จากข้าวโพดพวกเราทั้งหมด การทำอาหารสลัด ขนมอบ อาหารจานหลักและหม้อปรุงอาหารมากมาย แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่สามารถเตรียมได้จากข้าวโพดฉ่ำแสนอร่อย คุณสามารถทำซุปข้าวโพดแสนอร่อยได้มากมาย.
ใครๆ ก็รักข้าวโพดและรู้ว่าข้าวโพดมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราแค่ไหน เช่น ถ้าลูกของคุณไม่ชอบกินซุปร้อน ๆ ให้ปรุงมัน ซุปอร่อย กับที่รักของพวกเขา ข้าวโพดและพวกเขาจะกินด้วยความยินดีอย่างยิ่ง ซุปดังกล่าวจะเพิ่มความหลากหลายให้กับหลักสูตรแรกของคุณได้อย่างประสบความสำเร็จ คุณจะสามารถเอาใจคนที่คุณรักด้วยซุปร้อนที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่พวกเขาไม่เคยลองมาก่อน ต้องลอง ซุปข้าวโพด ตามสูตรของเราเชื่อฉันสิ คุณจะตกหลุมรักพวกเขา!
- ซุปไก่ข้าวโพด
- ซุปชีสกับข้าวโพด
- ซุปข้าวโพดเบคอน
- ซุปข้าวโพด "จีน"
ซุปมะเขือเทศกับข้าวโพดและถั่วแดง
ซุปมะเขือเทศกับข้าวโพดและถั่วแดงซุปนี้จะเป็นอาหารเช้าที่ดีสำหรับทั้งครอบครัว ซุปร้อนด้วยข้าวโพดและถั่วจะชาร์จร่างกายของคุณตลอดทั้งวันด้วยพลังงานจำนวนมากและอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ มีพืชตระกูลถั่วมากมาย นอกจากถั่วแล้ว ยังมีถั่ว ซึ่งหมายความว่าซุปนี้จะทำให้ร่างกายของคุณได้รับโปรตีนจำนวนมาก
จานนี้จะมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับเด็ก ๆ เนื่องจากมีวิตามินและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ มากมายสำหรับการเจริญเติบโตเต็มที่ของสิ่งมีชีวิตเล็ก
ในการทำซุปข้าวโพดและถั่ว คุณจะต้อง:
- ถั่วแดงกระป๋อง - 1 ขวด (350 กรัม);
- ถั่วกระป๋อง - 1 ขวด (350 กรัม);
- น้ำมะเขือเทศ- 800 มล.
- หัวหอม - 50 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- เบคอน - 100 กรัม
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น;
- ผักชี - 2 สาขา;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส;
- ผักชีฝรั่ง - 2 ก้าน
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- ในการปรุงอาหารให้ใช้กระทะสแตนเลส
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นตามชอบ ไม่สำคัญ
- คุณต้องเบคอนรมควันหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ตอนนี้ตั้งกระทะบนเตาแล้วตั้งไฟให้ร้อน พอร้อนก็เทเบคอนลงไป ปล่อยให้มันเริ่มละลาย
- ทันทีที่ไขมันบางส่วนออกมาจากเบคอน ให้เทหัวหอมสับลงไป ผัดหัวหอมกับเบคอนจนหัวหอมสีทองอ่อน
- ทันทีที่หัวหอมและเบคอนผัด ให้เทน้ำมะเขือเทศทั้งหมดลงไป แล้วเติมซอสมะเขือเทศ
- ปล่อยให้น้ำมะเขือเทศเดือดเทข้าวโพดทั้งหมดลงในกระทะพร้อมกับน้ำ
- จากนั้นเทถั่วด้วยวิธีเดียวกันกับน้ำผลไม้
- ระบาย yushka จากถั่วแล้วเทลงในซุปในลักษณะเดียวกัน
- ปล่อยให้น้ำซุปเดือดเป็นเวลา 5 นาที
- เมื่อเดือดเป็นเวลา 5 นาที ใส่ใบกระวาน เกลือ และพริกไทย น้ำซุปตามชอบ ต้มต่ออีก 5 นาที
- ถัดไป สับผักชีและผักชีลาวให้ละเอียด เพิ่มผักใบเขียวลงในซุปสักครู่ก่อนจะสุก
หากคุณไม่ใช่แฟนของผักชีคุณไม่สามารถเพิ่มได้แทนที่ด้วยผักชีที่คุณโปรดปราน
ซุปข้าวโพดและถั่วกับมะเขือเทศพร้อมแล้ว! อร่อย!
ซุปไก่ข้าวโพด
ซุปไก่ข้าวโพดซุปนี้เบาและอร่อยมาก เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมได้แม้กระทั่งสำหรับเด็กเล็ก ซุปนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ดูแลสุขภาพ อุดมไปด้วยวิตามินและโปรตีน
ปรุงเป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันเป็นอาหารจานแรก คุณยังสามารถปรุงเป็นอาหารจานเดียวได้ด้วย เนื่องจากไก่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอสำหรับมื้อกลางวัน
ในการทำซุปข้าวโพดไก่คุณจะต้อง:
- ไก่ - 400 กรัม
- มันฝรั่ง - 200 กรัม
- แครอท - 100 กรัม
- หัวหอม - เพื่อลิ้มรส;
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืชกลั่น - สำหรับทอด
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- ในการปรุงอาหารให้ใช้หม้อที่มีปริมาตรประมาณ 2.5 ลิตร
- ใส่ชิ้นไก่ลงในกระทะ คุณสามารถเอาส่วนใดก็ได้ยกเว้นส่วนหลัง เพราะมันอ้วนมาก ควรใช้ขา คุณสามารถเนื้อ แต่มันแห้งและไม่ให้น้ำซุปเข้มข้นฉันมักจะเอาขา ตั้งกระทะบนเตา ให้น้ำเดือดพร้อมไก่สำหรับทำน้ำซุป
- ในขณะที่ไก่กำลังทำอาหารให้เตรียมผัก
- ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ปอกแครอทหั่นเป็นเส้นคุณสามารถหั่นเป็นก้อนได้ แต่อย่าถูมัน
- ปอกหัวหอม หั่นตามชอบ ไม่สำคัญ
- ระหว่างที่ไก่กำลังทำอาหาร ให้เอาโฟมออกจากน้ำซุป มิฉะนั้นจะขุ่น เมื่อไก่พร้อมแล้ว นำออกจากน้ำซุปแล้วปล่อยให้เย็น
- เทมันฝรั่งลงในน้ำซุป
- ผัดหัวหอมและแครอทในปริมาณเล็กน้อย น้ำมันพืช.
- ทันทีที่เนื้อย่างพร้อมให้เทลงในซุปทันที
- ในระหว่างนี้ ไก่ของคุณจะเย็นลงเล็กน้อย นำเนื้อออกจากกระดูก ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่งเนื้อนี้ไปซุป
- ทันทีที่มันฝรั่งพร้อม ให้เทข้าวโพดลงในซุปพร้อมกับยูชก้า ปล่อยให้เคี่ยวกันต่อไปอีก 5 นาที เกลือน้ำซุปตามชอบ
- สับผักใบเขียวทั้งหมดอย่างประณีต เพิ่มลงในซุปสักครู่ก่อนจะสุก
- นำซุปออกจากเตาแล้วเทลงในชาม
ซุปไก่พร้อมข้าวโพด! อร่อย!
ซุปซุปข้าวโพดและไส้กรอกล่าสัตว์
ซุปซุปข้าวโพดและไส้กรอกล่าสัตว์ซุปนี้เข้มข้นอย่างไม่น่าเชื่อ รสครีมและกลิ่นหอมสดใส ข้าวโพดทำให้นุ่มขึ้น การล่าสัตว์ไส้กรอกทำให้น้ำซุปเข้มข้นและมีกลิ่นหอมมาก ซุปเหมาะสำหรับมื้อกลางวันเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการมากและจะถูกใจทุกคน
ครีมทำให้ซุปนี้นุ่มมาก โดยเน้นที่รสชาติของส่วนผสมแต่ละอย่าง และต้องขอบคุณมันที่ทำให้ซุปได้รสชาติที่กลมกล่อม ข้าวโพดที่ใส่ลงไปในทุกๆ ช้อนจะทำให้เครื่องเทศ
ในการทำซุปซุปข้นคุณจะต้อง:
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง;
- ไส้กรอกล่าสัตว์ - 400 กรัม
- มันฝรั่ง - 300 กรัม
- หัวหอม - 100 กรัม
- น้ำซุปเนื้อ - 400 มล.;
- ครีมไขมัน - 200 มล.;
- น้ำมันพืชกลั่น - 2 ช้อนโต๊ะ;
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - 4 ก้าน;
- ผักชีฝรั่ง - 3 สาขา;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- สำหรับซุป คุณจะต้องใช้น้ำซุปเนื้อที่ปรุงไว้ล่วงหน้า
- นำกระทะสแตนเลส
- ปอกหัวหอมแล้วสับหยาบ
- เทน้ำมันลงในกระทะ ตั้งบนเตา พอน้ำมันร้อน ใส่หอมใหญ่ลงไปผัดจนเป็นสีเหลืองทองอ่อน
- เมื่อคุณผัดหัวหอมแล้ว ให้เทน้ำซุปลงไป
- ปล่อยให้เดือด
- ในขณะที่น้ำซุปเดือด ให้ปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ แล้วเทลงในน้ำซุป ในขณะที่มันฝรั่งกำลังทำอาหาร ให้เตรียมส่วนผสมอื่นๆ
- ไส้กรอกต้องหั่นเป็นวง หั่นไม่บาง หนาประมาณ 0.5 ซม.
- เมื่อมันฝรั่งพร้อมแล้วให้ใส่ไส้กรอก
- ระบาย yushka จากข้าวโพดแล้วใส่ลงในซุปพร้อมกับไส้กรอก
- เทครีมทั้งหมดลงในซุป
- เกลือและพริกไทยน้ำซุปตามความชอบของคุณและเพิ่มใบกระวาน
- ต้มทุกอย่างรวมกันประมาณ 5-7 นาที
- สับผักทั้งหมดอย่างประณีต ใส่ผักลงในซุป 1 นาทีก่อนพร้อม
อร่อยของคุณ ซุปครีมพร้อมมาก! กินเพื่อสุขภาพ!
ซุปข้าวโพดปูอัด
ซุปข้าวโพดปูอัดข้าวโพดและ ปูอัดรวมกันได้ไม่เพียงแค่ สลัดเทศกาล. ด้วยส่วนผสมทั้งสองนี้จึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเตรียมอาหารจานร้อน
ลูก ๆ ของคุณจะชอบซุปนี้อย่างแน่นอนเพราะพวกเขาชอบทั้งข้าวโพดและปูอัด
ไข่ขาวในส่วนผสมทำให้ซุปข้นขึ้นเล็กน้อย รสชาติของมันเข้มข้นและสดใสมาก กลิ่นหอมอ่อนๆอาหารทะเลทำให้อร่อยมาก
ในการทำปูอัดและซุปข้าวโพด คุณจะต้อง:
- ข้าวโพด - 1 ขวด;
- ปูอัด - 250 กรัม
- ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำซุปไก่ - 2 ลิตร
- ไข่ขาว - จาก 2 ฟอง;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส;
- ผักชีฝรั่ง - 3 ก้าน;
- แป้งข้าวโพด - 2 ช้อนโต๊ะ
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
ซุปนี้ทำง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ
- คุณจะต้องใช้น้ำซุปไก่สำเร็จรูป
- เทน้ำซุปลงในกระทะนำไปต้ม
- ในขณะที่เดือดให้เตรียมส่วนผสมที่เหลือ
- ลอกปูอัดออกจากบรรจุภัณฑ์ ตัดไม้เป็นครึ่งวง
- ระบายข้าวโพดจากข้าวโพด บดข้าวโพดด้วยเครื่องปั่นหรือวิธีอื่น ๆ ที่คุณมี มันควรจะมีขนาดเล็ก แต่ไม่เปลี่ยนเป็นแป้ง
- เทครีมลงในชามแยกต่างหาก
- นำไข่ 2 ฟอง แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง เทไข่ขาวลงในครีม ไม่ต้องใส่ไข่แดง คุณสามารถใช้ที่อื่นได้ ผสมโปรตีนกับครีมด้วยส้อม
- เพิ่มแป้งข้าวโพดลงในครีมที่มีโปรตีนผสมทุกอย่างจนเนียน
- เมื่อน้ำซุปเดือดแล้วให้เทปูอัดและข้าวโพดสับลงไป
- เกลือและพริกไทยน้ำซุปตามชอบ
- ปล่อยให้มันเคี่ยวทั้งหมดเป็นเวลา 5 นาที
- ค่อยๆ ผสมส่วนผสมของครีม โปรตีน และ cornmeal ให้น้ำซุปเดือดอีกครั้ง ปล่อยให้ซุปเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที
- นำซุปออกจากเตา
ซุปข้าวโพดปูของคุณพร้อมแล้ว!
ซุปชีสกับข้าวโพด
ซุปชีสกับข้าวโพดครอบครัวของฉันชอบซุปนี้ มันนุ่มและเข้มข้นมาก ครีม ชีสแปรรูปทำให้เป็นเพียงความสูงของความสมบูรณ์ ให้ความสมบูรณ์ ข้าวโพดหวานเนื้อนุ่มเพิ่มความเผ็ดร้อน เนื้อไก่ทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากพอที่จะบริโภคได้โดยไม่ต้องใช้คอร์สที่สอง นี่เป็นอาหารเช้าที่เราโปรดปรานและมักเป็นอาหารเย็น
ในการทำซุปชีสกับข้าวโพด คุณจะต้อง:
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง;
- ถั่วเขียวกระป๋อง - 1 ขวด (350 กรัม);
- ครีมชีสแปรรูป - 300 กรัม
- เนื้อไก่ - 300 กรัม
- ขมิ้น - เหน็บแนม;
- พริกขี้หนูป่น - เพื่อลิ้มรส;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- คุณจะต้องใช้หม้อ 2.5 ลิตร
- เทน้ำ 1 ลิตรลงไป
- เนื้อไก่ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ฉันใช้ เนื้อไก่, มันง่ายกว่าที่จะหั่นและไม่เพิ่มไขมันที่ไม่จำเป็นลงในซุป
- เทเนื้อลงในน้ำวางบนเตาปล่อยให้เดือด ในขณะที่คุณต้มให้เอาโฟมออกโดยไม่จำเป็นต้องใช้เศษโฟมในซุป ต้มเนื้อไก่จนสุก อย่าเพิ่งเติมเกลือ
- เทข้าวโพดลงในซุปพร้อมกับน้ำผลไม้
- ระบายน้ำออกจากถั่วเพิ่มลงในซุป
- ตอนนี้นำชีสแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบลงไปในซุปทันที ปล่อยให้ทุกอย่างเดือดเป็นเวลา 10 นาที
- หลังจากที่ชีสละลายในน้ำแล้ว ให้ลองชิมเกลือ แล้วเติมเกลือตามชอบ (อย่าใส่เกลือมาก่อน เพราะในนมเปรี้ยวมีเกลือและในทุกคนในรูปแบบต่างๆ และถ้าคุณเกลือก่อนหน้านี้ คุณอาจจะได้เกลือมากเกินไป
- หลังจากเกลือ ใส่ขมิ้นเล็กน้อย จะทำให้ซุปมีสีเหลืองที่สวยงาม
- เติมความหวาน พริกป่นคุณสามารถเพิ่มรสเผ็ดได้ถ้าชอบเผ็ดและเด็กเล็กจะไม่กินซุป
- นำซุปออกจากเตาทิ้งไว้ในกระทะเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้มีความอิ่มตัวมากขึ้น
ซุปชีสกับข้าวโพดพร้อมแล้ว! ความอยากอาหารที่ดี!
ซุปไก่ข้าวโพดและไก่รมควัน
ซุปไก่ข้าวโพดและไก่รมควันสำหรับผู้ที่ชอบซุปข้าวโพดก็จะนำความสดและความหลากหลายมาสู่เมนูของคุณ ไก่รมควันให้น้ำซุปที่เข้มข้นและรสชาติที่สดใส
ซุปนี้สามารถปรุงบนแคมป์ไฟได้ในระหว่างการพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้งหากเติมรสชาติของควันไฟเข้าไปก็จะมีกลิ่นหอมและรสชาติดีขึ้น สำหรับผู้ชื่นชอบซุปเนื้อรมควันพวกเขาจะชอบมันมากและจะกลายเป็น "แขก" ประจำในครัวของคุณ
ในการทำซุปข้าวโพดและไก่รมควัน คุณจะต้อง:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 1 ขวด;
- ไก่รมควัน - 300 กรัม
- หัวหอม - 50 กรัม
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- น้ำซุปไก่ - 500 มล.
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส;
- ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ;
- เนย - 20 กรัม
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- สำหรับการปรุงอาหารให้ใช้กระทะที่มีก้นหนา ฉันปรุงหม้อน้ำมันทำงานได้ดีที่สุด
- เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วใส่เนย ตั้งเตาให้ร้อน
- ในขณะที่น้ำมันกำลังร้อน ให้ปอกและสับหัวหอม สับตามชอบ แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
- ตัดไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่หัวหอม
- บดข้าวโพดในเครื่องปั่นจนสุก ใส่ลงไปในหม้อด้วย เคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากันเป็นเวลา 10 นาที
- จากนั้นเทน้ำซุป คุณยังสามารถรดน้ำได้ แต่ด้วยน้ำซุปรสชาติจะเข้มข้นยิ่งขึ้นถ้าเราปรุงในธรรมชาติถ้าไม่มีน้ำซุปก็จะอร่อยมาก
- เกลือและพริกไทยน้ำซุปตามชอบ ฉันมักจะใช้ส่วนผสมของพริกไทยป่น มันให้รสชาติและกลิ่นหอมที่เข้มข้นกว่าแค่สีดำ พริกไทยป่น.
- ปอกกระเทียมแล้วกดกระเทียมหรือสับให้ละเอียดที่สุด
- สับผักชีฝรั่งอย่างประณีตเช่นกัน
- ก่อนจะยกซุปออกจากเตา ให้ใส่กระเทียมและผักชีฝรั่งลงไป
- นำหม้อออกจากเตา ปิดฝาแล้วปล่อยให้สูงชันเป็นเวลา 15 นาที
ซุปข้าวโพดและไก่รมควันพร้อม! อร่อย!
ซุปข้าวโพดเบคอน
ซุปข้าวโพดเบคอนซุปเบคอนนี้ถูกใจผู้ชายมาก ปรากฎว่าค่อนข้างอ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เบคอนรมควันให้น้ำซุปที่เข้มข้นและเข้มข้น ในขณะที่ข้าวโพดทำให้ได้ความหวานและนุ่มกว่าเล็กน้อย
เมล็ดข้าวโพดแช่ในกลิ่นหอมของเบคอนและอิ่มตัวด้วยน้ำซุปซึ่งทำให้อร่อยยิ่งขึ้น ซุปนี้เหมาะสำหรับการทำอาหารกลางแจ้ง
ในการทำซุปข้าวโพดเบคอนคุณจะต้อง:
- ข้าวโพดแช่แข็งหรือกระป๋อง - 500 กรัม
- เบคอนรมควัน - 150-200 กรัม
- น้ำซุปเนื้อก้อนเบคอน - 2 ชิ้น;
- น้ำ - 1 ลิตร;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- ในการปรุงอาหารคุณต้องมีกระทะที่มีก้นหนา ฉันมักจะใช้หม้อ มันสมบูรณ์แบบสำหรับจุดประสงค์นี้
- ตัดเบคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ใส่หม้อลงบนกองไฟ ปล่อยให้ร้อน เมื่อมันร้อน ใส่เบคอนทั้งหมดลงไป ปล่อยให้มันสุกเล็กน้อยแล้วเริ่มทอด ปล่อยให้มันเป็นสีทองเล็กน้อย
- เมื่อเบคอนสุกแล้วให้เทน้ำลงในกระทะ ปล่อยให้เดือดแล้วเทข้าวโพดลงในน้ำซุป ในฤดูร้อนคุณสามารถใช้เมล็ดธัญพืชสดๆ หั่นเป็นชิ้นๆ ได้ ในฤดูหนาวซื้อแช่แข็งหรือกระป๋องจะต้องระบายน้ำออกจากกระป๋องโดยไม่จำเป็นในซุป
- ใส่เบคอนก้อนลงในซุป ชิมซุปสำหรับเกลือหลังจากละลาย และเพิ่มถ้าจำเป็น
- ปล่อยให้ซุปเคี่ยวจนข้าวโพดนุ่ม ข้าวโพดกระป๋องพร้อมตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงต้องต้มเป็นเวลา 10 นาทีไม่มาก
- ก่อนนำซุปออกจากเตา ให้ใส่ผักใบเขียวสับละเอียดลงไป ผักใบเขียวใช้ปริมาณใดก็ได้ตามที่คุณต้องการ
- นำซุปออกจากเตาปิดฝาแล้วปล่อยให้เดือดประมาณ 10-15 นาที
ซุปพร้อม! อร่อย!
ซุปข้าวโพดคื่นฉ่ายและครีม
ซุปข้าวโพดคื่นฉ่ายและครีมซุปที่เรียบง่าย แต่อร่อยมากจะเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบ ครีมในน้ำซุปทำให้มันนุ่มอย่างเหลือเชื่อรสชาตินุ่มมากและในเวลาเดียวกันก็เข้มข้น
ซุปนี้สามารถเตรียมสำหรับเด็ก ๆ พวกเขากินมันอย่างมีความสุขจนช้อนสุดท้าย ถ้าลูกของคุณไม่ชอบกิน อาหารสุขภาพและอาหารจานร้อน ซุปนี้คือสิ่งที่คุณต้องการ
ในการทำซุปคุณจะต้อง:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 400-500 กรัม
- คื่นฉ่าย - 1 ก้าน;
- หัวหอม - เพื่อลิ้มรส;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- น้ำ - 800-900 มล.;
- มันฝรั่ง -250-300 กรัม
- ครีมไขมัน - 200 มล.;
- เนย - 50 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- ใช้หม้อสแตนเลสทำอาหาร
- ปอกและหั่นหัวหอมตามปกติสำหรับทอด
- ตัดขึ้นฉ่ายขนาดเดียวกับต้นหอม
- ตั้งกระทะบนเตา ใส่เนยลงไป พอร้อนก็ใส่หอมใหญ่สับและขึ้นฉ่ายลงไป ผัดให้เข้ากันเป็นเวลา 6 นาที
- ปอกกระเทียม สับให้เล็กที่สุด ใส่หอมใหญ่ที่ผัดแล้วและขึ้นฉ่ายแล้วผัดเป็นเวลา 1 นาที
- จากนั้นเทน้ำลงในกระทะ ถ้าคุณมีน้ำซุป คุณสามารถใช้น้ำซุปได้ แต่ไม่จำเป็น
- ปล่อยให้น้ำเดือด
- ในขณะที่น้ำกำลังเดือด ให้ปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ แล้วเทลงในน้ำเดือด
- เกลือน้ำซุปตามชอบ
- เมื่อมันฝรั่งนิ่มแล้ว ให้เทข้าวโพดทั้งหมดลงในซุปก่อนที่จะสะเด็ดน้ำออก
- เทครีมลงในซุป
- ปล่อยให้ทุกอย่างเคี่ยวกันเป็นเวลา 10 นาที
- ลบ ซุปพร้อมจากจาน.
- เทลงในชาม
- สับผักใบเขียวอย่างประณีตแล้วใส่ลงในจานตามที่คุณต้องการ
อร่อย!
ซุปนมข้าวโพดและปลารมควัน
ซุปนมข้าวโพดและปลารมควันเราเคยชินกับการกินปลารมควันแบบเดียวกับมันหรือกับมันฝรั่ง แต่คุณสามารถปรุงซุปที่อร่อยด้วยมันได้ และเตรียมไม่เพียง แต่กับปลารมควันแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีข้าวโพดฉ่ำแสนอร่อยอีกด้วย
เมื่อมองแวบแรก ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไม่ตรงกันเลย เมื่อฉันได้ยินสูตรนี้ครั้งแรก ฉันคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินมัน แต่เมื่อฉันได้รับการปฏิบัติ ความคิดของฉันก็เปลี่ยนไป ลองทำดูแล้วคุณจะเข้าใจว่าทั้งหมดนี้รวมกันอร่อยมาก
ในการทำซุปนี้คุณจะต้อง:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 200 กรัม
- เนื้อปลารมควัน - 250 กรัม
- มันฝรั่ง - 150 กรัม
- เบคอนรมควัน - 50 กรัม
- น้ำ - 500 มล.;
- นม - 400 มล.;
- หัวหอม - 50 กรัม
- เนย - 40 กรัม
- โหระพาบด - หนึ่งในสี่ของช้อนชา;
- พริกขี้หนูป่นหวาน - หนึ่งในสี่ของช้อนชา
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- สำหรับการปรุงอาหารให้ใช้กระทะขนาด 2 ลิตรทันทีจะสะดวกในการปรุงอาหารในหม้อนี้
- เทน้ำทั้งหมดลงในกระทะแล้วตั้งไฟ ปล่อยให้เดือด
- ในขณะที่น้ำกำลังเดือด ให้เตรียมส่วนผสมที่เหลือ
- หั่นเบคอนให้ละเอียดมาก เทลงในกระทะ ทอดให้ไขมันออกหมด
- ปอกเปลือกและสับหัวหอมอย่างประณีต เทลงบนเบคอนทอด ทอดหัวหอมจนโปร่งแสง แล้วปล่อยให้มันเริ่มได้สีทองเพียงเล็กน้อย
- ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- เมื่อน้ำเดือด ใส่มันฝรั่ง หอมใหญ่และเบคอนลงไป
- ต้มมันฝรั่งจนนิ่ม
- ในขณะที่มันฝรั่งกำลังทำอาหาร ให้ดูแลปลา จำเป็นต้องถอดเปลือกและกระดูกออกถ้ามี (อย่ากินปลาเฮอริ่งเลย มันยังเหม็นอยู่ เชื่อฉันเถอะ ปลาแซลมอนสีชมพูหรือปลาหนาแน่นอื่นๆ เหมาะที่สุด ปลาแมคเคอเรลก็กินได้ แต่เนื้อนุ่ม แต่รสชาติดีทีเดียว) หั่นปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ควรใหญ่กว่าเมล็ดข้าวโพดเล็กน้อย
- ทันทีที่มันฝรั่งนิ่ม ให้เทปลาลงในซุป
- ระบาย yushka จากข้าวโพดแล้วใส่ลงในซุปด้วย ปล่อยให้ทุกอย่างเดือดเป็นเวลา 10 นาที
- จากนั้นเติมนม เกลือ เพื่อลิ้มรส (เพื่อเร่งกระบวนการ หลังจากที่เทปลาออกแล้ว ก็เอานมไปต้มแยกกัน แล้วเติมลงในซุปที่ร้อนแล้ว)
- เพิ่มโหระพาและพริกขี้หนู คุณสามารถใช้พริกขี้หนูรสเผ็ดได้หากต้องการน้ำซุปรสเผ็ด ปล่อยให้ทุกอย่างเดือดและต้มต่ออีก 5 นาที
- นำซุปออกแล้วพักไว้ 10 นาที หรือคุณสามารถเพิ่มสีเขียวบนจานได้
ซุปที่ผิดปกติพร้อม! ความอยากอาหารที่ดี!
ซุปข้าวโพด "จีน"
ซุปข้าวโพด "จีน"ซุปนี้เสิร์ฟใน ร้านอาหารจีนและที่นั่นเขาเป็นที่นิยมมาก น้ำซุปน่ารับประทานมากมีรสชาติที่สดใสและเข้มข้น
ขิงทำให้เผ็ดมากและมีรสชาติที่แปลกไม่เหมือนใครสำหรับเราสักนิด แต่รสชาติน่าพอใจมากและคุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ชอบ ฉันปรุงมันเมื่อฉันต้องการบางสิ่งที่แปลกและอร่อยมาก
ในการทำซุปข้าวโพดจีน คุณจะต้อง:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 450 กรัม
- หัวหอมสีเขียว - 1 พวง;
- รากขิงสด - 5 กรัม
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- แป้งข้าวโพดหรือแป้งมันฝรั่ง - 1 ช้อนโต๊ะ;
- ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันงา - 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำซุปไก่ - 1.5 ลิตร
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
- ในการปรุงอาหารให้ใช้กระทะขนาดพอเหมาะ
- เทน้ำซุปลงในหม้อ หากไม่มีน้ำซุปไก่ คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำ 1.5 ลิตรกับน้ำซุปไก่ 2 ก้อนได้อย่างปลอดภัย ฉันทำบ่อยมากเพราะไม่มีเวลาหรือความปรารถนาที่จะเตรียมน้ำซุปแยกกันเสมอไป
- ใส่น้ำซุปลงบนกองไฟแล้วปล่อยให้เดือด
- ทันทีที่น้ำซุปเดือดให้เท ข้าวโพดกระป๋อง, เทออกพร้อมกับน้ำซุป ปล่อยให้มันเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที
- ในขณะที่ข้าวโพดกำลังเดือด คุณต้องเตรียมการทอด
- เทน้ำมันงาลงในกระทะมันไม่ถูกดังนั้นฉันจึงแทนที่ด้วยน้ำมันพืชธรรมดาและแทบไม่รู้สึกถึงความแตกต่างในรสชาติ
- เอาหัวหอมและสับส่วนสีขาวของขน ตอนนี้ส่วนสีเขียวถูกพักไว้
- ปอกกระเทียมแล้วสับให้ละเอียด
- ขูดขิงอย่างประณีต
- ผัดหัวหอม ขิง และกระเทียมในน้ำมันพืช
- เพิ่มหัวหอมทอดและกระเทียมลงในซุป ปล่อยให้ทุกอย่างเดือดเป็นเวลา 5 นาที
- นำซุปออกจากเตาแล้วบดให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นจนข้าวโพดทั้งหมดถูกบดขยี้ เพื่อไม่ให้เสียเวลามากเกินไป คุณสามารถบดข้าวโพดก่อนส่งไปซุป แต่รสชาติจะแตกต่างออกไปเล็กน้อย
- กลับซุปไปที่เตา
- ขณะเดือด ให้ละลายแป้งในน้ำเล็กน้อย เหนือสิ่งอื่นใด ข้าวโพดก็เหมาะ แต่ถ้าไม่ใช่ ให้เปลี่ยนเป็นมันฝรั่ง ใส่ซีอิ๊วขาวลงในแป้งที่ละลาย
- แยกไข่และตีไข่ในชาม
- ทันทีที่ซุปเดือดอีกครั้ง ให้เทไข่ลงในซุปในกระแสน้ำ ปล่อยให้เดือดเป็นเวลา 2 นาที
- ถัดไป ค่อยๆ เทแป้งที่ละลายแล้วลงไป ปล่อยให้น้ำซุปเดือดเป็นเวลา 1 นาที ระหว่างนั้นน้ำซุปจะข้นขึ้น
- ลองซุปเกลือ ถ้ายังไม่พอ ให้ใส่ตามชอบ
- นำซุปออกจากเตา
- ตัดให้เล็กที่สุด หัวหอมใหญ่, เทลงในน้ำซุป เลือกปริมาณหัวหอมเอง
ซุปรสเผ็ดพร้อม! อร่อย!
ซุปข้าวโพดใส่พริกหยวก ขึ้นฉ่าย และขนมปังกรอบ
ซุปข้าวโพดใส่พริกหยวก ขึ้นฉ่าย และขนมปังกรอบซุปนี้เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน มันรวมกันมาก อาหารอร่อยด้วยรสชาติที่สดใส
เบคอนทำให้น้ำซุปเข้มข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ข้าวโพดให้ความหวานและรสชาติที่ละเอียดอ่อน พริกหยวกเพิ่มกลิ่นหอมของผักฤดูร้อนให้กับซุปทำให้รู้สึกสดชื่นในฤดูร้อน ขึ้นฉ่ายหอมจะทำให้รสชาติและกลิ่นเข้มข้นขึ้น
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการผสมผสานอย่างลงตัวและสร้างองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของรสชาติและกลิ่นหอมที่จะเติมเต็มทั้งบ้าน
ในการทำซุปข้าวโพดคุณจะต้อง:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 500 กรัม
- เบคอนรมควัน - 200 กรัม
- พริกหวานบัลแกเรีย - 100 กรัม
- แครอท - 100 กรัม
- ก้านคื่นฉ่าย - 50 กรัม
- หัวหอม - 50 กรัม
- โหระพาสด - 1 กิ่ง;
- ขมิ้น - เหน็บแนม;
- มันฝรั่ง - 200 กรัม
- ครีมไขมัน - 0.5 ถ้วย;
- ขนมปัง - 150-200 กรัม
- เนย - 50 กรัม
- น้ำ - 400 กรัม
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
เตรียมอาหารทั้งหมดทันทีเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาระหว่างการปรุงอาหาร
- ตัดขึ้นฉ่ายให้เล็กที่สุด
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นแบบเดียวกับที่ทำกับซุป
- ปอกแครอทหั่นเป็นเส้นบาง ๆ คุณสามารถถูบนเครื่องขูดหยาบ
- ตัดเบคอนเป็นก้อนเล็ก ๆ ต้องซื้อแบบรมควันมันจะให้รสชาติที่เข้มข้นมาก
- ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือเส้นบาง ๆ
- ปอกพริกหยวกออกจากเมล็ดแล้วหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ
- เมื่อคุณเตรียมทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว ให้นำหม้อหรือหม้อก้นหนา
- ตั้งกระทะบนเตา พอร้อนให้เทเบคอนทั้งหมดลงไป ทอดเบคอนจนสุกและทอด
- เมื่อเบคอนทอดแล้ว ให้สะเด็ดไขมันลงในชามอีกใบแล้วพักไว้
- ส่งเนยไปที่เบคอนทันทีที่ละลายส่งหัวหอมและขึ้นฉ่ายไปที่กระทะผัดจนหัวหอมโปร่งใส
- แล้วใส่หม้อ พริกหยวกและแครอท เคี่ยวทุกอย่างเป็นเวลา 10 นาที
- จากนั้นเทน้ำลงในกระทะแล้วดึงข้าวโพดออกจากข้าวโพดทันที
- เทมันฝรั่งลงในกระทะ ปล่อยให้เดือดจนนุ่ม
- ทันทีที่มันฝรั่งพร้อม ให้ส่งข้าวโพดทั้งหมดให้พวกเขา ปล่อยให้พวกเขาปรุงด้วยกันอีก 5 นาที ไม่จำเป็นอีกต่อไป มันฝรั่งไม่ควรแยกออกจากกันเมื่อบด
- ขณะที่ซุปกำลังเดือด นำกระทะเทไขมันทั้งหมดที่คุณระบายหลังจากทอดเบคอนลงไป ใส่กระทะที่มีไขมันบนเตาเพื่ออุ่นเครื่อง
- ในขณะที่ไขมันกำลังร้อน ให้นำขนมปังแล้วหั่นเป็นก้อนเล็กๆ
- จากนั้นใช้ไฟอ่อนๆ ค่อยๆ ทอดขนมปังจนเป็นสีเหลืองทอง ช่วงนี้จะกลายเป็นแครกเกอร์ ขอบคุณไขมันจากเบคอนรมควันพวกเขาจะมีกลิ่นหอมมาก
- หั่นโหระพาให้เล็กที่สุด
- ตอนนี้เทซุปครึ่งหนึ่งแล้วบดด้วยเครื่องปั่นในน้ำซุปข้น เพิ่มขมิ้น โหระพาสับ และขมิ้นลงในน้ำซุปข้น เทมวลที่ได้กลับเข้าไปในกระทะ
- นำทุกอย่างไปต้มอีกครั้ง ไม่ควรต้ม ทันทีที่เริ่มเดือด ให้ยกออกจากเตาทันที
- ชิมซุปสำหรับเกลือ เติมเกลือตามชอบถ้าจำเป็น คุณยังสามารถใส่เครื่องปรุงตามชอบได้หากต้องการ
- ต้มซุปที่ทำเสร็จแล้วให้เย็นลงเล็กน้อยจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป เพราะตอนนี้ยังเป็นซุปอยู่ และควรอุ่นให้ร้อน
- เทซุปลงในชามควรเลือกแบบลึกเพื่อไม่ให้เย็นเร็วเกินไป
- เพิ่ม croutons ในแต่ละจาน ฉันมักจะวางมันไว้บนโต๊ะแยกกัน แต่ละคนก็เพิ่มรสชาติของตัวเอง และพวกเขาก็เดินกะเผลกอย่างรวดเร็ว และเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใส่แครกเกอร์จำนวนมากในซุปในคราวเดียว โยนชิ้นเล็กๆ ลงไป
ซุปของคุณพร้อมแล้ว!
ฉันหวังว่าคุณจะชอบสูตรซุปเหล่านี้! อร่อย!
ละเอียด( 2 ) แย่( 0 )
หลายคนชอบสลัดที่มีข้าวโพดกระป๋อง เช่น ปูอัด กุ้ง เห็ด ไก่ ของทานเล่นอร่อยมาก
ในวันปีใหม่ แม่บ้านหลายคนซื้อถั่วและข้าวโพดหลายขวด ซึ่งเป็นเหตุศักดิ์สิทธิ์!
หลายคนไม่เคยทำซุปข้าวโพดกระป๋องมาก่อนในชีวิต ฉันไม่นึกเลยว่าจานแรกจะทำได้ไม่เพียงแค่ซีเรียล ก๋วยเตี๋ยว ผักสดแต่ด้วยความสำเร็จแบบเดียวกัน ให้เปิดขวดข้าวโพดหวาน นำผักออกจากตู้เย็นและเตรียมอาหารจานอร่อยอันแสนวิเศษ
บางครั้งคุณกลับมาจากทำงานด้วยความหิว เปิดตู้เย็นก็มีข้าวโพดกระป๋องครึ่งซอง เนยมันฝรั่งและผักอื่นๆ ทำอาหารอะไร? นี่คือที่มาของแนวคิดในการทำซุปแสนอร่อยกับข้าวโพดกระป๋อง มันฝรั่ง และผักอื่นๆ
จานจะอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวันตามปกติในช่วงกลางสัปดาห์และในวันขึ้นปีใหม่และวันหยุดอื่นๆ ลองซุปข้าวโพดไก่นี้!
สารประกอบ
- เนื้อไก่ 600 หรือ 700 กรัม
- จาก 650 ถึง 700 กรัมของข้าวโพดกระป๋อง
- มันฝรั่ง 60 ถึง 700 กรัม
- หัวหอม 100 ถึง 125 กรัม
- รากผักชีฝรั่ง 75 กรัม
- แครอท 100 กรัม
- 75 รากผักชีฝรั่ง;
- 1 เซนต์ ล. เกลือ (หรือตามรสนิยมของคุณ);
- 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เนยของแบรนด์ที่ดี
- ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง½พวง
- ¼ ช้อนชา เครื่องเทศที่ชื่นชอบสำหรับหลักสูตรแรก
การทำอาหาร
ทำอาหาร (สำหรับ 8 เสิร์ฟ) ซุปใช้เวลาประมาณ 50 นาทีในการเตรียม
- ล้างใต้น้ำไหล น้ำเย็นมันฝรั่ง. ปอกแล้วหั่นเป็น 4 หรือ 6 ชิ้น รับก้อนใหญ่
- ปรุงน้ำซุปเนื้อไก่ล่วงหน้า: ล้างเนื้อใต้น้ำเย็นโยนลงในกระทะขนาด 3 ลิตร ไฟความร้อนปานกลางและนำน้ำซุปไปต้ม เนื้อจะพร้อมใน 1 ชั่วโมง
- โยนมันฝรั่งสับหยาบลงในน้ำซุปที่เดือด ปล่อยให้มันปรุงจนสุกครึ่ง ประมาณ 10 นาที.
- ล้างใต้น้ำเย็นแล้วปอกหัวหอม ตามด้วยรากผักชีฝรั่งและขึ้นฉ่ายฝรั่งด้วยแครอท หั่นผักทั้งหมดเป็นเส้นอย่างระมัดระวัง
- นำกระทะไปตั้งบนกองไฟขนาดใหญ่ เมื่อมันอุ่นขึ้นให้ใส่เนยลงไป ละลาย? จัดวางผักที่หั่นไว้ล่วงหน้า ผัดด้วยไฟปานกลาง คนทุกสองสามนาที และปล่อยให้พวกเขาทอดจนสุกครึ่ง
- โยนผักทั้งหมดที่ผัดลงในกระทะแล้วปล่อยให้ปรุงเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
- นำไก่ออกจากกระทะแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่เนื้อลงไปในน้ำซุป
- ได้เวลาเปิดกระป๋องหรือ เหยือกแก้วกับข้าวโพด
- ได้เวลาเปิดกระป๋องข้าวโพดหรือโหลแก้ว ใส่ในซุปพร้อมกับน้ำผลไม้ในโถ ปล่อยให้มันปรุงต่ออีก 10 ถึง 15 นาที พร้อมกับผัก ใส่เครื่องเทศ เกลือ ตามชอบแล้วปิดซุป
- ล้างผักให้สะอาดโดยใช้น้ำเย็นและสับให้ละเอียด
- เมื่อคุณให้บริการหก ซุปหอมบนจาน ใส่ผักใบเขียวเล็กน้อยในแต่ละมื้อ
ง่ายต่อการเตรียมและ ซุปแสนอร่อยพร้อมข้าวโพดกระป๋อง ไก่ และผักพร้อม ช่วยเหลือตัวคุณเอง! เสิร์ฟพร้อมข้าวสาลีหรือขนมปังข้าวไรย์ คุณสามารถทำขนมปังกรอบ ขนมปังหรือก้อนใด ๆ ที่เหมาะกับสิ่งนี้ ทอดชิ้นในน้ำมันดอกทานตะวันจาก 2 ด้าน บีบมายองเนสที่คุณชื่นชอบลงบนแถบ คุณสามารถบีบกระเทียมหนึ่งกลีบแล้วเกลี่ยให้ทั่ว 2-3 croutons หรือใส่วงกลมไว้ด้านบน แตงกวาดอง, ชีสแข็ง บางคนชอบขนมปังปิ้ง พวกเขาแค่สีน้ำตาล และไม่มีกิโลแคลอรีพิเศษจากน้ำมันดอกทานตะวัน เลือกสิ่งที่คุณชอบกินซุปหอมกรุ่นตามรสนิยมของคุณ - และความกระหายที่ดี!
Alexander Gushchin
รับรองรสชาติไม่ได้ แต่น่าจะร้อน :)
เนื้อหา
หลักสูตรแรกฤดูร้อนที่หอมกรุ่นจากผักกระป๋องหรือผักสดตอบสนองความรู้สึกหิวได้อย่างลงตัว เตรียมซุปข้าวโพดจากผักหรือเนื้อสัตว์อย่างรวดเร็วพวกเขานุ่มเบาแคลอรีต่ำทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์
เคล็ดลับการทำซุปข้าวโพดให้อร่อย
- ทำซุปข้าวโพดกระป๋องง่ายกว่า - รวดเร็วสะดวก ธัญพืชแช่แข็งเริ่มเดือดพร้อมกับเนื้อสัตว์หรือมันฝรั่ง ซุปข้าวโพดสดปรุงด้วยซังอ่อนขนาดกลาง: เมล็ดของมันนุ่ม หอม แข็งปานกลาง และแยกออกได้ง่าย
- สำหรับ ซุปข้าวโพดน้ำซุป (ผัก, ปลา, เนื้อ), น้ำมะเขือเทศ, นมมีความเหมาะสมคุณสามารถเพิ่มครีมหนักหรือโยเกิร์ตธรรมชาติลงในฐานซุป
- รสชาติของข้าวโพดผสมผสานกับผักอย่างกลมกลืน (ขึ้นฉ่าย กะหล่ำปลี หัวหอม แครอท ฟักทอง มันฝรั่ง), พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว), เนื้อ, เบคอน, ปลา, สมุนไพรสด (ผักชี, หัวหอมเขียว, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง).
- มันจะดีกว่าที่จะไม่ปรุงรสซุปข้าวโพดนมด้วยเครื่องเทศ สมุนไพรรสเผ็ด (โหระพา), ขมิ้น, พริกไทยป่น (แดง, ดำ), ปาปริก้าหวานหรือเผ็ด, ผักชี, ขิงเหมาะสำหรับน้ำซุป
สูตรซุปข้าวโพด
ขอบคุณ คำแนะนำทีละขั้นตอนด้วยรูปถ่ายพ่อครัวสามเณรจะเตรียมหลักสูตรแรกได้อย่างง่ายดาย ซุปข้าวโพดต้มในน้ำซุป (เนื้อ, ผัก, ปลา) ในนม ต้มมันฝรั่งในฐานซุปจนสุกครึ่งแล้วใส่ข้าวโพดกระป๋อง (ถ้าสดแล้วหลับตอนเริ่มทำอาหาร) ผัดผัก เครื่องเทศ ขึ้นอยู่กับสูตร - ครีมหรือ ซอสมะเขือเทศ. เสิร์ฟร้อนพร้อมสมุนไพรสด ขนมปังดำหรือแครกเกอร์
ซุปข้าวโพดกระป๋องและถั่วลันเตา
- เวลา: ครึ่งชั่วโมง.
- เสิร์ฟ: 4 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 55 kcal / 100 g.
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยาก: ง่าย.
น้ำซุปเข้มข้น หอมอร่อย เอาใจคนรัก เมนูผัก. ตามสูตรที่นำเสนอปรากฏว่าหนาหากต้องการก็สามารถเจือจางด้วยนมอีกแก้วได้หากต้องการ แทนที่จะใช้ถั่วกระป๋อง อนุญาตให้ใช้ถั่วแช่แข็งโดยส่งไปปรุงพร้อมกับมันฝรั่ง เสิร์ฟ ซุปผักกับข้าวโพดร้อนและถั่วลันเตาโรยด้วยสมุนไพรสด
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 1 ลิตร;
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 0.3 กก.
- ถั่ว - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- นม - 350 มล.
- แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- ก้านคื่นฉ่าย - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- น้ำมันกลั่น - 30 มล.
- เกลือ, พริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส;
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
วิธีทำอาหาร:
- ในกระทะที่มีก้นหนาให้ความร้อนอยู่ในนั้น น้ำมันดอกทานตะวันใช้ไฟปานกลางใส่ผักหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ขึ้นฉ่าย, แครอท, หัวหอม), กระเทียมสับ ผัดในขณะที่กวน หลังจาก 5-6 นาที ใส่แป้ง คนให้เข้ากัน แล้วเทนมลงไป
- เมื่อนมเดือด ใส่มันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้ว หั่นเป็นลูกเต๋าขนาดกลาง ต้มโดยไม่ต้องปิดฝาโดยไม่ลดความร้อน
- หลังจาก 10 นาที, เกลือ, เพิ่มพริกไทยเพื่อลิ้มรส, ใส่ถั่วและข้าวโพดโดยไม่ใช้น้ำเกลือ หลังจากเดือดอีกครั้งให้ปรุงเป็นเวลา 3-4 นาที
กับชิกเก้น
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- เสิร์ฟ: 4 คน
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยาก: ง่าย.
อ่อนโยน, ไก่เบาสามารถให้ซุปสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่อดอาหารได้ แทนที่จะใช้น่องไก่ คุณสามารถต้มอก ปีก ต้นขาได้ แม่บ้านแนะนำให้ใช้ข้าวกลมหุงเร็วหลังจากล้างให้สะอาดหลายครั้งใต้น้ำไหลจนน้ำใส เมื่อใช้เมล็ดข้าวโพดแช่แข็ง ให้เริ่มต้มทันทีพร้อมกับเนื้อ
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 1.5 ลิตร
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 1 กระป๋อง;
- น่องไก่- 4 สิ่ง.;
- พริกหยวก - 1 ชิ้น;
- ข้าว - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- หัวหอมสีเขียว - 30 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ข้าวล้างให้สะอาดใต้น้ำไหลแช่ในน้ำเย็นประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ต้มชิ้นไก่ที่ล้างจนนุ่ม (หลังจากเดือด - 20-25 นาทีด้วยไฟความเข้มต่ำ) นำโฟมออกเป็นระยะ
- ในน้ำซุปด้วย เนื้อสุกส่งข้าวบวมเล็กน้อยโดยไม่ใช้น้ำนำไปต้มปรุงเป็นเวลา 10-12 นาที
- ค่อยๆ ใส่ข้าวโพดลงในซุป ขั้นแรกให้สะเด็ดน้ำ ปอกเปลือกออกจากก้านและเมล็ด หั่นเป็นหลอดขนาดกลาง พริกหยวก,หอมหัวใหญ่สับละเอียด
- นำส่วนผสมไปต้มแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที ปิดเตาปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 5 นาที
กับถั่วแดง
- เวลา: 40 นาที
- เสิร์ฟ: 3 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 78 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: ยุโรป.
- ความยาก: ง่าย.
สูตรสำหรับซุปข้าวโพดนี้ควรสังเกตโดยผู้ชื่นชอบรสชาติดั้งเดิม น้ำมะเขือเทศเข้ากันได้ดีกับส่วนประกอบของอาหาร เช่น ถั่วแดง เมล็ดข้าวโพด เบคอนรมควัน ผักสด ปรากฎว่าซุปมีสุขภาพดีน่าพอใจอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุ.
วัตถุดิบ:
- น้ำมะเขือเทศ - 800 มล.;
- เบคอนรมควัน - 100 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ถั่วแดง (ข้อเสีย) - 1 กระป๋อง;
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 1 กระป๋อง;
- ถั่วกระป๋อง- 1 ธนาคาร
- ซอสมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- lavrushka - 2 ใบ;
- ผักชีและผักชีฝรั่งสด - 5 กรัมต่อชิ้น
- พริกไทยป่น, เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ตั้งกระทะก้นหนาบนเตาโดยใช้ไฟแรงปานกลาง-สูง แล้วใส่เบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงไป หลังจาก 3-4 นาทีเมื่อไขมันออกมาเล็กน้อยให้ใส่หัวหอมสับละเอียดผัดผัดให้เข้ากัน
- ทันทีที่หัวหอมได้สีทอง (หลังจาก 5-6 นาที) ใส่ซอสมะเขือเทศลงในกระทะผสมแล้วเทลงในน้ำมะเขือเทศ
- หลังจากที่น้ำเดือดแล้ว ให้เติมถั่ว หลังจากระบายของเหลว ข้าวโพดและถั่ว - พร้อมกับน้ำเกลือ นำไปต้มหลังจากเกลือ 5 นาทีใส่พริกไทยป่นใบกระวานลดความร้อน
- หลังจาก 5-6 นาที เพิ่มสีเขียวสับละเอียดปล่อยให้จานต้มสักสองสามนาทีแล้วปิดฝา
วิเศษ
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- เสิร์ฟ: 4 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 53 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: ยุโรป.
- ความยาก: ง่าย.
ดีต่อสุขภาพมาก มีคุณค่าทางโภชนาการ อร่อย ซุปชีสตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ กลายเป็นครีมที่ค้างอยู่ในคอที่อ่อนโยน เข้มข้น และละเอียดอ่อน พร้อมกลิ่นหอมน่ารับประทานที่ปลุกความอยากอาหาร พริกหยวกหวานสามารถถูกแทนที่ด้วยพริกไทยป่นแดงร้อน และแทนที่จะใช้ชีสแปรรูปที่อ่อนโยน ให้ใช้ชีสแปรรูปสำหรับทำซุป ถูด้วยเครื่องขูดหยาบ จริงอยู่จะใช้เวลานานกว่าจะละลายกว่าชีสแปรรูป Yantar หรือ Hochland
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 1.5 ลิตร
- เนื้อไก่ - 0.3 กก.
- ชีสแปรรูป - 0.3 กก.
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 1 กระป๋อง;
- ถั่วกระป๋อง- 1 ธนาคาร
- เกลือ, พริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส;
- ขมิ้น - 3-5 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ต้มเนื้อที่ล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลางจนสุกในน้ำจืด (หนึ่งในสามของชั่วโมงหลังจากเดือด - ใช้ไฟปานกลาง) ให้เอาสะเก็ดออกเป็นระยะ
- ส่งเมล็ดข้าวโพดไปต้มในน้ำซุปโดยไม่สะเด็ดน้ำเกลือ และเมล็ดถั่วไม่ใส่น้ำ
- หลังจากเดือดอีกครั้ง ค่อยๆ ช้อนครีมชีสด้วยช้อน ผสมให้ละเอียดจนละลายในน้ำซุปที่เคี่ยวบนไฟอ่อน (จะใช้เวลา 8-10 นาที)
- หลังจากเกลือใส่พริกขี้หนูขมิ้นเล็กน้อยคนให้เข้ากันปิดเตา ให้จานปิดฝาต้มเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- เสิร์ฟ: 2 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 165 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: ยุโรป.
- ความยาก: ง่าย.
เผ็ด, ซุปต้นตำรับซึ่งมีรสชาติเข้มข้นของไส้กรอกล่าสัตว์และความเผ็ดเล็กน้อย ถูกทำให้นิ่มลงอย่างสมบูรณ์แบบด้วยรสครีมอันละเอียดอ่อนที่ค้างอยู่ในคอ ขอแนะนำให้ใช้ครีมที่มีไขมันหนาและสดมากที่สุดและควรต้มน้ำซุปล่วงหน้า (เหมาะสำหรับไก่หรือเนื้อวัว)
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ - ½ l;
- ล่าไส้กรอก- 0.4 กก.
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 1 กระป๋อง;
- มันฝรั่ง - 0.3 กก.
- น้ำมันพืช - 30 มล.
- lavrushka - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ครีม - 200 มล.;
- ผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง - 5 กรัมต่อชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ผัดหัวหอมที่ปอกเปลือกและสับหยาบจนเป็นสีเหลืองทอง (ประมาณ 6 นาที คนเป็นครั้งคราว) ในกระทะก้นหนาในน้ำมันที่อุ่นไว้
- เทหัวหอมผัดกับน้ำซุปนำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง
- เทมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลางลงในน้ำซุปเดือดอย่างระมัดระวัง เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ปรุงประมาณ 10-15 นาที - จนเกือบพร้อม
- เพิ่มข้าวโพดกระป๋องลงในมันฝรั่งต้มระบายน้ำเกลือจากนั้นไส้กรอกหั่นเป็นวงหนา 4-6 มม. ครีม ให้น้ำซุปเดือด เกลือ พริกไทย ใส่ผักชีฝรั่ง
- หลังจาก 6-7 นาทีหลังจากใส่สมุนไพรสดสับละเอียดแล้วให้ปิดเตา ปล่อยให้ซุปนั่งเป็นเวลา 10 นาที
กับปูอัด
- เวลา: ครึ่งชั่วโมง.
- เสิร์ฟ: 5 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 47 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: นานาชาติ.
- ความยาก: ง่าย.
การผสมผสานของปูอัดและข้าวโพดกระป๋องฉ่ำได้กลายเป็นที่คุ้นเคยและเป็นที่รักของผู้ใหญ่และเด็กมาช้านาน หอมๆ น้ำซุปร้อนๆ น้ำซุปเนื้อ(จะดีกว่าถ้าใช้ไก่) ปรากฏว่าหนามีคุณค่าทางโภชนาการและตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ การทำอาหารนั้นง่ายรวดเร็วส่วนประกอบของจานนั้นมักจะอยู่ในครัวของแม่บ้านทุกคน
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปเนื้อ - 2 ลิตร;
- ไข่ไก่ (โปรตีน) - 2 ชิ้น.;
- ปูอัด - 0.25 กก.
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 1 กระป๋อง;
- ข้าวโพด - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- ผักชีฝรั่ง - 5 กรัม
- เกลือพริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ในกระทะที่มีน้ำซุปต้มใส่ปูอัดและข้าวโพดปอกเปลือกจากฟิล์มแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง เมล็ดข้าวโพด (ไม่มีน้ำเกลือ) ควรบดล่วงหน้าด้วยเครื่องปั่น ไม่ละเอียดมาก - ที่ความเร็วเฉลี่ย 20-30 วินาที เกลือใส่พริกไทยป่นปรุงซุปบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 5 นาที
- ในชามแยก ตีครีมกับไข่ขาวและ cornmeal เบา ๆ ตีต่อไปเพิ่มองค์ประกอบลงในซุป
- ปล่อยให้จานเดือดอีกครั้ง ต้มประมาณ 10 นาที ปิดเตา
น้ำซุปข้นชีสละลาย
- เวลา: 45 นาที
- เสิร์ฟ: 3 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 61 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: ยุโรป.
- ความยาก: ปานกลาง
ในการดำเนินการตามสูตรที่นำเสนอสำหรับซุปที่รวดเร็ว ง่าย ราคาไม่แพง ต้องใช้ส่วนผสมและเวลาขั้นต่ำ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวในการปรุงอาหาร: ควรกวนน้ำซุปเป็นเวลานานอย่างระมัดระวังก่อนที่ชีสจะละลายและหลีกเลี่ยงน้ำร้อนที่หยดลงบนมือ สามารถซื้อแบบพิเศษได้ ชีสแปรรูปสำหรับซุปใส่หัวหอมหรือเห็ด.
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 1100 มล.
- ชีสแปรรูป - 0.2 กก.
- ข้าวโพด - 0.6 กก.
- แป้งข้าวโพด - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. (ไม่มีสไลด์);
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- สมุนไพรสด - 1 พวง
วิธีทำอาหาร:
- เทชีสขูดขูดลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร คนด้วยช้อนจนชีสละลาย (อย่างน้อย 8-10 นาที)
- ใส่เมล็ดข้าวโพดกระป๋อง 300 กรัมที่ไม่มีน้ำลงในฐานซุปที่เดือดและเมล็ดพืชที่เหลือ บดด้วยเครื่องปั่น (ความเร็วสูงสุดสองสามนาที) จนข้น คน
- หลังจาก 5-6 นาที หลังจากเดือดอีกครั้งเทผักสับละเอียดลงในน้ำซุปเพิ่ม½ช้อนโต๊ะ น้ำต้มกับแป้งละลายในนั้นผสมให้ละเอียด หลังจาก 1-2 นาที ปิดเตา ปิดฝาไว้ 5 นาที
กับไก่รมควัน
- เวลา: 40 นาที
- เสิร์ฟ: 3 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 93 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยาก: ง่าย.
เนื้อไก่รมควันให้รสชาติที่น่าสนใจและเข้มข้นดั้งเดิมแก่จาน ไม่ได้ต้มในกระทะ แต่ในหม้อซุปจะได้รสใหม่ที่ค้างอยู่ในคอที่สดใสและอิ่มตัวยิ่งขึ้นด้วยกลิ่นเนื้อของไก่รมควัน หากต้องการจานสามารถต้มในน้ำสะอาด: จะอิ่มตัวน้อยลง แต่จะไม่สูญเสียเสน่ห์
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปไก่ - 1 ลิตร;
- ไก่รมควัน- 0.3 กก.
- หัวหอม - ½ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 1 กระป๋อง;
- เนย - 20 กรัม
- น้ำมันพืช - 20 มล.;
- เกลือ, ส่วนผสมของพริก - เพื่อลิ้มรส;
- ผักชีฝรั่งสด - 1 พวง
วิธีทำอาหาร:
- อุ่นเนยและน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะที่มีก้นหนาเทหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วสับเป็นก้อนขนาดกลางทอดจนเป็นสีทอง (5-6 นาที) ใส่เนื้อไก่ที่ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลงในหัวหอมเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ กวนเป็นครั้งคราว
- ใน 10 นาที เทน้ำซุปเกลือนำไปต้มเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 6-7 นาที
- ใส่กระเทียมบด, ผักชีฝรั่งสับละเอียดลงในน้ำซุปพริกไทย หลังจากผ่านไปสองสามนาทีให้ปิดไฟแล้วปล่อยให้จานต้มปิดฝาไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
นมปลารมควัน
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- เสิร์ฟ: 2 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 85 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยาก: ง่าย.
ดั้งเดิม อร่อย เผ็ด ซุปนมกับปลารมควันและข้าวโพดจะแปลกใจและมีความสุขที่บ้านรัก เมนูปลา. เพื่อให้เป็นไปตามสูตรควรใช้ปลาแซลมอนสีชมพูหนาแน่นหรือปลาแมคเคอเรลที่อ่อนนุ่มไม่แนะนำให้กินปลาเฮอริ่ง: เมื่อรวมกันได้ไม่ดีกับส่วนผสมที่เหลือจะนำมาซึ่งรสที่ค้างอยู่ในคอและทำให้ผลเสีย
วัตถุดิบ:
- น้ำ - ½ l;
- นม - 400 มล.;
- ปลารมควัน(เนื้อ) - 0.25 กก.
- เบคอนรมควัน - 50 กรัม
- มันฝรั่ง - 150 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 0.2 กก.
- เนยครีมหวาน - 50 กรัม
- โหระพาบดและปาปริก้า - ¼ช้อนชา
วิธีทำอาหาร:
- ในกระทะแห้งที่อุ่นแล้ว ให้ทอดเบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าด้วยไฟปานกลางหลังจากผ่านไป 2-3 นาที เพิ่มหัวหอมปอกเปลือกสับละเอียดลงไปผัดผัด 4-5 นาที
- ในน้ำต้มส่งมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วสับเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดหัวหอมเบคอนปรุงอาหารหลังจากเดือดอีกครั้งประมาณ 10-15 นาที
- ในซุปเดือดเพิ่มปลาปอกเปลือกและปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เมล็ดข้าวโพดกระป๋องไม่มีน้ำผลไม้ผสม
- หลังจาก 10 นาทีเทนม, เกลือ, ใส่เครื่องเทศบด, นำไปต้ม หลังจากต้มจานประมาณ 5-6 นาทีแล้ว นำออกจากเตา ปิดฝาและปล่อยให้สูงชันเป็นเวลา 10 นาที
ภาษาจีน
- เวลา: 45 นาที
- เสิร์ฟ: 4 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 63 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: เอเชีย.
- ความยาก: ปานกลาง
อาหารจานแรกสำหรับ น้ำซุปไก่เป็นที่นิยมในอาหารเอเชีย เดิมมันเผ็ด รสเผ็ดเพิ่มความอยากอาหารซุปเองอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์ หากไม่มีเวลาหรือต้องการปรุงน้ำซุป สามารถใช้น้ำต้มกับน้ำซุปเนื้อก้อนที่ละลายในน้ำได้ (2 ชิ้นต่อน้ำหนึ่งลิตรครึ่ง) แป้งสามารถใช้มันฝรั่งหรือข้าวโพดและน้ำมันงาสามารถถูกแทนที่ด้วยมะกอกหรือทานตะวัน
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปไก่ - 1.5 ลิตร
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 0.45 กก.
- ขิงสด (ราก) - 5 กรัม
- น้ำมันงา - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- กระเทียมหอม - 1 ชิ้น;
- หัวหอมสีเขียว - 20 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ผัดกระเทียมขาวสับละเอียดในน้ำมันงาร้อนกับขิงปอกเปลือกขูดบนกระต่ายขูดละเอียดและกระเทียมสับกับที่บดกระเทียม (ประมาณ 4-5 นาที)
- เพิ่มเมล็ดข้าวโพดกับน้ำเกลือลงในน้ำซุปที่ต้มแล้วปล่อยให้เดือดอีกครั้ง หลังจาก 10 นาที วางย่าง
- หลังจากปรุงซุปเป็นเวลา 5-7 นาทีแล้ว เทลงในชามปั่น ตีจนเหมือนน้ำซุปข้น (4-5 นาที) ต้มอีกครั้ง เทไข่บาง ๆ ที่ตีสองสามนาทีด้วยส้อม ภาชนะแยกต่างหาก หลังจากกวนแล้ว ให้เติม ½ ช้อนโต๊ะ ล. น้ำต้มกับแป้งละลายในนั้นและ ซีอิ๊ว. หลังจากเดือดสักครู่เกลือ
- หลังจากปิดไฟแล้วให้โรยจานด้วยหัวหอมสับละเอียด
ใส่พริกหยวกและขนมปังกรอบ
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- เสิร์ฟ: 2 คน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 143 kcal / 100 g.
- ปลายทาง: ครั้งแรก อาหารกลางวัน อาหารเย็น
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยาก: ปานกลาง
ซุปครีมตามสูตรที่นำเสนอมีรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของเบคอนรมควันพร้อมผักฤดูร้อน: พริกหยวก, คื่นฉ่าย แครกเกอร์หาซื้อได้ที่ร้าน แต่ควรทำเองดีกว่า: ทอดลูกเต๋า ขนมปังข้าวไรย์(100-150 กรัม) บนไขมันเบคอนรมควัน (10-12 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง) เสิร์ฟ croutons แยกกันหรือจัดวางห้าหรือหกชิ้น ลงในจานก่อนเสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- น้ำ - 0.4 ลิตร;
- ครีม - 100 มล.;
- เบคอนรมควัน - 0.2 กก.
- มันฝรั่ง - 0.2 กก.
- หัวหอม - 1/2 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกหยวก - 100 กรัม
- เนย - 50 กรัม
- คื่นฉ่าย - 2 ก้าน;
- ข้าวโพด (ข้อเสีย) - 0.5 กก.
- ขมิ้น - 5 กรัม
- โหระพา - 1 กิ่ง
วิธีทำอาหาร:
- ทอดเบคอนหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในกระทะที่อุ่นด้วยก้นหนา (ประมาณ 6 นาที) ระบายไขมันจากการทอดในกระทะแยกต่างหากใส่เนยลงในเบคอนเมื่อละลาย - ผักหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ขึ้นฉ่าย, หัวหอม) หลังจาก 4-5 นาทีใส่พริกไทยปอกเปลือกจากเมล็ดสับเป็นเส้นเล็ก ๆ และแครอทขูดด้วยเครื่องขูดหยาบเคี่ยวองค์ประกอบด้วยไฟปานกลาง
- หลังจาก 8-10 นาทีแล้วเทน้ำและน้ำเกลือจากข้าวโพดเทมันฝรั่งที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ลงไปต้มหลังจากเดือดประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นใส่ข้าวโพดต้มประมาณ 5-6 นาที
- เทน้ำซุป ½ ลงในภาชนะที่แยกต่างหาก ใส่โหระพาสับละเอียด ขมิ้นลงไป ตีประมาณ 3-4 นาที เครื่องปั่น กลับน้ำซุปข้นไปที่กระทะ, เกลือ, คลุกเคล้า, นำจานไปต้ม, ปิดเตา
- เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบเบคอน
วิธีลดอุณหภูมิในผู้ใหญ่
ความคิดที่แยบยลที่สุดที่เคยเกิดขึ้นในจิตใจของผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารคือการคิดค้นน้ำซุปข้น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาข้อบกพร่องในจานนี้ รสชาติของซุปบดนั้นอร่อยกว่าซุปในเวอร์ชั่นคลาสสิกมาก เช่นเดียวกัน คุณไม่จำเป็นต้องตัดผลิตภัณฑ์ให้สวยงามและแม่นยำ ยังไงก็ตาม คุณต้องสับ
ถ้ามีเด็กเล็กในบ้านที่ไม่ต้องการก็ไม่มี วิธีที่ดีกว่าให้อาหารทารก ผักเพื่อสุขภาพวิธีทำน้ำซุปข้น.
ส่วนผสมสำหรับซุปดังกล่าวไม่ได้ทำให้ใครเข้าไปในกรอบ ใช้ได้ทั้งอาหารทะเลราคาแพงและ ผักธรรมดาจากสวน
- ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
- แป้งสาลี - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- นมสด - 3 ถ้วย
วันนี้เราจะเตรียมซุปข้นข้าวโพดกระป๋องที่เรียบง่าย แต่อร่อยไม่น้อย
- เราบิดข้าวโพดในเครื่องบดเนื้อแล้วเทน้ำสามแก้ว ปล่อยให้น้ำเดือด
- เทน้ำมันลงในกระทะที่อุ่นแล้วโรยแป้งอย่างระมัดระวัง อย่าลืมคนตลอดเวลา เพิ่มนมร้อนและนำแป้งไปต้ม
- ผสมโจ๊กข้าวโพดกับส่วนผสมแป้งนมและปรุงอาหารประมาณ 20 นาที
- เพื่อให้น้ำซุปของเรามีรสชาติที่กลมกล่อมและไม่มีก้อนเนื้อเดียว เราจึงเช็ดผ่านตะแกรง เพิ่มเกลือและเนยสองช้อนโต๊ะ
นอกจากซุปแล้ว คุณสามารถเสิร์ฟครูตองหรือ คอร์นเฟล็ค(เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่มีการเคลือบ)
กลายเป็นซุปที่อร่อยและเข้มข้นมาก เหนือสิ่งอื่นใด ใช้เวลาเตรียมไม่ถึงครึ่งชั่วโมง
ซุปที่มีข้าวโพดกระป๋องสามารถเตรียมได้รวดเร็วและต้องใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณขั้นต่ำที่สูตรของพวกเขาเป็นเหมือนคำถามสั้นๆ ที่สั้นและกระชับ
ซุปมันฝรั่งกับข้าวโพด
ตอนนี้ เพิ่มแคลอรีลงในจานและเรียนรู้วิธีทำซุปข้าวโพดกับมันฝรั่ง
- มันฝรั่ง - 600-700 กรัม
- ข้าวโพด - 1-2 กระป๋อง
- หอมหัวใหญ่และแครอท
- สามารถเลือกรากผักชีฝรั่งหรือขึ้นฉ่ายได้
- เกลือ เครื่องเทศ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- หั่นมันฝรั่งตามชอบแล้วต้มให้เดือด
- จากผักที่เหลือเราทำการทอดด้วยการเติมราก
- ใส่มันฝรั่งทอดและปรุงทุกอย่างให้เข้ากัน
- ขณะที่เราทอดมัน มันฝรั่งก็เกือบสุกแล้ว
- หลังจากที่คุณเปิดข้าวโพดแล้ว อย่าสะเด็ดน้ำเกลือ แต่ให้ส่งไปที่ซุปพร้อมกับข้าวโพด
- อย่าลืมใส่เครื่องเทศและตรวจสอบเกลือ
ต้มแซ่บข้าวโพดชีสละลาย
สูตรต่อไปนี้จัดทำขึ้นสำหรับผู้ที่ชื่นชอบซุปชีส
- ชีสแปรรูป (ชีสพิเศษสำหรับซุป) - 200 กรัม
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
- แป้ง (ข้าวโพด) - 8 กรัม
- ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง (สามารถแห้งได้)
ซุปนี้สามารถเตรียมได้สองวิธี ในตัวเลือกแรกจะใช้ธัญพืชเต็มเมล็ดและในตัวเลือกที่สองสับด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ ในกรณีของเรา สิ่งนี้ไม่สำคัญ ทำตามดุลยพินิจของคุณ
- ไม่ว่าในกรณีใดให้ใส่น้ำลงในกองไฟก่อน แต่ตอนนี้เรากำลังเตรียมชีส จะต้องขูดหรือสับให้ละเอียดมาก คุณสามารถใช้ชีสชนิดพิเศษเป็นซุปได้ พวกมันจะละลายเร็วมากและไม่จำเป็นต้องถูและหั่น
- หลังจากน้ำเดือดให้เทชีสลงไปผัดจนละลาย หากคุณยังมีชิ้นเล็กๆ ให้บดด้วยเครื่องปั่น
- ส่วนหนึ่งของข้าวโพดจะต้องบดและเติมลงในซุป
- ตามด้วยข้าวโพดบดในครึ่งหลังของเมล็ดพืชทั้งกระป๋องและผักใบเขียวแห้ง เราปรุงอาหาร 10 นาที
คำแนะนำเล็กน้อย ถ้าน้ำซุปไม่ข้นเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถเพิ่มแป้งได้ ในการทำเช่นนี้ให้เจือจางแป้งในน้ำเย็นแล้วเติมลงในซุปโดยคนตลอดเวลา
ต้มยำข้าวโพดแช่แข็ง
แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ข้าวโพดกระป๋องทำซุป แม่บ้านหลายคนตุนไว้สำหรับฤดูหนาว และมีแนวโน้มว่าคุณจะพบข้าวโพดแช่แข็งหลายถุงในช่องแช่แข็ง
- น้ำซุปผัก (หากต้องการคุณสามารถเนื้อสัตว์ได้) - 750 มล.
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- พริกขี้หนู - 1 ชิ้น
- ข้าวโพด - 400 กรัม
- เครื่องเทศ (ยี่หร่า, ขมิ้น, ยี่หร่า)
- น้ำมันข้าวโพด
ซุปทีละขั้นตอน
- หากไม่มีน้ำซุปปรุงสุก - ปรุงทันที ต้มหัวหอมสับละเอียด แครอท และขึ้นฉ่ายโดยไม่ใส่เกลือ
- สับหัวหอมพริกและทอดให้ละเอียด
- เรารวมผักผัดกับน้ำซุป ใส่ข้าวโพดส่วนใหญ่แล้วปล่อยให้สุก
- การทำน้ำสลัด. ผัดหัวหอมหั่นครึ่งวงกับข้าวโพดที่เหลือ อย่าลืมเพิ่มเครื่องเทศ
- ใช้เครื่องปั่นเปลี่ยนผักและน้ำซุปให้เป็นซุปข้น
- เมื่อเสิร์ฟให้ใส่น้ำสลัดข้าวโพด
อย่าลืมปรุงซุปด้วยสมุนไพร นอกจากจะสวยแล้วยังอร่อยอีกด้วย
เพลิดเพลินกับรสชาติและการผสมผสานใหม่ๆ... นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนต้องการไม่ใช่หรือ หลังจากที่ฉันค้นพบซุปนี้กับข้าวโพดสำหรับตัวเอง ฉันก็รู้ว่าบางครั้งมันก็ไม่น่าเสียดายที่จะใช้เวลาและทำอาหารที่อร่อยผิดปกติจริงๆ
นี่คือสิ่งที่ฉันคิดว่าซุปข้าวโพดนี้เป็น มีฟักทองและพริกหวานอบและกระเทียมกับพริก ... การระเบิดของรสชาติ! แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องส่วนตัว แต่ฉันหวังว่าคุณจะรักซุปนี้มากที่สุดเท่าที่ฉันทำ
การทำซุปนี้เร็วกว่าการอธิบายสูตรมาก อย่าดูเวลาทำอาหารทั้งหมดที่ค่อนข้างนาน การคั่วพริกไทยไม่ใช่กระบวนการที่เร็วที่สุด ฉันจะไม่เปิดเตาอบสำหรับพริกสองชนิดที่ฉันระบุไว้ในส่วนผสม ตัวอย่างเช่นคราวนี้ฉันวางแผนที่จะเก็บ lutenitsa (เช่นสลัด) สำหรับฤดูหนาวซึ่งโดยวิธีการที่ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับเว็บไซต์ของเราแล้ว
เกี่ยวกับพริก. พันธุ์ของมันมีอยู่มากมาย ฉันมักจะใช้ไม่คมชัดที่สุด ดูเหมือนพริกป่น แต่ถ้าคุณดูพันธุ์ทั้งหมดแล้วส่วนใหญ่มีความคล้ายคลึงกัน เฉพาะในฤดูกาลที่เราขายอันนี้โดยเฉพาะและฉันซื้อกิโลกรัมทันที - บางส่วนแห้ง แต่ส่วนใหญ่อยู่ในถุงและแช่แข็ง
เกี่ยวกับเครื่องปรุงรส ที่นี่คุณเพิ่มรสชาติแล้ว โดยส่วนตัวแล้วฉันใช้ผักชีฝรั่งก้านใบ (ในความคิดของฉันผักชีใบนั้นรุนแรง แต่โดยหลักการแล้วมันเหมาะสมน้อยกว่าเล็กน้อย) ก่อนหน้านั้น ฉันทำกับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง สำหรับฉัน มันง่ายเกินไป ฉันไม่ชอบมันเลย
- เวลาทำอาหารทั้งหมด - 2 ชั่วโมง 0 นาที
- เวลาทำอาหารที่ใช้งาน - 0 ชั่วโมง 30 นาที
- ราคา - ประหยัดมาก
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 gr - 52 kcal
- เสิร์ฟ - 4 เสิร์ฟ
วิธีทำซุปข้าวโพดกับผัก
วัตถุดิบ:
- น้ำซุป - 1 ลิตร
- ข้าวโพด - โถมาตรฐาน 1 ห่อ 400 กรัม
- พริกแดงหวาน- 2 ชิ้น
- ฟักทอง - 300 กรัม
- มะเขือเทศ - 200 กรัม
- กระเทียมหอม - 100 กรัม
- กระเทียม - 2 ซี่
- น้ำมันพืช- 2 ช้อนโต๊ะ.
- คื่นฉ่าย- 2 ช้อนโต๊ะ. ความเขียวขจี
- โหระพา - 0.5 ช้อนชา แห้ง
- มาจอแรม - 0.5 ช้อนชา แห้ง
- พริกขี้หนู - เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผักทั้งหมด ใช่ ซุปนี้จะต้องเคลื่อนไหวร่างกาย แต่ในขณะเดียวกัน ผลลัพธ์ก็ยอดเยี่ยม! แม้ว่า ... อย่างที่พวกเขาพูดไม่มีสหายสำหรับรสชาติและสี ... อย่างไรก็ตามไปกันต่อ
ขั้นตอนแรกคือการอบพริกในเตาอบ จะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 200 องศา ในกระบวนการนี้ คุณจะต้องพลิกกลับ 1 ครั้ง อบจนจุดดำ
ในขณะที่พริกกำลังอบให้ทำส่วนที่เหลือ ปอกฟักทองหั่นเป็นก้อนใหญ่ เพิ่มน้ำซุปครึ่งลิตรฟักทองสับลงในกระทะแล้วปรุงจนสุก เวลาต้มขึ้นอยู่กับชนิดของฟักทอง ส่วนใหญ่มักจะเป็น 10-20 นาที เจาะฟักทองด้วยส้อมถ้าพร้อมก็จะนิ่มสนิท
ล้างกระเทียมหอมให้สะอาดแล้วหั่นเป็นครึ่งวง ร่วมกับส่วนสว่าง ฉันมักจะใช้ส่วนสีเขียวฉ่ำเสมอ ปอกเปลือกและสับกระเทียม พริกชี้ฟ้าหั่นเป็นเส้น
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชสักสองสามช้อนโต๊ะแล้วทอดประมาณ 2-3 นาที
เป็นการดีที่จะเอาผิวหนังออกจากมะเขือเทศ ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำเดือดปล่อยให้ยืนประมาณหนึ่งนาทีหรือน้อยกว่านั้นจากนั้นสะเด็ดน้ำร้อนแล้วเติมด้วยน้ำเย็น สามสิบวินาที - และมะเขือเทศจะกำจัดผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนใส่หัวหอมลงในกระทะแล้วทอดต่ออีกสองนาที
หลังจากที่พริกพร้อมแล้วให้ใส่ในถุงแล้วมัดให้แน่น ปล่อยให้เย็นเป็นเวลา 20-30 นาที ขั้นตอนง่ายๆ นี้จะช่วยให้เราสามารถขจัดผิวออกจากผิวได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ
นำผิวหนังและเมล็ดออกจากพริกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
โดยทั่วไป การตัดทั้งรูปแบบไม่สำคัญในที่นี้ เนื่องจากเราจะบดซุปด้วยเครื่องปั่น อย่างไรก็ตาม ฉันไม่ได้เทน้ำที่ปล่อยออกมาระหว่างการทำความสะอาดพริก (ฉันล้างพริกในชามใบใหญ่) แต่ฉันกรองของเหลวผ่านกระชอนแล้วใส่ลงในกระทะ แต่ในกรณีนี้จำเป็นต้องลดปริมาณน้ำซุปลงตามลำดับ
ใส่พริกสับลงในกระทะที่ฟักทองและหัวหอมเทน้ำซุปครึ่งลิตรที่เหลือนำทุกอย่างไปต้มและต้มประมาณหนึ่งนาที ปิดไฟ จากนั้นนำเครื่องปั่นแช่และบดทุกอย่างจนเนียน
ข้าวโพดที่เหลือและผักใบเขียว ส่วนใหญ่ฉันใช้ข้าวโพดสด สำหรับสิ่งนี้ ฉันตัดเมล็ดธัญพืชออกจากซังแล้วต้มในช่วงครึ่งหลังของน้ำซุป แต่ที่นี่ในตลาดมีข้าวโพดแห้งบางประเภท และฉันตัดสินใจลองใช้กับข้าวโพดกระป๋อง ... เยี่ยมมาก! ไม่มีปัญหา อร่อยและแทบไม่ต่างกันเลย ด้วยอาหารกระป๋องที่กลับกลายเป็นว่าอร่อยกว่าด้วยซ้ำ
นำซุปกลับไปที่เตา ใส่ขึ้นฉ่ายสับ โหระพา มาจอแรม ชิมรส ปรับรส (เกลือ ปรุงรสเพิ่ม) และตั้งไฟให้ร้อน ระวังซุปข้นมีแนวโน้มที่จะไหม้
เมื่อเสิร์ฟในซุปข้าวโพด คุณสามารถเพิ่มแหวนพริกอีกสองสามวง ความอยากอาหารที่ดี!
คุณชอบสูตรเหล่านี้หรือไม่?