Pečene jabuke su divan, zdrav i veoma ukusan desert koji se može pripremati tokom cele godine. Popularnost ove poslastice raste u jesen, kada jedno od najplodnijih i najpristupačnijih voća, ne samo kod nas, donosi sočne plodove.
Reći ćemo vam kako peći jabuke u mikrovalnoj pećnici ili pećnici s medom, svježim sirom, cimetom i orasima. Reći ćemo vam koliko dugo se peku jabuke, u zavisnosti od toga koju pećnicu preferirate za pravljenje deserta.
Jabuke se odlično slažu s raznim namirnicama, pa odaberite recept pečene jabuke sa ili bez nadjeva po želji i ukusu nije teško.
Meni:
Kako peći jabuke u mikrotalasnoj
Koje jabuke i kako ih najbolje peći
♦ Birajte pečeno voće sa čvrstom korom i po mogućnosti slatko-kiselim mesom. Jabuke sa opuštenom pulpom nisu pogodne za pravljenje ovog deserta.
♦ Da kora na jabukama ne bi pucala tokom kuvanja, a jabuka se ravnomjerno ispekla, probušite je čačkalicom ili viljuškom.
♦ Sipajte malo vode na dno posude za pečenje ispod jabuka. To će pomoći da voće ostane cijelo i da ne izgori tokom pripreme poslastice od jabuke.
♦ Desert od jabuka se može peći iu rerni iu rerni mikrovalna pecnica. Stoga, pitanje - da li je moguće peći jabuke u mikrovalnoj pećnici, nestaje. Kao i brige o štetnosti mikrotalasne pećnice. Izbor peći ovisi samo o vašim željama i vremenskim mogućnostima.
Pečene jabuke u mikrotalasnoj sa svježim sirom i suvim voćem
Trebalo bi:
♦ Jabuka - 3 kom.
♦ Svježi sir (visoko masnoća) - 90 g
♦ Suvo grožđe - 1 kašika. kašika sa toboganom
♦ Suve kajsije - 1 kašika. l.
♦ Cimet - po ukusu
kuhanje:
Ubrati jabuke pogodne za pečenje, oprati ih i osušiti.
Operite suhe kajsije i grožđice i uklonite preostalu vlagu s njih ručnikom ili papirnim ubrusima.
Odrežite vrh jabuke oštrim nožem i uklonite jezgru običnom žličicom ili bilo kojim drugim alatom, ako postoji. Ne uklanjajte svu pulpu sa jabuke. Ostavite 1/3 jabuke na mjestu.
Ostavite sa strane klobuke odrezane od jabuka. Pokrićemo ih punjenim jabukama.
Suhe kajsije nasjeckajte nožem na male kvadratiće.
Svježi sir stavite u činiju i trljajte kašikom dok ne omekša.
U svježi sir dodajte grožđice i suhe kajsije. Sastojke dobro promešati.
Stavite fil u jabuke, nabijajući kašikom.
SOS Nemojte puniti jabuke sve do vrha. Budući da se u vrijeme pečenja fil može povećati u veličini i djelomično ostaviti vruće jabuke.
Pokrijte jabuke šeširima, stavite u posudu za mikrovalnu pećnicu i pecite u mikrovalnoj pećnici 8 minuta na 600 W.
Uzmi ga gotove jabuke iz rerne prebaciti u posebno jelo i po želji ukrasiti cimetom. Ukusan i zdrav desert je spreman.
Cele pečene jabuke u mikrotalasnoj
Pogledajte video za detaljni vodič o tome kako brzo skuhati cijele pečene jabuke bez dodataka u mikrovalnoj pećnici. Takav desert će biti koristan za djecu, odrasle koji gube kilograme i one koji su na vrijeme vrlo organski, ali žele ukusnu i zdravu poslasticu.
Pečene jabuke u rerni
Pečene jabuke s medom u pećnici - recept sa bananom za dijete i odraslu osobu
Sastojci:
♦ Jabuka - 2 kom.
♦ Banana - 1 kom.
♦ Svježi sir (mast) - oko 90 g
♦ Med (prirodni) - 2 kašičice
Kako pripremiti:
Kao u receptu, jabuke operite, osušite peškirom, odrežite vrhove i uklonite jezgru.
Svježi sir prebacite u odgovarajuću posudu i trljajte kašikom dok ne bude što mekši.
Ogulite bananu od kore i narežite na komade.
Počnite "pakirati" jabuke.
Na dno svake jabuke stavite prvi sloj svježeg sira i pritisnite ga kašičicom. U drugi sloj na svježi sir stavite dvije kriške nasjeckane banane. Zatim banane prekrijte svježim sirom u trećem sloju i malo udarite. Stavite po jednu kašičicu meda na svježi sir u svaku jabuku. Završite punjenje sa 2-3 kriške banane.
Pazite da fil ne ispuni jabuku do samog vrha.
Prebacite jabuke u posebnu posudu za pećnicu, prekrijte šeširima - vrhovima. Jabuke poslati da se peku u rerni 25-30 minuta na 180 stepeni.
Trajanje pečenja jabuka u velikoj mjeri ovisi o sorti. Zato ne ostavljajte jabuke u rerni i mikrotalasnoj pećnici duže vreme same bez vašeg nadzora.
Koliko dugo peći jabuke u mikrotalasnoj po ovom receptu
Jabuke sa bananom, po želji, možete peći u mikrotalasnoj. Da biste to učinili, stavite pripremljene jabuke u posudu koja je namijenjena za kuhanje. razna jela u mikrotalasnoj rerni. I ostavite da se peče 6 - 8 minuta na snazi od 600 - 650 W. Opet, zapamtite da vrijeme brzo prolazi, a raznolikost jabuka i sposobnost vaše mikrovalne pećnice utiču na brzinu i konačni rezultat.
Kako peći jabuke sa orasima i čokoladom
Proizvodi:
♦ Jabuke - 2 kom.
♦ Suvo grožđe - 2 kašike. kašike
♦ Orasi (oljušteni) - šaka
♦ Čokolada (crna) - oko 40 g
potrebno:
Isperite grožđice u vodi i osušite.
Sameljite orahe na način koji vam odgovara.
Jabuke operite, odrežite vrh i uklonite jezgru sa malom količinom pulpe.
Za fil pomešati suvo grožđe sa orasima, promešati i njime puniti jabuke.
Prebacite jabuke u lim za pečenje i pošaljite da se peku u rerni 25 - 30 minuta na temperaturi od 180 stepeni.
Dok se punjene jabuke peku u rerni, otopite čokoladu u vodenom kupatilu.
Pečene jabuke izvadite, ostavite da se malo ohlade. Shift gotov desert na tanjir i ukrasite jabuke otopljenom čokoladom. Možete ga sipati direktno na fil od orašastih plodova ili na "šešir" - radite kako želite. Kuvanje deserta vam omogućava da maštate.
Skuvajte pečene jabuke i razveselite sebe i svoje najmilije ukusnim desertom.
Prijatno 🙂
Muzika za raspoloženje i divljenje talentu pijaniste Ivana Besonova.
Jabuke su jedno od najpristupačnijih voća u sjevernim geografskim širinama. Oni su nepretenciozni, rastu gotovo posvuda, do Arktika.
O njihovim prednostima možete pričati beskrajno. Prirodan je izvor zdravlja. Sadrže dosta vitamina C. Dobro podnose transport i skladištenje.
Korisna svojstva plodova pečene jabuke
Sveže voće, uz sve svoje neosporne prednosti, ima jedan nedostatak. Prilično nadražuju sluzokožu, posebno usnu šupljinu i crijeva.
Osim toga, svježe voće sadrži gruba vlakna. Loše se probavlja i izaziva nadutost.
Za zdravu odraslu osobu višak kiseline nije problem. Međutim, mala djeca, trudnice i dojilje, osobe s probavnim problemima - bolje je ne jesti ovo voće u sirovom obliku.
Pečenje jabuka odlična je prilika da se izvuku dobrobiti i minimiziraju neugodne posljedice. At termičku obradu gruba vlakna i voćna kiselina se uništavaju. Ovo štedi sve korisne karakteristike i vitamine.
Pečeno voće zadržava najvažniju tvar - pektin. Ima visoku sposobnost apsorpcije i uklanjanja štetnih jedinjenja. Zato se preporučuju nakon operacija i trovanja.
Za trudnice i dojilje, termički obrađeno voće pomaže u izbjegavanju nadutosti i suočavanju sa toksikozom.
Jabuke su veoma niskokalorična namirnica. Mogu se koristiti kao užina ili zdrav desert. Ili ih zamijenite doručkom. A ako stavite svježi sir u punjenje, onda će takvo voće biti odlična alternativa večeri.
Koliko minuta da ih peku u mikrotalasnoj
Tradicionalno, ovo voće se peklo u pećnici. Tada su za to počeli koristiti pećnicu, a moderne domaćice sve više preferiraju mikrovalne pećnice.
Vrijeme pečenja u mikrovalnoj pećnici ovisi o mnogim parametrima:
- Veličina ploda - što je veće, toplinska obrada će trajati duže;
- Raznolikost jabuka - ako se za pečenje odabere kiselo voće, vrijeme se mora povećati;
- Količina i sastav punjenja;
- Osnovna snaga mikrotalasne pećnice.
Obično je potrebno 5 do 10 minuta da se ispeče jedno srednje, umjereno slatko voće sa šećerom.
Sa povećanjem broja plodova, povećava se i vrijeme toplinske obrade.
recepti za pečene jabuke u mikrotalasnoj pećnici
Jedna od glavnih prednosti ovog divnog deserta je širok izbor dodataka. Može biti kao većina jednostavni proizvodi- šećer, med, bobičasto voće i višekomponentni sadržaj. Na primjer, sušeno voće s orasima i bobicama.
Sočno voće sa šećerom
Pečene jabuke sa šećerom - jedna od najpopularnijih jednostavne načine kuvati ovo voće iu mikrotalasnoj i u rerni.
Kada se zagrije, šećer se topi i miješa sa sok od jabuke. Ispada veoma ukusno meko karamel punjenje.
Recept sa slikom:
Najzdraviji desert sa svježim sirom, grožđicama i cimetom
Punjene jabuke mogu postati ne samo desert, već i prekrasno samostalno jelo. Skuta je dobra za punjenje.
Može se napraviti slatko, slano ili ljuto. Ispašće ukusno i zadovoljavajuće.
Sastojci za 4 porcije pečenih jabuka sa svježim sirom u mikrovalnoj pećnici:
- kisele jabuke srednje veličine - 4 kom;
- Meki svježi sir visokog sadržaja masti - 200 g;
- Bijele grožđice bez sjemenki - 100 g;
- Mljeveni cimet i smeđi šećer po ukusu.
kuhanje:
- Sortirajte grožđice, isperite i poparite kipućom vodom 7-10 minuta;
- Svježi sir protrljajte kroz sito;
- Poparene grožđice bacite u cjedilo i osušite ručnikom;
- Pomiješajte svježi sir, grožđice, šećer i cimet;
- Za jabuke odrežite vrhove za otprilike četvrtinu i pažljivo izrežite sredinu, trebali biste dobiti "čašu";
- Da plodovi ne popucaju tokom pečenja, probušite kore čačkalicom na nekoliko mjesta;
- Sredinu „čaša“ napunite filom, zatvorite isečenim vrhovima;
- Stavite jabuke u posebnu posudu i pecite ih u mikrovalnoj pećnici oko 10 minuta;
- Gotovo jelo treba malo da se ohladi, poslužite ga sa pavlakom, medom ili džemom;
- Ako imate mikrovalnu pećnicu na poslu, onda možete ponijeti tako divne jabuke sa sobom u obliku poluproizvoda.
A možete ih peći i bez svježeg sira. Pogledajte video za recept:
Mirisna poslastica sa medom, bademima i suvim kajsijama
Od pečenih jabuka možete napraviti zdravu poslasticu, dozvoljeno je jesti tokom dijete i posta. Bademe možete zamijeniti orasima, lješnjacima, indijskim oraščićem, kikirikijem.
Sušeno voće može biti bilo šta. Med je najbolje uzimati od heljde ili od začinskog bilja - njegov blago kiselkast ukus je savršen za ovaj fil.
Sastojci za 4 porcije:
- Slatke i kisele jabuke srednje veličine - 4 kom.;
- Med od heljde - 4 kašike. l.;
- Bademi - 50 g;
- Suve kajsije - 100 g.
Počnimo sa kuvanjem:
- Prije svega, morate temeljito isprati i namočiti suhe kajsije u kipućoj vodi;
- Potopite bademe u kipuću vodu na nekoliko sekundi, a zatim pažljivo uklonite ljusku;
- Natopljene suhe kajsije i oguljene bademe propasirati kroz mlin za meso ili usitniti blenderom;
- Pomiješajte orašaste plodove, suho voće i med;
- Ako je med kandiran, onda ga možete malo zagrijati u vodenoj kupelji, to ni na koji način neće utjecati na okus;
- Jabukama odrežite vrhove i pažljivo izrežite jezgru, fil će biti prilično tečan i ne bi trebao istjecati;
- Ubodite kožu čačkalicom ili iglom na nekoliko mjesta;
- Napunite čaše za jabuke fil od meda, zatvorite rezanim vrhom;
- Punjeno voće stavite u duboku mikrotalasnu posudu, pokrijte odgovarajućim poklopcem, kuvajte na maksimalnoj snazi 8-12 minuta;
- Poslužite na desertnim tanjirima posutim šećerom u prahu.
Varijante punjenja za punjenje jabuka u rasutom stanju
Iznad su primjeri slatkih punjenja, ali ovisno o raznolikosti, kulinarskim preferencijama i dostupnosti proizvoda, oni mogu biti vrlo različiti: slatki, slani, ljuti. Kisele jabuke odlično idu uz mleveno meso, a u slatko možete staviti komadiće drugog voća.
slatki preljevi: 
- Brusnice sa šećerom ili medom;
- Ribizla sa šećerom;
- Grožđice s orasima i medom;
- Smeđi šećer sa puterom, cimetom i vanilijom;
- Komadi kruške;
- Bilo koji džem od bobica.
Srdačni dodaci:
- pržena seckano meso sa sirom;
- Komadi pileća prsa sa mozzarellom;
- Slani svježi sir sa koprom i paradajzom;
- pounded Adyghe sir sa belim lukom i cilantrom.
Vašoj pažnji video zaplet o pripremi pečenih jabuka sa čokoladnim punjenjem:
Kako ispeći jabuku u mikrotalasnoj za dete
Međutim, kada su svježi, mogu iritirati osjetljive stomake i uzrokovati grčeve. Da biste to izbjegli, bolje ih je ispeći. Mikrovalna pećnica vam omogućava da značajno ubrzate proces uz minimalne troškove:
- Jabuku treba dobro oprati sapunom za pranje rublja i četkom;
- Zatim se mora prepoloviti i ukloniti jezgro;
- U posudu za pečenje ulijte malo prokuhane vode i kuhajte na maksimalnoj snazi dok ne omekša;
- Potpuno procijenite jabuku, izvadite pulpu, možete dodati malo šećera;
- Komplementarnu hranu treba započeti s jednom kašikom, potrebno je pažljivo pratiti reakciju djeteta;
- Za stariju bebu možete ispeći jabuke odmah sa šećerom.
- U mikrovalnoj pećnici proizvod se zagrijava neravnomjerno: nježna pulpa je brža od guste kože. To dovodi do toga da pukne, gotovo voće se može raspasti, a punjenje može iscuriti. Prije kuhanja pažljivo izbodite kožu iglom ili čačkalicom;
- Pažljivo razmislite o izboru posuđa, stakleni ili plastični oblici sa poklopcem su idealni, posebno za mikrovalne pećnice;
- Vrijeme kuhanja ovisit će o kompleksu faktora: veličini i sorti jabuka, snazi mikrovalne pećnice, punjenju. Možete ga izračunati samo empirijski za svoju mikrotalasnu pećnicu.
Da li se još uvek pitate - da li je moguće ispeći jabuku u mikrotalasnoj? U horu vam izjavljujemo - moguće je i potrebno!
Pečene jabuke - odlične i vrlo brzi desert. Raznovrsni dodaci će zadovoljiti svakog izbirljivog jela. Sa zadovoljstvom ih jedu i odrasli i deca, radnim danima i praznicima - idealni su za svaki sto.
Isprobajte neki drugi recept koji ne morate puniti. Ovo će biti odličan doručak! Pogledajte video:
Jabuke su ukusne zdravo voće, koji se može podvrgnuti bilo kojoj toplinskoj obradi: kuhati, pržiti, dinstati i, naravno, peći. Sa čime i kako peći jabuke u mikrotalasnoj da dobiju nezaboravan ukus?
Sastojci
Jabuke 2 komada) Svježi sir 70 grama Cimet 1 prstohvat
- Porcije: 4
- Vrijeme za pripremu: 10 minuta
Pečene jabuke sa svježim sirom u mikrovalnoj pećnici
Mikrovalna pećnica vam omogućava da svoja omiljena jela skuvate brzo i bez rasipanja ukusnost. U njemu možete kuhati i pečene jabuke, najvažnije je slijediti recept.
Da biste ispekli jabuke u mikrovalnoj pećnici sa svježim sirom, morate pripremiti set sljedećih proizvoda:
2 slatke i kisele jabuke;
70 g svježeg sira;
grožđice, suhe šljive, suhe kajsije - po želji i ukusu;
prstohvat cimeta.
Način kuhanja:
Pečena jabuka sa svježim sirom u mikrovalnoj pećnici priprema se jednostavno i brzo. Prvo morate pripremiti jabuke - potrebno im je odrezati „poklopce“, a zatim žlicom ili nožem izvaditi pulpu zajedno sa jezgrom kako biste napravili neku vrstu lonaca. Poklopce nije potrebno baciti - i dalje će biti potrebni.
Svježi sir samljeti u posudi da bude mekši, dodati kandirano voće, suvo grožđe, nasjeckane suhe kajsije ili suhe šljive po želji, promiješati. Napunite kalupe za jabuke curd fil pokrijte izrezanim "poklopcima" i stavite na posudu ili tanjir.
Pečena jabuka sa svježim sirom u mikrovalnoj pećnici mora se kuhati na snazi od 600 W oko 7-8 minuta. Nakon toga izvadite iz mikrotalasne, po želji pospite cimetom i ohladite.
Jabuke pečene u mikrotalasnoj sa medom
Ovaj recept je veoma popularan među kuvarima, jer vam omogućava da kuvate ukusno, zdravo jelo, koji se rasipa sa praskom.
Da biste pečene jabuke skuhali u mikrotalasnoj sa medom, u kući treba da nađete sledeće sastojke:
6 slatkih i kiselih jabuka;
5 st. l. med (kandirani);
18 komada. suhe marelice;
6 kom. jezgra oraha.
Način kuhanja:
Recept počinje pripremom jabuka. Treba ih oprati, odrezati vrh i osloboditi pulpe i jezgre. Suhe kajsije poparite u kipućoj vodi, sitno nasjeckajte. Jabuke stavite na posudu na kojoj će se peći. Na dno svakog ploda stavite jezgru oraha, pospite nasjeckane suhe kajsije, a zatim u svaku jabuku dodajte 2 velike žličice meda.
Pokrijte vrhove jabuka, posudu sa jabukama stavite u mikrotalasnu, podesite aparat na maksimalnu snagu, kuvajte 5-8 minuta. Pečene jabuke poslužite u mikrotalasnoj sa medom nakon što se desert ohladi. Jabuke po želji možete posuti cimetom.
Jabuke pečene u mikrotalasnoj sa džemom od malina
Ukusno je i originalni recept kuvanje pecenih jabuka. Da biste to pretočili u stvarnost, potreban vam je set sljedećih sastojaka:
¼ tsp kardamom ili cimet;
šaka zdrobljenih orašastih plodova - orasi, bademi itd.;
narandžina kora;
100 g džema od malina.
zelene jabuke - nekoliko komada;
Način kuhanja:
Kako peći jabuke u mikrotalasnoj po receptu sa džemom od malina? Da biste to učinili, morate pripremiti jabuke: odrežite im vrhove, bez pulpe i jezgre. Pomiješajte džem od malina sa rendanom koricom narandže, mljevenim orašastim plodovima, medom, cimetom ili kardamomom (po želji), dobro promiješajte.
Pierce on sirove jabuke oljuštiti viljuškom, napuniti voće nadjevom, pokriti vrhovima i staviti u činiju u kojoj će se peći. Inače, posudu treba uzimati sa visokim stranicama, jer punjenje može početi da curi i izgori od zagrijavanja.
Kako peći jabuke u mikrotalasnoj sa džemom? Potrebno je podesiti maksimalnu snagu na uređaju, staviti zdjelu jabuka i upaliti pećnicu. Potrebno vreme kuvanja pečenih jabuka sa džemom je 9-10 minuta. Nakon pečenja moraju se ohladiti, po želji posuti mljevenim kardamomom ili cimetom.
Jabuke pečene u mikrotalasnoj sa šećerom
Jedan od najjednostavnijih i brzi recepti pečenje pečenih jabuka u mikrotalasnoj. Sastojci potrebni za pripremu jela su sljedeći:
2 slatke i kisele jabuke (najbolja sorta je Semerinka, Antonovka itd.);
3 tsp granulirani šećer.
Način kuhanja:
Pečenje jabuke u mikrovalnoj pećnici prema dolje opisanom receptu je jednostavno kao i ljuštenje krušaka. Dakle, potrebno je pripremiti jabuke tako što ćete im odrezati vrhove i ukloniti im jezgru sa pulpom. Pazite da ne prosiječete stijenke jabuka, inače će sav fil iscuriti na tanjir i početi da gori.
U svaku jabuku sipajte šećer - oko 1,5 kašičice. u svakom. Jabuke stavite na tanjir na kome će se voće peći, prekrijte isečenim vrhovima, a zatim dubljim tanjirom ili činijom. Postavite mikrovalnu na maksimalnu snagu, stavite posude sa jabukama i pecite 5-7 minuta.
Jabuke su vjerovatno najpopularnije i najjeftinije voće koje je dostupno. tijekom cijele godine. Mogu se jesti svaki dan bez straha za figuru. Ukusne su, zdrave sveže, možete ih skuhati dosta. ukusni deserti, skuvati kompot. A možete ispeći sa šećerom ili medom, punjene svježim sirom, svježe bobice ili sušeno voće.
Pečene jabuke su divno jelo, blagog, delikatnog ukusa. Visok sadržaj vitamina i minerala čini ovaj desert jednim od najvećih zdrave poslastice za sve članove porodice - i mlade i starije.
Kako kuhati pečene jabuke u pećnici i mikrovalnoj pećnici - korak po korak recept, prednosti i štete pečenog voća, šta je dostupno? O svemu tome danas saznajemo na stranici "Popularno o zdravlju":
Pečene jabuke u rerni
Sa grožđicama i šećerom - recept za rernu korak po korak
Trebat će nam: svježe jabuke srednje veličine (veći plodovi se duže kuhaju i možda neće biti dovoljno pečeni). Uzmimo drugu puter, na bazi: 1 kašičica po jabuci. Trebat će vam i šećer, pavlaka, nasjeckana orasi i grožđice.
Kuvanje:
Voće dobro operite, osušite peškirom. Odrežite vrh, neće vam trebati.
Kašikom pažljivo uklonite dio pulpe zajedno sa sredinom i sjemenkama. Trebalo bi da dobijete "šolju" od jabuke debelih zidova. Nemojte seći previše pulpe. Dovoljno je ukloniti 1-2 žlice.
Zagrejati rernu na 180C. Podmažite lim za pečenje uljem. Instalirajte svoje šolje. U svaku stavite suvo grožđe posuto šećerom. Dodati puter, malo pavlake. Pecite 20 min.
Spremnost se može odrediti prema pukotinama na koži. mirisni desert Malo ohladite, pospite šećerom u prahu i poslužite.
Recept sa svježim sirom
Trebat će nam jabuke, svježi sitnozrnati svježi sir ili svježi sir sa suvim grožđem. Pripremite i malo kisele pavlake, suvo grožđe (ako uz to ne koristite skutu) i šećer.
Kuvanje:
Pripremite jabuke kako je opisano u prvom receptu. Ostavite malo, raširite na peškir.
Napravimo nadjev:
2 kašike grožđica prelijte kipućom vodom, ostavite 10 minuta. Svježi sir dobro izgnječiti viljuškom, dodati šećer, malo kisele pavlake da masa ostane dovoljno gusta. Dodati pareno grožđice, promešati.
Zagrijte rernu na 180C. Podmazati pleh ili obložiti papirom za pečenje. Raširite jabuke. Stavite malo nadjeva u svaku. Pecite 20 min. Ako su plodovi mali, dovoljno je 10-15 minuta.
Pečene jabuke u mikrotalasnoj - korak po korak:
Recept sa medom
Jabuke se brže kuvaju u mikrotalasnoj nego u rerni. Ne treba lim za pečenje i ne treba čekati da se zagrije kao pećnica.
Za kuvanje će vam trebati: jabuke, med, malo šećera u prahu ili cimeta u prahu, za dekoraciju.
Kuvanje:
Pripremite voće, kao što smo uradili gore.
Rasporedite u posudu za mikrotalasnu.
U svaku jabuku sipajte po 1 kašičicu meda.
Kuvajte 5 minuta na 800W.
Gotov desert pažljivo stavite na posudu.
Pospite šećerom u prahu ili cimetom.
Serve.
Sa ovsenim pahuljicama
Desert pripremljen po ovom receptu može postati kompletan doručak za vas i vaše dijete. Ukusno je, zadovoljavajuće i veoma zdravo.
Za kuvanje će vam trebati: malo veće jabuke, zobene pahuljice, med, suve šljive bez koštica (po jedna za svaku jabuku).
Kuvanje:
Pripremite jabuke, kao što smo već radili u prethodnim receptima. Suve šljive prelijte kipućom vodom, ostavite da se kuha na pari 15 minuta. Zatim narežite na komade.
Ovsene pahuljice sipati u činiju, dodati med, komadiće suvih šljiva, promešati. Masa treba da bude dosta gusta.
Rasporedite jabuke u posudu za mikrotalasnu. U svaku stavite oko 1 kašiku fila, dodajte isto toliko ključale vode ili vrelog mleka. Kuvajte 8 minuta na 800 vati. Gotov desert pospite šećerom u prahu i poslužite.
Pečene jabuke - koristi i štete
Pečeni, mekani, sa delikatnom pulpom - veoma su korisni i blagotvorno deluju na celo telo. Njihova upotreba normalizira probavu, eliminira zatvor, smanjuje iritaciju sluznice, kod gastrointestinalnih bolesti.
Upravo se jabuke pečene u pećnici ili mikrovalnoj pećnici preporučuju za upotrebu kod patologija gušterače, jetre, bubrega i drugih bolesti. Ovo ukusno i zdravo jelo normalizuje metabolizam ugljikohidrata, povećava obrambene snage organizma.
Stručnjaci također primjećuju njihova antioksidativna svojstva. Redovna upotreba pomaže u čišćenju organizma od toksina i toksina, poboljšava funkciju bubrega i jetre.
Ovo je idealna opcija za dijetu: pečene jabuke daju osjećaj sitosti, ali u isto vrijeme doprinose i gubitku težine, jer sadrže malo kalorija. Stoga mnogi ovaj desert uključuju u dane posta.
Korisne su za trudnice, starije osobe i djecu. Ovo je najbolja opcija za početak odvikavanja beba.
U vezi štetna svojstva za tijelo, oni nisu uspostavljeni. Naučnici tvrde da su pečene jabuke izuzetno zdrave. Osim, naravno, ako ih ne zloupotrebljavate. U ovom slučaju, bilo koji, čak i najveći koristan proizvod, može donijeti ne korist, već štetu.
S tim u vezi, možemo sa sigurnošću reći da je takav desert svakako vrlo koristan. Jedite češće pečene jabuke, to će samo poboljšati vaše zdravlje. Pa, nadam se da će vam gore navedeni recepti pomoći u tome.
Pečene jabuke su jedan od najukusnijih i najzdravijih deserta koji možete kuhati čak i u mikrovalnoj pećnici. Prema mnogim nutricionistima, predstavljena poslastica sadrži sve potrebne vitamine i minerale, a također je apsolutno sigurna za probavni sustav, jer je proizvod termički obrađen.
Pečeni voćni desert savršen je kao slatka poslastica za dojilje, a za bebe će biti potpuno bezopasan. Međutim, kako bi predstavljeno jelo donijelo maksimalnu korist, potrebno je pravilno kuhati pečene jabuke u mikrovalnoj pećnici.
Opća pravila za pečenje u mikrovalnoj pećnici
Međutim, prije nego što napravite ovu poslasticu u mikrovalnoj pećnici, morate se upoznati s općim pravilima. Iako su pečene jabuke vrlo jednostavan desert, zahtevaju veoma ozbiljnu početnu pripremu i pažnju kuvara tokom pečenja. Opća pravila za pripremu ovog deserta uključuju:
- Nemojte guliti
Ne isplati se skidati kožicu sa voća, jer služi kao prirodna ljuska za desert. Bez toga, voće će izgubiti oblik i pretvoriti se u kašu.
- Koristite domaće jabuke
To je zbog činjenice da kora ove vrste voća nije prekrivena voštanim premazom štetnim za ljudsku probavu kako bi se očuvao integritet voća. Međutim, ako nemate priliku pripremiti desert od prirodnog voća, a dostupan je samo proizvod iz trgovine, nemojte se obeshrabriti. Neposredno prije nego što ispečete jabuke u mikrovalnoj pećnici kako biste uklonili sloj voska, dobro ih pređite tvrdim sunđerom ili četkom.
- Odaberite pravo vrijeme za mikrovalnu pećnicu
Važno je zapamtiti da vrijeme pripreme deserta ovisi o vrsti voća. Tako, na primjer, zimske, tvrđe jabuke treba peći 5-7 minuta, a mekog ljetnog voća potrebno je i do 3 minute da se kuha.
- Probušite koru
Profesionalni kulinari savjetuju da prije pripreme deserta probušite koru jabuke na nekoliko mjesta čačkalicama ili vrhom noža. To će pomoći da se izbjegne pucanje voća tokom kuhanja i ravnomjerno ispeče voće.
Voće ispeći sa šećerom i cimetom
Jedna od najjednostavnijih i najpopularnijih opcija za pečene slastice na bazi voća su jabuke sa šećerom i cimetom. Ovaj recept je osnovni. Od toga koliko dobro kulinarski stručnjak nauči pripremati desert po ovom principu ovisi hoće li moći pripremiti složenije opcije za poslastice.
Da bismo ispekli jabuku sa šećerom i cimetom, potrebno nam je:
- jabuke srednje veličine - 3 - 4 ploda
- šećer - po 0,5 kašičice za svako voće
- voda - 2 - 3 kašike. l.
- cimet - po ukusu
Recept za jabuke pečene u mikrotalasnoj sa šećerom i cimetom je sledeći:
- Jabuke dobro operite pod mlazom vode. odrezati vrh
- U svakom voću posebnim alatom ili nožem očistite jezgru i napravite mala udubljenja.
- U napravljene rupe sipajte šećer. Vrh jabuka sa cimetom
- Stavite voće u duboku posudu za mikrotalasnu pećnicu. Napunite posudu preporučenom količinom vode
- Jabuke poslati da se peku u mikrotalasnoj na maksimalnoj snazi. Vrijeme kuhanja se bira individualno, ovisno o vrsti voća.
- Nakon isteka preporučenog vremena kuvanja, voće držite u mikrotalasnoj pećnici još 1 minut da voće "dođe". Zatim se gotov desert može izvaditi iz mikrovalne pećnice i poslužiti za stolom.
Kako napraviti hranu za bebe?
Najbolja hrana za bebu je majčino mleko. Međutim, kada dijete napuni 7 mjeseci, svaka majka se suočava s potrebom da u opštu prehranu svog potomstva uvede komplementarnu hranu na bazi pirea od povrća i voća.
Mnogi pedijatri to tvrde najbolja opcija Rješenje za ovaj problem bit će jelo na bazi pečenih jabuka. Ova vrsta komplementarne hrane će pomoći da se beba nežno prilagodi novoj hrani, a da pritom ne preopterećuje bebin probavni sistem.
Za kuhanje pečenih jabuka u mikrovalnoj pećnici za djecu, potrebno nam je:
- svježa jabuka - 1 plod (preporučljivo je uzimati mekano i zrelo voće)
- puter - 0,5 kašičice
- voda - 1 kašika. l.
Kako ispeći jabuku u mikrotalasnoj za dete? Sve je vrlo jednostavno:
- Dobro isperite voće pod tekućom vodom. Odrežite vrh voća
- Napravite cilindrični rez na jabuci. Izaberite sredinu
- Dodajte puter u lijevak
- Voće stavite u posebnu posudu za kuhanje u mikrovalnoj pećnici, dodajte vodu i pokrijte poklopcem. Pošaljite jabuku da se peče u mikrotalasnoj pećnici na maksimalnoj temperaturi 5 minuta.
- Nakon što istekne preporučeno vrijeme, izvadite gotov desert iz mikrovalne pećnice. Ogulite jabuku i izgnječite viljuškom dok ne postane glatka. Po želji, pire za bebe starije od 12 meseci možete malo zasladiti sa 0,5 kašičice. granulirani šećer
Recept za ukusno i zadovoljavajuće voće sa svježim sirom
Jedna od najomiljenijih poslastica za ljubitelje prirodnih slastica su pečene jabuke sa svježim sirom. Ovo jelo ne samo da je veoma ukusno, već ima i visok nivo energetska vrijednost, što vam omogućava da dobijete dovoljno za cijeli dan. Osim toga, ovaj desert je super jednostavan za napraviti!
Za kuhanje jabuka punjena svježim sirom, trebat će vam:
- jabuke - 3 velika ploda zimskih sorti
- nemasni svježi sir - 150 g
- sušeno voće (grožđice i suhe kajsije) - oko 30 g
- šećer od trske - 1 kašika. l.
Jabuke sa svježim sirom kuhamo u mikrovalnoj pećnici sljedećim redoslijedom:
- Voće operemo pod mlazom vode. Odrežite vrh
- Pripremamo prostor za punjenje. Da biste to učinili, žlicom potpuno uklonite pulpu s voća.
- Pripremamo sušeno voće. Da biste to učinili, prelijte suhe kajsije i grožđice kipućom vodom i inzistirajte pola sata. Nakon isteka preporučenog vremena, ocedite tečnost i ponovo napunite sušeno voće vruća voda. Inzistiramo 3 - 4 minute.
- Pripremamo svježi sir. Da biste to učinili, u proizvod od sira dodajte grožđice i nasjeckane suhe kajsije. Dobro promiješajte dok se ne dobije homogena konzistencija. Napunite voće pripremljenom skutom
- Punjeno voće stavljamo u posudu za kuhanje u mikrovalnoj pećnici, napunite 1/3 vodom i šaljemo u mikrovalnu. Voće pečemo na maksimalnoj snazi
Vrijeme potrebno za pripremu deserta ovisi o tome kakvu konzistenciju svježeg sira želite dobiti. Ako vam je potreban jako mekan fil, voće je potrebno peći oko 10 minuta, a ako treba da održite prirodnu gustoću jabuke i lagano porumenite svježi sir - do 6 minuta.
Pravljenje deserta sa medom u mikrotalasnoj
Takođe jedan od najukusnijih i najzdravijih deserta su pečene jabuke sa medom. Predstavljena slatka poslastica ne samo da može zadovoljiti osjećaj gladi, već i zasititi tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima. Prema mnogim ljekarima - terapeutima, česta upotreba ovog deserta u zimski period pomoći će jačanju imunološkog sistema i značajno smanjiti rizik od zaraze gripom tokom epidemija.
Da biste kuhali jabuke u mikrovalnoj pećnici s medom, trebat će vam:
- jabuke - 4 voća, bilo koje sorte
- tamni med - 4 kašike. l.
- orasi (orasi i bademi) - 40 gr.
- brusnice - 3 žlice. l.
Kako kuvati pečene jabuke u medu? Recept je veoma jednostavan:
- Operite jabuke pod tekućom vodom. Odrežite vrh
- Sa voća potpuno uklanjamo pulpu. Formiramo jestivu šolju sa gustim zidovima
- Priprema orašastih plodova. Da biste to učinili, pržite jezgre u vrućoj tavi 1-2 minute. Sameljite pripremljene orahe. U ove svrhe možete koristiti oklagiju ili mašinu za obradu hrane.
- Pripremamo nadjev. Kombiniramo orahe sa medom. Dodajte brusnice. Lagano miješajte da se svi sastojci sjedine. Važno je osigurati da se bobice ne zgnječe
- Pečeno voće punimo pripremljenim filom i stavljamo u posudu za kuvanje u mikrotalasnoj pećnici, do 1/3 napunjenu vodom. Kuvanje deserta na maksimalnoj snazi. Vrijeme pečenja se bira ovisno o sorti.
Jabuke pečene u mikrotalasnoj su prirodni desert koji će nesumnjivo voleti i odrasli i deca. Uz malo truda, vremena i svako može skuhati ovu jednostavnu i zdravu poslasticu. Prijatno!
