Morske alge - recepti sa algama. I od čega se može pripremiti morske alge- savjeti iz časopisa "site"
morski kelj - Ovo je komercijalni naziv morske smeđe alge iz roda Laminaria. Nažalost, jedan od najpristupačnijih i najkorisnijih proizvoda, koji nije našao široku primjenu u kućnoj kuhinji, ostao je amaterski. Pozivamo vas da svježe pogledate morski kelj i uvjerićete se da uz minimum troškova i truda možete od njega dobro skuhati, ako ne kuharsko remek-djelo, svakako je veoma ukusno i zdravo jelo.
Šta se može skuhati od morskih algi - recepti
Pikantne alge sa pilećim fileom
Sastojci: 200 gr. sušene alge, 100 gr. pileći file, čen belog luka, kašičica soja sosa, po 0,5 kašičice. začini hmelj-suneli i crvena mljevena paprika, 2 žlice. l. biljno ulje.
Kako kuvati. Potopite alge 2-3 sata u hladnu vodu, a zatim ih dobro operite. Ako je lisnato, iseći na komade i umotati u cijev, pa iseći na tanke trakice. Ponovo isperite. U tiganju zagrejte ulje, propržite kupus. Dodajte začine, mljeveni bijeli luk i umak od soje. Krčkajte 15-20 minuta. Pileće meso skuvati ili pržiti, iseći na komade i dodati kupusu.
Šči od morskih algi
Sastojci: 500 gr. svinjsko meso, 30 gr. sušene alge, jedna šargarepa, jedan luk, pavlaka po ukusu, biljno ulje.
Kako kuvati. Sipajte sušeni kupus hladnom vodom u omjeru 1:8 (na jedan dio kupusa 8 dijelova vode). Dobro isperite, ponovo dodajte vodu, prokuvajte i kuvajte 20 minuta. Odvarak ocijedite. Kupus prelijte toplom vodom, ponovo prokuvajte, kuvajte još 20 minuta i ponovo ocedite čorbu. Ponovite postupak još jednom. Uz takvu obuku, ne samo da se poboljšava izgled kupusa, ali i njegovog ukusa, uklanja se višak joda.
Meso iseći na komade, pržiti na ulju. Na masnoći koja će se isticati pri prženju mesa prodinstati nasjeckane alge, luk i šargarepu. Zatim skuhajte čorbu od kupusa kao i obično, pri serviranju u tanjir stavite kašiku pavlake i komade mesa.
Vinaigrette od morskih algi
Sastojci: 150 gr. kisele alge, 3-4 krompira, 3 šargarepe, 3-4 cvekle, 1-2 kisela krastavca, 1-2 glavice luka, 1-2 kašike. l. biljnog ulja i 3% sirćeta. Sol, šećer i crna mljeveni biber dodati po ukusu.
Kako kuvati. Cveklu, šargarepu i krompir skuvajte (najbolje u pari), ohladite, ogulite i narežite na kockice. Sitno nasjeckajte luk i kisele krastavce. Sve pomiješajte sa algama. Vinegret začinite biljnim uljem, sirćetom, solju i biberom, dodajte par prstohvata šećera. Pustite da se malo prokuha i poslužite posuto sitno seckanim zelenim lukom.
Salata od morskih algi iz konzerve
Sastojci: tegla konzerviranih morskih algi, pola tegle konzervirani kukuruz, 1 glavica luka, 1 svež krastavac, 1 paradajz, 2 kuvana jaja, biljno ulje. So, beli luk, limunov sok i majonez po ukusu.
Kako kuvati. Crni luk sitno nasjeckajte, prodinstajte na ulju. Krastavac, paradajz, jaja sitno iseckana. Pomiješajte sve sastojke, malo posolite i pobiberite. prelijte sok od limuna(može i bez njega) i začinite majonezom.
Salata sa algama i pečurkama
Sastojci: 300 gr. pečurke (bukovače, šampinjoni, šampinjoni), 2 glavice luka, 1 šargarepa, staklenka alge iz konzerve, 3 jaja, biljno ulje za prženje, sveže začinsko bilje.
Kako kuvati.Šampinjone i luk sitno nasjeckajte, a šargarepu narendajte na krupno. Na ulju prvo propržiti luk, zatim dodati šargarepu, nakon pet minuta - šampinjone. Kuvajte na laganoj vatri dok tečnost iz pečuraka ne ispari. U posudu za salatu staviti alge (bez fila), dodati ohlađeno povrće sa pečurkama i sitno iseckano kuhana jaja. Sve pomiješajte, po želji salatu možete začiniti majonezom i posuti začinskim biljem.
Salata od morskih algi sa pirinčem
Sastojci: 400 gr. alge, 0,5 šolje kuvanog pirinča, 3 jaja, 1 glavica luka, majonez po ukusu.
Kako kuvati. Crni luk sitno nasjeckajte. Ako vam se ne sviđa ukus sirovi luk- Sačuvajte u ulju. Jaja skuvati, iseći kao salatu. Narežite algu na ne baš dugačke trake. Sve izmešati i začiniti majonezom po ukusu.
Laminaria ili morska alga je svestran proizvod. Može se marinirati, peći, dinstati, sušiti i konzervirati, pa kada kreativnost kuvati zdrava užina ili puni obrok neće biti teško.
Salata od morskih algi - izuzetno zdrava i originalno jelo, koji će ukrasiti svečanu gozbu i dodati jarke boje sivoj svakodnevnici. Salata će se svidjeti svim članovima porodice. Mogu ga koristiti ljudi na dijeti i pravilnoj ishrani.
Salata od morskih algi - jednostavan i zdrav recept
Salata od morskih algi sa jajima je veoma zasitna i zdrava. Može se poslužiti uz dječji sto.
Sastojci:
- pileće jaje - 6 komada;
- konzervirane morske alge - 470 g;
- luk - 1 komad;
- majonez na prepelica jaja- 110 g;
- kravlji maslac - 13 g;
- soli po ukusu.
kuhanje:
- Stavite pileća jaja u duboku šerpu, prelijte hladnom vodom i kuvajte 7-9 minuta. Izvadite iz kipuće vode, umočite u ledenu vodu i sačekajte da se jaja ohlade. Oguliti ljusku, izrendati, izgnječiti.
- Oslobodite luk od ljuske, nasjeckajte na male kriške. Sipati u podmazan vreli tiganj i pržiti 2-3 minute.
- Izvadite konzervirane alge iz tegli, promiješajte, ocijedite višak vode.
- U dublju posudu bacite kupus, luk i rendana jaja. Prelijte majonezom na prepeličja jaja. Sve sastojke temeljno izmiješajte. Posolite po želji.
Može se zamijeniti majonezom sos od pavlake ili svježu kremu. Preporučljivo je poslužiti jelo, ukrašeno brusnicom ili grančicom cilantra.
Korejski recept za kuvanje
Jelo ispada začinjeno i začinjeno, idealno za mušku gozbu ili momačko veče. Može se poslužiti uz kuvani krompir ili pirinač.
Sastojci:
- sušene alge - 110 g;
- luk - 1 komad;
- svinjsko meso - 190 g;
- maslinovo ulje - 45 g;
- soja sos - 65 g;
- beli luk - 4 čena;
- so i biber po ukusu.
Morske alge se moraju jesti jer ih ima dosta korisnih minerala, ima joda, vitamina neophodnih organizmu. Salate se prodaju gotove u ribarnicama i supermarketima, ali se mogu napraviti samostalno i kod kuće ako znate recept.
Karakteristike alge
Morske alge se isporučuju za prodaju u briketima u smrznutom obliku, također sušene. Može se koristiti za pravljenje ukusnih i zdrave salate, ferment za zimnicu, kiseli krastavac za praznik.
Od samog početka ljudi su se hranili školjkama, rakovima, ribom i drugim jestivim morskim plodovima, među kojima je bila i alga. Koren biljke je hranljiv i jestiv sirov i kuvan. Listovi su također hranljivi, od njih se prave salate, dodaju se razno drugo povrće, pa čak i plodovi mora, na primjer, rakovi, lignje.
Iz istorije znamo da su morski plodovi bili veoma popularni kod starih naroda. U velikim količinama su ih koristili Kinezi i Japanci. Morske alge spominju se u nekim ranim izvorima, na primjer, Rimljani su je držali u bačvama i koristili je tokom morskih putovanja. Visok sadržaj vitamina C spriječio je skorbut. Morske alge su se uzgajale u Evropi od 1600-ih do Drugog svjetskog rata. A neki primorski Indijanci Aljaske još uvijek kažu da za vrijeme oseke možete pokriti cijelu večeru.
Blanširani listovi alge se jedu sirovi u salatama. Jestive su kuvane, pečene, dinstane, pa čak i pržene, slično šparogama. At pravilno kuvanje listovi zadržavaju čvrstinu i imaju vrlo ugodan okus, sličan lješnjacima, sa blagom gorčinom.
Listovi se mogu puniti, začiniti belim lukom i poslužiti kao spanać. Korijen ima više škroba nego krompir.
Metode kuhanja
Opisani proizvod možete kuhati kod kuće, glavna stvar je da to učinite kako treba, tek tada će ispasti vrlo ukusno i zdravo. Osušene alge najbolje je koristiti za pripremu zaliha za zimu. Svježe se koriste u supama, marinirane sa plodovima mora, djeluju kao sastojak u razne salate. Svježe alge se mogu isjeći i pržiti. Da bi bile hrskave, morat ćete pržiti algu od 3 do 20 sekundi, ovisno o sorti.
Delikatne sorte se dobro dobijaju brzim i ne intenzivnim termičku obradu, ali neke od njih se mogu jesti sirove. Morski kelj, zbog svoje strukture, može se koristiti i za umotavanje ribe tokom kuvanja, savršeno prenosi nevjerovatnu aromu mora.
Deblji smeđi listovi koriste se za supe. Neke sorte se pripremaju samo nekoliko sati prije konzumacije. Ovo je jedini način da se dobije najbolji ukus koji mogu pokazati.
Osušene alge su svestrane, osnova su mnogih jela. Japanska kuhinja. Osim toga, sušeno morske alge može se koristiti kao odličan začin za brojna jela.
Najčešći oblik morske alge je nori. Ova vrsta se uglavnom koristi za pravljenje sušija, ali se prži i kao začin.
kuvano
Kuhane alge nisu ništa manje korisne od sirovih. Da biste ga skuhali, ne morate biti profesionalni kuhar, potrebno je samo staviti lonac vode na vatru i posoliti je.
Prije kuhanja proizvoda, morat ćete dobro isprati algu i vezati je u snopove. Puni proces kuvanja traje petnaest minuta nakon što tečnost proključa drugi put. Zavežljaji se odvezuju kada se proizvod izvadi iz vode i ohladi. Poslužuju se kuvane alge sa otopljenim puter. Kao sos možete koristiti majonez, pavlaku ili običan jogurt sa belim lukom i začinima.
pržena
Ne znaju svi šta je pržena alga, u stvari, ovo jelo je prilično egzotično, ali nevjerovatno zdravo u bilo kojoj dobi. Do praznika, ne samo da može ukrasiti stol, već i unijeti raznolikost u jelovnik. Lako se priprema, potrebno je samo slijediti nekoliko koraka korak po korak.
Prije upotrebe alge dobro je isperite pod tekućom vodom. Ne morate gubiti vrijeme, jer ako ga ne posvetite procesu, kasnije se mogu pojaviti zrnca pijeska.
Za kuhanje uzimaju suhi proizvod, malo luka i začinskog bilja: kako zeleni luk i kopar ili peršun. Da bi proizvod bio upotrebljiv, kratko se namače u hladnoj vodi. Potrebno je samo desetak minuta da se kupus vrati u svoj oblik, da bude zasićen vlagom.
Crni luk očistimo i narežemo na pola prstena. Pržite na maslinovom ulju dok ne porumeni. Proširimo algu, i dinstamo još desetak minuta. Sol i začini se već stavljaju direktno na tanjir, dodaje se zelje i servira se na stol.
Recepti za jela
Salata od morskih algi je veoma popularan prilog ne samo u Japanu već i širom sveta. Oni koji vole suši ovaj proizvod mogu jesti i u velikim količinama. korejska salata alga je varijacija osnovne japanske verzije, ali se pravi od drugih morskih algi koje su deblje i žilave.
U ovom slučaju preliv za salatu sastoji se od jedne kašičice sušenih crvenih pahuljica čilija, jedne kašičice pirinča vinsko sirće, ista količina soja sosa i susamovog ulja. Svi navedeni sastojci se pomiješaju. Zatim se uz kašičicu meda ili šećera dodaje mala količina soli. Na kraju, nakon hlađenja, jelo se dopuni susamom.
Morske alge, pirinčano vino, đumbir, susamovo ulje, med ili šećer nalaze se u gotovo svakom receptu za salatu od morskih algi, ali ponekad se mogu vidjeti neki neobični sastojci koji daju jedinstven okus. Jedan od njih je beli luk.
Pirinčano sirće se može zamijeniti i limunovim sokom. Postoji i vrsta nepasterizovanog soja sosa koji se zove tamari. Salata od algi je veoma dobra za zdravu ishranu, jer brzo donosi osećaj sitosti. Postoji mnogo drugih opcija kada se pravi lagano glavno jelo miješanjem algi sa pirinčem od jasmina, tunom, gljivama, piletinom ili bujonom od povrća.
Postoji nevjerovatno mnogo recepata kako brzo skuhati morsku algu, na primjer, možete je napraviti bez sirćeta, u paradajz sos, sa ili bez susama. Bit će zanimljivo kuhati alge na Sahalinu ili čak na Dalekom istoku. U svakom slučaju, svaka domaćica može se nositi s takvim jelom.
Salata od morskih algi u Japanu obično uključuje mješavinu različite vrste sa povrćem kao što su zelena salata, kukuruz, krastavci i paradajz, ali kod nas nije uvek moguće pronaći nešto drugo osim nori i čuke.
Salata od suvog kupusa
Morski kelj je pun minerala i vitamina, treba ga jesti čak iu ovako ograničenom izdanju. Postoje stotine, ako ne i hiljade, različitih morskih algi u svjetskim okeanima. Nisu svi jestivi, ali mnogi od njih se pojavljuju na policama trgovina. Za kuvanje jednostavno jelo trebat će vam suhe alge, pržene sjemenke susama i ljutika. Cijela tajna leži u preljevu, koji se mora pripremiti samostalno.
Za preliv će vam trebati sledeći sastojci:
- sezamovo ulje - jedna supena kašika;
- soja sos - količina zavisi od ličnih preferencija;
- pirinčano sirće - jedna i pol kašičica;
- šećer i sol po ukusu;
- soka od đumbira, iscijediti 10 grama.
Ako u gradu ne možete pronaći proizvod u suhoj verziji, možete ga naručiti putem interneta. Trebat će 6-7 minuta dok proizvod ne bude zasićen vlagom i poprimi svoj izvorni oblik. Problem je u tome što ako predugo namačete algu, ona će postati ljepljiva i lako se pokidati.
Japanska salata od morskih algi u američkom stilu dobiva svoj prepoznatljivi okus od prženog susamovog ulja, koje je upareno sa soja sosom, šećerom, sirćetom i solju. Ispada slatko, slano i ljuti sos punjene orašastim okusom prženog susama.
Da bi se napravio sok od đumbira, korijen se utrlja, a zatim procijedi kroz cjedilo, pritiskajući prstima. Možete ga umotati u gazu i iscijediti.
Neki ljudi preferiraju ljutkastog ukusa, može im se savjetovati da dodaju čili u bilo kojem obliku. U Japanu se salata od morskih algi često prelijeva ponzuom. Ponzu je sos od citrusa napravljen od yuzu (japanskog limuna) soka, soja sosa i malo šećera. Lagan je, osvježavajući i možda najukusniji način da se začini jelo, ali sastojke nije lako pronaći u Rusiji.
Alge možete napraviti po drugom receptu, za kuvanje će vam trebati:
- sušeni proizvod;
- crveni čili - prstohvat pahuljica;
- 10 mililitara soja sosa;
- malo susamovog ulja;
- sol po ukusu;
- med ili šećer - ne više od kašičice;
- prstohvat semenki susama.
Stavite lonac vode na šporet i dovedite je da proključa. Osušene alge kuhajte oko 3 minute ili dok ne omekšaju. Ocijedite vodu, uklonite višak iz alge. Ostavite proizvod sa strane i ostavite da se ohladi. Dodajte naznačene začine i promiješajte. Ohladite u frižideru i poslužite kao predjelo.
egzotičan recept
Morske alge se mogu kuvati Različiti putevi, to je njegova prednost, jer svaki put zvuči na nov način uz osjećaje okusa. Ako želite egzotiku, onda biste trebali kuhati alge koristeći sljedeće sastojke:
- kelp;
- jedna jabuka;
- soja sos - tri supene kašike;
- rižino sirće - 20 mililitara;
- Azijsko sezamovo ulje - 20 mililitara;
- nasjeckani svježi cilantro;
- šećer - jedna kašičica;
- nasjeckani bijeli luk - dva čena.
Potopite algu u hladnu vodu na 5 minuta. Previše debeli listovi se mogu rezati. Nakon navedenog vremena, voda se ispušta.
U posebnoj posudi pomiješajte soja sos, susamovo ulje i šećer dok se slatka komponenta potpuno ne otopi. Jabuka se isječe na komade, dodaje se kao dodatni sastojak morskom kelju. Premažite cilantro, prelijte napravljenim sosom. Sve pospite susamom, nakon petnaestak minuta možete poslužiti.
Postoji još jedan, više zanimljiv recept kako napraviti alge na neobičan način, ali tako da se svima sviđa. Kuvaru će trebati:
- paradajz srednje veličine;
- mali krastavac, koji ne bi trebao sadržavati sjemenke;
- perje zelenog luka.
Da biste napravili dobar preljev potrebno je uzeti:
- 20 mililitara pirinčanog sirćeta;
- 10 mililitara soja sosa;
- mala količina maslinovog ulja;
- hrpa krupno nasjeckanog cilantra;
- sol i papar.
Prije kuhanja potrebno je suvu algu natopiti vodom. Vrijedi to učiniti neposredno prije kuhanja, tako da bi svi ostali sastojci trebali biti već pripremljeni.
Za dresing pomiješajte pirinčano sirće, soja sos i svježe seckani cilantro u posudi. Sada isjeku algu, uklone višak vode iz njih i sipaju u posudu sa umakom. Sve dobro izmješati rukama da se morski kelj u potpunosti natopi, na kraju dodati maslinovo ulje.
Sa majonezom i štapićima od rakova
Kod nas su navikli da vide salate štapići od rakova i majonez. Ništa nije teško napraviti kod kuće, samo trebate skuhati alge, a zatim ih začiniti majonezom. Možete dodati začine po ukusu, narezati ili ne štapiće od rakova.
Ispast će vrlo ukusno ako koristite sljedeće sastojke:
- jedna šargarepa;
- mali krastavac;
- jedna mala glavica crnog luka;
- daikon - treći dio korijenskog usjeva.
Za punjenje goriva:
- maslinovo ulje - 20 mililitara;
- vinsko sirće - 20 mililitara;
- senf u prahu - jedna kašičica;
- razrijeđeni soja sos - 20 mililitara;
- sol i crni biber po ukusu.
Potopite algu u zdjelu tople vode na 10 minuta. Pre toga, krastavac i šargarepa se iseku na tanke trakice. Luk i daikon se takođe sitno iseckaju. Sada stavite ove sastojke u posudu sa vodom na 15 minuta, trebalo bi da bude hladna.
Izvadite alge i ostavite ih da se ocijede. Umak se priprema vrlo jednostavno, za to se pomiješaju svi navedeni sastojci. Izvadite povrće i osušite na papirnim ubrusima. Pomiješajte sve sastojke recepta u velikoj posudi i poslužite.
Kako se pripremiti?
Čudno, ali morske alge mogu biti savršeno soljene, tako se ispostavilo originalni blank za zimu. Ako se kupi smrznuti proizvod, morat će se pokriti toplom vodom, ali ne treba koristiti kipuću vodu. Nakon što se proizvod otopi, potrebno ga je kuhati desetak minuta, ocijediti i zaliti novom tekućinom. Ponovite postupak tri puta, svaki put mijenjajući vodu.
Za pripremu marinade trebat će vam šećer, sol. Na litar vode uzima se jedna kašika soli i dve kašike šećera. Od začina dodajte lovorov list, crni biber u zrnu i karanfilić. Marinada se prokuha, alga se stavi u tegle, prelije dobijenom smjesom, a u svaku teglu posebno se stavi mala kašika sirćeta.
Da bi se sačuvao maksimum korisnih elemenata, suhe morske alge treba marinirati. Začin se može koristiti za korejske šargarepe, biljno ulje, sirće i so i biber.
Proizvod se mora natopiti u vodi nekoliko minuta. Zatim se alge rasporede u staklenke i prelije s otopinom navedenih sastojaka. Zarolajte i očistite u podrumu. Možete staviti povrće, na primjer, šargarepu, luk, paradajz. S njima će jelo ispasti zanimljivije.
Recept za kuhanje alge naučit ćete iz videa ispod.
Laminaria (ili, kako smo je zvali, alga) je rijedak gost na našim trpezama. Malo ljudi ga redovno uključuje u ishranu, dok ga ostali ili ne vole ili ga nikada nisu probali. koristan proizvod. I zaista ima mnogo prednosti. Prije svega, to je jod kojeg iz njega možete dobiti u izobilju, te više od 30 elemenata u tragovima i minerala potrebnih ljudskom tijelu. Barem zbog toga vrijedi češće koristiti alge. A da biste se riješili njegovog specifičnog mirisa i učinili ga još ukusnijim, reći ćemo vam kako sami skuhati morski kelj.
Domaće alge u odnosu na kupljene u trgovini
U supermarketima i na pijacama prodaju se sve vrste salata sa algama. U pravilu ih ujedinjuje ne samo ovaj sastojak, već i ne baš atraktivne karakteristike: prisutnost konzervansa i drugih kemijskih aditiva, velika količina ulja ili majoneze, dug rok trajanja (zašto kupus prestaje biti hrskav i gubi korisne karakteristike). Zato ga je najbolje skuhati kod kuće po svom ukusu i odmah pojesti. Da biste to učinili, morate kupiti smrznutu ili suhu algu u trgovini.
topla salata
Prvo razmislite kako kuhati smrznute alge. Napravimo morsku salatu sa piletinom. Izvadite pola kilograma smrznutog kupusa iz zamrzivača. Ostavite da se odmrzne u hladnoj vodi oko 40 minuta. Potom kuvajte 5 minuta (nakon ključanja vode) sa kašikom sirćeta. Potreban je za uklanjanje sluzi. Zatim na tiganju prodinstajte luk. biljno ulje, dodati piletinu isečenu na trakice ili sitne komade i pržiti dok ne skuva. U šerpu stavite algu, pobiberite i posolite po ukusu, zalijte sa malo pilećeg bujona i dinstajte bez poklopca. Kada tečnost ispari, a piletina omekša i porumeni, jelo je spremno. Evo kako brzo i jednostavno skuhati alge. Ovo topla salata prilično niskokalorična, hranljiva i zadovoljavajuća. Dobra opcija proljetne i ljetne poslastice.
svježe i lagano jelo od suve alge
A sada ćemo vam reći kako je kuhati suhe alge jednako jednostavno. Uradit ću hladna salata sa jajetom. Prvo morate potopiti u kipuću vodu i skuvati suhu algu. Za pripremu je potrebno oko 40 minuta. Ako se prekuha, ispast će mekano i neravno. kuvani kupus ocijedite u cjedilu, a zatim narežite na trake od 2 cm. Luk narežite na kolutove, bjelanjke na kockice. Posolite, protisnite češanj belog luka. Sada dodajte smjesu od jaja i luka u alge, začinite nezaslađenim prirodni jogurt i ponovo sve izmešati. Ovu salatu možete poslužiti u posebnim činijama, ukrašenu rendanim žumancima. Takođe je malo kalorija i veoma osvežava na vrućini.
Kombinirajte plodove mora s morskim biljkama
Sada ćete znati kako kuhati algu od suhe i smrznute alge. Možete koristiti jedno ili drugo u jelima - to praktički neće utjecati na okus. Inače, morski plodovi biljnog i životinjskog podrijetla vrlo su dobro kombinirani jedni s drugima. I evo sjajnog plućna varijanta salata od morskih algi sa lignjama. Ove komponente uzmite u jednakim količinama, prokuhajte i narežite na trakice. Dodajte tanko narezane svježi krastavci, zeleni luk i maslinovo ulje. Začinite solju i biberom po ukusu, ohladite i poslužite kao prilog.
Jeste li već počeli kuhati alge kod kuće?
Imajte na umu da su svi navedeni recepti vrlo jednostavni za pripremu i za želudac. Od takvih salata nećete postati bolji, ali zasitite organizam vitaminima i mineralima. Isprobajte ovo i osmislite svoje načine da skuhate morske alge kod kuće ukusno i brzo.
