คอทเทจชีสวางสำหรับอาหารแซนวิช พาสต้าชีสกระท่อมกับสมุนไพรและไข่ สูตรพาสต้าครีมชีสกับวอลนัท

สิบ สูตรอร่อยพาสต้าสำหรับขนมปังปิ้งและขนมปังปิ้ง ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้า ของว่างระหว่างวัน และแม้แต่โต๊ะเทศกาล

ในการเตรียมพาสต้าที่คุณชอบจากการเลือกของเรา คุณจะใช้เวลาขั้นต่ำตั้งแต่ 10 ถึง 20 นาที ตัวเลือกบางอย่างเป็นงบประมาณและทุกวัน แต่มีสูตรอาหารสำหรับวันหยุดที่เหมาะสมในการนำไปใช้เมื่อทำบุฟเฟ่ต์แซนวิชและคานาเป้ พาสต้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยเหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างระหว่างวัน เหมาะสำหรับเสิร์ฟสด ขนมปังโฮมเมดและขนมปังปิ้งกรุบกรอบและกรูตอง อร่อย!

วางขนมปังปิ้ง: 10 สูตร

1. พาสต้าชีสกับแฮม

สินค้าที่ต้องการ:

• ไข่ต้ม 2 ฟอง
• มาสคาโปเน่ 150 กรัมหรือริคอตต้าชีส
• 1 หัวหอมเล็ก
• แฮม 120 กรัม
• มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
• มัสตาร์ดรัสเซียหรือ Dijon 1 ช้อนชา
• เกลือเพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร

1. ไข่ต้ม แฮม และหัวหอมเล็กหั่นให้เล็กที่สุด
2. ผัดอาหารสับ ชีสนุ่ม. ถูให้ทั่วด้วยไม้พาย ปรุงรสด้วยเกลือ มายองเนส และมัสตาร์ดในขั้นตอนนี้
3. เราทำให้พาสต้าสำเร็จรูปเย็นลงและเสิร์ฟบนโต๊ะเป็นแผ่นขนมปัง

2. เต้าหู้กับสมุนไพรและกระเทียม

สูตรพาสต้าจากคอทเทจชีส โยเกิร์ต สมุนไพรและกระเทียม

สินค้าที่ต้องการ:

• ชีสกระท่อมบีบและบด 150 กรัม
• ผักชีฝรั่งและโหระพา 1/2 พวง (หรือผักชีฝรั่ง);
• โยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยว 50 กรัม
• มะนาวเล็ก 1/2 ลูก;
• กระเทียม 1 กลีบใหญ่
• วอลนัทปอกเปลือก 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือและพริกไทย.

การทำอาหาร

1. เราล้างผักทั้งหมด เช็ดให้แห้งจากน้ำ และสับให้ละเอียด (เป็นทางเลือก คุณสามารถหมุนมันในเครื่องบดเนื้อ)
2. จากนั้นบดกระเทียมและบดในครกด้วยเมล็ด
3. ในชามผสมคอทเทจชีสที่บีบและขูดกับส่วนผสมของถั่วกระเทียมและสมุนไพร
4. บีบน้ำมะนาวที่นั่นปรุงรสพาสต้าด้วยเครื่องเทศ ผสมด้วยไม้พายจนส่วนผสมเนียน

3. เนยถั่วสำหรับทำแซนวิช

สูตรพาสต้าจาก ชีสนมเปรี้ยวกับถั่ว

สินค้าที่ต้องการ:

• 125 ก เนย;
• ชีสนมเปรี้ยว 125 กรัม นุ่ม;
• ถั่ว 1 ถ้วย (วอลนัทต่างๆ, พีแคน, ถั่วไพน์, เฮเซลนัท)
• มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 2-3 กลีบ

การทำอาหาร

1. เราใช้เนย อย่างดีนุ่มและรวมกับมายองเนสและชีสนมเปรี้ยว หากมายองเนสมีแคลอรีสูงเกินไปสำหรับคุณ เราแนะนำให้คุณเปลี่ยนมายองเนส โยเกิร์ตธรรมชาติหรือไม่ใส่เลยก็ได้
2. สับถั่วทั้งหมดแยกกันในเครื่องปั่นด้วย ต่อไปเราโอนถั่วข้าวต้มลงในก้อนนมเปรี้ยวและผสมเป็นเวลาหนึ่งนาทีพร้อมกับเครื่องปั่น ใส่เกลือลงไปตามต้องการ
3. เนยถั่วเหมาะสำหรับทาบนขนมปังปิ้งหรือปิ้ง

4. วางปลาแซลมอน

สินค้าที่ต้องการ:

• เนื้อปลา, ปลาแซลมอนสายพันธุ์ใดก็ได้ (ปลาแซลมอนชุม, ปลาแซลมอนสีชมพู, ปลาแซลมอน) - 300 กรัม
• น้ำตาล - 0.5 ช้อนชา
• เกลือ - 1 ช้อนชา
• คอนยัค - 0.5 ช้อนชา
• เนยแซนวิช - 200 กรัม
• มะนาว 1 ช้อนชาหรือผิวส้ม

การทำอาหาร

คุณสามารถใช้ปลาเค็มที่ซื้อในร้านสำหรับพาสต้า แต่การทำเกลือแบบโฮมเมดยังคงรสชาติดีกว่า และคุณมั่นใจได้ว่าวัตถุดิบทั้งหมดนั้นสดและปลอดภัย

1. ก่อนอื่นให้เกลือเนื้อปลาสีแดงด้วยวิธีง่ายๆ และ อย่างเอร็ดอร่อย: ตัดเนื้อเป็นเส้นเล็ก ๆ และใส่ในขวดที่สะอาด
2. ผสมน้ำตาล เกลือ และผิวส้ม เติมปลาลงในโถด้วยส่วนผสมนี้ เขย่าสองสามครั้งแล้วปิดฝา เก็บไว้หนึ่งชั่วโมงที่ อุณหภูมิห้องคราวนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการเติมเกลือที่อ่อนแอ
3. นำเนยออกจากตู้เย็นล่วงหน้าเพื่อให้เนยนิ่ม เมื่อปลาพร้อมแล้ว ให้รวมเข้ากับน้ำมันในเครื่องปั่น ผสมจนเนื้อเนียน
4. ถ่ายโอนไปยังภาชนะเก็บในตู้เย็นและใช้สำหรับแซนวิชสำหรับอาหารเช้าหรือโต๊ะเทศกาล

5. พาสต้าไก่กับชีส

สินค้าที่ต้องการ:

• เนื้อไก่ต้ม 200 กรัม
• ชีสเกาด้า 120 กรัมหรือเนื้อสัมผัสที่คล้ายกัน
• มายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ
• 1 หยิก จันทน์เทศ(ขูด);
• ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส
• เกลือ.

การทำอาหาร

1. สับไก่ต้มให้ละเอียดใส่เครื่องปั่น ใช้เต้านมของสัตว์ปีกและต้มในน้ำเค็มโดยเติมผักและราก - มันจะอร่อยและมีกลิ่นหอมมากขึ้น
2. เพิ่มชีสขูด, มายองเนสลงในเครื่องปั่นเนื้อ สลายและเพิ่ม
3. เริ่มเครื่องปั่นและหยุดเมื่อได้ส่วนผสมที่ข้นจนพอใจ ขนมปังปิ้งแสนอร่อยและขนมปังฝรั่งเศสพร้อมแล้ว!

6. น้ำพริกตับปลา

สูตรพาสต้าตับปลาและแอปเปิ้ล

สินค้าที่ต้องการ:

• ตับปลา 240 กรัม (กระป๋อง);
• แอปเปิ้ล 1 ลูก รสเปรี้ยว;
• หอมแดงครึ่งหัว (สลัดหลากหลาย);
• ผักชีฝรั่ง / ใบโหระพาและเครื่องเทศ - ตามความชอบ

การทำอาหาร

1. นำตับออกจากน้ำมันแล้วสับให้ละเอียด สับหัวหอมและสมุนไพร ขูดแอปเปิ้ล รวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ปรุงรสและคนให้เข้ากันถูตับด้วยส้อม จำเป็นต้องบรรลุโครงสร้างของกบาล
2. เสิร์ฟพร้อมขนมปังไรย์และรำข้าวอร่อยมาก

7. ปลาทูรมควันกับแตงกวา

สูตรปลาทูแตงกวาไข่

สินค้าที่ต้องการ:

• ปลาทูรมควันเย็น 1 ตัว;
• แตงกวาสดหรือเค็มเล็กน้อย 200 กรัม
• หอมแดง 1/2 หัว;
• 1 ช้อนขนมเนย;
• ไข่ต้ม 3 ฟอง
• ผักชีฝรั่ง 1/4 พวง
• มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนชา

การทำอาหาร

1. เราปลอดปลาแมคเคอเรลรมควันจากผิวหนังและกระดูก หั่นเนื้อปลาให้ละเอียด - และใส่ชาม บดไข่ลวกด้วยเครื่องขูด แตงกวาก็จะดีกว่าที่จะลอกผิวออกจากพวกเขา ถ้าปลาทูเค็มเล็กน้อยจะอร่อยขึ้นด้วย แตงกวาเค็มและในรสเค็มปานกลางควรใส่ผักสด
2. จากนั้นหั่นผักชีฝรั่งและหัวหอมครึ่งหัว - อย่างประณีต เราส่งมันพร้อมกับไข่และแตงกวาไปยังชามปลาทู เนยนุ่มตามด้วยมัสตาร์ดฝรั่งเศส
3. ผัด ปล่อยให้มันชง - และคุณสามารถลิ้มรสพาสต้าที่นุ่มและเผ็ดโดยทาบนขนมปังกรอบหรือขนมปังปิ้ง

8. พาสต้าอะโวคาโดกับชีส

สูตรอะโวคาโด เฟต้า และโยเกิร์ตพาสต้า

สินค้าที่ต้องการ:

• อะโวคาโด 1 ลูก (เลือกผลอ่อนนะคะ จะสุกพอดี)
• มะนาวครึ่งลูก
• โยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
• เฟต้าชีส 100 กรัม (หรือ fetax);
• กระเทียมและเกลือเพื่อลิ้มรสและความปรารถนา

การทำอาหาร

1. เรานำอะโวคาโดสุกล้างแล้วผ่าครึ่ง ข้างในมีกระดูกชิ้นใหญ่ซึ่งต้องตีด้วยมีด ใบมีดจะทิ่มแทง และเราสามารถเอากระดูกออกได้อย่างง่ายดายด้วยการดึงมันขึ้นมาด้วยมีด
2. จากนั้นตัดผิวออกจากผลไม้แล้วนวดเนื้อด้วยส้อมแล้วเทน้ำมะนาวลงไปผสม บดชีสโดยพยายามให้ชิ้นเล็กที่สุด เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในอะโวคาโด
3. เราเติมพาสต้าด้วยโยเกิร์ตเราลอง หากจำเป็นให้ใส่กระเทียมบดและเกลือ

9. วางโยเกิร์ตกับหอกคาเวียร์

สูตรสำหรับไพค์คาเวียร์และโยเกิร์ต

สินค้าที่ต้องการ:

• คาเวียร์หอกเค็มเล็กน้อย 250 กรัม
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 แก้ว (ไม่หวาน);
• 3-4 ขนของหัวหอมเล็ก
• ขนมปัง Borodino สำหรับเสิร์ฟ

การทำอาหาร

1. เราปิดกระชอนด้วยผ้าโปร่งสองชั้น เทโยเกิร์ตลงบนชาม ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง เราต้องการของเหลวส่วนเกินเพื่อ "ทิ้ง" ผลิตภัณฑ์และมันจะมีความคล้ายคลึงกับครีมเปรี้ยว
2. ถัดไปบีบโยเกิร์ตในผ้ากอซแล้วย้ายไปที่ pike caviar เทหัวหอมสับละเอียดลงไป คลุกเคล้าเบา ๆ
3. เสิร์ฟพาสต้าแสนอร่อยกับขนมปัง Borodino สด - อร่อย!

สูตรและส่วนผสม
- รูปภาพ คำอธิบาย บทวิจารณ์
- 10 อันดับแรกของภูมิภาค

10. แอนโชวี่สเปรดสำหรับแซนวิช

สูตรพาสต้าแอนโชวี่และครีมชีส

สินค้าที่ต้องการ:

• ปลากะตัก - 5-6 ชิ้น;
• เนย - 130 กรัม
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
• ชีสกระท่อม - 1.5-2 ช้อนโต๊ะ
• ผิวเลมอนขูด - 0.5 ช้อนชา
• พริกไทยป่นนานาชนิด - เพื่อลิ้มรส;
• ใบสะระแหน่หรือกลีบกระเทียม - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร

1. หั่นเนื้อปลากะตักเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนวดด้วยส้อมกับเนยซึ่งนอนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง ปลากะตักสามารถแทนที่ด้วยปลากะตักทะเลดำหรือปลาทะเลทะเลบอลติก
2. เราเพิ่มน้ำผลไม้ ความเอร็ดอร่อยขูด และชีสนมเปรี้ยวลงในองค์ประกอบของน้ำมันปลา นอกจากนี้ยังมีพริกเล็กน้อยถ้าคุณต้องการ - พวกเขาจะเพิ่มเครื่องเทศให้กับพาสต้า และเพื่อความน่าสนใจ - กระเทียมสับหรือใบสับเล็กน้อย
3. อีกครั้งเรานวดทุกอย่างให้เข้ากันบด - และของเรา พาสต้าแสนอร่อยพร้อม! กินกับขนมปังขาวหรือดำ อร่อย.

ในช่วงฤดูหนาว ร่างกายจะค่อนข้างเบื่ออาหารหนักๆ และมีแนวโน้มที่จะขับสารอับเฉาส่วนเกินออกมาตามธรรมชาติ การอดอาหารอย่างเข้มงวดไม่เพียงไม่ฉลาดเท่านั้น แต่บางครั้งก็เป็นอันตรายด้วย การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในอาหารไม่ได้ส่งผลเสียต่อทั้งรูปร่างและสุขภาพและ รูปร่าง. แม้ว่าคุณจะลดน้ำหนักได้สักสองสามปอนด์จากการไดเอตแบบสุดโต่ง […]

วัตถุดิบ

ไข่ต้ม 3 ฟอง

ชีสกระท่อมไขมันต่ำ 100 กรัม

50 กรัม ครีมชีสไขมันต่ำ.

เขียวขจีมากมาย หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส

คุณยังสามารถขูดกระเทียมกลีบเล็กๆ ลงในน้ำพริกได้หากต้องการ

เกลือและสีดำ พริกไทยป่นรสชาติ.

ในช่วงฤดูหนาว ร่างกายจะค่อนข้างเบื่ออาหารหนักๆ และมีแนวโน้มที่จะขับสารอับเฉาส่วนเกินออกมาตามธรรมชาติ การอดอาหารอย่างเข้มงวดไม่เพียงไม่ฉลาดเท่านั้น แต่บางครั้งก็เป็นอันตรายด้วย การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในอาหารไม่ได้ส่งผลเสียต่อทั้งรูปร่างและสุขภาพและรูปลักษณ์ แม้ว่าคุณจะลดน้ำหนักได้สักสองสามกิโลกรัมจากอาหารที่รุนแรง แต่พวกมันจะกลับมาหาคุณอย่างรวดเร็วและยังนำมาด้วยอีกสองสามกิโลกรัม

ดังนั้นจึงมีประสิทธิผลมากขึ้นในระยะยาวในการเปลี่ยนอาหารอย่างราบรื่นค่อยๆลดแคลอรี่ส่วนเกินไม่รวมอาหารหนักและคาร์โบไฮเดรตขนมหวานไขมันที่ไม่มีประโยชน์หรือเป็นอันตราย ในเวลาเดียวกันร่างกายจะต้องได้รับธาตุและวิตามินที่สำคัญ มิฉะนั้นการเผาผลาญอาหารที่ถูกพลิกคว่ำโดยอาหารที่รุนแรงจะขัดขวางความพยายามในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างต่อเนื่อง เป็นไปได้มากที่จะลดน้ำหนักอย่างอร่อยและดีต่อสุขภาพ แค่ใช้ความคิดสร้างสรรค์สักเล็กน้อย และด้วยอาหารที่เรียบง่าย ราคาไม่แพง และมีทั้งอาหาร คุณก็สามารถทำอาหารที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการได้มากมาย

ตัวอย่างเช่นนี่คือพาสต้าเต้าหู้แสนอร่อยเบา ๆ และแคลอรี่ต่ำพร้อมผักใบเขียวและไข่ คุณสามารถใช้คอทเทจชีสชนิดเดียวหรือผสมคอทเทจชีสธรรมดากับครีมชีสไขมันต่ำก็ได้ ปรากฎว่าจานนี้อร่อยและดีต่อสุขภาพ คอทเทจชีสวางสามารถรีเฟรชเป็นอาหารเช้าหรือคุณสามารถพกติดตัวไปทำงานและกินได้สองสามชิ้น ขนมปังโฮลเกรนและอื่น ๆ ผักดิบ. มันจะกลายเป็นอาหารกลางวันที่เต็มเปี่ยมซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ย่อยง่าย คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน แคลเซียม และธาตุและวิตามินอื่น ๆ อีกมากมาย ทำพาสต้าได้ในพริบตา

วางเต้าหู้สำหรับแซนวิช - นี่เป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับอาหารว่าง อย่างที่คุณทราบไส้กรอกไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไปคอทเทจชีสในรูปแบบหวานนั้นน่ารำคาญ ...
พาสต้าชีสกระท่อมเป็นสูตรโปรดของฉัน ฉันทำมันทุกเช้ามาหลายเดือนแล้วและฉันไม่เบื่อเลย
ผลิตภัณฑ์คอทเทจชีสที่ปราศจากไขมัน - 100 กรัม, แตงกวาดองหรือแตงกวาดอง - 60 กรัม, ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, เครื่องเทศที่ชอบ - หยิก, เกลือ - หยิก วิธีทำ ใส่คอทเทจชีสลงในชาม สับผักใบเขียวให้ละเอียด . ทอดขนมปังธัญพืชที่คุณชื่นชอบ เกลี่ยเต้าหู้และดื่มชา ชีสวาง: สูตรและการเตรียม 150 กรัม ชีสแกะทั้งตัว 2 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนเศษ 1 ชิ้นค้าง ขนมปังขาว, น้ำมะนาว 2-3 หยด, ความเอร็ดอร่อยขูดเล็กน้อย
บดชีสและถูผ่านตะแกรงขนาดใหญ่พร้อมกับขนมปังที่แช่ในครีม เพิ่ม น้ำมะนาวและขูดเอร็ดอร่อยแล้วตีจนได้ส่วนผสมที่เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ใช้สำหรับแซนวิช เค้กแซนวิช (แซนวิชทาวเวอร์) และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ไม่มีฐานน้ำมัน
สูตรพาสต้าชีส: วิธีทำพาสต้าชีส 1 พาสต้าชีสแบบต่างๆ
เนย 125 กรัม ชีส 50 กรัม 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีม, เกลือเล็กน้อย
ตีเนยจนขึ้นฟู ใส่ชีสบดเล็กน้อย ตีครีมเปรี้ยวจนเป็นครีมผสมในส่วนที่มีมวลด้านบนและเกลือ (ถ้าจำเป็น) ใช้สำหรับบรรจุแซนวิช ทาร์ตเล็ต และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ไม่มีฐานน้ำมัน
พาสต้าชีส 2 ตัวเลือก
ชีส 100 กรัม 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำมัน
บดชีสกับเนยให้เป็นเนื้อเดียวกัน
พาสต้า Bryndza และชีส: สูตรและการเตรียม 125 กรัม เนย 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนชีสน้ำเกลือขูด 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนบน ชีสขูด, ชีส 20 - 30 กรัม, ยี่หร่าและผักชีฝรั่ง
ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน สามารถเพิ่มต้นหอมสับละเอียดได้หากต้องการ
ใช้สำหรับแผ่แซนวิชธรรมดาและของว่าง
สูตรพาสต้าชีสกระท่อม เต้าเจี้ยวสำหรับปรุงอาหาร 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนคอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะ เนย 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ 1 ฟอง หัวหอม 1/4 หัว 1 แอปเปิ้ลเปรี้ยว, น้ำซุปข้นมะเขือเทศ 1 ช้อนชา, ผงยี่หร่า, พริกไทยดำ, ผักชีฝรั่ง, เกลือ 1 - 2 หยิบมือ
ปอกเปลือกและขูดแอปเปิ้ลบนเครื่องขูด ผัดส่วนผสมที่เหลือจนได้ครีมข้น เพิ่มเกลือ วางมะเขือเทศ, ยี่หร่า, พริกไทยดำ, หัวหอมขูด, แล้วก็แอปเปิ้ลขูด. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด ใช้สำหรับแซนวิช สไลซ์สไลซ์ และนอกเหนือจากบุฟเฟ่ต์เย็น อาหารจานเย็น หรือเป็นเครื่องเคียงกับจานอบที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์
คอทเทจชีสวาง: วิธีทำคอทเทจชีส 300 กรัม, เนย 100 - 150 กรัม, ครีมเปรี้ยว 1/2 ถ้วย, ไข่แดงดิบ 1 ฟอง, เกลือเพื่อลิ้มรส
ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรง ใส่เกลือ ไข่แดงและครีมเปรี้ยว ผสมทุกอย่าง เนยนิ่มรวมกับนมเปรี้ยว
คอทเทจชีสและไข่วาง: สูตรและการเตรียม คอทเทจชีส 1.5 ถ้วย, เนย 100 กรัม, ครีมเปรี้ยว 1/2 ถ้วย, ไข่แดง 1 ฟอง, สมุนไพร, เกลือเพื่อลิ้มรส
ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรง เพิ่มครีม, ไข่แดง, เกลือเพื่อลิ้มรสและผสม บดเนยใส่คอทเทจชีสที่ปรุงแล้วผสมให้เข้ากัน
ชีสวาง "Piquant" เนย 125 กรัม, ชีสดอง 50 - 60 กรัม, 2 - 3 ช้อนโต๊ะ นมสด 1 ช้อน (หรือครีมเปรี้ยว), เศษขนมปังขาว 1 ชิ้น, หัวหอมและน้ำกระเทียม 2-3 หยด, ยี่หร่าบด, พริกไทยดำ, น้ำมะนาว 2-3 หยด, ผักชีฝรั่ง
ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจนได้เนื้อครีม ใช้สำหรับบรรจุและทาแซนวิชโดยไม่ใช้น้ำมัน โรยด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียดก่อนเสิร์ฟ
สูตรพาสต้าชีสดอง: วิธีทำ ชีสดอง 100 กรัม เนย 30 - 60 กรัม (ขึ้นอยู่กับความเนยของชีส) 1 ช้อนชา น้ำซุปข้นมะเขือเทศ, น้ำหัวหอมและกระเทียม, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่งสักสองสามหยด
บดเฟต้าชีสให้เป็นเนื้อครีมและผสมกับวิปปิ้งเนยจนเป็นฟอง เพิ่มส่วนผสมที่เหลือแล้วคนให้เข้ากันจนได้มวลที่เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน โรยขนมปังแผ่นด้วยพาสต้ากับยี่หร่าบดและผักชีฝรั่งสับละเอียด
วางชีสกับไข่แดง: สูตรและการเตรียมชีสดัตช์ 150 กรัม, ไข่แดง 2 ฟอง, 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน ครีมข้น, เกลือ, พริกไทยดำ, พริกแดง 1 - 2 ช้อนชา
ถูชีสและไข่ลวกผ่านตะแกรงหนาแล้วผสมกับครีมเปรี้ยวและพริกแดงให้เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มพริกไทยดำและเกลือเพื่อลิ้มรส
สูตรสำหรับพาสต้าชีสรสเผ็ด วิธีปรุงชีส 100 กรัม (สวิส แปรรูป ฯลฯ) 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดหนึ่งช้อนเต็ม, เกลือ, พริกไทยดำ
ขูดชีสและบดด้วยเนยและมัสตาร์ดให้เป็นเนื้อเดียวกันเกลือและพริกไทยให้เข้ากัน
พาสต้าชีสสไปซี่: สูตรและการเตรียมชีส 150 กรัม, หัวหอมเล็ก 1 หัว, แตงกวาดอง 1 ลูกหรือเล็ก ดอง, 1 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนเกลือ
ปอกเปลือกและสับหัวหอมอย่างประณีต สับแตงกวาหรือแตงกวาให้ละเอียดแล้วถูให้ทั่วด้วยชีสและครีมเปรี้ยว เกลือเพื่อลิ้มรส
วางชีสด้วย หัวหอมเขียว: วิธีทำและสูตร ดัทช์ชีส 200 กรัม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะสับหัวหอมสีเขียวเกลือ
ถูชีสผ่านตะแกรงหนาและผสมกับครีมเปรี้ยวและหัวหอมสีเขียว เกลือเพื่อลิ้มรส
สูตรและการเตรียมชีสกับคอทเทจชีส ชีสขูดแข็ง 1 ถ้วย, คอทเทจชีส 200 กรัม, 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนครีมเกลือเพื่อลิ้มรส
ขูดชีสและผสมกับคอทเทจชีสขูด, ครีม, เกลือจนเป็นเนื้อเดียวกัน
Egg Paste: สูตรและการทำอาหาร 1 Egg Paste Variant
3 ไข่แดง 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยวเกลือพริกไทยดำหนึ่งช้อน
ถูไข่แดงลวกผ่านตะแกรงแล้วบดด้วยเนยและมัสตาร์ดให้เป็นเนื้อเดียวกัน เกลือและเพิ่มพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
พาสต้าไข่ 2 ตัวเลือก
ไข่ 2 ฟอง เนย 1 ช้อนชา เกลือ
ปอกเปลือกไข่ลวกบดด้วยส้อม ทำให้เนยนิ่มลงผสมกับไข่ เกลือ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
พาสต้าไข่ 3 ตัวเลือก
ไข่ลวก 1 ฟอง 1 ช้อนโต๊ะ แฮมหนึ่งช้อน, ไส้กรอก, น้ำมัน 1 ช้อนชาหรือมายองเนส, เกลือ, น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส
สับไข่, แฮมและไส้กรอกให้ละเอียด, ใส่น้ำมันหรือมายองเนส, เกลือ, น้ำมะนาว ผสมทุกอย่าง สำหรับแซนวิชมังสวิรัติกับคอทเทจชีสเราต้องการ: คอทเทจชีส 350 กรัม ครีมเปรี้ยว 200 กรัม แครอท 1 หัว สมุนไพรสดจำนวนเท่าใดก็ได้ (ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักชี ต้นหอม ใบโหระพา) 2 ช้อนโต๊ะ . ซอสถั่วเหลือง กระเทียม 2 กลีบ ข้าวไรย์หรือขนมปังโฮลเกรน 2-3 แผ่น น้ำมันพืชเล็กน้อยสำหรับทอด อะไรจะง่ายไปกว่าการทำแซนวิชแม้ว่าจะเป็นมังสวิรัติก็ตาม แค่นั้นแหละ! ใส่คอทเทจชีสและครีมในจานแยกต่างหาก


ตัดผักให้เล็กที่สุดและส่งไปยังจานเดียวกัน

เพิ่มกระเทียมและแครอทขูดบนเครื่องขูดละเอียดกับส่วนผสมที่มีอยู่


กล่องมีขนาดเล็ก - เทลงในจาน ซีอิ๊วและเคลื่อนย้ายทุกสิ่งไปรอบๆ น้ำพริกแกงเผ็ดสำหรับแซนวิชมังสวิรัติพร้อมแล้ว!

ชิ้นขนมปังสามารถปิ้งได้เล็กน้อย น้ำมันพืชถ้าคุณต้องการ. และคุณไม่สามารถทอดได้ - ก็ดีเหมือนกัน :)

เราทาขนมปังทอดหรือไม่ทอดกับคอทเทจชีสและรับแซนวิชสำเร็จรูป
เรากินมันอย่างรวดเร็วและกลับไปทำกิจกรรมที่สำคัญกว่านั่นคือ: เต้นรำและกระโดด หรือบางทีเราอาจจะทิ้งหมอน? หรือเราจะอวยเพลงของ The Beatles จนเบื่อ? นี่คือความรู้สึกของเราในวันนี้ แล้วคุณล่ะ? อร่อย!