เมื่อปรุงแทบทุกจานเราวัดปริมาณ ส่วนผสมที่จำเป็นในแบบปกติของเรา ไม่ว่าจะเป็นแก้ว ถ้วย หรือช้อน และทุกอย่างก็เรียบร้อยดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีแก้วและถ้วยเหมือนกัน และในหลายๆ สูตรก็มีการระบุน้ำหนัก สินค้าที่ต้องการหน่วยเป็นกรัม
ในกรณีเช่นนี้ สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการระบุจำนวนมิลลิลิตรสำหรับของเหลวประเภทต่างๆ และน้ำหนักเป็นกรัมสำหรับผลิตภัณฑ์แห้ง แม้ว่าคุณจะมีเครื่องใช้ในครัวที่มีประโยชน์นี้ แต่ก็ไม่เสียหายที่จะทราบปริมาณอาหารที่ใช้บ่อยที่สุดในการปรุงอาหาร
ใส่น้ำ 5 มล. ลงในช้อนชาสามครั้งนั่นคือ 15 มล. คุ้นเคยกับทุกคนซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "สตาลิน" หรือ "โซเวียต" มีสองประเภท - มีขอบเรียบและไม่มีขอบ แก้วที่มีขอบถือเป็นแก้วชาเนื่องจากตัวนำบนรถไฟบรรทุกชาไปรอบ ๆ รถปริมาตรของแก้วนี้คือ 250 มล. แก้วเดียวกัน แต่ไม่มีขอบ - 200 มล.
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปริมาณของจานไม่เท่ากับน้ำหนักของผลิตภัณฑ์เสมอไป สำหรับข้อมูลโดยประมาณ ตารางการวัดและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์อาจมีประโยชน์ ในหน่วยกรัม อาหารแห้งหลายชนิดมีน้ำหนักน้อยกว่าปริมาณเป็นมิลลิลิตร
ตารางด้านล่างแสดงน้ำหนักเทียบเท่าปริมาตรเป็นกรัม โดยแบ่งย่อย ผลิตภัณฑ์อาหารในหมวดย่อยที่สะดวก
บันทึก: ตารางการวัดและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์เป็นกรัมได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการเติมจานดังนี้
- ช้อน - มีสไลด์เล็ก ๆ
- แก้ว - ถึงขอบ;
- โถ - ถึงคอ
สินค้าจำนวนมาก
ประเภทนี้รวมถึงซีเรียล แป้ง และอื่นๆ ตารางผลิตภัณฑ์จำนวนมากนำเสนอวิธีการวัดหลัก - ช้อนและแก้ว แบ่งออกเป็นหลายประเภทตามปริมาตร เพื่อความสะดวกในการเตรียมส่วนขนาดใหญ่จึงเติมขวดขนาดครึ่งลิตรและลิตร
อ่านสูตรอย่างระมัดระวังเสมอ แป้งหนึ่งถ้วยไม่ได้หมายถึงแป้ง 200 กรัม แม้ว่าถ้วยของคุณจะใหญ่กว่า 200 มล. เล็กน้อย โปรดจำไว้ว่าในแก้วชา "สตาลิน" ที่เติมจนเต็มมีแป้งเพียง 160 กรัม
บันทึก: หากคุณไม่มีครัวแบบดั้งเดิมอยู่ในมือ คุณสามารถเปลี่ยนเป็นชิ้นพลาสติกได้ ถ้วยพลาสติกโพลีโพรพิลีนใสแบบใช้แล้วทิ้งแบบมาตรฐานบรรจุน้ำได้ 200 มล.
ชื่อผลิตภัณฑ์ | หน่วยวัดน้ำหนักเป็นกรัม |
||||||
ช้อน | ถ้วย | แบงค์ 0.5 ลิตร | แบงค์ 1 ลิตร |
||||
ห้องน้ำชา | ขนม | ห้องรับประทานอาหาร | 200 มล. | 250 มล. |
|||
ถั่วเปลือก | |||||||
ข้าวบาร์เลย์ไข่มุก |
|||||||
Semolina | |||||||
แป้งข้าวโพด | |||||||
ข้าวสาลี groats |
|||||||
ข้าวบาร์เลย์ groats |
|||||||
แป้งสาลี | |||||||
นมผง | |||||||
เกล็ดข้าวโอ๊ต | |||||||
Hercules | |||||||
คอร์นเฟล็ค |
เครื่องเทศและสารเติมแต่ง (พื้นดิน)
เนื่องจากต้องใช้เครื่องเทศเพียงเล็กน้อยในการเตรียมอาหารส่วนใหญ่ช้อนชาและช้อนโต๊ะจึงกลายเป็นมาตรการหลัก เพื่อความสะดวก ให้เติมปริมาตรมาตรฐาน 10 มล. การวัดน้ำหนักของอาหารในช้อนนั้นไม่เท่ากับปริมาตร
น้ำหนักของเครื่องเทศและสารเติมแต่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการบดและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่น ใหญ่ กาแฟบดจะมีน้ำหนักมากกว่ากาแฟบดละเอียดเล็กน้อย
บันทึก:
- ตารางหน่วยตวงน้ำหนักและตุ้มน้ำหนักเป็นกรัมไม่ได้รับประกันว่าน้ำหนักจะแม่นยำอย่างที่สุด เนื่องจากความสม่ำเสมอและขนาดของผลิตภัณฑ์หลายอย่างไม่เหมือนกันเสมอไป
- บ่อยครั้งมากที่เครื่องเทศถูกวัดเป็นหยิก โดยหยิกประมาณหนึ่งในสี่ของช้อนชา
ผลิตภัณฑ์ | น้ำหนักผลิตภัณฑ์ |
|||
ช้อนชา | ช้อนขนม | ช้อนโต๊ะ |
||
ผงฟู | ||||
ผงน้ำตาล |
||||
กรดมะนาว | ||||
ผงฟู |
||||
กาแฟบด |
||||
เกล็ดขนมปัง |
||||
กาแฟสำเร็จรูป | ||||
ดอกคาร์เนชั่น |
ของเหลว
ของเหลวมักจะวัดเป็นมิลลิลิตร ซึ่งทำให้การทำอาหารง่ายขึ้นมาก เนื่องจากเพียงพอแล้วที่จะทราบปริมาณของจานที่ใช้วัดอาหารตามปกติ ในกรณีที่วัดของเหลวตามใบสั่งแพทย์เป็นกรัม น้ำหนักของของเหลวนั้นใกล้เคียงกับปริมาตรมากที่สุด
ผลิตภัณฑ์ของเหลว | น้ำหนักผลิตภัณฑ์เป็นกรัม |
||||||
ห้องน้ำชา (5 มล.) | ของหวานล. (10 มล.) | โรงอาหารล. (15 มล.) | 200 มล. | 250 มล. | 500 มล | 1,000 มล |
|
เนยเนย | |||||||
ไขมันละลาย | |||||||
ทานตะวัน/น้ำมันมะกอก | |||||||
มาการีนละลาย |
อาหารแข็ง
บันทึก: ตารางการวัดและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอเป็นกรัมมีข้อมูลโดยประมาณ น้ำหนักที่แน่นอนของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับขนาดและประเภท.
ชื่อผลิตภัณฑ์ | หน่วยวัดน้ำหนักเป็นกรัม |
||||||
ช้อน | ถ้วย | แบงค์ 0.5 ลิตร | แบงค์ 1 ลิตร |
||||
ห้องน้ำชา | ขนม | ห้องรับประทานอาหาร | 200 มล. | 250 มล. |
|||
ถั่วเลนทิลขนาดเล็ก | |||||||
ถั่วทั้งเมล็ด | |||||||
ถั่วเลนทิลขนาดใหญ่ | |||||||
วอลนัทบด | |||||||
ลูกเกด | |||||||
ถั่วเปลือก | |||||||
เฮเซลนัทปอกเปลือก | |||||||
วอลนัททั้งเปลือก | |||||||
สตรอเบอร์รี่ | |||||||
อัลมอนด์ปอกเปลือก | |||||||
ผลิตภัณฑ์หนืด
พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายล่าสุด
ชื่อผลิตภัณฑ์ | หน่วยวัดน้ำหนักเป็นกรัม |
||||||
ช้อน | ถ้วย | แบงค์ 0.5 ลิตร | แบงค์ 1 ลิตร |
||||
ห้องน้ำชา | ขนม | ห้องรับประทานอาหาร | 200 มล. | 250 มล. |
|||
นมข้นต้ม | |||||||
เบอร์รี่/น้ำซุปข้นผลไม้ | |||||||
แจม / แจม | |||||||
นมข้น | |||||||
วางมะเขือเทศ |
|||||||
ในสูตรเก่าจากหนังสืออาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ ซึ่งตีพิมพ์เมื่อกลางศตวรรษที่ผ่านมาระบุว่า ใช้น้ำตาล 1/2 ถ้วยตวง จะทราบได้อย่างไรว่าน้ำตาลหนึ่งแก้วมีกี่กรัม? มีชั้นวางเครื่องแก้วทั้งหมดในตู้ครัว แต่ V.V. มีปริมาตรเท่าไร Pokhlebkin เขาเขียนหนังสือของเขาเมื่อไหร่? คำถามง่ายๆ ที่มีแง่มุมและรายละเอียดปลีกย่อยที่อาจสร้างความสับสนให้กับพนักงานต้อนรับหญิงที่มีประสบการณ์
น้ำตาลในแก้วเท่าไหร่คะ
ข้อพิพาทเกิดขึ้นเนื่องจากตำราอาหารของสหภาพโซเวียตกล่าวถึงบาง (ชา) และแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย
หากดูตารางน้ำหนักว่าในแก้วทั้งสองมีน้ำตาลเท่าใด จะพบตัวเลขต่อไปนี้
ข้อมูลที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับจำนวนน้ำตาลในแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย ถ้าเทลงไปด้านบน คุณจะได้น้ำตาลในปริมาณเท่ากันกับในชาบางๆ เหตุใดข้อมูลนี้จึงถูกแชร์ ที่นี่คุณต้องการภูมิหลังทางประวัติศาสตร์
ประวัติแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย
กระจกเหลี่ยมเพชรพลอยคลาสสิกมีขอบด้านบนเรียบ กาลครั้งหนึ่ง บุคลากรทางทหารได้รับวอดก้า 200 กรัม ซึ่งเสี่ยงอย่างยิ่ง การบัดกรีถูกแลกเปลี่ยนเป็นยาสูบหรือน้ำตาลโดยเทลงบนขอบในลักษณะเดียวกับที่ขอบสิ้นสุดลงและขอบเริ่มขึ้น ดังนั้นจึงมีธรรมเนียมที่จะต้องพิจารณาขนาดของแก้วเหลี่ยมเพชรพลอยสำหรับ 200 มล.
มีการระบุจำนวนน้ำตาลในแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย: ถึงขอบ - 180 ถึงขอบ - 230 ตำราบอกว่าการวัด "แก้ว" หมายถึง 250 มล. ตามสูตรเก่าคุณต้องตวงน้ำตาลเทจนสุด
น้ำตาลหนึ่งแก้วมีน้ำหนักเท่าไหร่
ความหายากของยุคโซเวียตไม่ได้มีอยู่ในทุกครัว จานสมัยใหม่ที่มีรูปร่างและความสามารถต่างกัน มีประโยชน์ในการวัดแก้วที่คุณชอบใช้สะดวก เพื่อไม่ให้เสียเวลาในการชั่งน้ำหนักผลิตภัณฑ์จำนวนมาก
มีสามวิธี:
- ตวงด้วยถ้วยตวงพร้อมส่วน (บีกเกอร์);
- เติมภาชนะและชั่งน้ำหนักบนตาชั่ง
- คำนวณจำนวนช้อนโต๊ะหรือช้อนชาที่จะพอดี
ช้อนโต๊ะบรรจุน้ำตาล 25 กรัมหากราดด้วยสไลด์ช้อนชา - 10 กรัม ความจุของแก้วจะเป็น:
คุณสามารถค้นหาว่าน้ำตาลหนึ่งแก้วมีน้ำหนักเท่าใดโดยใช้ช้อนโต๊ะหรือช้อนชา เป็นประโยชน์ที่จะใช้เวลาในการวัดเพื่อเทผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เหมาะสมอย่างรวดเร็ว
วิธีวัดสินค้าจำนวนมากอื่นๆ
ตามสูตร คุณจะต้องเติมแป้ง ซีเรียล และส่วนผสมอื่นๆ ซึ่งสะดวกต่อการวัดด้วยแก้ว
เพื่อช่วยแม่บ้านโต๊ะที่มีน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ทั่วไป:
รายละเอียดปลีกย่อยบางประการที่ควรพิจารณาเมื่อทำการวัดผลิตภัณฑ์:
- น้ำหนักของน้ำตาลอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความชื้นและขนาดของผลึก ผลึกละเอียดจะออกมาอีกหน่อย ใหญ่น้อยกว่า
- ควรวัดแป้งก่อนร่อน เนื่องจากแป้งจะฟูและเติมแก้วให้มีความหนาแน่นน้อยลง
- ผลิตภัณฑ์จำนวนมากควรเทลงในกระแสน้ำบางๆ ห้ามใช้แก้วตักโดยตรงจากถุง เพื่อไม่ให้เกิดโพรงอากาศภายใน
- เพื่อให้ได้แก้วที่เต็มล้นคุณต้องเท "ด้วยสไลด์" และแม้กระทั่งส่วนที่เกินด้วยปลายมีด
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าน้ำตาลหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ บรรจุอยู่ในบีกเกอร์แก้วกี่กรัม สำหรับใดๆ ห้องครัวทันสมัยคุณสามารถอบคัพเค้กตามสูตรจากตำราอาหารเก่าๆ ได้ แม้ว่าคุณจะไม่มีตาชั่งและแก้วเหลี่ยมก็ตาม
เมื่อเราพบสูตรอาหารใหม่ๆ สำหรับตัวเราเอง บนอินเทอร์เน็ต หรือในตำราอาหารใหม่ หรืออาจมีเพื่อนแบ่งปัน อันดับแรก เราต้องใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการทำอาหาร และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสัดส่วนของสูตรอาหาร ปริมาณ ส่วนผสมแห้ง(ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของแข็งและหลวม) มักจะระบุเป็นกรัมหรือวัดเป็นแก้ว ช้อนชา หรือช้อนโต๊ะ ทุกอย่างชัดเจนด้วยกรัม หากคุณมีเครื่องชั่งในครัวอยู่แล้ว คุณอาจรู้ว่าต้องทำอย่างไร หากไม่มีตาชั่ง เราจำเป็นต้องแปลงกรัมเป็นแก้วหรือช้อนโดยพิจารณาจากปริมาณที่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์นี้หรือผลิตภัณฑ์นั้น ปริมาณมากจะสะดวกกว่าในการวัดในแก้ว ที่นี่มันจะช่วยเราเอง ตารางน้ำหนักสินค้า. นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการนับย้อนกลับเมื่อสะดวกกว่าสำหรับเราในการวัดปริมาณทั้งหมดโดยใช้ตาชั่งและไม่ใช่แก้วและช้อนสกปรก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในสูตรที่ดัดแปลงสำหรับรัสเซีย แก้วไม่ได้หมายความว่า บีกเกอร์(ปริมาตรอย่างน้อย 300 มล.) และค่าปกติ เหลี่ยมเพชรพลอย(ปริมาณความเสี่ยง - 200 มล. ถึงขอบ - 250 มล.) ในกรณีนี้ต้องเติมแก้วให้ตรงกับความเสี่ยงซึ่งขอบจะสิ้นสุด ไม่จำเป็นแรมลง ปริมาณ ช้อนชาควรเป็น 5 มล. และ โรงอาหาร- 18 มล. เรารวบรวมผลิตภัณฑ์แห้งด้วยช้อนพร้อมสไลด์
ในวรรณกรรมการทำอาหารต่างประเทศ ปริมาณไม่ได้วัดในแก้ว แต่วัดในถ้วย แต่สิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรจริงๆ เนื่องจากถ้วยเป็นแก้วเดียวกันที่เติมจนเต็ม - 250 มล. เดียวกัน หากคุณมักจะพบสูตรอาหารที่มี "ถ้วย" แทนที่จะเป็น "แก้ว" ข้อมูลต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
ในกรณีนี้ เราใช้ถ้วยตวง หรือเราจะได้ชุดช้อนตวงพิเศษ โชคดีที่มีของขายปริมาณ ผลิตภัณฑ์ของเหลวระบุเป็นมล. หรือในแก้ว ช้อน. บางครั้งค่าจะได้รับเป็นกรัม หากแว่นตาถูกระบุ - เราใช้แก้วเหลี่ยมเพชรพลอย, ช้อนจะถูกระบุ - เราใช้พวกเขา, ระบุมิลลิลิตร - เราใช้แก้วตวง, กรัมระบุ - เราใช้ตาชั่งหรือเรากำหนดจากตารางว่าต้องใช้แก้วหรือช้อนกี่แก้ว . เรามาช่วยชีวิตอีกแล้ว ตารางน้ำหนักผลิตภัณฑ์อาหารเหลวควรเติมช้อนจนเต็ม ผลิตภัณฑ์หนืดเรารวบรวมด้วยช้อนพร้อมสไลด์
หากคุณไม่มีกระจกเหลี่ยมเพชรพลอยในห้องครัว ให้ใช้แก้วตวง ค้นหาเครื่องหมายที่ 200 และ 250 มล. เพื่อความชัดเจน สามารถขีดเส้นใต้ด้วยเครื่องหมายสว่าง หากคุณต้องการแป้งหนึ่งแก้ว ให้เติมให้เต็มจนถึงจุดสว่าง แน่นอน ถ้าปริมาณแป้งที่ต้องการเป็นทวีคูณของ 200 กรัม ก็จะสะดวกกว่าถ้าใช้ถ้วยตวง (เกล็ดแป้ง) ในเวลาเดียวกันให้ใส่แป้งในแก้วด้วยช้อนแล้วอย่าตักขึ้น ในกรณีหลังอาจเกิดช่องว่าง แป้งจำนวนเล็กน้อยวัดได้สะดวกกว่าด้วยช้อนโต๊ะ แป้งหนึ่งช้อนเป็นช้อนกอง ควรร่อนแป้งหลังจากวัดปริมาณที่ต้องการสำหรับสูตรแล้วเท่านั้น เนื่องจากแป้งร่อนไม่แน่นเท่า
วิธีการวัดปริมาณที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์นั้นขึ้นอยู่กับคุณ เราหวังว่าตารางสรุปของเราจะช่วยคุณในการทำอาหาร เพื่อความสะดวกของคุณ สินค้าในตารางจะจัดเรียงตามตัวอักษร อาหารบางชนิดถูกจัดกลุ่มเข้าด้วยกัน (พืชตระกูลถั่ว ซีเรียล ถั่ว เป็นต้น) ตารางระบุว่า กี่กรัมสินค้ามีอยู่ในปริมาณที่กำหนด
ผลิตภัณฑ์ | 1 ช้อนโต๊ะ | 1 ช้อนชา | 1 แก้วเหลี่ยมเพชรพลอย ต่อ 200 มล. (ถึงขอบ) | ชา 1 ถ้วย ต่อ 250 มล. (ถึงขอบ) |
|
---|---|---|---|---|---|
แยม | 45 | 20 | 270 | 330 | |
น้ำ | 18 | 5 | 200 | 250 | |
ถั่ว: | ถั่วเปลือก | 25 | 10 | 174 | 220 |
ถั่ว | 30 | 10 | 185 | 230 | |
ถั่ว | 25 | 7 | 170 | 210 | |
เห็ดแห้ง | 10 | 4 | |||
แยม | 40 | 15 | - | - | |
ยีสต์เบเกอร์ | - | 5 ปี | - | - | |
เจลาติน (ผง) | 15 | 5 | - | - | |
ลูกเกด | 25 | - | 130 | 165 | |
ผงโกโก้ | 15 | 5 | 130 | - | |
แป้งมันฝรั่ง | 12 | 6 | 130 | 160 | |
กาแฟบดธรรมชาติ | 20 | 7 | 80 | 100 | |
คอร์นเฟล็ค | 7 | 2 | 40 | 50 | |
ธัญพืช: | "เฮอร์คิวลิส" | 12 | 3 | 70 | 90 |
บัควีท (แกน) | 25 | 8 | 170 | 210 | |
ข้าวโพด | 20 | 6 | 145 | 180 | |
semolina | 25 | 8 | 160 | 200 | |
ข้าวโอ๊ต | 18 | 5 | 135 | 170 | |
ข้าว | 25 | 8 | 185 | 230 | |
บาร์เล่ย์ | 25 | 8 | 185 | 230 | |
ข้าวสาลี | 20 | 6 | 145 | 180 | |
ข้าวฟ่าง | 25 | 8 | 180 | 220 | |
สาคู | 20 | 6 | 145 | 180 | |
บาร์เล่ย์ | 20 | 7 | 154 | 180 | |
สุรา | 20 | 7 | - | - | |
กรดซิตริก (คริสตัล) | 25 | 8 | - | - | |
ป๊อปปี้ | 15 | 4 | 120 | 155 | |
มายองเนส มาการีน (ละลาย) | 15 | 4 | 180 | 230 | |
พาสต้า | - | - | 190 | 230 | |
ที่รัก | 35 | 12 | 265 | 325 | |
น้ำมันพืช | 17 | 5 | 180 | 225 | |
เนย | 50 | 30 | - | - | |
เนยละลาย | 20 | 6 | 190 | 240 | |
น้ำผึ้ง (ในสถานะของเหลว) | 30 | 9 | 330 | 415 | |
นม นมอบหมัก kefir โยเกิร์ต | 18 | 5 | 200 | 250 | |
นมข้น | 30 | 12 | 220 | 300 | |
นมผง | 20 | 10 | 100 | 120 | |
แป้ง | 20 | 7 | 145 | 180 | |
แป้งข้าวโพด | 30 | 10 | 130 | 160 | |
แป้งสาลี, ข้าวไรย์ | 25 | 8 | 130 | 160 | |
ถั่ว: | ถั่ว | 25 | 8 | 140 | 175 |
วอลนัท (แกน) | 30 | 10 | 130 | 165 | |
ซีดาร์ | 10 | 4 | 110 | 140 | |
อัลมอนด์ (เมล็ด) | 30 | 10 | 130 | 160 | |
ถั่วบด | 20 | 7 | 90 | 120 | |
เฮเซลนัท (เคอร์เนล) | 30 | 10 | 130 | 170 | |
เกล็ดข้าวโอ๊ต | 14 | 4 | 100 | 180 | |
เกล็ดข้าวสาลี | 9 | 2 | 50 | 60 | |
แยม | 36 | 12 | - | - | |
นมข้นจืด | 18 | 5 | 200 | 250 | |
ครีมเปรี้ยว 10% | 20 | 9 | 200 | 250 | |
ครีมเปรี้ยว 30% | 25 | 11 | 200 | 250 | |
ไขมันละลาย | 20 | 8 | 200 | 240 | |
น้ำตาล | 25 | 8 | 160 | 200 | |
ผงน้ำตาล | 25 | 10 | 140 | 190 | |
ครีม 20% | 18 | 5 | 200 | 250 | |
ครีมข้นใส่น้ำตาล | 30 | 13 | - | - | |
ดื่มโซดา | 28 | 12 | - | - | |
น้ำผลไม้ (ผลไม้ ผัก) | 18 | 5 | 200 | 250 | |
เกลือ | 15 | 5 | 260 | 325 | |
เครื่องเทศ: | กานพลูพื้นดิน | - | 3 | - | - |
กานพลูทั้งหมด | - | 4 | - | - | |
มัสตาร์ด | - | 4 | - | - | |
มัสตาร์ดแห้ง | - | 3 | - | - | |
ขิงบด | - | 2 | - | - | |
อบเชยป่น | 20 | 8 | - | - | |
ถั่วออลสไปซ์ | - | 5 | - | - | |
ออลสไปซ์บด | - | 4.5 | - | - | |
พริกไทยดำ | 12 | 5 | - | - | |
พริกไทยดำ | - | 6 | - | - | |
แครกเกอร์กราวด์ | 20 | 5 | 110 | 130 | |
ผลไม้อบแห้ง | - | - | - | 80 | |
คอทเทจชีสไขมันต่ำ | 17 | 6 | - | - | |
คอตเทจชีสไดเอท เนื้อนุ่ม | 20 | 7 | - | - | |
นมเปรี้ยว | 18 | 6 | - | - | |
วางมะเขือเทศ | 30 | 10 | - | - | |
ซอสมะเขือเทศ | 25 | 80 | 180 | 220 | |
น้ำส้มสายชู | 15 | 5 | 200 | 250 | |
เบอร์รี่: | คาวเบอร์รี่ | - | - | 110 | 140 |
เชอร์รี่ | 30 | 5 | 130 | 165 | |
บลูเบอร์รี่ | - | - | 160 | 200 | |
Blackberry | 40 | - | 150 | 190 | |
สตรอเบอร์รี่ | 20 | - | 120 | 150 | |
แครนเบอร์รี่ | - | - | 110 | 140 | |
มะยม | 40 | - | 160 | 210 | |
ราสเบอรี่ | 20 | - | 145 | 180 | |
ลูกเกดสีแดง | 35 | - | 140 | 175 | |
ลูกเกดดำ | 30 | - | 125 | 150 | |
เชอร์รี่ | 30 | - | 130 | 165 | |
บลูเบอร์รี่ | - | - | 160 | 200 | |
ต้นหม่อน | 40 | - | 135 | 195 | |
โรสฮิปอบแห้ง | 20 | 6 | - | - | |
ชา | 12-15 | 4 | - | - | |
ผงไข่ | 25 | 10 | 80 | 100 |
เพื่อให้จานอร่อยและสวยงามคุณต้องทำตามสูตร กล่าวคือต้องคำนึงถึงสัดส่วนของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ประกอบอาหารด้วย เมื่อคุณสามารถรับมือกับน้ำหนักได้ แล้วไม่มีปัญหาอะไรเกิดขึ้น
แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่มีอยู่ล่ะ? จะกำหนดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์โดยไม่มีเครื่องชั่งได้อย่างไร?
การกำหนดน้ำหนัก
คุณสามารถหามวลของผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีเครื่องชั่งได้
นี่คือเครื่องมือง่ายๆ ที่จะช่วยคุณ:
- ช้อนชา;
- ช้อนโต๊ะ;
- แก้วเหลี่ยมเพชรพลอย;
- หม้อ
ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนคุณจำเป็นต้องทราบความแตกต่างบางประการ:
หากคุณกำลังจะชั่งน้ำหนักแป้ง คุณควรทราบ: ช้อนชามี 10 กรัม ช้อนโต๊ะมี 25 กรัม หากใช้แก้วตวงง่ายกว่า ก็ประกอบด้วย 180 กรัม และในห้องชา - 9 กรัม
อย่างไรก็ตาม น้ำตาลหรือผลิตภัณฑ์จำนวนมากอื่นๆ สามารถชั่งน้ำหนักได้ด้วยวิธีที่ต่างออกไป:
- ใช้กระทะสองอันและทรายหนึ่งกิโลกรัม
- เทลงในกระทะที่มีขนาดเล็กกว่า
- ใส่จานหนึ่งลงในอีกจานหนึ่ง (จำเป็นต้องจุ่มจานหนึ่งลงในจานที่สอง)
- เทน้ำลงในชามขนาดใหญ่เพื่อให้ถึงขอบของชามที่เล็กกว่า
- สังเกตระดับน้ำ - นี่คือมวลหนึ่งกิโลกรัม
ยากขึ้นเล็กน้อยกับสารหนืดเช่นน้ำผึ้ง ในแก้วเหลี่ยมเพชรพลอยจะมี 325 ก. ในช้อนชา - 12 ก. และในห้องอาหาร - 35 ก. จำเป็นต้องเติมให้เต็มที่ ดีที่สุดคือใช้สไลด์
ของเหลวจะต้องถูกกำหนดในลักษณะเดียวกัน หากสูตรระบุว่าเป็นมิลลิลิตร ไม่ใช่กรัม คุณต้องใช้ถ้วยตวงซึ่งมีเครื่องหมายเป็นมิลลิลิตร
จะกำหนดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ได้อย่างไร?
คุณสามารถใช้ข้อมูลด้านล่าง และยังมีตารางสำหรับกำหนดมวลอีกด้วย คุณสามารถหาได้บนอินเทอร์เน็ต
โดยทั่วไปแล้วหนึ่งช้อนชาจะพอดีกับ:
ในช้อนโต๊ะ:
- น้ำตาลหรือเกลือ 25 กรัม
- หลวม 15 กรัม
- ของเหลว 20 กรัม
- ซีเรียล 20 กรัม
ในแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย:
- แป้ง 180 กรัม
- ซีเรียล 200 กรัม
- ของเหลว 200 มล.
- นมหรือน้ำมันพืช 250 มล.
จะกำหนดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ด้วยตาได้อย่างไร?
บางครั้งคุณสามารถหาน้ำหนักได้ด้วยตา ตัวอย่างเช่น ผักขนาดกลางหนึ่งชนิด (มันฝรั่ง มะเขือเทศ แครอท แตงกวา) มีน้ำหนัก 100 กรัม แอปเปิ้ลมีน้ำหนักเท่ากัน แต่มะตูมหรือกล้วยมีน้ำหนัก 200 กรัม มะเขือเทศหรือแตงกวาขนาดใหญ่จะมีน้ำหนักประมาณ 350 กรัม และแอปเปิ้ล - 230 กรัม
ว่าด้วย ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่, ซาลาเปาก้อนเล็กจะหนัก 50 กรัม, และชิ้นใหญ่ - 200 กรัม ขนมปังชิ้นเล็ก - 20 กรัม, และชิ้นใหญ่ - 50 กรัม, เปลือกโลก - ประมาณ 80
ไส้กรอกชิ้นเล็ก ๆ มีน้ำหนักเพียง 5 กรัมและชิ้นใหญ่ - 40 ชิ้นสับ - ประมาณ 200 กรัมและชิ้นเล็กชิ้นน้อย - 95 โดยวิธีการกำหนดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป?
คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามวลเพิ่มขึ้น:
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์อิ่มตัวด้วยน้ำ
มาต่อกันที่หัวข้อวิธีการตวงส่วนผสมเมื่อไม่มีตาชั่งหรือถ้วยตวง วันนี้มาพูดถึงวิธีการตวงแป้งในสถานการณ์เช่นนี้กัน สูตรการอบมักระบุปริมาณแป้งเป็นกรัม แม่บ้านที่มีประสบการณ์เมื่ออ่านสูตรแล้วพวกเขาสามารถกำหนดได้ว่าแป้งชนิดใดจะออกมาต้องใช้แป้งมากแค่ไหน แล้วคนหนุ่มสาวที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้พื้นฐานของศิลปะการทำอาหารล่ะ? มันไม่คุ้มที่จะอารมณ์เสีย สามารถวัดแป้งและน้ำตาลได้ด้วยแก้วหรือช้อน และในทางกลับกัน หากระบุว่าคุณต้องการแก้วกี่ใบ คุณสามารถแปลงเป็นกรัมได้ โดยปกติเมื่อพูดถึงแก้ว พวกเขาหมายถึงแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย เราใช้บ่อยขึ้นและการวัดนี้ได้รับการสืบทอดมาจากคุณย่าของเรา
วิธีตวงแป้งแบบไม่มีตาชั่งด้วยแก้ว
แก้วเหลี่ยมเพชรพลอยมาพร้อมกับและไม่มีขอบ แก้วที่มีขอบบรรจุของเหลว 250 มล. และในแก้วที่ไม่มีขอบ - 200 มล. จากนี้ไปเราจะดำเนินการ
หากเทแป้งลงในแก้วเหลี่ยมที่มีขอบถึงขอบมากก็แปลว่าปกติ แป้งสาลีเกรดสูงสุดในนั้นคือ 160 กรัม
ในแก้วที่ไม่มีขอบแป้งเดียวกัน จะมีเพียง 130 กรัม หรือแม่นยำกว่า 128 กรัม
ปริมาณเท่ากัน กล่าวคือ 130 กรัม ได้ถ้าเทแป้งลงในแก้วถึงขอบ
เมื่ออบพายหรือขนมปังจะสะดวกกว่าที่จะใช้แก้วจากการวัดแป้ง ในสูตรแป้งดังกล่าวมักจะต้องใช้ 400 กรัมขึ้นไป จะทำอย่างไรถ้าไม่มีกระจกเหลี่ยมเพชรพลอย? แต่ก็ยังมีแก้วบางชนิดอยู่ในบ้านหรือถ้วยชา
สมมุติว่าคุณมีแก้ว 180 มล. ในการคำนวณปริมาณแป้งที่จะอยู่ในแก้วเช่นนี้คุณต้องมี 180x160/250 โดยที่ 180 คือปริมาตรของแก้วของเรา 160 คือน้ำหนักของแป้งในแก้วเหลี่ยมที่มีขอบ และ 250 คือปริมาตรของแก้วเหลี่ยมเพชรพลอย คุณสามารถคำนวณตามปริมาตรของแก้วเหลี่ยมเพชรพลอยที่ไม่มีขอบได้
วิธีตวงแป้งแบบไม่มีตาชั่งด้วยช้อน
การใช้ช้อนตวงแป้งสำหรับพายใช้เวลานานกว่ามาก แต่วิธีนี้ค่อนข้างเป็นที่ยอมรับ ฉันมีตะแกรงพิเศษในรูปของเหยือกสำหรับร่อนแป้ง สะดวกกว่าสำหรับฉันที่จะเทแป้งลงไปด้วยช้อน
แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะ (ลึกไม่แบน) จะมีประมาณ 20 กรัม ทำไมประมาณ? หากคุณตักขึ้นด้วยสไลด์ดังรูปแล้ว 20 กรัม
หากสไลด์สูงขึ้นและแป้งไม่ใช่น้ำตาลและไม่หลุดออกจากช้อนก็สามารถตักแป้งขึ้นได้ประมาณ 25 ถึง 40 กรัม
ด้วยสไลด์ไม่ใหญ่เหมือนกันในแป้งหนึ่งช้อนชาจะอยู่ที่ประมาณ 10 กรัม แต่โดยปกติแล้วจะต้องวัดแป้งหนึ่งช้อนชาเฉพาะเมื่อสำหรับพอกหน้าแล้วข้าวโอ๊ตหรือมันฝรั่ง
ตอนนี้หลายคนมี multicookers หรือเครื่องทำขนมปัง มักจะมาพร้อมถ้วยตวง มักจะมีขนาดเล็ก ฉันมีแก้วที่มีความจุ 100 มล. สำหรับผู้เล่นหลายคน พวกเขายังสามารถตวงแป้งได้ โดยรู้ว่าแป้ง 64 กรัมจะเข้าไปแทรกแซงใน 100 มล.
แป้งสาลีเกรดสองซึ่งมักจะอบขนมปังโดยมีน้ำหนักไม่ต่างกัน ดังนั้น คุณจึงสามารถวัดค่าได้โดยใช้วิธีการเหล่านี้