อาหารเช้าแสนอร่อยสำหรับสามีที่คุณรัก ทุกอย่างสำหรับอาหารเช้าบนเตียง ทำพัฟที่บ้าน

ทุกคนมีความโรแมนติก ผู้ชายที่รักและตัดสินใจทำอาหารเช้าให้ภรรยา แต่การตัดสินใจยังคงมีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะความปรารถนานั้นจะต้องเป็นจริง เพื่อให้ชีวิตครอบครัวของคุณโรแมนติกมากขึ้น เราขอเสนอ สูตรสำเร็จสิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารเช้าสำหรับภรรยาของคุณ

แน่นอนว่าควรเป็นอาหารเช้าบนเตียง อย่าลืมเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม: อาหารสำเร็จรูปใส่ถาด ใส่แก้วที่มีดอกกุหลาบหรือดอกไม้อื่นๆ ใส่ผ้าเช็ดปาก บางทีก็ใส่เทียน มันจะออกมาสวยงามหากคุณเปิดเพลงโรแมนติกเพิ่มเติมและนวดหลังอาหารเช้าให้ภรรยาของคุณ

ออมเล็ตใส่ผักและชีส

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• หกไข่;
• นมครึ่งแก้ว
• มะเขือเทศสองลูก
• ชีสครึ่งแก้วหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า;
• ขนมปังกรอบดำ ซอสเผ็ด เกลือและพริกไทย

ตอกไข่ใส่ชาม ใส่เกลือ พริกไทย ซอส ผัดจากนั้นเทนมแล้วตีด้วยที่ตี เพิ่มชีสและมะเขือเทศลงในส่วนผสม (หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ) เทส่วนผสมลงในกระทะซึ่งตอนนี้เนยควรจะอุ่นขึ้นแล้ว เสิร์ฟพร้อมกับแครกเกอร์

แซนวิชรูปหัวใจ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ขนมปัง 4 แผ่น;
• เนย;
• แฮมสี่ชิ้น
• แตงกวา;

อย่างแรกเลย ภรรยาจะต้องทุ่มใจจากขนมปังสำหรับมื้อเช้านี้ หากมีรูปแบบพิเศษสำหรับคุกกี้ที่บ้านก็ไม่น่าจะมีปัญหา เมื่อไม่มีรา ต้องใช้มีดคม หล่อหลอมหัวใจทั้งสองข้าง เนยและใส่ในกระทะร้อนและแห้ง อบสองนาทีในแต่ละด้าน

กระจายขนมปังที่เย็นแล้วกับเนยใส่แตงกวาเป็นวงกลมตัดหัวใจจากแฮมแล้ววางลงบนแตงกวา ตอนนี้พับแซนวิช

แพนเค้กชอคโกแลตกับน้ำเชื่อมทำเอง

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• โกโก้หนึ่งในสามแก้ว
• แป้งหนึ่งแก้ว
• สองในสามของน้ำตาลหนึ่งแก้ว
• หนึ่งไข่;
• นมหนึ่งแก้ว
• น้ำตาลวานิลลาหนึ่งถุง
• ผงฟูหนึ่งช้อนชาและเกลือเล็กน้อย

สำหรับน้ำเชื่อม:

• เนย 100 กรัม
• น้ำตาลทรายแดงหนึ่งแก้ว
• น้ำผึ้งธรรมชาติสองช้อนโต๊ะ
• ครีมหนักครึ่งแก้ว
• สามกล้วย;

ขั้นแรกเตรียมน้ำเชื่อมที่เราละลายเนยใส่น้ำตาลทรายแดงและน้ำผึ้ง ตั้งไฟให้เดือด เทครีมลงไป แล้วตั้งไฟอ่อนๆ ปรุงจนได้มวลซึ่งในความสม่ำเสมอจะคล้ายกับครีม

แพนเค้กรูปหัวใจง่ายๆ

หากคุณต้องการทำอาหารเช้าให้ภรรยาของคุณเป็นที่จดจำ คุณต้องเน้นที่ความโรแมนติก เป็นการยากที่จะหาอาหารที่เหมาะกับมื้อเช้ามากกว่าแพนเค้กรูปหัวใจ ความลับคือเราจะเทแป้งจากขวด ดังนั้นคุณจึงสามารถสร้างรูปร่างสำหรับแพนเค้กได้อย่างสมบูรณ์แบบ รวมถึงรูปหัวใจด้วย

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• นม 600 มล.
• แป้ง 10 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลสามช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืชสองช้อนโต๊ะ
• สองไข่;
• เกลือหนึ่งหยิบมือ;

ในขวดจากใต้ น้ำแร่ใส่กรวยพิเศษ เทแป้ง น้ำตาล และเกลือลงไป เทไข่ที่คลายออกก่อนหน้านี้ลงไป น้ำมันพืชและนม ปิดขวดและเขย่าให้เข้ากันเพื่อผสมแป้ง ตอนนี้ทำรูที่ฝาด้วยตะปูร้อน เทแป้งลงในกระทะรูปหัวใจที่ร้อน ขั้นแรกให้ร่างโครงร่างแล้วเติมตรงกลางของหัวใจ ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟแพนเค้กกับครีมเปรี้ยว วิปครีม ผลไม้และผลเบอร์รี่

สลัดผลไม้ "เสาวรส"

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• กล้วย;
• กีวี่;
• แมนดาริน;
• มะม่วง;
• องุ่นสิบหลุม
• สตรอเบอร์รี่ 2-3 ลูกสำหรับตกแต่ง;
• โยเกิร์ตธรรมชาติหนึ่งขวด น้ำมะนาวสดหนึ่งช้อนชา

ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น โรยด้วยน้ำมะนาว ตัดกีวีเป็นชิ้นมะม่วงเป็นก้อน แบ่งส้มแมนดารินเป็นชิ้นแล้วหั่นเป็น 4 ส่วน ปล่อยให้องุ่นเป็นสองส่วน ตัดสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้นบาง ๆ แล้วพักไว้ ส่วนผสมทุกอย่างก่อนเสิร์ฟ ยกเว้นสตรอว์เบอร์รี่ คลุกเคล้าให้เข้ากัน โยเกิร์ตธรรมชาติ. วางชั้นของสตรอเบอร์รี่บนจาน มันจะสวยงามถ้าคุณโรยสลัดด้วยถั่ว

เครื่องดื่มอาหารเช้าสำหรับภรรยา

แน่นอน คุณสามารถชงชาหรือกาแฟยามเช้าแบบดั้งเดิม หรือคุณสามารถลองที่นี่ด้วยการเตรียมสิ่งแปลกใหม่ ผู้หญิงชอบเซอร์ไพรส์ และที่น่าประหลาดใจอย่างมากในรูปแบบของอาหารเช้า อาจมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์เล็กๆ น้อยๆ มากมาย

ช็อกโกแลตร้อนสไตล์อเมริกัน

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• นม 600 มล.
• ครีมสามช้อนโต๊ะ
• ผงโกโก้และน้ำตาลหกช้อนโต๊ะ
• วานิลลาเล็กน้อย อบเชยเล็กน้อย
• ผิวส้มหนึ่งผล (ขูดละเอียด)
• เกลือเล็กน้อย, วิปครีม (สำหรับตกแต่ง);

โกโก้ผสมกับเกลือและน้ำตาลเติมนม ส่งส่วนผสมไปที่กองไฟและตั้งไฟจนน้ำตาลละลายหมด จากนั้นใส่ครีม วานิลลา และอบเชย ต้ม. เทลงในถ้วย แต่งหน้าด้วยวิปครีม โรยหน้าด้วยผลไม้รสเปรี้ยว

สมูทตี้ธรรมชาติ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• โยเกิร์ตธรรมชาติหนึ่งแก้ว
• น้ำผลไม้คั้นสดจากธรรมชาติหนึ่งแก้ว
• กล้วยครึ่งลูก;
• ผลเบอร์รี่ 100 กรัม
• น้ำแข็งหกก้อน;

รวมส่วนผสมทั้งหมดเปิดเครื่องปั่นแล้วตีจนเนียน เช้านี้เสิร์ฟเครื่องดื่มในแก้วทรงสูง นอกจากนี้คุณยังสามารถตกแต่งด้วยหลอด

ชาขิง

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ชาดำหนึ่งช้อนโต๊ะ
• รากขิง 2 ซม.
• น้ำเดือด 500 มล.

เทใบชาลงในกาน้ำชา ขิงหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วส่งไปที่กาต้มน้ำ เทน้ำเดือดทิ้งไว้สองนาที จากนั้นเทผ่านกระชอนลงในถ้วย

เพื่อเตรียมอาหารเช้าให้ภรรยาสุดที่รักจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมง คุณจะเห็นว่าสูตรอาหารทั้งหมดนั้นเรียบง่ายและค่อนข้างเป็นไปได้แม้ไม่มีการฝึกอบรมพิเศษ แต่ความรักจะเสริมสร้างความสัมพันธ์และทำให้ชีวิตคุณมีความหลากหลาย ขอให้ทุกเช้าดี! หากคุณต้องการทำอาหารจานโปรดของคุณ ไม่ใช่แค่อาหารเช้า แต่สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ เรามีบทความแนะนำ

ทำอาหารอะไรให้คนที่คุณรัก / เพื่อคนที่คุณรัก?

อาหารเช้าสุดโรแมนติก- เป็นหนึ่งในที่สุด วิธีง่ายๆเซอร์ไพรส์คู่ชีวิตของคุณและมอบอารมณ์ดี ๆ ให้กับเธอ! ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถเตรียมเซอร์ไพรส์แสนอร่อยได้ไม่เพียงแต่เพื่อเป็นเกียรติแก่วันหยุดเท่านั้น แต่ยังทำแบบนั้นได้โดยไม่มีเหตุผล (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่ต้องการเวลาหรือความพยายามมากสำหรับสิ่งนี้)

แล้วจะทำอาหารอะไรให้คนที่คุณรักหรือคนที่คุณรัก? ต้องค้นหาคำตอบในรสนิยมของคู่ชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาหรือเธอชอบขนมหวาน คุณก็เตรียมของหวานที่ตกแต่งให้เหมาะสมกับโอกาสนั้นได้ นอกจากนี้ปัจจัยในการเลือกอาหารมื้อเช้าอาจเป็นผลิตภัณฑ์โปรดบนพื้นฐานของการสร้าง โดยทั่วไปแล้ว แม้แต่ไข่คนธรรมดากับกาแฟสูตรพระสูตรก็น่าประหลาดใจ!

ไม่มีความแตกต่างทางเพศในอาหารเช้าแสนโรแมนติก สิ่งสำคัญในตัวพวกเขาคือความสนใจของคุณต่อเนื้อคู่ของคุณและอารมณ์เชิงบวกที่คุณจะให้ความสนใจและความเอาใจใส่ของเธอกับเธอ!

หากคุณตกอยู่ในภาวะขาดทุนและไม่สามารถหาอาหารที่เหมาะกับมื้อเช้าสุดโรแมนติกได้ เรายินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์สูตรภาพถ่ายของเรา ซึ่งแน่นอนว่าคุณจะพบกับสิ่งที่คุณต้องการ! และถึงแม้ว่าอาหารดังกล่าวจะไม่ซับซ้อนในการเตรียมการ แต่ด้วยคำแนะนำที่แนบมากับสูตรอาหาร คุณจะรับมือกับกระบวนการทำอาหารได้เร็วและง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ ภาพถ่ายทีละขั้นตอนเห็นภาพกระบวนการสร้างความโรแมนติก ผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารและบอกวิธีเสิร์ฟจานนี้หรือจานนั้นได้ดีที่สุด!

ไอเดียอาหารเช้าบนเตียง

อาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียงเป็นอาหารเช้าแสนโรแมนติกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งแตกต่างจากอาหารเช้าแบบต้นตำรับเท่านั้นตรงที่อาหารสามารถเสิร์ฟให้กับเนื้อคู่ของคุณได้ทันทีหลังจากตื่นนอนบนเตียง ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีถาดหรือโต๊ะพิเศษ มิฉะนั้น การดำเนินการดังกล่าวจะกลายเป็นความล้มเหลว เพราะการคุกเข่าสองสามจานเป็นการทดสอบที่แท้จริง

โดยทั่วไปแล้ว แนวคิดเรื่องอาหารเช้าบนเตียงก็ไม่ต่างจากอาหารเช้าแสนโรแมนติกทั่วไป ต้องมีอาหารจานหลัก (แซนวิช อาหารเรียกน้ำย่อย สลัด ฯลฯ) และเครื่องดื่ม (ชา กาแฟ น้ำผลไม้ ฯลฯ) คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกอาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียงได้จากสูตรภาพถ่ายในส่วนนี้ของเว็บไซต์ของเรา!

สำหรับผู้ชายที่แท้จริงไม่มีปัญหา ผู้ชายสามารถเชี่ยวชาญในธุรกิจใหม่ใด ๆ เพื่อความสมบูรณ์แบบ และถ้าเขาเริ่มทำอะไรบางอย่าง เขาต้องทำมันอย่างยอดเยี่ยม ทำให้แฟนของคุณมีความสุข - เตรียมอาหารเช้าเพื่อเป็นเกียรติแก่ 8 มีนาคมหรือวันอื่น ๆ !

คุณเองก็เข้าใจดีว่าอาหารเช้าบนเตียงมีผลอย่างไร ดังนั้นอย่าใช้ความพยายามเลย อาหารเช้าสำหรับเด็กผู้หญิงคือจุดเริ่มต้นของวัน เติมความสดใสและอารมณ์ดี ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณ จำไว้ - เรื่องนี้ไม่มีมโนสาเร่ เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือการละเลยใด ๆ อาจทำให้อารมณ์ในตอนเช้าเสียไปและทำให้ความพยายามทั้งหมดเป็นโมฆะ

มื้อเช้าของสาวๆควรทานอะไรดี

อาหารเช้าควรเบา อิ่ม อร่อย และสวยงาม ในขณะเดียวกัน “น่าพอใจ” ไม่ได้หมายความว่า "ไขมัน" หรือ "แคลอรี่" ตัวอย่างเช่นข้าวโอ๊ตอิ่มตัวได้ดีมาก แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง - นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กผู้หญิง ก่อนเริ่มฝึกฝนคุณต้องสำรวจทุกอย่างอย่างละเอียดถี่ถ้วน แม้ว่าคุณจะรู้จักกันเพียงวันเดียว การค้นหาว่าผู้หญิงคนนั้นรักอะไรมากที่สุดและเกลียดอะไรอย่างสุดใจ

ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นสายลับที่ไม่ควรทรยศต่อความตั้งใจของเขา แต่อย่างใด แต่ค้นหาความลับทั้งหมด ยิ่งคุณเรียนรู้รายละเอียดมากเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะบรรลุเป้าหมาย นั่นคือ การทำอาหารเช้าที่ดีที่สุดในโลกสำหรับแฟนสาวของคุณ ค่อยๆ ถามเกี่ยวกับสิ่งที่เด็กผู้หญิงชอบกินตอนเป็นเด็ก สิ่งที่เธอพยายามทำกินเอง และสิ่งที่เธอเกลียด ถามเกี่ยวกับประสบการณ์การทำอาหารในวัยเด็กของเธอ เกี่ยวกับสิ่งที่เธอกินในเช้าวันอาทิตย์ คุณถาม - ทำไมรู้ทั้งหมดนี้? ความจริงก็คือว่าอาหารใดๆ ก็ตามที่ทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นในวัยเด็กและวัยรุ่นสามารถทำให้เกิดได้ตลอดเวลา และถ้ามันเกิดขึ้นพร้อมกับความสุขในวันหยุด วันหยุด หรือวันหยุด สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ที่เหมาะสมเท่านั้น

แนวทางที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง: ทำอาหารใหม่ๆ หรือสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุด ให้เป็นไข่คนง่ายๆ กับขนมปังปิ้ง แต่ต้องสมบูรณ์แบบ

สาวกำลังไดเอท

หากผู้หญิงกำลังลดน้ำหนัก คุณไม่ควรแม้แต่จะคิดถึงอาหารทอด อาหารมันๆ มันๆ หรืออาหารที่มีแคลอรีสูง ถึงแม้ว่าตามจริงแล้ว การทำอาหารที่ไม่มีแคลอรี่และดีต่อสุขภาพจะดีกว่าไม่ว่าในกรณีใด แสดงว่าคุณใส่ใจคนที่คุณรัก ในขณะเดียวกันก็มี รายละเอียดที่สำคัญ: ขอให้สาวยังคงสวยเหมือนเดิมแต่ไม่ว่าในกรณีใดบอกให้เธอสวย ในกรณีแรก คุณอ้างว่าเธอสวย แต่ในครั้งที่สอง คุณบอกเป็นนัยว่าเธอน่าเกลียดและต้องการกำหนดเส้นทางที่ถูกต้องด้วยอาหารเช้านี้ เอฟเฟกต์นี้จะแข็งแกร่งเป็นพิเศษหากหญิงสาวพยายามลดน้ำหนัก พยายามอย่าเจาะรายละเอียดที่สำคัญดังกล่าว

อาหารเช้าที่ง่ายที่สุดของสาวๆ

อย่าแปลกใจ - วิธีที่ง่ายที่สุดในการ "เตรียม" ผลไม้สดสำหรับมื้อเช้า ไม่ต้องสร้างตะกร้าแอปเปิ้ลและส้ม ให้มีแอปเปิ้ล 1 ผล ส้มเขียวหวานหรือส้ม 1 ผล กล้วยและกีวีปอกเปลือก ผลไม้เข้ากันได้ดีกับถั่วและเครื่องดื่มหมักดอง เช่น โยเกิร์ต คุณจะได้โยเกิร์ตแบบไม่หวานแบบธรรมชาติ ริน kefir ที่ซื้อมาสักแก้ว หรือทำบานาน่าลาสซีแบบอินเดีย

วัตถุดิบ:
กล้วย 1 ลูก
โยเกิร์ตไม่หวาน ½ ถ้วย
น้ำเย็น ½ ถ้วยตวง.

การทำอาหาร:
ปัดทุกอย่างในเครื่องผสมเหยือกแล้วเทลงในแก้วทรงสูง

โยเกิร์ตสามารถแทนที่ด้วย kefir หรือนมอบหมักรสชาติจะแตกต่างกันเล็กน้อย แต่เครื่องดื่มจะยังคงดีต่อสุขภาพและอร่อย

หากไม่พบผลไม้สดหรือคุณต้องการเปลี่ยนช่วงของรสชาติ คุณสามารถใช้ผลไม้แห้ง ล้างผลไม้แห้งอย่างระมัดระวังและทั่วถึง พยายามทำให้แห้งแล้วเทลงในชามใบเล็กๆ ใส่ถั่วในชามเดียวกันลงในผลไม้แห้ง และอย่าลืมดื่มชานมหรือชาร้อน

บางครั้งในตอนเช้าคุณต้องการอะไรหวานๆ ในกรณีนี้น้ำผึ้งจะช่วย - ผสมถั่วและผลไม้แห้งกับน้ำผึ้ง โอนไปยังถ้วยหรือชามขนาดเล็กที่สวยงาม เพิ่ม kefir หนึ่งแก้วหรืออะไรก็ได้ เครื่องดื่มนมและรักษาความงาม

Kasha เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของสาวผอมเพรียว

อย่าลืมดูว่ามีอาการบาดเจ็บทางจิตใจในวัยเด็กที่เกี่ยวข้องกับโจ๊กหรือไม่ เหมือนความทรงจำอันเลวร้ายของเซโมลินาจาก โรงเรียนอนุบาลหรือน่าขนลุก ข้าวบาร์เลย์มุกจากโรงอาหารของโรงเรียน แม้ว่าโจ๊กที่ปรุงอย่างเหมาะสมจะไม่ทำให้เกิดความประทับใจ แต่รายละเอียดลับสองสามข้อของเราจะทำให้โจ๊กของคุณอร่อยที่สุดในโลก และคุณ - พ่อมดการทำอาหารและผู้ทำลายล้างโรคกลัว มันดีเสมอ

รายละเอียดที่สำคัญ: โจ๊กอิ่มตัวเป็นอย่างดีและคุณต้องการเพียงเล็กน้อย คุณสามารถสร้างอะไหล่ได้ถ้าสะดวก แต่ให้เสิร์ฟในถ้วยหรือชามขนาดเล็กที่ลึกและอุ่น

โจ๊กนมใด ๆ (!) ต้องคนอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ช่วงเวลาที่ซีเรียลถูกเทลงในนมและจนกว่าจะเสิร์ฟบนจาน นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดและ สภาพที่ซับซ้อนไม่เคยพบเห็นในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนยังคงเกลียดโจ๊ก แต่นี่คือจนกว่าคุณจะเตรียมรุ่นที่ถูกต้องสำหรับพวกเขา

โจ๊กนมเกือบทั้งหมดสามารถปรุงด้วยส่วนผสมของนมและน้ำในสัดส่วนใดก็ได้ โจ๊กใด ๆ เป็นเพื่อนกับเนยและผลไม้แห้ง ลองทำอาหาร โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับลูกเกด

วัตถุดิบ:
ข้าวบาร์เลย์ 1 ส่วน
นม 2 ส่วน (หรือส่วนผสมของน้ำกับนม 1:1),
ลูกเกดบางส่วน
เนย

การทำอาหาร:
อุ่นนม ใส่ซีเรียลในขณะที่คนด้วยช้อน แล้วคนต่อไป เพิ่มลูกเกด ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10-15 นาที เพิ่มเนย คนและโอนไปยังชามอุ่น เสิร์ฟพร้อมกาแฟหนึ่งถ้วยหรือชาดำเข้มข้น

ข้าวต้มบนน้ำ

ข้าวต้มในน้ำนั้นอร่อยไม่น้อยถ้าคุณไม่สำรองผลไม้แห้งและอย่าลืมใส่เนย ควรกวนโจ๊กในน้ำ แต่ไม่เข้มข้นและสม่ำเสมอเหมือนนม อย่าพักนานในการกวนให้ปรุงด้วยไฟอ่อน ซีเรียลในน้ำใด ๆ ต้มในอัตราส่วน 1: 2 (ซีเรียล 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วน) เกล็ดเช่นข้าวโอ๊ตปรุงในอัตราส่วน 1:3

ซีเรียลสำหรับมื้อเช้า

เกล็ดแบ่งออกเป็นสองประเภท: อาหารจานด่วนและธรรมดา ต้มสะเก็ดธรรมดาเช่นซีเรียล - 10-15 นาทีและอาหารจานด่วน - 2-3 นาทีหรือเพียงแค่เทนมร้อนหรือน้ำเดือด สะเก็ดธรรมดามีประโยชน์มากกว่าเพราะ ไม่ผ่านการอบชุบด้วยความร้อน เกล็ดเช่นซีเรียลเป็นเพื่อนที่ดีกับเนย ผลไม้แห้ง และถั่ว

วัตถุดิบ:
1 ส่วน ข้าวโอ๊ตการปรุงอาหารปกติ (ไม่เร็ว)
นม 3 ส่วน หรือส่วนผสมของนมกับน้ำ
ลูกเกดหนึ่งกำมือ
เกลือหนึ่งหยิบมือ.

การทำอาหาร:
ต้มน้ำ ใส่ซีเรียลและเคี่ยวบนไฟอ่อนๆ คนตลอดเวลา เพิ่มลูกเกดและเกลือเล็กน้อย โอนสะเก็ดเสร็จแล้วลงในถ้วยหรือชามขนาดใหญ่ที่อุ่น เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งและชา

สลัดอาหารเช้า

สลัดควรสดและมีแคลอรีต่ำ ทำสลัดสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนอะไรก็ได้ พื้นฐานของสลัดคือผักใบเขียวและใบผักกาดหอม พวกเขาจะต้องล้างและทำให้แห้ง ไส้สามารถเป็นผัก: มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกหวาน, มะกอกดำ (มะกอก), ชีส เติมน้ำมัน สลัดผักสดด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวเท่านั้น ตกแต่งสิ่งนี้ สลัดไฟคุณสามารถใช้พริกไทยสีชมพู งาดำ หรือถั่วบด ถ้า สลัดผักดูเหมือนเบา เพิ่มขนมปังปิ้งจาก ขนมปังข้าวไรย์. น้ำผักหรือผลไม้เหมาะสำหรับสลัด โดยวิธีการใด ๆ สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้เร็วกว่าโจ๊ก

วัตถุดิบ:
มะเขือเทศ 1 ลูก
แตงกวา 1 ลูก
½ พริกหยวก,
หอมแดง ½ ลูก
ผักชี,
ผักชีฝรั่ง
ชีส 50-70 กรัม
น้ำมันมะกอก,
1 เซนต์ น้ำมะนาวหนึ่งช้อน

การทำอาหาร:
สับส่วนผสมอย่างประณีต แต่อย่าสับ เพิ่มน้ำมันและ น้ำมะนาว. คน. โอนไปยังชามสลัด ใส่ชีสที่สับละเอียดแล้วผัดอีกครั้ง น้ำมันมะกอกและให้บริการ

บางครั้งคุณจำเป็นต้องทานอาหารให้ครบถ้วน เช่น ก่อนปั่นจักรยาน เล่นสกี หรือสโนว์บอร์ด ที่นี่ อาหารเช้าเบาๆจะไม่ได้ผล และคุณไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี ให้กินอย่างทั่วถึงในตอนเช้าและหิวเฉพาะในตอนเย็น ดีกว่าสกัดช็อกโกแลตและโรลระหว่างวัน อาหารเช้าแบบอังกฤษเป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันที่กระฉับกระเฉง และมักจะเพียงพอที่จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าจนถึงมื้อเย็น

อาหารเช้าแบบอังกฤษมีสองแบบ - เรียบง่ายและสมบูรณ์ เมนูเรียบง่าย ได้แก่ ไข่คน เบคอน และขนมปังปิ้ง เวอร์ชันเต็มเพิ่มถั่ว ผัก ขนมปังกับแยม และชาหรือกาแฟเข้มข้นพร้อมครีม อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกรณีเดียวของการใช้อาหารกระป๋องอย่างสมเหตุสมผล ถั่วกระป๋องไม่สูญเสียคุณสมบัติด้านรสชาติเลย แต่ยังคงมีประโยชน์และเป็นอาหารโปรตีนที่สมบูรณ์ หากคุณมีความสามารถและขับรถไปที่ร้านกาแฟที่ใกล้ที่สุดเพื่อซื้อขนมอบสดใหม่ จากนั้นเตรียมกาแฟหรือชาสด สิ่งนี้จะไม่เพียงทำอาหารเช้าให้เด็กผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังสมบูรณ์แบบอีกด้วย

วัตถุดิบ:
2 ไข่,
เบคอน 3 แผ่น
ความเขียวขจี
ขนมปัง 1 แผ่น (สำหรับปิ้ง)

การทำอาหาร:

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เบคอน ทอด ใส่เบคอนในจาน แล้วตอกไข่ใส่กระทะ ทอด 2 นาที ปิดไฟ ปิดฝา สับผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชี) โอนไข่ดาวใส่จานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ เพิ่มถั่วกระป๋องลงในไข่กวน หลังจากเบคอนและไข่คนในน้ำมันเดียวกัน ให้ปิ้งขนมปัง ทาเนยหรือแยม แล้วเสิร์ฟพร้อมชาหรือกาแฟเข้มข้นพร้อมครีม

อาหารเช้าแบบฝรั่งเศส

ถ้าอยู่ในอาหารเช้าแบบอังกฤษ เบเกอรี่สดจากร้านกาแฟ - นี่คือความสำเร็จจากนั้นในภาษาฝรั่งเศส - สภาพที่ขาดไม่ได้ ครัวซองต์สดสองสามชิ้นหรือบาแกตต์ที่สดใหม่ ตัดตามยาว ทาเนยจริงและแยมมะเดื่อ กาแฟดำเข้มข้นหรือแก้ว น้ำส้มทำให้เช้าวันอาทิตย์ที่ยอดเยี่ยมและน่าจดจำ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรุงไข่เจียวง่ายๆ กับเห็ดได้

วัตถุดิบ:
2 ไข่,
นม 100 มล
แชมเปญ 50 กรัม
เกลือหนึ่งหยิบมือ.

การทำอาหาร:
หั่นเห็ดตามยาวเพื่อให้เห็นรูปร่างของเห็ดได้ชัดเจน ผสมไข่กับนม ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ตั้งไฟ ผัดเห็ดสักสองสามนาทีแล้วเทส่วนผสมของไข่-นม ลงในกระทะพร้อมกับเห็ด เกลือ. ทอดด้วยไฟปานกลางสักสองสามนาที ปิดไฟ พับไข่เจียวลงครึ่งหนึ่งแล้วปล่อยให้ยืนในกระทะร้อนพร้อมฝาปิด เสิร์ฟไข่เจียวบนจานอุ่น

ทำอาหารอะไรก็ได้ด้วยรอยยิ้มและไม่รีบร้อน ทางที่ดีควรปล่อยให้อาหารเช้าค้างอยู่สักสองสามนาทีแต่อย่าปล่อยให้เป็นอาหารดิบหรือไหม้เกรียม จำไว้ว่าผู้หญิงมักอ่อนไหวต่อสัญญาณแห่งความสนใจ ต่อรายละเอียดที่บางครั้งผู้ชายมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระ เสิร์ฟอาหารเช้าอย่างสวยงาม ใส่เสื่อที่สะอาดไว้ใต้จาน ห่อมีดและส้อมด้วยผ้าเช็ดปาก อุ่นจาน เช็คกระจก - ควรใส เสนอสิ่งที่คุณสร้างสรรค์ด้วยรอยยิ้ม สบตาหญิงสาว และอย่ากลัวที่จะฟังดูซาบซึ้งเกินไป อย่าแก้ตัวหากมีอะไรไม่ได้ผล ควรยิ้ม ยักไหล่แล้วจุมพิตความงามที่แก้ม

อาหารเช้าสำหรับเด็กผู้หญิงไม่ใช่แค่อาหารมื้อเช้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ และความรักของคุณด้วย ระวังและรัก!

Alexey Borodin

หากคุณคิดว่าอาหารเช้าบนเตียงเป็นความคิดที่โรแมนติกงี่เง่า และโดยทั่วไปแล้วคุณจำเป็นต้องกินในครัว ไม่ใช่ในห้องนอน เราขอแนะนำให้คุณคิดใหม่อีกครั้ง ดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่จะทำให้คนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักพอใจอย่างแน่นอน เชื่อฉันเถอะ จะทำให้คุณต้องใช้เวลาและทักษะค่อนข้างมากในการทำอาหารเช้าที่เรียบง่าย รวดเร็ว และสวยงามมาก

ไอเดีย #1

คุณไม่จำเป็นต้องจ้างเชฟจากฝรั่งเศสมาทำอาหาร ยิ่งกว่านั้นคุณไม่ต้องปรุงอะไรเลยเนื่องจากซุปเปอร์มาร์เก็ตขายผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมาเป็นเวลานาน

คุณจะต้องการอะไร?ถาดธรรมดา, ซีเรียล, ขนมปังสองก้อน, ไข่ (ใช่ มันต้องต้ม), นม, กาแฟหนึ่งถ้วย (นาฬิกาปลุกในภาพใช้สำหรับสภาพแวดล้อมเท่านั้น) ทั้งหมด! มันยากไหม?

ทำอาหาร รสกาแฟสำหรับอาหารเช้าเครื่องชงกาแฟจากร้าน Hit Buy จะช่วยคุณได้ คาปูชิโน่หวาน เอสเปรสโซเข้มข้น หรืออเมริกาโนที่เติมความสดชื่น - สำหรับกาแฟทุกประเภท คุณจะพบเครื่องชงกาแฟบนเว็บไซต์ของร้าน

ไอเดีย #2

อีกทางเลือกหนึ่งง่ายๆ คือ แจกันขนาดเล็กและดอกไม้ อย่างอื่นเป็นพื้นฐาน

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดธรรมดา ถ้วยไข่ ครัวซองต์ ไข่ น้ำผลไม้ แจกัน ดอกไม้เล็กๆ

อะไรจะดีไปกว่าน้ำผลไม้คั้นสดสักแก้วในตอนเช้า? เครื่องคั้นน้ำผลไม้จะช่วยคุณเตรียมการดูคุณสมบัติโดยละเอียดของสินค้าได้โดยคลิกที่ลิงค์

ไอเดีย #3

ดูว่าผลเบอร์รี่และครีมดูหรูหราและน่ารับประทานเพียงใดในแก้วที่เรียบง่าย นอกจากนี้ยังมีการใช้ชุดอาหารอันหรูหราสำหรับเสิร์ฟ: สองจาน ถ้วยและกาน้ำชา แน่นอนว่าคุณมีชุดน้ำชาที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งชุด (จากคุณยายของคุณ) อาจถึงเวลาสำหรับเขาแล้ว? หยุดเก็บฝุ่นในตู้เสื้อผ้า!

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดไม้ ชุดน้ำชา แก้ว ที่วางไข่ น้ำผลไม้ ไข่ เบอร์รี่ วิปครีม ขนมปัง กาแฟ

ไอเดีย #4

นี่เป็นตัวเลือกอาหารเช้าสำหรับสองคน อร่อยมากและน่ารับประทาน คุณสามารถรวบรวมความงามดังกล่าวได้ภายใน 5-10 นาที แต่ช่างเป็นอะไรที่โรแมนติก!

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดใหญ่ ชาสองคู่ สองจาน น้ำผลไม้ ครัวซองต์ ซาลาเปา ไข่

ไอเดีย #5

ความงามของการเสิร์ฟนี้อยู่ในถาดที่สวยงาม เขาเป็นคนที่ตกแต่งอาหารเช้าที่ง่ายที่สุด ถาดใช้งานง่ายด้วยที่จับและจัดเรียงใหม่ มีการใช้แก้วที่ผิดปกติในการเสิร์ฟ แต่เราสามารถแทนที่ด้วยเหยือกแบบคลาสสิกได้อย่างง่ายดาย

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดเดิม สองแก้ว จาน นม บิสกิต.

ไอเดีย #6

และถาดอีกครั้งพร้อมที่จับโลหะอันหรูหรา โปรดทราบ: ผู้แต่งองค์ประกอบไม่สนใจการออกแบบมากนัก แต่การนำเสนอกลับกลายเป็นว่าเท่ห์อยู่ดี อย่างน้อยก็หยิบผ้าเช็ดตัวหรือดอกไม้ที่พับไว้เรียบร้อยไว้ในแจกันใบเล็กๆ ในคำ - ความงาม!

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดเดิม คู่ชา จาน ผ้าขนหนู แจกัน ดอกไม้ เนย แยม ขนมปัง กาแฟ

ไอเดีย #7

ดูเหมือนว่าอาหารเช้านี้จะรวบรวมจากทุกอย่างที่อยู่ในครัว ไม่ซับซ้อนและยอดเยี่ยม! ผ้าเช็ดปากที่มีดอกไม้สวย ๆ ซึ่งวางจานไว้เป็นจุดเด่นในการเสิร์ฟนี้

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาด, ผ้าเช็ดปากสวยงาม, จานสีขาวขนาดใหญ่, ชาสองสามแก้ว, เหยือก, แก้ว, กาแฟ, น้ำผลไม้, มะเขือเทศ, ชีส, แครกเกอร์

ไอเดีย #8

มีโต๊ะสร้างสรรค์มากมายสำหรับขายในร้านค้าภายใน ตัวอย่างเช่น กระดาษนี้วางทับด้วยกระดาษสีสดใสที่มีลายดอกไม้ ดังนั้นโต๊ะจึงเป็นศูนย์กลางของความสนใจและคุณต้องปรุงแพนเค้กหรือขนมปังปิ้งและเสิร์ฟพร้อมกับแยม

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดเดิม คู่ชา แพนเค้ก แยม

ไอเดีย #9

อาหารเช้าสำหรับสุนทรียศาสตร์ที่แท้จริงถูกนำมาพิจารณาถึงขนมปังชิ้นสุดท้าย นี่คือผ้าเช็ดปากสีขาว เหยือกแวววาว น้ำผลไม้ เบอร์รี่ ขนมหวาน และแยมหลายประเภท จดบันทึกหากคุณต้องการสร้างความประทับใจ

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดธรรมดา, ผ้าเช็ดปากสีขาว (ผ้าขนหนูผืนเล็ก), จานขาว, เบอร์รี่, กาแฟ, น้ำผลไม้, แยม, ม้วน, น้ำ, ครีม

ไอเดีย #10

อาหารเช้าช่วงฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีฟันหวาน เราไม่แน่ใจว่าเด็กผู้หญิงคนหนึ่งสามารถกินเค้กได้มากมายในตอนเช้า แต่เป็นที่แน่ชัดในทันทีว่าผู้เขียนองค์ประกอบพยายามอย่างดีที่สุด อีกครั้งที่เราเห็นถาดที่มีสไตล์พร้อมที่จับและดอกไม้ในแจกัน (คุณอาจได้เรียนรู้คุณลักษณะที่ขาดไม่ได้สองประการของอาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียงแล้ว)

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาดมีหูจับ แจกัน ดอกไม้ จานเค้ก คู่ชา แก้ว ชามน้ำตาล จาน แตงโม น้ำผลไม้ กาแฟหรือชา

ไอเดีย #11

หากคุณจริงจังกับการเข้านอน ให้พิจารณาซื้อโต๊ะพิเศษ พกพาสะดวก วางบนเข่าและพับ และถ้าคุณใส่แจกันที่มีดอกกุหลาบแล้วใช้จานสีสดใสอาหารเช้าก็จะกลายเป็นเรื่องเซอร์ไพรส์แสนโรแมนติก

จะต้องใช้อะไรบ้าง?โต๊ะอาหารเช้า หลายจาน ถ้วย แจกันกุหลาบ แก้ว เบอร์รี่ ครัวซองต์ วิปครีม กาแฟ

ไอเดีย #12

โต๊ะที่สวยงามไม่เพียง แต่เป็นไม้เท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องจักสานด้วย ไม่พับ แต่มีกระเป๋าเล็กๆ สำหรับใส่หนังสือ หนังสือพิมพ์ หรือผ้าเช็ดปากแทนขา

จะต้องใช้อะไรบ้าง?โต๊ะอาหารเช้าหวาย สองแก้ว จาน เหยือก ถ้วย ที่ใส่ไข่ ชา น้ำผลไม้ ไข่

ไอเดีย #13

เพื่อเซอร์ไพรส์และเอาใจคนที่คุณรัก ไม่จำเป็นต้องมีอะไรเหนือธรรมชาติ บางครั้งรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เพียงอย่างเดียวก็สามารถสร้างอารมณ์รื่นเริงได้ ในการเสิร์ฟนี้ คุณลักษณะหลักของอาหารเช้าที่สวยงามคือที่วางขนมปังแบบดั้งเดิม (อย่างไรก็ตาม ถาดก็สมควรได้รับความสนใจเช่นกัน) เห็นด้วยการกินอาหารเช้าแบบนี้เป็นเรื่องที่น่ายินดี

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาด กาน้ำชา ถ้วย ที่วางขนมปัง น้ำเกรวี่ เนย แยม ขนมปัง ชา เบอร์รี่

ไอเดีย #14

โต๊ะอาหารเช้าสุดเท่อีกรุ่นหนึ่ง คราวนี้เป็นแบบใสและทำจากพลาสติกอย่างหนา การนำเสนอดังกล่าวจะดึงดูดผู้ที่ไม่ชอบความโรแมนติก แต่ชอบสไตล์ที่เข้มงวดและการปฏิบัติจริง ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือย - สุขภาพดีเท่านั้น อาหารอร่อยและข่าวด่วน

จะต้องใช้อะไรบ้าง?โต๊ะโปร่งใส ถ้วย แก้ว จาน โยเกิร์ต กล้วย ถั่ว ชา น้ำผลไม้

ไอเดีย #15

อาหารเช้าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความเรียบง่ายและอาหารที่ไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง ไม่มีครัวซองต์และขนมปัง - เฉพาะมูสลี่และเบอร์รี่! หากคนรักของคุณดูแลร่างกายอย่างดี พวกเขาจะชอบของว่างง่ายๆ แต่ดีต่อสุขภาพ มีคุณค่าทางโภชนาการและมีแคลอรีต่ำ

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาด ชาม ถ้วย กาแฟ เบอร์รี่ มูสลี่ โยเกิร์ต

ไอเดีย #16

บางทีอาจเป็นอาหารเช้าที่โรแมนติกและมีสีสันที่สุดในที่เราเลือก เซอร์ไพรส์ตอนเช้าแบบนี้จะชนะใจสาว ๆ ทุกคน! ผู้ชายจำไว้

จะต้องใช้อะไรบ้าง?แจกันพร้อมดอกไม้ จาน แก้วมัค กล่องใส่เบอร์รี่ แยมขวด นม แพนเค้ก แยม เบอร์รี่ กาแฟ

ไอเดีย #17

อาหารเช้าจะดูรื่นเริงยิ่งขึ้นถ้าคุณใส่จานรองแก้วเดียวกันไว้ใต้จานแต่ละจาน

จะต้องใช้อะไรบ้าง?ถาด, ชามใส่เบอร์รี่, ชา, เหยือก, เบอร์รี่, นม, แพนเค้ก

ไอเดีย #18

คุณจะประหลาดใจ แต่โต๊ะนี้ทำจากฝากระเป๋าเดินทางเก่า ทุกคนสามารถสร้างมันขึ้นมาได้: ถอดฝาออกจากส่วนหลักแล้วใส่ผ้าหรือกระดาษที่สวยงามข้างใน ทั้งหมด! สิ่งที่คุณใส่เข้าไปไม่สำคัญ

จะต้องใช้อะไรบ้าง?กระเป๋าเดินทาง,ผ้า,ชาสองใบ,เหยือก,แจกัน,ดอกไม้,ครัวซองต์,เบอร์รี่,กาแฟ

ไอเดีย #19

โต๊ะงานฝีมือนี้เป็นไปได้ - จากกล่องเก่าถ้าคุณใช้เฉพาะส่วนบนเท่านั้น

จะต้องใช้อะไรบ้าง?โต๊ะจากลิ้นชัก คู่น้ำชา แจกันดอกไม้ เชิงเทียน ผ้าเช็ดปาก กาแฟ

ไอเดีย #20

เมื่อการจัดโต๊ะมินิที่สวยงามพร้อมแล้ว อย่าลืมเพิ่มโน้ตพร้อมคำบอกรักหรือความปรารถนาลงไปด้วย อรุณสวัสดิ์. ติดเข้ากับไม้จิ้มฟันและติดตะเกียบลงในอาหาร คุณจะเห็นว่าเนื้อคู่ของคุณน่าพอใจเพียงใดที่ได้อ่านข้อความเล็กๆ น้อยๆ ของคุณ

จะต้องใช้อะไรบ้าง?โต๊ะ กาน้ำชา แก้ว จาน แก้ว ช้อนส้อม แจกันดอกไม้ ชา ซาลาเปา เบอร์รี่ น้ำผลไม้

คุณเซอร์ไพรส์เนื้อคู่ของคุณในตอนเช้าอย่างไร? บอกเราในความคิดเห็นแบ่งปันความคิดของคุณ!