ไส้กรอกตับที่บ้านมักจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่า ทำไม? ง่ายๆ เราใช้แค่ สินค้าคุณภาพนอกจากนี้ เราทุ่มเทส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณของเราและดูแลคนที่คุณรัก คุณสามารถปรุงไส้กรอกได้ วิธีทางที่แตกต่าง. ลองพิจารณาสิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขา
วิธีทำ liverwurst ที่บ้าน?
อันที่จริง กระบวนการนี้ไม่ซับซ้อนเกินไป แม้ว่าจะค่อนข้างลำบาก แล้วไส้กรอกตับทำมาจากอะไร? สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้ผลพลอยได้
ข้อควรสนใจ: หากคุณใส่ไตลงในจาน จะต้องแช่ไตไว้ น้ำเย็น! และเพื่อให้รสชาติของเครื่องในนุ่มลง ให้ใส่ไขมันหมูหรือน้ำมันหมูลงไปในเนื้อสับ
คุณสามารถกระจายรสชาติของไส้กรอกตับด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:
- ธัญพืชต่างๆ
- ครีม;
- ครีมเปรี้ยว;
- หัวหอม;
- กลีบกระเทียม
- ไข่.
ก่อนที่เราจะหาวิธีปรุงลิเวอร์เวิร์สต์ที่บ้าน เราจะหันไปขอคำแนะนำจากเชฟผู้มีประสบการณ์ นี่คือสิ่งที่พวกเขาบอกเรา:
- คุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงและเครื่องเทศใดๆ ลงในไส้กรอกตับได้ ตามคำกล่าวที่ว่า คุณไม่สามารถทำให้โจ๊กเน่าเสียด้วยเนยได้
- เป็นการดีกว่าที่จะทำไส้กรอกตับที่บ้านในลำไส้ จากนั้นมันจะออกมาอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อทั้งในแบบอบและแบบทอด
- หากคุณกำลังใช้ ปลอกธรรมชาติขั้นแรกให้เรียนรู้วิธีการทำความสะอาดและเตรียมการอย่างเหมาะสม ง่ายมาก: ดึงลำไส้ออกแล้วเติมเกลือลงไป จากนั้นใช้มีดขูดชั้นของเมือกออก จากนั้นแช่เปลือกในสารละลายน้ำส้มสายชูหนึ่งวันโดยเปลี่ยนน้ำเป็นระยะ วิธีนี้จะช่วยขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของผลิตภัณฑ์
- เพื่อไม่ให้ลำไส้แตกระหว่างการอบร้อนต้องปรุงด้วยเตาเผาขนาดเล็ก
- อย่าลืมเจาะไส้กรอกด้วยเข็มทุกๆ 15 ซม.
- เพื่อป้องกันไม่ให้ไส้กรอกมีสีเทาที่ดูไม่น่าดู ให้ใส่ขมิ้นและปาปริก้าเล็กน้อยลงในตับบด
- โปรดจำไว้ว่าผลพลอยได้ทั้งหมดมีเวลาทำอาหารต่างกัน
การทำไส้กรอกที่นุ่มและหอมกรุ่น
ดังนั้นเราจึงขอเสนอสูตรไส้กรอกตับที่ง่ายและประหยัดที่บ้าน เพื่อไม่ให้ยุ่งเกี่ยวกับลำไส้เป็นเวลานาน ให้ซื้อปลอกหมูโรยเกลือไว้ล่วงหน้า
สารประกอบ:
- ปอดหมู 1.5 กก.
- ตับหมู 0.5 กก.
- ไขมันสด 0.5 กก.
- 2 แครอท;
- 2 หัวหอม;
- กระเทียม 4-5 กลีบ;
- 3 ไข่;
- ½ ช้อนชา ปาปริก้า;
- ½ ช้อนชา พริกไทยดำ;
- ลอเรล 2-3 ใบ;
- เกลือแกงเพื่อลิ้มรส
- หมูสามชั้น 4 ม.
การทำอาหาร:
ความสนใจ! เนื่องจากปอดหมูมีน้ำหนักเบา จึงมักจะ "กระโดด" ออกจากหม้อเมื่อเริ่มเดือด นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องปรุงเครื่องในเครื่องนี้ในระดับเตาเล็ก ๆ โดยหย่อนชิ้นส่วนลงไปในน้ำเป็นระยะ
- เริ่มต้นด้วยการแช่ปลอกและเครื่องใน มันจะดีกว่าที่จะทำในตอนเย็นและจากนั้นในตอนเช้าจะสามารถเริ่มกระบวนการทำอาหารได้
- ดังนั้นในภาชนะที่แยกจากกันในน้ำบริสุทธิ์ ให้แช่กระเพาะ ปอดหมู และตับ น้ำที่เปลือกตั้งอยู่จะต้องเปลี่ยนสามครั้งในช่วงเวลานี้
- ตอนนี้ต้มเครื่องใน มาเริ่มกันที่แบบง่ายกันก่อน เติมน้ำแล้ววางบนเตา เมื่อน้ำเดือดและเกิดฟอง ให้ยกกระทะออกจากเตาแล้วสะเด็ดน้ำออก
- จากนั้นเราล้างปอดด้วยน้ำไหลแล้วใส่กลับเข้าไปในกระทะ เติมเครื่องในด้วยน้ำสะอาดแล้วนำไปต้ม นำโฟมออกใส่ใบลอเรลแล้วปรุงปอดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถใส่ออลสไปซ์สองสามถั่ว
- เราทำความสะอาดและสับหลอดไฟในวิธีที่สะดวก
- ปอกกระเทียมด้วย
- นำตับหมูแช่น้ำแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล เครื่องในแห้งและหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
- เราหั่นน้ำมันหมูเป็นก้อน แต่ไม่ใช่ชิ้นเล็กเพราะจากนั้นในกระบวนการทอดพวกมันจะกลายเป็นเสียงแตก
- เรากระจายเบคอนชิ้นในกระทะที่แห้งแล้วเคี่ยวจนอ้วน
- ตอนนี้ใส่หัวหอมลงในกระทะแล้วผัดจนนุ่ม
- จากนั้นใส่แครอทและผัดผักเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที
- ใส่ตับหมูลงในกระทะแล้วเคี่ยวพร้อมกับผักเป็นเวลาสิบห้านาที คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปเล็กน้อยที่ปอดสุก
- ปอดหมู ตับตุ๋นกับผัก และกานพลูกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง เราใช้กริดที่เล็กที่สุด
- เพิ่มไข่ลงในตับสับและผสม
- จากนั้นเกลือตับเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยพริกไทยดำและปาปริก้า
- เรานำตัวหนอนออกจากน้ำแล้ววางบน faucet เราส่งน้ำไหลผ่านเพื่อล้างลำไส้จากภายในให้สะอาดหมดจด
- เราจะรวบรวมเครื่องบดเนื้อสำหรับทำไส้กรอก เอามีดออกแล้วใส่ตะแกรงและพวยกาพิเศษซึ่งเราจะดึงคอ
- เราส่งเนื้อสับผ่านเครื่องบดเนื้อ ผูกลำไส้ด้านหนึ่งด้วยปม เราสร้างไส้กรอกทุกขนาด
เมนูง่ายๆ ของว่างแสนอร่อย
เราขอเสนออีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการปรุงไส้กรอกตับ เรารู้วิธีเตรียมลำไส้และเครื่องในแล้ว เราจะไม่พูดถึงขั้นตอนนี้
สารประกอบ:
- ตับต้ม 2 กก.
- หัวหอม 3 หัว;
- ไข่ไก่ 15 ฟอง;
- ครีมเปรี้ยว 500 มล.
- 5 ชิ้น ลำไส้สะอาด (5 เมตร);
- เกลือและส่วนผสมของเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
ร้านค้าและไส้กรอกตับโฮมเมด - สวรรค์และโลก ฉันต้องการผลิตภัณฑ์นี้ครั้งแล้วครั้งเล่า มันมีรสชาติของเนื้อสัตว์ที่น่าทึ่งแม้จะมีความเรียบง่ายและราคาถูกขององค์ประกอบ และเทคโนโลยีการจัดเตรียมก็ไม่ซับซ้อน แต่ยังมีบางสิ่งที่คุณต้องรู้ มาทำไส้กรอกตับโฮมเมดกันไหม?
ไส้กรอกตับที่บ้าน - หลักการทั่วไปของการทำอาหาร
ตับชนิดใดที่ใช้ทำไส้กรอกได้: ตับ ปอด ไต หัวใจ แนะนำให้ผ่าไตแล้วแช่น้ำ คุณสามารถนำเครื่องในใดก็ได้: เนื้อวัว หมู เนื้อแกะ และจากนกทุกชนิด คุณสามารถใช้ส่วนผสม เพื่อเพิ่มรสชาติให้เนื้อสับละเอียด น้ำมันหมูหรืออ้วน
มีอะไรอีกบ้างที่ใส่ใน liverwurst:
หัวหอม, กระเทียม, ผักอื่นๆ บางครั้ง;
ครีม, ครีมเปรี้ยว;
สามารถเพิ่มเครื่องเทศใดก็ได้ตามรสนิยมของคุณ สำหรับการเติมจะใช้ปลอกเทียมหรือธรรมชาติ สำหรับไส้กรอกตับควรใช้ลำไส้เพราะจะอร่อยเป็นพิเศษเมื่ออบและทอด แต่เปลือกธรรมชาติจะต้องสามารถทำความสะอาดและเตรียมได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ลำไส้จะถูกเปิดออกปกคลุมด้วยเกลือแล้วชั้นเมือกจะถูกขูดออก ปลอกหุ้มที่ทำความสะอาดแล้วแช่ไว้หนึ่งวันใน สารละลายอะซิติกเพื่อกำจัดกลิ่นต้องเปลี่ยนน้ำเป็นระยะ
สูตรที่ 1: ไส้กรอกตับโฮมเมด
สูตรง่ายๆสำหรับไส้กรอกตับแบบโฮมเมดซึ่งปรุงจากเครื่องในต้ม จำนวนส่วนผสมเป็นค่าโดยประมาณ คุณสามารถเพิ่มหรือลดบางอย่างได้ตามดุลยพินิจของคุณ
วัตถุดิบ
ปอด 800 กรัม
ตับ 600 กรัม
หัวใจ 400 กรัม
ไขมัน 300 กรัม
กระเทียม 2 หัว;
หัวหอม 400 กรัม
พริกไทยดำเกลือ
ครีม 300 กรัม
การทำอาหาร
1. เราล้างเครื่องในทั้งหมด หั่นหัวใจและปอดเป็นชิ้นๆ ใส่หม้อ เรายังไม่ได้สัมผัสตับ เติมน้ำต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เย็นลง.
2. เราผ่านน้ำมันหมูผ่านเครื่องบดเนื้อแยกตับสดและกระเทียมปอกเปลือก
3. ใส่น้ำมันหมูลงในกระทะ ผัดจนไขมันละลาย
4. หั่นหัวหอมเป็นลูกเต๋าส่งให้ไขมัน ทอดจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
5. เราส่งเครื่องในต้มผ่านเครื่องบดเนื้อ
6. ผสมตับสับกับตับที่เหลือ หัวหอมทอด และน้ำมันหมู เทครีมใส่กระเทียมสับ
7. ใส่เกลือพริกไทยลงในเนื้อสับผสม
8. เราเติมเปลือกหอยที่เตรียมไว้มัดปลาย ตอนนี้เราเจาะไส้กรอกด้วยเข็มแล้วต้มเป็นเวลา 40 นาที คุณสามารถพับใส่ถาดอบแล้วส่งเข้าเตาอบไปพร้อมกันได้เลย
สูตรที่ 2: ไส้กรอกตับโฮมเมดกับเบคอน
อีกทางเลือกสำหรับไส้กรอกตับแบบโฮมเมดที่ต้องใช้ครีมเปรี้ยวเช่นกัน ไข่ไก่. ขอแนะนำให้เริ่มเนื้อสับในปลอกธรรมชาติ เราเอาตับมาต้มแล้ว
วัตถุดิบ
ตับ 2 กก.
ครีมเปรี้ยว 500 กรัม
4 หลอด;
ไขมัน 300 กรัม
เกลือ 1 ช้อน;
พริกไทย 1/3 ช้อน.
การทำอาหาร
1. หั่นไขมันเป็นก้อน ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง แล้วแกะชิ้น เย็นลง.
2. ตัดหัวหอมอย่างประณีตทอดในไขมันที่ละลายจากไขมัน เย็นลง.
3. เราส่งน้ำมันหมูทอดผ่านเครื่องบดเนื้อที่มีรูขนาดใหญ่บนตะแกรง น่าจะมีสักชิ้น
4. เราเปลี่ยนตาข่ายขนาดใหญ่ในเครื่องบดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ข้ามตับ
5.ผสมเบคอนที่เตรียมไว้จากน้ำมันหมูทอด ตับ เติม ไข่ดิบ, เกลือและพริกไทย. คนให้เข้ากัน
6. ใส่ครีมเปรี้ยวแล้วคนอีกครั้ง เราปล่อยให้มวลยืนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในที่เย็นเพื่อให้ตับดูดซับครีม ไส้จะหนาขึ้น
7. เริ่มไส้กรอก ตามปกติจะดีกว่าที่จะไม่ทำให้พวกเขายาว จากนั้นวางบนแผ่นอบ จารบีด้วยน้ำมัน แล้วทอดในเตาอบจนเป็นสีเหลืองทอง
สูตร 3: ไส้กรอกตับต้มที่บ้าน
ปลอกเทียมยังสามารถใช้สำหรับไส้กรอกตับต้มทำเองได้ คุณต้องบดเนื้อสับให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ควรใช้เครื่องปั่น แต่ถ้าไม่มีให้ผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้ง
วัตถุดิบ
ตับ 1.8 กก.
แก้มหมู 1 กก.
เกลือ 40 กรัม
น้ำตาล 2 ช้อน;
0.3 ช้อนโต๊ะส่วนผสมของพริก
2 หัวหอม;
ผักชีเล็กน้อย
การทำอาหาร
1. หั่นตับเป็นชิ้น ๆ ที่จะเข้าไปในเครื่องบดเนื้อ เราใส่ในกระทะเติมน้ำแล้วปรุงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ทำให้ชิ้นเย็นลงอย่าเทน้ำซุป
2. เราบิดตับและแก้มหมูสับหัวหอมทันที
3. เพิ่มเครื่องเทศทั้งหมดลงในเนื้อสับผสม
4. ตอนนี้คุณต้องเทน้ำซุป ปริมาณขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของเนื้อสับที่เกิดขึ้น โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลา 200 ถึง 400 กรัม นวดแป้งตับดูดซับความชื้นได้ดี
5. เรายัดเปลือกหอยด้วยเนื้อสับมัดปลายเจาะ
6. ต้มไส้กรอกในน้ำเดือดประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นนำออกมาพักให้เย็นแล้วเก็บตัวอย่างได้!
สูตรที่ 4: ไส้กรอกตับอุซเบก "Khasip" โฮมเมด
ตับสำหรับไส้กรอกอุซเบกใช้อะไรก็ได้ แต่ไม่ใช่หมู เป็นที่เข้าใจได้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้สำหรับศาสนา ไขมันใช้หางอ้วน
วัตถุดิบ
ตับ 1 กก.
เนื้อวัวหรือเนื้อแกะ 300 กรัม
ไขมันหางไขมัน 200 กรัม
ข้าวยาว 1 ถ้วย;
2 หัวหอม;
1 พริกหยวก;
เกลือ, โหระพา, พริกหยวก;
ใส่กระเทียมเพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร
1. ต้มข้าวให้สุก แต่เมล็ดไม่ควรต้ม ระบายน้ำซุป แต่อย่าโยนทิ้ง มันค่อนข้างเหนียวและเหมาะสำหรับเนื้อสับ
2. ตับ ไขมันหาง และเนื้อจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ หากคุณใส่กระเทียมลงไป คุณก็สับมันได้ทันทีเช่นกัน
3. เราทำความสะอาดหัวหอมและพริกไทยหั่นละเอียดมากแล้วโยนลงในเนื้อสับ
4. ใส่เครื่องเทศ นวดและเติมน้ำข้าวเพื่อให้เนื้อสับนุ่มและเบา
5. ยัดไส้. อุซเบกใช้ปลอกแกะเพื่อการนี้ไส้กรอกนั้นบาง แต่คุณสามารถใช้ปลอกเทียมธรรมดาหรือปลอกหมูได้
6. เราใส่ไส้กรอกเสร็จแล้วในรูปของหอยทาก เราเจาะ. เทน้ำให้พอท่วมไส้กรอก
7. ส่งเข้าเตาอบ เราปรุงอาหารเป็นเวลา 2 ชั่วโมงที่ 150-160 องศา คุณยังสามารถนึ่งไส้กรอกได้ง่ายๆ
สูตร 5: ไส้กรอกตับที่บ้าน "เนื้อกับข้าว"
หนึ่งในตัวเลือกมากมายสำหรับไส้กรอกตับแบบโฮมเมดพร้อมซีเรียล เราใช้ข้าวเล็กกลมจะดีกว่า คุณสามารถตัด (ซีเรียลบด) เราใช้เครื่องในเนื้อแต่มันหมู ฝ่ายตรงข้ามของหมูสามารถนำเป็ด, ไก่, ไขมันไก่งวง
วัตถุดิบ
500 กรัม ตับ;
300 กรัม หัวใจ;
300 กรัม ปอด;
200 กรัม อ้วน;
ข้าว 1 แก้ว
เจลาติน 3 ช้อนโต๊ะ;
3 หัวหอม;
100 กรัม น้ำ.
การทำอาหาร
1. เทเจลาตินกับน้ำ ปล่อยให้บวม 20 นาที
2. ต้มข้าวให้เย็น อย่าลืมสะเด็ดน้ำ หากซีเรียลกลายเป็นเหนียวคุณสามารถล้างออกได้
3.ต้มตับ คุณสามารถใส่ทุกอย่างลงในหม้อเดียว เราเอาตับออกหลังจากเดือด 20 นาที นำปอดออกหลังจาก 40 นาที และหัวใจก็สุกนานขึ้น และเราปรุงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงพอดี
4. เย็นเครื่องในและหั่นเป็นชิ้นสำหรับบิดในเครื่องบดเนื้อ
5. ตัดน้ำมันหมูเป็นก้อนแล้วทอดในกระทะด้วยหัวหอมจนเป็นสีทองอ่อน
6. เราผ่านเครื่องบดเนื้อทั้งหมดเครื่องในและน้ำมันหมูกับหัวหอม ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้อย่างน้อยสองครั้งเพื่อให้มวลเป็นเนื้อเดียวกัน
7. เติมน้ำซุปร้อนหนึ่งแก้วลงในเจลาตินที่บวม คนให้เข้ากัน ธัญพืชทั้งหมดควรละลาย
8. ใส่น้ำซุปเจลาตินลงในเนื้อสับ ใส่เครื่องเทศ ข้าวต้ม ไข่ดิบ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
9. เราเติมเปลือกที่เตรียมไว้ล่วงหน้า (เทียมหรือธรรมชาติ)
10. เราทำการเจาะด้วยเข็มและต้มผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเป็นเวลา 40 นาที
สูตร 6: ไส้กรอกตับโฮมเมด "กับชิ้น"
ในการทำไส้กรอกตับที่บ้านคุณจะต้องมีหัวใจไก่ซึ่งหากต้องการสามารถเปลี่ยนอย่างอื่นได้ สิ่งสำคัญคือมีชิ้นส่วน ไส้กรอกนี้คล้ายกับแฮมมันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก เราใช้เครื่องในใด ๆ จะดีกว่าถ้าใช้ส่วนผสมของปอด, ตับ, หัวใจ
วัตถุดิบ
เครื่องใน 1.5 กก.
หัวใจไก่ 0.5 กก.
ไขมัน 200 กรัม
หัวหอม 0.4 กก.
การทำอาหาร
1. ต้มตับ หั่นเป็นชิ้น พักไว้ให้เย็น
2. หัวใจไก่ต้มแยกต่างหาก
3. หั่นไขมันเป็นชั้นบาง ๆ ทอดในกระทะ เอาชิ้นออก ทิ้งไขมันไว้
4. ผัดหัวหอมสับเป็นไขมันหลังไขมัน
5. เราผ่านตับต้ม (ยกเว้นหัวใจ) น้ำมันหมูและหัวหอมทอดอย่างน้อย 2 ครั้งผ่านเครื่องบดเนื้อ คุณสามารถใช้เครื่องปั่นเพื่อให้มวลเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น
6. หั่นหัวใจเป็นก้อนหรือวงกลมแล้วส่งไปที่เนื้อสับ
7. ใส่ไข่ เครื่องเทศ และน้ำซุปที่เหลือหลังจากต้มหัวใจ
8. เราเริ่มไส้กรอกและคุณสามารถปรุงอาหารได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดเป็นแบบสำเร็จรูปจึงเพียงพอที่จะต้มเป็นเวลา 20 นาทีหรืออบจนกรอบในเตาอบ
สูตร 7: ไส้กรอกตับโฮมเมดกับบัควีท
สำหรับจานนี้เราใช้ประจำ โจ๊กบัควีทต้มน้ำ. เราเอาตับมาล้างให้สะอาดแล้วต้มจนเปื่อย
วัตถุดิบ
ตับต้ม 1 กิโลกรัม
โจ๊กบัควีท 400 กรัม
กระเทียม 4 กลีบ;
2 หัวหอม;
เกลือพริกไทย
ไขมัน 300 กรัม
ครีมหรือครีมเปรี้ยว 150 กรัม
การทำอาหาร
1. ผัดหัวหอมที่ปอกเปลือกและสับในกระทะด้วยน้ำมันหมูให้เย็น
2. เราหั่นตับต้มและเย็นเป็นชิ้น ๆ เพื่อเลื่อนในเครื่องบดเนื้อ
3. เราบิดไขมันตับและกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อ 2-3 ครั้ง มวลควรเป็นเนื้อเดียวกันเหมือนแปะ
4. ใส่ครีมลงในเนื้อสับ (คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยว) ใส่เครื่องเทศและผสมให้เข้ากันจนเนียน
5. สุดท้ายใส่โจ๊กบัควีทผสม
6. เราเติมเปลือกที่เตรียมไว้มัดขอบเจาะด้วยเข็มแล้วส่งไส้กรอกไปที่เตาอบเป็นเวลา 20 นาที
7. คุณสามารถต้มในน้ำหรือไอน้ำได้โดยใช้เวลาเท่ากัน
เพื่อไม่ให้ปลอกแตกเมื่อปรุงไส้กรอกคุณต้องปรุงด้วยไฟอ่อน อย่าลืมเจาะไส้กรอกด้วยเข็มทุกๆ 10-15 เซนติเมตร หากมีฟองอากาศ ให้ทิ่มเข้าไปโดยตรง
Liverwurst มีสีเทาที่ไม่น่าดู แต่สามารถแก้ไขได้ง่าย! ใส่สับ พริกป่นหรือขมิ้นชัน และผลิตภัณฑ์จะไม่เพียงเปลี่ยนสี แต่ยังมีกลิ่นหอมมากขึ้นอีกด้วย
อย่าลืมว่าเวลาทำอาหารสำหรับตับต่างกัน ตับจะสุกเร็วที่สุด หัวใจจะใช้เวลาในการปรุงนานที่สุด และปอดเป็นค่าเฉลี่ยสีทอง โดยทั่วไปตับไม่สามารถต้มล่วงหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบในความพร้อมในไส้กรอก
ไม่เคยมี liverwurst มากเกินไป! ผลิตภัณฑ์ยัดไส้สามารถแช่แข็งดิบหรือปรุงสุกแล้ว อย่างไรก็ตามพวกเขาทำไส้พายที่ยอดเยี่ยม คุณเพียงแค่ต้องทอดหัวหอมและไส้กรอกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าโดยเพิ่มกะหล่ำปลี, มันฝรั่ง, ข้าว, บัควีท
ไส้กรอกเป็นผลิตภัณฑ์โปรดของใครหลายคน อย่างไรก็ตามผู้ผลิตไม่ได้มีมโนธรรมทั้งหมดและเพิ่มสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายทุกประเภทลงในองค์ประกอบ เลยแนะนำให้ทำไส้กรอกเองที่บ้าน
เนื้อหาสูตร:
ร้านค้าและไส้กรอกโฮมเมด - สวรรค์และโลก คุณต้องการที่จะกินผลิตภัณฑ์โฮมเมดซ้ำแล้วซ้ำอีกซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม ไส้กรอกโฮมเมดมีรสชาติเนื้อสัมผัสและกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ นอกจากนี้เทคโนโลยีการทำอาหารไม่ซับซ้อนเลย อย่างไรก็ตาม ความลับและรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างควรทราบเพื่อ ไส้กรอกโฮมเมดออกมาได้ดีเยี่ยม
- สำหรับไส้กรอก คุณสามารถใช้อะไรก็ได้ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และเครื่องใน: ตับ ปอด กระเพาะอาหาร ไต หัวใจ เครื่องในสามารถเป็นอะไรก็ได้: เนื้อวัว หมู เนื้อแกะ หรือรวมกัน
- เพื่อเพิ่มรสชาติและความชุ่มฉ่ำของไส้กรอก ให้ใส่ไขมัน ครีม หรือน้ำมันหมูลงไป
- หากใส่ไตลงในไส้กรอกก็จะถูกหั่นและแช่ในน้ำ
- ควรใช้เครื่องเทศบดสด ๆ จะดีกว่าเพื่อไม่ให้ไส้กรอกหายไปก่อนปรุงอาหารและจะเพิ่มกลิ่นและรสที่ค้างอยู่ในไส้กรอก
- ใช้ ไส้กรอกโฮมเมดสามารถเหมือนกับที่ซื้อ สำหรับเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อย แซนวิช สลัด และอาหารจานร้อน
- จำเป็นต้องใส่ส่วนผสมที่มีผลผูกพันในเนื้อสับ: ไข่, แป้ง, semolina, ชีส.
- นอกจากนี้ยังสามารถใส่ส่วนประกอบเพิ่มเติมลงในไส้กรอกได้ เช่น กระเทียม สมุนไพร เห็ด ถั่ว ซีเรียล
- หากไม่มีกล่องใส่อาหาร จะใช้ฟิล์มยึดหรือถุงพลาสติกในการปรุงไส้กรอกที่ไม่มีลำไส้ และใช้กระดาษฟอยล์หรือกระดาษรองอบในการอบในเตาอบ
- ผลิตภัณฑ์สามารถทำจากเนื้อสับละเอียดและเป็นเนื้อเดียวกันหรือจากผลิตภัณฑ์สับ ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
- ทำให้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเย็นลงหลังจากปรุงอาหารที่ อุณหภูมิห้อง. จากนั้นใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- ไส้กรอกถูกเก็บไว้ในกระดาษ parchment หรือถุงที่ห่อให้แน่นในตู้เย็นประมาณหนึ่งสัปดาห์
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 294 กิโลแคลอรี
- จำนวนเสิร์ฟ - 3 ชิ้น
- เวลาทำอาหาร - 1 ชั่วโมง
วัตถุดิบ:
- กึ๋นไก่ - 300 กรัม
- หัวใจไก่ - 300 กรัม
- ตับไก่- 300 กรัม
- หมูอ้วน - 200 กรัม
- กระเทียม - 2 กานพลู
- ไข่ - 1 ชิ้น
- เกลือ - 1 ช้อนชา หรือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - หยิกหรือเพื่อลิ้มรส
การทำไส้กรอกโฮมเมดจากเครื่องใน
1. ล้างเครื่องในใต้น้ำไหล ขจัดไขมันและฟิล์ม เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่แล้วใส่ลงใน เครื่องเตรียมอาหารที่จะติดตั้งสิ่งที่แนบมากับมีดตัด
2. ผสมอาหารจนเนียนและสม่ำเสมอ กระบวนการนี้สามารถทำได้ด้วยเครื่องบดเนื้อ บิดหรือบดน้ำมันหมูด้วยส่วนผสม
3. ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกด เพิ่มสับ
4. ปรุงรสเครื่องในด้วยเกลือและ พริกไทยป่น. เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสหากต้องการ เพิ่มไข่หนึ่งฟอง
5. ผสมผลิตภัณฑ์ให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
6. ฉันแนะนำให้ทำไส้กรอก ดังนั้นหากมีลำไส้ให้เติมเนื้อสับให้เต็ม ถ้าไม่อย่างนั้นก็เอาแผ่นฟิล์มแล้วใส่เนื้อสับส่วนหนึ่งลงไป
7. ม้วนผลิตภัณฑ์ด้วยไส้กรอกและแก้ไขขอบ ในระยะทางสั้น ๆ ให้ผูกไส้กรอกด้วยด้าย กระบวนการนี้เป็นทางเลือก ทำให้ไส้กรอกมีรูปร่างที่สวยงามเท่านั้น
ไส้กรอกตับที่บ้านอร่อยกว่าที่ซื้อจากร้านมาก ในขณะเดียวกัน สมาชิกในครัวเรือนก็รู้ดีว่ามีการใช้อะไรในการปรุงอาหาร สินค้าออร์แกนิคไม่มีสารเติมแต่งและสีย้อมที่เป็นอันตราย
- ตับต้ม - 2 กก.
- หัวหอม - 3 หน่วย;
- ไข่ - 16 หน่วย;
- ครีม - 500 กรัม;
- ลำไส้สะอาด - 5 หน่วย (ละ 6 เมตร);
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ร่วมกับตับบดด้วยเครื่องบดเนื้อ หากคุณต้องการได้ไส้กรอกที่สม่ำเสมอมากขึ้น ให้บดสองครั้ง
เราตอกไข่ลงในส่วนของการเตรียมเนื้อผสมทุกอย่างด้วยมืออย่างดี
เราอัดไส้กรอกให้แน่นในลำไส้ที่ล้างแล้วปรับขนาดของผลิตภัณฑ์โดยผูกลำไส้เป็นปม ต้มด้วยไฟอ่อนๆ ประมาณ 40-60 นาที - เวลาขึ้นอยู่กับวิธีเสิร์ฟ: ต้ม หลังจากนั้นคุณจะทอด หรืออบ
สูตรทำอาหารสำเร็จรูป
ไส้กรอกทีมดังกล่าวได้รับเครดิตในระดับสูงสุด ผลิตภัณฑ์โฮมเมดนั้นอร่อยมากและที่สำคัญที่สุด - จากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น
การทำไส้กรอกไม่ใช่เรื่องยาก:
- ตับเนื้อ - 330 กรัม;
- เนื้อลูกวัว -250 กรัม;
- หมู - 380 กรัม
- นม - 50 กรัม
- ไข่;
- หอมหัวใหญ่;
- แป้งสาลี - 20 กรัม;
- น้ำตาล, เกลือ, พริกไทย, ลูกจันทน์เทศพื้น;
- ปลอกสำเร็จรูป (คอลลาเจน) สำหรับไส้กรอก
เราตั้งน้ำให้อุ่นล่วงหน้าเพื่อที่ในอนาคตเราจะไม่ต้องรอให้เดือดและต้มผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอย่างรวดเร็ว
เราเตรียมเนื้อสับด้วยการบดผลิตภัณฑ์ด้วยเครื่องปั่น ขั้นแรกให้บดตับแล้วใส่เนื้อในตอนท้าย - หมู
เราขับไข่เทนมส่วนผสมของเครื่องเทศที่เตรียมไว้กับแป้ง
เราตัดเปลือกตามจำนวนที่ต้องการ - ประมาณ 25 ซม. สำหรับจำนวนผลิตภัณฑ์ข้างต้น เราลดลงในน้ำอุ่นแล้วหนึ่งหรือสองนาที ในช่วงเวลานี้จะกลายเป็นยืดหยุ่นได้เหมาะสำหรับประกอบไส้กรอก เราผูกปลายด้านหนึ่งด้วยด้ายไนลอนหรือสายรัดเติมแบบฟอร์มผูกไว้หลาย ๆ ที่เพื่อปรับขนาดของผลิตภัณฑ์
น้ำที่จะต้มไม่ควรเดือด อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 85-90 องศา ขั้นตอนจะใช้เวลา 45 นาที นำไส้กรอกออกและทำให้เย็นในน้ำเย็นไหล หลังจากที่เราเช็ดด้วยกระดาษทิชชู่ให้แห้งแล้ว ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อ "พักผ่อน" บนโต๊ะ จากนั้นเราก็นำไปแช่ตู้เย็นค้างคืน
ในบันทึกย่อ เปลือกคอลลาเจนสามารถรับประทานได้
วิธีทำเบคอนกับเบคอน?
เป็นที่น่าสังเกตว่าเบคอนเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของจาน:
- ตับไก่ - 500 กรัม;
- ไข่;
- กลีบกระเทียม - 5 หน่วย;
- หลอดไฟ;
- เบคอน - 100 กรัม;
- เกลือพริกไทย
- แป้ง - 1 ตาราง ล.;
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 2 ตาราง ล.
เราล้างตับหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ บดหัวหอมปอกเปลือกและกานพลูกระเทียมด้วยเครื่องปั่น เบคอนยังต้องหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เราผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยส่วนผสมแห้ง ฤดูกาลและเกลือ ผสมมวลทั้งหมดให้ละเอียดด้วยมือเพื่อให้ส่วนประกอบผสมกันอย่างทั่วถึง ทิ้งไว้สักครู่ (30-40 นาที) เพื่อให้แป้งและเซโมลินาดูดซับของเหลวส่วนเกิน
เราเริ่มเปลือกด้วยช่องว่างผูกขอบ เราวางไว้บนหัวฉีดสำหรับ อบไอน้ำ, ทำ 3-4 รูด้วยไม้จิ้มฟันตามความยาวของไส้กรอกเพื่อให้ไอน้ำออกมา เราปรุงอาหารสองสามนาที 40-50 จากนั้นปล่อยให้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง
ในบันทึกย่อ หากไม่สามารถใช้ปลอกธรรมชาติได้ คุณสามารถใช้ฟิล์มยึดได้ ในการทำเช่นนี้ ฟิล์มจะพันด้วยหมุดกลิ้งหลายครั้ง โดยปล่อยให้ขอบด้านหนึ่งว่าง - จากนั้นจึงจำเป็นต้องมัด ความยาวของปลอกหนึ่งเหมาะสำหรับไส้กรอกหนึ่งอัน
ตับบดต้ม
ทำตับบดที่ต้มแล้วเสิร์ฟกับแซนวิช สำหรับกับข้าว จะมีอะไรอร่อยไปกว่านี้!
ไส้กรอกฉ่ำได้มาจากสูตรนี้:
- ตับ, ปอด, หัวใจ - 2.5 กก.
- หมูอ้วน - 2.5 กก.
- หัวหอม - 3 หัว;
- กระเทียม - 1 หัว;
- ผักชี, โหระพา, ฮ็อป suneli - 2 ช้อนชาต่อชิ้น;
- ออลสไปซ์ - 3 ถั่ว;
- ไข่ - 2 หน่วย;
- ครีม 25% - 500 กรัม;
- เกลือ, พริกไทย;
- ปลอกสำหรับไส้กรอก
ล้างตับให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จุ่มในน้ำเดือดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง น้ำไม่จำเป็นต้องเค็ม นำชิ้นส่วนออกแล้วปล่อยให้เย็น
ในระหว่างนี้ให้หั่นหมูต้มครึ่งชั่วโมงโดยไม่ใส่เกลือ
ใส่เครื่องเทศทั้งหมดลงในครกใส่เกลือและบดให้เข้ากัน
ใช้เครื่องบดเนื้อบดผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปทั้งหมดผสมให้เข้ากัน สับหัวหอมและกระเทียมตีไข่และเพิ่มเครื่องเทศใส่ครีม ผสมทุกอย่างด้วยมือ
การเตรียมไส้กรอกพร้อมแล้ว มันยังคงเติมเปลือกและต้มที่ 95 องศา ภายใน 40 นาที
ในบันทึกย่อ สะดวกในการเติมปลอกด้วยเครื่องบดเนื้อ: ปลอกถูกดึงลงบนหัวฉีดพลาสติกพิเศษมีดและตะแกรงจะถูกลบออกจากเครื่องบดเนื้อชิ้นงานจะถูกส่งผ่านสกรูและผ่านหัวฉีดโดยตรง ปลอก สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยอากาศก่อนโดยเลื่อนเนื้อให้เกือบถึงหัวฉีด แล้วจึงใส่เปลือกลงไป
พร้อมเนื้อและข้าว
- เนื้อดิน - 300 กรัม;
- ข้าว - 30 กรัม
- กระเทียม - 1 กานพลูขนาดใหญ่
- ท่อระบายน้ำ. น้ำมัน - 20 กรัม;
- เกลือพริกไทย
วี น้ำร้อนส่งข้าวและต้มจนสุก
เราใส่เนื้อสับในโถปั่น บีบกระเทียมลงไป เกลือและพริกไทย
เราเปลี่ยนซีเรียลสำเร็จรูปเป็นเนื้อผสมแล้วตีที่ด้านล่างของชามเล็กน้อย
เรากระจายชิ้นงานในเปลือกใส่ในหม้อไอน้ำสองครั้งแล้วปรุงเป็นเวลา 40 นาที
ในบันทึกย่อ ผ้าก๊อซชุบน้ำจะกลายเป็นเปลือก ชิ้นงานถูกห่ออย่างระมัดระวังเพื่อสร้างไส้กรอก
กับบัควีท
- แก้วบัควีท;
- น้ำ 2 ถ้วยสำหรับต้มซีเรียล
- เกลือ;
- หลอดไฟ;
- ไขมันสัตว์ / โพสต์ น้ำมัน/ท่อระบายน้ำ. น้ำมัน (สำหรับผัด) - 2 ช้อนชา;
- ตับ (ใด ๆ ) - 500 gr.;
- หัวใจ (ใด ๆ ) - 300 กรัม
เราล้างบัควีทแล้วนำไปต้มเกลือเล็กน้อย
ในขณะที่ซีเรียลกำลังทำอาหาร ให้ดูแลส่วนผสมต่อไปนี้: ทำความสะอาดและสับหัวหอมอย่างประณีต ผัดจนโปร่งใส
เราล้างตับและหัวใจ ตัดอย่างประณีต เอาเส้นและฟิล์มออก หรือผ่านเครื่องบดเนื้อ เรารวมกับเครื่องเทศ, เกลือ, หัวหอมสีน้ำตาล ถึงเวลานี้บัควีทจะพร้อมเราก็เปลี่ยนเป็นการเตรียมตับ
ราดด้วยเนยละลายก่อนเสิร์ฟ
ในบันทึกย่อ Salo ถูกเพิ่มในสูตรไส้กรอกตับรุ่นใดก็ได้เพื่อให้มีความฉ่ำมากขึ้น ปริมาณจะถูกปรับตามรสนิยม - ถ้าคุณชอบแบบฉ่ำและอ้วนกว่า ให้ใส่น้ำหนักประมาณครึ่งหนึ่งของตับที่เหลือ ถ้าอยากได้ขนมที่มีไขมันน้อย ให้ใส่ชิ้นเล็กๆ
ไส้กรอกตับชิ้น
ไส้กรอกตับกับชิ้นถูกจัดทำขึ้นค่อนข้างง่าย - ส่วนเนื้อสัตว์ไม่ได้บดเป็นเนื้อสับ แต่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมกับเครื่องเทศแล้วอัดเข้าไปในปลอกในรูปแบบนี้
เราแนะนำให้ใช้สูตรต่อไปนี้:
- ส่วนผสมของตับ (หัวใจ, ไต, ตับ) - 1 กก.
- น้ำมันหมู - 400 กรัม
- ครีม - 2-3 ตาราง ล.;
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
- เกลือ.
ล้างส่วนผสมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ถ้าเครื่องในมีขนาดใหญ่) ต้มในน้ำเดือดเค็มประมาณ 10-15 นาที เย็นหั่นเป็นก้อนประมาณ 5-7 มม. ผสมกับส่วนผสมที่เหลือ เราเติมเปลือกต้มในน้ำเดียวกันประมาณ 20 นาทีจากนั้นโอนไปยังแม่พิมพ์เทน้ำซุปสองสามทัพพีลงไปแล้วเคี่ยวในเตาอบอีกสามชั่วโมง
หลายคนมองว่าตับอ่อนเป็นอาหารสัตว์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นแบบแผนนี้ แต่ผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างเหมาะสมสำหรับโภชนาการของมนุษย์ และมีความโดดเด่นด้วยความพร้อมใช้งาน ต้นทุนต่ำ และความเก่งกาจ ซึ่งหมายความว่าเมื่อแสดงความฉลาดน้อยแล้วแม่บ้านแต่ละคนก็จะสามารถทำอาหารได้หลายอย่าง อาหารจานต่างๆสำหรับครอบครัวของคุณ เกี่ยวกับประโยชน์และโทษของไส้กรอกตับรวมถึงวิธีการปรุง อ่านเพิ่มเติมในบทความ
ลิเวอร์เวิร์สต์ทำมาจากอะไร?
ในศัพท์เฉพาะในการทำอาหาร เครื่องในของสัตว์ที่ใช้เป็นอาหารเรียกว่าตับ
ส่วนผสมนี้ประกอบด้วย:
- ตับ (มักใช้เป็นสารอาหารสำหรับไส้คุณภาพสูง อาหารกระป๋อง และหลักสูตรที่สอง);
- ไต (ใช้สำหรับซุป, อาหารผสมและของว่าง);
- หัวใจ (ต้องปรุงนาน);
- ปอด;
- กะบังลม;
- หลอดลม;
- ท้อง;
- เต้านม;
- หลอดเลือดดำ;
- แผลเป็น;
- น้ำเหลือง (ส่วนใหญ่มักใช้ในการห่อจานที่ต้องอิดโรยเป็นเวลานาน)
อย่างไรก็ตาม ส่วนประกอบข้างต้นไม่ได้มีอยู่ในตับทั้งหมด เกือบทุกครั้งไตที่มีคุณค่าตับและน้ำเหลืองจะถูกแยกออกจากองค์ประกอบของมัน พวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยส่วนผสมที่ให้กลูเตน เรากำลังพูดถึงเนื้อเยื่ออ่อนของศีรษะ, ขา, เช่นเดียวกับหู, แผ่นแปะ
เธอรู้รึเปล่า? นักภาษาศาสตร์ยังคงถกเถียงกันถึงที่มาของคำว่า "ลีฟเวอร์" บางคนโต้แย้งว่านิรุกติศาสตร์ของหน่วยภาษาศาสตร์มีความเกี่ยวข้องกับตับภาษาอังกฤษซึ่งแปลว่า "ตับ" ในการแปล และคนอื่นๆ เชื่อมั่นในต้นกำเนิดของเยอรมัน-ดัตช์ โดยสร้างแรงจูงใจให้กับเวอร์ชันของพวกเขาโดยสอดคล้องกับคำว่า "เลย์บ์" และไส้กรอกตับชิ้นแรกที่มีรูปทรงคล้ายก้อน
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าตับสมควรได้รับการประเมินที่เทียบเท่ากับเนื้อสัตว์ เพราะมันมีค่าสูง คุณค่าทางโภชนาการและรวย องค์ประกอบทางเคมี. ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือต้องเตรียมตัวนาน
ขึ้นอยู่กับสารอาหารที่เป็นส่วนประกอบรวมถึงปริมาณที่คำนวณต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปผู้เชี่ยวชาญแยกแยะไส้กรอกตับหลายชนิด:
- สูงกว่า- ผลิตภัณฑ์รวมถึงผลิตภัณฑ์เนื้อหมูในปริมาณเท่าๆ กัน (ตับ, เนื้อไม่ติดมัน, แก้ม) รวมทั้ง แป้งสาลีและไข่
- แรก- แยกแยะระหว่างแบบต้มและแบบรมควัน ทั้งสองแบบประกอบด้วยสัดส่วนของตับและเนื้อเยื่ออ่อนของหัวหมูต่างกัน
- ที่สอง- เป็นส่วนผสมของ เนื้อต้ม, ตับ, เบคอนสับละเอียดและเครื่องในหมู (ส่วนใหญ่มักจะใส่หนัง, ขาและข้อต่อ fetlock);
- ที่สาม- ประกอบด้วยของเสียโดยเฉพาะในรูปของรอยแผลเป็น ไดอะแฟรม กระเพาะอาหาร แผ่นแปะ ปอด รวมทั้งซีเรียลและพืชตระกูลถั่ว
เธอรู้รึเปล่า? ชาวเยอรมันเป็นคนแรกที่ปรุงไส้กรอกตับ พวกเขาคิดค้นผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในยุคกลาง
ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมี
ด้วยคุณสมบัติของส่วนประกอบของตับ หลายคนกลัวผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเนื่องจากให้พลังงานสูง
แต่แพทย์เน้นย้ำถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ไส้กรอกสำหรับคนทุกวัย เนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้น นี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยตารางด้านล่าง
class="table-bordered">
จำนวนแคลอรี วิตามิน และแร่ธาตุที่มีอยู่ในตับตับส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความหลากหลายของมัน ตัวอย่างเช่น "สีเหลืองอำพัน" มีเพียง 226 กิโลแคลอรี และ "ไข่" คุณภาพสูง - 305 กิโลแคลอรี
โดยเฉลี่ยพบสารสำคัญต่อไปนี้สำหรับมนุษย์ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในสัดส่วนที่ต่างกัน:
- กรดไขมันอิ่มตัว (myristic, palmitic, stearic);
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (palmitoleic, oleic);
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (linoleic, linolenic);
- กรดอะมิโนที่จำเป็น (อาร์จินีน, วาลีน, ฮิสทิดีน, ไอโซลิวซีน, ลิวซีน, ไลซีน, เมไทโอนีน, ซิสเทอีน, ทรีโอนีน, ทริปโตเฟน, ฟีนิลอะลานีน, ไทโรซีน);
- กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น (aspartic, alanine, hydroxyproline, glycine, glutamic, proline, serine, tyrosine, cysteine);
- เรตินอล;
- แคโรทีน;
- ไทอามีน;
- ไรโบฟลาวิน;
- กรด pantothenic;
- ไพริดอกซิ;
- โฟเลต (รวมถึงธรรมชาติ DEF);
- กรดโฟลิค;
- โคบาลามิน;
- ไนอาซิน;
- กรดนิโคตินิก;
- โคลีน;
- โพแทสเซียม;
- แคลเซียม;
- แมกนีเซียม;
- โซเดียม;
- ฟอสฟอรัส;
- เหล็ก;
- แมงกานีส;
- ทองแดง;
- ซีลีเนียม;
- สังกะสี.
ประโยชน์และโทษ
การมีวิตามินและแร่ธาตุในไส้กรอกตับทำให้มีเหตุผลที่จะพูดถึงผลประโยชน์ที่มีต่อร่างกายมนุษย์
อย่างไรก็ตาม มีความคิดเห็นเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบของผลิตภัณฑ์จำนวนมากและการห้ามใช้โดยผู้สูงอายุอย่างเด็ดขาด ไส้กรอกตับมีประโยชน์และมันทำอันตรายอะไรได้บ้าง มาดูกัน
มีประโยชน์อะไร
ผู้เชี่ยวชาญดึงความสนใจไปที่ไขมันหลายชนิดในส่วนประกอบของตับและเน้นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- เสริมสร้างระบบโครงร่าง (ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต);
- มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ปรับปรุงสูตรเลือดและส่งเสริมการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง
- ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
- มีผลดีต่อระบบประสาท
- กระตุ้นกิจกรรมทางปัญญา
- มีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกัน;
- ส่งเสริมการทำงานที่ดีขึ้นของอวัยวะที่มองเห็น
- เป็นการป้องกันโรคโลหิตจางได้ดีเพราะช่วยบำรุงร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
สำคัญ! นักโภชนาการพิจารณาให้ 200 กรัมเป็นบรรทัดฐานรายสัปดาห์สำหรับไส้กรอกตับ
- ส่งเสริมข้อต่อและเอ็นที่แข็งแรง
อันตรายอะไร
การเสพติดผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไปไม่เพียงแต่จะเต็มไปด้วยโรคอ้วนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคต่างๆ อีกด้วย
เธอรู้รึเปล่า? ในประวัติศาสตร์ยุคกลาง ไส้กรอกกลายเป็นส่วนสำคัญของการเมือง นี่เป็นหลักฐานจากการจู่โจมของกองทหารเจ้าชายโอเล็กแห่งเคียฟถึงซาร์กราด นักการเมืองใช้ประโยชน์จากการระบาดของโรคโบทูลิซึมครั้งใหญ่ซึ่งส่งผลให้คนไบแซนไทน์ติดไส้กรอกเลือด
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลกระทบที่เป็นอันตรายจะลดลงเหลือ:
- การเพิ่มขึ้นของระดับคอเลสเตอรอลซึ่งจะส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจและความดันโลหิต
- การละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำเพราะไส้กรอกทุกประเภทมีปริมาณเกลือสูงซึ่งไม่เข้ากับกรอบของอาหารเพื่อสุขภาพ
- ความเสี่ยงในการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเกี่ยวข้องกับการเน่าเสียอย่างรวดเร็วของไส้กรอกรวมถึงการละเมิดเทคโนโลยีในการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่อาจเกิดขึ้น
กินลิเวอร์เวิร์สได้ไหม
นักโภชนาการเตือนว่ามีเพียงตัวอย่างคุณภาพสูงของไส้กรอกตับเท่านั้นที่เหมาะสำหรับอาหาร เนื่องจากตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งหมดมีความแตกต่างกันในการเติมสีย้อม แป้ง และสารเคมีอื่นๆ ที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ทุกคนไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้แม้แต่ไส้กรอกเกรดสูงสุด และมีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้
ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ขอแนะนำสำหรับผู้หญิงในช่วงเวลาของการสร้างทารกในครรภ์และให้นมบุตรที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ใด ๆ จากตับและตับ
สำคัญ! จับตาดูระบบอุณหภูมิสำหรับเก็บตับเสมอและไม่อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ ในรูปแบบนี้อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายที่ไม่สามารถแก้ไขได้
เนื่องจากเรตินอลมีปริมาณมาก ซึ่งมากกว่าค่าเผื่อรายวันที่แนะนำสำหรับเด็กหลายเท่า
เมื่อลดน้ำหนัก
สำหรับอาหารห้ามไส้กรอกตับอย่างเข้มงวด เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีไขมันสูงและแคลอรีสูง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทุกคนที่ลดน้ำหนักเพื่อทำให้ร่างกายอิ่มด้วยอาหารโปรตีนในรูปแบบของไก่ต้มไม่ติดมันหรือตับบดแบบโฮมเมด
เป็นไปได้ที่จะเพลิดเพลินกับไส้กรอกตับชิ้นเล็ก ๆ หลังจากบอกลาปอนด์พิเศษเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ไม่ควรหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้น้ำหนักเกินกลับมา
ด้วยโรคเบาหวาน
ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงสามารถรับประทานไส้กรอก รวมทั้งตับได้ หากผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 หรือ 2
อย่างไรก็ตาม บางส่วนของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรถูกจำกัด เนื่องจากอาหารที่มีไขมันมากเกินไปในปริมาณมากจะทำให้สุขภาพแย่ลง
ด้วยตับอ่อนอักเสบ, โรคกระเพาะ
ในกรณีของกระบวนการอักเสบในลักษณะใด ๆ ในอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร ไส้กรอกตับมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด
ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์สามารถกระตุ้นการกำเริบของโรคเฉียบพลันรวมทั้งเพิ่มการไหลออกของน้ำดี ในอนาคตเหตุการณ์ดังกล่าวจะนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
สำคัญ! ถ้าคุณชอบ liverwurst การผลิตที่บ้าน,ต้องต้มระหว่างทำอาหาร ส่วนผสมที่จำเป็นอย่างน้อย 2-5 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องวัตถุดิบจากการพัฒนาสภาพแวดล้อมที่ทำให้เกิดโรค
วิธีทำ liverwurst แบบโฮมเมด: สูตรพร้อมรูปถ่าย
ในการปรุงอาหารสมัยใหม่มีความคลาสสิกมากมายและ สูตรต้นตำรับตับโฮมเมด ลองพิจารณาหนึ่งในนั้น
วัตถุดิบ
สำหรับการปรุงอาหาร เราต้องการผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- ลิ้น - 0.5 กก.
- ตับ - 1.5 กก.
- เนื้อหน้าอก - 1.5 กก.
- หัว (ไม่มีกระดูก) - 1 กก.
- ไต - 200 กรัม
- หัวใจ - 300 กรัม
- กระดูกอ่อน - 1 กก.
- หลอดไฟขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
- - 3 ชิ้น;
- เกลือและเครื่องเทศ (ออลสไปซ์, เครื่องเทศ, แห้ง) - เพื่อลิ้มรส
คำแนะนำทีละขั้นตอนของไส้กรอก
ขั้นตอนการทำอาหารใช้เวลานานแต่ไม่ยาก เป็นสิ่งสำคัญที่สารอาหารที่เพิ่มเข้ามาทั้งหมดจะต้องผ่านกระบวนการที่เหมาะสม การรักษาความร้อนซึ่งจะทำให้ได้รสชาติและคุณภาพของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ดี
มาเริ่มกันเลย:
หากต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวครั้งแรกให้ชัดเจนด้วยขั้นตอน ขั้นตอนการทำอาหารสามารถพบได้ในวิดีโอต่อไปนี้:
เราหวังว่าบทความของเราจะช่วยคุณไม่เพียง แต่เตรียมไส้กรอกตับแสนอร่อย แต่ยังใช้อย่างถูกต้อง
เธอรู้รึเปล่า? ผู้ผลิตไส้กรอกโบราณต่อสู้กับเชื้อโรคโบทูลิซึมด้วยดินประสิว