Tout le monde ne sait pas quoi emporter avec soi dans le train. Habituellement, les nouveaux voyageurs sont confus, ne sachant pas quoi préparer pour un long voyage, quelles sont les conditions routières en été et comment préparer correctement une trousse de premiers secours. Des erreurs à ce stade peuvent gâcher vos vacances à cause d'un estomac affamé, d'un enfant capricieux, voire d'une intoxication alimentaire !
Comment bien préparer ses valises pour un train
Il ne faut pas se préparer à la hâte. Il est préférable de faire une liste quelques jours avant la date fixée, date à laquelle vous devrez commencer à faire vos valises. Vous devez décider à l'avance quelle nourriture emporter dans le train et acheter ces produits au magasin le plus proche.
Pour dresser une liste précise et correcte, vous devez vous asseoir, organiser vos pensées et les mettre sur papier. Tout d’abord, il est préférable d’écrire ce qui vous vient à l’esprit en premier. Ensuite, vous pouvez utiliser la méthode d'association - imaginez quelles situations pourraient se produire dans le train et déterminez ce qui y sera utile.
Valise pour la route
N'ayez pas peur de montrer votre imagination. Il vaut mieux se préparer aux cas les plus rares plutôt que d’avoir des ennuis.
Dans la liste, il est important d'indiquer ce que vous devez acheter et ce qui a déjà été acheté et de l'emporter avec vous au magasin. Placez les notes nécessaires à côté des articles qui nécessitent une préparation ou un lavage spécial.
Placez ensuite la liste dans un endroit visible. En passant par là, une personne se souviendra de quelque chose et l'ajoutera à la liste déjà écrite.
Que emporter avec vous dans le train à partir des documents
Tout d’abord, vous devez vérifier votre passeport interne. Sans pièce d'identité d'un citoyen de la Fédération de Russie, une personne ne sera pas autorisée à monter dans le train. Toute personne de plus de 14 ans doit être munie d'une carte d'identité. Pour les enfants, un acte de naissance est requis.
Si un passager voyage avec un enfant de moins de 14 ans et n'est pas son tuteur, une autorisation écrite et notariée de l'un des parents est requise.
Afin de ne pas vous faire surprendre par les inspecteurs, vous devez faire émettre des contraventions électroniques ou physiques sur le passeport de la personne que vous devez emmener avec vous.
Pour voyager à l’étranger, vous devez avoir sur vous votre passeport et votre visa. Sans ces documents, un citoyen ne sera pas libéré du pays ni autorisé à entrer dans un autre. Vous devez également créer le package nécessaire pour votre enfant.
Important! Pour voyager, vous devez avoir avec vous une assurance médicale au titre de la police d'assurance maladie obligatoire. Sa présence est obligatoire pour voyager dans de nombreux pays, dont l'UE.
Montant de financement requis
La nourriture pour le voyage en train doit être non périssable. Une bonne option est de l’acheter directement pendant le voyage. Mais pour cela, vous devez avoir un certain montant avec vous. Contrairement au stéréotype populaire, vous devez compter l'argent non seulement pour des vacances, mais aussi pour un voyage.
Il convient de prendre en compte les circonstances imprévues, par exemple une panne de transport. Bien entendu, RJD est obligé de fournir un nouveau train, mais d’ici là, nous devrons survivre d’une manière ou d’une autre.
Vous devez calculer le montant nécessaire pour acheter de la nourriture et de l'eau pendant le processus, en tenant compte du fait que les stocks peuvent s'épuiser pendant le voyage. La meilleure option- ayez-en au moins quelques milliers avec vous. Dans ce cas, il vaut mieux prendre du cash. Vous devrez peut-être acheter quelque chose dans un village isolé où il n'y a même pas de terminal pour accepter les cartes bancaires. Mais cela ne vaut pas la peine d'encaisser la totalité du montant - il suffit d'en prendre 2 à 3 000 et de transférer le reste au format électronique pour ne pas perdre d'argent.
Quel équipement sera utile sur la route ?
Tout d’abord, vous devez avoir un téléphone portable avec vous. Il vaut mieux l'utiliser uniquement pour la communication. Si vous voulez jouer, vous devez mettre le gadget en mode avion afin que les frais soient dépensés de manière plus économique et vérifier périodiquement uniquement les appels et les messages manqués.
Téléphone dans le train
Un ordinateur portable sera utile pour le travail. Un appareil petit et compact avec une batterie fiable est idéal. Avant de voyager, il est préférable de le charger et de l'utiliser uniquement à des fins professionnelles.
Pour les jeux et les divertissements, il est préférable d’utiliser une tablette. Vous pouvez télécharger de nombreux jeux intéressants sur votre appareil et vous divertir en voyage. Mais soyez prudent : il est assez facile de casser la tablette.
Conseil. Cela vaut également la peine d'emporter une console portable avec vous. Un petit gameboy ou une Nintendo égayera le paysage ennuyeux du village devant la fenêtre. Mais vous devez également vous occuper de la recharge.
Quels produits d'hygiène seront utiles ?
Acheter des produits d'hygiène personnelle en vacances en vaut la peine - il vaut mieux n'avoir que le minimum nécessaire pour le voyage. Il est préférable de prendre des petits tubes non pointus. Emballez dans un film ou une trousse à maquillage afin qu'il n'y ait pas d'espace vide entre les flacons.
Assurez-vous d'avoir une brosse à dents et du dentifrice avec vous. Vous devez vous brosser les dents le matin pour éliminer le mauvais goût de votre bouche. Les hommes devraient avoir avec eux toutes leurs fournitures de rasage.
Un peigne et quelques élastiques ou épingles à cheveux vous seront utiles pour cacher les cheveux indisciplinés. Vous devriez avoir avec vous des lingettes humides pour essuyer la sueur. Le déodorant et les crèmes hydratantes seront également utiles. Les personnes ayant la peau sensible doivent emporter avec elles tous les produits cosmétiques nécessaires. Mais il est préférable de nettoyer les dégâts après le train, lorsque la personne s'enregistre dans la chambre.
Important! Il est préférable que les femmes aient sur elles une réserve de protège-slips et de protège-slips. Des lingettes pour l'hygiène intime seront utiles.
Changement de vêtements et de chaussures
Les vêtements doivent avant tout être confortables. Il est préférable de s'habiller avec des pantalons confortables et d'éviter les jupes courtes. Vous devez vous rappeler que ce qu’une personne porte lorsqu’elle monte dans le train est ce dans quoi elle dormira. Changer de vêtements dans un compartiment et surtout un siège réservé n'est pas très facile. Il vaut mieux ne pas abuser de cette opportunité.
La liste des vêtements que vous emportez avec vous doit inclure un T-shirt et un pantalon de rechange. Si une personne voyage en train pendant plusieurs jours, elle devra changer de veste au moins une fois.
Important. Cela vaut la peine de considérer la différence de climat. Si un voyageur se rend dans un pays chaud en hiver, il est nécessaire de prendre des vêtements d'hiver et d'été. Sinon, il aura d'abord très chaud, puis froid.
Pour les chaussures, des tongs en caoutchouc ordinaires sans talons ni semelles silencieuses seront utiles. Avec eux, une personne ne piétinera pas bruyamment, réveillant les voisins. Ces chaussures peuvent être enfilées et retirées rapidement.
Pour passer une bonne nuit de sommeil sans être réveillé par les voisins qui vont et viennent, un masque pour les yeux et des bouchons d'oreilles seront utiles. Vous pouvez les acheter dans n'importe quelle pharmacie - le prix des appareils est assez bas.
Préparer une trousse de premiers secours pour les voyages
Il est également nécessaire d’emporter des médicaments avec vous lors de votre voyage. Vous devez vous préparer à toutes les situations imprévues. Si une personne souffre de maladies chroniques, il est important d'avoir avec elle tous les moyens nécessaires pour prévenir une crise d'exacerbation de la maladie.
Vous devez avoir une sorte d'analgésique avec vous. Le no-spa standard, la drotavérine ou l'aspirine feront l'affaire. Il est préférable de prendre du charbon actif ou un autre médicament qui aide en cas d'intoxication.
Trousse de premiers secours dans le train
Il est logique de prendre des antihistaminiques sous forme de comprimés. Vous pouvez prendre des gouttes ou d'autres médicaments. Les pommades seront utiles pour se débarrasser des éruptions cutanées graves qui démangent constamment.
Vous avez besoin de paracétamol ou d'un autre antipyrétique. Mettez de l'iode, du vert brillant, des bandages ou des pansements dans votre trousse de premiers secours. L’eau plate ordinaire est également utile pour laver les médicaments.
Comment s'amuser en voyage
La meilleure façon de s'amuser lorsque l'on voyage seul est d'emporter avec soi quelques livres intéressants. Les mondes illimités des auteurs peuvent égayer n'importe quel voyage. Mais il vaut mieux privilégier un lecteur, pour ne pas emporter avec soi beaucoup de volumes lourds et massifs.
Si un compagnon fiable voyage à proximité, vous pouvez jouer à divers jeux de société. Vous ne devez pas prendre de jouets trop complexes avec de petites pièces - des jetons ou des cartes de jeu peuvent facilement se perdre en cours de route.
Il existe des jeux spéciaux de dames de voyage ou d'échecs dans les magasins. Il y a même du backgammon. Ils diffèrent des modèles ordinaires en ce qu'ils sont fabriqués sur une base magnétique, ce qui permet de ne pas perdre plusieurs figurines.
Conseil. Des mots croisés peuvent être achetés. L'option la plus appropriée est plusieurs Sudoku, scanwords et fillwords. Mais il vaut mieux avoir plusieurs stylos ou un simple crayon avec un taille-crayon. Des cannes de rechange seront utiles.
Ceux qui aiment dessiner peuvent emporter avec eux un cahier et plusieurs crayons pour dessiner. Les idées les plus intéressantes et originales arrivent souvent sur la route.
De quelle nourriture avez-vous besoin dans le train ?
Tous les aliments ne peuvent pas être emportés à bord du train ; les denrées périssables sont interdites. Le poulet et l'œuf bouillis sont un merveilleux stéréotype, mais un mauvais ensemble alimentaire. S’il fait chaud pendant le voyage, cet aliment peut contenir des bactéries pathogènes et même E. coli.
Lorsqu'on leur demande quoi manger dans le train, de nombreuses personnes recommandent des fruits et légumes frais. Mais il vaut mieux éviter les produits trop juteux - ils peuvent facilement pourrir s'ils sont conservés au soleil.
En outre, la réponse à la question de savoir quoi manger dans le train réside dans diverses viandes fumées. Poulet grillé, viande fumée et saucisse fumée. Vous pouvez manger des fromages fumés.
Conseil. Il vaut mieux manger des céréales instantanées. Pour rendre le petit-déjeuner nutritif, il est fourni avec des fruits secs ou des noix.
Caractéristiques de voyager avec un enfant
Il est préférable que votre enfant prenne son billet dans un compartiment. Les enfants agités et capricieux n'aiment pas rester assis et refusent souvent de dormir sur des étagères inconfortables. Comme les adultes, ils apprécient leur propre confort. Par conséquent, il est préférable d'acheter une pièce séparée et d'y acheter toutes les étagères afin de ne pas déranger les autres passagers.
Du tout petit enfant Il est préférable de prendre des aliments pour bébés ou du lait maternisé. Dans ce cas, vous devrez avoir avec vous un sac isotherme spécial afin que les aliments ne disparaissent pas avec le temps.
Vous devez l'habiller confortablement et préparer plusieurs ensembles de remplacement. Il est préférable d'utiliser des tissus naturels. En été, les T-shirts et shorts en coton sont parfaits.
Enfant dans le train
Vous devez préparer des animations pour votre enfant afin de l'occuper pendant un long voyage. Des consoles portables ou un téléphone seront d'une grande aide. Un grand jeu de construction, des livres de coloriage et quelques-uns de ses jouets préférés feront très bien l’affaire.
Comment se préparer à voyager avec une personne âgée
Sur la route, il est préférable pour une personne âgée de boire régulièrement du noir chaud ou thé vert avec du sucre et fraîchement infusé. Cela aidera à éviter les augmentations soudaines de pression et même à se débarrasser de l'hypertension pendant un certain temps.
Les vêtements sont fabriqués uniquement à partir de tissus naturels. Pendant le voyage, vous devez emporter un ventilateur ou un journal avec vous si la voiture ne dispose pas d'un climatiseur fonctionnant correctement. La seule nourriture autorisée est le porridge, les fruits et légumes frais.
Note! Il est conseillé de prendre une douche tous les jours ou au moins de s'essuyer tout le corps avec une serviette humide. De temps en temps, une personne âgée a besoin de se lever et de se promener dans la voiture pour se réchauffer.
Si vous devez voyager plus d'une journée dans des trains longue distance, il est important de bien vous préparer. Il est nécessaire de faire une liste et de prendre en compte la période de l'année et le jour du voyage. Le voyage ne sera alors associé qu'à des souvenirs positifs.
Je pense qu'il n'est pas nécessaire d'en expliquer la raison. Même dans un wagon super propre et super cher, les latrines restent comme ça – avec des « déchets » répandus sur le sol. Et je n'ai jamais compris, et je ne comprendrai jamais, certaines femmes qui s'enferment dans les toilettes pendant 20-30-40 minutes - et changent de vêtements, se maquillent, et on ne sait pas ce qu'elles font d'autre parmi les miasmes et l'accumulation de germes ? Ils doivent s'amuser...
En fait, je ne conseille à personne de se brosser les dents dans les toilettes d'un train, afin que Dieu ne vous garde pas d'apporter quelque chose dans votre bouche avec la brosse et le dentifrice qui pullulent dans l'air des toilettes. Rien n’arrivera à vos dents jusqu’à ce que vous arriviez à destination et que vous les brossiez correctement. Vos dents dureront et ne tomberont pas instantanément. Et pour leur faciliter la tâche, vous pouvez mâcher une pomme ou une carotte dure sur la route - ils se nettoieront partiellement les dents. Bien sûr, si vous allez au Kamtchatka ou en Extrême-Orient en train, vous devrez prendre des risques. Pour le réduire au maximum, lorsque vous vous brossez les dents, n'utilisez en aucun cas le lavabo dans les toilettes, n'y touchez même pas - prenez votre verre d'eau et rincez-vous les dents. Et surtout ne posez pas le pinceau sur une étagère partagée.
C’est exactement le cas lorsqu’il est nécessaire (voire obligatoire) d’utiliser du savon antibactérien. Assurez-vous de l'emporter lors de votre voyage. Lavez-vous toujours les mains dans les toilettes publiques uniquement avec des produits antibactériens.
À propos, chacun représente un voyage supplémentaire aux toilettes. Pour éviter cela, emportez des lingettes antibactériennes humides sur la route et essuyez-vous les mains avec, aussi souvent que possible et pour quelque raison que ce soit, pas juste avant de manger.
Assurez-vous d'essuyer la table sur laquelle vous mangerez avec les mêmes serviettes au tout début du voyage (et pas avant le déjeuner). Je recommande également d'essuyer toutes sortes de poignées que vous pourriez toucher : bouton de radio, poignée de fenêtre, interrupteurs d'éclairage, etc. Cependant, les lingettes nettoyantes sont un dernier recours et il serait préférable d'emporter du peroxyde d'hydrogène avec vous à ces fins.
Enfilez vos vêtements de camping uniquement dans le compartiment, et non dans les toilettes, où votre costume pourrait entrer en contact avec les toilettes ou, pire encore, traîner sur le sol, recouvert de vous savez quoi. S'il s'agit d'une voiture à siège réservé, vous pouvez également trouver un moyen de sortir de la situation : demandez à vos compagnons de voyage de vous protéger avec un drap pendant que vous changez de vêtements. D'ailleurs! C'est pourquoi choisissez les bons vêtements pour le train - ne vous habillez pas comme un chou avec beaucoup de couches. En plus de la veste extérieure-imperméable, il ne devrait y avoir que deux choses : un haut et un bas. C'est tout!
Eh bien, nous sommes arrivés à l'essentiel : la nourriture. Que faut-il emporter avec soi dans le train si on ne prévoit pas de manger au restaurant ? Et dans cette affaire, l’étoile directrice sera les toilettes. Ni la nourriture ni les boissons ne devraient vous obliger à aller aux toilettes supplémentaire. Et cela signifie...
Les boissons à bord du train doivent être non diurétiques ! Autrement dit, certainement pas du café ! Thé selon la situation - s'il n'agit pas sur vous comme diurétique, buvez-le. C'est la même chose avec les jus. S'ils sont sûrs de vous faire aller aux toilettes, ne les buvez pas. En général, la boisson la plus neutre est simplement l’eau. Acceptez simplement son insipide - lorsque vous arriverez sur place, vous vous amuserez avec des cocktails.
Afin de ne pas courir aux toilettes à cause de la nourriture, il ne faut bien sûr pas la gâter. Par conséquent, lorsque vous voyagez, vous devez emporter des aliments stables et qui ne se gâtent pas longtemps. Et pour cela, ils doivent être stockés correctement.
De la nourriture de train ancienne, bonne, pratique, satisfaisante et essentielle, qui est depuis longtemps devenue un symbole de la nourriture du camp. Prenons le poulet. C’est véritablement une compagne résiliente, capable de supporter longtemps des températures positives. Et néanmoins, il doit être protégé des dommages. Avant de partir, enveloppez votre poulet (fraîchement cuit, pas celui d'hier !) dans un torchon imbibé de vinaigre !
Nous le prendrons aussi. Mais seulement ceux qui n'ont pas « craqué » à la cuisson. Les microbes pénétreront rapidement à travers une coque endommagée - et vous êtes assuré.
Saucisse- nous ne le prenons pas. Mais s'il n'y a rien d'autre à prendre, ou s'il n'y a pas de temps pour cuisiner, alors nous le prenons - mais seulement cru fumé.
Nous le prenons définitivement. Premièrement, cela ne se gâte pas très longtemps. Deuxièmement, une nourriture très satisfaisante - elle est digérée lentement, procurant une sensation de satiété pendant longtemps. Mais nous ne devons en aucun cas mettre le fromage dans du plastique - uniquement dans du papier sulfurisé ou du papier d'aluminium.
Tartes- tu peux le prendre. C'est aussi un repas copieux. Mais! Vous ne pouvez l'emmener sur la route qu'avec garniture sucrée. Le sucre, comme le sel, est un bon conservateur et protège le produit de la détérioration.
Légumes Nous en prenons n'importe lequel - des concombres, des tomates, même un avocat, mais pas trop mûr et avec une peau intacte. Et n’oubliez pas de prendre des carottes pré-pelées pour vous brosser les dents.
Des fruits Nous ne prenons pas tout. Uniquement ceux qui ne se gâtent pas rapidement et ceux qui ne provoquent pas l'appétit. Les bananes sont l’option parfaite ! Avant de voyager, n'oubliez pas les fruits secs, un produit merveilleux pour les longs voyages.
Si vous envisagez de voyager en train vers l'Extrême-Orient, emportez avec vous des déjeuners et petits-déjeuners secs. Très pratique sur la route - il suffit de le remplir d'eau !
Passons aux boissons. Maintenant, je vais exprimer une pensée séditieuse, mais je ne peux m'empêcher de la dire : ne buvez pas de thé au titane. En général, n’y prenez pas d’eau. Sa composition sera certainement différente de l'eau à laquelle vous êtes habitué. Alors il sera. En médecine, il existe un tel syndrome: la «constipation de voyage». Cela vient de l'eau de quelqu'un d'autre. Si vous ne pouvez pas vous contenter de boissons fraîches sur la route, emportez avec vous de l'eau bouillante dans un thermos. Croyez-moi, souffrir de douleurs au ventre pendant plusieurs jours après votre arrivée à destination est encore pire que de trimballer un thermos.
Breuvages Il est préférable de le prendre en sachets individuels (200 ml) - jus, lait, etc. Mais je le répète, il est préférable de prendre des boissons qui n'agissent pas spécifiquement sur vous comme diurétiques.
Souviens-toi! Votre plus grand ennemi dans le train, ce sont les toilettes !
Contenu
Lorsque vous voyagez en train, vous devez emporter des documents, de l'argent, des vêtements, de la nourriture, des médicaments et des produits d'hygiène personnelle. Pour organiser vos loisirs, vous devez vous munir de mots croisés, d'un livre, d'un baladeur avec écouteurs et de jouets pour les enfants s'ils voyagent avec vous.
Liste de colisage de voyage
Lorsque vous planifiez un voyage, dressez d’abord une liste des choses à emporter pour le train, puis vérifiez-la attentivement. Pensez à l’importance de chaque élément inclus et s’il sera nécessaire sur la route. Les choses les plus nécessaires dans le train :
- Documentation. Sans passeport, acte de naissance de l'enfant et billets, vous ne serez pas autorisé à monter dans la voiture.
- Argent. L'argent liquide sera utile aussi bien en route (pour acheter de la nourriture, du thé, du linge de lit) qu'à l'arrivée (pour se rendre à son lieu de résidence, payer le logement s'il est loué).
- Entraînez-vous avec des vêtements, des chaussures. Ils doivent être confortables pour se déplacer dans la voiture, dormir et adaptés à la période de l'année.
- Produits d'hygiène. Un peigne, du dentifrice, une brosse, du savon, des lingettes humides et sèches et un désinfectant pour les mains vous aideront à nettoyer et à vous protéger des infections pendant le voyage.
- Boissons, nourriture dans le train. La nourriture faite maison sera moins chère et aura meilleur goût que dans le wagon-restaurant. L'essentiel est d'emporter avec vous de la nourriture qui ne se gâtera pas. Par exemple, les fruits, les légumes, les biscuits secs, les fruits secs et les noix.
- Vaisselle, couverts. Le guide n'a pas toujours assez de verres pour le thé, et ayant votre propre mug, vous préparerez toujours une boisson (soupe, porridge). Des assiettes, des cuillères et des fourchettes jetables seront nécessaires pour manger et un couteau sera nécessaire pour couper les aliments.
- Médicaments. Dans le train, assurez-vous d'emporter les médicaments que vous prenez quotidiennement ainsi que les médicaments essentiels de votre armoire à pharmacie.
- Fournitures pour bébé. Pour votre bébé, il est recommandé d'emballer un sac séparé avec le même ensemble de choses : des vêtements de rechange et articles d'hygiène aux jouets.
- Appareils techniques. Vous aurez besoin d'un téléphone portable pour communiquer, d'une tablette, d'un ordinateur portable, d'un lecteur - pour les loisirs ou le travail. L'essentiel est de prendre des chargeurs et une batterie externe (Power Bank) pour chacun d'eux au cas où la prise serait manquante ou cassée.
- Divertissement. Il est conseillé de prendre soin de son temps libre et d'emporter avec soi un livre de lecture ou des mots croisés dans le train, plutôt que de compter sur un voisin de compartiment bavard.
Vêtements et chaussures
Les éléments pour le train doivent être sélectionnés en fonction de la période de l'année. Les trains de marque disposent de la climatisation en été et du chauffage en hiver, la température de l'air y est donc confortable. Les trains réguliers longue distance des chemins de fer russes ne sont pas équipés de systèmes divisés. En hiver, elles sont chauffées, mais il y a souvent des courants d'air par les fenêtres. Pour rendre votre voyage confortable, emportez avec vous les vêtements et chaussures suivants :
- T-shirt en coton (maillot de corps), short (culotte) - pour la saison chaude ;
- chemise (col roulé, veste chaude), jean (pantalon confortable, legging) ou survêtement - pour l'hiver ;
- changement de sous-vêtements, chaussettes (coton pour l'été, laine pour l'hiver) ;
- pantoufles (tongs, sandales);
- pyjama léger ou chaud pour dormir.
Documents et gadgets
- passeports;
- billets de train;
- actes de naissance des enfants;
- école, certificats et politiques médicaux, procuration pour l'enfant (si nécessaire) ;
- documents liés au but du voyage (le cas échéant) ;
- argent.
De plus, il est conseillé d’emporter avec soi un téléphone portable et des bijoux. Il n'est pas recommandé d'emporter beaucoup d'argent liquide avec vous. Une petite somme suffit pour acheter quelque chose dans le train ou à la gare. Il est préférable de conserver le reste de l'argent sur une carte bancaire. S'il n'y est pas, divisez l'argent en 2 parties.
Emportez avec vous une (petite) somme, ainsi que vos documents, cachez le reste de l'argent au fond de votre valise.
Les gadgets modernes sont des outils non seulement de divertissement, mais aussi de communication et de communication. Lesquels d'entre eux peuvent être nécessaires dans le train :
- téléphone mobile (smartphone) ;
- écouteurs;
- Lecteur mp3;
- Console PSP ;
- tablette;
- ordinateur portable;
- livre électronique ;
- chargeurs, batterie externe.
Produits de soins personnels
Quels articles essentiels et produits d'hygiène personnelle devez-vous emporter avec vous lorsque vous prévoyez de voyager en train :
- peigne;
- petit miroir;
- dentifrice, brosse;
- déodorant (eau de toilette);
- serviettes humides et en papier;
- papier toilette;
- du savon en barre ou du désinfectant pour les mains ;
- cosmétiques, serviettes hygiéniques (femmes);
- accessoires de rasage (pour hommes);
- serviette.
Trousse de premiers secours pour adultes et enfants
Des problèmes de santé surviennent souvent lors d’un voyage, il est donc important d’avoir une mini trousse de premiers secours à portée de main. Quels médicaments emporter avec vous dans le train :
- analgésiques (Pentalgin, Paracétamol, Nimésulide, No-Shpa);
- antipyrétiques (Aspirine, Nurofen, Panadol);
- antiallergénique (Cetrin, Suprastin, Fenistil);
- antiviral (Kagocel, Viferon);
- sédatifs (teinture d'agripaume, valériane);
- en cas d'indigestion, pour améliorer la digestion (Smecta, Mezim, Imodium) ;
- pour le cœur (Validol, Corvalment) ;
- contre les intoxications (Atoxil, Polysorb, charbon actif) ;
- pour la gorge (Lizobakt, Strepsils, Hexoral) ;
- pour le nez qui coule (Nazivin, Rinostop) ;
- contre le mal des transports (Dramina, Avia-More) ;
- pour les ballonnements (Espumizan) ;
- pour les démangeaisons, les piqûres d'insectes (gel Fenistil) ;
- contre la constipation (Duphalac) ;
- pour les douleurs aux oreilles (Otipax);
- pour les coupures, les plaies (peroxyde d'hydrogène, pansement, plâtre, iode, streptocide).
Quelle nourriture emporter dans le train
Manger de la nourriture dans les cafés et les cantines des gares est dangereux pour la santé et manger dans le wagon-restaurant coûte cher. Il est préférable d'emporter avec soi des plats faits maison. En plus de la nourriture, il est conseillé de s’approvisionner en ustensiles jetables en plastique et en sacs poubelles. Lors de l'élaboration d'un menu « voyage », suivez ces règles :
- choisir des produits qui peuvent être conservés longtemps sans réfrigération ;
- ne prends pas de nourriture de forte odeur, salissant les mains et les vêtements ;
- privilégier les aliments qui saturent le corps en énergie et qui sont savoureux froids.
Des rations emballées pour la route
Nourriture cuisson instantanée très populaire aujourd'hui. Tous les produits ne sont pas sains pour le corps, mais lors d'un long voyage, ces aliments deviennent une excellente alternative aux collations froides. Nouilles et purée de pomme de terre avec de la viande sont déjà vendus avec des tasses et des récipients, ils sont donc faciles à préparer dans le train. Vous pouvez emporter de l'eau bouillante avec vous dans un thermos ou demander au conducteur. Pour les soupes et les céréales vous devrez vous approvisionner en ustensiles jetables.
Pour les fervents opposants à la restauration rapide, vous pouvez emporter ce snack avec la route :
- Fruits secs(raisins secs, abricots secs, pruneaux). Ils doivent être bien lavés avant de voyager. Les fruits secs saturent bien et chargent le corps en énergie.
- Des noisettes(noix, cacahuètes, amandes), sucreries (bonbons, crackers, pain d'épices, gaufres, biscuits), fruits confits. Ils sont pratiques à manger et satisfont bien la faim.
- Légumes(concombres, carottes, poivron), fruits (pommes, bananes, poires). Il est recommandé de prendre les produits les plus frais, sans signes de détérioration. Avant de voyager, les fruits et légumes doivent être lavés et pelés.
- Céréales du petit-déjeuner (flocons de maïs, Boules de riz). Cet aliment peut être consommé sec ou versé avec du lait. stockage prolongéà partir de petits paquets (200 ml).
- Thé, café, sucre emballés. Vous pouvez toujours cuisiner avec eux boisson chaude, demandant au conducteur de l'eau bouillante.
Plats cuisinés maison
Boissons, nourriture et repas faits maison pour la route :
- poulet (frit sans huile ou bouilli);
- bœuf, veau (bouilli, cuit au four);
- des pommes de terre cuites dans leur veste ;
- premiers plats chauds dans un thermos ;
- œufs durs (sans fissures) ;
- pains de mie au fromage fondu ou à pâte dure, saucisses fumées crues (sans beurre) ;
- tartes aux fruits secs, brioches à la cannelle ;
- pain de mie, lavash;
- eau en bouteille, jus de fruits et légumes, compote non sucrée, kvas ;
- sel.
Quoi emporter avec soi pendant la saison chaude
En été, il fait très chaud à l'intérieur des voitures. Cela fait que les aliments se gâtent plus rapidement et peuvent même ne pas être livrés à la gare la plus proche. Si vous n'avez pas de sac isotherme, vous devrez peut-être renoncer à certains produits alimentaires. Aliments qu'il est déconseillé d'emporter avec soi dans le train en été :
- chocolat (fond avec la chaleur);
- saucisse bouillie;
- gâteaux, tartes à la crème;
- pâtés de poisson et de viande;
- plats à la crème sure, mayonnaise;
- n'importe quel poisson;
- produits laitiers, produits laitiers fermentés.
De la nourriture pour la route que vous pouvez emporter avec vous en été :
- pommes de terre au four avec peau;
- rôti filet de poulet, boeuf bouilli, premier plat - dans un thermos pour la nourriture ;
- oeufs bouillis;
- pain;
- légumes frais, fruits;
- fromage à pâte dure, saucisson cru fumé (emballage sous vide) ;
- céréales pour petit-déjeuner (gruau, corn flakes);
- fruits secs;
- des noisettes;
- confiture, confiture;
- pain d'épices, biscuits secs, gaufres.
Comment conserver la nourriture dans le train
Dans des conditions de manque d'air et de températures élevées à l'intérieur des wagons, les aliments se gâtent beaucoup plus rapidement. Pour se protéger des intoxications et conserver les aliments frais plus longtemps, il est recommandé d'emporter avec soi un sac thermique et une source de froid - une batterie. Il est rempli d'une solution de saumure qui gèle à basse température.
Avant de voyager, la batterie doit être placée au congélateur pendant plusieurs heures (ou toute la nuit), puis placée dans un sac thermique avec de la nourriture. L'appareil agit comme un réfrigérateur, les aliments resteront donc frais pendant 8 à 12 heures.
Au lieu de piles, vous pouvez congeler des bouteilles en plastique d'un demi-litre avec eau minérale. Ils décongeleront lentement à l’intérieur des sacs thermiques. Ainsi, pendant 6 à 8 heures, vous disposerez d'un réfrigérateur et d'eau potable fraîche. Il est recommandé d'emballer les produits eux-mêmes dans du papier sulfurisé ou du papier d'aluminium. Les sacs en plastique ne laissent pas passer l'air, les aliments qu'ils contiennent « s'étouffent » et se gâtent plus rapidement.
Quoi emporter en voyage avec des enfants
La liste des objets et accessoires pour un enfant dépend de l'âge du bébé. Pour les nourrissons, il faut emporter des couches, une tétine, des lingettes humides, des couches, de la toile cirée et des produits de soin (poudre, crèmes). Si le bébé est nourri au biberon, vous aurez besoin de biberons, de lait maternisé sec et d'un thermos contenant de l'eau chaude.
Dans le train, les enfants doivent impérativement emporter des chaussures confortables et des vêtements faciles à enfiler et à enlever. Il est conseillé de ramener un pyjama à la maison afin que bébé puisse dormir le plus confortablement possible dans son nouveau lieu. Si bébé ne sait pas encore aller aux toilettes tout seul, vous devez emporter un pot pliable, des sacs jetables et des lingettes humides. Il est important de ne pas oublier les produits d'hygiène - brosse à dents, dentifrice, peigne, serviette, désinfectant pour les mains.
Un frein de voyage pour un enfant doit être assemblé à la maison. Il est strictement interdit de donner aux enfants des aliments achetés dans les gares ou dans le wagon-restaurant. Les nouveaux aliments peuvent entraîner des allergies, les aliments rassis peuvent entraîner des intoxications et des maux d'estomac. Pour le goûter, il est conseillé de s'approvisionner en crackers, crackers, fruits, légumes, purées de viande. Vous pouvez également prendre des bouillies instantanées qui ne nécessitent pas de cuisson, mais sont simplement dissoutes avec de l'eau ou du lait.
Que faire avec votre enfant dans le train
Si le voyage en train est long (une journée ou plus), vous devez vous occuper du temps libre de l'enfant. Le choix du divertissement dépend de l'âge, du sexe et des préférences du bébé. Ce qu'il faut emporter avec soi pour organiser des animations et des jeux pour les enfants dans le train :
- tablette, ordinateur portable, smartphone (pour les enfants d'âge préscolaire et scolaire) ;
- album, livre de coloriage, crayons, marqueurs ;
- jeu éducatif (cubes avec images, laçage, puzzle, jeu de construction) ;
- une nouvelle voiture pour le garçon ;
- peluche préférée;
- une nouvelle poupée pour une fille ;
- jeu de société (échecs, dames, loto);
- griffonnage aquatique;
- hochet, pyramide (pour un petit enfant) ;
- un recueil de poèmes et de contes de fées par âge, un livre avec des autocollants ;
- carnet et stylo pour le jeu « Tic Tac Toe », « Battleship ».
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Quoi emporter avec vous dans le train en termes de nourriture et de choses
Un voyage en train est toujours une aventure. Il est associé au romantisme exorbitant des paysages à l'extérieur de la fenêtre et, en même temps, à certains inconvénients liés aux particularités du voyage par ce type de transport.
En préparant les valises pour le voyage, tout le monde se demandait : que faut-il emporter avec soi dans le train ? Même les personnes ayant une vaste expérience de tels voyages ne peuvent pas toujours formuler une liste claire, car les situations sont différentes et il est impossible de tout prévoir.
Il existe de nombreux articles sur ce sujet sur Internet. Les auteurs conseillent d'emporter avec soi une liste assez impressionnante de « nécessités ». Mais est-il possible de s'en passer sur la route ? C'est bien de toujours se préparer à toutes sortes de situations, mais le problème est que si vous rassemblez toutes les choses recommandées pour voyager en train, vous vous retrouverez avec un sac impressionnant.
Comment voyager léger ?
Nous envisageons une situation dans laquelle une personne doit passer 5 heures ou plus pendant la journée dans un train. En fait, la liste des choses qu’il est habituellement recommandé d’emporter avec soi sur la route peut être réduite de près de moitié. Cela libérera vos mains de l'excédent de bagages et réduira le poids de l'ensemble de vos bagages.
Tous les objets destinés à être utilisés dans le train, y compris la nourriture et les divertissements, doivent tenir dans un petit sac, qui n'est prudemment pas placé dans les bagages avec d'autres sacs. La règle principale de tout ce qui entre dans ce package est la compacité.
Quelle nourriture emporter dans le train ?
Lors d'un long voyage, vous aurez certainement envie de manger. Si le voyage dure moins d'une journée, vous pouvez vous contenter de petites provisions de nourriture. Souvent, du poulet grillé, des soupes en bocaux, des nouilles instantanées et d'autres plats sont emportés dans le train. C'est peut-être savoureux, mais dans les conditions du train, cette nourriture n'est pas très acceptable.
Premièrement, il y a une odeur intrusive qui se propage dans tout le wagon. Tous les passagers ne sont pas à l’aise de voyager dans de telles conditions et de se laisser imprégner de tels arômes. Ce n’est pas non plus très hygiénique, car il n’est pas toujours possible de se laver immédiatement les mains grasses après un repas à cause de la file d’attente vers les toilettes. En raison du balancement du chariot, vous pouvez par inadvertance tacher des vêtements et d'autres objets, renverser du bouillon et, en été, la nourriture se détériore également rapidement.
Par conséquent, il est préférable de choisir quelque chose dans cette liste lorsqu'il s'agit de nourriture dans le train :
Tous les produits doivent être soigneusement emballés dans des contenants ou dans un film alimentaire pour éviter qu'ils ne pénètrent sur les vêtements ou autres objets de l'emballage. Il convient de prendre en compte la température de l'air dans le train et la durée de conservation des aliments. En été, les voitures ordinaires sans climatisation subissent une chaleur disproportionnée.
Beaucoup de gens demandent souvent : est-il possible de prendre un couteau dans le train ? La réponse est oui, mais si vous envisagez de traverser la frontière de l'État, il est préférable de couper toute la nourriture à la maison afin d'éviter des questions inutiles lors de l'inspection de vos biens. Pour voyager, la meilleure option serait un couteau pliant de camping. Il est compact et n'a pas besoin d'être enveloppé dans une serviette ou des serviettes pour éviter tout dommage.
Il est également nécessaire d'avoir de l'eau potable sans gaz, au moins 1,5 litre (et plus en été), mais il ne faut pas refuser le thé ou le café préparé par le conducteur - l'eau bouillante dans les trains rend la boisson particulièrement savoureuse, et la nourriture emportée à la maison sera un excellent ajout.
Médicaments
Pour un adulte qui n'a pas besoin de prendre de médicaments spécifiques, il suffira d'emporter avec lui sur la route :
- Ibuprofène – 1 comprimé comprimé. Ce remède soulagera les maux de tête, réduira la fièvre, atténuera les symptômes des ARVI, arrêtera le processus inflammatoire dans le corps - c'est-à-dire qu'il peut remplacer plusieurs médicaments à la fois ;
- Smecta – 2-3 paquets. Ce remède soulagera les diarrhées, les ballonnements et les brûlures d'estomac en cours de route ;
- Corvalment – 1 assiette. Les maladies cardiovasculaires sont plus fréquentes parmi la population adulte, donc au cas où, il est préférable d'avoir avec soi un remède qui rétablira une fonction cardiaque normale et soulagera les douleurs thoraciques sur la route.
C'est là que se termine la liste. Ces quelques assiettes peuvent être placées dans le compartiment latéral d'un petit sac, elles ne l'alourdiront pas, mais deviendront très utiles dans certaines situations inattendues.
Tissu
Si nous parlons de voyager léger, il serait alors conseillé de porter à la maison des vêtements qui seront confortables à porter dans le train. En été, les produits fabriqués à partir d'un matériau fin, nécessairement en coton, seront populaires.
Bien sûr, si le voyage dure une journée ou plus, vous devez vous changer, car les vêtements se froisseront et perdront leur aspect frais. En hiver, vous devez emporter des pantoufles légères, car enfiler et enlever constamment des bottes ou des chaussures à lacets n'est pas très pratique.
Loisirs
De nombreuses personnes emportent un ordinateur portable ou une tablette avec elles en voyage. Ces gadgets remplacent de nombreux équipements et, avec l'accès à Internet, ils deviennent une source inépuisable de divertissement - n'oubliez pas d'emporter un chargeur et des écouteurs avec vous.
En même temps, pendant le voyage tu peux faire quelque chose qui va prendre beaucoup de temps » je n'y suis pas parvenu" Par exemple, organisez certains documents, nettoyez votre bureau, filtrez les photos, révisez le matériel nécessaire au travail.
Que faut-il d'autre ?
Certaines ressources conseillent d'apporter votre propre literie. Ils s'appuient sur les avis de personnes qui se plaignent de rames sales et humides. Mais le linge de lit prendra beaucoup de place dans votre sac et ajoutera des kilos en trop. Dans ce cas, il n'y a qu'un seul conseil : si vous obtenez un ensemble de mauvaise qualité, n'hésitez pas à demander au conducteur de le remplacer par une option qui vous satisfait. Si vous refusez, vous pouvez menacer de contacter le chef de train.
Concernant l'hygiène :
À propos du sac et de la sécurité
Même les passagers et les voisins les plus plausibles peuvent se révéler être des personnes malhonnêtes. Il vaut donc mieux être particulièrement vigilant dans les conditions des trains. En plus des bagages généraux et d'un sac d'objets à utiliser dans le train, vous devez avoir un petit sac à main avec vous.
Il contient:
- Documentation;
- portefeuille, cartes de crédit;
- téléphone mobile;
- bijoux précieux.
Ce bagage doit toujours être emporté avec vous dans toutes les conditions, même si vous devez vous rendre chez le conducteur pendant une demi-minute pour commander du thé.
Il n'est pas recommandé de placer ce sac à main sous votre tête la nuit - plusieurs fois, des voleurs l'ont utilisé et l'ont volé sans que le propriétaire ne s'en aperçoive. Il est préférable de poser vos bagages sur l'étagère sur laquelle vous dormez. Une autre option consiste à placer le sac près de votre ventre et à vous envelopper dans une couverture ou un drap (en été) avec.
Voyager avec un enfant apporte ses propres ajustements à vos bagages. Vous devez réfléchir à quoi faire de votre bébé lorsque vous voyagez. Si travailler avec un ordinateur portable ne lui est pas encore disponible, vous pouvez acheter des livres de coloriage et emporter avec vous de petits jeux de construction, qui occupent certains enfants pendant près de 2 heures. Il serait important d’acheter des lingettes ou un spray antibactérien. Les plus petits doivent emporter une peluche de chez eux sur la route. Son odeur familière permettra de supporter plus facilement un environnement inconnu.
Par conséquent, s'il est difficile pour une personne de tolérer le manque de confort, même pendant une journée, elle devra en effet emporter une longue liste de choses nécessaires - du linge de lit à l'eau micellaire. Dans le même temps, vous devez être préparé au fait que leur volume sera égal à celui d'un sac à bagages moyen et que son poids sera perceptible.
Et pour ceux qui tolèrent certaines épreuves, un petit paquet avec vraiment choses nécessaires passer un bon moment dans le train.
Si vous avez un long voyage à faire, dans la plupart des cas, le choix du moyen de transport est le train en raison de son plus grand confort. Bien qu'il existe un certain nombre de commodités, vous pouvez rendre votre voyage encore plus confortable.
Quoi emporter avec vous dans le train: seulement l'essentiel
Voyager en train n'est pas différent d'un ensemble similaire pour tout autre moyen de transport. Alors, tout d’abord, n’oubliez pas d’apporter du papier toilette, une brosse à dents, du dentifrice et du savon. De plus, des lingettes humides seront également utiles.
Quoi emporter avec vous dans le train -quelque chose dont on peut se passer, mais il vaut mieux l'emporter avec soi
La plupart des voyageurs expérimentés qui voyagent souvent en train préfèrent emporter avec eux leur propre vaisselle, leurs serviettes et leur linge de lit lors de leur voyage. En règle générale, lorsque vous achetez un billet, vous payez et. Mais personne ne vous garantit qu'il sera neuf et bonne qualité, il sera ainsi beaucoup plus agréable de dormir seul, propre et agréable, draps et taie d'oreiller, recouverts d'une couverture dans votre housse de couette. Il en va de même pour les serviettes. N’oubliez pas non plus d’apporter une tasse avec une cuillère, ainsi que du thé, du café ou toute autre boisson que vous avez l’habitude de boire. Des pantoufles en caoutchouc ramenées à la maison vous seront également très utiles.
Quoi emporter avec vous dans le train: trousse de premiers secours
Puisque vous partez pour un long voyage, il serait judicieux d'emporter une trousse de premiers secours contenant l'essentiel. Si vous prenez régulièrement des médicaments, assurez-vous d'en emporter en quantité suffisante pour le voyage, car il est fort probable que vous ne puissiez pas acheter tout ce dont vous avez besoin dans les gares.
Quoi emporter avec vous dans le train: Nourriture et boissons
Si un long voyage vous attend, veillez à prendre soin de votre alimentation. Lors du choix, vous devez privilégier les produits qui peuvent pendant longtemps ne pas gâcher sans réfrigération. En règle générale, les passagers emportent avec eux : des fruits et légumes frais (pommes, poires, concombres, bananes), saucisse fumée, fromage (de préférence variétés de blé dur), ainsi que des cookies, crackers ou chips. Pour les boissons, pensez à apporter du thé ou du café, ainsi que de l'eau. Il est préférable de s'approvisionner en eau potable régulièrement. Les jus ne sont pas recommandés lors d'un long voyage car ils pourraient se gâter. Il est également préférable de ne pas en prendre - par rapport aux produits non gazeux, ils n'étanchent pas très bien la soif.
Quoi emmener votre enfant dans le train
Si vous voyagez avec un enfant, vous devez vous assurer qu'il se sent aussi à l'aise que possible pendant le voyage. Si votre bébé est trop jeune pour manger de la nourriture pour adulte, assurez-vous d'en apporter une quantité suffisante. nourriture pour bébés pendant tout le temps que vous passez sur la route. De plus, n'oubliez pas des choses aussi importantes que les couches jetables, les lingettes humides et sèches, etc.
