Délicat et délicieux soupe pour bébé de 9 mois et plus à base de viande et de légumes a une texture et un goût agréables. La consistance de la soupe ressemble à une soupe bien écrasée à la fourchette, c'est-à-dire contient de petits morceaux entiers, apprenant à l'enfant non seulement à avaler de la nourriture, mais aussi à mâcher.
La base de la soupe est le foie de poulet et les légumes, de sorte que la soupe est riche non seulement en goût, mais également en teneur en nutriments - vitamines et microéléments. Les carottes sont riches en vitamines PP, C, B1, K, B2, et contiennent également beaucoup de carotène. La courgette contient également des vitamines E, A et du groupe B. Le chou-fleur est une riche source de vitamine C, il en contient 2 fois plus que le citron et l'orange. Foie de poulet riche en protéines, acides aminés, contient du phosphore, du magnésium, du zinc, du sodium, du calcium, des vitamines des groupes B, D, E, K, du β-carotène, de l'acide ascorbique.
Ingrédients:
ampoule - 1 pc.
carottes - 1/2 pc.
courgettes - 1 pc.
choufleur
foie de poulet
Patate
sel
Soupe purée pour enfant à partir de 9 mois, recette :
Oignons, carottes, courgettes, choufleur Rincer abondamment à l'eau courante, peler.
Versez 1 litre d'eau purifiée et filtrée dans une casserole. Mettez le foie, les carottes coupées en petits morceaux et l'oignon coupé en deux dans une casserole.
Saler l'eau et porter à ébullition.
Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes.
Lorsque l'eau de la casserole bout, ajoutez-y les pommes de terre hachées.
Laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce que les pommes de terre soient à moitié cuites, environ 10 minutes.
Couper la courgette et le chou-fleur en petits cubes.
Après 10 minutes, ajouter les légumes hachés dans la poêle.
Cuire la soupe encore 5 à 7 minutes à feu moyen, puis éteindre le feu.
Refroidissez un peu la soupe finie, mettez-la dans un mélangeur et broyez-la, mais pour qu'il reste des morceaux entiers. Vous pouvez simplement écraser la soupe avec une fourchette avant de manger.
DANS soupe prête- purée ajouter éventuellement 40-50 grammes Beurre.
L'enfant est prêt à servir la soupe chaude.
Conservez les restes de soupe au réfrigérateur jusqu'à une journée. À l'âge de 9 mois, il est préférable pour un enfant de cuisiner une portion de soupe fraîche à chaque fois.
Selon la plupart des parents, la soupe est un plat incontournable du menu d'un enfant. Cependant, des aliments complémentaires sont présentés au bébé, en commençant par les légumes, puis en passant par les céréales et les fruits. Quand peut-on commencer à faire de la soupe ? Quelles recettes pour ce plat conviennent à l'alimentation d'un bébé jusqu'à un an? Nous vous expliquerons en détail à quel âge vous pouvez proposer des soupes à votre bébé, et comment les cuisiner correctement.
La soupe pour un bébé est un aliment important, il s'habitue donc à plus de nourriture pour adultes
L'âge optimal de l'enfant pour l'introduction de soupes dans l'alimentation
A partir de combien de mois peut-on proposer à un nourrisson de la soupe pour le déjeuner (nous vous conseillons de lire :) ? Selon les experts, il est important d'attendre le stade où le tube digestif du bébé est complètement prêt à travailler sur la digestion du plat. En moyenne, l'âge auquel un bébé peut recevoir un plat liquide sans crainte est de 9 mois. Dans le même temps, après avoir consulté un pédiatre, il est logique d'essayer de nourrir le bébé avec de la soupe plus tôt - à partir du 8ème mois (nous vous recommandons de lire :).
Si un enfant est nourri au biberon, il peut goûter un nouveau plat encore plus tôt - à 7 mois (nous vous recommandons de lire :). Il faut comprendre qu'au début, les aliments complémentaires doivent être introduits en petites portions, il est souhaitable de porter le volume de la décoction à 100-150 ml d'ici la fin de la deuxième semaine. Après un an, cette portion peut déjà être de 200 à 220 ml.
Les avantages de la soupe pour les nourrissons sont évidents : les repas liquides stimulent l'appétit, apportent les nutriments à leur destination et reconstituent les fluides corporels.
De plus, une décoction de légumes et de céréales aide indirectement les autres plats à être mieux absorbés, car ils stimulent la production de suc gastrique. À cet égard, ils sont appelés premiers plats, qu'il est préférable de manger avant de manger des aliments plus difficiles à digérer. Soupes utiles pour les bébés :
- avec l'ajout de légumes sont une source de fibres et saturent également le corps des sels minéraux, acides organiques;
- produits laitiers aux céréales - riches en protéines végétales, amidon, vitamines;
- le pois ou à base d'autres types de légumineuses deviendront également une source de protéines, ils contiennent des vitamines, des oligo-éléments (plus dans l'article :);
- avec de la viande - l'enfant a besoin de protéines animales, mais il peut être donné plus près de l'année.
Les pédiatres notent que lors de la préparation du premier plat, il est important de prendre en compte les autres aliments du menu du bébé. Si l'enfant a déjà mangé purée de pomme de terre ou d'autres légumes pour le petit-déjeuner, il est préférable de lui faire cuire une soupe avec l'ajout de céréales.
La soupe pour un enfant est différente des plats pour adultes. Il est important de comprendre que de nombreuses techniques de transformation des aliments sont inacceptables dans une cuisine pour enfants. Nous avons recueilli des recommandations d'experts sur la préparation des premiers cours pour bébés:
- Il est conseillé de prendre de l'eau purifiée, ne pas faire bouillir prise du robinet. Une eau de mauvaise qualité réduira l'utilité du plat et y ajoutera des substances toxiques.
- Les enfants ne doivent pas se préparer à l'avance. Laissez le bouillon être fraîchement préparé, la plupart des vitamines et des minéraux seront alors conservés et le plat sera aussi utile que possible. Pour la même raison, vous ne devez pas nourrir les miettes avec la nourriture d'hier.
- Les légumes destinés à la préparation d'une décoction sont mieux nettoyés et lavés immédiatement avant la cuisson.
- Ne faites pas cuire le plat à feu vif. Il est conseillé de ne le porter qu'à ébullition, puis de le laisser mijoter à feu très minimum, recouvert d'un couvercle. Cette technique vous permettra d'économiser un maximum de vitamines.
Les toutes premières soupes pour enfants sont préparées exclusivement à l'eau. - Les soupes pour bébés sont cuites sur de l'eau, pas sur du bouillon. Il est préférable d'ajouter la viande au plat plus tard, en la faisant cuire séparément. Un bouillon de viande riche sera un lourd fardeau pour le système digestif imparfait du bébé.
- Si vous voulez rendre le plat brillant, avec un goût riche, il est logique d'utiliser plusieurs types de légumes, mais n'abusez pas du sel. Saler légèrement n'est pas interdit, mais il devrait y avoir une quantité minimale de sel. Afin de ne pas trop saler la soupe, une solution saline est utilisée. Pour le préparer, vous devez prendre 25 g de sel pour 100 g d'eau. Utilisez cette solution pour la vaisselle à raison de 1 cuil. pour 200 g de nourriture.
- Le plus souvent, on propose aux bébés des soupes en purée. Une telle consistance des plats n'est pas seulement confortable pour un enfant qui n'a pas encore de dents, la purée est idéale pour l'estomac, elle est bien absorbée. Regardez des recettes vidéo et explorez les options de soupes en purée.
soupes de légumes
Les soupes à base de légumes sont les premières proposées au bébé. Ces plats sont plus faciles à digérer, améliorent la digestion, ils sont indiqués en cas de constipation. Il est important de n'utiliser que des légumes éprouvés qui n'ont pas été cultivés avec des substances toxiques. Pour que la nourriture ne soit pas perdue substances utiles, il doit être cuit immédiatement avant de manger.
Purée de soupe de courgettes au brocoli Pour ce plat, vous aurez besoin de 200 ml d'eau ou de bouillon de légumes. Vous aurez également besoin de :
- courgettes coupées en dés - 50 g;
- brocoli - 2-3 inflorescences;
Versez les légumes dans de l'eau bouillante ou du bouillon, couvrez avec un couvercle, faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Puis pétrir (en option, broyer à travers un tamis), mélanger avec un liquide, ajouter une solution saline, porter à 100 degrés. Avant de donner à un enfant, remplir d'huile.
Les adultes aimeront aussi ce plat, il comprend les ingrédients habituels. Tu auras besoin de:
- pommes de terre - 40 g (1 pc.);
- carottes - 30 g (1/2 pc.);
- chou blanc - 50 g;
- beurre de la plus haute teneur en matières grasses - 5 g.
Soupe de pommes de terre et carottes Légumes coupés en rectangles, versez 1 tasse d'eau bouillante, faites cuire, recouvert d'un couvercle, à feu doux. Frotter au tamis, encore plus pratique avec un mélangeur, ajouter une solution saline, porter à ébullition. Retirer du feu, arroser de beurre.
Soupe de carottes au millet
Le plat est cuit sur un bouillon de carottes, puis d'autres ingrédients y sont ajoutés. Aurait besoin:
- carottes - 15-20 g (1/4 pc.);
- pommes de terre - 15 g (1/4 pc.);
- millet - 2 cuillères à café;
- sel dissous dans l'eau - 3 ml;
- huile de la plus haute teneur en matières grasses - 5 g.
Coupez les carottes en cercles, versez un verre avec un quart d'eau bouillante. Cuire sous le couvercle jusqu'à ébullition, égoutter le bouillon dans un autre bol. Versez-y du millet bien lavé, faites bouillir pendant plusieurs minutes, ajoutez des pommes de terre hachées. Avant la fin de la cuisson, ajouter les carottes bouillies, la solution salée, porter à ébullition. Remplir d'huile à la fin.
Velouté de semoule et petits pois Le plat est brillant, très nutritif grâce aux pois et à la semoule. Prendre:
- pommes de terre - 20 g;
- tomate - 20 g;
- Frais petit pois- 20 g ;
- chou - 20 g;
- courgettes (pelées) - 20g;
- haricots verts - 20 g;
- oignons - au goût;
- semoule - 1 cuillère à café;
- huile de la plus haute teneur en matières grasses - 5 g.
Lavez, épluchez et hachez tous les légumes. Versez de l'eau bouillante, laissez cuire une demi-heure sous le couvercle. Broyer au tamis, ajouter la semoule, après ébullition, cuire encore un quart d'heure. Servir avec de l'huile.
Soupes aux filets de viande et de poisson
De nombreux bébés sont heureux de manger de la viande et du poisson pré-hachés. Si l'enfant ne veut pas manger ces aliments, vous pouvez préparer une décoction avec l'ajout de l'un d'eux afin que le bébé reçoive beaucoup de substances utiles.
Nous vous proposerons plusieurs recettes de viandes et soupes de poisson pour le bébé. Il est préférable de cuisiner de telles soupes plus près de l'année, afin de ne pas alourdir le système digestif des miettes. choisir la meilleure façon Et assurez-vous d'offrir à votre enfant un repas sain!
Riz à la viande de dinde
Pour ce plat, la viande de dinde doit être bouillie séparément et le bouillon doit être utilisé dans d'autres recettes. La soupe pour le bébé est préférable de cuisiner à base d'eau. Aurait besoin:
- pommes de terre - 70 g;
- viande de dinde bouillie (filet) - 30 g;
- riz - 2 cuillères à café;
- carottes - 30 g (1/2 pc.);
- oignons - 20 g (1/2 pc.).
Dans de l'eau bouillante (200 ml), versez le riz lavé, les carottes râpées, les oignons, les pommes de terre en morceaux. Faire bouillir sous le couvercle aussi longtemps que nécessaire jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ajouter la viande hachée, la solution salée, porter à ébullition.
Aux boulettes de viande
Soupe aux boulettes de viande Les enfants adorent les bouillons de légumes aux boulettes de viande. Pour insuffler à un enfant le goût des plats liquides, il est tout à fait possible de cuisiner un tel repas pour un bébé. Tu auras besoin de:
- viande de lapin - 100 g;
- carottes - 20 g (1/4 pc.);
- racine de persil - 20 g (1/4 pc.);
- tête d'oignon - 30 g (1/2 pc.);
- pain blanc - 10 g;
- oeuf de caille - 2 pcs. ou poulet - ½ pc.
Faites bouillir la viande, broyez-la dans un hachoir à viande ou hachez-la avec un mélangeur avec du pain blanc. Ajouter la moitié à la masse Oeuf cru, rouler de petites boulettes de viande rondes. Dans de l'eau bouillante (200 ml), ajouter des morceaux de légumes, faire bouillir. Ajouter les boulettes de viande et faire bouillir pendant un quart d'heure.
Haricot au boeuf
Verser les haricots eau froide laisser tremper quelques heures. Ensuite, rincez, mettez le feu, faites cuire jusqu'à tendreté. Faire bouillir la viande séparément. Tu auras besoin de:
- viande de boeuf bouillie - 50 g;
- pommes de terre - 100 g;
- carottes - 30 g (1/2 pc.);
- oignon - 30 g (1/2 pc.);
- haricots blancs bouillis - 1 cuillère à soupe;
- sel dissous dans l'eau - 3 ml.
Verser un verre d'eau dans la louche, porter à 100 degrés. Ajouter les carottes hachées, les oignons finement hachés, les pommes de terre coupées en dés. Faire bouillir sous le couvercle pendant un quart d'heure. Verser les haricots, la viande hachée. Faire bouillir la même quantité, à la fin ajouter une solution de sel.
Riz au poisson
Les plats de poisson occupent une place particulière dans le menu enfant. Il est tout à fait possible pour un enfant d'offrir du poisson dès l'âge de 9 mois. Pour ce plat, prenez :
- filet poisson de mer(merlu, goberge) - 100 g;
- riz - 1 cuillère à café;
- pommes de terre - 50 g (1/2 pc.);
- carottes - 30 g;
- oignon - 30 g;
- huile de la plus haute teneur en matières grasses - 5 g.
Couper le poisson et faire bouillir pendant une demi-heure. Séparément, faites bouillir les pommes de terre, les carottes, les oignons coupés en petits cubes dans un verre d'eau. Ajouter le riz aux légumes, faire bouillir encore 10 minutes. Après cela, ajoutez la solution de poisson et de sel, portez à ébullition, assaisonnez avec du beurre.
Toutes les mères savent avec certitude que les bébés jusqu'à un an ont besoin d'une bonne nutrition contenant suffisamment de minéraux, de vitamines et de nutriments.
Le lait maternel est un réservoir de composants utiles, mais à partir de l'âge de six mois, il ne suffit plus pour un enfant. . C'est pourquoi une connaissance progressive commence à partir de 6 mois bébé avec fruits et légumes sous forme de purée de pommes de terre, céréales, fromage blanc, plats de viande. Tous répondent aux besoins du bébé dès la seconde moitié de sa vie.
La plupart des mères modernes, malgré l'abondance de plats cuisinés, préfèrent cuisiner seules pour leurs enfants. Ils trouvent des recettes de soupes pour les enfants de moins d'un an et les cuisinent.
Comment déterminer la préparation de l'enfant aux aliments complémentaires
Chaque bébé a ses propres caractéristiques et commence donc à le nourrir à des moments différents. Les signes généraux de préparation sont :
Les aliments complémentaires sont introduits avec précaution en petites portions avant l'allaitement. D'abord, une cuillère à café suffit, puis le volume augmente de 2 fois à chaque repas, le ramenant à la normale.
Commençant à utiliser des recettes pour les enfants de moins d'un an, les mères sont tenues de surveiller la réaction du bébé. Les aliments ne doivent pas causer de difficulté à avaler, ils doivent être plus liquides. Vous ne pouvez pas nourrir de force votre bébé.
Il est préférable de commencer par les jus, puis d'introduire progressivement les purées de légumes et de viande.
Caractéristiques de la cuisson des soupes pour un bébé
Lorsque l'enfant se développe selon le calendrier, la première soupe du régime peut apparaître de 9 à 10 mois. Cependant, cela ne peut pas être un plat familier à un organisme adulte. Pour les enfants, il existe des recettes et des principes de cuisine :
Si vous donnez la soupe au bébé conformément aux règles, vous pouvez compter sur un effet positif sur le corps.
Règles de préparation du bouillon pour les soupes
Étant engagé dans la préparation d'une soupe pour un enfant de 10 à 12 mois, vous devez cuire correctement le bouillon. Certaines mères préparent quelque chose comme de la soupe de poisson pour leurs enfants, cependant, les pédiatres l'interdisent. Le bouillon doit être sur de la viande ou des légumes.
bouillon de viande
- Pour un bébé de 10 mois, une soupe cuite sur bouillon de viande troisième eau, jusqu'à 1,5 ans - sur la deuxième eau. La viande est utilisée propre sans os, peau et cartilage. A chaque approche, il est bouilli pendant au moins 2 heures.
- Il suffit de prendre un morceau de viande pour 2 verres d'eau. Après la première ébullition, la moitié en est coupée et réduite en purée (si elle est ajoutée au plat).
- La mousse pendant la cuisson est éliminée au fur et à mesure de sa formation, de sorte que la composition ne prend pas d'arrière-goût amer.
bouillon de légumes
Une fois que le bébé s'est habitué au bouillon traditionnel, il vaut la peine d'essayer de lui donner une composition combinée. Dans la dernière eau du bouillon de viande, mettre un morceau de céleri rave ou de persil.
Soupes pour enfants à différents âges (jusqu'à un an)
Soupe pour un bébé de 5-6 mois
La première soupe pour bébé peut être donnée à 5 mois. Il est préparé à partir de produits frais de grande qualité, à savoir :
- 70 g de carottes ;
- 55 g de pommes de terre ;
- 10 g de pois secs ;
- sel.
Les légumes sont soigneusement lavés, pelés et coupés en petits morceaux. Les pois sont lavés et versés avec de l'eau froide, puis cuits à la vapeur pendant plusieurs heures. Le bouillon obtenu est filtré, les légumes sont sélectionnés. Le sel est ajouté à la soupe et porté à ébullition.
Avant de nourrir le bébé, il vaut la peine d'ajouter un peu de beurre à la soupe.
Soupe pour un bébé à 6 - 7 mois
Quand le bébé a grandi et a commencé à bien manger, vous pouvez ajouter la soupe suivante au régime :
- 200 g de chou-fleur et de courgette;
- 200 ml d'eau;
- 3 ml de solution saline.
La facilité de préparation plaira à toutes les mamans. Les légumes sont coupés en cubes et bouillis. Ensuite, la masse est broyée avec un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Le plat fini peut être donné à un enfant.
Soupe pour un bébé à 9 - 10 mois
Une recette de neuf mois peut contenir des carottes, des pommes de terre, des oignons, de la citrouille, de la courge et des pois. Nous vous proposons une recette de soupe de foie :
Les légumes sont bien lavés, pelés et coupés en tranches. Le foie, les oignons et les carottes sont envoyés dans la casserole, ils sont versés avec de l'eau, bouillis et des pommes de terre sont ajoutées.
La soupe est bouillie pendant environ 10 minutes, puis le chou et les courgettes y sont envoyés. La masse est bouillie pendant environ 7 minutes. La soupe est éteinte, refroidie et hachée avec un mélangeur. DANS plat cuisiné mettre un peu de beurre et d'aneth.
Soupe pour les enfants à 11 - 12 mois
À cet âge, les enfants ont leurs propres dents et la soupe ne peut donc pas être écrasée. Il suffira de ramollir les composants avec une fourchette pour qu'il reste des particules solides. Cela aidera le bébé à apprendre à mastiquer les aliments..
S'il n'y a pas de réaction allergique aux produits laitiers, cela vaut la peine d'en préparer une saine. soupe légère. Ou utilisez la recette suivante :
- 1 pièce pain blanc;
- 200 g de foie (poulet);
- 1 carotte;
- 1 pomme de terre.
Le foie est bien lavé et débarrassé du film. Hacher finement et laisser tremper dans l'eau pendant 30 minutes. Une tranche de pain est trempée dans du lait, ajoutée au foie et cette masse est broyée dans un hachoir à viande.
Les pommes de terre et les carottes sont bouillies, les légumes sont hachés avec un mélangeur et le bouillon est ensuite envoyé au mélange. Puis du foie haché et un peu de sel y sont envoyés. Si la soupe est trop épaisse, diluer avec du lait.
Recettes originales et saines pour les enfants jusqu'à un an
La soupe est un plat important dans l'alimentation des enfants, car elle est rapidement absorbée par l'estomac et a un effet positif sur le corps. Le bouillon est considéré comme le composant principal du plat et, par conséquent, une attention particulière est accordée à sa préparation.
Soupe aux brocolis
Ce type de chou est très utile car il contient de nombreuses vitamines.
- 60 g de brocoli;
- 1 pomme de terre;
- ½ carotte et tomate;
- sel et feuille de laurier au goût.
L'oignon est écrasé et frit. Le reste des légumes est bien lavé., coupé en tranches, et le chou est divisé en inflorescences. Environ 500 ml d'eau sont versés dans la casserole, bouillis et les pommes de terre et les carottes y sont envoyées. La soupe doit bouillir pendant environ 5 minutes. Ensuite, les oignons et le brocoli y sont envoyés, la soupe est bouillie pendant encore dix minutes. Environ 2 minutes avant la fin de la cuisson, la tomate, le sel et le laurier sont envoyés à la soupe.
soupe au potiron pour bébé
Une recette simple vous permet d'y ajouter de la crème et des carottes si vous le souhaitez.. Ils ajoutent du piquant au goût.
- 500 g de potiron;
- 2 pommes de terre;
- ½ oignon;
- sel.
La citrouille est pelée et coupée en tranches. Les pommes de terre sont lavées, épluchées et coupées en tranches. Les légumes sont placés dans une casserole, versés avec de l'eau ou bouillon de légumes, faites bouillir, puis ajoutez un peu de sel. La composition est bouillie pendant environ une demi-heure. Ensuite, broyez les ingrédients avec un mixeur et remettez la soupe sur la cuisinière pour qu'elle bout, puis éteignez-la.
Soupe au sarrasin
Selon la plupart des experts dans le domaine de la nutrition, le sarrasin est le plus diététique produit utile. En ajoutant des céréales au régime alimentaire des enfants, les mères fournissent au bébé toute une gamme de composants utiles.
Si l'oiseau est jeune, il suffit de faire bouillir la poitrine pendant 30 minutes. N'oubliez pas que les miettes de la soupe sont cuites au troisième bouillon ! C'est pourquoi après ébullition, le bouillon est égoutté et de l'eau nouvelle est versée.
Pendant que le poulet cuit, préparez les légumes et les céréales. Le sarrasin est bien lavé, les carottes sont frottées et les oignons et les pommes de terre sont coupés. Les ingrédients préparés sont mis dans le bouillon et salés. À la fin, la soupe est saupoudrée d'herbes.
Soupe à la dinde
La viande de dinde est très utile, et donc dans les soupes pour enfants de moins de 1 an, les recettes contiennent souvent ce composant.
- 100 g de filet de dinde;
- 10 inflorescences de brocoli et de chou-fleur;
- 1 oignon et carottes;
- 2 pommes de terre;
- 1 litre d'eau;
- sel.
La viande est lavée, versée avec de l'eau et bouillie. Le bouillon est égoutté et de l'eau nouvelle est ajoutée. Le bouillon salé est cuit pendant environ 30 minutes. L'oignon est finement coupé en cubes et la carotte en cercles. Pendant environ 10 minutes, le chou est conservé dans de l'eau salée et trié en inflorescences. Les pommes de terre sont lavées et coupées en tranches.
Le bouillon fini est filtré et la viande en est retirée pour qu'elle refroidisse, puis coupée en morceaux. Les pommes de terre sont envoyées dans le bouillon et bouillies pendant environ 8 minutes, puis les oignons et les carottes y sont jetés, bouillis et bouillis pendant environ 3 minutes. Une fois le chou dans le bouillon, il doit être cuit pendant 5 minutes. La dinde est ajoutée, portée à ébullition et la soupe finie est servie.
Finalement
Maintenant, vous savez tout sur la façon de cuisiner des soupes pour bébés selon diverses recettes. Choisissez celui que vous et votre bébé préférez. Essayez de garder une alimentation variée et changez donc périodiquement la nutrition liquide.
Nourrissez votre enfant sainement et savoureusement pour qu'il se développe normalement !
Nourrir les enfants n'est pas une tâche facile. Cependant, les mères doivent faire des efforts et nos recettes pour bébés à partir de 9 mois sont de fidèles aides pour les cuisiniers débutants en cuisine.
Commençons la sorcellerie dans la cuisine
Pour éveiller l'appétit des bébés, ainsi que pour compléter les plats principaux avec des vitamines et de nombreuses substances utiles, il est nécessaire d'inclure chaque jour des soupes, des purées de légumes et de fruits, des plats de viande, de poisson et de légumes dans le menu des enfants.
Il ne sera pas superflu de se faire une règle de se réunir à table avec toute la famille (au moins une fois par jour).
C'est une excellente occasion de réseauter et de bâtir la confiance. Et peu importe que le bébé ne soit pas encore capable de manger à la table commune et en parlant, mais mange dans sa chaise haute et ne fait que "gazouiller".
C'est dès cette enfance qu'il faut inculquer une culture de la nutrition et du comportement à table à la jeune génération.
En même temps, des problèmes de selles, à savoir la constipation et la diarrhée, surviennent et causent beaucoup de problèmes aux parents et aux enfants eux-mêmes.
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Snacks, desserts
Tarte "Crise"
Le kéfir, qui est utilisé dans ce plat, peut être dégusté par les bébés dès l'âge de 8 mois.
Le principal avantage du kéfir est que il normalise le processus de digestion, résiste facilement à la constipation.
Plusieurs encore conseils utiles et recettes délicieux repas pour les enfants dans notre vidéo.
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