Nepotrebno je reći koliko su zdrava jela kuhana na pari. I još više, meso. I ne radi se samo o navijačima. dijetalna hrana. Povoljno, isplativo, ukusno. Ovo nisu svi komplimenti koje steaming zaslužuje.

Korisna svojstva jela kuhanih na pari

• Prvo, i za mene je ovo bitan faktor - ovakav način kuhanja najviše štedi korisne supstance i vitamine.
• Drugo, pomaže u boljoj asimilaciji proizvoda.
• Treće, čak i ako imate gastrointestinalne bolesti, meso kuhano na pari neće poremetiti cijeli trakt!
• Četvrto, bilo koje meso (svinjetina, piletina, ćuretina, itd.) je savršeno kuhano za par, kako u komadima, tako iu mljevenom obliku, pa čak i knedle itd.

Ako nema parobroda? I nije potrebno koristiti samo ovaj uređaj. Ako nije u vašem arsenalu, prikladan je bilo koji uređaj koji vam omogućava da se kuhate na pari. Uspješno koristim multicooker, gdje postoji takav način rada.
Osim toga, takvo kuhanje (govorim o pari u sporom štednjaku) je jednostavno i zgodno. Ovdje nema nekoliko spratova, ali možete kuhati nešto u posudi, a kuhati jela na pari u drugom, gore. A u isto vrijeme možete kuhati ukusno i koristan prilog.

Koja jela od mesa mogu da se kuvaju na pari?

Bolje pitajte koji nisu. Za par, multivarka kuha prekrasne ćufte, ćufte, ćufte, goveđi stroganoff, čak i manti i knedle i još mnogo toga. I sve to bez upotrebe štetnog prženja i velike količine masti.

Ima ih, naravno, mnogo. I svaki put možete uključiti različite od njih u meni. To su samo komadi mesa, ćufte, itd. Na posao!

Parena svinjska lopatica sa povrćem - korak po korak recept sa fotografijom

Da, počnimo sa svinjskom lopaticom. Kuhana na pari sa povrćem oduševit će vas svojim veličanstvenim ukusom, korisnošću i jednostavnošću.

Sastojci:

• Svinjska lopatica - 300 g
• Stabljika celera - 150 g
• Paradajz - 2 kom.
• Tikvice - 100 g
• Beli luk - 3 čena
• Biljno ulje
• Sol - po ukusu
• Začini - po ukusu

Lagana svinjska plećka na pari sa povrćem

Naravno, može biti bilo koje vrste mesa. Ali naišao sam na dobar komad lopatice i odlučio sam da iskoristim trenutak. Odrezao sam debeo komad.

Korak 1. Pripremite meso

Kako bi meso bilo mekše i sočnije, odlučila sam da ga otkucam. A da komad ne bi izgubio oblik, stavio sam ga u polietilen. Usput, vrlo zgodno.

Korak 2. Odbijamo komade lopatice

Meso ne mora biti bezukusno, čak i ako ste na dijeti. Pronašla sam svoje omiljene začine, i nisam požalila, trljajući ih dva u meso na minut.

Korak 3. Pospite začinima

Nadalje, dok se meso marinira, odlučila sam skuhati isti zdravi prilog. Šta uključiti u to? Koristila sam ono što sam imala pri ruci u receptu. Ali možda imate drugačiji set. Dakle, prvo sam isjekao celer u takvom formatu koji bi bio zgodan ne samo za kuhanje. Ali sljedeći put ću seći tanje.

Korak 4. Izrežite celer

Tikvica je ista tikvica, ali je drugačija. Ne samo boja kore koju sam odlučila da ne uklanjam – i ukus i boja su svetlije. Tikvice su nešto čvršće od svoje nježnije. Odlučio sam da ga narežem na trakice.

Korak 5: pruge od tikvica

I posljednji sastojak je paradajz. Imala sam kremu. Samo sam ih isekao na četvrtine.

Korak 6: kriške paradajza

To je sve. Svu ovu ljepotu bilo je moguće staviti u kontejner. Ali htio sam dobiti sočno jelo od mesa i povrća do sopstveni sok. Sve sam spakovala u kalup za pečenje, posolila i začinila začinima, prelila uljem. Koji režim podesiti? Odabrala sam "supu" jer sam odlučila da prvo jelo kuvam u samoj činiji. Sat vremena je dovoljno za pripremu lopatice i priloga. Sve to slobodno stavite na tanjir sa sokom ili prelijte ovu zdravu i ukusnu lepoticu!

Korak 7 Gotov obrok. Prijatno!

Odličan recept za ćufte na pari

Imao sam spremno mleveno meso. Ako ga nemate, meso sameljite na bilo koji način i dodajte u mleveno meso šta god želite. Biće ukusno!

Sastojci:

• Mljeveno meso - 300 g
• Luk - 70 g
• Beli luk - 2 čena
• Bugarski biber - 70 g
• Zelenilo
• Lepinja - 1 kriška
• Breading
• Sol - po ukusu
• Začini - po ukusu
• Maslinovo ulje

Kako ukusno kuhati parene kotlete - omiljeni recept moje djece

U gotov nadjev sam izmrvila sve što sam tada imala. Nakon seckanja povrća, kombinovala sam ga sa mlevenim mesom. Dobro promešati i dodati komad hleba namočen u vodu. Zatim je posolila po ukusu, začinila svojim omiljenim italijanskim začinskim biljem i seckanim začinskim biljem.

Korak 1. Pripremite mljeveno meso

Da bi bile ljepše, umočila sam ih u veliku pohanju. Zatim ih je bilo potrebno poslati u posudu na paru. Što sam i uradila, ali sam prvo umotala kotlete u rukav za pečenje. Ispali su tako sočni zato! Inače, kuhao sam u istom multivarku u režimu "parenja" do signala.

Korak 2. Kotleti u rukavu za pečenje

Pareni kotleti od ovsenih pahuljica - provjereni recept

Da, nastavit ću s temom kotleta, jer su ovo vrlo neobični kotleti. Ne samo da su dijetalni, već su i zadovoljavajući! A zbog začina su i mirisne...

Sastojci:

• Mljeveno meso - 350 g
• Ovsena kaša - 2 kašike.
• Krompir - 70 g
• Luk - 780 g
• Brašno - 2 kašike.
• Mlijeko - 2 žlice.
• Sol - po ukusu
• Začini - po ukusu
• Maslac

Kako brzo i ukusno skuvati kotlete od ovsenih pahuljica

Ako nema gotovog mljevenog mesa, samljeti komad bilo kojeg mesa. Da, krompir će učiniti kotlet mekšim i sočnijim. Stoga ga trljam na krupno rende. Luk samo sitno iseckam da kotleti ne poteku od tolike tecnosti. Sve to pomiješamo sa mljevenim mesom. Dodajte mlijeko, da ne ispadne tečno - pazite na mlijeko i konzistenciju. Zatim posolim i dodam začine i sol po ukusu. Prije slanja kotleta na paru držala sam mljeveno meso u frižideru pola sata. Nakon lijepljenja kotleta umočila sam ih u brašno i zatim ih kuhala na pari. Ovaj put sam imao poseban uređaj, koji je dovoljno staviti u šerpu sa vodom i pokriti poklopcem. Ove ćufte su jednostavno neverovatne.

Odličan recept za meso a la goveđi stroganoff na pari

Zašto sam ovo jelo tako nazvao? Jer rez je bio isti kao kod goveđeg stroganova. Hteo sam samo da probam da li je moguće kuvati meso ne u komadu, već u drugom formatu. Iskustvo je bilo uspješno!

Sastojci:

• Svinjetina - 200 g
• Beli luk - 2 čena
• Sol - po ukusu
• Začini - po ukusu
• Maslinovo ulje

Kuvanje pikantne svinjetine a la bifstroganoff

Htjela sam ga kuhati u posebnom rukavu ili u foliji, ali ni jedno ni drugo nije bilo pri ruci. Ali meso je isječeno kao n6a goveđi stroganoff. Nisam odustala od ove ideje, odlučivši se kuhati u dobroj suhoj marinadi. Za to sam meso natrljao solju i začinima, posuo sitno sjeckanim bijelim lukom i ostavio da se marinira pola sata. Zatim sam rasuo komade mesa po posudi za paru, lagano ih poprskao uljem i, uključivši režim "supa", pripremio tako ukusno. Sa povrćem, meso je bilo neuporedivo.

Sočne ćufte kuhane na pari - moj najbolji recept!

Da samo znate kako su ukusni ispali! Juicy plus sve. A sve zato što sam pravilno skuvao mleveno meso.

Sastojci:

• Govedina - 300 g
• Svinjetina - 100 g
• Salo - 100 g
• Luk - 1 kom.
• Jaje - 1 kom.
• Sol - po ukusu
• Začini - po ukusu

Kuvanje mekih mesnih okruglica na pari je brzo i jednostavno!

Prije svega samljela sam meso. Ja sam posebno odabrao ove dvije vrste. Izrezavši na komade pogodne za mljevenje u mašini za mljevenje mesa ili blenderu, samljela sam ga. Evo, na kraju sam dodala svinjsku mast, i još jednom sve samljela. Mleveno meso je bilo neverovatno. Ostaje preskočiti luk kroz mlin za meso, posoliti, pobiberiti i umutiti jedno jaje. Da, malo je očvrsnuo ćufte, ali su ipak ispale ukusne. Spustio sam ga iz straha da se ne raspadne. Kuvanje za par, postavljanje istog načina. Ne morate čekati zvučni signal. Ćufte se kuvaju veoma brzo. Poslužite sa svježim povrćem.

Kako napraviti knedle na pari?

Da, i ja sam, kao i vi, sumnjao u uspjeh operacije. I zato je, bez puno entuzijazma, oblikovala svoje omiljene knedle. Ali, kako se kasnije pokazalo, strahovi su bili neosnovani. Sve je ispalo odlično!

Sastojci:

• Gotove knedle - 300 g
• Maslac - 1 kašika
• Sol - po ukusu
• Zelenilo

Kako ukusnije kuhati knedle na pari - provjereni recept!

Da, domaće knedle su ukusnije, ali sam eksperimentisao. I nije požalila, jer i bilo je ukusno, i vrlo jednostavno, jer nije bilo potrebno hvatati i miješati knedle. Jednom riječju, svu ovu ljepotu poslao sam u multi korpicu (podmazala je uljem). Ali ne na veliko, već u jednom sloju. I, ulivši vodu u zdjelu, uključili smo način "parenja". Četvrt sata i gotovi ste. Knedle sam prelio uljem, malo posolio, posuo začinskim biljem i jeo sa zadovoljstvom. Preporučeno. Brzo i bez muke.

Opis

Khanum za par kuhat ćemo vrlo jednostavno i lijepo brz način. Ovo jelo možda na nešto liči, ali je mnogo lakše za pripremu. Khanum je ukusna rolada od tijesta i mesa, koja se kuha na pari u obliku veoma velikog bagela. Jelo se ispostavilo sasvim zadovoljavajuće, a istovremeno nježno i nevjerovatno estetsko. Savršen je kao predjelo za svaku priliku.

Korak po korak recept za kuhanje khanuma s mljevenim mesom predstavljen je fotografijom u obliku vrlo detaljne i vizualne upute. Nadjev se može pripremiti od bilo kojeg mesa, ali je za pripremu ovog jela bolje uzeti janjetinu ili junetinu. Takođe, umesto kupusa možete uzeti seckanu šargarepu. Pored mesa, u hanum se dodaje i krompir. Što se tijesta tiče, ono se mesi vrlo jednostavno, nakon čega se razvalja u tanak sloj i u njega se već umota fil. Khanum na pari će se pokazati vrlo korisnim i, kao što je ranije spomenuto, zadovoljavajućim. Počnimo da kuvamo ovo jelo za večeru.

Sastojci

• 
  (2 kom.)
• 
  (6 čaša)
• 
  (2 kašičice za testo + 2 kašičice za fil)
• 
  (koliko tijesta treba)
• 
  (800-900 g)
• 
  (300 g)
• 
  (350 g)

Koraci kuvanja

Jela kuhana na pari su vrlo korisna, jer se ovom pripremom u proizvodima zadržava maksimalna količina hranjivih tvari.

U dvostrukom kotlu možete kuhati bilo koja jela, uključujući ćufte. Možete ih kuvati od mesa, ribe, pečuraka i povrća. Ne samo da su dijetalne, već su i veoma ukusne. Parni kotleti se preporučuju trudnicama i dojiljama, djeci, sportistima.

Poslužite ih uz priloge ili kao samostalna jela.

Ukusni svinjski kotleti

Kako kuhati kotlete u dvostrukom kotlu:

1. Mljevenom mesu dodati hljeb namočen u vodu i ocijeđen. Dobro promešati.
2. Sitno nasjeckajte peršun, luk i kopar i pomiješajte sa mljevenim mesom.
3. Dodajte začine po ukusu, posolite i pobiberite, promešajte.
4. Kotleti se formiraju od mljevenog mesa.
5. Pečurke narežite na kockice i stavite u sredinu kotleta.

U parnom kotlu treba kuhati oko četrdeset pet minuta. Kao prilog, kulinari savjetuju posluživanje pirinča sa kotletima, heljdina kaša ili pire krompir. Jelo možete ukrasiti grančicom bosiljka.

Pileći kotleti sa sirom

Ovo jelo je lagano i ukusno. Osim toga, vrlo je koristan za male gurmane, trudnice i dijabetičare.

Potrebni proizvodi za 1 porciju:

• 0,6 kg - pileće meso;
• 100 g - polutvrdi sir;
• 1 šargarepa;
• 1 luk;
• 2 jaja;
• 4 žlice. l. kajmak;
• 90 g - kruh (pulpa);
• 70 ml - mlijeko;
• zelenilo;
• Začini za piletinu;
• sol.

Vrijeme kuhanja: 55 min.

Sadržaj kalorija: 115 kcal na 100 grama.

Pileći kotleti sa sirom na pari se pripremaju na sledeći način:

U parnom kotlu ovi kotleti se kuvaju pola sata. Uz ovo jelo kao prilog možete poslužiti kuvani krompir. Kotlete možete preliti sosom i ukrasiti koprom.

Koliko kuhati goveđe kotlete u parnom kotlu

Ovo jelo je veoma nežno i hranljivo. Sočni i mekani kotleti svidjet će se svima. Lako se pripremaju.

Proizvodi:

• 800 g - juneće prsa;
• 150 g - pulpa bijelog kruha;
• malo bijelog luka (po ukusu);
• 1 luk;
• 100 ml - mleko;
• 1 jaje;
• sušeno bilje;
• sol;
• 30 ml - biljno ulje.

Koliko dugo se jelo kuva: 40-50 minuta.

Sadržaj kalorija: 160 kcal na sto grama.

Recept korak po korak:

1. Narezanu junetinu, oguljeni beli i crni luk dva puta usitniti u mašini za mlevenje mesa.
2. Dodati hleb namočen u mleko.
3. U smesu razbiti jaje.
4. Mljevenom mesu se dodaju začini, sušeno začinsko bilje po ukusu, soli i dobro promiješa.
5. Formirajte male pljeskavice.
6. Podmazati parče (cito) uljem i rasporediti kotlete.

Kuhajte jelo 35 minuta. Kao prilog, biserni ječam, heljda ili ječmena kaša. Bosiljak i peršun su zelje koje mogu ukrasiti jelo.

riblji kolači

Riblji kolači na pari u parnom kotlu - odlično dijetalno jelo vlasništvo delikatnog ukusa. Pogodno za one koji žele smršaviti.

Šta je potrebno za jelo:

• 0,5 kg - riblji file;
• 2 kom. - luk;
• 2 kriške kruha;
• 100 ml - mleko;
• 100 g - brašno;
• biber, sol - po ukusu.

Vrijeme kuhanja: 35 minuta.

Kalorični kotleti: 140 kcal.

Korak po korak uputstvo:

1. Luk, riba i hljeb natopljeni mlijekom prolaze kroz mlin za meso ili blender.
2. Dodati jaje, brašno.
3. Posolite i pobiberite mleveno meso po ukusu.
4. Formirajte kotlete. U sredinu svake možete staviti nasjeckano zelje.

Kuvajte 20 minuta.

Jetreni kotleti sa grizom

Jetreni kotleti sa grizom se mogu poslužiti za doručak, večeru ili ručak. Oni su niskokalorični obrok osim toga, veoma ukusna i nežna.

Sastojci za jelo:

• 0,7 kg - goveđa jetra;
• jaje;
• 6 čl. l - griz;
• 1 luk;
• 1 mali luk (nekoliko čena);
• 3 art. l. - kajmak;
• 40 ml - biljno ulje;
• biber, sol - po ukusu;
• zelenilo.

Koliko kuhati: 55 min.

Sadržaj kalorija: do 140 kcal.

Recept za kuhanje parnih jetrenih kotleta sa grizom:

1. Jetru treba iseći i iseckati zajedno sa belim i crnim lukom u mašini za mlevenje mesa.
2. U mljeveno meso dodaju se pavlaka, griz, jaje.
3. Pobiberite, posolite i dobro promiješajte.
4. Ostavite pola sata da nabubri griz.
5. Formirajte pljeskavice i stavite ih na sito za paru.

Kuhajte na pari pola sata. Jetreni kotleti se mogu poslužiti kao samostalno jelo ili uz bilo koji prilog.

Recepti za kotlete od povrća na pari

Kotleti od povrća su odlični za vegetarijansku prehranu. Kuhani na pari, imaju maksimalnu količinu vitamina. Osim toga, ovi kotleti su veoma ukusni i imaju ukusan izgled.

Jelo možete pripremiti od raznog povrća tako što ćete ga usitniti mlinom za meso, rende ili blenderom. Stoga postoji veliki broj recepata.

U susamu sa grizom

Takvi kotleti su vrlo ukusni i zdravi, djeca ih jedu sa zadovoljstvom.

Koji proizvodi su potrebni

• krompir - 4 kom.;
• cvekla - 2 kom.;
• šargarepa - 5 kom.;
• griz - 60 g;
• luk - 1 kom.;
• bijeli susam - 10 g;
• prokuvana voda - 2 kašike. l.;
• suve šljive - 50 g;
• sol - 2 g.

Vrijeme kuhanja - 50 minuta.

Sadržaj kalorija - 105 kcal.

Korak po korak uputstvo:

1. Krompir treba skuvati ili peći u rerni.
2. Šargarepu je potrebno narendati, a višak soka odvojiti. Ista radnja se radi sa cveklom.
3. Crni luk se sitno nasjecka.
4. Pomiješajte šargarepu, luk i cveklu. U njih dodajte griz, prethodno naliven kipućom vodom.
5. Krompir se mora usitniti u blenderu i pomiješati sa ostalim povrćem.
6. Dodajte sitno nasjeckane suhe šljive, posolite i dobro promiješajte.
7. Zatim se formiraju mali kotleti, posipaju susamom.
8. Kotleti se stavljaju u posudu za dupli kotao i kuvaju pola sata.

Šargarepa i ovsene pahuljice

Jelo je namenjeno malim sladokuscima, mada ni odrasli neće odbiti slatke kotlete.

Sastojci:

• šargarepa - 8 kom.;
• zobene pahuljice - 6 kašika;
• ulje - 80 g;
• šećer - 5 kašika. l.;
• brašno - 200 g;
• sol - 3 g.

Vrijeme: 40 min.

Sadržaj kalorija: 60 kcal na 100 g.

Upute za kuhanje:

1. Šargarepa se izgnječi, a nastali sok ocijedi.
2. Zatim treba dodati ostale sastojke i promiješati.
3. Formiraju se mali kotleti koji se stavljaju u parni kotao.

Kuvajte 25 minuta.

Prelijte puterom ili pavlakom. Za poseban ukus možete dodati džem ili med.

Da bi jela ispala sočna i ukusna, važno je pridržavati se sljedećih preporuka u vezi s njihovom pripremom:

• bolje je postaviti kotlete na donji nivo kotla;
• poželjno je kuhati najmanje pola sata, kuhanje možete produžiti do šezdeset minuta;
• mogu se pržiti i kotleti da dobiju zlatnu koricu maslinovo ulje u tiganju;
• kada koristite dvostruki kotao za sprječavanje opekotina, preporučuje se nošenje posebnih rukavica za rad u kuhinji;
• istovremeno, tokom pripreme kotleta, možete napraviti povrće na pari, koje će biti odličan prilog jelu;
• za pripremu kotleta od povrća možete koristiti proizvode u kuhanom ili sirovom obliku;
• da bi se lakše oblikovali kotleti, ruke treba navlažiti u vodi;
• od vlage koja je isparila iz jela i ostala u posudi za paru, savetuje se da se napravi sos u koji se dodaju brašno, paradajz pasta, so i biber.

recepti za kuvanje parni kotleti gomila. Tako da svako može pronaći svoje omiljeno jelo od takve raznolikosti.

Mesni kotleti su veoma zadovoljavajuće svakodnevno jelo, bez kojeg je teško zamisliti ukusnu domaću večeru. Međutim, prženi proizvodi od mljevenog mesa daleko su od zdravih. Kufte kuhane na pari su dobra alternativa. Nutricionisti su dokazali da parni kotleti nisu samo niskokalorični, lako probavljivi, već sadrže i maksimalnu količinu vitamina. Priprema jela je prilično jednostavna.

Kako kuhati parene kotlete - mljeveno meso

Mljeveno meso je bolje napraviti za kuhanje bilo kakvih parnih kotleta kako se tokom kuhanja ne bi osušilo na vrućem zraku, a jelo ostalo mekano i sočno. Od miješanog mljevenog mesa dobijaju se najukusniji parni kotleti.

Mljeveno meso za parne kotlete pripremamo kao i obično mljeveno meso za obične kotlete. trebat će nam:

• mljeveno meso - 500 gr.;
• jaje - 1 kom;
• vekna - 3 komada (vekna bi trebalo da bude juče);
• mlijeko - 150 gr.;
• luk - 1 kom;
• sol, biber - po ukusu.

Kuvanje mlevenog mesa:

• Izvadimo i stavimo sastojke koji su nam potrebni na sto.
• Zatim uzimamo odgovarajuće posuđe: to može biti zdjela za salatu ili obična šerpa i isprati pod tekućom vodom.
• Kupovno mleveno meso izvadimo i stavimo u pripremljenu posudu, dobro izmesimo kašikom, posolimo i pobiberimo po ukusu.
• Posudu sa mlevenim mesom odložimo i prelazimo na kriške vekne. Sa vekne skinite koru, a mrvicu stavite u posebnu činiju. Mekani deo vekne prelijte mlekom i ostavite da se hleb dobro natopi. Mlijeka treba biti onoliko koliko je potrebno za kruh. Stoga nije strašno ako mlijeka ima više ili manje.
• U međuvremenu izrendati luk na srednje sitno rende. Po želji možete sitno nasjeckati češanj bijelog luka radi mirisa. Dobro promešati i pomešati sa mlevenim mesom.
• Razbijte jaje u hljebnu mrvicu i miješajte dok ne postane glatka.
• U mleveno meso dodati mešavinu hleba i jaja, dobro izmesiti, probati i po potrebi dodati začine.
• Od dobivene mase formiramo male kotlete i stavimo da se kuhaju u parnom kotlu 30-40 minuta. Jelo je bolje poslužiti uz povrće, krompir ili sos.

Varijacije kuhanja kotleta za par

• Takvi kotleti mogu se kuhati prilično često. Zdravo, ukusno i nikada vam nije dosadno, jer se recept može modifikovati i prilagoditi svom ukusu. Može se miješati različite vrste mljeveno meso u potpuno drugačijim omjerima. Možete dodati zelje, sir, šargarepu. Umesto mleka možete dodati vodu, umesto hleba - krompir ili ovsene pahuljice. Umjesto mljeveno meso možete koristiti mljeveno povrće.
• Ako na farmi nema dvostrukog kotla, tada se ukusni dijetalni kotleti mogu kuhati u multivarkama. Glavna stvar je da postavite ispravan program i ne zaboravite podmazati poseban oblik maslacem, maslinovim ili suncokretovim uljem. Kotleti se kuvaju u laganom šporetu dvadesetak minuta.
• Nemojte se onda uznemiriti ako kod kuće nema ni sporog štednjaka ni lonca. Kotleti na pari mogu se kuvati i na stari bakin metod u tiganju. Kako? Ali jednostavno. Da biste to učinili, samo je potrebno dobro zagrijati tiganj, dodati malo suncokretovo ulje i rasporedite formirane kotlete. Zatim dodajte čašu vode, poklopite i dinstajte 15-25 minuta. Prilikom kuhanja kotleta na ovaj način, glavna stvar je da ne zaboravite dodati vodu i okrenuti kotlete.

Nekoliko jednostavnih provjerenih recepata za kotlete na pari

Kotleti od povrća na pari

Za njihovu pripremu trebat će vam:

• cvekla srednje veličine - 2 kom.;
• šargarepa srednje veličine - 2 kom.;
• krompir - 3 kom.;
• luk - 1 kom.;
• suve šljive ili suhe kajsije - 50 gr.;
• bijeli susam - 50 gr.;
• griz - 2 kašike. l.;
• voda - 2 kašike. l.;
• začini - po ukusu.

Svo pripremljeno povrće stavimo u šerpu, prokuvamo dok se povrće ne ohladi, a cveklu i šargarepu očistimo i naribamo na sitno rende. Promešati, ocediti tečnost, ako je ima. U dobijenu smjesu dodajte nasjeckani crni luk, nasjeckane suhe šljive i griz. Dobro promešajte, posolite i stavite u frižider na 15-20 minuta. Nakon toga od mljevenog mesa oblikujemo male kotlete, posipamo ih susamom i stavljamo u lonac. Program postavljamo na deset minuta. Sve naše korisne i ukusno jelo spreman!

Pareni pileći kotleti

Za pripremu mljevenog mesa trebat će vam:

• mljevena piletina - 500 gr;
• bijeli kruh - 2 komada;
• jaje - 1 kom;
• luk - 2 kom;
• mleko - 1/3 šolje.

Mljeveno meso se priprema kao i obično (vidi gore). Jedina napomena je da hljebnu masu ne treba istisnuti, već je treba dodati u mljeveno meso sa mlijekom i ostaviti da malo odstoji. Odnosno, pileće meso mora u potpunosti upiti svu tečnost. Nakon toga mljeveno meso dobro promiješajte, dodajte začine i začinsko bilje po ukusu, oblikujte uredne kotlete. Uljne palete puter, pažljivo rasporedite kotlete i podesite tajmer na 30 minuta. To je sve! Prijatno.

Nedavni članci u rubrici:

Modni trendovi prodiru u sve sfere našeg života. I kuvanje nije izuzetak. Načini ukrašavanja torti odražavaju opšte raspoloženje koje vlada u...

Dobar dan dragi ljubitelji kulinarstva i čitaoci našeg bloga. Danas ću vam reći jedan recept za ukusno i meki kolačići kod kuce...

Slatki sirup od šipka sa limunom kod kuće je mnogo aromatičniji i ukusniji od prodavnice/apoteke. Vjerovatno ne...

Recept za multivarku Philips (Philips)

Ćufte kuhane na pari u sporom kuhaču odlična su zamjena za masne kotlete. Da li je lako skuvati ćufte za par? ako imate multivarku. Sigurno u frižiderima ima komad mesa ili gotovog mlevenog mesa. Onda ne morate da se nabijate na glavu – kako nahraniti svoju porodicu zadovoljavajuće, a ne skupo. Tu u pomoć priskače recept za ćufte u loncu.

Šta su dobri mesne kuglice? mesne okruglice na pari? Činjenica da su lako probavljive, nisu masne i pogodne za dijetnu ishranu. Ako se ne pridržavate nijedne dijete, onda možete sigurno poslužiti ćufte s kuhanim krumpirom ili špagetima. Možete ih odmah skuvati sa ćuftima.

Ćufte mogu biti ne samo od svinjetine, možete ih kuhati od govedine, ćuretine, piletine. Tako da je izbor ukusa veliki. Pogledajmo kako skuhati ćufte na pari u sporom štednjaku.

Sastojci za ćufte kuhane na pari u multivarku:

• - mljeveno meso - 400 grama;
• - jaja - 1 komad;
• - luk - 1-2 komada;
• - začini po ukusu.

Kako skuhati ćufte u laganom šporetu za par:

Ako nemate mljeveno meso, već komad mesa, morate ga uvrnuti. Da biste olakšali, meso malo zamrznite u zamrzivaču, a zatim ga sameljite. TO mljeveno meso dodati jaja.

Luk oguliti i iseckati u mašini za mlevenje mesa ili sitno iseckati nožem.

Dodajte začine.

Ako kuvate ćufte za malu decu. Zatim obavezno dodajte griz. Jedna supena kašika je dovoljna. Zahvaljujući grisu, ćufte će postati mekane. Dobro izmiješajte mljeveno meso. Stavite u zamrzivač na 5-10 minuta. Izvadite mleveno meso, navlažite ruke vodom i oblikujte kuglice. Stavite ih na parnu rešetku.

Sipajte vodu u zdjelu multivarka. Još bolje, ogulite krompir i prelijte ga vodom. Stavite sve u spori šporet. Zatvorite poklopac i uključite režim "kuhanje na pari". Vreme kuvanja 30 minuta parene ćufte.

Poslužite gotove ćufte uz bilo koji prilog. Prijatno.

Recept "Ćufte u multivarku" pripremljen čudom

Pravilna ishrana je ključ dobrog zdravlja i harmonije. Na internetu postoji mnogo recepata koji će vašu ishranu učiniti uravnoteženom i zadovoljiti sve potrebe organizma, ali želim da vam ponudim svoj recept za veoma ukusne dijetalne ćufte od mleveno pile kuvano na pari u sporom šporetu. Jednostavan recept sa korak po korak fotografija vizualno će vam pomoći u kulinarskim poslovima, a nakon nekog vremena mirisne i sočne ćufte će se vijoriti na vašem stolu.

Prije nego što pređem na proces kuhanja, želio bih posebno govoriti o proizvodima. Prije svega, vrijedi napomenuti da svi sastojci moraju biti svježi. Mljeveno pileće meso bolje je kuhati samostalno tako što ćete ohlađeni pileći file uvijati u mašini za mljevenje mesa. Preporučljivo je koristiti meso peradi, ali ako to nije moguće, onda je prikladno i meso iz trgovine. Isto važi i za jaja. Što je hrana svježija, to će jelo biti zdravije.

Pileće kuglice se ne kuvaju dugo i odlično idu uz sve priloge. Diverzificirajte svoju prehranu delikatnim dijetalnim mesnim okruglicama, jer hrana treba biti ne samo zdrava, već i ukusna.

Sastojci:

Informacije o receptu

• Nutritivna vrijednost na 100 g:
  • Kalorije: 123,72 kcal
  • Masti: 4,43 g
  • Proteini: 9,83 g
  • Ugljeni hidrati: 10,93 g

• mljevena piletina - 400 g;
• zelje (kopar ili peršun) - po ukusu;
• jaje - 1 kom.;
• krompir - 3-5 kom.;
• griz - 1-2 kašičice;
• mljeveni crni biber - po ukusu;
• sol - po ukusu.

Kako skuhati mljevene pileće ćufte na dijeti

Isjeckajte zelje. U mleveno meso dodajte jaje, začinsko bilje, so, biber i sve dobro promešajte. Trebalo bi da dobijete blago tečnu masu.

Sipati u posudu sa mlevenim mesom griz, pomešati sve sastojke i ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Za to vrijeme griz će upiti višak vlage, a mljeveno meso će dobiti gušću konzistenciju.

Krompir oguliti, iseći na kockice, staviti u spori šporet, dodati začine po ukusu i preliti vodom, potrebno je da se krompir "zatvori".

Stavite korpu za paru na zdjelu multivarka. U to stavite pileće ćufte u jednom sloju.

Kako bi se spriječilo da se ćufte zalijepe za ruke prilikom oblikovanja, preporučuje se da ruke namočite u hladnoj vodi. Ali u ovom receptu je mleveno meso malo vodenasto i ja sam ga uredno rasporedila kašikom. Na dvostrukom kotlu postavite način rada na pari, uključite tajmer na pola sata.

Gotove mljevene pileće ćufte

Gotovi krompiri

Postoji masa jednostavna jela koje možete brzo i jednostavno pripremiti kod kuće. To uključuje ćufte. Sporo kuhalo će jelu dati blagodat i nježnost. Sada je sve korak po korak.

Pripremamo proizvode

Trebat će 0,5 kg mljevenog mesa (za djecu je bolje koristiti piletinu ili ćuretinu). Napravite sami ili kupite gotove. Naravno, smrznuto mleveno meso prethodno izvadite iz zamrzivača i ostavite preko noći u frižideru. Sada očistite, operite i uvijte u mlin za meso ili 150-200 grama luka usitnite u blenderu. Pomiješajte mljeveno meso i povrće. U dobijenu masu dodati 1-2 sirove kokošja jaja(u zavisnosti od toga koje su veličine). Zatim dodajte 100 grama mrvice hljeba(možete zamijeniti komad hljeba namočenog u mlijeko ili vodu). Posolite, dodajte par prstohvata začina. Paprika, kurkuma, kari, itd. Ponovo sve izmiksajte.

Nakon toga formirajte ćufte prečnika 2 cm, samo navlažite ruke hladnom vodom i uvaljati u kuglice.

Možete kuhati veliki broj poluproizvoda i zamrznuti ih za buduću upotrebu.

Ćufte u multivarku

Gotove poluproizvode uvaljati u mješavinu brašna i prezla (1:1). Zatim pažljivo (moguće u dva reda) položite ćufte u činiju. Sada (ili unaprijed) pripremite bilo koji sos. Najlakša opcija: 150 grama vode, po jedna kašika paradajz pasta i pavlaka, so i malo suvog bilja. Možete dodati bilo koje druge sastojke. Napunite tečnim poluproizvodima i zatvorite poklopac. Zatim odaberite način rada "Gašenje" i postavite vrijeme na 40-45 minuta.

Ako su vam ćufte iz zamrzivača, ne morate ih odmrznuti. Samo povećajte vrijeme kuhanja za 15 minuta.

Ćufte u multivarku za par

Zdravi ljudi koji jedu ili ljudi sa problemima sa varenjem mogu kuvati ćufte na pari. Da biste to učinili, sipajte 0,5-1 litar vode u posudu. Sito se može namazati puterom ili biljno ulje. Sada rasporedite ćufte u jednom sloju. Stavite sito na zdjelu. Zatvorite poklopac i odaberite način rada "Steam". Vrijeme kuhanja je 20 minuta.

Opet, nemojte prvo odmrznuti smrznute ćufte. Povećajte vreme kuvanja za 10 minuta.

Poslužite uz bilo koji prilog ili kao zasebno jelo.

Kamene kuće su popularne od davnina jer su pouzdane i izdržljive. Nekoliko stoljeća kasnije, možemo uočiti građevine napravljene od ovog prirodnog materijala, koje su i danas dobro očuvane. Danas je dekoracija doma od prirodnog kamena još uvijek tražena i diktira nove stilske uvjete. Završna obrada se može izvesti kombinacijom nekoliko vrsta prirodnih materijala. Rezultat je pouzdano, elegantno sklonište koje može izdržati utjecaj vanjskog okruženja i negativan mehanički utjecaj. Nema više takve potrebe da se potpuno izgradi kuća od kamena. Prirodni kamen je idealan za završnu obradu kuće i za njega je potrebno mnogo manje materijala od potpunog podizanja zidova. Asortiman kamena je prilično velik, svako može izabrati materijal po svom ukusu i po boji i po teksturi. Prednosti oblaganja Ako uporedimo kamene obloge s drugim materijalima, onda na njihovoj pozadini, naravno, pobjeđuje ne samo u pogledu čvrstoće i izdržljivosti, već iu pogledu izgled. Također je vrijedno napomenuti da je prirodni materijal ekološki prihvatljiv i ima pozitivan učinak na zdravlje ...

Seoske nekretnine su jedinstveno mjesto gdje možete proširiti svoju maštu. Kao zanimljiva ideja je montaža i izgradnja vlastitog bazena. Ako su prije otprilike 20 godina zvaničnici mogli graditi prepreke za izgradnju bazena, sada se pitanje više oslanja na financiranje i borbu za kreativan dizajn. Prema općoj specifikaciji, postoje dvije vrste bazena - sklopivi dizajn i stacionarna verzija. Karakteristike konstruktivnog dijela bazena Za izgradnju bazena, preporučujemo da se podvrgnete kompletnom premjeru zemljišta, gdje, naručivanjem katastarskih usluga, možete izraditi plan zemljišta za lokaciju na kojoj će se postaviti granica. Montažne konstrukcije danas se mogu kupiti na bilo kojem prodajnom mjestu, a cijena takvih proizvoda kreće se od 7 do 50 tisuća rubalja. Glavni uvjet je pronaći odgovarajuće mjesto i osigurati mjesto za skladištenje bazena u hladnoj sezoni. Stacionarni bazen je složena i skupa konstrukcija, ali ako se ipak odlučite za početak gradnje, uzmite u obzir sljedeće faktore: Projekt izrađujemo od stručnjaka koji imaju odgovarajuću licencu i kvalifikacije. Priprema jame za...

Sekcijska ograda od metalnih šipki sa premazom u boji popularno je rješenje za ograđivanje prostora različite namjene. Uz pomoć ove ograde ograđene su bašte i vikendice, vikendice, teritorije privatnih kuća, obrazovne organizacije, komercijalni projekti, sportski objekti, igrališta, železničke stanice, luke, itd. ponudio, pa je odabir najbolje metode ograde postao mnogo jednostavniji. Dostojna metalna rešetka za ogradu ovdje https://www.3d-perimetr.ru/ Proizvodnja sekcija Sekcija ograde je pravokutni fragment krute mreže šipki dobiven rezanjem metalne žice uz daljnju obradu na posebnoj opremi. Dakle, u procesu proizvodnje koristi se tehnologija vrućeg pocinčavanja, nanokeramika, bojenje prahom-polimerom, točkasto zavarivanje. Kombinacija svih ovih tehnologija omogućava vam postizanje maksimalnog rezultata - efikasnost i izdržljivost rezultirajuće ograde. Takve ograde ne samo da izgledaju estetski ugodno, već i pouzdano štite teritorij. Za proizvodnju mreža koristi se visokokvalitetna žica bez nedostataka. Karakteristika sekcija je uvođenje nanokeramike. Takav premaz služi za dodatnu otpornost metala na koroziju, a također povećava…

Vrijeme kuhanja: 40 min
Volite ćufte? A ja ću vam reći kako napraviti ćufte na pari, i još korisnije od njihovih prženih kolega! Ovako ukusne i zdrave ćufte se mogu davati i deci!

Opis pripreme:

Ako hranu ipak dijelite na ukusnu i zdravu, siguran sam da će vas ovaj jednostavan recept za ćufte na pari lako uvjeriti u to! Ispada gotovo dijetalno jelo s najdelikatnijim prilog od povrća. Brokula se natapa mesnim sokovima, a ćufte u kombinaciji sa povrćem uvek ispadnu sočnije! Dakle, govorim vam kako da kuvate ćufte na pari!

svrha: Za ručak / Za djecu
Glavni sastojak: Meso / mljeveno meso
jelo: Topla jela / Ćufte / Jela na pari
dijeta: Dijetalna hrana Sastojci:

• Mljeveno meso - 300 grama
• Griz - 100 grama
• Brokula - 200 grama
• Rendani sir - 70 grama
• Maslac - 50 grama
• Jaje - 1 komad
• Luk - 1 kom

Porcije: 6-7

Kako kuhati ćufte na pari

1. Naseckani luk pomešati sa mlevenim mesom i jajetom. Zatim dodajte griz, ponovo promiješajte. Zatim dodati začine, promešati treći put. Formiramo ćufte.2. Posipamo ćufte, prebacimo brokoli, po vrhu posipamo rendanim sirom i naribanim puterom. Stavite u lonac, prekrivši vrh listom folije. Držimo 40 minuta.3. Ovako izgleda gotovo jelo.4. Prijatno!

Ocijenite recept za ćufte na pari:

Slični recepti:
Mesne okruglice kuvane na pari u spori šporet
Easy Meatballs
pijane ćufte
Ćufte u azijskom stilu
pileće ćufte
Ćufte u crvenom kariju
švedske ćufte

Proizvodimo torte visokog kvaliteta prirodni proizvodi. Na našoj web stranici http://tortiks.ru/ možete odabrati bilo koju tematsku tortu za bilo koji praznik.

Najkvalitetnije torte u Moskvi prave se od prirodnih proizvoda.