วิธีดื่มชาเขียวกับภาวะไตวาย ชาเขียวบำรุงไต

ความจริงที่ว่าชาเขียวมีผลดีต่ออวัยวะแต่ละส่วนของร่างกายและต่อสิ่งมีชีวิตโดยรวมเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว ใบชาที่ละเอียดอ่อนเป็นยาที่ยอดเยี่ยมในการลดความดันโลหิต การลดน้ำหนัก และปรับปรุงภูมิคุ้มกันมาช้านานแล้ว และทั้งหมดนั้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ที่พิจารณาแล้วว่าชาเขียวสามารถปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์และเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆ แต่ชาเขียวมีผลอย่างไรต่อตับ หัวใจ ไต ทางเดินอาหาร? เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในวันนี้

เป็นส่วนหนึ่งของชาเขียว มีการปล่อยสารเคมีที่แตกต่างกันประมาณ 300 ชนิด ซึ่งส่วนใหญ่เป็นชาคาเฟอีน (ธีน) ธีโอฟิลลีน ซึ่งขยายหลอดเลือดและกระตุ้นระบบประสาท ธีโอโบรมีน ซึ่งกระตุ้นการทำงานของหัวใจ และแทนนิน ซึ่งปรับปรุงการย่อยอาหารและส่งเสริมการทำงานที่ดีของระบบทางเดินอาหารและยังเอารังสีและจุลินทรีย์ออกจากร่างกายของเรา

เหนือสิ่งอื่นใด ชานี้มีสารต้านจุลชีพ กรดอะมิโนที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยในการทำงาน ระบบประสาทรวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ (ฟลูออรีน ซึ่งช่วยปกป้องฟันจากฟันผุ ฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยให้เส้นใยประสาททำงานเป็นปกติ ไอโอดีน ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดเส้นโลหิตตีบ และอื่นๆ)

นอกจากนี้ ในชาเขียว คุณจะได้พบกับกรดอินทรีย์ที่น่าสนใจ เช่น กรดมาลิก ซิตริก ซัคซินิก หรือกรดออกซาลิก ซึ่งช่วยเพิ่มสุขภาพของชา

ชาเขียวเพียงวันละแก้วสามารถช่วยให้สมองของคุณรับรู้และประมวลผลข้อมูลที่ได้รับได้ดีขึ้น เพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและการติดเชื้อต่างๆ โดยการขยายหลอดเลือดและทำให้อิ่มตัวด้วยออกซิเจน ปรับปรุงการมองเห็น และความสามารถในการจดจำข้อมูลใหม่

ชาเขียวเพียงวันละแก้วเป็นเวลาหนึ่งปีจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 4-5 กก.! นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนได้ข้อสรุปนี้เมื่อสองสามปีก่อน โดยธรรมชาติแล้ว การลดน้ำหนักส่วนเกินจะทำให้คุณปลดปล่อยหัวใจและทำให้หัวใจทำงานหนักน้อยลง

น้ำหนักน้อยลง - พลังงานน้อยลงเพื่อรักษากิจกรรมที่สำคัญของร่างกายซึ่งหมายความว่าคุณสามารถขนถ่ายทางเดินอาหารได้ ปริมาณของร่างกายที่น้อยลงหมายความว่าไตต้องทำงานน้อยลงในการทำความสะอาดร่างกาย และตับไม่จำเป็นต้องสร้างเลือดมากนัก! นี่คือผลของชาเขียวต่อหัวใจ ไต ระบบทางเดินอาหาร ตับ!

นอกจากนี้ การดื่มชาเขียวเย็นช่วยลดอุณหภูมิ ปรับปรุงการระบายอากาศในปอด ซึ่งช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากและล้างจมูกได้ เนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและทำให้ร่างกายอบอุ่น สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าหักโหมจนเกินไปเพราะที่อุณหภูมิสูงชาเขียวร้อนอาจทำให้เกิดความเครียดต่อไตและหัวใจ แต่ในรูปแบบที่อบอุ่นด้วย สมุนไพรที่มีประโยชน์, มะนาวและน้ำผึ้งก็จะช่วยรับมือกับภาวะอุณหภูมิต่ำ

เป็นการยากที่จะไม่สนใจว่าชาเขียวมีผลต่อหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร ขอบคุณ ใช้ทุกวันชาช่วยขยายหลอดเลือด เสริมสร้างผนัง ลดความดันโลหิต และปรับปรุงการทำงานของหัวใจ เนื่องจากชาเขียวทำลายไขมัน ป้องกันไม่ให้เกาะตามผนังหลอดเลือด และยังมีธาตุเหล็กและเกลือโพแทสเซียม เซลล์เม็ดเลือดเริ่มผลิตในร่างกาย เลือดดีขึ้น และการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติ และการปรากฏตัวของ catechins (สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ) ในชามีส่วนช่วยในการกระตุ้นตับและม้ามและการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของการทำงานของสมองหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ในการทำงานของระบบทางเดินอาหารและทางเดินอาหาร ชาเขียวมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ เนื่องจากชาประเภทนี้มีแทนนินพิเศษที่ทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและก่อให้เกิดโรค ยับยั้งกระบวนการสลายตัวและสลายตัว ทำให้เป็นกลางและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

นอกจากนี้สารเหล่านี้ซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคสามารถรักษาบาดแผลขนาดใหญ่และขนาดเล็กของแผลในลำไส้หรือในกระเพาะอาหารได้

ในเวลาเดียวกัน คุณภาพก็มีบทบาทสำคัญ เนื่องจากยิ่งชาเขียวมีเกรดสูง ยิ่งมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและประโยชน์ต่อการย่อยอาหารมากขึ้น

ใบชาอ่อนซึ่งเป็นพื้นฐานของชาเขียวช่วยชำระล้างตับ กระเพาะอาหารและไตได้อย่างสมบูรณ์แบบ ป้องกันการพัฒนาของความอ่อนแอและการสูญเสียน้ำเสียงของทางเดินอาหาร ช่วยฟื้นฟูร่างกายและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าถ้าชาแรงเกินไปผลกระทบต่อแผลและโรคกระเพาะจะเป็นลบเนื่องจากความเป็นกรดของน้ำย่อยที่เพิ่มขึ้นเพราะแม้ว่าชาเขียวจะมีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย ไม่ควรลืมว่าทุกอย่างดีพอประมาณ

หากใช้อย่างถูกต้องชาเขียวมีประโยชน์เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารในปริมาณมาก (มากกว่าสองถ้วยชาต่อวัน) อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายทำให้เกิดโรคของตับและไตเพิ่มขึ้น เนื้อหาของสารโพลีฟีนอลในร่างกายซึ่งส่งผลเสียต่อตับ

ในจังหวะของเมืองใหญ่ เมื่อร่างกายของเราเต็มไปด้วยสารพิษ พิษจากแอลกอฮอล์และนิโคติน ชาเขียวจะเป็นยารักษาสุขภาพที่ยอดเยี่ยมที่สามารถแก้ปัญหาหรือป้องกันปัญหาต่างๆ ได้ ดื่มแต่พอประมาณ!

ความงามและความอ่อนเยาว์ของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของไต เมื่อแข็งแรง สุขภาพดี คนจะดูเด็กและมีเสน่ห์ ร่าเริง ร่าเริง ทุกวันนี้ ความสำคัญของไตต่อสุขภาพของมนุษย์มักถูกประเมินต่ำไป การได้ยิน รอยคล้ำใต้ตาอาจปรากฏขึ้น อาการนอนไม่หลับ ความจำแย่ลง

ไตควบคุมการเจริญเติบโตและความงามของเส้นผม ไม่มีกลอุบายและเครื่องสำอางใดๆ ที่จะทำให้ผมดูสวยและเงางามเหมือนไตที่แข็งแรง
ถ้าผมพันกัน โครงสร้างของเส้นผมจะถูกรบกวน รูปร่าง- ให้ความสนใจกับไตพวกเขาทำงานเกินพิกัด บางทีอาหารอาจมีสารอันตรายมากมาย

ชาเขียวล้างไต: หลักการทั่วไป

คุณสามารถรวมธุรกิจกับความสุขและทำความสะอาดไต ชาเขียว. ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการที่ซับซ้อน บ่อยนัก วิธีง่ายๆ, ผ่านการทดสอบตามเวลา ให้ผลลัพธ์ไม่เลวถ้าไม่ดีขึ้น การทำความสะอาดด้วยชาเขียวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นและคนวัย ตามกฎแล้วผู้สูงอายุไม่กล้าเปลี่ยนแปลงจังหวะชีวิตอย่างจริงจังและพวกเขาพร้อมที่จะดื่มชาสักสองสามแก้วเสมอ อย่างไรก็ตาม หากเราพูดถึงการดื่มชาสักถ้วย ... สิ่งนี้จะทำให้ผู้สูงอายุมีความสุขเป็นสองเท่า และประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า - ปรับปรุงร่างกาย เพิ่มความมีชีวิตชีวาและอารมณ์

ล้างไตและกำจัดสารอันตรายด้วยชาเขียว ทานอย่างเดียว พันธุ์ที่ดีที่สุดชาเขียว. ชาเขียวชั้นดีทำหน้าที่เป็นยา ในขณะที่บำรุงร่างกายของเราด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำที่จะชงชาเพื่อชำระล้างไต น้ำควรบริสุทธิ์ที่สุด (ไม่กลั่น) ควรใช้น้ำละลายหรือน้ำกรอง ไม่ควรต้มน้ำสำหรับต้มในกาต้มน้ำอลูมิเนียม

ล้างไตด้วยชาเขียว: วิธีที่ 1

ใส่ชาเขียวครึ่งช้อนชาลงในแก้วแล้วเทให้สะอาด น้ำร้อนด้วยอุณหภูมิประมาณ 85 องศาเซลเซียส แช่ 3-4 นาทีแล้วดื่ม
หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของน้ำ (ไม่มีตัวกรองหรือละลายน้ำ) ให้ต้มน้ำให้อยู่ในสถานะ "ปุ่มสีขาว" จะดีกว่า เมื่อมีฟองอากาศขนาดเล็กจำนวนมากก่อตัวขึ้นในระหว่างการเดือดและดูเหมือนว่าน้ำจะเปลี่ยน สีขาว.

ดื่มชาเขียว 3 ถ้วยต่อวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ จากนั้นคุณสามารถหยุดพักและดื่มชาเขียวเพื่อความเพลิดเพลิน - ในกรณีนี้ ชาเขียวชั้นดีสามารถชงได้ถึง 5 ครั้ง ชาเขียวขจัดตะกรันและเกลือของโลหะหนัก (ตะกั่ว แคดเมียม ปรอท สังกะสี ฯลฯ) ออกจากร่างกาย

ล้างไตด้วยชาเขียว: วิธีที่ 2

เลือกวันที่ไม่ต้องไปไหน
ในตอนเช้า ชงชาเขียวในอัตราหนึ่งในสี่ช้อนชา (หรือน้อยกว่านั้น) ในน้ำหนึ่งแก้ว ในระหว่างวัน ให้ดื่มเฉพาะชาเขียวอุ่นๆ ที่ชงสดใหม่ทุก ๆ สี่ชั่วโมง (อาจหลังจากสามชั่วโมง) คุณไม่ควรกินในวันนี้ คุณสามารถดื่มน้ำผึ้งที่ละลายในน้ำได้ (น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาต่อน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว) การทำความสะอาดดังกล่าวจะดำเนินการไม่เกินเดือนละครั้ง

ชาเขียวสามารถใช้สำหรับอาหารเป็นพิษ โดยจะขับสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพไวรัสและต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งสามารถใช้ในการรักษา dysbacteriosis เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ

Urolithiasis เป็นภาวะที่ค่อนข้างร้ายแรงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกินอย่างถูกต้องและปฏิบัติตามอาหารเพื่อไม่ให้โรครุนแรงขึ้น วิธีการพื้นบ้านหลายวิธีในการรักษาโรคนี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าชาเขียวเบียร์และขิงที่มีนิ่วในไตช่วยลดนิ่วเร่งการกำจัดออกจากร่างกายทำให้การเผาผลาญเป็นปกติซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการก่อตัวของหิน อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่เห็นด้วยกับหมอแผนโบราณอย่างเด็ดขาด และเตือนไม่ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในการรักษาโรคนิ่วในท่อไต แล้วใครถูก? เราจะพยายามหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ในบทความของเรา

องค์ประกอบทางเคมี

เพื่อให้เข้าใจว่าชาเขียวมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อนิ่วในไตอย่างไร คุณจำเป็นต้องศึกษาองค์ประกอบทางเคมีของชาเขียว รวมทั้งวิเคราะห์รายละเอียดของเครื่องดื่มนี้ต่อร่างกายมนุษย์ ตามที่นักวิทยาศาสตร์ที่ได้ศึกษาองค์ประกอบทางเคมีของเครื่องดื่มนี้ มันเป็นคลังเก็บธาตุแท้ที่มีประโยชน์และสารที่มีประโยชน์ซึ่งมีผลการรักษาต่อร่างกายของเรา

ชาเขียวมีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากมีองค์ประกอบของธาตุ สาร และสารประกอบดังต่อไปนี้:

1. แทนนิน 1/3 ของเครื่องดื่มนี้คือแทนนิน อย่างไรก็ตาม ผลประโยชน์หรืออันตรายยังคงถกเถียงกันอยู่ ตัวอย่างเช่น คาเฟอีนแทนเนตช่วยกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทส่วนกลางของเรา และแทนนินในชาเขียวนั้นมีมากกว่าสีดำถึงสองเท่า
2. สารอัลคาลอยด์ ได้แก่ ธีโอโบรมีนและธีโอฟิลลีน ส่งเสริมการขยายหลอดเลือด และความเข้มข้นของคาเฟอีนในเครื่องดื่มนี้สามารถสูงถึง 4% ซึ่งมากกว่ากาแฟธรรมชาติด้วยซ้ำ
3. เอ็นไซม์และกรดอะมิโนผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นแคลอรี่ต่ำเนื่องจากมีโปรตีนอยู่ในองค์ประกอบเท่านั้น
4. วิตามิน. ชาเขียวใบมีวิตามิน P มากกว่าผลไม้รสเปรี้ยวถึง 4 เท่า เขายังเป็นแชมป์ในเนื้อหาของวิตามินซี นอกจากนี้ วิตามินของทั้งสองกลุ่มในคู่เสริม สรรพคุณทางยากันและกัน. พวกเขาเพิ่มภูมิคุ้มกันของเราและปกป้องเซลล์จากความเสียหายและการทำลายล้าง นอกจากนี้ ชาเขียวยังมีแคโรทีน (โปรวิตามินเอ) มากกว่าแครอทถึง 6 เท่า วิตามินนี้มีหน้าที่ในการมองเห็นที่ชัดเจนและช่วยขจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย เครื่องดื่มยังมีวิตามิน B และ E ซึ่งมีหน้าที่ในความงามของเรา ช่วยต่อต้านไวรัสและแบคทีเรีย และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
5. แร่ธาตุและธาตุชาเขียวประกอบด้วยฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ไอโอดีน ฟลูออรีน แคลเซียม ทอง แมกนีเซียม และโซเดียม นอกจากนี้ในใบสดยังมีน้ำมันหอมระเหยที่ระเหยได้ในระหว่างการแปรรูป

สำคัญ: ชาวจีนใช้ชาเขียวรักษาโรคต่างๆ ประมาณ 400 โรค และถือว่าชาเขียวเป็นยารักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุด

ประโยชน์

องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเครื่องดื่มนี้มีหน้าที่ในสรรพคุณทางยาต่างๆ:

• ชาเขียวช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ ในระยะเริ่มต้นของโรค เนื่องจากการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและคุณสมบัติต้านไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราของชา ทำให้สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
• การบริโภคชานี้เป็นประจำช่วยลดโอกาสเกิดโรคเรื้อรัง
• นี่คือเครื่องดื่มให้พลังงานและวิตามินที่ยอดเยี่ยมที่เติมพลังให้ น้ำเสียงทั่วไปร่างกายช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี
• ชามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการกำจัดสารก่อมะเร็ง และยังป้องกันการพัฒนาของมะเร็งอีกด้วย
• เครื่องมือมหัศจรรย์นี้สามารถต่อต้านผลกระทบด้านลบของรังสีได้ เช่น จากคอมพิวเตอร์ ทีวี และอุปกรณ์อื่นๆ
• ช่วยชะลอความชรา ถนอมความเยาว์วัยและความงาม และยังช่วยยืดอายุขัยให้ยืนยาว และเป็นองค์ประกอบสำคัญของระบบโภชนาการที่เหมาะสม
• ควบคุมกระบวนการเผาผลาญใช้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อรักษาโรคอ้วนและปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ
• เป็นยาแก้ซึมเศร้าและปวดศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม
• ช่วยกระตุ้นสมองและปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิ
• ป้องกัน dysbacteriosis และโรคต่าง ๆ ของระบบทางเดินอาหาร
• แนะนำให้ดื่มหลังอาหารเพื่อเพิ่มการย่อยอาหาร
• เครื่องมือนี้ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดและการตกเลือดภายใน
• การป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและกล้ามเนื้อหัวใจตายที่ดีเยี่ยม
• หากนำใบชาเขียวมาทาที่ดวงตา คุณก็จะสามารถกำจัดโรคตาแดงและตาแดงได้
• นี่เป็นสารต้านการอักเสบที่ดีสำหรับโรคหูคอจมูก ใช้เป็นน้ำยาล้าง.
• ต้องขอบคุณแทนนินในส่วนประกอบ ทำให้เครื่องดื่มมีผลห้ามเลือดและสมานแผล
• ลดกระบวนการออกซิเดชั่นในร่างกาย
• ชามีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ทรงพลังและเป็นยาป้องกันโรค ช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต มีผลดีต่อการทำงานของตับ ม้าม และกระเพาะปัสสาวะ

ข้อควรระวัง: ในกรณีที่บริโภคมากเกินไป ชาเขียวสามารถนำไปสู่ผลตรงกันข้าม - จะนำไปสู่การสะสมของนิ่วในไต

ข้อห้าม

1. ประการแรกสิ่งนี้ใช้ได้กับคนในวัยชรา ในพวกเขาเครื่องดื่มสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเกาต์
2. ในกรณีที่มีภาวะไตวายแนะนำให้ดื่มชานี้ไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวัน

ข้อห้ามเหล่านี้เกิดจากความจริงที่ว่าในช่วงชีวิตของเซลล์ในร่างกายของเราผลพลอยได้จะถูกปล่อยออกมา - กรดยูริก (purine) สารนี้ถูกขับออกจากร่างกายโดยไต อย่างไรก็ตาม ชาเขียวมีพิวรีนที่ทำให้กระบวนการนี้ยากขึ้นมาก เป็นผลให้ภาระในไตเพิ่มขึ้นเนื่องจากกระบวนการขับถ่ายช้าลง ร่างกายสะสมกรดยูริกซึ่งแทรกซึมเข้าไปในของเหลวภายในข้อ ที่นั่น มันเริ่มตกผลึกและก่อตัวเป็นก้อนเกลือ นี่คือวิธีที่โรคเกาต์พัฒนา

สำคัญ: หากคุณดื่มชามากกว่าสามถ้วยต่อวัน ความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีและไตจะเพิ่มขึ้น ผลกระทบของเครื่องดื่มนี้เกี่ยวข้องกับการมีโพลีฟีนอลในองค์ประกอบของมัน

ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีหรือนิ่วในถุงน้ำดีอยู่แล้ว ก็ควรปฏิเสธที่จะใช้ชาเขียวทั้งหมด อื่น ข้อห้ามที่เป็นไปได้ในการใช้งานเกี่ยวข้องกับผลของเครื่องดื่มดังต่อไปนี้:

1. มันสามารถเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อยดังนั้นคุณไม่ควรดื่มมันด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะ, การปรากฏตัวของการกัดเซาะในอวัยวะย่อยอาหาร, และในระยะของการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร
2. หากคุณดื่มที่อุณหภูมิสูงภาระในไตจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า
3. ในกรณีของการรวมการดื่มแอลกอฮอล์และชาเขียว ภาระในไตก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
4. ด้วยความระมัดระวัง คุณควรดื่มเมื่อมีอาการนอนไม่หลับ หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูง และวิตกกังวล
5. เครื่องดื่มที่ค้างอยู่จะเพิ่มความเข้มข้นของ purines ซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคต้อหิน โรคเกาต์และความดันโลหิตสูง

ชาสำหรับ urolithiasis

แม้จะมีรายการมากมายของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ คุณสมบัติต้านการอักเสบ ผ่อนคลายและโทนิคของเครื่องดื่ม แต่ก็ไม่แนะนำให้ดื่มด้วย urolithiasis มันอธิบายอย่างง่ายๆ ปรากฎว่าในกรณีที่มีการละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์และการสะสมของนิ่วในไตเครื่องดื่มนี้จะมีส่วนช่วยในการก่อตัวของหินมากยิ่งขึ้น และความจริงข้อนี้ได้รับการยืนยันโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์

แน่นอนว่าคนแบบนี้สามารถซื้อชาเขียวกับนมได้สองสามถ้วยต่อวัน พวกเขาไม่เพียง แต่ทำอันตราย แต่ยังมีผลขับปัสสาวะที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตาม การใช้ชาในทางที่ผิดอาจทำให้อาการของโรคแย่ลงได้ แต่เครื่องดื่มนี้มีผลตรงกันข้ามเช่นกัน หากบุคคลมีนิ่วในปัสสาวะและเกลือยูเรต-ออกซาเลต ชาที่ดื่มหลังอาหารจะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์และอาหารที่มีไขมัน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อโรคนิ่วในไต

ประโยชน์ของการดื่มชาเขียวกับนมมีคำอธิบายดังนี้

• แคลเซียมที่พบในนมจะจับกับลำไส้กับออกซาเลตของชาเขียว
• สารนี้ถูกขับออกทางลำไส้ระหว่างการถ่ายอุจจาระ
• นั่นคือในกรณีนี้แคลเซียมออกซาเลตไม่เข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งอาจทำให้เกิดการก่อตัวของนิ่วได้

โดยสรุป เราสามารถพูดได้ดังนี้: สำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วในท่อไต ชาเขียวกับนมมีประโยชน์มากกว่าเครื่องดื่มธรรมดาที่ไม่เจือปนด้วยนม และที่มากกว่านั้นก็ดีกว่าชาดำมาก

วันนี้เราจะบอกคุณว่าใครบ้างที่มีข้อห้ามในชาเขียว นอกจากนี้ จากบทความที่นำเสนอ คุณจะได้เรียนรู้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยองค์ประกอบใดและมีคุณสมบัติในการรักษาอย่างไร

ข้อมูลทั่วไป

ก่อนที่จะบอกคุณว่าใครมีข้อห้ามในชาเขียว คุณควรบอกรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่มนี้

ชาเขียวคือชาที่ผ่านการหมักน้อยที่สุด (เช่น ออกซิเดชัน) ในเวลาเดียวกัน น้อยคนนักที่จะรู้ว่าเครื่องดื่มทั้งสีเขียวและสีดำได้มาจากใบของพุ่มชาเดียวกัน แล้วความแตกต่างระหว่างพวกเขาคืออะไร? ความจริงก็คือใบสำหรับรับชาดังกล่าวถูกสกัดออกมาอย่างสมบูรณ์ วิธีทางที่แตกต่าง. โดยไม่ต้องลงรายละเอียด ฉันต้องการทราบว่าวัตถุดิบสำหรับเครื่องดื่มสีเขียวมีปฏิกิริยาก่อนออกซิไดซ์ 3-12%

ชาเขียว: ประโยชน์องค์ประกอบ

เราจะนำเสนอคุณสมบัติข้อห้ามและอันตรายของเครื่องดื่มนี้อีกเล็กน้อย ตอนนี้ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีของมัน ท้ายที่สุดมันเป็นองค์ประกอบที่กำหนดผลประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์

แทนนิน

ตอบคำถามว่าใครเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดว่าหนึ่งในสามของผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยสารประกอบโพลีฟีนอลแทนนินคาเทชินรวมถึงอนุพันธ์ต่างๆ นอกจากนี้สารเหล่านี้ยังอยู่ในเครื่องดื่มดังกล่าวมากเป็นสองเท่าของสีดำ นั่นคือเหตุผลที่ควรรวมไว้ในอาหารสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกและปัญหาลำไส้อื่นๆ เป็นประจำ

ควรสังเกตด้วยว่าการรวมกันของคาเฟอีนกับแทนนินก่อให้เกิดสารคาเฟอีนแทนเนต มันทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท

อัลคาลอยด์

ข้อห้ามของชาเขียวรวมถึงผลประโยชน์นั้นเกิดจากองค์ประกอบของมัน ตามที่เราค้นพบข้างต้น เครื่องดื่มนี้มีคาเฟอีน ตามกฎแล้วจำนวนเงินจะอยู่ที่ประมาณ 1-4% เนื้อหาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ (เช่น ขนาดของใบชา วิธีการผลิต สภาพการเจริญเติบโต อุณหภูมิของน้ำในระหว่างการต้ม ฯลฯ) นอกจากคาเฟอีนแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีอัลคาลอยด์อื่นๆ ในรูปของธีโอโบรมีนและธีโอฟิลลีน ซึ่งส่งเสริมการขยายหลอดเลือด

เอ็นไซม์และกรดอะมิโน

หากเราพูดถึงการมีอยู่ของคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนในชาเขียว แสดงว่าชาเขียวประกอบด้วยสารต่างๆ เช่น เอนไซม์และกรดอะมิโนเท่านั้น และมากที่สุด องค์ประกอบที่ดีที่สุดสังเกตได้จากพันธุ์ญี่ปุ่น

ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์

มีอะไรโดดเด่นอีกบ้างเกี่ยวกับชาเขียว? ประโยชน์และโทษสำหรับการลดน้ำหนักก็เนื่องมาจากองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้ ควรสังเกตว่าชาเขียวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีต่ำ ในเรื่องนี้ คุณสามารถรวมไว้ในอาหารของคุณได้ แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการไม่ใช้น้ำตาลทรายนั้นใกล้จะถึงศูนย์แล้ว ในบางกรณี อาจเท่ากับ 10 แคลอรีในถ้วยเล็กหนึ่งถ้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถชงชาเขียวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพให้กับครอบครัวของคุณได้อย่างปลอดภัย

ประโยชน์และโทษของชาเขียว

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้คือมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่น ใบชาเขียวมี C และ C มากกว่าผลส้มสี่เท่า นอกจากนี้ สารเหล่านี้ยังเสริมสร้างซึ่งกันและกัน คุณสมบัติการรักษากันและกัน. ช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าชาเขียวมีวิตามินที่สำคัญ เช่น วิตามินเอ (หรือแคโรทีน) อย่างที่คุณทราบ สารนี้มีผลดีต่อการมองเห็น และยังช่วยเพิ่มการกำจัดอนุมูลอิสระ

สถานที่ที่สำคัญมากในเครื่องดื่มนี้ถูกครอบครองโดยวิตามินบี ดังนั้น B1 ช่วยควบคุมสมดุลคาร์โบไฮเดรตของร่างกายและ B2 ต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียช่วยเสริมสร้างเส้นผมและเล็บ สำหรับวิตามินบี 3 จะช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลและช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง

เหนือสิ่งอื่นใด ชาเขียวยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งช่วยเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์ ยังส่งผลดีต่อระบบสืบพันธุ์ทั้งชายและหญิง

อันตรายคืออะไร?

ทำไมบางคนไม่แนะนำให้รวมอยู่ในอาหารของพวกเขานั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับองค์ประกอบของเครื่องดื่มนี้ ท้ายที่สุดมันมีสารมากมายที่มีส่วนช่วยในการขยายหลอดเลือด ทั้งนี้ควรดื่มสุราอย่างระมัดระวังสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านนี้

ข้อห้ามในการใช้งาน

ชาเขียวมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับใคร? ไม่กี่คนที่รู้ แต่เครื่องดื่มที่นำเสนอนั้นได้รับอนุญาตให้ดื่มกับคนจำนวนค่อนข้างน้อย สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่ามันอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน

ดังนั้นให้พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อห้ามของชาเขียว:

จะไม่ดื่มชาเขียวได้อย่างไร?

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าใครมีข้อห้ามในชาเขียว อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์นี้ ไม่เพียงแต่ต้องใส่ใจกับอันตรายเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงวิธีการใช้อย่างถูกต้องด้วย ท้ายที่สุดแม้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามชาที่เมาอย่างไม่เหมาะสมก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ได้อย่างมาก

กระบวนการผลิตเบียร์

ทำอาหารอะไรก็ได้ เครื่องดื่มชารวมทั้งสีเขียวเรียกว่าการต้มเบียร์ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้วัตถุแห้งประมาณ 2 กรัมแล้วเทน้ำต้มประมาณ 100 มล.

นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่ากระบวนการผลิตเบียร์อาจแตกต่างกันไปอย่างเห็นได้ชัด ขึ้นอยู่กับเกรดของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ ตัวอย่างเช่น สำหรับชาคุณภาพสูงจะใช้ใบแห้งจำนวนมาก ซึ่งสามารถต้มได้หลายครั้งในระยะเวลาอันสั้น

เวลาเตรียมเครื่องดื่มและอุณหภูมิของน้ำก็ต่างกันสำหรับ หลากหลายพันธุ์ชา. อุณหภูมิการต้มสูงสุดคือ 81-87°C และระยะเวลาสูงสุดคือ 2-3 นาที สำหรับค่าต่ำสุดคือ 61-69°C และ 30 วินาทีตามลำดับ

ตามกฎแล้วชาคุณภาพต่ำจะถูกต้มที่อุณหภูมิสูงกว่าและนานกว่าชาคุณภาพสูงมาก จากการสังเกตนี้ทำให้คุณสามารถระบุได้ว่าสินค้าใดขายให้กับคุณในร้านค้า

สุดท้ายนี้ ฉันต้องการเสริมว่าหากชงชาเขียวนานเกินไปและในน้ำเดือด ชาเขียวจะกลายเป็นฝาดและขม โดยไม่คำนึงถึงความหลากหลายและคุณภาพของชาเขียว

การดื่มชาเป็นสิ่งที่เหมาะสมเสมอ มันอุ่นได้ดีในฤดูหนาวและดับกระหายในความร้อนได้อย่างสมบูรณ์แบบ เครื่องดื่มที่เตรียมอย่างเหมาะสมสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ คุณควรรู้ว่าชาเขียวมีผลอย่างไรต่อร่างกาย - ประโยชน์และโทษของสารที่ประกอบเป็นผลิตภัณฑ์เมื่อจำเป็นต้องใช้เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและภายใต้สถานการณ์ใดที่พึงปรารถนาที่จะปฏิเสธและวิธีการชง ใบชาอย่างถูกต้อง

ชาเขียว คืออะไร

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นใบแห้งของไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปี ซึ่งปลูกเพื่อความต้องการทางอุตสาหกรรมในประเทศจีน ญี่ปุ่น อินเดีย บนเกาะชวา ใบสดมีรูปร่างเป็นวงรี เพื่อให้ได้ชาเขียวและชาดำจะใช้วัตถุดิบเดียวกัน แต่เทคโนโลยีการผลิตต่างกัน ใบดำแห้งจะได้รับหลังจากการหมักลึก (ออกซิเดชัน)

กระบวนการผลิตชาเขียวมีความโดดเด่นด้วยการใช้เทคโนโลยีที่อ่อนโยน ไอน้ำช่วยหยุดกระบวนการออกซิเดชั่นซึ่งผ่านการบำบัด 2-3 นาที ใบสด. จากนั้นเอาความชื้นออก - ยู่ยี่และบิดเป็นเกล็ด ลูก (ไข่มุก) หรือเกลียว แล้วตากให้แห้งจนสุกเพื่อให้กลิ่นหอมคงตัว ความอร่อยและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ สำหรับพันธุ์ชั้นยอดจะใช้การเก็บเกี่ยวครั้งแรก

สารประกอบ

การใช้เทคโนโลยีพิเศษช่วยให้คุณได้ผลิตภัณฑ์ชาคุณภาพสูงซึ่งมีความหลากหลายมาก องค์ประกอบทางเคมี:

1. ในบรรดาสารประกอบอินทรีย์มีการปล่อยแทนนินซึ่งส่งผลต่อรสชาติของเครื่องดื่ม กลิ่นหอมแบบช่อมีให้โดยการรวมกัน น้ำมันหอมระเหย. อัลคาลอยด์ (ธีอีน) แคเทชิน (แทนนิน) กรดอะมิโนมีผลดีต่อสุขภาพ
2. องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบมีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการชีวิต: แคลเซียม, เหล็ก, โพแทสเซียม, สังกะสี, ฟลูออรีน, ฟอสฟอรัส, ไอโอดีน, ทองแดง
3. ใบชาอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E, K, P ซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร

ประโยชน์ของชาเขียว

ชาเขียวมีคุณสมบัติอะไรบ้าง - ประโยชน์และโทษขององค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกาย? เนื่องจากเนื้อหาของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ เครื่องดื่มที่เป็นเอกลักษณ์จึงมีความสามารถในการ:

1. กระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร
2. เล่นบทบาทของการป้องกันโรคในการต่อสู้กับการก่อตัวของฟันผุอันเนื่องมาจากเนื้อหาของฟลูออไรด์
3. เพื่อให้มีฤทธิ์เป็นยา - เพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็ง เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมเนื่องจากมีแทนนิน คาเทชิน และแทนนิน พวกมันจับโปรตีนของบุคคลที่สาม โลหะหนัก อนุมูลอิสระ และขับออกจากร่างกายโดยไม่ทำลายเซลล์ที่แข็งแรง วิตามินซีและสังกะสีช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
4. ปรับปรุงสภาพของเล็บ ผม เร่งกระบวนการสมานแผลเนื่องจากการมีอยู่ของสังกะสี
5. กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท วิตามินพี แคลเซียม ฟอสฟอรัส มีความจำเป็นต่อการทำงานของสมองตามปกติ
6. เพิ่มประสิทธิภาพของมนุษย์ - ผลิตภัณฑ์มีคาเฟอีน (ธีน) สารอัลคาลอยด์ของคาเฟอีนอยู่ในสถานะผูกมัดกับแทนนินในชา ดังนั้นจึงมีผลกระตุ้นร่างกาย แต่อ่อนกว่าคาเฟอีน
7. ลดความเสี่ยงโรคไทรอยด์เนื่องจากมีไอโอดีน
8. ให้ฤทธิ์ต้านจุลชีพ คุณสมบัตินี้จัดทำโดย catechins ที่มีอยู่ แทนนินส่งเสริมการรักษาแผล แต่ใบชาควรจะอ่อนแอ
9. ขับสารพิษ. ด้วยคุณสมบัติในการทำความสะอาด ทำให้ผลิตภัณฑ์เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
10. มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ
11. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคตาเนื่องจากมีวิตามินเอและซี
12. รักษากล้ามเนื้อเรียบตามปกติ คุณสมบัตินี้มีสังกะสีอยู่
13. อำนวยความสะดวกในการรักษากระบวนการอักเสบเนื่องจากเนื้อหาของทองแดง
14. ช่วยเรื่องความเป็นพิษและอาการเมาเรือ ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้เคี้ยวใบแห้ง
15. เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร กระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

สำหรับผู้หญิง

ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นเครื่องดื่มอายุยืน ประโยชน์ของชาเขียวสำหรับผู้หญิงมีดังนี้:

1. มาสก์ที่เตรียมไว้จากใบชาหรือสารสกัดจากชาเขียวแช่แข็งปรับโทนสีผิวของใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ เพิ่มความยืดหยุ่น กระชับ และปรับรูปร่างให้ดี
2. เพื่อเป็นการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและทำความสะอาดร่างกาย การปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมช่วยลดน้ำหนัก
3. เครื่องดื่มสามารถปรับปรุงสภาพทั่วไปของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนขอแนะนำให้ใช้เป็นยาป้องกันโรคในการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม

สำหรับผู้ชาย

ชาเขียวมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้ชาย? เครื่องดื่มประกอบด้วยแมงกานีสซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบสืบพันธุ์และระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยมีส่วนร่วมสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ผลกระตุ้นของคาเฟอีนเมื่อดื่มชาเข้มข้นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความต้านทานของร่างกายต่อความเครียด การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ชาเขียวเป็นยาที่มีคุณค่าสำหรับการฟื้นฟู ความดันโลหิต,ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก.

สำหรับตับ

คุณสมบัติในการทำความสะอาดของเครื่องดื่มที่มีการบริโภคในระดับปานกลางมีผลดีต่อการทำงานของตับและถุงน้ำดี วิตามิน P และ C มีส่วนช่วยในการปรับปรุงกิจกรรมของพวกเขา โปรดทราบว่า ผลิตภัณฑ์นี้มีโพลีฟีนอล ด้วยการบริโภคเครื่องดื่มมากเกินไป สารเหล่านี้จำนวนมากอาจส่งผลเสียต่อตับ

สำหรับไต

ประโยชน์ของชาเขียวต่อร่างกายนั้นเกิดจากการต้มใบและดื่มเครื่องดื่มอย่างเหมาะสม มันทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับสารพิษ - กำจัดออกจากร่างกายและช่วยทำความสะอาดไต ในเวลาเดียวกัน โพลีฟีนอลที่มีอยู่ในใบชาสามารถทำร้ายไตได้ พวกเขาส่งเสริมการก่อตัวของพิวรีน สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไตหากใช้ชาเขียวในทางที่ผิด

สำหรับเรือ

การใช้เครื่องดื่มอย่างเหมาะสมสามารถปรับปรุงสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาเขียวมีให้ผ่านกระบวนการดังต่อไปนี้:

1. วิตามินซีทำให้เลือดบางลง ช่วยให้เคลื่อนที่ผ่านหลอดเลือดได้ง่ายขึ้น และลดความดัน
2. โพแทสเซียมเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
3. วิตามินพีช่วยเพิ่มเสียงของหลอดเลือดและแทนนินเสริมสร้างความเข้มแข็ง สารต้านอนุมูลอิสระกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเส้นเลือดฝอย กระบวนการทั้งหมดนี้ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติดังนั้นชาหนึ่งถ้วยจึงมีประโยชน์ในการป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด: หลอดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง

ชาเขียวกับนมมีประโยชน์หรือไม่?

ความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์ของชากับนมยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ เชื่อกันว่าชาช่วยให้ร่างกายดูดซึม วัสดุที่มีประโยชน์นม. ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม: ด้วยการสูญเสียของระบบประสาทส่วนกลาง ผู้หญิงให้นมบุตรเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม มีความเห็นตรงกันข้ามว่านมทำให้ผลประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระในชาเป็นกลาง (คาเทชิน)

ชาเขียวดื่มได้บ่อยแค่ไหน

ประโยชน์และโทษของชาเขียวต่อร่างกายขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ วิธีการผลิต และความถี่ในการใช้ เพื่อให้ได้ผลจากการดื่มเครื่องดื่มต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

• ซื้อสดและ สินค้าคุณภาพ;
• คุณต้องชงชาด้วยน้ำสะอาดอุ่นถึง 60-90 องศา
• อย่าดื่มชาในขณะท้องว่างและในตอนเย็น
• ไม่รวมการใช้เครื่องดื่มและแอลกอฮอล์
• อย่ากินยา
• อย่าดื่มเครื่องดื่มที่แรงหรือร้อนเกินไป

อันตรายของชาเขียว

ฉันต้องดื่มชาเขียวบ่อยๆ หรือไม่ - การดื่มสุราเป็นประจำจะก่อให้เกิดประโยชน์และโทษอย่างไร? ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์เมื่อใช้งานในระดับปานกลางเท่านั้น ควรจำไว้ว่า:

วีดีโอ