Prema službenoj izjavi predstavnika brenda Danon, glavna korisna komponenta Activie su žive bakterije. Posebno se uzgajaju u laboratorijama kompanije. Ali šta o tome kažu stručnjaci iz ove oblasti?
Iako se sam proizvod zove i izgleda kao jogurt, njegov sastav se razlikuje od većine sličnih proizvoda na tržištu.
Proizvođač tvrdi da njihov proizvod pomaže u mršavljenju i održavanju prirodne ravnoteže u probavnom sistemu.
Je li stvarno? Hajde da pogledamo sastav proizvoda i analiziramo uticaj svakog sastojka na osobu.
Sastojci proizvoda Activia su:
- krema
- obrano mlijeko u prahu
- starter za jogurt
- posebne bifidobakterije
- šećer i sirup
- karamel
- pektin
- limunska kiselina
- natrijum citrat
- boja
- aromatiziranje
- skrob
Detaljno proučavanje sastava ostavlja potpuno suprotan utisak od izjave proizvođača. Zbog toga:
- U proizvod je dodana velika količina vode, što umanjuje vrijednost jogurtne komponente
- jer proizvod koji bi trebao promovirati gubitak težine sadrži previše
- umjetne arome, kao i arome, izazivaju sumnju u štetnost proizvoda za organizam
- pouzdano je utvrđeno da skrob i mlijeko u prahu doprinose probavnim smetnjama
Osim toga, prirodni jogurt zadržava svoju glavnu korisnih kvaliteta samo nedelju dana od trenutka fermentacije. A proizvođač je za ovaj proizvod odredio rok trajanja od jednog mjeseca. Dvojbena tvrdnja da jogurt duže zadržava svoju korisnost ne uvjerava suprotno.
Stoga se nemojte tješiti praznim nadama da će redovno korištenje Activie donijeti bilo kakvu korist vašem tijelu. Možda ni vama nećete naškoditi, ali prehrambeni proizvodi koji sadrže kemikalije ipak donose određeni dodatni teret.
Da li je zaista tako? Glavne karakteristike koje nutricionisti daju ovom proizvodu su sljedeće:
- Activia, kada se koristi u prvoj sedmici nakon fermentacije, ne daje veći učinak od obične
- deklarirane bifidobakterije imaju ista svojstva kao i bakterije u bilo kojem drugom fermentiranom mliječnom proizvodu
Odnosno, nutricionisti su jednoglasni u mišljenju da se ovi proizvodi ne razlikuju od običnih fermentiranih mliječnih proizvoda, s izuzetkom prisustva velikog broja kemijskih aditiva.
Osim toga, mali dio nutricionista jednostavno je siguran da jedenje hrane poput Activie više šteti probavi nego koristi. Dakle, takvi proizvodi pomažu procesu, kao i svaki fermentisani mlečni proizvod.
Istovremeno, stalna pomoć tijelu u vidu punjenja potrebnim bakterijama izvana, s vremenom istiskuje prirodne bakterije želuca. Odnosno, želudac se s vremenom navikava da prima pomoć od jogurta i prestaje proizvoditi vlastite tvari.
Zato je bolje da se izolujete od redovne upotrebe takvih proizvoda. Naravno, u teškim danima, kada probava nije u najboljem stanju, vrijedi nagraditi svoje nekom količinom ovog proizvoda, ali stručnjaci ne preporučuju da ga koristite stalno.
Prednosti Activie
Godine 1987. svjetski poznat zaštitni znak Danon je objavio novu seriju fermentisanih mlečnih proizvoda Activia. Korisno i ukusni jogurti brzo je osvojio simpatije ljudi koji vode zdrav način života. Danas je Activia zastupljena u 70 zemalja svijeta, uključujući i Rusiju.
Šta je "Activia"?
"Activia" je serija ili marka koja sadrži probiotičke bifidobakterije Bifidus Actiregularis. Sojevi mikroorganizama uzgajani su u jednom od Danonovih istraživačkih centara i patentirani su za ekskluzivnu upotrebu u Activia proizvodima.
Glavna razlika od ostalih fermentisanih mlečnih proizvoda na ruskom tržištu je u tome što Activia jogurt sadrži i probiotike. Kada uđu u gastrointestinalni trakt, zadržavaju svoju vitalnost i učestvuju u procesu probave.
Kako Activia funkcionira?
Većina ljudi na planeti ima probavne probleme. Loša ekologija, nekvalitetni proizvodi, loša ishrana negativno utiču na zdravlje celog organizma. Od takvih neugodnih simptoma kao što su nadutost, pojačano stvaranje plinova, kruljenje i nelagoda u trbuhu, Activia jogurt dobro pomaže. Sadrži probiotike koji su od vitalnog značaja za osobe sa probavnim problemima. Kako Activia funkcionira?
Većina probiotskih mikroorganizama ne ulazi u debelo crijevo, već umire već u kiseloj sredini želuca. Bifidobacteria Actiregularis zadržava svoju održivost mnogo duže. Povećavaju broj korisne crijevne flore, čime se poboljšava njen rad. Ukupno, staklenka Activia jogurta zapremine 150 ml sadrži više od 10 milijardi bifidobakterija Bifidus Actiregularis. Klinički je dokazano da se konzumiranjem ovog korisnog proizvoda dva puta dnevno možete riješiti neugodnih simptoma u želucu za 4 sedmice.
Jogurt "Activia": sastav proizvoda
Kompanija Danone, proizvođač Activia jogurta, uvjerava da u svoje proizvode ne dodaje konzervanse, stabilizatore i pojačivače okusa. To potvrđuju podaci navedeni na etiketi. Sastav prirodnog klasičnog jogurta sa Actiregularis bifidobakterijama sa udjelom masti od 3,5% je sljedeći:
- suho;
- kulture živih jogurta;
- žive bifidobakterije Actiregularis.
Za poboljšanje ukusnost Activia fermentisanim mlečnim proizvodima dodaju se različita punila. Jogurt "Activia" sa suvim šljivama ili jagodama nije ništa manje koristan i sadrži istu količinu bifidobakterija. Ali sastav takvog proizvoda bit će manje prirodan: šećerni sirup, suve šljive, kukuruzni skrob, zgušnjivač - pektin, sok od limuna, šećer.
Nutritivna vrijednost i kalorije
Izvor je proteina, masti i ugljikohidrata. Oni su od vitalnog značaja za pravilno funkcionisanje organizma. 100 grama Activia jogurta sadrži 4 grama proteina i masti i 6 grama ugljenih hidrata. A to znači da će upotreba takvog fermentiranog mliječnog proizvoda biti korisna svima. Ostali Activii proizvodi imaju sličnu nutritivnu vrijednost.
Što je samo 75 kcal, mora biti prisutan u ishrani mršavljenja. Uz to možete postati vitki i privlačni bez štete po zdravlje.
Prednosti Activia jogurta za organizam
O pogodnostima prirodni jogurti poznat odavno, jer istorija ovog fermentisanog mlečnog proizvoda traje već 8 hiljada godina. Prednosti Activie za organizam su neosporne i dokazane kliničkim studijama.
- Bifidobacteria Actiregularis u sastavu jogurta uništava patogene mikrobe i mikroorganizme u debelom crijevu i pospješuje kolonizaciju i razmnožavanje korisnih bakterija u njemu.
- Nestaju osjećaj težine i drugi neugodni simptomi u trbuhu: nadutost, bol, pojačano stvaranje plinova, bolno pražnjenje crijeva.
- Jogurt "Activia" pomaže uspostaviti stabilnu funkciju crijeva i riješiti se zatvora.
- Prirodni fermentisani mlečni proizvod doprinosi stabilnom gubitku težine zahvaljujući dobro uspostavljenoj pokretljivosti creva.
- "Activia" nije lijek, ali učinak njegove upotrebe ostaje i nakon prestanka.
- Bifidobakterije u jogurtu ostaju žive do kraja roka trajanja proizvoda. To je postignuto korištenjem najnovijih tehnologija u njegovoj proizvodnji.
- Obnavlja i normalizuje metabolizam u organizmu.
Uprkos svemu korisne karakteristike"Activia", ne zaboravite da nije proizvod hrana za bebe, te stoga jogurte i druge fermentisane mliječne proizvode iz ove serije ne smiju konzumirati djeca mlađa od 3 godine.
Asortiman fermentisanih mlečnih proizvoda "Activia"
Jedna od bitnih prednosti Activia fermentisanih mlečnih proizvoda je u bogatom asortimanu. Istovremeno, kvalitet i kvantitet bifidobakterija ostaje na istom visokom nivou. Asortiman mliječnih proizvoda uključuje sljedeće vrste:
- Svježi sir "Activia" je lagane i nježne kremaste strukture. Sadrži još više proteina i izvor je kalcija za tijelo. Pored tradicionalnih prirodnog ukusa u prodaji je skutna masa sa ukusom pečene jabuke ili breskve sa dodatkom tri žitarice i lanenih sjemenki.
- Termostat "Activia" sastoji se od samo 3 sastojka: mlijeka, kiselog tijesta i Actiregularis bifidobakterije. Fermentira se direktno u tegli, tako da zadržava još više blagodati.
- Jogurt. Osim prirodnog, predstavljen je čitavim nizom ukusa: bobice, suve šljive, trešnje, musli, mekinje i žitarice, jagode i dr. Ukupno ima više od 10 vrsta.
- "Activia" za piće je najdelikatniji jogurt obogaćen bifidobakterijama Actiregularis. Razlikuje ne samo korisni sastav ali i zgodno pakovanje. Samo 52 kcal sadrži flaša ovog fermentisanog mlečnog napitka "Activia". Jogurt za piće predstavljen je takvim asortimanom okusa: suhe šljive, žitarice, ananas, smokve, mango i drugi.
- Kefir "Activia" sadrži sve blagodati bakterija mliječne kiseline. Ovaj proizvod je manje kaloričan u odnosu na ostale: od 31 do 39 kcal, ovisno o sadržaju masti - 0% ili 1%. Kefir za piće "Activia" prodaje se u zgodnoj boci od 450 ili 870 grama.
Svi fermentisani mlečni proizvodi sadrže jedan obavezni, najvažniji sastojak - bifidobakteriju Actiregularis.
Serija jogurta "Activia": recenzije kupaca
Većina kupaca je cijenila kiselo-mliječne proizvode "Activia" po njihovoj pravoj vrijednosti. Njihove pozitivne kritike potvrđuju da je predstavljeni jogurt ukusan i zdrav, zaista poboljšava rad crijeva i pomaže u rješavanju opstipacije.
Ipak, nisu svi kupci zadovoljni kvalitetom proizvoda. Activia ponekad dobije negativne kritike. Kupci nisu zadovoljni što su u punjenom jogurtu prisutni neprirodni sastojci, boje i ostala "hemija".
Općenito, "Activia" je koristan i neophodan proizvod u ishrani, čijom redovnom upotrebom rad crijeva postaje stabilan i harmoničan.
Danas u dijelu analiziram jogurt za piće. Prodavnica ima veliki izbor, pa ćemo pronaći nešto poznato. U mojim rukama je bila kompanija Danone. Već smo razmotrili. Tada je donesen zaključak da proizvod zaslužuje naše povjerenje, uprkos sumnjivim sloganima na ambalaži. Provjerimo kako će se naša očekivanja ovaj put ostvariti.
Pridružite se diskusiji:
(c) Maria Verchenova
Ako vam se svidjela bilješka, sačuvajte je na zidu i podijelite sa prijateljima na popularnim kanalima:
Želite saznati više o tome kako odabrati pravim proizvodima i ne podlegnuti trikovima marketara? Pozivam vas da online trening "Osnove pravilne ishrane".
#ReadLabels
Diskusija:
Čitanje sastojaka:
Normalizovano mleko, rekonstituisano mleko od mleka u prahu, punilo (šećerni sirup, jabuka, koncentrovani sok od jabuke, ražene i pšenične mekinje, musli u prahu (pšenični, zobeni), kukuruzni skrob, koncentrisani limunov sok, cimet, zgušnjivač - pektini, prirodna aroma); šećer, jogurt starter, ActiRegularis bifidobakterije.
Standardizovano mleko
Očigledna komponenta u napitku od fermentiranog mlijeka, ne postavlja nikakva pitanja. Samo ću pojasniti šta je normalizovano mleko.
Kao što znate, mleko ima sadržaj masti. Navikli smo da na pakovanjima vidimo natpis 3,2% i da ga razlikujemo od natpisa 2,5%. U prirodi vam nijedna krava neće dati mlijeko sa tačnim sadržajem masti. Zavisit će i od rase, i od hrane, i od vremena, pa čak i od raspoloženja krave. Obično se sadržaj masti kreće između 3 i 6%. Kada mlijeko uđe u mljekaru, ono se normalizuje, tj. ili uklonite dio masti (odvojite), ili, obrnuto, dodajte. Ovo se radi kako bi se osiguralo da konačni proizvod uvijek ispunjava navedene standarde. Sudeći po tome da je masnoća jogurta 2,5%, u ovom slučaju je mleko odvojeno da bi se uklonio višak kreme.
Mlijeko je zdrav i hranljiv proizvod bogat aminokiselinama i vitaminima. Ali sada nećemo o tome, jer. Govorimo o mliječnim proizvodima. Dok su nam bakterije mliječne kiseline pripremale jogurt od mlijeka, već su preradile i kazein i laktozu i dodale svoje prednosti.
Rekonstituisano mleko od mleka u prahu
Ovo je dio koji me brine. Šta to znači: prvo je bilo mleko. Normalizovan je, osušen i dobijen je prah. Možda su dodane komponente protiv zgrušavanja. Zatim je ovaj prah negdje donesen i tamo razrijeđen vodom.
Proces je jasan, ali ne volim kada se hrana toliko dugo obrađuje. Postaje previše rafiniran i, ako mi se smije dozvoliti da koristim nenaučan izraz, "mrtav". Osim toga, takvo mlijeko je zasićeno jednostavnih šećera- kako se suši, sve što je bilo korisno u mlijeku pretvara se u laktozu ili njene derivate. A kada se prašak razrijedi vodom, svojstva originalnih proizvoda se više ne vraćaju.
Dakle, prvo zvono je da ovaj jogurt nije toliko koristan koliko bismo željeli. Ali, možda će bakterije mliječne kiseline napraviti nešto živo i neophodno od mlijeka u prahu? Iako je to teško reći, proučimo dalje etiketu.
Filler
Sada ćemo posebno analizirati svaku komponentu iz ovog punila, ali za sada obratimo pažnju - ona je na trećem mjestu na listi. To znači da je manje od bilo koje vrste mlijeka, ali više od bakterija mliječne kiseline.
Za poređenje: ako ti uradiš domaći jogurt, zatim stavite 2-3 kašike kiselog testa na litar mleka. A onda se otprilike ista količina džema može staviti na dobijenu zapreminu jogurta. One. u principu, zapremina punila i zapremina kiselog tijesta su generalno uporedivi.
Šećerni sirup (komponenta punila)
Prvi se spominje u ovoj listi, što znači da osnova filera nije uopće voće, već šećerni sirup.
Za poređenje: u domaćem pekmezu osnova je bobičasto voće. Šećer može biti gotovo isti ili čak trećina zapremine bobičastog voća.
I signal nam se čuje: u ovom jogurtu komponente - izvori brzih ugljikohidrata - su na drugom i trećem mjestu. Ne bjelančevine, kao što bi se očekivalo od fermentiranih mliječnih proizvoda, a ne složeni ugljikohidrati, kao što bi se moglo pretpostaviti iz natpisa "jabuka i žitarice", odnosno brzi ugljikohidrati. Upravo one za koje su nas učili da su zbog njih sladoled i kolači štetni za figuru.
jabuka (komponenta punila)
Smiješno je što se jabuka spominje u jednini J Pa dobro, to su poteškoće nomenklature i prevođenja. Pretpostavićemo da ovde nema jedne jabuke, već tačno toliko da šećera bude manje, ali više od soka od jabuke.
Međutim, komadići jabuke se ne vide u jogurtu (vidi sliku). To znači da je tokom pripreme punila bilo jako zgnječeno. Zauzvrat, to znači da je većina vitamina iz jabuke uništena. Sve što nam preostaje je ukus i još malo vlakana.
Kliknite na sliku da uvećate sliku
Koncentrirani sok od jabuke (komponenta punila)
Šta je koncentrirani sok: napravljen je da bi se sirovine mogle transportovati na velike udaljenosti. Sok od jabuke/limuna se cijedi, pasterizira i transportuje. Ponekad se mogu ispariti da povećaju koncentraciju i da ne nose previše vode. Ali ako ste videli prirodni sokovi, tada su već veoma koncentrisani u sebi. Nema tu mnogo toga da se kuva. Naprotiv, ako cijedite sokove od svježeg voća, morate ih razrijediti vodom kako vam ne bi opekli želudac.
Treba napomenuti da se ova komponenta ne slaže dobro s bakterijama mlijeka i jogurta. Iz ovoga postaje jasno zašto se sve ove bobice stavljaju u jogurt nakon što sazre. I stavljaju ga u obliku punila, odnosno, ako povučemo analogiju sa našim životom, u obliku džema. Dodavanje soka u džem je općenito zanimljiva praksa. I razumijemo da jogurt sam po sebi više nije sok, već džem na bazi soka.
Ražene i pšenične mekinje (komponenta punila)
Oh super! Baš ono što je doktor naredio. Obećali su žitarice na etiketi, i zaista su stavili žitarice.
Istina, ne u jogurtu, nego u pekmezu, koji se potom dodaje u jogurt. I ovdje ispada mala glupost: mekinje u ovom jogurtu su kuhane. One. vlakna više nisu tako gruba kao što očekujemo, zbog termičku obradu pretvorio se u lako svarljivu formu, a zajedno sa prebiotikom dobili smo mali set složenih ugljikohidrata. Sa vitaminima koji utješe.
Na gornjoj fotografiji, gdje sam pokušao pronaći jabuku u jogurtu - također vidite da nema puno mekinja. Plus, kuvani su.
Prema značenju, ispada da nam mekinje obećane na etiketi, u ovom slučaju, ne donose nikakvu korist. Lakše je kupiti jogurt koji volite, nemojte juriti za natpisom "sa žitaricama", a sami dodajte kašičicu mekinja. Srećom, u takvoj boci sve se lako miješa.
Musli prah (pšenica, zob) (komponenta punila)
Imajte na umu - ne musli, već musli u prahu. Prevodim: brašno od pšenice i zobi.
Ali birali smo fermentisani mlečni proizvod, nadajući se zdravoj užini, a sada proizvod od brašna ispada…
Kukuruzni skrob (komponenta za punjenje)
Ali, s druge strane, govorimo o komponentama punila, a ako ste već uzeli jogurt sa tvornički napravljenim džemom, morate shvatiti da će u tvornički napravljenom džemu biti određena količina škroba. U principu, ne biste trebali previše brinuti.
Drugi problem je što mi se ne sviđa ideja da pijem skrob sa jogurtom. Odbijam lokumu zbog ovog škroba, a ovdje ga stavljaju u jogurt, pa čak i začinjavaju sloganom “zdravo!”.
cimet (sastojak punila)
Evo ga, čarobni sastojak jogurta za mršavljenje! Trebati više! “Cimet ima sposobnost da ubrza vaš metabolizam, a samo pola kašičice dnevno pomoći će vam da izgubite oko kilogram za mjesec dana.”- pa je uobičajeno pisati u sjajnim časopisima, ne ulazeći u mehanizam takve sposobnosti.
Naravno, na pozadini šećera i škroba, cimet neće dati nikakav učinak. A doza je daleko od pola kašičice. Dodaje se isključivo radi poboljšanja svojstava okusa.
Zgušnjivač - pektini (komponenta punila)
Ovo je isti slučaj kao i sa škrobom. U fabričkom džemu, to je sasvim očekivana komponenta. Nema im ništa loše, vade se iz jabuka (posebno nakon cijeđenja soka) i citrusa. Takođe je lako nabaviti pektin kod kuće, tako da kasnije možete to učiniti. domaća marmelada ili druge dobrote. poznato svima apple marshmallow ima svoja elastična svojstva upravo zbog visokog sadržaja pektina u pireu od pečenih jabuka.
Pektini se često nazivaju "biljnim proteinima". Ali moramo shvatiti da je ovo alegorija. Pektini su složeni ugljikohidrati koji vrše strukturnu funkciju u biljkama, tj. daju snagu i oblik. U našem tijelu proteini obavljaju strukturnu funkciju, otuda i analogija.
Prirodna aroma (komponenta punila)
Okus ovog jogurta je zaista jabuka. Čak i previše jabuka. Pošto sam navikao da jedem prirodnu hranu, osećam takve ukuse i neprijatni su mi zbog svoje grubosti. Živa jabuka, pa čak i džem, ima suptilniji, ali i bogatiji ukus. Međutim, to su samo moja osećanja. U kontekstu ove napomene, oni ne bi trebali utjecati na naš ukupni utisak o etiketi.
Na ovom smo završili sa filerom. Čitaj dalje.
Šećer
Ako čitate moj blog, onda se najvjerovatnije uvjerite da je vaša ishrana ispravna. I da ima manje šećera u njemu. Stoga će ova komponenta sigurno zbuniti i vas kao i mene. Ali reći ću više o njegovom prisustvu. Podsjetimo: prvo su pravili džem, pa jogurt, a onda su džem stavljali u jogurt. A sada vidimo da je nakon džema u fermentisan mlečni proizvod dodat i šećer.
Možete li to zamisliti? Sipajte čašu kefira kod kuće, stavite kašiku domaći džem a zatim još jednu kašiku šećera.
Mislim da se to zove "apsurdno".
Jogurt starter
Očigledna komponenta koja bi trebala biti prisutna u "prirodnom bio-jogurtu". Malo je tu za komentarisati. A u isto vrijeme, vraćam se šećeru. Zapamtite, prvo smo rekli: kiselo tijesto i džem su otprilike isto. Sudeći po načinu na koji su fil, šećer i kiselo testo stavljeni na listu sastojaka, šećera u ovom jogurtu ima skoro koliko i punila.
Također napominjem da šećer nije posebno potreban za kiselo tijesto od jogurta. Mliječni šećer laktoza je dovoljna za bakterije mliječne kiseline. Štoviše, višak ugljikohidrata može djelovati depresivno na starter i stimulirati razvoj patogene mikroflore.
Bifidobacteria ActiRegularis
Ni jedan Danone jogurt ne može bez ove komponente, jednostavno se dogodilo. Napisao sam detaljniju priču o ActiRegularisu, pa se neću sada zadržavati na tome. Ako ga iz nekog razloga još niste vidjeli, svakako ga pročitajte.
Dakle, privremeni sažetak zasnovan na analizi komponenti. Postoje dva dobra i ispravna: mleko i jogurt starter. Postoje komponente koje nam u principu nisu potrebne: šećer, mlijeko u prahu i čuveni ActiRegularis. Samo punilo, iako ga je teško pripisati korisni proizvodi, ali općenito ne izaziva zabrinutost - na kraju krajeva, razumijemo da uzimamo kefir s džemom. Također popravljamo da spominjanje jabuke i žitarica ne znači da su ti proizvodi u obliku koji će nam koristiti. To je samo stvar ukusa. Reći ću više, ako uklonite jabuke, mekinje i musli prah, onda se ništa neće dogoditi jogurtu i njegovim svojstvima (uključujući aromu).
Nutritivna i energetska vrijednost
- Proteini 2,9 g
- Masti 2,2 g
- Ugljikohidrati 12 g, uklj. saharoza 6,6 g
- kcal 79 kcal
Sve se to daje na 100 g. Većina nas, kupivši takvu flašu za ljetnu užinu, popije sve. Boca 290 g, tj. dobijamo 229 kcal odjednom, a više od polovine ovih kalorija dolazi od brzih ugljikohidrata.
Također imajte na umu koliko malo proteina. Uporedivo je sa brokolijem! One. ovaj proizvod se definitivno ne može smatrati užinom bogatom proteinima, iako se čini da je mliječni proizvod.
* Pošteno radi, mora se reći da mleko i kiselo mleko uopšte ne treba smatrati proizvodima koji su bogati proteinima. Približno su jednaki u proteinima i ugljikohidratima.
Za poređenje:
Iskoristio sam ovo poređenje da dočaram poentu: kada birate jogurt o kojem raspravljamo za užinu, nemojte misliti da je ovo najbolja i najzdravija opcija. Ako želite da se rashladite i pojedete nešto slatko, nemojte sebi uskratiti dobar sladoled – manje je kaloričan.
Ako imate potrebu da jedete brzo, a znate da tokom dana postoji manjak proteina, onda će vam više pomoći hamburger.
Izračun za hamburger je dat prema receptu McDonald's . Domaća verzija na lepinji od žitarica može se povećati do 180 kcal, povećati količinu vlakana i smanjiti količinu masti.
Jogurt je dobra opcija samo ako "horor kako hoćeš" to je njegov i stvarno voliš ovaj ukus. Više od ukusa sladoleda i čokolade. Ali nemojte ga tretirati kao koristan kefir, ali što se tiče slatkog deserta - zapamtite da je šećer u njemu otprilike 2/3 zapremine.J
Rezimirajući
- Jogurt sadrži samo dvije dobre i ispravne komponente: mlijeko i jogurt starter. Značajan dio čine komponente koje nam u osnovi nisu potrebne: šećer, mlijeko u prahu i ActiRegularis bifidobakterije. punilo koje se koristilo za davanje aromom jabuke, iako je to teško pripisati korisnim proizvodima, ali općenito ne izaziva zabrinutost - uostalom, razumijemo da uzimamo kefir s džemom.
- Žitarice i jabuke koje se reklamiraju velikim slovima na ambalaži nisu u obliku koji pruža zdravstvene prednosti.
- Što se tiče nutritivne vrijednosti, proizvod značajno gubi, jer. 2/3 se sastoji od brzih ugljikohidrata. Što se tiče kalorija, jedna boca jogurta je uporediva sa hamburgerom brze hrane.
- Ambalaža koristi atraktivne slogane koji nas obmanjuju i formiraju pogrešna očekivanja. Praćenje ovih očekivanja može dovesti do loših zdravstvenih rezultata.
- Od prednosti: zgodna boca koju je ugodno držati u rukama. Može se prati i koristiti kod kuće za pravljenje koktela.
U nastavku teme prilažem video.
Opšti pregled "Kako se prave jogurti"
Roskontrol provjerava svojstva jogurta
Ovim je pregled pijenja završen "Activia prirodni biojogurt sa jabukama i žitaricama". Ako ste zainteresovani da razmontiram bilo koji proizvod iz rubrike, onda pošaljite svoje želje
