3 aylık bebek için elma suyu. Bebekler için meyve suları: ne zaman ve ne verilir

Çok uzun zaman önce, meyve suyunun ilk tamamlayıcı gıda olarak tanıtılması uygulaması yaygındı. Ve doktorlar oybirliğiyle bir meyve içeceğinin kırılgan bir vücuda zarar verebileceğini söylese de, birçok genç anne daha deneyimli annelerin tavsiyelerini dinler ve çocuklarına elma suyu eklemeye başlar. Bu tatlı içeceği bebeğinize hangi yaşta verebileceğinizi, nasıl pişireceğinizi anlatacağız. elma suyu evde bebekler için ve bebek için nasıl düzgün şekilde pişirileceği.

Artık ilk tamamlayıcı gıdaları 5-6 ayda tanıtmak gelenekseldir. Bundan önce, bebek sadece anne sütü ile beslenmeli veya annenin yeterli sütü yoksa uyarlanmış bir süt formülü olmalıdır. doğal ürün. Bununla birlikte, anneler genellikle bebeklere erken yaşta elma suyu vermeye başlar.

Bugün size bunun bir bebek için nasıl sonuçlanabileceğini, bebeği istenmeyen bir reaksiyondan nasıl koruyacağınızı ve birçok kişi tarafından sevilen elma suyunun ne zaman diyetine dahil edileceğini, taze meyve suyunun nasıl doğru şekilde verileceğini ve neden buna ihtiyacınız olmadığını anlatacağız. yemekten hemen önce içmek için? Ayrıca, uzmanların size çocuk menüsüne taze giriş yapmanın nüanslarının neler olduğunu anlatacağı videoyu tanımanızı öneririz.

Elmalı içeceğin bebekler için faydaları

Zararından bahsetmeden önce, savunmalarında birkaç kelime söylemelisiniz:

• elma suyu iyot ve demir açısından zengindir;
• iştahı arttırır;
• dozlu kullanımı kabızlığın iyi bir şekilde önlenmesidir;
• çok nadiren bebeklerde alerjinin suçlusu olur;
• seyreltilmiş taze bebeğin dişlerini çürüklerden korur.

Doktorlar neden erken uygulamaya karşıdır?

Şu anda, çocuk doktorlarının hassas yaştaki bir çocuğun diyetine meyve suyu eklemeyi önermemesinin birkaç nedeni vardır. Bunlar arasında şunlar vardır:

• Doktorlar, meyve suları ile erken beslenmenin pankreasın ve bir bütün olarak midenin durumunda bozulmaya neden olabileceğinden emindir.
• Ayrıca taze meyve sularının erken kullanımı dışkı ile ilgili sorunlara neden olur. Çocuk doktorlarına göre, taze sıkılmış meyve suları içen 5-6 aylık bebeklerin kabızlık ve bağırsak koliklerinden muzdarip olma olasılığı, anne sütü yiyen yaşıtlarına göre iki kat daha fazladır.
• Meyve suyu, çok miktarda şeker ve meyve asidi içerdiğinden ağır ve agresif ürünleri ifade eder. Doktorlar, doğal taze meyve suyunun çok erken yaşta verilmesini önermezler. Sonuçta, bebek yeni bir incelikten hoşlanıyorsa, anne sütünü tamamen reddetme olasılığı vardır.

Hemoglobini artırmak için bebeklerin diyetinde meyve suyuna ihtiyaç duyulduğuna dair eski nesil tarafından dayatılan yaygın bir efsane de başarısız oldu. Gerçek şu ki, bitkisel gıdalardan gelen demir, sadece çocuklar tarafından değil, yetişkinler tarafından da zayıf bir şekilde emilir. İlk durumda, elma suyu ile takviye yapmak sadece işe yaramaz bir egzersizdir.

ne zaman girilir

Bir bebeğe ne zaman elma suyu vermeye başlayabilirim? Daha önce anneler neredeyse bir aylıktan itibaren bebeklere meyve suyu verdiyse, şimdi çocuk doktorları ona 8-9 aylık olana kadar bir çocuk getirmeyi önermemektedir. Birçoğu, bir yıl sonra ona taze bir içecek verirseniz, bebeğin hiçbir şey kaybetmeyeceğine inanıyor.

Emzirme döneminde evde hazırlanan doğal meyve suları sadece emziren anneler tarafından içilebilir. Agresif bileşenlerden korunmayan bir bebeğin vücudundan çok daha fazla faydasını göreceksiniz.

Bir içki nasıl verilir

• Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için temel kurallardan birini izleyin - gıda tek bileşenli olmalıdır. Bu ifade meyve suları için de geçerlidir. Bebek türlerini öğrenene kadar, elma ile armudu karıştırarak veya ona elma ve havuç karışımı vererek - bu tür özgürlükler doktorlar tarafından hoş karşılanmaz. Her çeşit tazenin tanıtımı için en az iki hafta ayırmaya değer. Ayrıca bebeğin yeni ürüne tepkisini izlemeyi de unutmayın. Çocuğunuzun yediği ve içtiği her şeyi yazacağınız bir yemek günlüğü tutmanız tavsiye edilir.
• Bebek annenin göğsünden yiyecek almaya devam ederse, tahıllı patates püresi gibi doğal taze meyve suyu bir kaşıktan beslenmelidir.
• Hemen taze sıkılmış meyve suyu herkesin zevkine uygun değildir. Ancak anneler doğal haliyle vermeyi tercih ediyor. Meyveli tadı biraz yumuşatmak için içeceği ocakta ısıtabilirsiniz.
• Beslemeden önce taze izin verilmez. Sonuçta, sadece susuzluk hissini gidermekle kalmaz, aynı zamanda kısa bir süre açlığı giderir. Ayrıca, bebeğinize asla aç karnına meyve suyu vermeyin. Birçoğunun çocukluktan beri oluşturduğu daha az zararlı alışkanlık yemek içmektir. Şişkinliğe neden olabilir.
• Seyreltilmemiş elma suyu çok konsantre. Bu nedenle bebeğe vermeden önce suyla bire bir oranında karıştırılması gerekir. İlk kez daha güçlü üreyebilirsin.
• Ebeveynlerin dikkatini bir yaşına kadar küçük çocuğa posalı içecekler vermenin imkansız olduğuna çekiyoruz. Kabızlığa neden olabilirler. Bununla birlikte, küçük çocuğunuz düzensiz dışkılamaya yatkınsa, çocuk doktorunuza danışmanız en iyisidir.
• Elma suyu taze hazırlanmış olmalıdır. Çocuğa önceden hazırlanmış bir meyve içeceği vermek kabul edilemez. Kendiniz içmek ve bebeğiniz için lezzetli ve sağlıklı taze meyve suyundan yeni bir porsiyon hazırlamak daha iyidir. Yenisini yapmak mümkün değilse, bitmiş içeceğin karanlık ve serin bir yerde 10 saatten fazla saklanamayacağını unutmayın.
• Elma suyu, ancak bebek meyve püresi ile tanıştıktan sonra küçük olanın diyetine dahil edilebilir. Bu nedenle, kırıntılarda kabızlık veya tam tersine ishal, midede gurultu veya rahatsızlık varsa, planlanan tamamlayıcı gıdaları bir süre ertelemek daha iyidir.
• Sabahları bebeğe taze verilmelidir. Bu, çocuğun yeni yiyeceğe nasıl tepki verdiğini izlemenizi sağlar.
• Annelerin bebeklerine en iyisini verme arzusunu anlıyoruz, ancak ilk kez bir bebek için elma suyu porsiyonunun hacmi 1 çay kaşığına eşit olmalıdır. Ertesi gün çocuk kendini iyi hissediyorsa 2 çay kaşığı verebilirsiniz.

Bir bebeğe bir yıla kadar sunabileceğiniz maksimum doğal içecek hacmi 100 ml'den fazla değildir. Bu durumda günlük porsiyonu hemen vermeyin. Dozu 2-3 doza bölün.

Evde elma suyu nasıl yapılır?

Küçük olanın diyetine meyve suyu eklemenin zamanı geldiyse, o zaman kendiniz pişirmeniz gerekecektir. Sonuçta, mağazalardaki renkli ambalajlara ve “doğumdan verebilirsiniz” inancına rağmen, satın alınan meyve sularına ancak birkaç yıl sonra bir çocuk için izin verilir. Ayrıca, ev yapımı olanlardan daha konsantre oldukları için ilk önce onları suyla seyreltmeniz gerekecektir.

İlk başta bebeğe küçük porsiyonlarda içecek verilmesi gerektiğinden, ev hanımlarının hayatını kolaylaştıran mutfak aletleri olmadan kendiniz hazırlamanız gerekecektir.

Bebekler için meyve suyu hazırlamak için sadece yeşil ve sarı elma çeşitlerine izin verilir. Şimdilik kırmızıyı unutmalısınız, çünkü böyle parlak renkli yiyecekler bebekte alerjik reaksiyona neden olabilir.

Bunu yapmak için elmayı yıkamanız ve soymanız gerekir. Küçük parçalar halinde kesin, tohumları çıkarın. Meyveyi plastik bir rende üzerine rendeleyin (metalle temas halinde meyve faydalı özelliklerini kaybeder).

Yulafı bir kaşıkla sıkın ve ardından birkaç kat katlanmış bir tülbent içine koyun.

Bebekler için meyve suları: Komarovsky (video)

Elma ve diğer doğal meyve sularının bebekler için yararları ve zararları hakkında faydalı bir videoyu dikkatinize sunuyoruz.

Artık neden ilk kez elma suyu veremeyeceğinizi biliyorsunuz, ancak sebze püreleri ve süt içermeyen tahıllarla başlamak daha iyidir. Ayrıca, yürümeye başlayan çocuk için sağlıklı meyve suyunu kendi başınıza nasıl yapacağınızı da anlattık. Bebeğiniz çabalarınızı takdir edecek ve yeni içeceğin tadı şüphesiz onun beğenisine göre olacaktır.

Beslenme döneminde çocuğa sadece yeni yiyecekler değil, aynı zamanda içecek de deneme fırsatı vermek istiyorum. Meyve suyu en yaygın besindir. Soruları cevaplamaya çalışalım: Ne zaman meyve suyu vermeye başlayabilirsiniz ve nasıl olmalı?

Bir bebeğe meyve suyu vermeye ne zaman başlayabilirsiniz?

Meyve suyuna ne zaman başlayacağınız sorulduğunda bebekçok sayıda cevap. Birisi suyu 5 haftalıktan ve bir yıldan daha erken olmayan birisini tanıtmayı tercih ediyor. Bununla birlikte, Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Beslenme Enstitüsü'ne göre, 5 aylıktan itibaren bebeklerin menüsüne meyve suları dahil edilebilir. Meyve sularının ilk dozu 5 ml'yi geçmemelidir.

Çocuğunuza farklı meyvelerden yapılmış meyve sularını hangi yaşta verebileceğinize bir bakalım.

Elma suyunu kaç ay verebilirsiniz?

Bebeklerde en yaygın meyve suyu elma suyudur. İlk besleme için evde elma suyunun hazırlanması tavsiye edilir. Bunun için yeşil elma çeşitleri en uygunudur. Yeşil Elma C vitamini, iyot, demir açısından zengin. Bebeğinize 4 aylıktan itibaren elma suyu verebilirsiniz.

Ev yapımı elma suyu yapmadan önce, seçtiğiniz ürünlerin doğru olduğundan emin olun. iyi kalite. Meyveleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyun. Daha sonra elmayı küçük parçalar halinde kesin ve çekirdeklerini ve çekirdeklerini çıkarın. Kesilen parçaları rendeleyin. Daha sonra elde edilen bulamacı tülbent içine sarın ve iyice sıkın.

Elde edilen suyu kaynamış suyla seyrelttiğinizden emin olun, çünkü saf haliyle mide duvarlarını büyük ölçüde tahriş eder ve bebeğe ciddi rahatsızlık verir.

Bebekler için ahududu suyu mümkün mü sorusuna gelince, tüm doktorlar dayanışma içinde. Çocuk bir yaşına gelene kadar bu tür meyve suyunu hariç tutmak daha iyidir. Bunun nedeni ahududuların güçlü bir alerjen olmasıdır. Bu nedenle, bu meyve suyu erken besleme için arzu edilmez.

Bebeğinize havuç suyunu ne zaman verebilirsiniz?

Havuçların çok miktarda provitamin A - karoten içerdiğini herkes bilir. Bu bir “büyüme vitamini”dir ve birçok anne tarafından çok takdir edilmektedir. Havuç, çocukların çok sevdiği tatlı, zengin meyve suları yapar. Ek olarak, havuç suyu kırıntılar tarafından çok iyi emilir. Çocuklara kaç aydan itibaren havuç suyu verebilirsiniz? Bu suyu çocuğun menüsüne dahil etmek için en uygun yaş altı aydır. 2 şekilde pişirebilirsiniz:

1. Manuel döndürme.
2. Bir meyve sıkacağı ile.

Birçok ebeveyn, bir çocuğa ne kadar havuç suyu verilebileceği sorusuyla ilgileniyor? Doktorlar, birkaç çay kaşığı ile meyve suyu içmeye başlamayı, yavaş yavaş artırmayı ve hacmini 100 ml'ye çıkarmayı tavsiye ediyor.

Çok konsantre olduğu için çocuklara taze sıkılmış meyve suyu vermemelisiniz. Seyreltilmemiş formda taze sıkılmış meyve suları mide mukozasını olumsuz etkiler. Bu da bebeğin midesinde rahatsızlığa neden olur.

Çocuklar için domates suyu

Çocuklar için domates suyu 6 aydan itibaren diyete dahil edilir. Hazırlanmasında sadece yüksek kaliteli hammaddeler kullanılır. Bebeği günde 1 çay kaşığı bu meyve suyuyla tanıştırmaya başlarlar ve birkaç günde bir yavaş yavaş 1 küçük bardağa getirirler.

Bebekler için kuru üzüm kompostosu

Bebekler için kuru üzüm kompostosu iyice yıkanmış kuru meyvelerden kaynatılır. Pişirme sırasında film oluşmamasına dikkat edin. Tatlandırıcı kompostosu buna değmez. 5 aydan itibaren az miktarda diyete sokmaya değer.

Böylece 4-5 aydan itibaren bebeklere meyve suyu verilebileceğini öğrendik. Meyve suları yapmadan önce hammaddeleri dikkatli bir şekilde işlemeyi unutmayın. Satın alınan meyve sularını tercih ederseniz, satın almadan önce, ürünün bileşimini ve seçtiğiniz suyu kullanabileceğiniz pakette belirtilen yaşı dikkatlice inceleyin.

Her ebeveyn, taze sıkılmış meyve sularının çocuklar için faydalarını duymuştur. Tatlandırıcılar ve boyalar eklenmeden evde elle yapıldığı için tazenin bir çocuğa zarar vermeyeceğine inanılmaktadır. Ancak, bu pek doğru değil. Taze sıkılmış meyve sularının bir çocuk için faydalı olması için, hazırlanması ve kullanımı için belirli kurallara uymanız gerekir.

Birçok ebeveyn, doğal taze sıkılmış meyve sularının büyüyen bir çocuğun vücudu için bir vitamin ve besin deposu olduğuna inanır. Bununla birlikte, doktorlar hala taze meyve sularının çocuklar için gerçek faydaları hakkında tartışıyorlar.

Meyve suyu sadece susuzluğunuzu giderecek bir tatlı veya içecek değildir. Suyu tedavi edici ve profilaktik bir içecektir. V Geleneksel tıp taze sıkılmış meyve suları, lahana vb. cilt, bağırsak, endokrin hastalıklarının tedavisinde ilaç olarak kullanılır.

Taze Yapılmış Meyve Suları Hakkında Kanıtlanmış Gerçekler:

1. Bir bardak taze meyve suyu çok miktarda meyve asidi içerir. İçeceğin konsantrasyonu ne kadar yüksek olursa, o kadar fazla asit içerir. Bir çocuğun görünümünü kışkırtırlar, mide ve yemek borusunun mukoza zarını tahriş eder, peristalsis'i arttırır ve şişkinliğe neden olurlar.
2. Bir bardak doğal meyve suyu hazırlamak için yarım kilo meyve gereklidir. Kabuk, çekirdekler ve çekirdek atılacak olsa da, meyvedeki fruktozun çoğu kalacaktır. Görünüşe göre zararsız bir bardak meyve suyu içen çocuk, pankreası ağır bir şekilde yükler, vücut vücuda giren çok fazla şekerle baş edemeyebilir. Çocuk ne kadar küçükse ve daha tatlı meyveler, erken yaşta bozulmuş glukoz toleransı edinme riski o kadar fazladır.
3. Çok miktarda taze sıkılmış meyve suları içen çocuk, süt dişlerinin hassas emayesini tehlikeye atar. Emayenin tahribatı erken yaşta çürüklere neden olur.
4. Düzenli taze meyve suyu alımı çocuklarda iştahı azaltır.
5. Doğal meyve sularında neden olabilecek tüm maddeler korunur. Konsantrasyonlarındaki artış nedeniyle, çocuklarda sıklıkla yalancı alerjiler gelişir.
6. Susuzluğunuzu gidermek için taze sıkılmış meyve suları kullanmak, meyve şekerleri, pigmentler ve asitler üzerinde aşırı doz alma riskini artırır.

Taze sıkılmış meyve suyunun faydaları

Ev yapımı taze meyve suyunun bir çocuk için mümkün olduğunca faydalı olması için, hazırlama ve kullanım kurallarına uymanız gerekir:

• bir yaşın altındaki çocuklara taze meyve suyu vermeyin;
• Çocuğun ikamet ettiği yerde yetişen meyve ve sebzelerin meyve sularının hazırlanmasında kullanılması;
• çok tatlı olmayan meyve çeşitlerini seçin, içeceğe şeker eklemeyin;
• pişirmeden önce meyve ve sebzeler iyice yıkanmalı ve kaynar su ile dökülmelidir;
• böylece meyve suyunda mümkün olduğunca çok vitamin ve mümkün olduğunca korunur, meyve ve sebzeler kabukla birlikte plastik bir rende üzerine sürülür;
• farklı meyve sularını karıştırırken "yeşil ile yeşil", "sarı ile sarı", "kırmızı ile kırmızı" ilkesine bağlı kalırlar;
• 3 yaşın altındaki çocuklara karışık meyve suları verilmemelidir;
• taze meyve sularını filtrelemeye gerek yok, vitaminler hamurlu meyve sularında daha uzun süre saklanır;
• tatlı meyve suları, daha az şeker içeren sebze suları ile değiştirilmelidir;
• sebze ve meyve sularını karıştıramazsınız: sindirimleri için farklı enzimlere ihtiyaç vardır;
• içmek doğal meyve suyuçocuk hazırlandıktan sonra 15 dakika içinde olmalıdır.

Işık ve oksijen oksidasyonuna maruz kaldığında, taze meyve suyu faydalı özelliklerini hızla kaybeder. Hazırlandıktan yarım saat sonra içecekte vitamin kalmayacak, fermantasyon süreçleri başlayacak, patojenik bakterilerin ortaya çıkması vb.

Meyve suyundan tam olarak yararlanmak için aşağıdaki kuralları göz önünde bulundurmanız gerekir:

• diş çıkarmadan sonra, çocukların bir kamışla meyve suyu içmeleri daha iyidir;
• çocuğa yemekten en geç bir saat sonra taze verilir;
• 3 yaşından küçük bir çocuk için günlük taze sıkılmış meyve suyu normu, 3 ila 10 yaş arası 30 ml'dir - 60 ml (aynı zamanda iki doza bölünür).

bazı nüanslar

Taze sıkılmış meyve suyu, yemekten en geç bir saat sonra ve hazırlandıktan sonra en geç 15 dakika içinde tüketilmelidir.

Elma suyu, daha büyük bir çocuk için bile, çok fazla meyve asidi içerdiğinden ve mide içeriğinin asitliğini artırabileceğinden, yalnızca küçük miktarlarda verilebilir. Pişmiş elma bir çocuk için çok daha sağlıklıdır.

Taze meyve suyunun içerdiği karoteni özümsemek için içeceğe bir kaşık krema eklemeniz veya bir dilim ekmek ve tereyağı ile birlikte çocuğa vermeniz gerekir.

Ebeveynler için özet

Çocuklara taze sıkılmış meyve suları sunmadan önce, özellikle gastrointestinal sistem sorunları veya alerjiye yatkınlıkları varsa mutlaka bir doktora danışmalısınız. Çocuğunuzun meyve ve sebzelerden en iyi şekilde yararlanabilmesi için meyve suyuyla değil bütün olarak yenmelidir.

Hamursuz arıtılmış meyve suları ile başlamanız gerekir. Bebeğin vücudu normal tepki veriyorsa, bir yıla yaklaştıkça hamurlu meyve suyunu yavaşça deneyebilirsiniz. Hamurlu sulardaki bitki lifleri bağırsakları uyarır ve bu da erken yaşta tüketildiğinde ishale neden olabilir.

Sırayla farklı meyvelerden meyve suları vermek gerekir. Ancak bebeğin her türlü suyu iyi tolere ettiği ortaya çıktıktan sonra, ona bir sonrakini vermeye başlayabilirsiniz. Meyve sularından herhangi biri alerjik reaksiyona neden olursa, o ürün derhal kesilmelidir.

Yeşil elma suyu geleneksel olarak önce sunulur. Demir açısından zengindir ve nadiren olumsuz reaksiyonlara neden olur. Daha sonra armut, kayısı, şeftali ve erik meyve suları yavaş yavaş tanıtılır. Bebeğinize çilek, narenciye ve egzotik meyvelerden meyve suları veremezsiniz. Üzüm suyu da dikkatle uygulanmalıdır. Şeker açısından zengindir ve gastrointestinal sistemde rahatsızlığa neden olabilir.

Ne kadar ve hangi formda

Meyve suyu taze meyvelerden yapılabilir veya özel meyve suları kullanılabilir. bebek maması mağazada satılanlar. Ambalaj genellikle tüketilebileceğini gösterir. Taze sıkılmış meyve suyu, bir çocukta şişkinlik, artan gaz veya kolik nedeniyle huzursuz davranışlara neden olabilir. Bu nedenle kaynamış su ile seyreltilmeleri gerekir. Genellikle, bir kısım meyve suyuna bir kısım su eklenir. Bir mağazadan alınan özel çocuk meyve suları su ile seyreltilmemelidir, çünkü. zaten istenen konsantrasyona getirildiler.

Çocuk, meyve sularını 2-3 yıla kadar seyreltilmiş halde tüketmelidir. 2 yaşından itibaren eklenen su miktarı kademeli olarak azaltılmalı ve meyve suyu konsantrasyonu kademeli olarak %100'e getirilmelidir. Bebek ancak 3 yıl sonra seyreltilmemiş meyve suyu içmeye başlayabilir.

konsantre meyve suları endüstriyel üretim 3 yaşın altındaki bir bebeği tanıtmak istenmez. Bebek bu tür meyve sularını tüketirse, kaynamış su ile 1: 1 oranında seyreltilmeleri gerekir. Yaşlandıkça, meyve suyundaki su konsantrasyonunu kademeli olarak azaltmanız gerekir. Ayrıca, meyve suyunda bulunan asidin, çocukların dişlerinin kırılgan minesi üzerinde yıkıcı bir etkisi olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, bir kamıştan seyreltilmemiş meyve suları içmek daha iyidir.

Çocuklarınızın lezzetli ve uygun meyve suları içmesine ve sağlıklı olmasına izin verin.

Havuç, lezzetiyle ünlü bir gıda ürünüdür. faydalı özellikler. Fayda sağlayamayacağı böyle bir kurum yoktur. Bu sebze pişirilir, haşlanır, salatalara, meyve sularına ve patates püresine eklenir. Bebeklere havuç suyu vermenin mümkün olup olmadığı sorusunu cevaplamak için özelliklerini ve vücut üzerindeki etkilerini anlamanız gerekir.

Havuç suyu, birçok vücut sisteminin işleyişini iyileştirebilecek ve destekleyebilecek birçok vitamin ve besin içerir.

Bir çocuğa havuç vermeden önce, soğuk akan suda yıkanmalı ve ince üst tabaka çıkarılmalıdır. Derinin altında, üst tabakada büyük bir karoten birikimi vardır. Tepelere yakın olan kısım, uçtan daha fazla vitamin içerir. Çekirdeği bebeğe vermemek daha iyidir ve kullanmadan önce çıkarılmalıdır. Nitratların ve alerjenlerin çoğunun biriktiği yer burasıdır.

Havuç suyu çeşitli hastalıkları tedavi edebilir. Bu, ağız boşluğundaki pamukçuk için mükemmel bir çözümdür: az miktarda iltihaplı mukozayı yağlayın.

Burun akıntısını tedavi edebilirsiniz. Her burun geçişine taze sıkılmış meyve suyu 3 damla damlatılır. Bu dozaj 12 aylıktan küçük çocuklar için uygundur. 6 aylıktan küçük çocuklarda nazofarenks tedavisi için suyla seyreltilmiş meyve suyu kullanılır.

Sağlıklı bir içecek nasıl yapılır

Bir yaşın altındaki çocuklar için havuç suyu hamursuz yapılır. Havuçlar iyice yıkanmalı ve soyulmalıdır. Alerjen konsantrasyonunu azaltmak için sebze iki saat suya batırılır. Bundan sonra, ince bir rende üzerinde ezilmelidir. Elde edilen kütle gazlı beze yerleştirilir ve sıkılır. Daha sonra, bitmiş havuç içeceği kaynamış su ile 1: 1 oranında seyreltilir.

Havuç içeceği kullanma sıklığı haftada iki kez geçmemelidir. Dışkı bozuklukları yoksa, alerjik belirtiler görünmez, elma suyu eklenebilir.

Havuç püresi: İlk tamamlayıcı gıdalar için bir seçenek

İlk tamamlayıcı besinler arasında havuç püresi son değildir. Çocuğun vücudu tarafından iyi emilir ve sindirilir.

Pişirmeden önce havuçlar iki saat ıslatılır. Daha sonra kaba bir rende ile ezilmeli, biraz su dökülmeli ve ateşe verilmelidir. Havuçlar pişince tekrar süzgeçten geçirilerek tekrar kısa süre ateşe verilmelidir. Birkaç damla ekleyebilirsiniz sebze yağı, ancak bu en iyi çocuk 9 aylıkken yapılır.

Bir yaşın altındaki çocuklar için havuç püresine, market veya anne sütü ekleyip birkaç dakika daha kaynatabilirsiniz. Uyarlanmış bir karışım kullanmasına izin verilir.

saat ısı tedavisi havuç kaybetmez beslenme özellikleri . Bitmiş ürünü saklamak istenmez - her kullanımdan önce taze meyve suyu veya püre yapmak daha iyidir.

Temel elma suyu

Nadir durumlarda alerjiye neden oldukları için ilk tamamlayıcı gıdalara tatlı ve ekşi elma çeşitlerinden başlanmalıdır. Meyveler iyice yıkanmalı, soyulmalı ve çekirdekleri çıkarılmalıdır. Ardından kalan posayı ince bir rende üzerinde öğütün. Elde edilen kütleyi gazlı beze yerleştirin ve meyve suyundan kurtulun. Sıvı tekrar filtrelenmeli ve kaynamış su ile seyreltilmelidir.

Elma içeceği demir, potasyum, bakır, krom gibi eser elementler açısından zengindir. Yiyeceklerin parçalanmasını ve sindirimini iyileştiren maddeler içerir.

Elma suyuna hangi yaşta izin verilir? Üçüncü aydan itibaren bir çay kaşığı ile verilebilir.

Bir çocuğun diyetine meyve sularının dahil edilmesi için önemli noktalar

Bebekler için ürün meyve suyu şeklinde verilmeye başlanmalıdır. Karışımlarla beslenen bir yaşından küçük çocukların ürünü 4 ay gibi erken bir sürede vermelerine izin verilir. çocuklar Emzirme 6 aya kadar vazgeçmek için acele edemezsiniz.

Ürünü tanıtmadan önce, bu kök sebzenin ne zaman ve kaç ay süreyle verilebileceğini belirlemek için bir çocuk doktoruna danışılmalıdır. Çocuğun gelişiminin özelliklerini bilen doktor tavsiyelerde bulunacaktır.

İlk kez dozaj genellikle yarım çay kaşığı geçmemelidir. Ardından, bebeğin durumunu ve davranışını izlemeniz gerekir. Döküntü, huzursuzluk ve dışkı rahatsızlığı yoksa, birkaç gün sonra doz biraz arttırılabilir.

İçecek hangi yaşta ve hangi miktarda içilmelidir? Aşağıdaki şemayı deneyebilirsiniz.

1. Bebek 1 aylıkken, bol miktarda su içinde birkaç damla seyreltmeyi deneyebilirsiniz.
2. Üç aylık bir çocuk, suyla yarı seyreltilmiş beş damla meyve suyu vermeye başlamalıdır.
3. Bebeğiniz 4 aylıkken, seyreltilmemiş meyve suları verin veya daha az su ekleyin. Ancak yapay olarak beslenirse durum böyledir.
4. Emzirilen altı aylık bir bebeğe yarım çay kaşığı verilebilir.
5. Yaklaşık bir yıl, endüstriyel üretim meyve suları vermeyi deneyebilirsiniz.

Temel kuralları sadece içeceğin türü ve bebeğin yaşı belirlemez. Dikkate alınması gereken başka önemli noktalar da var.

1. Meyve sularına sabahları başlanmalıdır. Bu, gün boyunca çocuğun durumunu izlemeyi mümkün kılacaktır.
2. Çocuğunuza ne kadar meyve suyu vereceğinizi bilmelisiniz. İlk gün, az miktarda içecek (birkaç damlaya kadar) vermek daha iyidir. Hoş olmayan semptomların ortaya çıkması durumunda (ishal, kusma, kızarıklık), tamamlayıcı gıdalar durdurulmalıdır. Ürünü ancak bir ay sonra tekrar deneyebilirsiniz.
3. Etki yoksa, dozu kademeli olarak artırın.
4. İki hafta sonra havuç suyuna başka bileşenler eklenebilir.
5. İlk meyve suyu her zaman su ile seyreltilmelidir.
6. Bir yaşından küçük çocukların posalı meyve sularına izin verilmez.

Meyve suları yeri doldurulamaz bir besin kaynağıdır. İlk tamamlayıcı gıdaların kurallarına uyarsanız, çocuğun organlarının işleyişindeki ihlalleri önleyebilirsiniz.