การวิจัยสมัยใหม่ในด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพได้แสดงให้เห็นว่านมอูฐมีประโยชน์อย่างไร ในแอฟริกาเหนือ เอเชีย และตะวันออกกลาง ถือว่าเป็นแหล่งของสุขภาพ แม้ว่าสำหรับคนที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้และเคยเห็นอูฐเป็นๆ ในสวนสัตว์เท่านั้น แต่อาจดูไม่น่ากินเลย จากมุมมองทางการแพทย์ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสมควรได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิด
มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ภูมิแพ้ โรคทางเดินอาหาร และยังแนะนำสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส ในขณะเดียวกันสำหรับคนกลุ่มหลังก็จะกลายเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนมวัว
ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีโดยเคาะเครื่องดื่มนี้หนึ่งแก้วเพิ่มพลังงานและอารมณ์ดีขึ้น ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่านมอูฐเรียกว่าอะไร มีประโยชน์อย่างไร และหาซื้อได้ที่ไหน
รสนมอูฐ
นมสดอุ่นมีรสเค็มเล็กน้อยและมีกลิ่นแรงเป็นสีขาวขุ่น นอกจากนี้คุณยังสามารถจับคำใบ้ของวานิลลาและความหวานเล็กน้อย แม้ว่าหลายคนมาถึงอียิปต์แล้วก็ยังไม่กล้าลองนมอูฐ ควรสังเกตว่ารสชาติของเครื่องดื่มส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอาหารของสัตว์ตลอดจนปริมาณของเหลวที่เขาดื่ม
เมื่อมีคนลองครั้งแรก ที่น่าสนใจคือไม่ใช่ทุกคนจะย่อยได้ ดังนั้นจึงมีโอกาสท้องเสียได้ นี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากในขณะนี้มีการทำความสะอาดทางเดินอาหารอย่างสมบูรณ์ หลังจากที่ร่างกายคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นี้ ผลข้างเคียงก็จะหายไป
ข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่มมีรสเค็มเล็กน้อยมีวิตามินซีและธาตุเหล็กมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับนมวัวที่เราคุ้นเคย มีคอเลสเตอรอลและไขมันน้อยกว่ามาก เป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันและโปรตีนไม่อิ่มตัว การใช้นมอูฐเป็นการบำรุงร่างกายด้วยวิตามิน A และ B โพแทสเซียมและแคลเซียม ทองแดงและเหล็ก แมงกานีส แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสี
ย่อยง่ายและถือว่าเป็นโปรไบโอติกตามธรรมชาติเนื่องจากช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้
จุดที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งคือการมีแลคโตเฟอริน (ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่พบในนมแพะด้วย) ต้องขอบคุณเขาที่รักษาความสดของผลิตภัณฑ์ไว้
ประโยชน์
ผู้ที่ดื่มนมอูฐเป็นประจำจะได้รับสารอาหารมากมาย รัสเซียใช้สำหรับโรคปอดอื่น ๆ ทางตอนใต้ของประเทศของเรา ในอินเดียโรคโลหิตจางโรคดีซ่านและท้องมานก็ถูกเพิ่มเข้าไปในรายการบ่งชี้เช่นกัน
โรคเบาหวาน
ผลิตภัณฑ์นี้มีโปรตีนที่ระดับโมเลกุลใกล้เคียงกับอินซูลิน นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน การศึกษาในอินเดียยืนยันว่าการรักษาด้วยนมอูฐสำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 สามารถลดปริมาณอินซูลินที่จำเป็นต่อการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เพียงพอ เพื่อผลระยะยาว แพทย์แนะนำให้ดื่มนมอูฐ 500 มล. ต่อวัน
โรคผิวหนัง
นมอูฐสำหรับผิวหน้ามีประโยชน์สำหรับการมีโปรตีนที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพอยู่ในนั้น เมื่อใช้ภายนอก ผลิตภัณฑ์นี้ให้ความชุ่มชื้น บำรุง และทำให้ผิวนุ่ม ขจัดการระคายเคืองและผลัดเซลล์ผิว ทำให้ยืดหยุ่น ขจัดอาการคัน ต่อสู้กับสิว และยังรักษาโรคสะเก็ดเงินและกลาก
เครื่องดื่มของชาวเบดูอินประกอบด้วยลาโนลินและอีลาสติน ซึ่งเป็นสารที่มีพลังต่อต้านริ้วรอย ดังนั้น นมอูฐจึงถูกพบมากขึ้นท่ามกลางส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มีไว้สำหรับดูแลผิวหน้า
ภูมิคุ้มกัน
อิมมูโนโกลบูลินหรือแอนติบอดีที่มีอยู่ในนมสามารถแทรกซึมเข้าไปในเซลล์ได้ง่ายในขณะที่ทำลายแอนติเจน
เป็นไปได้ที่จะรักษาโรคภูมิต้านตนเองด้วยนมอูฐ รวมถึงโรคโครห์นหรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
วัณโรค
ผลปรากฏว่าแฟน ๆ ผลิตภัณฑ์นี้มีจำนวนผู้ป่วยวัณโรคน้อยกว่ามาก แพทย์เชื่อว่าถ้าคุณกินนมอูฐทุกวัน ความเสี่ยงของการติดเชื้อจะลดลง แม้ว่าปัจจัยต่างๆ จะส่งผลต่อการพัฒนาของโรคนี้ก็ตาม
โรคตับอักเสบ
นมอูฐยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่สำคัญเช่นผลดีต่อตับ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดการอักเสบของอวัยวะนี้ และแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบบี สารต้านไวรัสที่มีอยู่ในนมจะยับยั้งและปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งในโรคเรื้อรัง
แพ้อาหาร
นมนี้มีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่แพ้นมวัวและอาหารอื่นๆ เด็กที่ไม่สามารถรักษาด้วยวิธีดั้งเดิมได้รับนมอูฐทุกปี สิ่งนี้นำไปสู่การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้อง ผลข้างเคียง. ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าในกรณีนี้จำเป็นต้องขอบคุณอิมมูโนโกลบูลินที่ประกอบเป็นผลิตภัณฑ์นี้
โรคอัลไซเมอร์
พบว่าการบริโภคนมนี้ช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์นอนหลับได้ดีขึ้น เพิ่มการออกกำลังกาย เสริมสร้างความจำ เครื่องดื่มต่อสู้กับอารมณ์แปรปรวน ความทรงจำที่สับสน คำพูดซ้ำซากจำเจ และความก้าวร้าว
โรคมะเร็ง
มีหลักฐานว่านมอูฐสามารถโจมตีเซลล์มะเร็งได้ เครื่องดื่มจากธรรมชาตินี้มีคุณสมบัติในการต้านเนื้องอกของแลคโตเฟอริน (โปรตีน) เช่นเดียวกับอิมมูโนโกลบูลิน ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์นี้ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของลำไส้ใหญ่ เต้านม และตับ
ใช้ในการรักษาออทิสติก
เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญทันทีว่าพวกเขาเป็นโรคร้ายแรงของระบบประสาทซึ่งมีลักษณะโดยความสัมพันธ์ทางสังคมที่บกพร่อง, โรคภูมิต้านตนเองบ่อย, ปัญญาอ่อน, พฤติกรรมซ้ำ ๆ , dysbacteriosis และโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันของระบบทางเดินอาหาร
นมอูฐมีบทบาทอย่างมากในการแสดงอาการข้างต้น นมอูฐช่วยรับมือกับผลที่ตามมาของความเครียดนี้โดยการเปลี่ยนระดับของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระทั้งหมด ตลอดจนโมเลกุลอื่นๆ ที่ออกฤทธิ์คล้ายคลึงกัน
ด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ทุกวัน คุณสามารถปรับปรุงสภาพของบุคคลที่เป็นออทิสติกได้อย่างมาก
การใช้นมในการปรุงอาหาร
ก่อนอื่น เรามาดูกันว่านมอูฐเรียกว่าอะไร ในอินเดียเรียกว่าชูบัต ใช้สำหรับทำขนมทุกชนิด: ค็อกเทล, ขนมหวาน, คัสตาร์. หนึ่งใน เมนูคลาสสิคตะวันออกกลางคือพุดดิ้งมูฮัลลาเบีย (ทำจากถั่วพิสตาชิโอ อัลมอนด์ และนมอูฐ)
ชาวเบดูอินแปรรูปนมนี้เป็นเนยและชีส กระบวนการจับตัวเป็นก้อนนั้นซับซ้อนมากและแตกต่างอย่างมากจากการหมักนมวัวที่เราคุ้นเคย: คุณต้องใช้ผักชีฝรั่ง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจึงหายากมากในตลาดท้องถิ่น
นอกจากนี้ยังมีอูฐ kefir - มันหมัก ผลิตภัณฑ์นมซึ่งเทคโนโลยีการผลิตแตกต่างจากคีเฟอร์ทั่วไปสำหรับเราอย่างมาก นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่ามีคอกาแฟจำนวนมากที่เติมนมอูฐในภาคตะวันออก Camellatte และ camelccino เป็นที่นิยมมาก ช็อกโกแลต Al nassma จากนมนี้เป็นของจริงสำหรับความงาม มอบให้กับแขกของโรงแรมที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก
คุณสามารถซื้อนมอูฐในรูปแบบใดได้บ้าง
เนื่องจากความนิยมที่เพิ่มขึ้นของผลิตภัณฑ์นี้ ตัวเลือกต่างๆ เริ่มปรากฏให้เห็นในตลาดตั้งแต่แบบผงและแบบแคปซูลไปจนถึงแบบของเหลวแบบดั้งเดิม เกือบจะในทันทีหลังจากการรีดนมสัตว์ นมจะถูกแช่แข็งในช่องแช่แข็ง การวิจัยที่ดำเนินการโดยสถาบันวิจัยของเนเธอร์แลนด์พิสูจน์ว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อถูกแช่แข็ง
ชูบัต (ชล) - เครื่องดื่มโบราณชาวคาซัคได้มาจากนมอูฐ เมื่อเทียบกับ koumiss มีปริมาณไขมันสูงกว่า (มากถึง 8%) นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายซึ่งใช้ไม่ได้ภายใน 5 วันหลังจากการเตรียม เนื่องจากไม่สามารถยืดอายุการเก็บรักษาได้ ในทางปฏิบัติจะไม่ส่งออก shubat เพื่อขาย
ที่น่าสนใจคือ agaran ถูกเก็บรวบรวมจากพื้นผิวของเครื่องดื่มนมหมักที่เรียกว่าครีมเอนไซม์ ซึ่งใช้ในกระบวนการผลิตของหวานและค็อกเทล
เชื่อกันว่าชูบัตมีวิตามินซีและดีมากกว่านมวัวถึง 3 เท่า มีประโยชน์สำหรับการอักเสบของตับ เบาหวาน หอบหืด วัณโรค โรคสะเก็ดเงิน
สูตรอาหาร
เครื่องดื่มคาซัคแบบดั้งเดิมไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาได้ในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่คุณสามารถทำมันเองจากนมอูฐได้ ชูบัตที่ซื้อตามร้านจะหมักมากกว่าทำเอง
เครื่องดื่มนมหมักแบบโฮมเมดจะเข้มข้นกว่าไม่เปรี้ยวและเป็นฟองเกินไป
ในการเตรียมชูบัต คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: นมอูฐดิบ (500 มล.), นมผงพร่องมันเนย (8 ก.), แป้งเปรี้ยว ส่วนประกอบทั้งหมดต้องมีความสดใหม่พร้อมกับวันหมดอายุปัจจุบัน
หลักการทำอาหาร: นมอูฐ ¼ ส่วนผสมกับนมผง คนให้เข้ากัน เงื่อนไขหลักของขั้นตอนนี้คือการไม่มีก้อนในส่วนผสม จากนั้นใส่อาหารเรียกน้ำย่อยและนมที่เหลือ ภาชนะคลุมด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงในที่อบอุ่น ทุก ๆ 3.5 ชั่วโมง มวลจะถูกผสมเบา ๆ
ชูบัตไม่ข้นเหมือนนมวัว ดังนั้นเพื่อกำหนดระดับความพร้อม คุณต้องใส่ใจกับโครงสร้าง เมื่อมีของเหลวใสเป็นชั้นบางๆ ก่อตัวขึ้นที่ด้านล่างของภาชนะ คุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้ ประกอบด้วยการกรองชูบัตผ่านตะแกรง หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกปิดอย่างแน่นหนาเขย่าและทำให้เย็นลง
ชูบัตแบบโฮมเมดเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 3 วัน หลังจากวันหมดอายุไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม มิฉะนั้น อาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้ แนะนำให้ใช้ธัญพืชชูบัตสดในอนาคตเพื่อรับเครื่องดื่มชุดใหม่
เมื่ออุ่น ชูบัตสามารถมีผลเป็นยาระบายกับคนที่ไม่คุ้นเคยกับการดื่มค็อกเทลนี้ เพื่อแยกความเป็นไปได้ของอาหารไม่ย่อย เครื่องดื่มจะถูกทำให้เย็นลง
คุณค่าทางโภชนาการ
ชูบัตเป็นของเหลวฟองนมสีขาวที่เป็นเนื้อเดียวกัน แนะนำให้รวมเครื่องดื่มในอาหารของผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบเรื้อรัง, โรคกระเพาะ, โรคผิวหนัง, เบาหวาน
มีประโยชน์มากที่สุดคือชูบัตที่มีระยะเวลาเปิดรับแสงสองวัน
คุณลักษณะเฉพาะของเครื่องดื่มนมหมักคือรสที่ค้างอยู่ในคอที่สดชื่น กลิ่นหอม นมเปรี้ยว. เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะช่วยเพิ่มการทำงานของการขับถ่ายของกระเพาะอาหารซึ่งช่วยในการปรับปรุงการดูดซึม,. นอกจากนี้ด้วยการใช้เครื่องดื่มเป็นประจำ 200 มล. ต่อวันการกระทำของสารพิษจะลดลงและความต้านทานของร่างกายเพิ่มขึ้น
Shubat อ้วนขึ้น (5.7g เทียบกับ 1.3g) มีโปรตีนมากขึ้น (4.14g เทียบกับ 1.94g) มีสูงกว่า ค่าพลังงาน(88 กิโลแคลอรีเทียบกับ 43 กรัม) ในเวลาเดียวกัน ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในพวกมันจะใกล้เคียงกันและเท่ากับ 5.06 และ 4.97 กรัมตามลำดับ
ชื่อ | ปริมาณสารอาหารในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม mg | |
---|---|---|
Kumys | ||
วิตามิน | ||
9,4 | 7,7 | |
0,03 | 0,08 | |
0,02 | 0,06 | |
0,03 | 0,04 | |
0,035 | 0,02 | |
– | 0,00016 | |
77,0 | 180,0 | |
94,0 | 121,0 | |
34,0 | 70,0 | |
0,21 | 0,4 | |
0,1 | 0,1 | |
0,001 | 0,005 |
คุณค่าทางโภชนาการและพลังบำบัดของชูบัตเกิดจากการมีโปรตีนที่ย่อยง่าย (อัลบูมิน) ยาปฏิชีวนะ วิตามิน แร่ธาตุ เอทิลแอลกอฮอล์ซึ่งผลิตจุลินทรีย์ที่มีรสเปรี้ยวรวมถึงองค์ประกอบเฉพาะของไขมันสมดุล นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าซึ่งมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีประโยชน์แล้ว ชูบัตและคูมิสยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น:
- ลิวซีน (568 มก. เทียบกับ 157 มก.);
- (409 มก. เทียบกับ 166 มก.);
- (351 มก. เทียบกับ 95 มก.);
- (310 มก. เทียบกับ 76 มก.);
- (191 มก. เทียบกับ 93 มก.);
- (172 มก. เทียบกับ 148 มก.);
- (163 มก. เทียบกับ 41 มก.);
- (62 มก. เทียบกับ 29 มก.) ตามลำดับ
ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ทั้งสองจึงมีชุดของส่วนประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นต่อการรักษากิจกรรมที่สำคัญของร่างกาย ดังนั้นจึงแนะนำให้รวมไว้ในอาหารประจำวัน ในเวลาเดียวกัน ในแง่ขององค์ประกอบเชิงปริมาณของกรดอะมิโนที่จำเป็น มาโคร และองค์ประกอบไมโคร ชูบัตมีค่าเกินกว่า koumiss 1.5-5 เท่า
ทำไมต้องใช้
ชูบัตเป็นเครื่องดื่มนมหมักที่มีปริมาณไขมัน 8% ตามเวลาที่อายุมากขึ้น สามวัน (แข็งแรง) สองวัน (แรงปานกลาง) และหนึ่งวัน (หนุ่ม) chal มีความโดดเด่น สำหรับการผลิตชูบัตใช้เฉพาะนมอูฐสดซึ่งทำให้ต้นทุนของผลิตภัณฑ์สูง (750 tenge) ผสมกับ sourdough ในอ่างไม้หรือกระเป๋าหนัง (torsyk) ปิดหรือมัดทิ้งไว้หนึ่งวันเพื่อให้เปรี้ยว หลังจากนั้นชาลจะไม่เขย่าเหมือน koumiss แต่ผสมให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟ
ชูบัต คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์:
- อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน มาโคร และไมโครอิลิเมนต์
ในแง่ของสารอาหาร นมอูฐมีมากกว่านมวัวถึง 2 เท่า ในขณะเดียวกันก็มีแคลอรีน้อย
- ส่งเสริมการผ่อนคลาย ชูบัตประกอบด้วยกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งในสมอง สารชีวภาพนี้มีหน้าที่ในการลดจำนวนเซลล์ประสาทเนื่องจากการผ่อนคลายความวิตกกังวลลดลงและคุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
GABA ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของนมอูฐนั้นมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นตัวรับ GABA มากกว่านมวัวหรือแพะ ซึ่งช่วยให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น
- มีโปรตีนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ (มากถึง 200 ชนิด) ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ความดันโลหิตตก ต้านลิ่มเลือด และต้านจุลชีพ
- ปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติในขณะที่ตอบสนองความต้องการของร่างกายในการได้รับอินซูลินทุกวัน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1
- ทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่ปลอดภัยสำหรับเครื่องดื่มอูฐนมเปรี้ยวสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวธรรมดา
- รักษาอาการแพ้อาหารอย่างรุนแรง ชูบัตแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบและไม่แพ้ง่าย
ชูบัตไม่มีเคซีนและเบตา-แลคโตโกลบูลิน - โปรตีนที่ทำให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ผู้ที่แพ้อาหารสามารถดื่มนมหมักได้ จากการศึกษาพบว่าใน 85% ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกาย
จากการทดลองทางคลินิกพบว่าผู้ที่แพ้อาหารรุนแรงและมีอาการหอบหืด อาเจียน ท้องร่วง มีผื่นที่ผิวหนังหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์ต้องห้ามพร้อมๆ กับที่ชูบัตทนต่อผลที่ตามมาจากการหยุดชะงักของอาหารได้ง่ายขึ้น โดยปกติ, อาการไม่พึงประสงค์ลดลงภายใน 24 ชั่วโมงและหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจาก 4 วัน
ที่น่าสนใจคือ เมื่อรับประทานอาหารนมหมักเป็นเวลา 2 สัปดาห์ อาการของผู้ป่วยที่แพ้อาหารดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งทำให้สามารถนำอาหารที่ไม่เคยย่อยเข้าสู่อาหารมาก่อนหลังจากผ่านไป 14 วัน
- ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน แลคโตเฟอร์ริน, แลคโตเปอร์ออกซิเดส, ไลโซไซม์, อิมมูโนโกลบูลินที่พบในชูบัตมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เพิ่มการทำงานของสิ่งกีดขวางของร่างกาย
เอ็นไซม์ป้องกันทำหน้าที่ต่อต้าน Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella ชูบัตมีแอนติบอดีที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรตาไวรัส
- การรักษาโรคภูมิต้านตนเอง นมอูฐมีอิมมูโนโกลบูลินที่มีศักยภาพในการซึมผ่านเซลล์ ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นผลให้ความรุนแรงของการโจมตีเซลล์ของตัวเองลดลง ระบบภูมิคุ้มกันมุ่งเน้นไปที่การปราบปรามแอนติเจนที่เป็นอันตราย
- บำรุงหัวใจ. Shubat เป็นแหล่งของ (กรดโอเลอิก), A2 beta-casein ซึ่งแตกต่างจาก A1 casein ที่มีอยู่ในนมวัวเนื่องจากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบต่อร่างกายมนุษย์ ในระหว่างการย่อยอาหาร ในทางกลับกัน จะแตกตัวเป็นเบตาคาโซมอร์ฟิน-7 ผลลัพธ์ที่ได้คือเปปไทด์คล้ายฝิ่นทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินอาหาร ยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน และก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 1
ในการศึกษาวิธีบรรเทา steatohepatitis ภาวะดื้อต่ออินซูลิน และ lipid peroxidation นักวิจัยสรุปว่าการรับประทานชูบัตเป็นเวลา 8 สัปดาห์ช่วยลดไขมันในตับและลดสารที่ก่อให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน นอกจากนี้เนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระกลูตาไธโอนและคาตาเลสเพิ่มขึ้นและระดับของ HDL คอเลสเตอรอล "ดี" ลดลง
เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกอ่อนในเด็กและโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่ ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ตับ ตับอ่อน
แนะนำให้ใช้ชูบัตสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรค, แพ้อาหาร, โรคสะเก็ดเงิน, โรคตับอักเสบเรื้อรัง, เบาหวาน, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคหอบหืด, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, เนื้อเยื่อกระดูก เครื่องดื่มนี้ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง โรคกระเพาะ ภูมิคุ้มกันลดลง และความเหนื่อยล้าของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
อันตรายของชูบัต
ค็อกเทลคาซัคแบบดั้งเดิมมีข้อห้ามในโรคอ้วน ผู้ที่มีจุลินทรีย์ในลำไส้ที่อ่อนไหว และการแพ้เฉพาะบุคคลต่อผลิตภัณฑ์ มิเช่นนั้นคุณสามารถลดน้ำหนักทำให้ปัญหาทางเดินอาหารแย่ลงกว่าเดิม "สมควร" ท้องร่วงกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
คุณสมบัติในการต่อต้านวัยของผลิตภัณฑ์จากนมอูฐเป็นที่รู้จักกันดีของผู้หญิงในตะวันออกกลางโดยตรง พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อปกป้องผิวบอบบางของใบหน้าจากการแตกเป็นเสี่ยงในทะเลทรายและแสงแดดจ้า
นมชูบัตและอูฐ (เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์) มีผลให้ความชุ่มชื้น บำรุง และฟื้นฟูผิวชั้นหนังแท้ เหล่านี้เป็นแหล่งธรรมชาติของแคโรทีน, กรดแอสคอร์บิก, อิมมูโนโกลบูลิน, ยาปฏิชีวนะที่สามารถเรียบริ้วรอย, ต่อสู้กับโรคผิวหนัง, seborrhea, โรคสะเก็ดเงิน, และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส
สูตรความงาม - มาส์กคลีโอพัตรา
วัตถุดิบ:
- ดินเหนียวสีขาว
- น้ำมันดอกกุหลาบ
- นมอูฐหรือชูบัต
เพื่อเตรียมมาส์กฟื้นฟูผิว ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกผสมในปริมาณที่เท่ากัน นำไปใช้กับผิวหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น
เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับการดูแลผิวชั้นหนังแท้ที่ซีดจาง
บทสรุป
ชูบัตเป็นเครื่องดื่มนมหมักแบบดั้งเดิมในคาซัคสถาน มันทำจากนมอูฐ ประโยชน์ของเครื่องดื่มขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสัตว์ สภาพการให้อาหาร และสายพันธุ์ โดย องค์ประกอบทางเคมีนมวัวและอูฐมีความคล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตาม ในสภาพอากาศร้อน ผลผลิตน้ำนมของอูฐนั้นสูงกว่าของวัวมาก ซึ่งทำให้สัตว์ในตะวันออกกลางได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง
มีการใช้ชูบัตใน ยาแผนโบราณ, การปรุงอาหารและความงามเพื่อปรับปรุงสุขภาพ, การปรุงอาหารและการยับยั้งการเกิดริ้วรอยของผิวตามลำดับ. เครื่องดื่มนมเปรี้ยวดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาโรคเบาหวาน บรรเทาอาการพิษ รักษาแผลในกระเพาะอาหาร หอบหืด โรคโลหิตจาง โรคกระเพาะ โรคเหน็บชา วัณโรค นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับอ่อน การเคลื่อนไหวของลำไส้ เพิ่มความต้านทานของร่างกาย และทำให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ
ที่น่าสนใจสำหรับชาวคาซัค ชูบัตเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติและเป็นยาอายุวัฒนะของเยาวชน
ในเครื่องดื่ม 1 ลิตร ร่างกายต้องการ riboflavin, thiamine, ascorbic acid ทุกวัน นอกจากนี้ องค์ประกอบของชาลยังมีเคซีนน้อยกว่ามาก ซึ่งทำให้ย่อยผลิตภัณฑ์นมได้ยาก เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์นมหมักอื่นๆ
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ระบบย่อยอาหารหยุดชะงัก ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูบัตอุ่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีจุลินทรีย์ในลำไส้ที่บอบบาง
ชูบัต (หรือในภาษาเติร์กเมนิสถาน "chal") is แอลกอฮอล์เล็กน้อยเครื่องดื่มกรดแลคติกที่ทำจากนมเปรี้ยวของอูฐ มันได้กลายเป็นเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมของชาวคาซัคซึ่งเป็นพ่อพันธุ์แม่พันธุ์โคเร่ร่อนที่ดื่มในฤดูร้อน
การกระจายของชูบัต
ภาพถ่ายชูบัต
ในครอบครัวคาซัค งานเลี้ยงมักจะเริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มนม (ชูบัต คูมิส และไอราน) จากนั้นจึงเสิร์ฟชาพร้อมนม เคิร์ต อิริมชิก ฯลฯ และมีบริการอาหารอื่นๆ
หาก koumiss (จากนมแม่ม้า) และ ayran ทำจากนมที่มีอยู่แล้ว shubat นั้นหายากเนื่องจากมีอูฐไม่มากในรัสเซีย หาได้ไม่ง่ายแม้แต่ในคาซัคสถานหรือเติร์กเมนิสถานเอง
ปัจจุบันภูมิภาค Astrakhan เป็นภูมิภาคการเพาะพันธุ์อูฐชั้นนำในรัสเซีย มีประชากรอูฐประมาณ 80% ในประเทศ ตามสูตรที่พัฒนาและจดสิทธิบัตรแล้ว งานกำลังดำเนินการเพื่อสร้างการผลิตเครื่องดื่มที่ผิดปกติสำหรับชาวรัสเซียจากนมอูฐ
คำอธิบายของเครื่องดื่ม
ชูบัตมีสีขาวเหมือนหิมะและมีกลิ่นเฉพาะตัว
เมื่อลองดื่มเป็นครั้งแรก หลายคนอาจปฏิเสธ เนื่องจากรสชาติและกลิ่นค่อนข้างเฉพาะเจาะจง แต่จากนี้ ชูบัตไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เลย
สีของชูบัตที่เสร็จแล้วเป็นสีขาวเหมือนหิมะเหมือนคีเฟอร์ มันอ้วนและหนากว่าคูมิสมาก ปริมาณไขมันของเครื่องดื่มนี้สามารถสูงถึง 8% ซึ่งกำหนดปริมาณแคลอรี่สูง
ชูบัตสำเร็จรูปมีความโดดเด่นด้วยอายุ: วัยหนึ่งวัน - หนุ่มวัยสองวัน - ความแข็งแรงปานกลาง, วัยสามวัน - แข็งแรง เครื่องดื่มที่ดีที่สุดคืออายุ 2-3 วัน มีรสชาติที่ถูกใจและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย
เทคโนโลยีการทำอาหาร
ใส่นมอูฐที่มีแป้งเปรี้ยวลงในอ่างไม้และทิ้งไว้เป็นเวลาหลายวันจากนั้นจึงผสมส่วนผสมที่ได้
เทคโนโลยีการเตรียมเครื่องดื่มนี้ไม่มีปัญหาเป็นพิเศษ เชื้อวางในถุงที่ทำจากหนัง (torsyk) หรืออ่างไม้แล้วเติมนมอูฐสด เรือถูกปิดผนึกและทิ้งไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้เปรี้ยว ก่อนเสิร์ฟเท่านั้น ชูบัตที่ปรุงแล้วจะถูกผสมให้ละเอียด (แต่ไม่เขย่าเหมือนคูมิส)
ลักษณะเฉพาะของการเตรียมการที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการกระจายเครื่องดื่มในวงกว้าง เตรียมภายใน 6-8 ชั่วโมงและมีอายุการเก็บรักษาที่จำกัดมาก เพราะมันจะเปลี่ยนรสเปรี้ยวเร็วมาก (หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน) วิธีเดียวที่เป็นไปได้ในการขยายเวลาการจัดเก็บคือการรักษาผลิตภัณฑ์ให้อยู่ในสภาพที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 5 ° C (นั่นคือในตู้เย็นเท่านั้น) ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มชนิดนี้จึงไม่ถูกส่งออก
ครีมหมักที่ขูดออกจากผิวชูบัตเรียกว่า agaran
แอปพลิเคชั่นและคุณสมบัติที่มีประโยชน์
ชูบัตเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด
เครื่องดื่มนมอูฐมีองค์ประกอบไมโครและมาโครต่างๆ เช่น ทองแดง แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส สังกะสี ฯลฯ มีวิตามิน C, D, B1 และ B2 มากกว่านมวัวหลายเท่า นอกจากนี้ยังมีแลคโตสมากขึ้นซึ่งให้สารอาหารแก่ระบบประสาทและสมอง เคซีนซึ่งทำให้การดูดซึมผลิตภัณฑ์นมมีความซับซ้อน น้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์นมหมักอื่นๆ
1 ลิตร ชูบัตตอบสนองความต้องการรายวันของวิตามินซี ไรโบฟลาวินและไทอามีนของร่างกายมนุษย์อย่างเต็มที่ มีโปรตีน ไขมัน และแร่ธาตุมากกว่าคีเฟอร์ทั่วไป สำหรับชาวคาซัค เป็นยาอายุวัฒนะของเยาวชนและยาโป๊ที่ยอดเยี่ยม
เครื่องดื่มคาซัคแบบดั้งเดิมมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร โรคหอบหืด และวัณโรค มันก่อให้เกิดการฟื้นฟูการทำงานของตับอ่อน, ลำไส้, ตับ, มีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งใน ระบบประสาทมนุษย์เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ต่อโรคติดเชื้อต่างๆ ขอแนะนำให้ใช้เป็นยาป้องกันโรคเหน็บชา เบาหวาน อ่อนเพลีย โรคโลหิตจาง โรคสะเก็ดเงิน โรคกระเพาะเรื้อรัง และลำไส้ใหญ่อักเสบ เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม
นักวิทยาศาสตร์ของ Shymkent ได้จดสิทธิบัตรเทคโนโลยีการทำเครื่องดื่มชนิดนี้ในรูปแบบแห้ง นั่นคือตอนนี้มีอะนาล็อกของชูบัตธรรมชาติในรูปแบบของส่วนผสมผงและการเตรียมยาเม็ด คุณสมบัติทางยาทั้งหมดในรูปแบบนี้ได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์
ชาวคาซัคดื่มชูบัตก่อนอาหารวันละสองครั้ง พวกเขากล่าวว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยยืดอายุและฟื้นฟูร่างกายและแม้แต่ในวัยชรา 80 ก็ยังรู้สึกว่าอายุสี่สิบปี ผู้ที่ใช้อย่างต่อเนื่องมักจะกระฉับกระเฉง สงบ เต็มไปด้วยพละกำลัง และความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และสร้างสรรค์ เพราะมันมีทุกสิ่งที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ
การแสดงตนที่ชัดเจน สรรพคุณทางยาในเครื่องดื่มชูบัต: นมอูฐซึ่งทำขึ้นนั้นมีคุณค่าเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูง (ซึ่งจำเป็นในการรักษาวัณโรค) ปริมาณอินซูลินสูงซึ่งจำเป็นในการรักษาโรคเบาหวาน เหนือสิ่งอื่นใด นมอูฐแทบไม่จับตัวเป็นก้อนในกระเพาะอาหารซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมอินซูลินอย่างสมบูรณ์ การรักษาความผิดปกติของระบบประสาทที่ไม่รุนแรงทำให้มีกรดไลโนเลอิกและลิโนเลนิกในปริมาณสูงในเครื่องดื่มรักษานี้
Shubat (chal) เป็นเครื่องดื่มคาซัคแบบดั้งเดิมที่ทำจากนมอูฐ เมื่อเทียบกับ koumiss มีปริมาณไขมันสูงกว่า (มากถึง 8%) นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายซึ่งใช้ไม่ได้ภายใน 5 วันหลังจากการเตรียม เนื่องจากไม่สามารถยืดอายุการเก็บรักษาได้ ในทางปฏิบัติจะไม่ส่งออก shubat เพื่อขาย
ที่น่าสนใจคือ agaran ถูกเก็บรวบรวมจากพื้นผิวของเครื่องดื่มนมหมักที่เรียกว่าครีมเอนไซม์ ซึ่งใช้ในกระบวนการผลิตของหวานและค็อกเทล
เชื่อกันว่าชูบัตมีวิตามินซีและดีมากกว่านมวัวถึง 3 เท่า มีประโยชน์สำหรับการอักเสบของตับ เบาหวาน หอบหืด วัณโรค โรคสะเก็ดเงิน
สูตรอาหาร
เครื่องดื่มคาซัคแบบดั้งเดิมไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาได้ในซูเปอร์มาร์เก็ต แต่คุณสามารถทำมันเองจากนมอูฐได้ ชูบัตที่ซื้อตามร้านจะหมักมากกว่าทำเอง
เครื่องดื่มนมหมักทำเองจะเข้มข้นกว่านม ไม่เปรี้ยวและเป็นฟองเกินไป
ในการเตรียมชูบัต คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: นมอูฐดิบ (500 มล.), นมผงพร่องมันเนย (8 ก.), แป้งเปรี้ยว ส่วนประกอบทั้งหมดต้องมีความสดใหม่พร้อมกับวันหมดอายุปัจจุบัน
หลักการทำอาหาร: นมอูฐ ¼ ส่วนผสมกับนมผง คนให้เข้ากัน เงื่อนไขหลักของขั้นตอนนี้คือการไม่มีก้อนในส่วนผสม จากนั้นใส่อาหารเรียกน้ำย่อยและนมที่เหลือ ภาชนะคลุมด้วยผ้าขนหนูทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงในที่อบอุ่น ทุก ๆ 3.5 ชั่วโมง มวลจะถูกผสมเบา ๆ
ชูบัตไม่ข้นเหมือนนมวัว ดังนั้นเพื่อกำหนดระดับความพร้อม คุณต้องใส่ใจกับโครงสร้าง เมื่อมีของเหลวใสเป็นชั้นบางๆ ก่อตัวขึ้นที่ด้านล่างของภาชนะ คุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้ ประกอบด้วยการกรองชูบัตผ่านตะแกรง หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกปิดอย่างแน่นหนาเขย่าและทำให้เย็นลง
ชูบัตแบบโฮมเมดเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 3 วัน หลังจากวันหมดอายุไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม มิฉะนั้น อาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้ แนะนำให้ใช้ธัญพืชชูบัตสดในอนาคตเพื่อรับเครื่องดื่มชุดใหม่
เมื่ออุ่น ชูบัตสามารถมีผลเป็นยาระบายกับคนที่ไม่คุ้นเคยกับการดื่มค็อกเทลนี้ เพื่อแยกความเป็นไปได้ของอาหารไม่ย่อย เครื่องดื่มจะถูกทำให้เย็นลง
คุณค่าทางโภชนาการ
ชูบัตเป็นของเหลวฟองนมสีขาวที่เป็นเนื้อเดียวกัน แนะนำให้รวมเครื่องดื่มในอาหารของผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบเรื้อรัง, โรคกระเพาะ, โรคผิวหนัง, เบาหวาน
มีประโยชน์มากที่สุดคือชูบัตที่มีระยะเวลาเปิดรับแสงสองวัน
คุณลักษณะเฉพาะของเครื่องดื่มนมหมักคือกลิ่นที่ค้างอยู่ในคอที่สดชื่นโดยเฉพาะ กลิ่นหอมของนมเปรี้ยว เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะช่วยเพิ่มการขับถ่ายของกระเพาะอาหาร ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ด้วยการใช้เครื่องดื่มเป็นประจำ 200 มล. ต่อวันการกระทำของสารพิษจะลดลงและความต้านทานของร่างกายเพิ่มขึ้น
Shubat อ้วนกว่า koumiss (5.7 ก. เทียบกับ 1.3 ก.) มีโปรตีนมากกว่ามาก (4.14 ก. เทียบกับ 1.94 ก.) และมีค่าพลังงานสูงกว่า (88 kcal เทียบกับ 43 g) ในเวลาเดียวกัน ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในพวกมันจะใกล้เคียงกันและเท่ากับ 5.06 และ 4.97 กรัมตามลำดับ
คุณค่าทางโภชนาการและพลังการรักษาของชูบัตเกิดจากการมีโปรตีนที่ย่อยง่าย (อัลบูมิน) ยาปฏิชีวนะ วิตามิน แร่ธาตุ เอทิลแอลกอฮอล์ ซึ่งผลิตโดยจุลินทรีย์ที่มีรสเปรี้ยว เช่นเดียวกับองค์ประกอบเฉพาะของไขมัน ความสมดุลของอะมิโน กรด นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าซึ่งมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีประโยชน์แล้ว ชูบัตและคูมิสยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น:
- ลิวซีน (568 มก. เทียบกับ 157 มก.);
- ไลซีน (409 มก. เทียบกับ 166 มก.);
- วาลีน (351 มก. เทียบกับ 95 มก.);
- ไอโซลิวซีน (310 มก. เทียบกับ 76 มก.);
- ทรีโอนีน (191 มก. เทียบกับ 93 มก.);
- ฟีนิลอะลานีน (172 มก. เทียบกับ 148 มก.);
- เมไทโอนีน (163 มก. เทียบกับ 41 มก.);
- ทริปโตเฟน (62 มก. เทียบกับ 29 มก.) ตามลำดับ
ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ทั้งสองจึงมีชุดของส่วนประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นต่อการรักษากิจกรรมที่สำคัญของร่างกาย ดังนั้นจึงแนะนำให้รวมไว้ในอาหารประจำวัน ในเวลาเดียวกันในแง่ขององค์ประกอบเชิงปริมาณของกรดไขมันไม่อิ่มตัว, กรดอะมิโนที่จำเป็น, มาโคร- และองค์ประกอบขนาดเล็ก, ชูบัตเกิน koumiss 1.5-5 เท่า
ทำไมต้องใช้
ชูบัตเป็นเครื่องดื่มนมหมักที่มีปริมาณไขมัน 8% ตามเวลาที่อายุมากขึ้น สามวัน (แข็งแรง) สองวัน (แรงปานกลาง) และหนึ่งวัน (หนุ่ม) chal มีความโดดเด่น สำหรับการผลิตชูบัตใช้เฉพาะนมอูฐสดซึ่งทำให้ต้นทุนของผลิตภัณฑ์สูง (750 tenge) ผสมกับ sourdough ในอ่างไม้หรือกระเป๋าหนัง (torsyk) ปิดหรือมัดทิ้งไว้หนึ่งวันเพื่อให้เปรี้ยว หลังจากนั้นชาลจะไม่เขย่าเหมือน koumiss แต่ผสมให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟ
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของชูบัต:
- อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามิน มาโคร และไมโครอิลิเมนต์
ในแง่ของสารอาหาร นมอูฐมีมากกว่านมวัวถึง 2 เท่า นอกจากนี้ยังมีน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และแคลอรีต่ำอีกด้วย
- ส่งเสริมการผ่อนคลาย ชูบัตประกอบด้วยกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งในสมอง สารชีวภาพนี้มีหน้าที่ในการลดจำนวนเซลล์ประสาทเนื่องจากการผ่อนคลายความวิตกกังวลลดลงและคุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
GABA ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของนมอูฐนั้นมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นตัวรับ GABA มากกว่านมวัวหรือแพะ ซึ่งช่วยให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น
- มีโปรตีนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ (มากถึง 200 ชนิด) ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ความดันโลหิตตก ต้านลิ่มเลือด และต้านจุลชีพ
- ปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติในขณะที่ตอบสนองความต้องการของร่างกายในการได้รับอินซูลินทุกวัน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1
- ทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่ปลอดภัยสำหรับเครื่องดื่มอูฐนมเปรี้ยวสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวธรรมดา
- รักษาอาการแพ้อาหารอย่างรุนแรง ชูบัตแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบและไม่แพ้ง่าย
ชูบัตไม่มีเคซีนและเบตา-แลคโตโกลบูลิน - โปรตีนที่ทำให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ ผู้ที่แพ้แลคโตสยังสามารถดื่มนมหมักได้ จากการศึกษาพบว่าใน 85% ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกาย
จากการทดลองทางคลินิกพบว่าผู้ที่แพ้อาหารรุนแรงและมีอาการหอบหืด อาเจียน ท้องร่วง มีผื่นที่ผิวหนังหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์ต้องห้ามพร้อมๆ กับที่ชูบัตทนต่อผลที่ตามมาจากการหยุดชะงักของอาหารได้ง่ายขึ้น ตามกฎแล้ว อาการไม่พึงประสงค์ลดลงภายใน 24 ชั่วโมงและหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจาก 4 วัน
ที่น่าสนใจคือ เมื่อรับประทานอาหารนมหมักเป็นเวลา 2 สัปดาห์ อาการของผู้ป่วยที่แพ้อาหารดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งทำให้สามารถนำอาหารที่ไม่เคยย่อยเข้าสู่อาหารมาก่อนหลังจากผ่านไป 14 วัน
- ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน แลคโตเฟอร์ริน, แลคโตเปอร์ออกซิเดส, ไลโซไซม์, อิมมูโนโกลบูลินที่พบในชูบัตมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เพิ่มการทำงานของสิ่งกีดขวางของร่างกาย
เอ็นไซม์ป้องกันทำหน้าที่ต่อต้าน Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella ชูบัตมีแอนติบอดีที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรตาไวรัส
- การรักษาโรคภูมิต้านตนเอง นมอูฐมีอิมมูโนโกลบูลินที่มีศักยภาพในการซึมผ่านเซลล์ ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นผลให้ความรุนแรงของการโจมตีเซลล์ของตัวเองลดลง ระบบภูมิคุ้มกันมุ่งเน้นไปที่การปราบปรามแอนติเจนที่เป็นอันตราย
- บำรุงหัวใจ. Shubat เป็นแหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (กรดโอเลอิก) A2 beta-casein ซึ่งแตกต่างจาก A1 casein ที่มีอยู่ในนมวัวเนื่องจากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบต่อร่างกายมนุษย์ ในระหว่างการย่อยอาหาร ในทางกลับกัน จะแตกตัวเป็นเบตาคาโซมอร์ฟิน-7 ผลลัพธ์ที่ได้คือเปปไทด์คล้ายฝิ่นทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินอาหาร ยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน และก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 1
ในการศึกษาวิธีบรรเทา steatohepatitis ภาวะดื้อต่ออินซูลิน และ lipid peroxidation นักวิจัยสรุปว่าการรับประทานชูบัตเป็นเวลา 8 สัปดาห์ช่วยลดไขมันในตับและลดสารที่ก่อให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน นอกจากนี้เนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระกลูตาไธโอนและคาตาเลสเพิ่มขึ้นและระดับของ HDL คอเลสเตอรอล "ดี" ลดลง
เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกอ่อนในเด็กและโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่ ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ตับ ตับอ่อน
แนะนำให้ใช้ชูบัตสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรค, แพ้อาหาร, โรคสะเก็ดเงิน, โรคตับอักเสบเรื้อรัง, เบาหวาน, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคหอบหืด, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, เนื้อเยื่อกระดูก เครื่องดื่มนี้ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง โรคกระเพาะ ภูมิคุ้มกันลดลง และความเหนื่อยล้าของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
อันตรายของชูบัต
ค็อกเทลคาซัคแบบดั้งเดิมมีข้อห้ามในโรคอ้วน ผู้ที่มีจุลินทรีย์ในลำไส้ที่อ่อนไหว และการแพ้เฉพาะบุคคลต่อผลิตภัณฑ์ มิเช่นนั้นคุณสามารถลดน้ำหนักทำให้ปัญหาทางเดินอาหารแย่ลงกว่าเดิม "สมควร" ท้องร่วงกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
คุณสมบัติในการต่อต้านวัยของผลิตภัณฑ์จากนมอูฐเป็นที่รู้จักกันดีของผู้หญิงในตะวันออกกลางโดยตรง พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อปกป้องผิวบอบบางของใบหน้าจากการแตกเป็นเสี่ยงในทะเลทรายและแสงแดดจ้า
นมชูบัตและอูฐ (เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์) มีผลให้ความชุ่มชื้น บำรุง และฟื้นฟูผิวชั้นหนังแท้ เหล่านี้เป็นแหล่งธรรมชาติของแคโรทีน, กรดแอสคอร์บิก, อิมมูโนโกลบูลิน, ยาปฏิชีวนะที่สามารถเรียบริ้วรอย, ต่อสู้กับโรคผิวหนัง, seborrhea, โรคสะเก็ดเงิน, และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส
สูตรความงาม - มาส์กคลีโอพัตรา
วัตถุดิบ:
- ดินเหนียวสีขาว
- น้ำมันดอกกุหลาบ
- นมอูฐหรือชูบัต
เพื่อเตรียมมาส์กฟื้นฟูผิว ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกผสมในปริมาณที่เท่ากัน นำไปใช้กับผิวหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น
เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับการดูแลผิวชั้นหนังแท้ที่ซีดจาง
บทสรุป
ชูบัตเป็นเครื่องดื่มนมหมักแบบดั้งเดิมในคาซัคสถาน มันทำจากนมอูฐ ประโยชน์ของเครื่องดื่มขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสัตว์ สภาพการให้อาหาร และสายพันธุ์ องค์ประกอบทางเคมีของนมวัวและนมอูฐมีความคล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตาม ในสภาพอากาศร้อน ผลผลิตน้ำนมของอูฐนั้นสูงกว่าของวัวมาก ซึ่งทำให้สัตว์ในตะวันออกกลางได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง
ชูบัตถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน การทำอาหาร และความงาม เพื่อปรับปรุงสุขภาพ การปรุงอาหาร และการยับยั้งการเสื่อมสภาพของผิวหนังตามลำดับ เครื่องดื่มนมเปรี้ยวดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาโรคเบาหวาน บรรเทาอาการพิษ รักษาแผลในกระเพาะอาหาร หอบหืด โรคโลหิตจาง โรคกระเพาะ โรคเหน็บชา วัณโรค นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับอ่อน การเคลื่อนไหวของลำไส้ เพิ่มความต้านทานของร่างกาย และทำให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ
ที่น่าสนใจสำหรับชาวคาซัค ชูบัตเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติและเป็นยาอายุวัฒนะของเยาวชน
ในเครื่องดื่ม 1 ลิตร ร่างกายต้องการ riboflavin, thiamine, ascorbic acid ทุกวัน นอกจากนี้ องค์ประกอบของชาลยังมีเคซีนน้อยกว่ามาก ซึ่งทำให้ย่อยผลิตภัณฑ์นมได้ยาก เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์นมหมักอื่นๆ
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ระบบย่อยอาหารหยุดชะงัก ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูบัตอุ่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีจุลินทรีย์ในลำไส้ที่บอบบาง
ชูบัตเป็นเครื่องดื่มนมหมักตามธรรมชาติของชาวตะวันออก เทคโนโลยีการเตรียมค่อนข้างง่าย เทนมอูฐและอาหารเรียกน้ำย่อยแบบพิเศษลงในอ่างไม้ที่ปิดสนิทและปล่อยให้เปรี้ยวนานถึงสามวัน ยิ่งใส่ชูบัตที่ยาวขึ้นเท่าไหร่ การรักษาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
เหตุใดชูบัตจึงมีประโยชน์
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชูบัตเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว
- นมอูฐซึ่งเตรียมชูบัตนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่สูงและแลคโตสที่มีอยู่ในนั้นมีผลดีต่อการทำงานของสมองและระบบประสาท
- ชูบัตเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ ประกอบด้วยธาตุและวิตามินจำนวนมาก - แคลเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง สังกะสี
- เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มนมหมักอื่นๆ ชูบัตมีโปรตีน ไขมัน และแร่ธาตุมากกว่า
- เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน โรคตับอักเสบเรื้อรัง แผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ โรคสะเก็ดเงิน
แม้ว่าชูบัตจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังหากจุลินทรีย์ในลำไส้มีความอ่อนไหว คุณไม่ควรใช้ชูบัตขณะลดน้ำหนักเนื่องจาก แคลอรี่สูงผลิตภัณฑ์นี้.
ชูบัตและคูมิสมีประโยชน์อย่างไร?
ในแง่ของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ shubat คล้ายกับเครื่องดื่มตะวันออกที่มีชื่อเสียงไม่น้อย - koumiss คูมิสแท้ทำมาจากนมแม่ม้า แต่ทำมาจากนมแพะหรือนมวัวก็ได้ Kumis ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติป้องกันการพัฒนาของโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรค ไข้ไทฟอยด์ โรคประสาทอ่อน และใช้รักษาแผลเป็นหนอง การใช้ชูบัตและคูมิสเป็นประจำช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างมาก