ग्रीन टी पीने के बाद आप शौचालय क्यों जाना चाहते हैं? यदि आप नोटिस करने लगते हैं कि आप अक्सर छोटे-छोटे तरीके से शौचालय जाते हैं। ग्रीन टी के फायदे: हर दिन इसे पीने के कारण ग्रीन टी आपको शौचालय जाने की इच्छा क्यों कराती है?

किसी भी फार्मेसी में घूमें और आप इस बात के प्रमाण देखेंगे कि पूरी दुनिया पाचन समस्याओं का सामना कर रही है। किसी के लिए एंटासिड, किसी के लिए रेचक - अधिक से अधिक बार जहरीले कचरे से छुटकारा स्वाभाविक रूप से नहीं, बल्कि दवाओं की मदद से होता है। ऐसा लगता है कि आयुर्वेद के सदियों पुराने ज्ञान को फिर से बुलाने का समय आ गया है। पिछली बार हमने पाचक अग्नि - अग्नि जैसी चीज के बारे में बात की थी। आज हम चर्चा करेंगे कि गुणवत्ता मल त्याग हमारे जीवन में क्या भूमिका निभाता है - और इसे कैसे प्राप्त किया जाए।

आयुर्वेद में, यह माना जाता है कि सूक्ष्म जगत (अर्थात हमारे अंदर) के पैमाने पर जो कुछ भी होता है वह स्थूल जगत का प्रतिबिंब है। यह हमारी कुर्सी पर भी लागू होता है। यदि पृथ्वी स्वयं लैंडफिल और रासायनिक प्रदूषकों के जहरीले भार को "पचाने" की अपनी कमजोर क्षमता का प्रदर्शन कर रही है, तो क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि हम बहुत ही समान विकारों से पीड़ित हैं: कब्ज, खाद्य असहिष्णुता के बढ़ते मामले और उन्हें अतिसंवेदनशीलता ? धरती माँ के साथ जो होगा वही उसके बच्चों के साथ होगा।

आपको बड़ी मात्रा में शौचालय जाने की कितनी बार आवश्यकता होती है?

आधुनिक शोध दैनिक मल त्याग के महत्व के बारे में आयुर्वेद में सुस्थापित राय की पुष्टि करते हैं। हमारे शारीरिक स्वास्थ्य या खराब स्वास्थ्य का इस बात से गहरा संबंध है कि हम शौचालय कैसे जाते हैं। जब मल त्याग सुखद नहीं होता है, जब आप संतुष्ट नहीं होते हैं कि वे नियमित रूप से और बिना किसी समस्या के हो रहे हैं, तो खुश महसूस करना मुश्किल है। शायद इस समय आप अपनी आंतों से इतने बेखबर हैं कि संतुष्टि की यह भावना आपके लिए अपरिचित है।

विज्ञापन

आपको बड़ी मात्रा में शौचालय जाने की कितनी बार आवश्यकता होती है? यह कैसा दिखना चाहिए? जब मैं महिलाओं से पूछता हूं, "तुम्हारा मल कैसा है?" सबसे शर्मिंदगी में हंसते हैं और जल्दी से जवाब देते हैं, "ओह, सब कुछ ठीक है।" लेकिन सामान्य का क्या मतलब है? यह पता चला है कि किसी का मानना ​​​​है कि इसका मतलब हर तीन दिन में एक बार शौचालय जाना है! या एक दिन ढीले मल के लिए, और अगले दिन - मुश्किल, सूखा। नहीं, संतुष्ट महसूस करने से इसका कोई लेना-देना नहीं है।

पूरी तरह से साफ आंतों की एक आदर्श दुनिया में, हर कोई दिन में एक बार अधिकांश भाग के लिए शौचालय जाता है। पित्त लोगों के लिए, यह दिन में दो बार हो सकता है। एक नियम के रूप में, सुबह में मल त्याग होता है, और इसके लिए जुलाब की आवश्यकता नहीं होती है। एक कप सुबह की कॉफी की जरूरत नहीं है, जो माना जाता है कि प्रक्रिया शुरू होती है। सुबह के मल के बाद आपको हल्कापन, ऊर्जा महसूस करनी चाहिए, यह महसूस नहीं होना चाहिए कि कुछ बचा है।

मल त्याग के दौरान, आपको तनाव और हड़बड़ी का अनुभव नहीं करना चाहिए। कोई जलन नहीं होनी चाहिए, साथ ही साथ गैस का उत्सर्जन, बदबू और, ज़ाहिर है, कोई दर्द नहीं होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, सुबह मल त्याग सुखद होना चाहिए।

आदर्श रूप से, मल दृढ़ लेकिन नरम होना चाहिए, जिसमें कोई गंध न हो। हर सुबह यह वही दिखना चाहिए, चाहे आपने एक दिन पहले क्या खाया हो। सही मल आसानी से निकल जाता है, शौचालय के किनारों से चिपकता नहीं है, और भूरे रंग का होता है जो एक पके केले के रंग जैसा दिखता है।

क्या होगा अगर मेरी कुर्सी आदर्श नहीं है?

सौभाग्य से, आयुर्वेद में आदर्श के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। मुद्दा यह है कि धीरे-धीरे अपने आप में प्रेमपूर्ण जागरूकता पैदा करें और होशपूर्वक अपने शरीर को बदलें, प्रकृति माँ से अनुकूल प्रतिक्रिया की तलाश करें। यदि आप अपने मल में कल के रात के खाने के अपचित अवशेषों को देखते हैं, तो आपके पाचन और भोजन को अवशोषित करने की क्षमता आपके शरीर में फेंके गए भोजन से मुकाबला नहीं कर पाई है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि भोजन आपके प्रकार या मौसम के लिए उपयुक्त नहीं है। या हो सकता है कि आप अपनी भावनाओं को पूरी तरह से "पचा" नहीं पा रहे हों या मानसिक तनाव का अनुभव कर रहे हों।

• अधिक बार पिएं अदरक वाली चाई. ताजा अदरक पीना सबसे अच्छा है।
• अधिक तेल (अलसी, भांग, मछली का तेल) खाएं।
• कुर्सी देखो। ऐसे भोजन से बचें जो अंत में अपचित हो।
• शरीर के प्रकारों और मौसमों के साथ-साथ उत्पादों के संयोजन के सामान्य नियमों के लिए पोषण संबंधी सिफारिशों का पालन करें (हम भविष्य के प्रकाशनों में उनके बारे में बात करेंगे)।
• अपने भोजन को मसालों के साथ सीज़न करें। दोषों के अनुसार चुने गए मसाले आंतों के सबसे अच्छे दोस्त होते हैं।
• भोजन के बीच नाश्ता न करें। पुराने भोजन के पचने से पहले शरीर को नए भोजन से भरना एक भारी, विष से भरे मल का एक निश्चित तरीका है।
• ताजा बना खाना ही खाएं। कल का भोजन = अपूर्ण मल ।
• मल की गुणवत्ता में सुधार के लिए फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
• भोजन करते समय, ईमानदारी से कहें: "मम्म, कितना स्वादिष्ट।" जब हम जो खाते हैं उसे पसंद करते हैं, जब भोजन से महक आती है और अच्छा लगता है, तो हमारा शरीर इसे सुनता है और पाचन में सुधार होता है। और अगर हम उदासी या गुस्से से खाते हैं, तो ये भावनाएँ आंतों के काम में परिलक्षित होंगी।
• अपने खाली समय में आप जो करते हैं उस पर नज़र रखें। मुझे यह देखकर आश्चर्य हुआ कि मेरी ऊर्जा-बर्बाद करने वाली आदतें, खाने से असंबंधित प्रतीत होती हैं, पाचन अग्नि, अग्नि को कमजोर कर रही थीं। गपशप, टीवी पर खबरें या निंदनीय टॉक शो देखना, बहस करना, खाली बात को भरने के लिए खाली बात करना, हर मिनट ई-मेल चेक करने की आदत - यह सब अग्नि को मार देता है।

क्या आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं? आप प्रति दिन कितना तरल पीते हैं? आप पुरुष हैं या महिला? तुम्हारी उम्र क्या हैं? एक नियम के रूप में, केवल इन और इसी तरह के सवालों के जवाब डॉक्टर को एक विस्तृत निष्कर्ष दे सकते हैं - रोगी के साथ क्या हो रहा है। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं। इसमें मूत्रमार्ग, सिस्टिटिस के संक्रमण शामिल हैं, महिलाओं में गर्भाशय कम हो सकता है, पुरुषों में प्रोस्टेट के साथ कुछ समस्याओं का निदान किया जाता है। इस सूची से बाहर न करें पैल्विक दर्द सिंड्रोम, चिड़चिड़ा मूत्राशय, शराब की खपत में वृद्धि, नशे में तरल पदार्थों का दैनिक सेवन, बड़ी मात्रा में कॉफी और चाय पीने के साथ-साथ दवाओं के साथ उपचार जिसमें एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

महिलाएं अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक के पास शिकायत करती हैं कि वे लगातार शौचालय जाना चाहती हैं। इसके अलावा, पूर्ण पेशाब के बाद भी, ऐसा महसूस होता है कि मूत्राशय में अभी भी तरल पदार्थ है। और दिन के दौरान, गर्भाशय और पेट के निचले हिस्से में लगातार खिंचाव होता है।

हमें क्या करना है?

यदि आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं, तो एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ, और एक पुरुष - एक विशेषज्ञ मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। एक जीवाणु संक्रमण, संक्रामक (क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मोसिस, दाद) की पुष्टि या बाहर करने के लिए यह आवश्यक है।

महिलाओं में, शौचालय जाने की निरंतर इच्छा का सबसे आम कारण संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां हैं। रोग का एक सहवर्ती कारक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है। बार-बार पेशाब आने की समस्या को उन दवाओं की मदद से आसानी से खत्म कर दिया जाता है जो इम्यून सिस्टम को उत्तेजित करती हैं, एंटीवायरल और साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं भी। केवल एक चीज यह है कि घर पर स्वयं की जांच करना संभव नहीं होगा, और इससे भी अधिक - पर्याप्त उपचार निर्धारित करना जो समस्या को खत्म करने में मदद करेगा।

नीचे मुख्य लक्षण हैं जिन पर शौचालय जाने की निरंतर इच्छा के साथ-साथ इस घटना को भड़काने वाली मुख्य बीमारियों की सूची पर ध्यान देने की सिफारिश की गई है।

पेशाब की दर

एक व्यक्ति कितनी बार शौचालय जाता है यह एक प्रकार का व्यक्तिपरक मानदंड है। कुछ के लिए, प्रत्येक गिलास पानी के बाद शौचालय जाना बार-बार पेशाब नहीं आएगा, दूसरों के लिए, हर कुछ घंटों में एक बार शौचालय जाने का आग्रह करना पहले से ही लगातार होता है।

अगर हम पेशाब के किसी भी मानदंड के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा माना जाता है कि यदि कोई व्यक्ति दिन में 10 से 12 बार शौचालय जाता है, तो यह सामान्य है और यह कोई बीमारी नहीं है। यदि पेशाब की संख्या इस आंकड़े से अधिक है, तो ऐसे में आपको सोचने की जरूरत है - क्या आप स्वस्थ हैं?

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

आपको ऐसे मामलों में चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है:

• आप रात में बहुत बार शौचालय जाते हैं, लगभग हर बार या इससे भी अधिक बार;
• दिन के दौरान, हर 1.5 या 2 घंटे में शौचालय जाएं;
• यहां तक ​​कि कुछ घूंट पानी या चाय पीने से भी आप शौचालय जाना चाहते हैं;
• आप अपने पीछे नोटिस करते हैं कि आप हमेशा पेशाब करने की इच्छा को रोक नहीं सकते हैं;
• जब आप खांसते हैं, छींकते हैं, या अचानक हरकत करते हैं, तो आप थोड़ी मात्रा में पेशाब करते हैं;
• यदि आपने अभी-अभी शौचालय का दौरा किया है, तो एक अतिप्रवाह मूत्राशय की भावना नहीं छोड़ती है;
• जब आप पेशाब करते हैं, तो दर्द होता है या अप्रिय होता है;
• "शौचालय कहाँ है" या "अनैच्छिक पेशाब को कैसे नियंत्रित किया जाए" के बारे में लगातार विचार एक सामान्य सामाजिक जीवन को रोकते हैं।

याद रखें कि केवल एक विशेषज्ञ (मूत्र रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ) ही इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है: "मैं लगातार शौचालय क्यों जाना चाहता हूं, इसका क्या कारण है?" किसी भी मामले में स्व-दवा और आत्म-निदान न करें। यह केवल चोट पहुँचा सकता है।

आपको सिस्टिटिस है अगर...

आप अक्सर शौचालय जाते हैं और साथ ही पेट के निचले हिस्से में, गर्भाशय में या लिंग में (पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए) लगातार दर्द महसूस करते हैं। सिस्टिटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो मूत्राशय के श्लेष्म झिल्ली को नुकसान को दर्शाती है। यदि पुरुष और महिला दोनों में मूत्राशय में सूजन हो जाती है, तो इससे शौचालय जाने की लगातार इच्छा होती है।

सिस्टिटिस एक जटिल, गंभीर पुरानी बीमारी है जो हमेशा पूरी तरह से ठीक नहीं होती है। भड़काऊ प्रक्रिया के लक्षणों को खत्म करने के लिए, सबसे पहले, डॉक्टर से परामर्श करना और एंटीबायोटिक्स और विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना शुरू करना आवश्यक है।

इसका कई एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है: फोसफोमाइसिन और फ्लोरोक्विनोलोन, साथ ही साथ विरोधी भड़काऊ दवाएं - नाइट्रोक्सोलिन, फरागिन और फराडोनिन।

गुर्दे की बीमारी

दूसरा आम कारण है कि आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं, गुर्दे की सूजन या संक्रामक रोग, यानी गुर्दे की विफलता। यदि सिस्टिटिस के दौरान रोगी में थोड़ी मात्रा में मूत्र निकलता है और साथ ही पेट के निचले हिस्से में अप्रिय दर्द महसूस होता है, तो साथ में किडनी खराबपेशाब की प्रत्येक प्रक्रिया के दौरान पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है।

गुर्दे की विफलता की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि रोगी लगातार प्यासे रहते हैं और लगातार प्यासे रहते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या रोगी को वास्तव में गुर्दे की विफलता है, उसे यूरिनलिसिस और गुर्दे के अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा जाता है।

मधुमेह

गुर्दे की विफलता और मधुमेह के लक्षण बहुत समान हैं। रोगी को लगातार प्यास लगती है, मुंह सूखता है, प्यास लगती है, और प्रत्येक पेशाब के दौरान पर्याप्त मात्रा में तरल निकलता है। मधुमेह के साथ-साथ लक्षण हैं: कमजोरी, बार-बार थकान, लगातार सोने की इच्छा, बिना किसी स्पष्ट कारण के भूख में वृद्धि। यदि आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको देरी नहीं करनी चाहिए - डॉक्टरों से संपर्क करना सुनिश्चित करें - स्त्री रोग विशेषज्ञ, मूत्र रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

कब क्या करें? बेशक - एक डॉक्टर से परामर्श करें और इसके अलावा - तुरंत। यदि आपको पेशाब करते समय दर्द का अनुभव होता है, तो नो-शपी टैबलेट या एनालगिन मदद करेगी। किसी भी मामले में आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित नहीं करना चाहिए (मतलब साफ पानी), लेकिन आपको थोड़ी देर के लिए शराब, चाय, कॉफी के बारे में भूलना होगा।

शराब, कॉफी और पैकेज्ड जूस के खतरों के बारे में वे बिना रुके दोहराते हैं। और हरी चाय के बारे में क्या? यह पेय काफी उपयोगी माना जाता है। हालांकि, डॉक्टर सावधानी बरतने की सलाह देते हैं, क्योंकि कुछ लोगों के लिए ग्रीन टी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

आपको ग्रीन टी क्यों छोड़नी चाहिए?

जठरशोथ का कारण बनता है

फोटो: pixabay.com

ग्रीन टी के खतरों के बारे में एक किताब लिखने वाले जापानी डॉक्टर हिरोमी शिन्या का मानना ​​​​है कि यह पेय गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर का कारण बनता है। हवा के प्रभाव में और गर्म पानीटैनिन, जो चाय का हिस्सा है, ऑक्सीकृत हो जाता है और टैनिक एसिड में बदल जाता है।

यह एसिड शरीर में जाकर गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नष्ट कर देता है। इसलिए खाली पेट ग्रीन टी पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

पाचन को धीमा करता है

फोटो: pixabay.com

अध्ययनों में पाया गया है कि ग्रीन टी पाचन क्रिया को धीमा कर देती है। नतीजतन, पेट में प्रवेश करने वाले भोजन को पर्याप्त मात्रा में पाचक रस द्वारा संसाधित नहीं किया जाता है, किण्वन प्रक्रियाएं होती हैं। इसलिए ग्रीन टी के शौकीन अक्सर पेट में सूजन, भारीपन और दर्द से परेशान रहते हैं।

विशेषज्ञ ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं कि खाने के 40-60 मिनट से पहले नहीं।

गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

फोटो: pixabay.com

आज दुनिया का हर दूसरा निवासी कॉफी की लत से जूझ रहा है। कुछ लोग ग्रीन या ब्लैक टी के लिए अपना पसंदीदा स्फूर्तिदायक पेय बदलते हैं। खराब विकल्प।

चाय में कैफीन भी होता है। यह 1827 में वहां खोजा गया था, लेकिन आज तक कई लोग आश्वस्त हैं कि चाय (विशेषकर ग्रीन टी) का तंत्रिका तंत्र पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

और यह कैसे प्रस्तुत करता है! उदाहरण के लिए, दिन में 3-4 कप ग्रीन टी आपकी उत्तेजना को बढ़ा सकती है, पुरानी चिड़चिड़ापन आदि का कारण बन सकती है।

इस मामले में गर्भवती महिलाएं विशेष रूप से कमजोर होती हैं, क्योंकि कैफीन की बड़ी खुराक गर्भ में भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

गठिया को उत्तेजित करता है

फोटो: pixabay.com

हरी चायशरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की इसकी क्षमता के लिए मूल्यवान। यह प्यूरीन नामक पदार्थ के कारण होता है। अधिक मात्रा में, प्यूरीन मानव शरीर में जमा होने में सक्षम होता है, जो लवण में बदल जाता है। ये लवण गठिया को भड़काते हैं।

इसके प्रमाण के रूप में, शोधकर्ता गठिया से पीड़ित रोगियों को शामिल करने वाले एक प्रयोग के परिणाम का हवाला देते हैं। जैसे ही उन्होंने कुछ देर के लिए कॉफी और चाय छोड़ दी, दर्द कम हो गया और उनकी सामान्य स्थिति में सुधार हुआ।

रक्त के थक्कों के निर्माण की ओर जाता है

फोटो: pixabay.com

ग्रीन टी में कैफीन के अलावा थियोफिलाइन भी होता है। उचित खुराक में, यह प्रदर्शन में सुधार और सुधार करता है। लेकिन थियोफिलाइन की अधिकता व्यवधान की ओर ले जाती है तंत्रिका प्रणाली.

कैफीन और थियोफिलाइन की बड़ी खुराक रक्त के थक्कों की घटना को भड़काती है। इसलिए, उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस में हरा घंटासावधानी के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए।

ऊंचे तापमान पर हालत बिगड़ती है

फोटो: pixabay.com

इस पदार्थ की कपटीता यहीं खत्म नहीं होती है। थियोफिलाइन का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसलिए, ज्वरनाशक के साथ संयुक्त होने पर किसी काम का नहीं होगा हरी चाय.

शराब के साथ "दोस्त नहीं"

फोटो: pixabay.com

कई सदियों पहले, बुद्धिमान चीनी चिकित्सकों ने पाया कि शराब के बाद चाय पीने से शरीर में जहर होता है। शराब युक्त पेय और चाय को मिलाने पर जहरीले पदार्थ बनते हैं जो लीवर और किडनी पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

कात्या, मैंने उम्र के बारे में व्यर्थ नहीं पूछा। यदि आपके पास कोई पुरानी और गंभीर विकृति नहीं है, तो आपकी गर्भावस्था के लिए व्यावहारिक रूप से कोई खतरा और खतरा नहीं है। ऐसे समय में ब्लीडिंग मुख्य रूप से प्रकृति मां की अंतरात्मा पर होती है और आप पर बहुत कम निर्भर करता है, आप लोडर के रूप में काम नहीं करने जा रहे हैं। पहिए के पीछे बैठने के लिए ... उबड़-खाबड़ इलाके में, बिल्कुल, बहुत अच्छा नहीं है। लेकिन अगर यह आपकी नौकरी से संबंधित है, तो भी आप गाड़ी चला रहे होंगे। खाने के बारे मैं। सब कुछ सबसे अच्छा कच्चा खाया जाता है, यानी सब्जियां और ...

विचार - विमर्श

"... यदि आपके पास किसी प्रकार की पुरानी और गंभीर विकृति नहीं है, तो आपकी गर्भावस्था के लिए व्यावहारिक रूप से कोई खतरा और खतरा नहीं है ..." किसी भी गर्भावस्था के लिए हमेशा खतरा और खतरा होता है। और मैं आपको यह डराने के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कहता हूं कि आप वास्तव में चीजों को देखें। गर्भाशय का स्वर क्या निर्धारित करता है, रक्तस्राव और इससे भी बदतर, गर्भावस्था की समाप्ति, केवल 10 प्रतिशत मामलों में विशुद्ध रूप से शारीरिक कारणों से समझाया जा सकता है, जैसे: कमजोर शिशु गर्भाशय, गैर-बंद गर्दन, गंभीर शारीरिक अधिभार, तंत्रिका तनाव , वैसे, यहाँ अनुकूलन भी शामिल है। 90 प्रतिशत मामलों में, महिलाएं निदान सुनती हैं: "कारण की पहचान नहीं की गई है।" लेकिन आप, कात्या, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, एक शर्मीली लड़की नहीं है, इसलिए केवल बहुत ही सरल सिफारिशें हो सकती हैं।
1. दवाएं: नो-शपा, पैपावरिन के साथ सपोसिटरी, मदरवॉर्ट। उड़ान से पहले और बाद में नो-शपू लेने की सलाह दी जाती है, भले ही आप खुद अच्छा महसूस करें।
2. यदि किसी बड़ी कंपनी में चिकित्सा बीमा है, तो आप जिस देश में (या आसपास के लोगों में) जा रहे हैं, वहां उनके प्रतिनिधियों के बारे में और वहां उनके काम की स्थितियों के बारे में पता करें। अपनी नीति अपने साथ ले जाएं। (वैसे, आपके पास अभी भी कहीं न कहीं इस बारे में अपना बीमा कराने का समय हो सकता है)।
3. केवल बहुत अच्छे, सिद्ध स्थानों पर खाएं, अधिमानतः हमारे यूरोपीय व्यंजनों के साथ, जो शरीर से परिचित हों।
4. केवल बोतलबंद पानी पिएं। बहुत कुछ या थोड़ा - यह केवल आपके विशिष्ट शरीर पर निर्भर करता है। आपको खुद को किसी चीज के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है। अपने आप को अधिक सुनें और शरीर स्वयं आपको बताएगा कि आप बहुत अधिक तरल पदार्थ पीते हैं या पर्याप्त नहीं।
5. जंगली अफ्रीकी आकर्षण की प्रत्येक यात्रा के बाद, अपने पैरों के साथ एक वातानुकूलित कमरे में लेटने का प्रयास करें, खासकर यदि आपको लगता है कि आपका पेट डूब रहा है या अचानक, बिना किसी कारण के, एक जंगली अथक थकान बढ़ गई है - इसे दूर करने की कोशिश मत करो!
6. ठीक है, अगर विषाक्तता शुरू होती है, तो कोई भी सिफारिश मदद नहीं करेगी। इसके लिए अपना उपाय खोजें: किसको खट्टा मदद करता है, किसको नमकीन, किसको सोता है, और किसको कुछ भी नहीं ... तो, सफलता :))
हां, एक और बात: गर्भावस्था पर कुछ अच्छी किताब खरीदना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जैसे कि "उन लोगों के लिए 10,000 टिप्स जो एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं" और फिर भी इसे सड़क पर या अपने अवकाश पर पढ़ें। कई सवाल अपने आप गायब हो जाएंगे और, कम से कम, आपको पता चल जाएगा कि गर्भाशय और उसका स्वर क्या है (28 साल की उम्र तक :))

08/29/2000 10:44:29 पूर्वाह्न, नतालिया

फार्मेसी में इस सूची से कुछ खरीदें और पैकेज पर निर्देशित के अनुसार काढ़ा करें। खूब पानी पीने से बैक्टीरिया मूत्राशय की दीवारों से नहीं जुड़ते और मूत्र मार्ग से बाहर निकल जाते हैं। यदि आप जल्दी ठीक होना चाहते हैं, तो अधिक बार शौचालय जाएँ। (डॉक्टर इसे पेशाब करने का नियम कहते हैं।) दर्द और जलन को कम करने के लिए दिन में 2-3 बार 1.5 कप क्षारीय पानी पिएं। शुद्ध पानीया सोडा का घोल (एक चौथाई चम्मच प्रति 250 मिली पानी)। ब्लूबेरी, क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी (बेरीज ताजा, जमे हुए या सूखे हो सकते हैं) पर लोड करें ताकि सूजन को कम किया जा सके ...

18:30 तक, गर्भाशय की तैयारी के लिए एक और जाँच के बाद, डॉक्टर ने कहा: "बस, तैयार है।" संज्ञाहरण बंद कर दिया गया था। डॉक्टर और एनेस्थिसियोलॉजिस्ट अगले कमरे में चाय पीने गए, उन्होंने चेतावनी दी कि वह जल्द ही शोक करना शुरू कर देगी, और इसलिए कि मैं उसे फोन करूंगा। और मैं अकेला छूट गया था। संवेदनशीलता वापस आ गई, और संकुचन ने तुरंत खुद को घोषित कर दिया, लेकिन यह बहुत दर्दनाक नहीं था। लगभग तीस मिनट के बाद, मुझे लगा कि मैं शौचालय जाना चाहता हूँ और बहुत अच्छे से। यह निर्णय करते हुए कि यह प्रयास है, मैं डॉक्टर के पास गया। मैं उनके कार्यालय में गया और एस्कुलैपियस को केक खाते हुए पाया। वे पूछते हैं: "तुम किस लिए आए हो?" मैं कहता हूं कि दर्द होता है, मुझे लगता है। यहाँ मेरा डॉक्टर जवाब देता है: "यदि आप बहुत दर्द में होते, तो आप इतनी शांति से नहीं बोलते, लेकिन कार्यालय में रेंगते और कर्कश आवाज़ में बाहर निकलते - "तुझिट !!" इसके अलावा, जब तक ...
...किसी कारण से, ये रेलिंग मेरे पैरों के बहुत करीब थीं, और मेरे हाथ फिसलते रहे। और मैंने लगातार उनके लिए पकड़ लिया, जैसे एक डूबता हुआ आदमी एक सर्कल के लिए - अपनी आखिरी ताकत के साथ। यह सब बहुत ही शांत तरीके से हुआ, उस समय मैंने अकेले ही जन्म दिया था। चाय के बाद, मेरे डॉक्टर और एनेस्थेटिस्ट आते हैं, दोनों की आँखों में। उन्हें ऐसी तस्वीर की उम्मीद नहीं थी - उन्हें लगा कि मैं अकेला बैठा हूं और एक प्रयास की प्रतीक्षा कर रहा हूं। दो और नर्सें आईं और एक अन्य पुरुष एनेस्थिसियोलॉजिस्ट आया। पूरे दिन किसी ने जन्म नहीं दिया, और सभी ऊब गए थे। इसके अलावा, एक आदमी (वह लगभग 30 साल का दिखता है) दरवाजे पर खड़ा था - उसने हर चीज पर टिप्पणी की और मुझे सलाह दी कि कैसे ठीक से धक्का दिया जाए। यहीं से इसकी शुरुआत हुई थी। किसी वजह से मेरी ताकत ने मुझे छोड़ दिया...

विचार - विमर्श

लड़कियों, न्याय मत करो! अच्छा हुआ, निःसंदेह, उन माताओं ने, जिन्होंने सब कुछ स्वयं किया, सहन किया! मैंने खुद भी एनेस्थीसिया देकर जन्म दिया है, आप मुझे शर्मसार कर सकते हैं, आपका अधिकार। लेकिन, जब मैंने जन्म दिया, तो अगले डिब्बे में दीवार के पीछे, जैसा कि डॉक्टर ने कहा, एक माँ ने "एक करतब दिखाया।" वह दर्द बर्दाश्त नहीं कर सका, चिल्लाया और हांफने लगा - दर्द का झटका - चेतना का नुकसान - हाइपोक्सिया - आपातकालीन सीजेरियन, हालांकि इसके लिए कोई संकेत नहीं थे !!! और उस समय मैं झूठ बोल रहा था और प्रत्येक संकुचन में मैं जितना संभव हो उतना हवा में श्वास लेने में सक्षम था ताकि बच्चे के पास पर्याप्त हो, और, शायद, इसलिए, संकुचन के दौरान भी, बच्चे के दिल की धड़कन व्यावहारिक रूप से नहीं बदली . वह गुलाबी पैदा हुई थी) हर किसी के पास खुद को एक साथ खींचने के लिए आत्म-नियंत्रण नहीं है, ऐसी कितनी कहानियां हैं जिनमें माताएं बच्चे के जन्म के दौरान दर्द से बच्चे के बारे में भूल जाती हैं, सभी को एक ही दर्द दहलीज नहीं होती है ... आप सहन कर सकते हैं, लेकिन यदि आप नहीं कर सकते (सब कुछ होता है) ... आप कैसे सुनेंगे कि आपके कार्यों के कारण, बच्चा केवल अधिक दर्द कर रहा था! भले ही हमें अभिव्यक्ति की आजादी है...

ऐलेना से पूरी तरह सहमत! आखिरकार, आपका प्रसव पीड़ा आपके बच्चे के जन्म के अनुभव का एक अस्पष्ट प्रतिबिंब मात्र है! मैंने बिना किसी दर्द की दवा के जन्म दिया और मुझे बहुत अच्छा लगा! वही छुट्टी! और बच्चे के जन्म में कोई समस्या नहीं होती है। मुख्य बात उपयुक्त रवैया है, मैं संकुचन और दर्द दोनों से बच गया, और मैंने इसे अपने जीवन में सबसे बड़े और सबसे महत्वपूर्ण साहसिक कार्य के रूप में अनुभव किया। और ऐसे समय में सोने और टीवी देखने के लिए जब बच्चे को आपकी, आपके सहारे की जरूरत हो, ताकि आप मानसिक रूप से उसके साथ हों ... किसी तरह यह अच्छा नहीं है ...

12/30/2008 00:47:08, नास्त्य:

हम बच्चे के करीब जाते हैं, पेट पर बर्फ डालते हैं, कुछ घंटों के लिए लेट जाते हैं। फिर कमरे में। "बच्चा आपके साथ रहेगा या अलग से?" मेरे साथ, बिल्कुल। "सही बात है"। सब छोड़ देते हैं। हम तीनों रहते हैं, दीपक के नीचे बच्चा खुद को गर्म कर रहा है, मैं बर्फ के नीचे ठंडा हो रहा हूं, मेरे पति मेरे बगल में बैठे हैं। मुझे चीनी के साथ गर्म चाय चाहिए। लेकिन चाय नहीं है, केवल पानी है। पिछली बार, मुझे याद है, मैं बेरहमी से प्यासा था, लेकिन उन्होंने मुझे नहीं दिया। और अब एक लीटर पानी है, लेकिन मुझे मीठी चाय चाहिए। शांति। रिश्तेदारों को बुलाओ? चलो, उन्हें चैन से सोने दो, सुबह हम तुम्हें बुला लेंगे। बच्चे को देखने का आनंद लें। कुछ समय बाद गलियारे में इधर-उधर भागना शुरू हो जाता है, अलग-अलग लोग हमारे कमरे में कुछ वस्तुओं के लिए दौड़ते हैं, यह स्पष्ट हो जाता है कि अगले ब्लॉक में एक टुकड़ी के साथ एक महिला है ...
... बस इतना ही, एक नया जीवन शुरू हो गया है। अगर पहला जन्म भी आसान होता, तो शायद मैं दूसरा जन्म लेने से पहले 13 साल तक नहीं सोचता। फिर सामान्य प्रसूति अस्पताल का जीवन शुरू हुआ - खिलाना, स्वैडलिंग, मेडिकल राउंड, प्रक्रियाएं, परीक्षण, नियुक्तियां। रहने की स्थितिबहुत अच्छा: एक सामान्य दालान, शौचालय और स्नानघर के साथ दो कमरों के ब्लॉक। ब्लॉक पर पड़ोसी बहुत अच्छा है, अगर किसी को प्रक्रियाओं के लिए भेजा जाता है तो हम बच्चों की रखवाली करते हैं। बच्चों की नर्स ईमानदार महिलाएं हैं, उनके पड़ोसी लगातार पूछते हैं और कुछ मांगते हैं, वे हमेशा मदद करते हैं। मेरे लिए यह आसान है, मेरा दूसरा बच्चा है। दाइयों अलग हैं, लेकिन औसतन, भी, काफी कुछ नहीं। खाना सीधे कमरे में लाया जाता है, यह बिलकुल नॉर्मल है...

विचार - विमर्श

यह अजीब है, मैंने भी इस प्रसूति अस्पताल में जन्म दिया, लेकिन मैंने अपने कमरे में कपड़े पहने और बच्चे को वहीं कपड़े पहनाए (आखिरकार, मैं पैसे के लिए झूठ बोल रहा था :))। हम सामने के निकास से बाहर निकले (हमें या तो सामने से बाहर निकलने की पेशकश की गई या पीछे के दरवाजे :))। मुझे नर्सरी बहुत अच्छी लगी।

खरगोश! जोड़ने पर आपके परिवार को बधाई! बढ़िया रिपोर्ट!

दरअसल, हाइपोथर्मिया शरीर के रोगों के प्रतिरोध में कमी का कारण बनता है, विशेष रूप से स्थानीय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण सक्रिय रूप से गुणा करता है और मूत्राशय में प्रवेश करता है, जिससे एक भड़काऊ प्रतिक्रिया होती है। प्रसवोत्तर अवधि में आइस पैक के उपयोग से हाइपोथर्मिया की सुविधा हो सकती है। हालांकि, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि आइस पैक का उपयोग, जो बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है, साथ ही मूत्राशय कैथीटेराइजेशन, अपर्याप्त गर्भाशय संकुचन के कारण प्रसवोत्तर रक्तस्राव जैसी भयानक जटिलता को रोकने के लिए आवश्यक उपाय हैं। सभी निवारक उपायों के अधीन, जिन पर नीचे चर्चा की जाएगी, इन आवश्यक चिकित्सा उपायों से सिस्टिटिस की घटना नहीं होगी। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे के शरीर में...
...यहां तक ​​कि एक सफलतापूर्वक आगे बढ़ने वाली गर्भावस्था को भी इस संतुलन में बदलाव का कारक माना जा सकता है - योनि डिस्बिओसिस (बैक्टीरियल वेजिनोसिस)। सिस्टिटिस कैसे प्रकट होता है मूत्राशय की सूजन मुख्य रूप से पेशाब में वृद्धि से प्रकट होती है। इसी समय, महिला को लगातार शौचालय का दौरा करने की तीव्र इच्छा होती है, जो जारी किए गए मूत्र की मात्रा के अनुरूप नहीं होती है। अक्सर एक महिला को पेशाब के अंत में दर्द होता है, कभी-कभी पेशाब में खून आता है। अक्सर, पेशाब की पूरी क्रिया के साथ दर्द (जलन, ऐंठन) हो सकता है। इस मामले में, वे मूत्रमार्ग की घटना के बारे में बात करते हैं - मूत्रमार्ग की सूजन। तीव्र सिस्टिटिस पेट के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनता है। असहनीय के उद्भव के कारण ...

विचार - विमर्श

सामान्य तौर पर, सिस्टिटिस को रोकने के कई तरीके हैं। लोक में से - क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी या उनसे रस, हॉर्सटेल का काढ़ा। यदि बच्चा सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करता है, तो मैं कज़ा, आप चुपचाप पी सकते हैं। यदि गार्ड पर नहीं हैं, तो आप यूरोप्रॉफिट ले सकते हैं। मुझे नहीं पता कि इसे स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा क्यों नहीं पिया जा सकता - क्योंकि। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है। बस कोई नैदानिक ​​अध्ययन नहीं थे।

मुझे संदेह है कि यह सिर्फ बात करने के बारे में नहीं है। युवा लड़कियां फैंसी डाइट से लुभाती हैं। 160 सेंटीमीटर की ऊंचाई वाली 20 वर्षीय लड़की का वजन केवल 40 किलोग्राम होता है! वह बिल्कुल नहीं खाना चाहती, वह पूरे तीन साल से अपना वजन कम कर रही है! अब उसे डर है कि अगर उसने खुद को खाने तक सीमित नहीं रखा तो एक महीने में वह फिर से अपना वजन बढ़ा लेगा। अधिक आकर्षक दिखने के लिए हर महिला स्लिमर बनना चाहती है। बेशक, आपकी उपस्थिति की देखभाल करने में निंदनीय कुछ भी नहीं है। हालांकि, स्लिम होने की चाहत आपकी जान ले सकती है। क्यों? खुद को भूखा रखना एक खतरनाक ईटिंग डिसऑर्डर है...

विचार - विमर्श

दिमाग से वजन कम करें! और कठोर नहीं! यह एक चयापचय विकार या इससे भी बदतर परिणाम पैदा कर सकता है! जिस क्षण से आप अपना वजन कम करना शुरू करते हैं, आपको उचित रूप से सोचने की जरूरत है कि आप क्या कर सकते हैं, क्या मना कर सकते हैं। क्योंकि मैं एक महीने में 10 किलो वजन कम करूंगा - यह तरीका काम नहीं करेगा। (+ 2 सप्ताह में सब कुछ वापस आ जाएगा और एक और अतिरिक्त 5 किलो मिलेगा।!) मुझे एहसास हुआ कि मैं वसायुक्त और अस्वास्थ्यकर भोजन से बेहतर हो गया, यहाँ, निश्चित रूप से, सब कुछ व्यक्तिगत है ... पहले तो मुझे समझ नहीं आया कि क्या था मामला। तब मेरे डॉक्टर ने कम वसा वाले आहार के बाद ओरसोटेन को पीने की सलाह दी) और अब लंबे समय से प्रतीक्षित -12.4 किग्रा। साल की शुरुआत के बाद से! अब मैं उसी भावना में जारी हूं!

मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं, और मुझे परवाह नहीं है कि यह कैसे समाप्त होता है, मैंने फैसला किया कि मैं 2 सप्ताह में 15 किलो वजन कम करूंगा! मैं कुछ नहीं खाऊँगा! मुझे टॉल्स्टॉय होने से नफरत है!
मैं बुलिमिया, एनोरेक्सिया से पीड़ित था और पहले ही ठीक हो चुका था .... और अब मुझे फिर से अपना वजन कम करना है ... मुझे आशा है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा! इसलिये वजन कम करने के बाद टूरिस्ट ट्रिप पर जाऊंगा!

06/20/2008 11:58:00 पूर्वाह्न, एलेक्जेंड्रा

सुबह - एक लंबे समय से प्रतीक्षित नाश्ता। - आपके पास एक कच्चा अंडा और बिना चीनी वाली चाय है! -?! - दोपहर के भोजन के लिए शोरबा होगा: एक कच्चा अंडा: मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता: मैं शायद उल्टी करने जा रहा हूँ: मैंने इतने घंटों से कुछ नहीं खाया है और अब मैं ऐसी घृणित चीजों पर और बिना नमक के भी घुट रहा हूँ। मैं एक छेद कर रहा हूँ। मैं घृणा में अपने होठों को छेद से चिपका देता हूं। सकिंग प्रोटीन: कैफ! इतना स्वादिष्ट! मैं चाय पीता हूँ। ज़िंदगी चलती रहती है! - माँ, खाने के लिए कुछ ले आओ। बिना मीठा, घर का बना चेरी कॉम्पोट फूल अमृत जैसा लगता है। रात के खाने के लिए, मैं बुफे में जाता हूं। मेरा पेट फूलता है, मुझ पर गुस्सा आता है। चिपचिपा गीला एक प्रकार का अनाज के कुछ बड़े चम्मच। बिना नमक और चीनी के। खैर, आहार! रात में - फ्रिज में कांपते हाथ से। जरा सोचो - मैं केफिर पीने जा रहा हूँ: पिछली बार जब मैंने इसे लगभग पिया था बाल विहार. घूंट ... जम गया, सोचा ...
..... और हर बार जब धुंध की सतह उकेरे हुए पेट को छूती है - मेरा दिल मेरी एड़ी पर है ... मैं हर मिनट घर से छुट्टी का इंतजार कर रहा था - माशा और सेवका, सफाई और आराम, देखभाल और गर्म घर का खाना, शांति और खुशी की शुरुआत। चेक-आउट आज चेक-आउट है। लेकिन सुबह की शुरुआत मिनरल वाटर की दो बोतल खाली करने के साथ होती है। एक पूर्ण मूत्राशय पर उजी। एक और परीक्षण। मैं वास्तव में शौचालय जाना चाहता हूं। एक कदम उठाने में दर्द होता है। पेट के नीचे एक अंगूठी में हाथ। रुको रुको पद पर बहन झिझकती है। कोई इंतजार कर रहा है, कार्ड भर रहा है, फोन पर बात कर रहा है। क्या यह जल्द ही खत्म हो जाएगा?! इलिच को एक फोन कॉल, मैं लगभग फोन में रोता हूं और सब कुछ फिर से तय हो जाता है - और एक अलग कतार जिसमें मैं अकेला हूं, और एक अलग प्रवेश द्वार और एक अलग ...

विचार - विमर्श

16 साल की उम्र में उनका पहला बच्चा हुआ। उन्होंने पेरिनेम में एक चीरा लगाया। मैंने टिप्पणियाँ पढ़ीं। और मैं कहना चाहता हूं कि प्राकृतिक प्रसव के बाद दर्द सिजेरियन के बाद लगभग कम नहीं होता है। और आप मुद्रा में चलते हैं। और उठने से पहले कुछ दिनों में दर्द होता है। और आप शौचालय नहीं जा सकते ... और आपको भी लगता है कि दुःस्वप्न को काटना बेहतर है। अब मैं एक एपिड्यूरल के साथ एक सिजेरियन करने जा रही हूं। सच कहूं तो मैं इसके लिए तैयार हूं!!! संकुचन जैसा कि मुझे याद है ... आप दुश्मन से नहीं बचेंगे। और आँसुओं और कटों से अंदर की सिलवटें.. अभी बाहर से मीठी नहीं हैं।

10/30/2008 09:27:24, ओल्गा

एक व्यक्ति के रूप में जो एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के साथ 2 नियोजित सिजेरियन से गुजरा और दो महीने बाद तीसरे सिजेरियन के लिए जा रहा है, मैं स्वीकार करता हूं: यह बिल्कुल डरावना नहीं है, यह सहनीय रूप से दर्द होता है (और फिर भी, आप एक संवेदनाहारी इंजेक्शन दे सकते हैं), लेकिन मैं हूं एनीमा के बारे में आम तौर पर चुप - यह 9 महीने की गैर-खिलाड़ी जैसी जीवन शैली के बाद बहुत उपयोगी है। कुछ हाइड्रोकोलोनोथेरेपी के लिए पैसे देते हैं!
वैसे, हमें 3 घंटे बाद उठने के लिए मजबूर होना पड़ा, ताकि "ठहराव" और रक्त के थक्के न हों।
सामान्य तौर पर, मैंने देखा कि यदि आप प्रसूति अस्पताल को पांच सितारा होटल के रूप में नहीं मानते हैं, तो सब कुछ टिप-टॉप है।
अन्ना

08/13/2008 21:09:01, अन्ना

मैं घर के आसपास कुछ नहीं कर सका। दूसरी बार मैं खुद पर निर्भर नहीं था या, इसके विपरीत, मुझे जल्दी से ठीक होना था, और आपकी प्रार्थनाओं से मैं बहुत जल्दी ठीक हो गया। यहाँ मेरी सिफारिशें हैं, अर्थात्। ये अस्पताल की सिफारिशें और मेरी व्यक्तिगत टिप्पणियां हैं। यदि आपके पास एक नियोजित सीज़ेरियन है, तो आपको एक दिन के लिए कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए। ऑपरेशन के बाद 6 घंटे बाद उठें, तुरंत थोड़ा टॉयलेट जाएं और खुद को धो लें। साफ किया - तुरंत एक पट्टी पर रखो, तंग, तंग। यह बिस्तर से अंदर और बाहर निकलने में बहुत मदद करता है। इसके बिना बहुत दर्द होता है। पट्टी में, मैं जाग रहा था और सो रहा था। खूब पिएं, शिकार नहीं, बल्कि जरूरी। लगभग 2-3 लीटर तरल पिएं और बहुत कुछ और बार-बार लिखें। जितनी जल्दी हो सके एक बच्चे के साथ रहना कठिन है, लेकिन आवश्यक है। क्या आप बहुत अधिक तरल पदार्थ पी रहे हैं...

विचार - विमर्श

प्रिय प्रार्थना करो।
यहाँ स्वास्थ्य के बारे में सोरोकॉउस्ट है [लिंक -1]
जब एक मैगपाई को स्वास्थ्य के लिए पढ़ा जाता है, तो इसका मतलब केवल सूचीबद्ध लोगों का शारीरिक स्वास्थ्य नहीं है। किसी भी प्रार्थना का उद्देश्य, सबसे पहले, किसी व्यक्ति की आत्मा के उद्धार के लिए होता है, इसलिए, भगवान से सभी प्रार्थनाओं को उनके आध्यात्मिक लाभ के अनुरूप होना चाहिए।

उन्होंने खुद को जन्म देने की कोशिश की, पुलिस के परिणामस्वरूप वे 1.5 दिनों तक पीड़ित रहे। सिपाही को बच्चे के साथ तुरंत गहन चिकित्सा इकाई में स्थानांतरित करने के बाद, 2 घंटे के बाद उन्होंने इसे छाती पर रखा, एक और 2 के बाद उन्होंने उसे अपने पैरों पर खड़ा किया और कहा कि बहुत पी लो, चलो और थोड़ा जाने की कोशिश करो। एक और 5 घंटे के बाद, उन्होंने मुझे प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया, बच्चा इस समय मेरे साथ था, कोई भी उसे नहीं ले गया (वे उसे रात में ले जाते थे ताकि माँ ऑपरेशन छोड़ दे)। एक दिन लेटने और न उठने का सवाल ही नहीं था, क्योंकि बच्चे को उचित देखभाल की जरूरत है। साथ ही इंजेक्शन, अंतहीन चक्कर, अल्ट्रासाउंड, परीक्षाएं आदि।

यह किसी के काम आ सकता है) मैंने इस तरह की चीज़ के लिए एक विशेष पेटीकोट खरीदा, एक पोशाक के नीचे पहनता है और हर समय उसमें चलता है, पोशाक कोकून की तरह उसमें फिट बैठता है और गर्दन के चारों ओर कसता है, इसके लिए विशेष कटआउट हैं हाथ)) तो निश्चित रूप से शब्दों में वर्णन करना असंभव है) बहुत सहज, सीधे शादी में मदद की) नाम क्या है, मुझे शादी के सहायक जैसा कुछ याद नहीं है

निम्नलिखित स्थिति की कल्पना करें: ... आप घर पर डेढ़ लीटर पानी पीने के बाद अल्ट्रासाउंड के लिए गए, हर संभव ट्रैफिक जाम में खड़े होकर, अंत में खुद को राहत देने और 40 के लिए लाइन में खड़े होने की असामान्य इच्छा के साथ क्लिनिक पहुंचे। अपना पेट पकड़े हुए मिनट। अंत में, आपकी बारी है, आपके पास एक सफल प्रक्रिया है। उसके बाद, आप शौचालय की तलाश में पागल नज़र से दौड़ते हैं, पता चलता है कि यह इस मंजिल पर बंद है ... जबकि आपके दुख का कारण पहले से ही टूटने का खतरा है। जबकि गैसकेट बचाता है। दयालु लोग...

विचार - विमर्श

मैं ऐसी ही स्थिति में आ गया। एक अल्ट्रासाउंड से पहले, आपको हमेशा अपने मूत्राशय को जोर से भरने की जरूरत होती है, एक बार जब मैंने इसे इतना भर दिया कि मुझे डर था कि मैं डॉक्टर के सामने खुद का वर्णन न करूं, क्योंकि यह बहुत, बहुत कठिन दबाता है। प्रक्रिया के बाद, मैं अंत में शौचालय में गया, और इसे मरम्मत के लिए बंद कर दिया गया। मुझे घर सहना पड़ा। मिनीबस में, मुझे लगा कि मैं अनजाने में अपने शॉर्ट्स में थोड़ा फिसल गया, क्योंकि वहां एक गैसकेट था। मैंने जल्दी से अपने कोट को खोल दिया और अपने हाथ से अपनी पतलून के माध्यम से अपनी उंगलियों से बिल्ली को निचोड़ा, इस प्रकार मूत्रमार्ग को निचोड़ा और मूत्र को बहने से रोक दिया। सामने, उसने दूसरे हाथ में एक बैग के साथ लोगों से खुद को ढक लिया। यह सर्दी थी, मैं वास्तव में लोगों के सामने खुद का वर्णन नहीं करना चाहता था, और यहां तक ​​​​कि सर्दियों के कपड़ों में भी। तो मैंने इसे घर तक सहा, मैंने सोचा कि मैं फट जाऊंगा, मेरा पेट दर्द से फटा हुआ था। वह घर में सब कुछ ले आई, घर के शौचालय में वह वास्तव में शौचालय के ऊपर अपनी पैंटी को थोड़ा गीला कर रही थी जब वह फिल्म कर रही थी। लेकिन इस विषय के लेखक के रूप में एक मजबूत "दुर्घटना" अभी भी इस तथ्य से बचने में कामयाब रही कि उसने अपना हाथ बहुत कसकर निचोड़ा था। सच है, पेट के निचले हिस्से में एक हफ्ते तक चोट लगी और वह अक्सर शौचालय जाना चाहता था। जाहिरा तौर पर उसने तब अपने मूत्राशय को बहुत बढ़ाया।

सिटुविना ऐसी ही है। गुरुवार को, मैंने अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से शिकायत की कि मैं अक्सर (मेरे मानकों के अनुसार) शौचालय के लिए दौड़ता हूं (हर 1.5-2 घंटे में एक बार) और प्रक्रिया के अंत में मैं थोड़ी सी भावना से चिंतित था ... दर्द नहीं, लेकिन ऐसा ... अच्छा, कैसा लगता है। वह कहती है - सिस्टिटिस और मेरे लिए फाइटोलिसिन निर्धारित करता है। 1 चम्मच दिन में तीन बार। यह भयानक है, लेकिन मैं 4 भाग पीने का प्रबंधन करता हूं, जब शुक्रवार को दिन के मध्य में मैं समझता हूं कि मैं न केवल बेहतर हूं, रोकथाम की तरह नहीं, बल्कि मैं सिर्फ हैमबेट से भरा हो रहा हूं !!! मैं पहले से नहीं...

विचार - विमर्श

मैंने इस धागे को बहुत देर से देखा। यहां सलाह पहले ही दी जा चुकी है। मैं केवल फिटोलिज़िन के बारे में कहना चाहता हूं। आपका डॉक्टर इसे निर्धारित करने के लिए बिल्कुल सही है। गर्भावस्था के दौरान नहीं बेहतर साधनफाइटोलिसिन की तुलना में सिस्टिटिस से। लेकिन सामान्य तौर पर, ऐसे मामले होते हैं जब केवल एंटीबायोटिक्स ही मदद करते हैं, यहां तक ​​​​कि गर्भावस्था के दौरान भी आपको कभी-कभी पीना पड़ता है। इसलिए यदि आप अभी तक नहीं गए हैं, तो डॉक्टर से मिलने में देरी न करें।

09/12/2002 07:42:47, माशा और भालू

मेरी सलाह है कि किसी अच्छे डॉक्टर से मिलें, स्त्री रोग विशेषज्ञ से नहीं, बल्कि मूत्र रोग विशेषज्ञ या नेफ्रोलॉजिस्ट से, क्योंकि किडनी काफी गंभीर होती है, और गर्भावस्था के दौरान (और विशेष रूप से शुरुआती चरणों में) उनका इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली लगभग सभी दवाएं होती हैं। हल्के से अवांछनीय (मैं इसे 30 साल के अनुभव के साथ गुर्दा विशेषज्ञ के रूप में कहता हूं), केवल एक डॉक्टर, परीक्षणों के आधार पर, आपके लिए यह चुन सकता है कि आपको अधिकतम लाभ क्या होगा और बच्चे को न्यूनतम नुकसान होगा! स्व-औषधि न करें, गुलाब कूल्हों और ब्रूसनिवर, निश्चित रूप से चोट नहीं पहुंचाएंगे (यदि आप इसे बहुत अधिक नहीं करते हैं :)), लेकिन मैं डॉक्टर के पर्चे के बिना कोई भी दवा नहीं पीता।

दोपहर तक दहाड़ते हुए, मैंने अपने पति को फोन किया, उसे आने और अपने साथ ले जाने के लिए कहा फल केकक्रीम के साथ (अचानक मेरे सिर में कुछ आया - मुझे एक केक चाहिए, और क्रीम के साथ बिस्किट अवश्य लें)। पति ने तुरंत उड़ान भरी और एक घंटे बाद केक लेकर पहुंचे। यह थोड़ा आसान हो गया। और पति से, और केक से। :) चाय पीने के बाद मैं काम पर चला गया। शाम को, बच्चे ने सांप की तरह घूमते हुए भयानक बल से लात मारी, और मुझे देर रात तक शांति नहीं मिली। ऐसा लगता है कि मेरे बच्चे को भी पूर्णिमा के साथ अपने तरीके से कठिन समय हो रहा था। मैं देर से सोने गया, अंत में आश्वस्त हो गया कि पूर्णिमा ने भी मेरी मदद नहीं की। 20 मार्च को, मेरा डॉक्टर से मिलने का कार्यक्रम था। मेरे पति और मैं दृढ़ थे - हम उत्तेजना के लिए पूछने गए, हमने सामान के साथ एक बैग भी ले लिया। डॉक्टर ने मेरी तरफ देखा और कहा...

क्या आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं? आप प्रति दिन कितना तरल पीते हैं? आप पुरुष हैं या महिला? तुम्हारी उम्र क्या हैं? एक नियम के रूप में, केवल इन और इसी तरह के सवालों के जवाब डॉक्टर को एक विस्तृत निष्कर्ष दे सकते हैं - रोगी के साथ क्या हो रहा है। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं। इसमें मूत्रमार्ग, सिस्टिटिस के संक्रमण शामिल हैं, महिलाओं में गर्भाशय कम हो सकता है, पुरुषों में प्रोस्टेट के साथ कुछ समस्याओं का निदान किया जाता है। इस सूची से बाहर न करें श्रोणि दर्द सिंड्रोम, चिड़चिड़ा मूत्राशय सिंड्रोम, शराब की खपत में वृद्धि, तरल पदार्थ का अधिक दैनिक सेवन, बड़ी मात्रा में कॉफी और चाय पीना, साथ ही दवाओं के साथ उपचार जिसमें एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

महिलाएं अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक के पास शिकायत करती हैं कि वे लगातार शौचालय जाना चाहती हैं। इसके अलावा, पूर्ण पेशाब के बाद भी, ऐसा महसूस होता है कि मूत्राशय में अभी भी तरल पदार्थ है। और दिन के दौरान, गर्भाशय और पेट के निचले हिस्से में लगातार खिंचाव होता है।

हमें क्या करना है?

यदि आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं, तो एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ, और एक पुरुष - एक विशेषज्ञ मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। एक जीवाणु संक्रमण, संक्रामक (क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मोसिस, दाद) की पुष्टि या बाहर करने के लिए यह आवश्यक है।

महिलाओं में, शौचालय जाने की निरंतर इच्छा का सबसे आम कारण संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां हैं। रोग का एक सहवर्ती कारक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है। बार-बार पेशाब आने की समस्या को उन दवाओं की मदद से आसानी से खत्म कर दिया जाता है जो इम्यून सिस्टम को उत्तेजित करती हैं, एंटीवायरल और साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं भी। केवल एक चीज यह है कि घर पर स्वयं की जांच करना संभव नहीं होगा, और इससे भी अधिक - पर्याप्त उपचार निर्धारित करना जो समस्या को खत्म करने में मदद करेगा।

नीचे मुख्य लक्षण हैं जिन पर शौचालय जाने की निरंतर इच्छा के साथ-साथ इस घटना को भड़काने वाली मुख्य बीमारियों की सूची पर ध्यान देने की सिफारिश की गई है।

पेशाब की दर

एक व्यक्ति कितनी बार शौचालय जाता है यह एक प्रकार का व्यक्तिपरक मानदंड है। कुछ के लिए, प्रत्येक गिलास पानी के बाद शौचालय जाना बार-बार पेशाब नहीं आएगा, दूसरों के लिए, हर कुछ घंटों में एक बार शौचालय जाने का आग्रह करना पहले से ही लगातार होता है।

अगर हम पेशाब के किसी भी मानदंड के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा माना जाता है कि यदि कोई व्यक्ति दिन में 10 से 12 बार शौचालय जाता है, तो यह सामान्य है और यह कोई बीमारी नहीं है। यदि पेशाब की संख्या इस आंकड़े से अधिक है, तो ऐसे में आपको सोचने की जरूरत है - क्या आप स्वस्थ हैं?

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

आपको ऐसे मामलों में चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है:

• आप रात में बहुत बार शौचालय जाते हैं, लगभग हर बार या इससे भी अधिक बार;
• दिन के दौरान, हर 1.5 या 2 घंटे में शौचालय जाएं;
• यहां तक ​​कि कुछ घूंट पानी या चाय पीने से भी आप शौचालय जाना चाहते हैं;
• आप अपने पीछे नोटिस करते हैं कि आप हमेशा पेशाब करने की इच्छा को रोक नहीं सकते हैं;
• जब आप खांसते हैं, छींकते हैं, या अचानक हरकत करते हैं, तो आप थोड़ी मात्रा में पेशाब करते हैं;
• यदि आपने अभी-अभी शौचालय का दौरा किया है, तो एक अतिप्रवाह मूत्राशय की भावना नहीं छोड़ती है;
• जब आप पेशाब करते हैं, तो दर्द होता है या अप्रिय होता है;
• "शौचालय कहाँ है" या "अनैच्छिक पेशाब को कैसे नियंत्रित किया जाए" के बारे में लगातार विचार एक सामान्य सामाजिक जीवन को रोकते हैं।

याद रखें कि केवल एक विशेषज्ञ (मूत्र रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ) ही इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है: "मैं लगातार शौचालय क्यों जाना चाहता हूं, इसका क्या कारण है?" किसी भी मामले में स्व-दवा और आत्म-निदान न करें। यह केवल चोट पहुँचा सकता है।

आपको सिस्टिटिस है अगर...

आप अक्सर शौचालय जाते हैं और साथ ही पेट के निचले हिस्से में, गर्भाशय में या लिंग में (पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए) लगातार दर्द महसूस करते हैं। सिस्टिटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो मूत्राशय के श्लेष्म झिल्ली को नुकसान को दर्शाती है। यदि पुरुष और महिला दोनों में मूत्राशय में सूजन हो जाती है, तो इससे शौचालय जाने की लगातार इच्छा होती है।

सिस्टिटिस एक जटिल, गंभीर पुरानी बीमारी है जो हमेशा पूरी तरह से ठीक नहीं होती है। भड़काऊ प्रक्रिया के लक्षणों को खत्म करने के लिए, सबसे पहले, डॉक्टर से परामर्श करना और एंटीबायोटिक्स और विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना शुरू करना आवश्यक है।

इसका कई एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है: फोसफोमाइसिन और फ्लोरोक्विनोलोन, साथ ही साथ विरोधी भड़काऊ दवाएं - नाइट्रोक्सोलिन, फरागिन और फराडोनिन।

गुर्दे की बीमारी

दूसरा आम कारण है कि आप लगातार शौचालय जाना चाहते हैं, गुर्दे की सूजन या संक्रामक रोग, यानी गुर्दे की विफलता। यदि सिस्टिटिस के दौरान रोगी में मूत्र की थोड़ी मात्रा निकलती है और साथ ही निचले पेट में अप्रिय दर्द महसूस होता है, तो गुर्दे की विफलता के साथ, प्रत्येक पेशाब प्रक्रिया के दौरान पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है।

गुर्दे की विफलता की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि रोगी लगातार प्यासे रहते हैं और लगातार प्यासे रहते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या रोगी को वास्तव में गुर्दे की विफलता है, उसे यूरिनलिसिस और गुर्दे के अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा जाता है।

मधुमेह

गुर्दे की विफलता और मधुमेह के लक्षण बहुत समान हैं। रोगी को लगातार प्यास लगती है, मुंह सूखता है, प्यास लगती है, और प्रत्येक पेशाब के दौरान पर्याप्त मात्रा में तरल निकलता है। मधुमेह के साथ-साथ लक्षण हैं: कमजोरी, बार-बार थकान, लगातार सोने की इच्छा, बिना किसी स्पष्ट कारण के भूख में वृद्धि। यदि आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको देरी नहीं करनी चाहिए - डॉक्टरों से संपर्क करना सुनिश्चित करें - स्त्री रोग विशेषज्ञ, मूत्र रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

कब क्या करें? बेशक - एक डॉक्टर से परामर्श करें और इसके अलावा - तुरंत। यदि आपको पेशाब करते समय दर्द का अनुभव होता है, तो नो-शपी टैबलेट या एनालगिन मदद करेगी। किसी भी मामले में आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित नहीं करना चाहिए (मतलब साफ पानी), लेकिन आपको थोड़ी देर के लिए शराब, चाय, कॉफी के बारे में भूलना होगा।

मे भी प्राचीन चीनग्रीन टी के चमत्कारी लाभों के बारे में जानते थे और अक्सर इसका इस्तेमाल चिकित्सकीय कारणों से करते थे। इस प्रकार की चाय पहला उपकरण थी, उदाहरण के लिए, सिरदर्द और अवसाद के खिलाफ। चीनी इतिहास में ग्रीन टी का महत्वपूर्ण स्थान है।

इसे कैमेलिया साइनेंसिस पौधे की पत्तियों से बनाया जाता है। काले रंग के विपरीत, हरे रंग में कम मात्रा में कैफीन होता है, जो अगर अधिक मात्रा में होता है, तो अनिद्रा, मतली और बार-बार पेशाब आता है। हरी चाय उपयोगी है क्योंकि इसमें विटामिन सी और पी की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है और हड्डी के ऊतकों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन पी केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी नाजुकता को कम करता है और विनाश को रोकता है, खासकर बुजुर्गों के शरीर में।

बीमारियों से बचाव के लिए रोजाना 2-3 कप ग्रीन टी पीना काफी है। सामान्य दैनिक खुराक 250-300 मिलीग्राम है।

हरी चाय युक्त आहार पूरक, जो फार्मेसियों और विशेष दुकानों में बेचे जाते हैं, का भी लाभकारी चिकित्सीय प्रभाव होता है।

अगर आप दूध के साथ ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं, तो आप अपने शरीर को अविश्वसनीय लाभों से वंचित कर देते हैं। दूध प्रोटीन पॉलीफेनोल के साथ मिलकर इसके उपचार गुणों को रोकता है।

ग्रीन टी में स्वस्थ कैटेचिन होते हैं। ये संभावित एंटीऑक्सिडेंट हैं - विटामिन सी से 100 गुना अधिक शक्तिशाली।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि कैटेचिन सेलुलर डीएनए को परिवर्तनों से बचाता है, कैंसर के विकास को रोकता है।

ब्लैक टी में कैटेचिन भी होते हैं, लेकिन बहुत कम मात्रा में।

ग्रीन टी के फायदे: इसे रोज पीने के कारण

1/ शरीर को एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एंटीऑक्सिडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं और हृदय रोग, स्ट्रोक और कैंसर कोशिकाओं से बचाते हैं। ग्रीन टी विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट और कैटेचिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

वास्तव में, कुछ फल, जैसे अनार, उदाहरण के लिए, अधिक या उससे भी अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। लेकिन अगर आप कीमतों और उपभोक्ता के स्वाद की तुलना करते हैं, तो निश्चित रूप से ग्रीन टी सबसे अच्छा विकल्प है।

2/वसा जलता है।

ग्रीन टी के सेवन से हमें एक में दो फायदे मिलते हैं।

• सबसे पहले, यह प्राकृतिक वसा जलने को बढ़ावा देता है।
• दूसरे, यह ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है।

ताइवान में वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें 10 वर्षों तक 10,000 से अधिक लोगों ने ग्रीन टी का सेवन किया। परिणामों के अनुसार, यह स्पष्ट हो गया कि हरी चाय और इसकी विविधता - ऊलोंग, वसा जलाने में मदद करती है। और जितनी देर आप चाय पीएंगे, परिणाम उतना ही महत्वपूर्ण होगा।

ग्रीन टी व्यायाम के दौरान कैटेचिन का उपयोग करके सहनशक्ति बढ़ाती है, जो वसा को जलाती है और कार्बोहाइड्रेट के तत्काल अवशोषण को सीमित करती है, जबकि शरीर ऊर्जा के लिए संग्रहीत वसा का उपयोग करता है।

3/ जीवन का विस्तार करता है।

ग्रीन टी के साथ सबसे बड़े परीक्षणों (40,000 से अधिक प्रतिभागियों) में से एक जापान में आयोजित किया गया था। इसके परिणाम 11 वर्षों के लिए एकत्र और संसाधित किए गए थे।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग एक दिन में लगभग 5 कप ग्रीन टी पीते थे, उनकी औसत जीवन प्रत्याशा एक कप से कम पीने वालों की तुलना में 16% अधिक थी।

4/ कैंसर से बचाव करता है।

हरी चाय के असाधारण कैंसर विरोधी गुण एंटीऑक्सिडेंट की कार्रवाई तक ही सीमित नहीं हैं। यह ज्ञात है कि पेय कैंसर कोशिकाओं के पोषण को सीमित करता है, और धीरे-धीरे वे पूरी तरह से मर सकते हैं। यह प्रभाव स्वस्थ कोशिकाओं पर लागू नहीं होता है।

वैज्ञानिक सिद्धांत के अनुसार, ग्रीन टी हानिकारक एंजाइमों के उत्पादन को रोकती है जो कैंसर कोशिकाओं के विकास के लिए उत्प्रेरक का काम करते हैं। ब्रेन ट्यूमर और ल्यूकेमिया, फेफड़े और पेट का कैंसर, बृहदान्त्र और अन्नप्रणाली की बीमारी, मूत्राशय और स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि और प्रोस्टेट कैंसर - इन रोगों के विकास पर हरी चाय के प्रभाव पर सभी अध्ययन सकारात्मक परिणाम दिखाते हैं।

5/ तनाव से राहत देता है और मस्तिष्क को उत्तेजित करता है।

सभी प्रकार की चाय में एक विशिष्ट घटक, थीनाइन होता है, जो अपने शांत प्रभाव और अल्फा मस्तिष्क तरंगों की उत्तेजना के लिए जाना जाता है।

2007 में, यह ज्ञात हो गया कि एक दिन में 4 कप चाय मस्तिष्क और पूरे शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाती है। इसलिए, जो लोग नियमित रूप से ग्रीन टी पीते हैं, उनके लिए तनाव का शिकार होना अधिक कठिन होता है, और उनमें अवसाद के लक्षणों का अनुभव होने की संभावना 44% कम होती है।

थीनाइन से होने वाले लाभों की सूची हर दिन लंबी होती जा रही है। यह किसी व्यक्ति के मानस और शरीर विज्ञान दोनों पर उपचारात्मक प्रभाव के लिए जाना जाता है। 2007 में दो अध्ययनों ने यह साबित करने में एक वास्तविक सफलता हासिल की कि ग्रीन टी क्षतिग्रस्त मस्तिष्क कोशिकाओं की मरम्मत करती है और मल्टीपल स्केलेरोसिस के उपचार में एक सफल विकल्प है।

6/ दिल को फिर से जीवंत और संरक्षित करता है।

इस प्रकार की चाय पीने से मरीजों को दिल का दौरा पड़ने से उबरने में मदद मिलती है। डॉक्टरों का सुझाव है कि सक्रिय अवयवों में से एक, एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी), पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को गति देता है। यह दिल की विफलता के विकास के जोखिम को भी कम करता है, हालांकि विशेषज्ञ अभी भी कार्रवाई के तंत्र की व्याख्या नहीं कर सकते हैं।

7/ रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है।

उम्र के साथ, धमनियां मोटी हो जाती हैं और उनकी लोच कम हो जाती है। उनकी दीवारों पर चूने के जमा होने से प्रक्रिया को बढ़ाया जाता है। जब धमनी की भीतरी परत घनी हो जाती है, तो वाहिकाओं के बीच की दूरी कम हो जाती है और रक्त संचार बिगड़ जाता है। यह हृदय गति रुकने और स्ट्रोक का कारण है।

2009 के एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि ग्रीन टी एथेरोस्क्लेरोसिस, रक्त वाहिकाओं को सख्त और बंद होने से बचाती है। निवारक उपाय के रूप में अनुशंसित खुराक प्रति दिन 3-4 कप चाय है। इस मामले में, एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा 26-46% कम हो जाता है।

यह पेय कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या को कम करके धमनी नलिकाओं को साफ रखने में मदद करता है।

8/ दबाव कम करता है।

वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि यह चाय रक्तचाप को कम करती है। 2004 में चल रहे एक परीक्षण के दौरान, यह पाया गया कि जो लोग नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करते हैं उनमें उच्च रक्तचाप के लक्षण 65% कम थे। अनुशंसित खुराक प्रति दिन 2 गिलास है।

9/ मधुमेह से बचाव करता है।

संघटक एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी) रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, इंसुलिन गतिविधि और ग्लूकोज चयापचय को बढ़ाता है। 2007 में, यह बताया गया कि चाय ने इंसुलिन गतिविधि को 15 गुना से अधिक बढ़ा दिया, लेकिन दूध के अतिरिक्त गतिविधि में 90% की कमी आई।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि 8 सप्ताह तक दिन में 6 कप चाय रक्त शर्करा के स्तर को 15% से 20% तक कम कर सकती है। यह प्रभाव जापानी आहार द्वारा बढ़ाया जाता है।

10/ रोगों से ठीक करता है।

आपको जानकर हैरानी होगी कि ग्रीन टी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे बीमारियों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं।

उदाहरण के लिए, रुमेटीइड गठिया एक सामान्य बीमारी है जो 100 में से तीन महिलाओं में होती है (पुरुषों में, यह बीमारी 3 गुना कम आम है)। इस बीमारी के लिए वर्तमान में कोई उपचार विकल्प नहीं हैं। लेकिन दर्द को कम करने और रूमेटोइड सूजन पर काबू पाने के प्रभावी उपायों में, यह हरी चाय है जो पहली जगह लेती है।

अगर आपको मुंहासे जैसी त्वचा की समस्या है, तो ग्रीन टी क्रीम मदद करेगी। यह खुजली और एलर्जी की उपस्थिति के साथ, शुष्क त्वचा के साथ भी मदद करता है। इस प्रकार की चाय आंत की अंदरूनी परत की सूजन को भी कम करती है।

11/ धूम्रपान से फेफड़ों की क्षति को कम करता है।

ग्रीन टी फेफड़ों के कैंसर के खतरे को कम करती है, सिगरेट के धुएं से कोशिका क्षति को सीमित करती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सक्रिय या निष्क्रिय धूम्रपान है। हवा से विषाक्त पदार्थों के प्रवेश के साथ भी, हानिकारक पदार्थों के साथ विषाक्तता नहीं होती है।

नियमित चाय के सेवन से बीमारी का खतरा 25% तक कम हो जाता है।

12/ शराब से लीवर की रक्षा करता है।

पिछले पांच वर्षों में दो अध्ययनों से पता चलता है कि ग्रीन टी शराब के दुरुपयोग या जहरीले रसायनों से होने वाले नुकसान से लीवर की रक्षा करती है।

प्रयोगों के परिणाम इतने स्पष्ट थे कि वैज्ञानिकों ने जिगर की बीमारियों के इलाज के लिए ग्रीन टी पर आधारित एक दवा बनाने की योजना बनाई।

13/ दांतों के इनेमल को क्षरण से बचाता है

दांतों के इनेमल को क्षरण के विकास से बचाता है और सांसों की दुर्गंध का इलाज करने में मदद करता है। कार्बोनेटेड पेय (जिसमें हमेशा चीनी होती है) के विपरीत, ग्रीन टी में मिठास नहीं होती है।

इसके अलावा, यह मुंह में वायरस से लड़ता है और सांसों की दुर्गंध को रोकता है।

14/ अस्थि घनत्व प्रदान करता है।

दिन में सिर्फ दो या दो से अधिक कप ग्रीन टी पीने से हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में मदद मिलती है और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है। जितनी देर आप चाय पीते हैं, हड्डी के ऊतकों की अखंडता उतनी ही मजबूत होती है।

15/ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और सर्दी और फ्लू के वायरस को दूर भगाता है।

चाय में एंटीजन होते हैं जो कुछ फायदेमंद बैक्टीरिया में भी मौजूद होते हैं। इन एंटीबॉडी की मदद से, शरीर प्रतिरक्षा सुरक्षा बनाता है और हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को बेअसर करता है। दिन में 4-5 कप ग्रीन टी काफी है।

16/ शरीर की कोशिकाओं को मॉइस्चराइज़ करता है।

ब्रिटेन के विशेषज्ञों ने पाया है कि ग्रीन टी के फायदे शुद्ध पानी से भी ज्यादा हैं। वे इस दावे का खंडन करते हैं कि चाय मानव शरीर को निर्जलित करती है।

वैज्ञानिकों द्वारा किए गए प्रयोगों से पता चलता है कि इस अद्भुत चाय का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

आप यह समझने लगते हैं कि शरीर के साथ कुछ बुरा हो रहा है जब आप नोटिस करते हैं कि आप अक्सर छोटे-छोटे शौचालय जाते हैं। यदि यह प्रक्रिया दर्दनाक नहीं है, तो सबसे पहले वे समस्या को दूर करने की कोशिश करते हैं - एक अस्थायी घटना, बहुत सारे तरल पिया जा सकता है। मामले में जब या तो पानी की कमी महत्वपूर्ण है, यह संभावना नहीं है कि दवा चिकित्सा के बिना करना संभव होगा।

क्या मूत्राशय खाली करने वाली बीमारियों का इलाज अकेले संभव है?

दुर्भाग्य से, कई लोगों ने इस अभिव्यक्ति का सामना किया है कि गंभीर दर्द के साथ बूंद-बूंद पेशाब आता है। मूल रूप से यह संरचना और मूत्रमार्ग पर आधारित एक महिला समस्या है। छोटा, चौड़ा मूत्रमार्ग संक्रमण के लिए मूत्राशय में चढ़ना आसान बनाता है।

सिस्टिटिस का कारण:

• स्पेप्टोकोकी;
• स्टेफिलोकोसी;
• कोलाई;
• क्लैमाइडिया;
• माइकोप्लाज्मा;
• केले का हाइपोथर्मिया।

सर्जरी या परीक्षा के बाद सिस्टिटिस विकसित हो सकता है।

किसी कारण से, अधिकांश का मानना ​​​​है कि सिस्टिटिस को अपने आप ठीक किया जा सकता है। मजबूत एंटीबायोटिक्स पिएं - कभी-कभी एक बार और रोगसूचक, और सब कुछ बीत जाएगा। इस प्रकार, केवल यह प्राप्त करना संभव है कि रोग पुराना हो जाए, और प्रत्येक हाइपोथर्मिया के साथ यह खुद को महसूस करेगा।

ज्यादातर पुरुषों के लिए, दुर्भाग्य से, एक समय आता है जब आपको खुद से यह सवाल पूछना पड़ता है: "मैं अक्सर शौचालय क्यों जाता हूं, खासकर रात में?"

प्रोस्टेटाइटिस केवल उम्र की समस्या नहीं है। यह हाइपोथर्मिया के बाद, एक वायरल या संक्रामक रोग की जटिलता के रूप में, एक एसटीडी के संक्रमण के बाद प्रकट हो सकता है। सहवर्ती संक्रमण के रूप में, सिस्टिटिस हो सकता है।

यदि आप "दूसरों के अनुभव" के आधार पर खुद का इलाज करने की कोशिश करते हैं, तो बीमारी छिप जाएगी और फिर बहुत परेशानी होगी। जिनमें से एक शुक्राणु की व्यवहार्यता में कमी है।

बार-बार पेशाब आने से और कौन-कौन से रोग होते हैं?

पीठ दर्द की शिकायत होने पर, विशेष रूप से काठ का क्षेत्र में, डॉक्टर हमेशा पूछेगा: "क्या आप अक्सर शौचालय जाते हैं?" बार-बार पेशाब करने के लिए टॉयलेट जाना किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है। माध्यमिक रोगसूचकता, रूप में

मूत्र की संरचना में परिवर्तन, उसमें छोटे पत्थरों का दिखना, शरीर के तापमान में वृद्धि, ज्यादातर मामलों में बाद में होता है।

बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के निकलने के साथ, यह मधुमेह और मधुमेह इन्सिपिडस के विकास का संकेत हो सकता है। यदि आप अक्सर छोटे-छोटे तरीके से शौचालय जाते हैं, और साथ ही आप इतना तरल नहीं पीते हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। प्रारंभिक अवस्था में देखी गई बीमारी को आसानी से ठीक किया जा सकता है।

एक महिला के लिए, पेशाब की आवृत्ति एक प्रारंभिक गर्भावस्था की उपस्थिति के बारे में बता सकती है या ... एक एसटीडी के संक्रमण के बारे में बता सकती है। यदि डॉक्टर, शिकायतों को सुनने के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास भेजा, तो आपको उससे नाराज नहीं होना चाहिए।

आपको बार-बार पेशाब आने की चिंता कब नहीं करनी चाहिए?

अगर अक्सर

छोटे तरीके से शौचालय जाएं और कम करने वाली दवाएं लें धमनी दाबतो आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह नहीं लेनी चाहिए। इस प्रोफाइल के फंड के संचालन का सिद्धांत तरल के निर्वहन पर आधारित है।

जब आप चिकित्सा प्रयोजनों के लिए कोई जड़ी-बूटी पीते हैं तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। शस्त्रागार में अधिकांश दवाएं पारंपरिक औषधिएक मूत्रवर्धक प्रभाव है।

ग्रीन टी पानी को बाहर निकालती है। पेशाब करने की बढ़ी हुई इच्छा उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो आहार पर हैं - वजन कम करते समय, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है।

एक वयस्क के लिए दिन में 6-7 बार "हल्का" करने के लिए एक सामान्य क्षेत्र का दौरा करना सामान्य है। यदि कुछ दिनों के भीतर शौचालय की यात्रा अधिक बार होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

शराब, कॉफी और पैकेज्ड जूस के खतरों के बारे में वे बिना रुके दोहराते हैं। व्हाट अबाउट ? यह पेय काफी उपयोगी माना जाता है। हालांकि, डॉक्टर सावधानी बरतने की सलाह देते हैं, क्योंकि कुछ लोगों के लिए ग्रीन टी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

आपको ग्रीन टी क्यों छोड़नी चाहिए?

जठरशोथ का कारण बनता है

फोटो: pixabay.com

ग्रीन टी के खतरों के बारे में एक किताब लिखने वाले जापानी डॉक्टर हिरोमी शिन्या का मानना ​​​​है कि यह पेय गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर का कारण बनता है। हवा और गर्म पानी की क्रिया के तहत, टैनिन, जो चाय का हिस्सा है, ऑक्सीकृत हो जाता है और टैनिक एसिड में बदल जाता है।

यह एसिड शरीर में जाकर गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नष्ट कर देता है। इसलिए खाली पेट ग्रीन टी पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

पाचन को धीमा करता है

फोटो: pixabay.com

अध्ययनों में पाया गया है कि ग्रीन टी पाचन क्रिया को धीमा कर देती है। नतीजतन, पेट में प्रवेश करने वाले भोजन को पर्याप्त मात्रा में पाचक रस द्वारा संसाधित नहीं किया जाता है, किण्वन प्रक्रियाएं होती हैं। इसलिए ग्रीन टी के शौकीन अक्सर पेट में सूजन, भारीपन और दर्द से परेशान रहते हैं।

विशेषज्ञ ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं कि खाने के 40-60 मिनट से पहले नहीं।

गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

फोटो: pixabay.com

आज दुनिया का हर दूसरा निवासी कॉफी की लत से जूझ रहा है। कुछ लोग ग्रीन या ब्लैक टी के लिए अपना पसंदीदा स्फूर्तिदायक पेय बदलते हैं। खराब विकल्प।

चाय में कैफीन भी होता है। यह 1827 में वहां खोजा गया था, लेकिन आज तक कई लोग आश्वस्त हैं कि चाय (विशेषकर ग्रीन टी) का तंत्रिका तंत्र पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

और यह कैसे प्रस्तुत करता है! उदाहरण के लिए, एक दिन में 3-4 कप ग्रीन टी आपकी उत्तेजना को बढ़ा सकती है, पुरानी चिड़चिड़ापन को जन्म दे सकती है।

इस मामले में गर्भवती महिलाएं विशेष रूप से कमजोर होती हैं, क्योंकि कैफीन की बड़ी खुराक गर्भ में भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

गठिया को उत्तेजित करता है

फोटो: pixabay.com

ग्रीन टी को शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह प्यूरीन नामक पदार्थ के कारण होता है। अधिक मात्रा में, प्यूरीन मानव शरीर में जमा होने में सक्षम होता है, जो लवण में बदल जाता है। ये लवण गठिया को भड़काते हैं।

इसके प्रमाण के रूप में, शोधकर्ता गठिया से पीड़ित रोगियों को शामिल करने वाले एक प्रयोग के परिणाम का हवाला देते हैं। जैसे ही उन्होंने कुछ देर के लिए कॉफी और चाय छोड़ दी, दर्द कम हो गया और उनकी सामान्य स्थिति में सुधार हुआ।

रक्त के थक्कों के निर्माण की ओर जाता है

फोटो: pixabay.com

ग्रीन टी में कैफीन के अलावा थियोफिलाइन भी होता है। उचित खुराक में, यह प्रदर्शन में सुधार और सुधार करता है। लेकिन थियोफिलाइन की अधिकता तंत्रिका तंत्र के विघटन की ओर ले जाती है।

कैफीन और थियोफिलाइन की बड़ी खुराक रक्त के थक्कों की घटना को भड़काती है। इसलिए, उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, हरे घंटे का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए।

ऊंचे तापमान पर हालत बिगड़ती है

फोटो: pixabay.com

इस पदार्थ की कपटीता यहीं खत्म नहीं होती है। थियोफिलाइन का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसलिए, यदि आप इसे ग्रीन टी के साथ मिलाते हैं तो ज्वरनाशक किसी काम का नहीं होगा।

शराब के साथ "दोस्त नहीं"

फोटो: pixabay.com

कई सदियों पहले, बुद्धिमान चीनी चिकित्सकों ने पाया कि शराब के बाद चाय पीने से शरीर में जहर होता है। शराब युक्त पेय और चाय को मिलाने पर जहरीले पदार्थ बनते हैं जो लीवर और किडनी पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।