แยมคาวเบอร์รี่ในหม้อหุงช้าเรดมอนด์ แยมลินกอนเบอร์รี่. Lingonberries นึ่งในเตาอบ

แยมบลูเบอร์รี่ - สูตรที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ ง่าย เพราะการทำอาหารติดในหม้อหุงช้านั้นรวดเร็วและไม่ยุ่งยาก ไม่จำเป็นต้องยืนเพื่อคนและดูไฟ มีประโยชน์เพราะ lingonberries เป็นหนึ่งในผลไม้ที่อร่อยและรักษาโรคได้มากที่สุด เบอร์รี่ป่าและคุณสมบัติของมันจะถูกเก็บรักษาไว้ใน multicooker ฉันแนะนำให้คุณปรุงแยม lingonberry ในหม้อหุงช้าตามสูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

แน่นอนว่าสามารถปรุงบนเตาได้ แต่ต้องเติมน้ำ ในหม้อหุงช้า แยมดังกล่าวปรุงใน น้ำผลไม้ของตัวเองและไม่ไหม้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเลือกโหมดการทำอาหารที่เหมาะสม แยมบลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในรายการโปรดของครอบครัวฉัน มีรสเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจและส่วนผสมที่เพิ่มเข้ามาแต่ละอย่างนำสัมผัสพิเศษมาสู่กลิ่นหอมและรสชาติ ใช้สำหรับอบพาย วางเค้ก และทำขนม นี่เป็นงานเลี้ยงน้ำชากับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงที่ยอดเยี่ยม!

แยมคาวเบอร์รี่กับมะนาว น้ำผึ้ง และอบเชย

• lingonberries สด - 500 กรัม
• น้ำตาลทราย - 300 กรัม
• มะนาว - 0.5 ชิ้น.;
• น้ำผึ้งธรรมชาติ - 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• อบเชยป่น - 0.25 ช้อนชา

ผลผลิต - 700 มล. เวลาเตรียม - 10 นาที เวลาทำอาหาร - 3 ชั่วโมง 10 นาที

ในการทำแยม คุณต้องใช้ lingonberries สด น้ำตาลทราย มะนาวครึ่งลูก น้ำผึ้งธรรมชาติ และอบเชยป่น

ใส่มะนาวครึ่งลูกที่ล้างให้สะอาดแล้ว (อย่าลืมเอาเมล็ดออก) ผ่านตะแกรงละเอียดในเครื่องบดเนื้อ

ล้างแครนเบอร์รี่ให้ดี ใส่ในชามอเนกประสงค์ (ฉันมี PHILIPS HD3036) ใส่น้ำตาล มะนาว น้ำผึ้ง และอบเชย

ใช้ปุ่ม "เมนู" เพื่อเลือกโหมด "ดับ" ตั้งเวลาเป็น 1 ชั่วโมงแล้วกดปุ่ม "เริ่ม" ในกระบวนการเคี่ยวให้ผสมแยมหลาย ๆ ครั้ง หลังจากสัญญาณเสียงสิ้นสุดโหมดก่อนหน้า ให้เปลี่ยนเป็นโหมด "ทำความร้อน" เป็นเวลา 2 ชั่วโมง

จัดแยมสำเร็จรูปในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว จุกไม้ก๊อกพร้อมฝากระป๋องต้ม พลิกคว่ำ (เพื่อฆ่าเชื้อฝาเพิ่มเติม) แล้วปล่อยให้เย็นสนิท

แยมคาวเบอร์รี่กับแอปเปิ้ล

วัตถุดิบ:

• Lingonberries - 1 กก.
• แอปเปิ้ล - 200 กรัม
• น้ำตาล - 1 กก.
• น้ำ - 350 มล.

วิธีการปรุงแยม lingonberry กับแอปเปิ้ลในหม้อหุงช้าสูตร:

1. ฉันล้างผลเบอร์รี่และผลไม้อย่างระมัดระวัง ฉันเทผลเบอร์รี่ลงในหม้อหุงช้าแล้วผล็อยหลับไปพร้อมกับน้ำตาลทราย ปล่อยให้พวกเขานอนลงจนน้ำไหลออกมา
2. ฉันหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นแล้วใส่ผลเบอร์รี่ ฉันแนะนำให้คุณเลือกแอปเปิ้ลขึ้นอยู่กับชนิดของแยมที่คุณต้องการ ถ้าชอบเปรี้ยวเราก็เอาแอปเปิ้ลเปรี้ยว เราตัดมันทันทีก่อนปรุงอาหารเมื่อผลเบอร์รี่ได้ปล่อยน้ำออกมาแล้วเพื่อไม่ให้ผลไม้เปลี่ยนเป็นสีดำ แอปเปิ้ลเปรี้ยวย่อยไม่ดี แนะนำให้ใส่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาทีแล้วใส่ลงในผลเบอร์รี่
3. ถ้าคุณชอบแอปเปิ้ลหวาน ให้ใส่ผลไม้ลงไปในผลเบอร์รี่ทันทีที่เริ่มคั้นน้ำผลไม้ ฉันทำสิ่งนี้เพราะฉันชอบแยมรสหวานในชาและขนมอบ
4. ฉันเติมน้ำ คน ปิด multicooker ฉันทำอาหารในโหมด "ดับ" เป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ ฉันฆ่าเชื้อขวดโหลและฝาปิดด้วยวิธีที่พิสูจน์แล้ว นั่นคือไอน้ำ สำหรับสิ่งนี้ฉันมีเครื่องมือที่จำเป็น
5. ฉันเทแยมร้อนที่เสร็จแล้วลงในขวด ฉันเก็บไว้ในห้องใต้ดินที่แห้งและเย็น

แอปเปิ้ลเพิ่มความพิเศษให้กับรสชาติของแยม ลดความฝาดของ lingonberries แยมมีสีที่สวยงามและเก็บไว้อย่างดี

ทำได้ประมาณ 5-7 เสิร์ฟ แล้วแต่ความอยากอาหารของผู้กิน

สูตรแยมลิงกอนเบอร์รี่กับส้ม

Lingonberries และส้ม ได้อย่างรวดเร็วก่อนส่วนผสมที่เข้ากันไม่ได้ แต่เพียงแวบแรกเท่านั้น ฉันจะแบ่งปันสูตรสำหรับแยมจากพวกเขาเพื่อพิสูจน์ว่าเบอร์รี่ทางเหนือและผลไม้แปลกใหม่ของเราเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำแยมที่อร่อยและหอมกรุ่น

วัตถุดิบ.

• Lingonberries - 1 กก.
• น้ำตาล - 1 กก. (เพื่อลิ้มรสน้อยกว่า)
• ส้มไม่ปอกเปลือก - 1 กก.

1. ฉันเอาส้มที่สุกแล้วไม่บุบสลายด้วยเปลือกบาง ฉันล้างได้ดีเพราะเปลือกยังติดขัด ฉันปอกเปลือกแล้วเอากระดูกออก ฉันบดด้วยเครื่องปั่น แต่คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อได้
2. ฉันปิด lingonberries ที่สะอาดและแห้งด้วยน้ำตาลและปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง
3. ฉันเติมส้มหลังจากเดือดคุณต้องปรุงต่ออีก 15-20 นาที
4. แยมพร้อมแล้ว

แยมกับแครนเบอร์รี่และส้มมีความหนา เนียน มีกลิ่นหอมของซิตรัสแสนอร่อย ถ้ารักแบบโฮมเมดกับส้มชิ้นหนึ่ง ส้มก็ต้องปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วต้มพร้อมๆ กับผลเบอร์รี่

สามารถเทแยมสำเร็จรูปลงในขวดปิดฝาพลาสติกและเก็บไว้ในตู้เย็น หากเราเก็บช่องว่างเหล่านี้ไม่อยู่ในตู้เย็น จะเป็นการดีกว่าที่จะม้วนขึ้น เทลงในจานที่ร้อนที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเทลงในภาชนะที่ฆ่าเชื้อแล้วและปิดฝาด้วยโลหะ

แยมคาวเบอร์รี่กับฟักทอง

ฉันไม่รู้ว่าคุณทำแยมจากฟักทองได้ ฉันแบ่งปันสูตรอาหารที่ฉันเรียนรู้และชิมด้วยตัวเอง

วัตถุดิบ.

• Lingonberries - 1 กก.
• ฟักทอง - 500 กรัม
• น้ำตาล - 250 กรัม
• กานพลู - 2 กรัม
• อบเชย - 5 กรัม

การทำอาหาร:

1. ฉันกำลังคัดแยกผลลิงกอนเบอร์รี่ของฉัน
2. ฉันปรุง lingonberries ด้วยน้ำตาลเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
3. เพิ่มชิ้นฟักทองและปรุงอาหารจนนุ่ม

ฉันประหลาดใจที่แยมฟักทองกลับกลายเป็นว่าอร่อย กานพลูและอบเชยเพิ่มรสเผ็ด ช่องว่างนี้จะถูกแทนที่อย่างถูกต้องบนชั้นวางของห้องใต้ดินของฉัน สามารถจัดเก็บได้โดยไม่ต้องฆ่าเชื้อในตู้เย็นหรือหลังจากแช่ในห้องใต้ดิน ทุกคนรู้วิธีม้วนแยมและการทำซ้ำไม่จำเป็น

คาวเบอร์รี่ - เบอร์รี่แสนอร่อย. แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบแยมจากแยมเพราะมีรสเปรี้ยวเฉพาะ ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันสูตรอาหารสำหรับแยม lingonberry ในหม้อหุงช้าพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน ลองเลยมีเยอะ เมนูอร่อย, เลือกอันใดอันหนึ่ง

ถ้า lingonberries ไม่เติบโตในพื้นที่ของคุณก็ไม่เป็นไร คุณยังสามารถซื้อผลเบอร์รี่ที่ยังไม่สุกได้อีกด้วย แม่บ้านที่มีประสบการณ์ใส่แอปเปิ้ลแดงหรือมะเขือเทศสุกสองสามลูกไว้ข้างๆ lingonberries ที่ยังไม่สุก เอทิลีนเริ่มถูกปล่อยออกมาจากพวกมัน เป็นแก๊สที่ช่วยทำให้เบอร์รี่สุก

ไหนดีกว่า: แยมในหม้อหุงช้าหรือปรุงในอ่าง?

เป็นการยากที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนที่นี่ จะสะดวกกว่าในการปรุงอาหารจำนวนมากสำหรับฤดูหนาวในอ่าง เนื่องจากความจุของชาม แม้แต่ multicooker ขนาดใหญ่ก็ไม่เพียงพอสำหรับปริมาณมาก ยิ่งกว่านั้นชามจะเต็มประมาณหนึ่งในสามหรือหนึ่งในสี่ เนื่องจากแยมลิงกอนเบอร์รี่นั้นถือว่าค่อนข้างหายาก คุณจึงสามารถและจำเป็นต้องปรุงในหม้อหุงช้า

ในการทำแยม lingonberry ในหม้อหุงช้า คุณจะต้อง:

• Lingonberry - โถที่มีความจุ 1l
• ลูกแพร์ - 1 ขนาดใหญ่หรือ 2 ขนาดกลาง
• น้ำตาล - ประมาณ 3 หลายแก้ว (480 กรัม)

คุณจะได้รับ lingonberry ครึ่งลิตรประมาณ 3-4 ลิตรสำหรับฤดูหนาว หากคุณไม่ต้องการเพิ่มลูกแพร์ ให้ต้มเบอร์รี่หนึ่งผล เพิ่มปริมาณเพียงครึ่งหนึ่งถึงสองครั้ง (ขึ้นอยู่กับความจุของชาม)

คุณสามารถปรุงแยม lingonberry ในหม้อหุงช้าได้ดังนี้:

แน่นอนว่าผลเบอร์รี่ต้องสะอาด ล้างออกเบา ๆ และแห้งเล็กน้อย ลูกแพร์หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ผลไม้ลงในชามประมาณหนึ่งในสาม เทน้ำตาลเปิด "ดับ" หรือโหมดอื่นซึ่งหมายถึงอิดโรยช้า แน่นอนว่ามีบางรุ่นที่มีฟังก์ชัน "ติดขัด" แต่อัลกอริธึมการทำอาหารไม่ได้ทำร้ายใครที่รู้

เคล็ดลับ: ถ้าเป็นไปได้ ให้ถอดวาล์วไอน้ำออก มันจะดีกว่าสำหรับความชื้นที่จะระเหยเพื่อให้มวลของ lingonberries ในหม้อหุงช้าค่อยๆหนาขึ้น โฟมจะเกิดขึ้นแน่นอน และคุณต้องถอดมันออก นี่เป็นความยากลำบากเพียงอย่างเดียว และที่เหลือก็ไม่ยากที่จะทำแยมในหม้อหุงช้า จะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการปรุงอาหาร

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถปรุงบลูเบอร์รี่, ลูกเกด, บลูเบอร์รี่, แยมแบล็กเบอร์รี่ในหม้อหุงช้า ในคำใด ๆ จากผลไม้เล็ก ๆ ถึงแม้ว่า “ชามแยม” จะเหมาะกว่าเพราะมีเยอะมาก

หม้อหุงช้า หม้อความดัน หม้อต้มสองชั้น อุปกรณ์ทันสมัยเหล่านี้ "ลงตัว" อย่างมั่นคงในห้องครัวของเรา และใช่แล้ว! - ความสะดวกสบายและความเร็วเหนือสิ่งอื่นใด อย่างไรก็ตาม มีอาหารหลายอย่างใน "กระปุกออมสิน" การทำอาหารของเราที่ต้องอดอาหารนาน นี่คือที่มาของหม้อหุงช้า อุปกรณ์ทำครัวที่ไม่เหมือนใครที่แม้แต่เด็กก็รับมือได้: อุปกรณ์ไม่ทอด ไม่อบไอน้ำ ไม่ทำอาหาร แต่มันอ่อนแรงเหมือนเตาจริงๆ! อย่าขี้เกียจดู

Lingonberry เป็นไม้พุ่มที่มีลำต้นตั้งตรงและเหง้าที่คืบคลานมาจากตระกูลเฮเทอร์ มันเติบโตในป่าเบญจพรรณและป่าสนในหนองพรุ รูปแบบวัฒนธรรมเป็นที่รู้จักกัน แต่น่าเสียดายที่การเกษตรนี้ยังไม่ธรรมดามากในพื้นที่หลังโซเวียต ในขณะเดียวกัน lingonberries ไม่ได้เป็นเพียงสวรรค์สำหรับยาสมุนไพรเนื่องจากมีสารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ lingonberries ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อยมากอีกด้วย โดยปกติแล้ว lingonberries จะทำให้สุกในเดือนกันยายนถึงตุลาคม ผลเบอร์รี่จะมีสีเข้มจากสีชมพูเป็นสีแดงทับทิม รสชาติของแครนเบอร์รี่มีความเฉพาะเจาะจงเปรี้ยวหวานขมฝาดเล็กน้อย หลายคนมีความสุขในการรวบรวม lingonberries และเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวในรูปแบบต่างๆ

Lingonberries ได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีเยี่ยมแม้ในขณะที่สดโดยไม่ต้องผ่านกรรมวิธีใด ๆ ต้องขอบคุณกรดเบนโซอิกที่บรรจุอยู่ (ซึ่งเป็นสารกันบูดที่มีประสิทธิภาพในตัวเอง) คุณยังสามารถบด lingonberries ด้วยน้ำตาล เตรียมผลไม้แช่อิ่ม น้ำเชื่อม เยลลี่และแยม เก็บเกี่ยวได้ แครนเบอร์รี่แช่หรือตุ๋น (นึ่ง) ในเตาอบหรือในเตาอบ - สูตรเหล่านี้เก่าแก่ที่สุด

ซื้อ (หรือเลือก) ผลเบอร์รี่จากสถานที่ที่เชื่อถือได้ เนื่องจาก lingonberries ดูดซับ radionuclides ได้ง่าย โปรดขอใบรับรองความสอดคล้องเมื่อซื้อ

สูตร lingonberries นึ่งในเตาอบ

มาดูวิธีการเพิ่ม lingonberries ในเตาอบกัน การทำอาหาร แครนเบอร์รี่นึ่งตามสูตรรัสเซียโบราณ เราใส่ผลเบอร์รี่ที่คัดแยกล้างและแห้งตามธรรมชาติลงในกระทะซึ่งเราใส่ในเตาอบหรือเตาอุ่น แต่เตาอบรัสเซียเย็นลงแล้ว 2-3 ชั่วโมง (คุณสามารถเปิดประตูได้เล็กน้อย เตาอบ). สามารถเก็บไว้ในเตาอบเย็นได้นานถึง 5 ชั่วโมง

จากนั้นใส่ lingonberries นึ่งในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดด้วยฝาพลาสติก เย็นสำหรับเก็บ lingonberries นึ่งเป็นเงื่อนไขที่พึงประสงค์ ในฤดูหนาว คุณสามารถปรุงอาหารที่มีวิตามินอร่อยๆ ได้ด้วยการเติมน้ำตาลเล็กน้อยจากผลลิงกอนเบอร์รี่ที่เก็บเกี่ยวแล้ว

แครนเบอร์รี่ตุ๋น

เราแยก lingonberries และล้างออกให้สะอาดหลังจากนั้นเราจัดวางให้แห้งบนผืนผ้าใบ ขวดโหลที่ล้างสะอาดแล้วจะฆ่าเชื้อด้วยไอน้ำจากกาต้มน้ำเดือด เราเติมผลเบอร์รี่ในขวดที่ด้านบนปิดด้วยฝาโลหะหรือแก้ว ผลเบอร์รี่บางส่วนควรพร้อมที่จะเติมเหยือกไปด้านบนเนื่องจากเนื้อหาจะตกตะกอนในระหว่างกระบวนการอิดโรย

เราใส่ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าขี้ริ้วลงในอ่าง (หรือกระทะขนาดใหญ่) วางขวดโหลแล้วเทน้ำลงบน "ไหล่" ของเหยือก ใส่ชามบนกองไฟอย่างระมัดระวัง

เมื่อน้ำในกระทะเดือดช้า ๆ ผลเบอร์รี่ในขวดจะลดลงในปริมาณ (พวกเขาเริ่มอ่อนกำลังนั่นคือความร้อนขึ้นให้น้ำผลไม้และชำระ) ฉันเตือนคุณว่าคุณต้องปิดด้วยฝาแก้วหรือโลหะที่ถอดออกได้ เมื่อผลเบอร์รี่สุกแล้วให้ใส่ผลเบอร์รี่สด เราทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าผลเบอร์รี่จะไม่พอดี ผลเบอร์รี่ควรเต็มไปด้วยน้ำผลไม้ แต่นำไปต้ม เนื้อหาของเหยือกไม่จำเป็นเลย (มิฉะนั้นวิตามินจะถูกทำลาย)

โดยปกติขั้นตอนนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 40 นาที มากขึ้นอยู่กับเตาความจุและขนาดของกระป๋อง (กระป๋องจาก 0.25 ถึง 1.0 ลิตรเหมาะสมที่สุด)

เมื่อ lingonberries เดือดปุด ๆ เราเอาเหยือกออกจากอ่างแล้วปิดด้วยฝาไนลอนและทำให้เย็น ผลเบอร์รี่จะตกลงมาอีกเล็กน้อย - นี่เป็นเรื่องปกติ

ในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ สิ่งเหล่านี้จะกระจายตารางของคุณอย่างจริงจัง รักษาระดับภูมิคุ้มกันให้เหมาะสม

Lingonberries เป็นตู้เก็บอาหารของวิตามินและธาตุแท้ ในผู้คนเธอได้รับฉายาว่า "คิงเบอร์รี่" ช่วยในการรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร โรคตา หัวใจและระบบทางเดินปัสสาวะ คาวเบอร์รี่ - ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อต่อสู้กับโรคหวัด เพื่อถนอมผลเบอร์รี่สำหรับฤดูหนาวให้บดด้วยน้ำตาลต้มน้ำเชื่อมและแยม สูตรเก่า- lingonberries นึ่งในเตาอบจะช่วยเตรียมความพร้อมตลอดทั้งปีและประหยัดสารอาหารส่วนใหญ่

วิธีการปรุง lingonberries นึ่งในเตาอบ?

วัตถุดิบ

คาวเบอร์รี่ 1 กก.

• เสิร์ฟ: 1
• เวลาทำอาหาร: 1 นาที

Lingonberries ในเตาอบ: สูตร

ก่อนหน้านี้ lingonberries ถูกเก็บเกี่ยวโดยเก็บไว้ในเตาอบที่อบอุ่นของรัสเซียเป็นเวลานาน ต่อมามีการใช้เตาอบเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

ในการปรุง lingonberries นึ่งคุณต้องแยกผลเบอร์รี่แล้วล้างออกให้สะอาด เลือกผลเบอร์รี่สุกเท่านั้น ขอแนะนำให้เลือกอันที่ใหญ่ที่สุดเพราะในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารจะเหี่ยวย่นและลดขนาดลง

เราผล็อยหลับไป lingonberries ในกระทะปิดฝาแล้วใส่ในเตาอบ เปิดเตาอบที่ 160 องศา เคี่ยวผลเบอร์รี่อย่างน้อยสองชั่วโมง จากนั้นเปิดประตูเตาอบและทิ้งผลเบอร์รี่ไว้ในกระทะอีกสองสามชั่วโมง พวกเขาจะต้องเย็นสนิท ผลเบอร์รี่จะต้องเก็บไว้ในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อ

บันทึก:

• เมื่อปรุง lingonberries ในเตาอบพวกมันจะสูญเสียปริมาตรพวกมันกลายเป็นสีเทามีรอยย่นและไม่น่าดู แต่เธอ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะไม่สูญหาย
• เบอร์รี่ดังกล่าวจะถูกเก็บไว้ตลอดทั้งปีแม้ไม่มีห้องเย็น แบ๊งค์ของ lingonberries สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง

lingonberries นึ่งรสชาติดีกว่า lingonberries แช่ซึ่งยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดเมื่อปรุง น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายสามารถเติมลงใน lingonberries นึ่งก่อนใช้ ใช้สำหรับเตรียม:

• ผลไม้แช่อิ่ม, เครื่องดื่มผลไม้, น้ำเชื่อม;
• เพิ่มในจานเนื้อ
• ใช้เป็นส่วนผสมในการหมักกะหล่ำปลี

หากคุณมีโอกาสปรุงอาหารในเตาอบแบบรัสเซียแท้ๆ คุณจะได้ผลเบอร์รี่รสชาติดียิ่งขึ้นไปอีก เวลาทำอาหารเพิ่มขึ้น กระบวนการยังคงเหมือนเดิมสำหรับเตาอบ คุณต้องวางกระทะในเตาที่เย็นแล้วเก็บไว้อย่างน้อยสามถึงห้าชั่วโมง

ในฤดูหนาวการเตรียมดังกล่าวไม่เพียง แต่ให้ รสเผ็ดอาหารของคุณจะช่วยกระจายและตกแต่ง ตารางงานรื่นเริงแต่ยังสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายมีวิตามินป้องกันไวรัสและการติดเชื้อ