บ้าน จานหลัก แคลอรี่พาสต้าไก่. หนังสือของสถาบันการพัฒนาจิตวิญญาณสลาฟ หนังสือ "ครอบครัวสลาฟ"

จานหลัก

แคลอรี่พาสต้าไก่. หนังสือของสถาบันการพัฒนาจิตวิญญาณสลาฟ หนังสือ "ครอบครัวสลาฟ"

หนังสือ "มีชีวิตอยู่และชาวสลาฟ"

หนังสือ "ครอบครัวสลาฟ"

ราสลาฟ (ลวอฟ วลาดีมีร์ เฟโดโรวิช)อยู่ในโลกนี้ 66 ปี รักษาตั้งแต่อายุ 15 ปี ฉันเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติพื้นบ้าน, ขี้ผึ้ง, เกลือ, สมรู้ร่วมคิด, ใส่ร้าย, ประโยค, ฯลฯ , เทียน, สวดมนต์และอื่น ๆ อีกมากมาย ...

สิ่งที่ทำให้เขาประหลาดใจเมื่อได้คุ้นเคยกับแนวทางการรักษาของชนชาติอื่นและเชื้อชาติอื่น ๆ ที่พวกเขาทั้งหมดมีความคล้ายคลึงกัน แม้จะมีความแตกต่างในด้านศาสนา ความคิด วิถีชีวิต!

แต่ทิศทางหลักและลำดับความสำคัญในปัจจุบันคือเทคนิคและความรู้ที่ยังมีชีวิต! นี่คือความรู้ของบรรพบุรุษของเรา! การเชื่อมต่อกับบรรพบุรุษได้รับการฟื้นฟูอย่างดี! เซสชั่นและการเริ่มต้นจะจัดขึ้นทั้งในการติดต่อและหากไม่มีมัน ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในเมือง ประเทศ ทวีปใด!

ระดับต่อไปของเขาคือการทำสมาธิ การปฏิบัติที่เข้มงวดมาก - Maharishi School (อินเดีย), T.M. (วิปัสสนากรรมฐาน) สมาธิ ต.ม. การทำสมาธิขั้นสูง ต.ม. สิธี! จากนั้นตามโรงเรียน DEIR ได้รับห้าขั้นตอนความคาดหวังสูง แต่ แต่ แต่ ไม่ได้ซ้อม!

เรกิมากกว่าสิบปี - ปรมาจารย์เรกิและปรมาจารย์เรกิมากกว่าเจ็ดปี ความเป็นไปได้ของเรกิทำให้เขาประหลาดใจเสมอ! นอกจากนี้เขายังได้รับการริเริ่มของเรกิทิศทางอื่น ๆ มากมายและไม่เพียง แต่เรกิเท่านั้น ดูข้อมูลด้านล่าง!

ความรักคือพลังอันยิ่งใหญ่ของความคิดสร้างสรรค์ ความสามัคคี และความงาม! และความรักซึ่งกันและกันที่แท้จริงเท่านั้นที่ช่วยชำระล้างภาพเชิงลบของวิญญาณและเลือด! ชีวิตนี้ให้กำเนิดแสงสว่าง ความรักไม่มีวันกลายเป็นความเกลียดชัง! การตกหลุมรักเป็นก้าวไปสู่การค้นหาความรักอาจมาพร้อมกับความเกลียดชัง แต่ความรักที่แท้จริง - ไม่เคย! คนที่รักครึ่งหนึ่งของเขาเช่นเธอหรือเขาเป็น ความรักไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ และความรักไม่ได้แสดงออกมาเพียงเพราะว่ามีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้นกับคุณ ผู้ที่รักจริงไม่เคยพยายามบังคับปรับกันเอง ซ่อนอยู่เบื้องหลังการเรียกร้องคำตอบของความรัก รักแท้คาดหวังได้ แต่ไม่เคยเรียกร้องคำตอบ

ปัญหาความเข้ากันได้ทางจิตใจและจิตวิญญาณในหมู่ชาวสลาฟ - ชาวอารยันได้รับการแก้ไขก่อนงานแต่งงานเสมอ สำหรับสิ่งนี้ มีพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ที่ภูมิปัญญาอันยิ่งใหญ่ของบรรพบุรุษแห่งแสงสว่าง - เทพเจ้าและเทพธิดา ผู้อาวุโสของเผ่า Magi และ Priests จะสร้างความช่วยเหลือจากการกระทำที่ถูกต้องเสมอ! งานแต่งงาน - Swa - De - Bo, พระราชบัญญัติศักดิ์สิทธิ์ของเหล่าทวยเทพ ความรักที่สร้างสรรค์ครั้งยิ่งใหญ่นั้นมาพร้อมกับศรัทธาสากลของครอบครัวสลาฟ - อารยันเสมอ! นี่คือความสุขที่แท้จริง!

วัสดุทั้งหมดเกี่ยวกับความเชื่อโบราณที่นำเสนอในเอกสารฉบับนี้เป็นหยดที่เล็กที่สุดในมหาสมุทรอันไร้ขอบเขตของ Radiant Wisdom เช่น ศรัทธาและประสบการณ์ชีวิตมากมายของบรรพชนผู้ยิ่งใหญ่ของเรา และประสบการณ์และศรัทธาที่ยาวนานนับล้านปีไม่สามารถอธิบายได้ในฉบับเดียว ท้ายที่สุด นี่คือศรัทธาเก่าของเรา มรดกโบราณของเรา วัฒนธรรมดั้งเดิมของเรา และประเพณีเก่าแก่นับพันปีของเรา ซึ่งมีอยู่กับเราตั้งแต่เริ่มแรก และจะคงอยู่หลังจากเรา ดังนั้น อย่าลืม ผู้คน อดีตของผู้ยิ่งใหญ่ของคุณและรากเหง้าของเผ่าโบราณของคุณ สำหรับต้นไม้แห่งครอบครัวซึ่งรากของเขาถูกตัดออก เหี่ยวแห้งและตายไป

แต่อย่ามีชีวิตอยู่ ผู้คนของ Clans of the Great Race เฉพาะในอดีตของคุณ เพราะคุณจะไม่เห็นอนาคตของคุณ และอย่ามีชีวิตอยู่เพียงเพื่ออนาคต เพราะเจ้าจะไม่ถูกลิขิตให้มองเห็นปัจจุบัน คุณมีชีวิตอยู่ตลอดไป และปล่อยให้อดีต ปัจจุบัน และอนาคตรวมกันในจิตวิญญาณของคุณ และเสริมสร้างจิตวิญญาณของคุณ จากนั้นคุณรวมเป็นหนึ่งอย่างกลมกลืนกับเทพเจ้าและบรรพบุรุษของคุณ กับโลกโดยรอบของธรรมชาติกับลูกหลานของคุณ และมโนธรรมอันบริสุทธิ์ของคุณ Magus Velimudr แห่งความรัก, ปัญญาของ Vedas, Joy!

นี่เป็นหนังสือที่น่าตื่นเต้นมาก!
เธอเล่าถึงความจริงที่ว่าพี่ชายและน้องสาวอาศัยอยู่ แต่ละคนต่างก็หลงใหลในงานของเขา งานอดิเรกที่เขาโปรดปราน เป็นครอบครัวที่วิเศษมาก ไม่มีการสบถ ความเข้าใจผิด ความขัดแย้ง พวกเขาต้องฝังศพพ่อแม่ที่เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องเริ่มทำงานแต่เนิ่นๆ

Bogumila เรียนจบไปทำงานในห้องสมุดและในขณะเดียวกันก็เรียนที่แผนกจดหมายโต้ตอบที่สถาบันวัฒนธรรม Boguslav เช่นเดียวกับน้องสาวของเขาจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยมด้วยเกียรตินิยมและเข้าสู่คณะ KPI ของโปรแกรมเมอร์ซึ่งเขาศึกษาในระหว่างเหตุการณ์ที่อธิบายไว้

ทั้งพี่ชายและน้องสาวต่างก็สูง แข็งแรง และสวยมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะโบกุมิลา

มันเป็นความงามที่น่าพิศวงอย่างที่พวกเขาพูดทุกอย่างรูปร่างหน้าตาเสน่ห์ทุกสิ่งที่เอาชนะในตัวเธอซึ่งเล่นกับปัญหาของเธอที่จะอธิบายเพิ่มเติม

โบกุสลาฟชอบเขียนโปรแกรมมาก และใช้เวลาว่างกับคอมพิวเตอร์อย่างเต็มที่

ในช่วงปีแรก ๆ ของเขา เขาได้รับความสนใจจากผู้เชี่ยวชาญด้วยโปรแกรมของเขา และน้องสาวของเขามักจะตำหนิเขาว่าเขาอุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกมากเกินไป ละทิ้งกีฬาและความสนใจอื่นๆ

เขาตอบตามปกติว่าเขาไม่สนใจสิ่งอื่นใดและแน่นอนว่าน้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัดก้มลงเล็กน้อยและซึ่งBogumiłaไม่ชอบจริงๆก็เริ่มสูบบุหรี่

หนังสือ "ดวงดาวและโลก"

หนังสือ "จำคนลืม"

หนังสือ "สัญลักษณ์พลังงานแสงอาทิตย์หลัก"

หนังสือ "นอนสามัคคี"

1.33 เหตุผลที่ต้องตื่นเช้า หรือ 5 ของขวัญที่ทำให้ตื่นเช้า
2. ระบบเวทประจำวันและโภชนาการ
3.อาหารช่วยให้หลับสบาย
4. นอนไม่หลับ
5. ผู้หญิงต้องนอนนานกว่าผู้ชาย
6.9 วิธีทางวิทยาศาสตร์ในการกำจัดปัญหาการนอนหลับ
7. ความสำคัญของการนอนหลับเพื่อลดไขมัน
8. นาฬิกาที่มีประสิทธิภาพ ตื่นเช้า? เพื่อหรือต่อต้าน
9. สูตรสำหรับการนอนหลับพักผ่อนโดยไม่ต้องกินยา
10. เพื่อการนอนหลับพักผ่อนของลูกหลานของเรา
11. ฝึกฝันให้โชคดี
12.6 กฎเกณฑ์สำหรับเยาวชนของคุณ
13. ชีวิตตามราคือความสัมพันธ์ที่ถูกต้องกับโลกภายนอก
14. ชีวประวัติของมนุษย์ - "แผนธุรกิจ" ที่ถูกต้องของวันนี้
15. ความสามารถในการพักผ่อน
16. ความฝันในดวงอาทิตย์
17. ก่อนนอนต้องคิดอะไร?
18.12 วิธีตื่นเช้า
19. การอดนอนอาจนำไปสู่ความอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
20. ทำไมคุณนอนคว่ำไม่ได้
21. การนอนดึกเป็นอันตราย!
22. ระยะของการนอนหลับคืออะไร?
23. ตารางประสิทธิภาพการนอนหลับในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน
24. การนอนหลับแปดชั่วโมงเป็นนวัตกรรมที่ทันสมัย
25. ฝึกฝน - การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
26. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการนอนหลับและการเจ็บป่วย

พวกเราหลายคนเพิ่งเริ่มนึกถึง โภชนาการที่เหมาะสม. อย่างที่บอก เราเป็นอย่างที่เรากิน ดังนั้นเราจึงนำเสนอผลิตภัณฑ์ไส้กรอกกึ่งสำเร็จรูปที่จัดซื้อซึ่งอุดมไปด้วยทุกประเภท อาหารเสริมแทนที่ด้วยพาสต้าไก่โฮมเมดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ การเตรียม Pastrami ในเตาอบนั้นง่ายมาก แต่ก็ไม่ได้แย่ไปกว่าไส้กรอกที่ซื้อมา

วัตถุดิบสำหรับทำพาสต้า อกไก่:

อกไก่ - 1 ชิ้น น้ำหนักประมาณ 600-700 กรัม

สำหรับน้ำเกลือ:

น้ำ - 600 มล
เกลือ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศ (ออลสไปซ์, พริกไทยถั่ว, ใบกระวาน, ถั่วผักชี, กานพลู) - เพื่อลิ้มรส

สำหรับเคลือบ:

ซีอิ๊ว- 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก- 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียม - 1-2 กานพลู
ส่วนผสมเครื่องเทศ (ปาปริก้าหวาน, พริกป่น, ส่วนผสมแกง, สมุนไพรแห้ง) - 1-2 ช้อนชา หรือเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร Pastrami อกไก่ที่บ้าน:

ในการทำ Pastrami คุณจะต้องใช้อกไก่ที่มีผิวหนัง ถ้าเป็นไปได้ ให้ซื้ออกไก่ไม่มีกระดูก แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ ให้เอากระดูกออกเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้พลิกเต้านมโดยให้ผิวหนังคว่ำลง ที่โคนกระดูกตรงกลาง ให้กรีดด้วยปลายมีดคม และส่งมีดไปทั้งสองข้างของกระดูก แยกมันออกจากเนื้อ

ช่วยตัวเองด้วยมีดเอากระดูกกลางออกให้หมด

ถัดไป คุณต้องตัดกระดูกเล็ก ๆ ออก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ติดมีดระหว่างเนื้อกับกระดูก และตัดออกอย่างระมัดระวัง ดังนั้นคุณจะได้อกไก่ทั้งตัวที่ไม่มีกระดูก เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเองและลดปริมาณแคลอรี่ของอาหาร คุณสามารถใช้เนื้อไก่ไร้หนัง

เตรียมน้ำเกลือ. ในการทำเช่นนี้เทน้ำลงในชามใส่เกลือน้ำตาลและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ผัดด้วยช้อนจนเกลือและน้ำตาลละลายหมด

จุ่มอกไก่ในน้ำเกลือที่เตรียมไว้

ปิดฝาชามด้วยฟิล์มยึดและแช่เย็นเต้านมในน้ำเกลือสักสองสามชั่วโมงหรือข้ามคืน

หลังจากเวลาที่เหมาะสม ให้เอาเต้านมออกแล้ววางบนผ้าขนหนูกระดาษเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออก

ใช้เกลียวทำอาหารหรือด้ายหนาปกติแล้วมัดเต้านมให้แน่นเพื่อทำเป็นม้วน ยิ่งรัดเต้านมมากเท่าไหร่ พาสต้าก็จะยิ่งมีความสม่ำเสมอมากขึ้นเท่านั้น

เตรียมฟรอสติ้ง. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้สับกระเทียม ผสมน้ำผึ้งเหลว (ถ้าน้ำผึ้งมีน้ำตาลเล็กน้อย ให้อุ่นในไมโครเวฟ) ซอสถั่วเหลือง น้ำมัน กระเทียม และเครื่องเทศ

เคลือบให้สมบูรณ์ด้วยการเคลือบที่เกิดขึ้น โรลไก่. ทิ้งไว้ 20-30 นาที อุณหภูมิห้องเพื่อให้เนื้อชุ่มไปด้วยเครื่องเทศ

โอนพาสตรามิไปยังจานอบ เก็บฟรอสติ้งที่เหลือ.

นำเข้าอบในเตาอบอุ่นประมาณ 20-25 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส แปรงด้วยเคลือบที่เหลือ 2-3 ครั้งระหว่างการอบ ถ้าคุณปรุงพาสต้าตาม เนื้อไก่ไม่มีผิวหนังแล้วอบประมาณ 15-18 นาที ทิ้งพาสตรามิไว้ให้เย็นสนิท เตาอบร้อน. จากนั้นส่งไปที่ตู้เย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้เย็นได้ดีและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ได้ง่ายขึ้น

Pastrami อกไก่โฮมเมดพร้อมแล้ว!

พาสต้าอกไก่.อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามิน B6 - 12.1%, วิตามิน E - 14.2%, วิตามิน K - 13.7%, วิตามิน PP - 22.2%, คลอรีน - 35.5%, โคบอลต์ - 49 .3%

ประโยชน์ของอกไก่พาสตรามิ

วิตามิน B6มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาการตอบสนองของภูมิคุ้มกันกระบวนการของการยับยั้งและการกระตุ้นในส่วนกลาง ระบบประสาทในการเปลี่ยนแปลงของกรดอะมิโน เมแทบอลิซึมของทริปโตเฟน ลิพิด และกรดนิวคลีอิก มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงตามปกติ รักษาระดับโฮโมซิสเทอีนในเลือดให้เป็นปกติ การได้รับวิตามิน B6 ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับความอยากอาหารลดลง, การละเมิดสภาพของผิวหนัง, การพัฒนาของ homocysteemia, โรคโลหิตจาง
วิตามินอีมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จำเป็นสำหรับการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ กล้ามเนื้อหัวใจ เป็นตัวกันเสถียรของเยื่อหุ้มเซลล์ เมื่อขาดวิตามินอีจะพบว่าเม็ดเลือดแดงแตกและความผิดปกติของระบบประสาท
วิตามินเคควบคุมการแข็งตัวของเลือด การขาดวิตามินเคทำให้เวลาในการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น เนื้อหาของโปรทรอมบินในเลือดลดลง
วิตามินพีพีมีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ของการเผาผลาญพลังงาน ปริมาณวิตามินที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการละเมิดสภาพปกติของผิวหนัง, ระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
คลอรีนจำเป็นต่อการสร้างและการหลั่งกรดไฮโดรคลอริกในร่างกาย
โคบอลต์เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบี 12 กระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์ของการเผาผลาญกรดไขมันและเมแทบอลิซึมของกรดโฟลิก

ซ่อนเพิ่มเติม

คู่มือฉบับสมบูรณ์ที่สุด สินค้าที่มีประโยชน์ดูได้ในแอพ