kendini nasıl sunarsın mükemmel sabah? Peki, örneğin, bunun gibi.
Mükemmel bir sabah, mükemmel bir akşamla başlar. Eve dönüyorsunuz, her türlü işten ve kişisel problemlerden başarıyla kopuyorsunuz, akşam yemeği yiyorsunuz ve hiçbir şey düşünmeden ... sadece yatağa gidiyorsunuz. Ama sabah - ilk ışıklar ve kuşların cıvıltısıyla herkesten önce uyanırsınız! Balkona çıkın, hala sıcak olmayan güneşe gülümseyin, yeni günün nasıl olduğuna hayran kalın, aşağı inip hala uyuyan şehirde bisiklete binmek güzel olurdu, evet, belki! hatta biraz dans ederek bir şeyler mırıldanabilirsin, peki, neden olmasın, sonra geri gel, kendine kahvaltı hazırla, bir fincan aromalı kahve demle...
Ya da böyle. Bir arkadaşınızla geç saate kadar uyuyun, kadın sırlarınızı geç saatlere kadar tartışın ve sonra bir süre istediğiniz kadar uyuyun ve sonra yine de uyanmaya tenezzül edin, aileniz kesinlikle yatakta kahvaltı yapacak ve tabii ki, taze demlenmiş kahvenin büyüleyici aroması yatak odasını dolduracak...
Yoksa kendi versiyonunuz mu var? Elbette var ve harika, ama bahse gireriz içinde bir fincan kahve de vardır! Evet, gerçek bir modern bayan için bu neredeyse zorunlu bir unsurdur, ancak yine de ...
Menopoz, “zarafet çağına” giren her kadın için zor bir dönemdir. Çeşitli tatsız ve sadece acı verici "arkadaşları" pratik olarak kaçınılmazdır. Menopoz tedavisinde çeşitli bitkisel ilaçlar, örneğin tamamen doğal ilaç Climaksan kullanılabilir. Ancak daha büyük bir etki için, olağan yaşam tarzınızı dikkatlice incelemeniz ve üzerinde belirli değişiklikler yapmanız gerekir.
Bir kadın için en büyük rahatsızlıklardan biri, bazen günde birçok kez meydana gelen "sıcak basması" dır. Fiziksel bir bakış açısına göre, bu ısı atakları, vücuttaki östrojen seviyesindeki bir azalmanın, iç termoregülasyon sistemini olumsuz etkileyerek “yanlış alarm” vermesine neden olmasından kaynaklanmaktadır: kalp atışı hızlanır, kan damarlar genişler, ter salınır ... Ama yaklaşık olarak aynı sonuca yol açar: kahve veya güçlü siyah çay içmek, bu rahatsızlığın artacağı anlamına gelir. Ve sonra çok iyi başlayan sabahınız açıkça gölgelenebilir ...
Bu nedenle, yavaş yavaş sizin için uygun bir yedek bulmaya çalışın. Örneğin, bitkisel veya yeşil çay. Düzgün bir şekilde demlendiğinde, tüm gün boyunca daha az canlılık yükü verecektir! Ek olarak, içerdiği kateşinler kemik dokusunu güçlendirmeye yardımcı olacaktır, çünkü zayıflaması aynı zamanda devam eden hormonal değişikliklerin sonuçlarından biridir ve dışarıdan yenilenme olmadan kütlesi yılda% 2-3 oranında düşer, bu da sizin açıkçası gerek yok.
Veya örneğin bir bardak taze sıkılmış meyve suyu. Şu anda çok ihtiyacınız olan daha fazla sıvı, vitaminler, cilt ve cilt pürüzsüzlüğü ve ayrıca çok önemli olan vücut ağırlığı üzerinde ek kontrol. Peki, neden olumlu bir duygusal patlama için bir neden olmasın!
Ve sonra - sabahınız yine mükemmel olacak. Günün ve yılın herhangi bir saatinde!
Çay hakkında ünlülerin sözleri, deyimleri, aforizmalar, alıntılar, yaratıcılık, şiirler
İLE titredi, masanın üzerinde parlıyor
Akşam semaver tısladı,
çin çaydanlık ısıtma
Altında hafif bir buhar dolaştı.
Olga'nın elinden dökülen,
Karanlık bir akıntıya sahip bardaklarda
Zaten kokulu çay koştu,
Ve çocuk kremayı servis etti ...
Puşkin A.S., Rus şair
W bir komşuyu semavere götür,
Ve Dunya çay döküyor,
Ona fısıldıyorlar: “Dünya, not!”
Puşkin A.S., Rus şair
G sebepsiz aptalca özlem
Ve kıyamet, akıldan çıkmayan bir çılgınlıktır.
Meşaleyi delelim -
Semaverimizi şişirelim!
Eski düzene sadakat için,
Yavaş yaşamak için!
Belki ve işkenceyi buharlaştır
Ruh yudumlayan çay!
A. Blok, Rus şair
W ben! Köyde ne yapmalıyız? beni getiren bir hizmetçiyle karşılaşıyorum 
sabah çayı
Puşkin A.S., Rus şair
BENÇok çay içmek zorunda kaldım çünkü onsuz çalışamazdım. Çay, ruhumun derinliklerinde uykuda olan olasılıkları serbest bırakıyor.
Leo Tolstoy, Rus yazar
V mutlu misafirlere şarap verilmelidir. Üzgün misafirler - sıradan çay. Samimi arkadaşlar - demlemek en iyi çay ve sohbetin tadını çıkarın.
Xu Ze Shu
H ah şarabın yerini alabilir. Ve şarap çayın yerini tutamaz. Şiir, düzyazının yerini alabilir. Ve nesir şiirin yerini almayacak.
Zhang Chao, Çinli entelektüel
H ai bir kişiye kararlılık verir, izlenimleri işleme yeteneğini arttırır, konsantre düşünmeye yol açar.
Jakob Moleschott, Alman fizyolog
H Gerçek bir çay buketi pahalı bir şarap gibidir, tekrarlanamaz, hazırlanmasının sırları sadece yazara açıktır.
Caitlin Turner, Amerikalı aktris
AÇayın aroması ve çayın tadı çok geniş bir alana yayılır, insanlar arasındaki ilişkiyi güçlendirir.
Jin Zhang Zaiw, eski Çin şairi
P Birinci kadeh dudaklarımı ve boğazımı nemlendirir, ikincisi yalnızlığı yok eder, üçüncüsü içimi inceler, dördüncüsü hafif bir terlemeye neden olur, hayatın bütün acıları dağlardan geçer, beşinci kadehle kendimi arınmış hissederim, altıncısı beni içine çeker. ölümsüzlük alemi, yedinci... Ama ben zaten daha fazlasını yapamam. Sadece ellerimde yükselen serin bir rüzgarın nefesini hissediyorum.
Tang Hanedanlığı'ndan antik Çin şairi
G de çay, umut var.
Sir Arthur Pinero, İngiliz oyun yazarı
E Soğuksa çay içinizi ısıtır. Eğer sıcaksan, seni soğutur. Depresif bir ruh halindeyseniz sizi neşelendirecek, heyecanlıysanız sizi sakinleştirecektir.
Sir William Gladstone, 19. yüzyıl İngiliz bakanı
Hçay içmemiş bir adam evrenle çelişir.
Japon atasözü
Bu tür ünlülerin çay içmesiyle ilgili ifadeler, aforizmalar, alıntılar, şiirler:
r Güçlü kokulu çay içmediyseniz bir şeyler hissetmek mümkün mü? Çay ruhun uçuşudur!
V.A. Milashevsky, 19. yüzyılın Rus ressamı
"H ah! Boş içki! Ve Çinliler bize vermezlerse daha fazla kargaşa çıkabilir!"
M. E. Saltykov-Shchedrin, Rus yazar
« H ai benim en sevdiğim içecek. Diğerlerini tanımıyorum.
Sh. Muslimov, uzun karaciğer - 120 yıl
« x sulayan çay şey, çok iyi! İnsanlar ne kadar çok çay içerse, tüfeğe o kadar az ulaşırlar - bu önemli bir meseledir.
V. Peskov, Rus yazar
« BEN genel olarak büyük bir çaydanlık, savaş yıllarından beri bende var. Sibirya'da, Uzak Kuzey'de, sıcak güneyde, ziyaret etmem gereken her yer. Soğukta çay içimi ısıtır, sıcakta ferahlatır, dinçlik ve verim verir..."
A. Rodimtsev - Albay General, iki kez Sovyetler Birliği Kahramanı
W ve hafif sohbetler çayla birlikte kaybolur.
Percy Bysshe Shelley, İngiliz şair
V Bir erkeğin hayatında akşam çayına ayrılan zamandan daha keyifli birkaç saat vardır.
Henry James, Amerikalı yazar
Ö deneyim beni ikna etti: çay brendiden daha iyidir. Son altı aydır, hasta olduğumda bile brendiyi çayla değiştiriyorum.
Theodore Roosevelt, ABD Başkanı
V Aşağıdaki durumlarda bir fincan çayı asla reddetmemeliyiz: dışarısı sıcaksa; dışarısı soğuksa; Eğer yorgunsan; biri yorgun olduğunuzu düşünüyorsa; huzursuz hissediyorsanız; evden çıkmadan önce; evde değilseniz; eve yeni geldiysen; martı istersen; eğer gerçekten bir martı istemiyorsan, ama yapabilirsin; uzun süredir çay içmediyseniz; eğer sadece bir fincan yakaladıysanız.
George Mikes (Macar gazeteci)
"Nasıl İngiliz olunur"
H ai, kas tonusunu yükselterek vücudu güçlendirir. Baş ağrısı ve baş dönmesine yardımcı olur, neşelendirir ve dalağı uzaklaştırır. Çay böbrekleri taş ve kumdan temizler, şeker yerine balla içilirse soğuk algınlığı için nefes almayı kolaylaştırır. Bu içecek görme yeteneğini iyileştirmeye yardımcı olur. Çay yorgunluğu giderir, insanı neşelendirir.
Thomas Harvey, İngiltere'nin ilk çay evinin sahibi
Halk bilgeliğinden çay hakkında sözler, deyimler, aforizmalar, alıntılar, yaratıcılık, şiirler:
HÇAY'ın en iyisi olduğuna inanmamak
zihinsel yaralar için bir tedavi, banal sarhoşluğa yol açar.
L aşk hayatın lokomotifidir.
ÇAY, sağlığın lokomotifidir.
H bir adam tek başına çay dolu.
V Bir fincan çay iç - özlemi unutacaksın.
W ve çayı kaçırmayız - her biri yedi bardak içeriz.
H oh içme, bu yüzden dünyada yaşama.
İLE Amovar kaynıyor, gitmene izin vermiyor.
İLE büyükanne semaverini koy, Manowar'ı dinleyeceğiz!
H ah içki - odun kesmeyin.
H ah sarhoş değil - anlamayacak.
BEN Oturuyorum, çay içerim - ve sen içeri gel, çay iç!
H ah bir kadının öpücüğü gibi olmalı - güçlü, ateşli ve tatlı!
Hİçmezsen, gücü nereden alıyorsun?
Gçayın olduğu yerde ladin altı cennet vardır.
İLEçay atılganlığı olmaz!
H tembel olmayın, samanın nerede olduğunu ve çayın nerede olduğunu ayırt edin!
H Rusya'da ahem, kimse boğulmadı!
H ah Çinlilerimiz var, usta şekeri.
H ah iyi bir arkadaşla paylaşılırsa daha güçlüdür.
H bir ayyaş bile votka istemez, çay için her şey ister.
İLE amovar, o Solovetsky denizi. Sağlık için ondan içiyoruz.
PÇaya gel - sana turta ısmarlarım.
H ah içmeyin - hangi güç? Çay içmek başka bir konudur.
H oh votka yok - fazla içmeyeceksin
Çilek, elma, bal ve otlar ile! lezzetli yemek yapmak ve sağlıklı çay bir sonbahar akşamında içinizi ısıtacak ve neşelendirecek
(Osho).
Çay sarılmak gibidir. Sadece bir bardakta.
Dışarıda hava kötüyken ve canınız dışarı çıkmak istemiyorsa, bir bardak çay sadece mutluluktur... ve bu mutluluğu içebilirsiniz...
Limon veya nane çayı alır mısınız?
Seninle çay içebilir miyim?
- Çayı neyle içeceksin? Reçel veya limon ile?
- Memnuniyetle!
Çay dolu raflar beni her zaman mutlu hissettirir. Onlara uzun süre bakmayı seviyorum. Sizi uzun bir yolculuğa çıkarıyormuş gibi görünen çay çeşitleri var: Paketlerin aroması, parlak renkleri ve üzerlerindeki ince süslü harfler, karton seraplar gibi büyülüyor, turistler için cezbediyor. Sophie de Villenoisy "Mutluluktan Ölmeye Nasıl Karar Verdim"
tekrar oturalım
kokulu çay için
Ve her şeyi konuşacağız
Farkına varmadan saatler...
İyi filmler izleyin, neşeli müzikler dinleyin, çay için, yürüyüşe çıkın, yeterince uyuyun ve en önemlisi her şeyin sizin için yoluna gireceğine inanın. Ve işte o zaman her şey güzel olacak!
Çay istiyorum...
Sıradan bir şirkette...
Sakin, keyifli bir yerde…
📖 Nikolai'nin tecrübesine göre samimiyet, bitki çayı gibi bir şeydir: kibar insanlar, başka yolların olmadığı için denemenizi tavsiye eder. Lee Bardugo "Yaraların Kralı"
📖 Çok şeye ihtiyacımız yok - bir paket sigara yeter, zencefil çayı, çikolata kılıcı ve birbirlerine.
Elchin Safarli "Sana söz verdim"
📖 Eminim bir kadını sevip sevmediğini anlamak için onunla çay içmen ve hissetmen gerekir: şimdi mutlu musun? Diğer içecekler dikkat dağıtıcıdır. John Shemyakin "Vahşi bir alanda vahşi usta"
📖 Artık kurabiyeleri kırdığını, mutfağındaki masada oturup çay içtiğini bile duyabiliyorum. Arzunun arkasına saklarsın ve aramamı beklersin. Arzun o kadar güçlü ki, diğer yarımın beni beklediği yerde görünmeden edemiyorum ... kurabiyeler. Rinat Valiullin "Sabah Gökyüzünde Kahve"
📖 Çaydan bir yudum aldım, yeterince sıcak ve güçlü olduğunu memnuniyetle fark ettim. Zayıflığın her türünden nefret ederdim ve hepsinden öte çayımdan. Deanna Rayborn Veronica Speedwell. "İlginç Başlangıç"
📖 Çoğu etkili araççünkü belli bir yaş ve mizaçtaki kadınların dilini çözmek çaydır. Stephen King "Büyücü ve Kristal"
📖 Bazı insanların çayı “demleme” olarak adlandırdıklarını ve bolca suyla seyreltdiklerini biliyorum. O yüzden lütfen bu geleneği unutun. Max Fry "Yeni Çay Kitabı"
Her şey anlaşılmaz ise ve her şey zaten kendi içindeyse ve size bağlı değilse, sadece durup çay içmeniz gerekir. Her şey kendi kendine dağılır, kendi kendine iyileşir).
demleme kokulu çay Unutulmamalıdır ki Çay Kanunu'na göre bir bardak çay yerine iyi şeylerden bahsetmek gerekir: Doğadan, Sanattan, Güzellikten...
sıcak çayların peşindeyim
sabah şekerleri hışırdatırım
Gün için stokların yenilenmesi
Bugün kendinize oruç günü yapın - kendinizi yüklemeyin! Çayı lezzetli içmek daha iyi 😊
Aromalı çay molası...
Donmuş ruh? çay yap :)
Harika bir güne başlamak ne kadar sürer? Bir fincan sıcak çay ve sevilen birinden bir öpücük. Olumlu düşün.
Anlaşılmaz bir durumda, su ısıtıcısını açın))
Batılı ve Doğulu tüm rehberlerin ve talimatların birleştiği, tonu yükseltmek ve düşmüş ruhu yükseltmek için bir fincan çaydan daha iyi bir şey olmadığını herkes bilir.
José Sarmago "İsimler Kitabı"
Çay - Rus usulü içmedikçe - şekerle içemezsiniz. Evet, burada azınlıkta olduğumun farkındayım. Ama yine de çayın tadını şekerle öldürebilen bir insan kendine nasıl çaydanlık diyebilir? Aynı başarı ile çayı biber veya tuzla tatlandırabilirsiniz. Çay da bira gibi acı olmalıdır. Tatlandırarak, çay içmiyorsunuz, şeker içiyorsunuz, ki bunu içinde eritseniz de olur. sıcak su. George Orwell, Büyük Bir Fincan Çay
Çay her zaman iyi bir fikirdir.
Bahane aramayın, kendinize çay ısmarlayın...
"Çay içmeye gelebilir miyiz?"
"Sadece çay için mi?"
- Hayır... daha fazla reçel.
Çay, küçük bir bardağa yerleştirilmiş kocaman bir dünyadır.
İkinci bir fincan çay demleyecek birinin olması harika.
Çay, cebinizi çevirmeden iyileşen en hesaplı ve dürüst ilaçtır.
Sadece çay değil, eldiven, battaniye sıcacık... Her şey sıcak olabilir - sohbetler, bakışlar, mektuplar, insanlar... İşte bu bize yaşama, inanma, hayal etme, sevme gücü veren o özel duygu...
- Bir çeşit çay kültün var ...
"Yalnızca rooibos, ebegümeci, pu-erh, siyah, yeşil, oolonglar, dört çeşit mate, üç bardak farklı çeşitlerçay, iki çaydanlık... Ne tarikatından bahsediyorsun...
Rüya gibi bir pencereden
Güneşin nazik ışınları
yanağımda
üç tutam çay
Tanrım, başka neye ihtiyacın var?
Sonbahar... Yağmur... En sıcacık sarılmaların, en rahat akşamların, en içten sözlerin zamanı...
Çay hiçbir yerde içilmez. Çay kişiseldir.
Çayı sadece doğru demleme ile demleyin:
mutluluk, şans, macera ve iyi bir ruh hali ile!
En iyi akşam, sıcak çay ve sıcak bir insanla bir akşam.
Çay içmenin ender bir erdemi vardır: Varlığımıza bir parça dingin ahenk getirmek.
Güçlü kokulu çay içmediyseniz bir şeyler hissetmek mümkün mü? Çay ruhun yükselişidir!
Çay, yatmadan önce vicdanen rahat bir şekilde yarım kilo tatlı ve birkaç dilim kek yememize sebep olan ilahi bir içecektir ツ
Ve ben çay. Yedi bardak...
Günaydın! Umarım iyidir! Ve umarım makaleyi bitirdiğimde ve düşüncelerimi tasvir edebildiğimde, pencerenin dışında hala sabah olacak =)
Sabaha genellikle nasıl başlarsınız? Birisi diyecek - "Kahvaltıdan!" ve doğru olacaktır. Birisi "Sabah Egzersizinden, Egzersizden ve Koşmadan" diyecek ... ve burada tartışamazsınız. Bazıları için sabah bir nefestir. Yeni bir gün, yeni hisler ve deneyimler içinize çekin. Pencerenin dışında yeni kuş cıvıltılarını içinize çekin... ve buna katılmamak çok zor. Kendimi bir kereden fazla fark ettim - gözleri açtıktan sonra olan ilk şey bir nefes. Ve sonra nefes verin. Eski bir alışkanlık olarak, genellikle üç derin nefes alıp veririm ve ancak o zaman kalkıp pencereye giderim - bugün dünyanın nasıl değiştiğini görmek için. Diğer eylemlerimin özgünlük ve özgünlük ile kimseyi şaşırtması pek olası değil. Egzersiz - Sabah Duşu - Kahvaltı - Sabah Çayı. Her şey her zamanki gibi... Şey, belki de benim sabahımı sizinkinden ayıran tek şey I Love Music!!! Ve zaten sabah egzersizleri sırasında odam seslerle dolu. En Farklı! Etnik davullardan/yahudi arplarından, Cintra "Gu Qin"in sesli ve sağır melodilerine ve Hip-Hop'un zor okumasıyla Caz piyano/saksafon ve bozuk ritimlere. Müziği çok seviyorum!İç durumuma göre seçmeyi ve ruh halimi ona göre ayarlamayı seviyorum. Ayrıca sabahları kahvaltıdan hemen önce, bir bar ya da en az bir parça çikolata yemeyi de gerçekten seviyorum! sütlü çikolata bütün fındık ile! İştahımı kestiğimi biliyorum ama elimde değil! Ve istemiyorum;) Yine de sabah sigarası içmekten iyidir.
Her zaman olduğu gibi, bu sabah benim için de başladı - üç derin nefes, üç nefes verme, sabah egzersizlerini taklit eden kol ve bacakları sallama ve aynı anda egzersizler, sabah duşu, kahvaltı ve çay. Kahvaltı, sabaha iyi bir başlangıç ve günün devamı niteliğindedir. Kahvaltıda, vücudun ve özellikle beynin düzgün çalışması için vitaminler ve temel maddeler alırız. Hem yetişkinler hem de çocuklar için kahvaltıda iyi yiyin! =)
Çay... Öyle oldu ki, kahvaltım ve çayım tek bir maddede birleşmiyor. Kahvaltıda vücudun sadeliğini ve doygunluğunu, çayda ritüelliği, manevi doygunluğu ve anında dönüşü seviyorum. Kendini tüm dünyanın parçacıkları olarak vermek. Tüm dünya ile bir olun. Hayatın akışına direnmeyin ve güçlü ve zayıf yönlerinizle öne çıkmayın. Tüm erdemleriniz, yalnızca yaşam sürecinde açığa çıkarabileceğiniz veya unutabileceğiniz cennet ve yeryüzü tarafından bağışlanan erdemlerdir. Bütün eksikliklerin, göklerin ve yerin sana verdiği, eksikliklerine dönüştürdüğün erdemlerdir... kompleksler.
Çayı, ritüeli ya da sadeliği seviyorum. İkide bir. Sabahları genellikle eylemlerin ritüelini seçerim - Yanan mumlar ve sigara içen syanlar. Canlı ateş ve kaynayan suyun fısıltısı. "Tanrılara" ritüel olarak sunulan ilk fincan çay ve son olarak İLK SABAH ÇAYI'nın ilk yudumu ve hissedilir aroması.
Saflığını, uyanışını ve doldurmasını seviyorum. Sabah çayını yalnız içmeyi severim. Sessizlikte. Hakikat sessizlikte doğar derler... Gerçeğin nesi var bilmiyorum ama bu şekilde çay özel oluyor, kendine has bir havası var, müzik aletleri ve müzik melodisi tarafından dayatılmamış.
Günaydın Ülkem! Uyan ve şarkı söyle!
"GunZZ"
