नमस्कार प्रिय पाठकों! लेख में हम आहार की गोलियों पर चर्चा करते हैं, कार्रवाई के सिद्धांत, विभिन्न दवाओं के फायदे और नुकसान पर विचार करते हैं। आपको शीर्ष 10 सबसे प्रभावी गोलियां मिलेंगी जो आपको अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।
आहार की गोलियाँ ऐसी दवाएं हैं जो शरीर की विभिन्न प्रक्रियाओं को प्रभावित करके वजन कम करने में मदद करती हैं। एक या दूसरे समूह से संबंधित होने के आधार पर, ऐसी गोली, उदाहरण के लिए, केवल भूख को दबा सकती है, या इसमें अंतःस्रावी तंत्र के हार्मोनल संतुलन में शामिल घटक हो सकते हैं।
याद रखें कि आहार की गोलियां लेना वजन घटाने का एक खतरनाक और हमेशा प्रभावी उपाय नहीं है। ज्यादातर मामलों में, ऐसी दवाओं का सहारा पहले से ही हताश लोगों द्वारा लिया जाता है, जिन्हें आहार, व्यायाम या वजन कम करने के वैकल्पिक तरीकों से मदद नहीं मिली है।
लेकिन कभी-कभी कोई व्यक्ति अपनी जीवन शैली में बदलाव किए बिना केवल कुछ पाउंड वजन कम करना चाहता है। किसी भी मामले में, दवा लेना शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
आहार की गोलियाँ क्या हैं
आज मौजूद सभी आहार गोलियों को 6 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - एनोरेक्टिक्स, न्यूट्रास्यूटिकल्स और पैराफार्मास्यूटिकल्स, मूत्रवर्धक और जुलाब, सेलूलोज़-आधारित, वसा बर्नर और हार्मोनल।
एनोरेक्टिक्स
खेल पोषण की एक श्रृंखला से तैयारी। भूख कम करें, चर्बी कम करें। भूख को दबाने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन वे सभी भूख केंद्र पर अत्यधिक प्रभाव और तृप्ति केंद्र की सक्रियता पर आधारित हैं।
लाभ:
ऐसी दवाएं लगभग हर फार्मेसी और कई ऑनलाइन स्टोर पर खरीदी जा सकती हैं। व्यायाम के साथ गोलियों के उचित उपयोग और संयोजन के साथ, वे आपको प्रति सप्ताह 5 किलो तक वजन कम करने की अनुमति देते हैं।
कमियां:
पूर्ण हानिरहितता के बारे में निर्माताओं के दावों के बावजूद, एनोरेक्टिक्स तापमान और दबाव में वृद्धि, हृदय की विफलता और हृदय वाल्व को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
न्यूट्रास्यूटिकल्स और पैराफार्मास्यूटिकल्स
तैयारी जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए) के समूह में शामिल हैं। उनमें कई विटामिन, एमिनो एसिड, आहार फाइबर और पेप्टाइड यौगिक होते हैं, जो एक साथ चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं और शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटा देते हैं।
लाभ:
ज्यादातर मामलों में, ऐसी तैयारी प्राकृतिक कार्बनिक घटकों पर आधारित होती है जो उस व्यक्ति के लिए हानिकारक होती है जिसके पास एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता नहीं होती है।
कमियां:
आहार की खुराक के बहुत सारे घटक हैं, और सही दवा चुनने के लिए, आपको मोटापे के कारण को जानने की आवश्यकता है।
मूत्रवर्धक और जुलाब
शरीर से अपशिष्ट तरल पदार्थ और भोजन द्रव्यमान को हटाने के आधार पर।
लाभ:
इन फंडों का लाभ यह है कि वे आपको केवल 2-3 घंटों में कई किलोग्राम वजन कम करने की अनुमति देते हैं।
कमियां:
खोया पाउंड बहुत निकट भविष्य में वापस आ जाएगा। इसके अलावा, तरल पदार्थ और द्रव्यमान के गहन निष्कासन के साथ, कई उपयोगी पदार्थ भी धुल जाते हैं, जिससे उनकी कमी और शरीर की सामान्य कमजोरी हो जाती है। गंभीर निर्जलीकरण के लिए भी तैयार रहें।
सेलूलोज़ आधारित
फार्मेसी संस्करण माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज है, जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है, और इसलिए इसमें कैलोरी की मात्रा नहीं होती है। पदार्थ परिपूर्णता की भावना पैदा करता है और इसमें शोषक गुण होते हैं। यह माइक्रो-सेल्युलोज को हानिकारक पदार्थों को अपने साथ लेने और उन्हें शरीर से निकालने की अनुमति देता है।
लाभ:
सबसे सुरक्षित वजन घटाने वाले उत्पादों में से एक। तो माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज के साथ आप प्रति सप्ताह 2-3 किलो वजन कम कर सकते हैं। अन्य प्रकार की आहार गोलियों की तुलना में एक और प्लस कम लागत है।
कमियां:
केवल प्राकृतिक मोटापे (नियमित रूप से अधिक खाना, असंतुलित आहार) के साथ प्रभावी। यदि अतिरिक्त पाउंड बीमारियों और चयापचय संबंधी विकारों का परिणाम है, तो सेलूलोज़ का बड़ा प्रभाव नहीं होगा।
चर्बी जलाने वाला
एथलीटों और फिल्मी सितारों द्वारा अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं का एक समूह। गोलियाँ चयापचय को गति देती हैं, ऊर्जा की खपत और शरीर के तापमान में वृद्धि करती हैं। इन दवाओं की संरचना में अक्सर कैफीन, ग्रीन टी का अर्क, एफेड्रिन, संयुग्मित लिनोलिक एसिड, एल-कार्निटाइन आदि शामिल होते हैं। गोलियों के घटक वसा कोशिकाओं को मांसपेशियों में वसा को पुनर्निर्देशित करने के लिए उत्तेजित करते हैं, इसलिए दवा लेने का कोर्स साथ होना चाहिए सक्रिय शारीरिक व्यायाम द्वारा।
लाभ:
सही चिकित्सा संकेत और एक खुराक के पालन में उच्च दक्षता।
कमियां:
व्यायाम की आवश्यकता।
हार्मोनल
एक्सपोज़र की विधि के अनुसार तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: 1 - सेक्स हार्मोन की गतिविधि को रोकना। 2- थायराइड ग्रंथि के स्राव को बढ़ाए। 3 - वृद्धि हार्मोन का उत्पादन बंद करो।
लाभ:
यदि मोटापे का कारण हार्मोनल विकार हैं, तो आप एक महीने में 10 किलो तक वजन कम कर सकते हैं।
कमियां:
गलत संकेत वाली हार्मोनल दवाएं शरीर में बड़ी गड़बड़ी पैदा कर सकती हैं। इसलिए ऐसी गोलियों का सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।
शीर्ष 10 सबसे प्रभावी आहार की गोलियाँ
फार्माकोलॉजिकल बाजार आज विभिन्न आहार गोलियों से भरा हुआ है, और अधिकतम लाभ और हानिरहितता से शुरू करके, हम उनमें से शीर्ष 10 बनाते हैं:
- Xenical - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लाइपेस को रोकता है, और साथ ही आंत में मुक्त फैटी एसिड और मोनोग्लिसराइड्स की मात्रा को कम करता है। यह कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है। साइड इफेक्ट्स में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकार शामिल हैं, विशेष रूप से लगातार मल और मलाशय में गैस की मात्रा में वृद्धि। मतभेद: पित्तस्थिरता, जीर्ण कुअवशोषण सिंड्रोम, घटकों के लिए प्राकृतिक असहिष्णुता। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।
- Reduxin - वजन घटाने के दौरान ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड की मात्रा को कम करके भोजन की आवश्यकता को कम करता है। एक आम दुष्प्रभाव त्वचा का पसीना बढ़ जाना है। पृथक मामलों में, पीठ और पेट में दर्द, प्यास, भूख में तेज वृद्धि, आक्षेप, त्वचा की खुजली, अवसाद, चिड़चिड़ापन आदि थे। मतभेद: मोटापे के जैविक कारण, मानसिक विकार, 18 वर्ष से कम और 65 वर्ष से अधिक साल, हृदय रोग, आदि
- Orsoten - मुख्य घटक orlistat है, जो वसा को अवशोषित करने वाले लाइपेस को रोकता है। इसके कारण, अधिकांश आहार वसा स्वाभाविक रूप से शरीर से अवशोषित और उत्सर्जित नहीं होते हैं। एक साइड इफेक्ट मल में वसा की प्रचुर मात्रा है। पृथक मामलों में - पेट फूलना, ढीला मल, आंतों का शूल आदि। मतभेदों में गर्भावस्था, स्तनपान, 18 वर्ष तक की आयु, घटकों के प्रति असहिष्णुता, कोलेस्टेसिस, क्रोनिक मैलाबॉस्पशन सिंड्रोम शामिल हैं।
- गोल्डलाइन - दवा लेने के बाद शरीर में संश्लेषित सक्रिय चयापचयों के लिए धन्यवाद, वसा का अवशोषण अवरुद्ध हो जाता है, और भूख दब जाती है। साथ ही, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिससे पहले से जमा फैट अधिक सक्रिय रूप से जलता है। दुष्प्रभाव: मतली, शुष्क मुँह, नींद की गड़बड़ी, सूजन, पसीना, खुजली वाली त्वचा, दस्त, आदि। अंतर्विरोधों में गर्भावस्था, स्तनपान, गुर्दे या यकृत की विफलता, मानसिक विकार, कोलेलिथियसिस, 15 वर्ष से कम आयु और 65 वर्ष से अधिक शामिल हैं।
- इको स्लिम - बी विटामिन भूख को कम करते हैं और परिपूर्णता की भावना पैदा करते हैं, जबकि कैफीन, ग्वाराना और टॉरिन वसा के टूटने को तेज करते हैं। Chitosan, Fucus, succinic acid और Coleus forskolia की उपस्थिति के कारण, गोलियाँ भी चयापचय को गति देती हैं। इस तरह के कोई सामान्य दुष्प्रभाव नहीं हैं, हालांकि, किसी एक घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के परिणामस्वरूप एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। मतभेद: गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, 15 वर्ष तक की आयु।
- लिडा एक आहार पूरक है जो शरीर में वसा के टूटने और शरीर में वसा के चयापचय के सामान्यीकरण को बढ़ावा देता है। साइड इफेक्ट - संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाएं। मतभेद: जठरशोथ, हृदय रोग, स्ट्रोक, 16 वर्ष से कम आयु और 65 वर्ष से अधिक।
- आदर्श - चयापचय को तेज करता है, वसा के टूटने और अवशोषण को अवरुद्ध करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त वसा को निकालता है, चयापचय को सामान्य करता है और इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है। अत्यधिक मल विसर्जन के परिणामस्वरूप साइड इफेक्ट्स में निर्जलीकरण और कमजोरी शामिल हो सकती है। मतभेद: व्यक्तिगत असहिष्णुता और जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग।
- एमसीसी माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज है, जो परिपूर्णता की झूठी भावना पैदा करता है और आंतों से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। साइड इफेक्ट्स में अनुचित उपयोग से कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं शामिल हैं। मतभेद: कब्ज, सूजन, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, किशोरावस्था और बुढ़ापा।
- चीनी गोलियां - उनमें से अधिकांश आहार पूरक, मूत्रवर्धक और जुलाब हैं। ये शरीर पर टॉनिक और क्लींजर के रूप में कार्य करते हैं। पहले मामले में, contraindications में घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता शामिल है, दूसरे में - जननांग अंगों के रोग, आंत के विकार और रोग। दुष्प्रभाव कमजोरी और निर्जलीकरण है।
- थाई गोलियां - मुख्य रूप से हर्बल सामग्री होती हैं जिन्हें भूख को दबाने के लिए गैस्ट्रिक म्यूकोसा को ढंकने और चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेने और वसा द्रव्यमान को स्वाभाविक रूप से हटाने के लिए निर्देशित किया जा सकता है। सामान्य दुष्प्रभावों में कब्ज, अधिक पसीना आना और मुंह सूखना शामिल हैं। सामान्य मतभेद: हृदय प्रणाली की विकृति, हाल ही में दिल का दौरा और एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयोजन।
वजन घटाने के लिए सबसे खतरनाक साधनों की सूची
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वजन घटाने वाली दवाओं के लिए बाजार में प्रतिस्पर्धा बहुत मजबूत है, और कई निर्माता गोलियां जारी करते समय अनुपयोगी घटकों का उपयोग करते हैं, जिसका प्रभाव शरीर के लिए एक गंभीर खतरा हो सकता है:
- सिबुट्रामाइन दवाओं के साइकोट्रोपिक समूह से संबंधित है। यह नोरेपीनेफ्राइन और सेरोटोनिन के उत्पादन को प्रभावित करता है, जो पूर्ण महसूस करने के अलावा शरीर की कई अन्य प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।
- Rimonabant कई देशों में प्रतिबंधित दवा है। इसके दुष्प्रभावों में गहरे अवसाद, आत्महत्या की प्रवृत्ति का प्रकट होना, गंभीर मानसिक विकार शामिल हैं।
- फ़िनाइटोइन - तंत्रिका आवेगों की चालकता को कम करता है, और तदनुसार, मस्तिष्क की समग्र गतिविधि। मिर्गी के लिए संकेत दिया जाता है, लेकिन कुछ लोगों को भूख को दबाने के लिए इसका इस्तेमाल करने का खतरा होता है।
- फेनोल्फथेलिन - एक जहरीले पदार्थ के रूप में पहचाना जाता है, और रासायनिक प्रयोगों में प्रयोग किया जाता है। कुछ समय पहले तक, प्रायोगिक चिकित्सा में वजन घटाने के साधन के रूप में इसका अध्ययन किया जाता था।
- इस साल अमेरिकी ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन की खतरनाक दवाओं की सूची में फैटलॉस स्लिमिंग सबसे ऊपर है। चीनी आहार पूरक की संरचना में ऐसे घटक होते हैं जो भावनात्मक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
क्या याद रखना है
- वजन कम करने के लिए गोलियां सबसे सुरक्षित तरीका नहीं हैं। सबसे हानिरहित, पहली नज़र में, ड्रग्स लेने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- एक्सपोज़र की विधि के अनुसार सभी आहार गोलियों को 6 प्रकारों में विभाजित किया गया है - एनोरेक्टिक्स, न्यूट्रास्यूटिकल्स और पैराफार्मास्युटिकल्स, मूत्रवर्धक और जुलाब, सेल्युलोज, वसा बर्नर, हार्मोनल पर आधारित।
- आहार की गोलियाँ चुनते समय, आपको यथासंभव सावधान रहने की आवश्यकता है। फार्माकोलॉजिकल मार्केट में कई दवाएं हैं - कुछ बहुत प्रभावी हैं और वस्तुतः कोई साइड इफेक्ट नहीं है, जबकि अन्य विकसित देशों में प्रतिबंधित हैं और शरीर में गंभीर गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं।
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