ส่วนผสมเพื่อสุขภาพกับขิง เครื่องดื่มบำบัด: ขิง มะนาว น้ำผึ้ง สูตรอาหารสร้างภูมิคุ้มกัน คุณสมบัติการทำอาหาร และข้อแนะนำ สูตรขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง เป็นตัวช่วยตัวแรกในการเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงฤดูหนาว

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการดูแลร่างกายในช่วงเจ็บป่วยตามฤดูกาล

ขิง– ผักรากรสเผ็ดอันทรงคุณค่า อุดมไปด้วยวิตามิน B, C, E, น้ำมันหอมระเหย, ธาตุขนาดเล็ก และสารออกฤทธิ์หลากหลายชนิด รากมีฤทธิ์อุ่นจึงใช้รักษาและป้องกันโรคหวัดและ ARVI ได้ ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ จึงเหมาะสำหรับใช้แก้อาการเจ็บคอ

มะนาว- ผลไม้รสเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี น้ำผลไม้สองช้อนโต๊ะมีปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายต้องการเพียงครึ่งหนึ่งต่อวัน วิตามินที่มีคุณค่านี้ช่วยรักษาหน้าที่ในการปกป้องร่างกายในช่วงที่เจ็บป่วยตามฤดูกาล ส้มควบคุมสถานะของจุลินทรีย์ของมนุษย์และขัดขวางการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

น้ำผึ้ง- น้ำอมฤตอันทรงคุณค่าซึ่งมีมูลค่าสูงตั้งแต่สมัยโบราณ องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ประมาณ 60 ชนิดที่จำเป็นต่อการรักษาฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย วิตามินบี, ซี, อี, เอ, เค, กรดโฟลิก, เอนไซม์, กรดอะมิโน และฟลาโวนอยด์ประมาณ 200 ชนิด ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

สัดส่วน

สัดส่วนที่เลือกอย่างถูกต้องในการเตรียมส่วนผสมการรักษาของน้ำผึ้งมะนาวและขิงจะช่วยรักษาอาการหวัดตามธรรมชาติ

คุณยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน - ส่วนผสมที่มีรสหวานและเผ็ดเล็กน้อยจะทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่ซับซ้อน

ในการเตรียมพาสต้าคลาสสิกคุณต้องดำเนินการ:

• น้ำผึ้งธรรมชาติ 0.5 ลิตร
• ขิงปอกเปลือก 60 กรัม
• มะนาวลูกใหญ่ 2 ลูก (หรือลูกเล็กหลายลูก) น้ำหนัก – 500 กรัม

คุณไม่จำเป็นต้องกินรากผักมากเกินไป เพราะรสเผ็ดและเฉพาะเจาะจงของมันจะครอบคลุมส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด ปริมาณที่ระบุจะได้ส่วนผสมสำเร็จรูปประมาณหนึ่งขวดลิตร

1. ลวกมะนาวด้วยน้ำเดือด โดยจะใช้ร่วมกับเปลือกจึงต้องฆ่าเชื้อด้วยวิธีนี้ ล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น จากนั้นเช็ดให้แห้ง
2. หั่นผลไม้รสเปรี้ยวที่เตรียมไว้เป็นชิ้นเล็ก ๆ เอาเมล็ดออกเพื่อไม่ให้เนื้อมีความขม
3. บดขิงและมะนาวในเครื่องบดเนื้อ เพื่อให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันคุณสามารถบดเพิ่มเติมในเครื่องปั่นได้
4. เพิ่มน้ำผึ้งผสมให้เข้ากัน

เทส่วนผสมที่เสร็จแล้วลงในขวดแก้ว ปิดฝาแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น คุณสามารถกินวิตามินข้าวต้ม 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง

สำหรับข้อมูล!ไม่แนะนำให้เติมน้ำผึ้งลงในน้ำเดือดเพราะจะทำให้สูญเสียคุณสมบัติในการรักษาและอาจเป็นอันตรายได้ ควรใส่ส่วนผสม 2-3 ช้อนชาลงในชาอุ่น ๆ

เพื่อรักษาอาการไอ คุณสามารถเตรียมน้ำเชื่อมธรรมชาติจากมะนาว น้ำผึ้ง และขิงได้ สัดส่วนจะเป็น 1:1:1 คุณต้องใช้ขิงสด น้ำมะนาว และน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ

ผสมขิงกับน้ำมะนาวแล้วพักไว้ 30 นาที เทน้ำเดือดครึ่งแก้วลงบนทิงเจอร์แล้วรอจนกระทั่งของเหลวเย็นลง เพิ่มน้ำผึ้งคนให้เข้ากันจนละลาย คุณสามารถรับประทานยา 1 ช้อนชาทุกๆ ครึ่งชั่วโมงจนกว่าอาการไอจะหายไป

น้ำผึ้งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันหรือไม่?

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ แนะนำให้บริโภคหลายช้อนชาต่อวันเพื่อกระตุ้นความสามารถของร่างกายในการต้านทานโรคตามฤดูกาล

น้ำผึ้งช่วยในการฟื้นตัวจากความเครียดและทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ

น้ำผึ้งที่ดีต่อสุขภาพที่สุด

เป็นเรื่องปกติที่ผู้เลี้ยงผึ้งจะจำแนกน้ำผึ้งออกเป็นดอกไม้เดี่ยว (เก็บจากพืชต้นเดียวเป็นหลัก) และดอกไม้หลายดอก (มีส่วนประกอบจากพืชต่างกัน) เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุผลิตภัณฑ์ที่มีการรวมจากพืชน้ำผึ้งเพียงต้นเดียว: monoflorus จะถูกกำหนดโดยน้ำหวานที่มีอิทธิพลเหนือในองค์ประกอบเท่านั้น

สมุนไพรถือเป็นน้ำผึ้งสากลซึ่งช่วยต่อสู้กับโรคตามฤดูกาลได้อย่างมีประสิทธิภาพร่างกายดูดซึมได้ดีและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน อีกพันธุ์หนึ่งที่กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันคือดอกลินเดน นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับโรคน้ำมูกไหล หลอดลม และลำคอได้

วิธีการชงและดื่มเครื่องดื่มที่มีรากขิงอย่างถูกต้อง?

ฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายอ่อนแอต่อโรคหวัดมากที่สุด แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีรากขิงในอาหารของคุณเพื่อเพิ่มความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการต้านทานโรค

• ชาขิงคลาสสิกกับมะนาว

การเตรียมเครื่องดื่มนั้นเป็นเรื่องง่าย - เพียงชงชาในกระติกน้ำร้อนเติมขิงและมะนาว เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหากต้องการ การแช่นี้สามารถบริโภคได้ในตอนเช้าหรือตลอดทั้งวัน

• ชาอบเชย

การผสมผสานระหว่างมะนาว ขิง และอบเชยไม่เพียงแต่เผ็ดและเปรี้ยวเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย เติมอบเชย 2-3 หยิบมือลงในชาขิง-มะนาวที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน และจิบเครื่องดื่มเล็กๆ น้อยๆ ในตอนเช้า

ในบันทึก!คุณสามารถชงเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดในกระติกน้ำร้อนได้ แต่ควรเพิ่มแท่งอบเชยจะดีกว่า วิธีนี้จะทำให้กลิ่นหอมทั้งหมดดีขึ้นมาก

• น้ำส้มกับขิง

วิตามินค็อกเทลนี้สามารถรับประทานได้ในวันหยุดหรือตอนเย็นหลังเลิกงานเท่านั้น - มีกระเทียมซึ่งจะทำให้ลมหายใจของคุณไม่สดชื่น ในการเตรียมคุณต้องบีบน้ำจากส้ม 3 ผลและมะนาว 1 ผลโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ บดรากขิง 50 กรัม กดกระเทียม 2 กลีบใหญ่

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามเครื่องปั่น เติมพริกป่น 1 หยิบมือ และน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ตีให้ละเอียดแล้วจึงนำไปใช้

• ชาส้มกับขิงและน้ำผึ้ง

เครื่องดื่มเสริมนี้เพียงแก้วเดียวจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เทน้ำจากส้มคั้น 1 ผลลงในถ้วย ใส่รากขิงหั่นเต๋า (ประมาณ 10-15 กรัม) เติมน้ำร้อนต้ม ปล่อยให้แช่เย็นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม

• ชาขิงกับทะเล buckthorn

ขิงและทะเล buckthorn ควบคู่กันไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนพร้อมความเปรี้ยวอีกด้วย ในการเตรียมการคุณต้องบดเบอร์รี่หนึ่งกำมือในเครื่องปั่นแล้วสับรากขิงให้ละเอียด (ประมาณ 10 กรัม) วางผลิตภัณฑ์ทั้งสองลงในถ้วยที่เหมาะสม ใส่แท่งอบเชยและโป๊ยกั้กสองแฉก เติมน้ำร้อน ปล่อยให้เครื่องดื่มชงและทำให้เย็น จากนั้นจึงเติมน้ำผึ้งตามชอบ

สำหรับข้อมูล!เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินอีกด้วย ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันของขิงและอบเชย

สูตรอาหารสำหรับผู้ใหญ่

จากขิง น้ำผึ้ง และมะนาว คุณสามารถเตรียมการเยียวยามากมายที่ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังรักษาโรคหวัดตามฤดูกาลอีกด้วย

สูตรดั้งเดิมประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นที่มีวิตามินและแร่ธาตุขนาดเล็กมากมายเพื่อกระตุ้นคุณสมบัติในการปกป้องร่างกาย

ส่วนผสมผลไม้แห้ง

ผลไม้แห้ง มะนาวและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมของวิตามินที่ช่วยให้บุคคลสามารถอยู่รอดได้ในฤดูหนาวโดยไม่มีผลกระทบใดๆ ขอแนะนำให้รับประทานเนื้ออร่อยนี้ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง สามารถใช้เป็นของว่างกับชาหรือกาแฟและใช้เป็นไส้ของหวานได้เช่นเค้กวาฟเฟิลแพนเค้ก

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องดำเนินการ:

• แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, ลูกพรุน, วอลนัท อย่างละ 200 กรัม
• มะนาวขนาดใหญ่ 1 อัน
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 200 กรัม

ต้องเตรียมผลไม้แห้งก่อน: ล้างให้สะอาดโดยใช้น้ำอุ่นแล้วลวกด้วยน้ำเดือดเพื่อฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย วางไว้บนผ้ากระดาษแล้วปล่อยให้แห้ง จัดเรียงแอปริคอตแห้ง ลูกพรุน และลูกเกดอย่างดี - เอาชิ้นที่เน่าเสียออกแล้วเอาเมล็ดออก

ล้างมะนาวให้สะอาดด้วย แล้วลวกด้วยน้ำเดือด โดยจะใช้ร่วมกับความเอร็ดอร่อย

1. หั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็ก ๆ พร้อมกับเปลือกเอาเมล็ดออกเพื่อไม่ให้มีความขมในการวางที่เสร็จแล้ว
2. ลอกวอลนัทออกจากเยื่อแข็งแล้วทอดในกระทะที่แห้งประมาณ 5-7 นาทีคนตลอดเวลา
3. บดผลไม้แห้ง มะนาว และถั่วในเครื่องบดเนื้อด้วยตะแกรงละเอียด
4. เพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมและผสมให้เข้ากัน
5. เทส่วนผสมที่เสร็จแล้วลงในภาชนะแก้ว ปิดฝา แล้วเก็บในตู้เย็น

ครีมนี้มีสารก่อภูมิแพ้หลายชนิด ดังนั้นจึงควรให้เด็กๆ ด้วยความระมัดระวัง คุณสามารถปล่อยให้พวกเขาลองนวดโดยใช้ปลายช้อนชา หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ เด็กๆ ควรรับประทานครั้งละหนึ่งช้อนชาวันละครั้ง ผู้ใหญ่สามารถรับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง

ทิงเจอร์กระเทียม

ทิงเจอร์ที่มีส่วนประกอบของกระเทียม น้ำผึ้ง และมะนาวช่วยให้คุณไม่เพียงแต่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังทำให้น้ำหนักเป็นปกติและกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องดำเนินการ:

• 5 มะนาวขนาดกลาง
• กระเทียมขนาดใหญ่ 5-6 กลีบ
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 0.5 กก. (ควรเลือกพันธุ์ที่ตกผลึกช้าๆ - อะคาเซีย, เกาลัด)

ล้างมะนาวให้สะอาดแล้วเทน้ำเดือดลงไป มะนาวจะใช้ร่วมกับเปลือก ปอกกลีบกระเทียมแล้วล้างออก

1. หั่นผลไม้รสเปรี้ยวเป็นชิ้นเล็ก ๆ เอาเมล็ดออก สับหรือบดในเครื่องปั่น
2. สับกระเทียมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีดคมหรือกด
3. ใส่ส่วนผสมลงในขวดแก้วแล้วเติมน้ำผึ้ง ปิดคอด้วยผ้ากอซหลายชั้นแล้ววางจานไว้ในที่มืด ปล่อยให้นั่งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

กรองการแช่ที่เสร็จแล้วผ่านผ้าขาวแล้วจึงเริ่มดื่มได้ เก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็น

สำคัญ!คุณต้องใช้ส่วนผสมในการรักษาวันละสองครั้ง ข้าวต้มหนึ่งช้อนโต๊ะเจือจางในน้ำหนึ่งแก้วดื่ม 20 นาทีก่อนอาหารเช้าและ 1.5 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น

วิธีเตรียมว่านหางจระเข้

การผสมน้ำว่านหางจระเข้ มะนาว และน้ำผึ้งเข้าด้วยกันไม่ได้เป็นเพียงสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีรักษาอาการไอเรื้อรังตามธรรมชาติอีกด้วย คุณยังสามารถเพิ่มวอลนัทลงในส่วนผสมนี้ได้ - เอฟเฟกต์จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สำหรับทิงเจอร์ยาคุณต้องใช้:

• น้ำว่านหางจระเข้ 100 กรัม;
• วอลนัท 0.5 กก. (ปอกเปลือกจากเยื่อหุ้มและเปลือกหอย)
• น้ำผึ้งดอกเหลือง 300 กรัม
• มะนาวขนาดกลาง 3-4 ชิ้น

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมน้ำว่านหางจระเข้ ในการทำเช่นนี้ให้ตัดใบพืชหลายใบห่อด้วยกระดาษแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเพื่อเก็บไว้เป็นเวลา 12-14 วันซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์สารกระตุ้นทางชีวภาพ จากนั้นนำใบออกมาตัดเข็มออกแล้วตากให้แห้งเล็กน้อย บดเยื่อกระดาษด้วยมีดหรือบนเครื่องขูดหยาบแล้วบีบผ่านผ้ากอซหลายชั้น

1. บีบน้ำมะนาวแล้วผสมกับว่านหางจระเข้
2. หากต้องการให้ทอดเมล็ดวอลนัทเล็กน้อยในกระทะที่แห้งแล้วสับให้ละเอียดในเครื่องปั่นหรือปูน
3. ผสมถั่ว ว่านหางจระเข้ และน้ำมะนาวให้เข้ากัน เทน้ำผึ้งลงไป
4. เทส่วนผสมที่ได้ลงในขวดแก้ว ปิดฝาให้แน่นแล้วเก็บในตู้เย็น

รับประทานส่วนผสมครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที

ถั่ว แอปริคอตแห้ง และลูกพรุน

ส่วนผสมของผลไม้แห้ง ถั่ว น้ำผึ้ง และมะนาวเรียกว่า Amosov paste ข้าวต้มวิตามินนี้มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในการเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรคหวัดเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย

ในการเตรียม Amosov paste คุณต้องดำเนินการ:

• แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, มะเดื่อ, ลูกพรุน, วอลนัท อย่างละ 200 กรัม
• มะนาวขนาดใหญ่ 1 อัน
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 300-500 กรัม

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผลไม้แห้งทั้งหมด: คัดแยก, เอาก้านออก, ล้างใต้น้ำปริมาณมาก ในการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ทั้งหมดคุณต้องลวกผลไม้ด้วยน้ำเดือด ทำเช่นเดียวกันกับมะนาว

1. หั่นผลไม้รสเปรี้ยวเป็นชิ้นเล็ก ๆ เอาเมล็ดทั้งหมดออก
2. จัดเรียงวอลนัทเอาเยื่อหุ้มออกทอดเบา ๆ ในกระทะที่แห้ง
3. บดผลไม้และถั่วแห้งในเครื่องบดเนื้อด้วยตะแกรงละเอียด แล้วบดมะนาวพร้อมกับเปลือกด้วยวิธีเดียวกัน
4. เทมวลที่ได้กับน้ำผึ้งผสมให้เข้ากันแล้วโอนไปยังภาชนะแก้วปิดฝาแล้วเก็บในตู้เย็น

หัวไชเท้า

หัวไชเท้าดำผสมกับน้ำผึ้งเป็นยาที่ทรงพลังในการต่อสู้กับอาการไอและหวัด มีสองตัวเลือกในการทำอาหาร

1. นำผักรากขนาดใหญ่มาล้างใต้น้ำไหล ตัดส่วนบนที่ด้านที่ยอดเติบโตออก และใช้ช้อนเอาแกนออกบางส่วน บดด้วยช้อนเติมน้ำผึ้งและน้ำตาลพักไว้ 4-6 ชั่วโมง น้ำหัวไชเท้าจะเริ่มผสมกับน้ำผึ้ง จากนั้นคุณสามารถเริ่มใช้น้ำเชื่อมที่ได้ คุณสามารถบริโภคได้ 100 กรัมต่อวัน
2. เตรียมสลัดกับน้ำผึ้งและหัวไชเท้า บดรากผักบนเครื่องขูดหยาบผสมกับ 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลวธรรมชาติหนึ่งช้อน ปล่อยทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้น้ำหัวไชเท้าผสมกับน้ำผึ้ง คุณสามารถกินสลัดเพื่อการรักษาได้เพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อไม่ให้หลอดอาหารระคายเคือง

ควรรับประทานยาหากคุณมีอาการไออย่างรุนแรง - ยาธรรมชาติจะช่วยกำจัดเสมหะได้

คาฮอร์

ส่วนผสมของ Cahors น้ำว่านหางจระเข้ และน้ำผึ้งเหลว ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความอยากอาหาร

ในการเตรียมทิงเจอร์คุณต้องดำเนินการ:

• น้ำว่านหางจระเข้ 100 กรัม;
• น้ำผึ้งเหลว 250 กรัม
• ไวน์ 350 มล.

ผสมส่วนผสมทั้งหมด พักไว้ 10 วัน เขย่าเป็นครั้งคราว ระยะเวลาการบริหาร 1.5 เดือนคุณต้องรับประทานวันละ 2-3 ครั้ง 15 มล. เมื่อจบหลักสูตรให้พัก 2 เดือน แล้วจึงกลับมาเรียนต่อได้

คาลินา

Viburnum เป็นเบอร์รี่ที่มีรสขมเป็นพิเศษ ซึ่งทำให้ยากต่อการบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์ น้ำผึ้งทำให้เป็นกลาง ทำให้มันนุ่มและน่ารื่นรมย์ ส่วนผสมของทั้งสองส่วนประกอบนี้ช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับ ARVI และไข้หวัดใหญ่ อาการไอ รวมถึงโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้

ขอแนะนำให้รวบรวม viburnum หลังจากน้ำค้างแข็งครั้งแรก - ในเวลานี้มีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากปรากฏในองค์ประกอบ ควรบริโภคส่วนผสมน้ำผึ้ง - ไวเบอร์นัมในช่วงอากาศหนาวเย็นเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันพร้อมที่จะต้านทานโรคหวัด

เพื่อเตรียมพาสต้าคุณจะต้อง:

• ผลเบอร์รี่ viburnum สด 2 ถ้วย;
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 2 แก้ว
• ไม่จำเป็น – มะนาวลูกใหญ่ 1 ลูก

ก่อนที่จะเตรียมส่วนผสม คุณต้องแปรรูปผลเบอร์รี่ก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ viburnum ที่เก็บรวบรวมจะถูกจัดเรียงผลไม้ที่สุกเกินไปจะถูกโยนทิ้งไปและล้างใต้น้ำไหล จากนั้นคุณต้องลวกด้วยน้ำเดือดซึ่งจะทำให้นิ่ม บด viburnum ผ่านตะแกรงเติมน้ำผึ้งลงในมวลที่เกิดขึ้นแล้วผสม

ล้างมะนาวใต้น้ำอุ่นแล้วลวกด้วยน้ำเดือด หั่นเป็นหลายส่วน เอาเมล็ดออก แล้วบดผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มลงในข้าวต้ม viburnum-honey ผสมให้เข้ากันแล้วเก็บในขวดแก้ว

คำแนะนำ!เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ควรใช้ส่วนผสมวันละครั้ง 1 ช้อนชา นอกเหนือจากการรักษา ARVI แนะนำให้รับประทาน 1 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน

มีอีกสูตรการทำพาสต้าเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องนำผลเบอร์รี่ไวเบอร์นัมหนึ่งแก้วมาล้างใต้น้ำที่ไหลแล้วเช็ดให้แห้งแล้วบดในเครื่องปั่นเพื่อให้น้ำซุปข้นสม่ำเสมอ เติมน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากันผสมให้เข้ากันแล้วโอนไปยังภาชนะแก้วแล้วปิดด้วยผ้ากอซหลายชั้น วางในที่มืดและทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 7 วัน

หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์ได้ในปริมาณเดียวกับสูตรก่อนหน้า เพื่อการจัดเก็บเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์จะถูกเทลงในขวดแก้วปิดฝาแล้วนำไปใส่ในตู้เย็น

ฟักทอง

ฟักทองเป็นผลไม้ฤดูใบไม้ร่วงที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ด้วยการเติมมะนาวและน้ำผึ้ง คุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้

เพื่อเตรียมวางนี้คุณต้องดำเนินการ:

• 2 มะนาวขนาดกลาง
• ฟักทองปอกเปลือกและเมล็ด 350 กรัม
• น้ำผึ้ง 200 กรัม
• รากขิงสดและปอกเปลือก 10-15 กรัม

ลวกมะนาวด้วยน้ำเดือดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เอาเมล็ดออกแล้วส่งผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยตะแกรงละเอียด หั่นฟักทองเป็นชิ้นๆ แล้วบดในเครื่องปั่นพร้อมกับขิงจนบดละเอียด เพิ่มส่วนผสมมะนาว เทน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากัน โอนไปยังขวดแก้ว ปิดฝา และแช่เย็น รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้งก่อนอาหาร

น้ำฟักทองน้ำผึ้งกับขิงไม่ได้เป็นเพียงการรักษาที่อร่อย แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการให้วิตามินที่จำเป็นแก่ร่างกายอีกด้วย เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมี:

• ฟักทองขนาดใหญ่ - ประมาณ 8-9 กก.
• น้ำผึ้ง 5 กิโลกรัม

ปอกฟักทอง ผ่านเครื่องบดเนื้อ หรือตามด้วยเมล็ดพืช เติมน้ำผึ้งธรรมชาติลงในเนื้อ ผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้ในที่มืดที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 10 วัน ต้องคนส่วนผสมวันละครั้ง

หลังจากผ่านไป 10 วันคุณจะต้องกรองมวลและแยกน้ำสำหรับการรักษาออกจากนั้น คุณต้องดื่มก่อนอาหาร 50 กรัมซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มขิงสดเล็กน้อยหรือขิงสดสองสามกรัมรวมทั้งน้ำมะนาวสองสามช้อนโต๊ะ

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

เราขอเชิญคุณชมวิดีโอพร้อมสูตรเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยใช้ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง:

มะนาว ขิง และน้ำผึ้งช่วยเพิ่มปริมาณ - สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและนอกฤดู การบริโภควิตามินผสมเป็นประจำจะช่วยให้วิตามินและแร่ธาตุในร่างกายเพิ่มพลังและป้องกันการเป็นหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขิงมีถิ่นกำเนิดในเอเชียใต้ ต่อมาเครื่องปรุงรสที่มีรสเผ็ดเผ็ดร้อนนี้ได้ถูกนำเข้าไปยังประเทศในยุโรปและได้รับความนิยมอย่างมาก ขิงไม่ได้ปลูกในรัสเซีย สามารถซื้อได้เฉพาะสด แห้ง หรือบดเท่านั้น ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นสูตรสำหรับภูมิคุ้มกันผลิตภัณฑ์รักษาร่วมกันนี้ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างความเข้มแข็งและยังป้องกันการเกิดไข้หวัดใหญ่และหวัดในช่วงนอกฤดูและโรคระบาด

ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ขิงกับมะนาวเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันเป็นวิตามินระเบิดที่รับประทานร่วมกับน้ำผึ้งได้ดีที่สุด น้ำผึ้งธรรมชาติจะมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน เพิ่มแร่ธาตุให้กับร่างกาย และช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น มะนาวจะทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินซี กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ และปรับปรุงการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกาย

ส่วนผสมยาประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายมนุษย์:

• วิตามิน A, กลุ่ม B, C;
• องค์ประกอบขนาดเล็ก;
• กรดอะมิโน;
• น้ำมันหอมระเหย
• วิตามินซี;
• แอสพาราจีน;
• โคลีน;
• กรดนิโคตินิก ไลโนเลนิก และกรดโอเลอิก

รากขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อร่างกายดังต่อไปนี้:

• ต้านการอักเสบ;
• ยาแก้ปวด;
• ภูมิคุ้มกัน;
• ยาแก้ปวดกระตุก;
• โทนิค;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ;
• ร้านขายเหงื่อ;
• ยาแก้อาเจียน;
• สารต้านอนุมูลอิสระ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงกับมะนาวสนับสนุนสุขภาพของมนุษย์:

• เสริมสร้างพลังภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร, กระเพาะอาหาร, ลำไส้;
• กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย
• กระตุ้นการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
• ลดเนื้อหาของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
• มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
• ทำความสะอาดจากสารพิษและของเสีย
• ปรับปรุงการมองเห็นและความจำ
• ทำให้เลือดบางลง ลดความดันโลหิต
• เสริมสร้างและทำความสะอาดหลอดเลือด ปรับปรุงจุลภาค
• มีผลป้องกันการปรากฏตัวของหลอดเลือดและ thrombophlebitis;
• ลดการอาเจียนหลังทำเคมีบำบัดและระหว่างการเคลื่อนไหวในทะเล
• เสริมสร้างเซลล์ด้วยออกซิเจน
• เพิ่มความยืดหยุ่นและความแน่นของหลอดเลือด ต่อสู้กับการเกิดลิ่มเลือดและลิ่มเลือดซึ่งเป็นการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
• ทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ

สรรพคุณของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

ทั้งสามคนนี้มีผลการรักษาและกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลัง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำผึ้ง

ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและมีผลเสียต่อเชื้อโรคและแบคทีเรีย

ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เอนไซม์ และกรดอะมิโนจำนวนมาก และมีฤทธิ์บำรุงและเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป

ช่วยผลิตอินเตอร์เฟอรอน กระตุ้นการป้องกันของร่างกาย

ปรับปรุงการย่อยอาหารการทำงานของระบบทางเดินอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้

ลดปริมาณไตรกลีเซอไรด์ซึ่งมีผลดีต่อกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ช่วยบรรเทาอาการหวัด ลดไข้ แก้ไอ และเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน

ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะนาว

มะนาวช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยวิตามินซี กรดอินทรีย์ และใยอาหาร ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ บูรณะและบำรุง กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันความชราของร่างกาย

รักษาโรคหวัด บรรเทาอาการไข้และอุณหภูมิ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและเติมพลังงานให้ร่างกาย บรรเทาความเครียด และภาวะซึมเศร้า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิง

เครื่องเทศกระตุ้นการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้ และช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

มันมีผลทำให้เลือดบางลง ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ และป้องกันการเกิดหลอดเลือด

เสริมสร้างเลือดด้วยออกซิเจน บรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด ต่อสู้กับการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมองและการก่อตัวของลิ่มเลือด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงจะช่วยกำจัดโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และภูมิคุ้มกันบกพร่อง

ส่วนผสมส่งเสริมภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

เมื่อเริ่มมีอากาศหนาว ก็มีการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ ARVI และโรคหวัด โรคเหล่านี้โจมตีเราในช่วงนอกฤดูกาลและสร้างปัญหามากมายให้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อป้องกันตัวคุณเอง คุณต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้แข็งแรง ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยได้ - มะนาว ขิง และน้ำผึ้ง

ส่วนผสมมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์มากมายสำหรับมนุษย์

วิธีการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม สัดส่วน

ในการเตรียมส่วนผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ - ขิงควรมีความแน่น ปราศจากริ้วรอย และมีกลิ่นหอมเด่นชัด

คุณต้องเลือกน้ำผึ้งธรรมชาติคุณภาพดี โดยควรเลือกจากโรงเลี้ยงผึ้งโดยตรง ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านค้าเฉพาะทาง

ซื้อมะนาวที่เนื้อแน่น เปลือกเหลืองดีไม่เสียหาย

มีหลายวิธีในการเตรียมขิงกับน้ำผึ้งคุณสามารถเลือกตัวเลือกใดก็ได้สัดส่วนของส่วนผสมที่รวมอยู่นั้นขึ้นอยู่กับสูตร

วิธีรับประทานวิตามินขิงผสมน้ำผึ้งและมะนาว

การบริโภคส่วนผสมทุกวันตามข้อ ล. สำหรับอาหารเช้าจะมีผลป้องกันที่ดี ส่วนผสมภูมิคุ้มกันสามารถบริโภคกับชาและดื่มได้มากถึง 3 ครั้งต่อวัน ตัวเลือกการบริโภคนี้จะป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัสมีผลในการทำความสะอาดหลอดเลือดสนับสนุนร่างกายและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยพลังงาน

ที่สัญญาณแรกของโรคให้ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ใส่ 2 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำอุ่น ล. เงินและเครื่องดื่มในตอนเช้า
• ในระหว่างวันพวกเขาดื่มชาสองช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมยา
• ในตอนเย็นทำซ้ำขั้นตอนตอนเช้า

ยานี้มีผล diaphoretic และแนะนำให้อยู่บ้านหลังจากรับประทานยา

วิธีเก็บส่วนผสมวิตามิน

ส่วนผสมของวิตามินได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีในตู้เย็นและสามารถทำให้เราพึงพอใจกับรสชาติและคุณสมบัติในการรักษาได้ตลอดเวลา

• แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ;
• โรคตับและโรคตับอักเสบ
• โรคริดสีดวงทวาร;
• เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี;
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
• การไม่ยอมรับส่วนบุคคล

ประโยชน์และอันตรายของส่วนผสมกับขิงมะนาวและน้ำผึ้งขึ้นอยู่กับการบริโภคที่ถูกต้องและความสม่ำเสมอของขนาดยาไม่แนะนำให้ใช้ส่วนผสมในปริมาณมากในช่วงบ่ายเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีผลทำให้ชุ่มชื่น ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนจากการรักษาสามารถทำได้ผ่านการใช้เป็นประจำทุกวันตามหลักสูตรที่ต้องการ

ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นในรูปแบบของอาการแพ้ ผื่น การระคายเคืองผิวหนัง ท้องร่วง การเรอ และการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง – สูตรอาหาร

สูตรคลาสสิกเพื่อสุขภาพ

การใช้ส่วนผสมยามีฤทธิ์ต้านไวรัส หยุดผลร้ายของจุลินทรีย์และแบคทีเรีย บรรเทาอาการไข้และอุณหภูมิร่างกายสูง อุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น ให้ความแข็งแรงและพลังงาน มีฤทธิ์ในการทำความสะอาด ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ตับ และไต

วิธีทำส่วนผสมยา - สูตรอาหารเพื่อสุขภาพมีดังนี้:

• ขิงสดจำนวน 300 กรัม ตะแกรงหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ
• มะนาว (2 ชิ้น) หั่นและบดด้วยเปลือกในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
• รวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้แล้วเติม 300 มล. น้ำผึ้ง;
• ผสมมวลให้ละเอียดแล้วใส่ในภาชนะแก้วปิดฝาแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น
• วันรุ่งขึ้นยาก็พร้อม

กระเทียมช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสของส่วนผสมยา

สูตรกระเทียม

ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ต้านไวรัส ต้านเชื้อแบคทีเรีย และสารต้านอนุมูลอิสระ

• ปอกกระเทียมสองหัว
• ปอกเปลือกและสับรากขิง
• บดมะนาว 2 ชิ้นด้วยความเอร็ดอร่อยเป็นชิ้น
• ส่งส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องปั่น
• วางในภาชนะแล้วเติมน้ำ
• นำไปต้มและปล่อยให้มันต้ม;
• กรองผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปแล้วใส่ในตู้เย็น

วิธีดื่ม: รับประทานยาตามข้อ ล. ในขณะท้องว่างวันละครั้ง สูตรช่วยรักษาอาการไอและหวัด ทำความสะอาดร่างกายของคอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและการติดเชื้อไวรัส กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า

สูตรชาเครื่องเทศทิเบต

วัตถุดิบ:

• 3 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงสดขูด
• น้ำหนึ่งลิตรครึ่ง
• 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง;
• 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวคั้นสด
• มะนาวบาล์มหรือมิ้นต์ 3 กิ่ง
• ออลสไปซ์, ขมิ้น, กระวาน, อบเชย

สูตรอาหาร:

• ปล่อยให้น้ำเดือดใส่ขิงแล้วตั้งไฟอ่อน ๆ ไว้สองสามนาที
• นำออกจากเตาเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสน้ำมะนาวห่อและทิ้งไว้ 20 นาที
• จากนั้นเติมมิ้นต์ เลมอนบาล์ม และน้ำผึ้ง
• ทิ้งไว้อีก 20 นาทีแล้วนำไปอุ่น

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ยา คุณไม่จำเป็นต้องลอกเปลือกออกจากผลิตภัณฑ์ เพียงแต่จะเพิ่มคุณสมบัติทางยาเท่านั้น

สูตรสำหรับอาการไอและหลอดลมอักเสบ

• บีบน้ำจากขิงสดสับ
• ช้อนชา รวมน้ำขิงกับมะนาวในปริมาณเท่ากัน
• เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้มันชง
• เพิ่มช้อนชา ที่รักแล้วทิ้งไว้สองสามนาที

วิธีรับประทาน: ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว รับประทาน 1 ช้อนชา มากถึง 6 ครั้งต่อวันสำหรับอาการไอแห้งเพื่อทำให้เสมหะอ่อนลงและช่วยให้กำจัดออกได้ง่ายขึ้น

สูตรที่มีส้มและแอปเปิ้ล

วัตถุดิบ:

• แอปเปิ้ลหนึ่งผลและส้มหนึ่งผล
• ชาดำและกานพลูเล็กน้อย
• น้ำครึ่งลิตร
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
• ขิง 4 ชิ้น

การตระเตรียม:

• ชงชาดำใส่ขิงส้มสับและแอปเปิ้ลกานพลู
• ทิ้งไว้ 10 นาที เติมน้ำผึ้ง

ดื่มอุ่นๆสามารถมอบให้เด็กๆได้ เครื่องดื่มจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับคุณด้วยวิตามิน เพคติน แทนนิน และช่วยรักษาสุขภาพ ความงาม และอารมณ์

สูตรอบเชยเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่

• ใช้เวลา 1/2 ช้อนชา ผงอบเชยและขิง
• เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
• เพิ่มพริกไทยดำและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
• รับประทานแก้ววันละหลายครั้ง

ช่วยอะไร: การรักษาด้วยการให้สารเกลือช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและการป้องกันของร่างกาย ต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส กระตุ้นการเผาผลาญ ระบบเผาผลาญ และส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ชาขิงสำหรับโรคหวัด

เครื่องดื่มจะช่วยแก้หวัด ไอ น้ำมูกไหล และเพิ่มภูมิคุ้มกัน

• ล้างรากขิงขนาดกลางสองราก ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือเสียดสี
• บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก
• ใส่ขิงและน้ำมะนาวลงในกาน้ำชาแล้วเทน้ำเดือดลงไป
• ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วเติม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง;
• รับประทานวันละ 3 ครั้งจนกว่าอาการจะหายไป

คุณสามารถเพิ่มมิ้นต์ เลมอนบาล์ม หรืออบเชยลงในชาขิงได้ซึ่งจะทำให้มีรสชาติที่ฉุนและเพิ่มผลทางยาที่หลากหลาย เครื่องดื่มจะมีฤทธิ์ต้านไวรัส บรรเทาอาการหวัด และเร่งกระบวนการฟื้นตัว

ขิงเพื่อภูมิคุ้มกัน

ยามีคุณสมบัติในการรักษาที่ดีเยี่ยมจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันรับมือกับโรคหวัดและความเจ็บป่วย

สูตรอาหาร:

• ขิงจำนวน 50 กรัม ปอกเปลือกและสับ;
• หั่นมะนาวสองลูกด้วยเปลือก
• ส่งขิงและมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
• เพิ่ม 100 กรัม น้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน

วิธีใช้:

สำหรับผู้ใหญ่ ให้ใช้ตามมาตรา. ล. ตอนกลางคืนสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบ ช้อนชา ก่อนนอน.

สำหรับการป้องกัน ให้ดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วที่มีส่วนผสมของยาที่ละลายแล้วเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

ความละเอียดอ่อนในการรักษาสามารถเติมเต็มร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์และวิตามินตลอดฤดูหนาว

ขิง น้ำผึ้ง และเยลลี่เลมอน

อาหารอันโอชะที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ช่วยแก้หวัด ไอ เจ็บคอ และใช้เป็นยาป้องกันโรค

• หั่นมะนาวหนึ่งลูกเป็นชิ้น
• 100 กรัม ปอกเปลือกและขูดขิง
• ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในขวดแก้วฆ่าเชื้อแล้วเติม 100 กรัม น้ำผึ้ง;
• ปิดและใส่ในตู้เย็นหลังจากสามสัปดาห์ผลิตภัณฑ์ก็พร้อมใช้งาน

จะชงกับชาหรือน้ำอุ่นๆ ทานแบบบริสุทธิ์ก็ได้ ผลิตภัณฑ์จะช่วยอุ่นเครื่องในช่วงเย็น บรรเทาอาการหวัด และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

มีสูตรการทำชาขิงมากมายสำหรับทุกรสนิยมทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

สูตรเครื่องดื่มขิงสำหรับเด็ก

สามารถให้ส่วนผสมของขิงน้ำผึ้งและมะนาวแก่เด็กอายุตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไปซึ่งจะสนับสนุนการพัฒนาภูมิคุ้มกันป้องกันโรคในวัยเด็กการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและการย่อยอาหาร

• นำขิงและมะนาวบีบน้ำออกมา
• ผสมกับน้ำผึ้ง (ครั้งละหนึ่งช้อนชา) แล้วเติมน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
• ให้กับเด็กในเวลากลางคืน

สูตรอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก

1.H. ล. ขิงขูดวางอยู่ในภาชนะที่มีน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ใส่และเพิ่มมะนาวฝานและช้อนชา น้ำผึ้ง

ชาสลิมมิ่งกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญและทำความสะอาดร่างกาย และช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด

2. มะนาวที่มีความเอร็ดอร่อยและรากขิงที่ไม่ปอกเปลือกผ่านเครื่องบดเนื้อเติม 200 มล. น้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน วางภาชนะในตู้เย็นและทิ้งไว้อย่างน้อย 12 ชั่วโมง ช้อนชา ก่อนอาหารวันละครั้งสามารถเจือจางในชาหรือน้ำอุ่น

3. ล้างรากขิงปอกเปลือกเป็นชั้นบาง ๆ ขูดหรือสับละเอียด เทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที เพิ่มน้ำผึ้ง, มะนาว, กระวาน, อบเชย

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีระบบเผาผลาญช้า ผลิตภัณฑ์ลดความหิว ปรับปรุงการย่อยอาหาร ป้องกันการกินมากเกินไป และมีผลดีต่อรูปร่าง

สูตรสำหรับผู้ชาย

ส่วนผสมของขิงจะช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดในระบบทางเดินปัสสาวะ กระตุ้นสมรรถภาพและสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มประสิทธิภาพและต้านทานความเครียด

ผลิตภัณฑ์จะมีคุณประโยชน์มากมายและสนับสนุนความแข็งแรงและสุขภาพของผู้ชาย

สูตรอาหาร:

• ใช้เวลา 50 กรัม ขิงสด, มะนาว, วอลนัท, แอปริคอตแห้งและลูกเกดอย่างละ 100 กรัม
• ส่งส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเติม 200 กรัม น้ำผึ้ง;
• ผสมและใช้ตามข้อ ล. วันละสองครั้ง

ส่วนผสมของวิตามิน

วัตถุดิบ:

• ฟักทอง – 400 กรัม;
• มะนาว - สามชิ้น;
• ขิง – 30 กรัม;
• น้ำผึ้ง – 100 กรัม

การตระเตรียม:

• หั่นมะนาวด้วยเปลือก
• ปอกขิงแล้วหั่นเป็นชิ้น
• หั่นฟักทองโดยไม่ต้องปอกเปลือกเป็นก้อน
• บดส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในเครื่องปั่น
• เพิ่มน้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน

ในรูปแบบบริสุทธิ์ เจือจางด้วยน้ำอุ่นหรือชา ใช้เป็นส่วนเสริมในแพนเค้ก แพนเค้ก ข้าวต้ม

หากสังเกตข้อห้ามส่วนผสมจะมีผลดีต่อสุขภาพเท่านั้น ป้องกันโรค ให้พลังงานที่สำคัญ ทำให้คุณอุ่นขึ้นในสภาพอากาศหนาวเย็น เร่งการไหลเวียนของเลือด เพิ่มเสียง ป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัส บรรเทาความเหนื่อยล้าและปรับปรุง อารมณ์ของคุณ.

ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของรากขิง จึงมีการใช้รากขิงบ่อยกว่ากระเทียมในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัด ผลิตภัณฑ์นี้มีรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้นและแม้แต่เด็ก ๆ ก็สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องมีอารมณ์หรือน้ำตา ขิงช่วยเพิ่มการป้องกันของบุคคลได้อย่างไร?

ขิง─สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

รากที่สดและอ่อนเป็นสารที่มีประโยชน์มากมาย ประกอบด้วยเครื่องช่วยภูมิคุ้มกันที่รู้จักกันดีและผ่านการพิสูจน์แล้วเช่น:

• วิตามินซี;
• วิตามิน A, B1, B2;
• สังกะสี;
• แคลเซียม;
• ยาปฏิชีวนะสมุนไพรและยาต้านเชื้อรา

นี่เป็นเปอร์เซ็นต์เล็กน้อยของสารประกอบและธาตุทั้งหมดที่แยกได้ในราก ขิงสำหรับภูมิคุ้มกันเป็นตัวกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ตัวกระตุ้นการผลิตแอนติบอดี ซัพพลายเออร์ของสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และนักบำบัดด้วยกลิ่นหอม สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องกลัวว่าจะใช้ยาเกินขนาด และมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป

ขิงทำงานเพื่อเพิ่มการป้องกันของร่างกาย โดยค่อยๆ ได้รับแรงผลักดัน ซึ่งหมายความว่าหลังจากดื่มชารากหนึ่งแก้วแล้ว คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ในทันที ควรเตรียมร่างกายให้พร้อมรับฤดูหนาวล่วงหน้าจะดีกว่าโดยเริ่มตั้งแต่ฤดูร้อน

ผลไม้แห้ง เบอร์รี่ ผลไม้ และขิงเป็นอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน

ภายใน 2-3 เดือน พร้อมกับเครื่องดื่ม ชา และส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ ร่างกายจะได้รับวิตามินและธาตุขนาดเล็กในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งจะเริ่มกระบวนการต่ออายุและการสร้างเซลล์ใหม่ ทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอล ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และ ทำให้ร่างกายโดยรวมมีความทนทานต่อการโจมตีของไวรัสและแบคทีเรีย การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ และสภาพอากาศที่เลวร้ายลง

วิธีการใช้ขิงอย่างถูกต้อง

หากต้องการใช้ขิงอย่างเหมาะสมเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจะต้องใช้ร่วมกับน้ำผึ้ง, มะนาว, ชา, สมุนไพร, ผลไม้แห้ง - สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลังไม่น้อย

เพื่อป้องกันไม่ให้รากสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ให้เก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 3 สัปดาห์ ห่อด้วยฟิล์ม และลอกส่วนที่ต้องการก่อนใช้งานเท่านั้น

ผิวหนังถูกตัดให้บางที่สุดเนื่องจากด้านล่างเป็นชั้นที่มีกลิ่นหอมที่สุดซึ่งอิ่มตัวด้วยน้ำมันหอมระเหย

คุณสามารถโยนชิ้นส่วนของรากลงในชาดำหรือชาเขียวขิงบดเป็นเครื่องดื่มอิสระทิงเจอร์และวิตามินผสมกับน้ำผึ้งส้มและส่วนผสมอื่น ๆ ที่ทำจากมัน หากรากถูกต้มจะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีหากต้มในกระติกน้ำร้อนก็จะไม่เกินครึ่งชั่วโมง เครื่องเทศสามารถบริโภคสดโดยเคี้ยวชิ้นเล็ก ๆ เพื่อฆ่าเชื้อในช่องปาก

สูตรอาหารเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

เพื่อป้องกันโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปสามารถชงได้ทุกวัน ในการทำเช่นนี้ให้เติมรากที่บดแล้วในสัดส่วน 1 ช้อนชาลงในกาน้ำชาที่มีชาเขียวหรือชาดำ สำหรับน้ำ 250 มล. วันละสองแก้วก็เพียงพอแล้ว คุณสามารถเพิ่มรสชาติของชาได้ด้วยมะนาวฝานและน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

น้ำผึ้ง มะนาว และขิง - การผสมผสานอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพ

ส่วนผสมขิงมะนาวที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า:

• มะนาว 2─4 ลูก (200-300 กรัม)
• ขิงสด 400 กรัม
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 250 กรัม

ล้างมะนาว ปอกเปลือกราก และน้ำผึ้งจะละลายในอ่างน้ำหากเป็นขนม ร่วมกับผิวหนังพวกเขาจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อวางในภาชนะแก้วเทน้ำผึ้งที่ละลายแล้วปิดและวางในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งวันเพื่อรวมส่วนผสมทั้งหมด จากนั้นนำส่วนผสมไปแช่ในตู้เย็นอีก 6 วัน

คุณต้องทานส่วนผสมวิตามินในตอนเช้าก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะสำหรับเด็ก ปริมาณจะลดลงเหลือ 1 ช้อนชา หลักสูตรการปรับปรุงภูมิคุ้มกันคือ 1 เดือนจากนั้นจึงพักแบบเดิมและหลักสูตรใหม่ก่อนฤดูหนาว

สูตรเครื่องดื่มเพื่อภูมิคุ้มกัน: ใส่รากบด 1 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะเติมน้ำ 1 ลิตรแล้วต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-10 นาที ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำผึ้งตามชอบ

คุณต้องดื่มเครื่องดื่มขิง 200 มล. 2-3 ครั้งในระหว่างวันสูตรนี้จะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รู้สึกเป็นหวัดและไม่สบายอยู่แล้ว

เพื่อเพิ่มการป้องกันของร่างกายจึงเตรียมจากส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• รากสด 100 กรัม
• น้ำ 1 ลิตร

รากถูกบดเป็นเนื้อเทน้ำเดือดทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นกรองทิงเจอร์และดื่ม 150 มล. ต่อวันโดยเติมน้ำผึ้งและมะนาว สูตรนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของรากเป็นสารรักษาที่ทรงพลังที่สุดที่ใช้ในปริมาณขั้นต่ำ

สารสกัดที่มีคุณค่าจากรากสามารถรับได้โดยใช้แอลกอฮอล์หรือวอดก้า สำหรับทิงเจอร์ให้บดรากขิงอ่อน 400 กรัมใส่ในภาชนะที่มีแก้วสีเข้มแล้วเทวอดก้า 500 มล. (40 องศา) เก็บในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 5-7 วัน โดยเขย่าของเหลวเป็นระยะ จากนั้นกรองทิงเจอร์แล้วดื่ม 1 ช้อนชา วันละสองครั้งก่อนมื้ออาหาร นี่เป็นสารทำความสะอาดและฟื้นฟูที่ดีมาก ซึ่งช่วยรักษาเสถียรภาพการทำงานของระบบและอวัยวะทั้งหมด รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันด้วย

สูตรอาหารสำหรับเด็ก

เด็กสามารถให้ขิงและมะนาวเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันได้หากไม่แพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ขั้นแรก คุณควรประเมินปฏิกิริยาของเด็กต่อเครื่องดื่มนี้ ในการทำเช่นนี้ ให้เติมขิงสดฝานบางๆ ลงในชาธรรมดาหนึ่งถ้วย ทำซ้ำเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน หากทุกอย่างเรียบร้อยดีและเด็กไม่ปฏิเสธเครื่องดื่มดังกล่าวคุณสามารถเตรียมส่วนผสมวิตามินได้ตามสูตรข้างต้น

ยาแก้ไอขิงเป็นยาที่อร่อยที่สุดสำหรับเด็ก

ลูกอมขิงให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ใช้ไม่เพียงแต่เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังเป็นยาฆ่าเชื้อในช่องปากและอาการไออีกด้วย พวกเขาเตรียมได้ง่ายมาก

1. วางภาชนะเคลือบฟันบนไฟอ่อนแล้วเติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดง
2. เมื่อความหวานเริ่มละลาย ให้เติม 1 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะ ล. น้ำมะนาวและ 1 ช้อนชา น้ำขิง
3. ต้มส่วนผสมเล็กน้อยจนกระทั่งเนื้อหาของภาชนะเริ่มข้นขึ้น
4. แบบฟอร์มสำหรับคาราเมลจะทาด้วยน้ำมันพืชและเทส่วนผสมให้แข็งตัว ในอีกไม่กี่ชั่วโมงอมยิ้มจะพร้อม

ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว คุณสามารถให้น้ำขิงคั้นสดกับน้ำผึ้งแก่ลูกได้ ปริมาณน้ำผลไม้รายวัน─ 5 มล. คุณสามารถเจือจางในน้ำหรือชาได้

ขิงผสมกับน้ำผึ้งและมะนาวไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันเท่านั้น นี่เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทรงพลังที่สุดที่ช่วยต่อสู้กับปัญหาความชราของเซลล์ เนื้องอก ผิวหนัง และเยื่อเมือก นี่คือการรวมกันของอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและองค์ประกอบย่อยที่ควรรวมอยู่ในอาหารของเด็กและผู้ใหญ่

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง - ส่วนผสมง่ายๆ ทั้งสามนี้จะช่วยให้เรารักษาภูมิคุ้มกันและมีสุขภาพที่ดีในฤดูหนาว ฉันเสนอให้แม่บ้านจดสูตรง่ายๆของฉันเกี่ยวกับวิธีเตรียมวิตามินสำหรับฤดูหนาวซึ่งช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

ในสูตรของฉัน สัดส่วนของส่วนผสมได้รับการคัดเลือกอย่างถูกต้อง และส่วนผสมไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย ขิงใช้กับมะนาวและน้ำผึ้งทั้งสำหรับโรคหวัดและลดน้ำหนัก ภาพถ่ายทีละขั้นตอนจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์สำหรับแม่ครัว

วัตถุดิบ:

• รากขิง – 200 กรัม;
• มะนาว – 300 กรัม;
• น้ำผึ้งผึ้ง - 700 กรัม

ในการเตรียมวิตามิน ฉันมักจะเลือกมะนาวขนาดกลางที่มีผิวบาง มะนาวชนิดนี้มักจะมีเมล็ดน้อยกว่ามะนาวที่มีเปลือกหนามาก คุณสามารถระบุได้ว่าเปลือกมะนาวบางแค่ไหนด้วยสายตา มะนาวเปลือกบางจะมีรูพรุนน้อยกว่ามะนาวเปลือกหนา

อย่าลืมเลือกรากขิงสด และไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม รากที่เลือกอย่างถูกต้องจะให้ผลการรักษาทั้งหมดแก่การเตรียมวิตามินของเรา

น้ำผึ้งผึ้งดีกว่าที่จะกินดอกไม้หรือน้ำผึ้งเมย์ แต่สิ่งสำคัญคือมันยังไม่มีเวลาตกผลึกไม่เช่นนั้นจะยากที่จะผสมให้เข้ากันกับขิงและมะนาว

เนื่องจากเปลือกของรากขิงยังมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ฉันจะไม่ปอกรากเพื่อเตรียมวิตามินของเรา เราจำเป็นต้องล้างมันให้สะอาดใต้น้ำไหลเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ฉันทำเช่นนี้ได้ง่ายๆ โดยใช้แปรงสีฟันที่ทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว

ฉันจะบดมะนาวพร้อมกับเปลือกและเพื่อให้เปลือกไม่มีรสขมเราต้องลวกมะนาวด้วยน้ำเดือดจากกาต้มน้ำ

จากนั้นหั่นรากขิงเป็นชิ้นเล็กๆ

เราตัดผิวที่หยาบที่ปลายมะนาวออกแล้วหั่นเป็นสี่ส่วนแล้วเอาเมล็ดออก (ถ้ามี)

จากนั้นใส่มะนาวลงในเครื่องปั่นและบดทุกอย่างให้เข้ากัน

ตอนนี้เรามาเริ่มประกอบการเตรียมวิตามินกันเถอะ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดใหญ่และผสมให้เข้ากัน

หากน้ำผึ้งของคุณหนาเกินไปก่อนเติมคุณต้องละลายมันเล็กน้อยในอ่างน้ำก่อน (อย่าให้ความร้อนมากเกินไปน้ำผึ้งอาจสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์)

คุณสามารถเก็บการเตรียมวิตามินไว้ได้ 3-4 เดือน แต่โดยปกติแล้วครอบครัวของฉันจะกินเร็วกว่า

วิธีใช้ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ผู้ใหญ่ต้องรับประทานส่วนผสมเพื่อการรักษา 2-3 ช้อนโต๊ะต่อวัน และเด็กต้องการ 2-3 ช้อนชา นอกจากนี้การเตรียมขิง-น้ำผึ้ง-มะนาวของเรายังช่วยเพิ่มรสชาติให้กับชาเย็น (ไม่ร้อน) ได้อีกด้วย

กินแยมขิงดิบเพื่อสุขภาพกับมะนาวและน้ำผึ้งอย่างมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี!

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่แท้จริง ในการเตรียมการจะมีวิตามินกี่ชนิด! หากคุณตัดสินใจที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สูตรนี้จะช่วยคุณได้ เนื่องจากเป็นเพียงคลังเก็บวิตามิน เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมากที่คุณสามารถเตรียมอาหารจานอร่อยด้วยตัวเองและรับประทานอย่างเพลิดเพลินทุกวัน

วิธีใช้

วิธีที่สะดวกและดีต่อสุขภาพที่สุดในการรับประทานขิงกับมะนาวและชอล์กในตอนเช้าขณะท้องว่างพร้อมน้ำอุ่นเล็กน้อยหนึ่งแก้ว ด้วยวิธีนี้ คุณจะเปิดใช้งานระบบทั้งหมดในร่างกาย เปิดระบบทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเตรียมยาอายุวัฒนะดังกล่าวแทนที่จะซื้อวิตามินและยาเม็ดที่ร้านขายยาในภายหลัง

ประโยชน์ของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

ส่วนผสมแต่ละอย่างมีวิตามินมากมาย แต่เมื่อรวมกันเป็นยาอายุวัฒนะที่จะช่วยให้คุณเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับไวรัส สูตรสุขภาพนี้จะมีประโยชน์ทุกเมื่อทันทีที่คุณรู้สึกอ่อนแอและไม่สบาย ทุกคนรู้ดีว่ามะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ขิงช่วยรักษาโรคหวัดได้ดีเยี่ยม และน้ำผึ้งโดยทั่วไปก็รักษาได้ทุกโรค

เพื่อรักษาสุขภาพ คุณยังสามารถทำสารสกัดจากส้มหรือทำส้มหวานและผิวเลมอนได้

• รากขิง - 300 กรัม
• มะนาว - 100 กรัม
• น้ำผึ้ง - 150 กรัม

ปอกรากขิงออกโดยตัดปลายออกด้วย

ขิงสามารถปอกเปลือกได้ง่ายด้วยมีดหรือเครื่องปอกแบบพิเศษ

บดขิงผ่านเครื่องบดเนื้อ

เพื่อให้เลื่อนได้ง่ายขึ้น ควรหั่นขิงเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้พอดีกับรูในเครื่องบดเนื้อ

ล้างมะนาวแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

จะอร่อยที่สุดเมื่อมะนาวสับละเอียด แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถบดมันผ่านเครื่องบดเนื้อแบบเดียวกับขิงได้ตลอดเวลา เพียงบิดมะนาวพร้อมกับเปลือก

ผสมขิงบิดและมะนาวสับ

เทน้ำผึ้งลงบนส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากัน

จะดีกว่าถ้าน้ำผึ้งเหลวเพราะจะทำให้อาหารอิ่มเร็ว

ย้ายชิ้นงานลงในขวดแก้ว

ขันฝาแล้วใส่ในตู้เย็น

คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมของขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งได้ตลอดเวลา การเตรียมนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานหลายเดือน

อร่อย!

delo-vcusa.ru

ขิงผ่านเครื่องบดเนื้อ

• ขิง – 300 กรัม;
• น้ำผึ้ง – 150 กรัม;

การตระเตรียม

• น้ำผึ้ง – 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;

การตระเตรียม

• น้ำผึ้ง – 1 ชั่วโมง ช้อน;
• มะนาว – 1 ชิ้น;
• บอระเพ็ดแห้ง - 1/3 ช้อนชา;
• น้ำมันมะกอก – 1 ช้อนชา

การตระเตรียม

• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนชา;

การตระเตรียม

• ความดันโลหิตสูง;
• โรคตับอักเสบ;
• โรคหัวใจ
• โรคริดสีดวงทวารเรื้อรัง

แยมขิง: อร่อยและดีต่อสุขภาพ!

มีความแตกต่างเล็กน้อยสองประการในการเตรียมแยมขิงที่ควรเตือนทันที ประการแรกแยมขิงมีรสเผ็ดที่โดดเด่นมาก เป็นสารปรุงแต่งรสที่ดีเยี่ยมสำหรับไวน์ผสมเครื่องเทศ ขนมหวาน หรือขนมอบ นอกจากนี้ยังเป็นการรักษาโรคหวัดที่ดีอีกด้วย แต่คุณจะไม่สามารถดำดิ่งลงไปด้วยช้อนและเพลิดเพลินกับขนมหวานได้

ประการที่สองขิงที่ขายในร้านค้ารัสเซียนั้นเป็นเหง้าที่โตเต็มที่ และสำหรับแยม คุณต้องมีขิงอ่อนมากที่มีผิวบอบบาง แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหามันบนชั้นวาง มีวิธีแก้ไข: เมื่อซื้อวัตถุดิบสำหรับแยมคุณต้องเลือกเหง้าที่มีส่วนตรงกลางที่พัฒนาน้อยกว่า ส่วนนี้เก่ากว่าส่วนอื่นทั้งหมด และยอดด้านข้างเป็นเพียงเหง้าอายุน้อยกว่า

ควรรับประทานขิงในปริมาณที่มากกว่าที่จำเป็นสำหรับแยม ภายในแต่ละรากจะมีแกนแข็งเป็นเส้น ๆ ในแยมจะรู้สึกเหมือนฟืนสับละเอียด เฉพาะชั้นบนสุดของเหง้าใต้ผิวหนังเท่านั้นที่เหมาะกับแยมซึ่งค่อนข้างนุ่ม

เรามาเริ่มทำแยมขิงกันดีกว่า

1. ก่อนอื่นคุณต้องขูดผิวหนังด้านบนออก เช่นเดียวกับมันฝรั่งลูกเล็ก - ด้วยมีดหรือแปรงแข็ง
2. ตัดชั้นที่อ่อนโยนใต้ผิวหนังออก หลีกเลี่ยงแกนกลางที่แข็ง หั่นขิงเป็นเส้นเล็กๆ
3. อย่าทิ้งแกนกลาง - มันจะมีประโยชน์สำหรับน้ำเชื่อม ชั่งน้ำหนักขิงและเติมน้ำเพื่อให้ขิงคลุมเล็กน้อย ปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งโดยปิดฝา ใช้น้ำตาลตามน้ำหนักของขิง เติมน้ำซุปขิงและปรุงน้ำเชื่อม เพิ่มแกนลงไปแล้วต้มเหมือนแยมทั่วไปในสองขั้นตอน ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นน้ำเชื่อมที่มีกลิ่นหอมคล้ายน้ำผึ้งสีเข้ม บันทึกและใช้เป็นเครื่องปรุงในของหวานและขนมอบในกรณีที่ต้องใช้สูตร หรือเพิ่มลงในไวน์บดและชาสมุนไพร

ตอนนี้มาทำแยมมะนาว

สำหรับแยมมะนาวและขิงคุณจะต้อง:

• มะนาว 1 กิโลกรัม
• ขิง 100 กรัม (ส่วนที่อ่อนของเหง้าหั่นเป็นเส้น)
• น้ำตาล.

มะนาวหากนำเข้าจะต้องล้างเคลือบพาราฟินออก เชื่อกันว่า 1 ชั่วโมงในสารละลายน้ำส้มสายชูอ่อน ๆ (กรด 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) ช่วยกำจัดสิ่งนี้ หลังจากอาบน้ำน้ำส้มสายชูแล้ว ให้ล้างมะนาวให้สะอาดด้วยแปรง ทำให้แห้งและขจัดความเอร็ดอร่อยออก

บีบน้ำจากมะนาว 2/3 ทั้งหมด หั่น 1/3 เป็นชิ้นสวยงาม ตวงปริมาณน้ำผลไม้และเตรียมปริมาณน้ำตาลเป็นสามเท่า เทน้ำลงในกระทะใส่ความสนุกและขิงที่นั่นนำไปต้มลดไฟและเคี่ยวต่ออีก 15 นาทีใต้ฝา ใส่น้ำตาลที่เตรียมไว้และปรุงน้ำเชื่อม

วางชิ้นมะนาวลงในน้ำเชื่อมที่เตรียมไว้ นำไปต้ม ต้มประมาณ 5 นาที นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น ใส่แยมที่แช่เย็นแล้วลงในขวดที่ปลอดเชื้อ คุณสามารถแทนที่ผลไม้รสเปรี้ยวบางชนิดด้วยผลไม้อื่น ๆ และดื่มด่ำกับขิงและแยมส้มหรือเตรียมมะนาวหรือส้มเขียวหวานด้วยการเติมขิงสูตรไม่เปลี่ยนแปลง

บวบและขิงเข้ากันได้!

บวบทั้งเด็กและผู้ใหญ่เหมาะสำหรับแยม ผลไม้ที่มีเนื้อสีเหลืองสดใสดูสวยงามมากในแยมบวบ

สำหรับบวบ 1 กิโลกรัม:

• ขิง 100 กรัม จัดทำตามสูตรด้านบน
• น้ำมะนาว 300 กรัม
• แอปเปิ้ล 200 กรัม
• น้ำตาล 1 กิโลกรัม
• น้ำ 200-250 กรัม

การเตรียมบวบเกี่ยวข้องกับการเอาผิวหนังและเมล็ดออก จากนั้นคุณต้องหั่นบวบเป็นก้อนเล็ก ๆ คุณสามารถขูดหรือส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ - คุณจะได้แยมบวบ

ปอกแอปเปิ้ลแล้วบดในเครื่องปั่นพร้อมกับขิง เตรียมน้ำเชื่อมจากน้ำตาล น้ำ และน้ำมะนาว 100 กรัม ตั้งไฟอ่อนคนจนน้ำตาลละลาย ตั้งบวบสับ น้ำมะนาว 200 กรัม และแอปเปิ้ลกับขิงในกระทะแยกต่างหาก

ทำเช่นนี้โดยใช้ไฟอ่อนมากเพื่อไม่ให้ไหม้ จากนั้นเติมน้ำเชื่อมแล้วปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 45-50 นาที ขจัดฟองออกแล้วคนแยม บวบควรจะโปร่งใส วางแยมขิงร้อนลงในขวดที่เตรียมไว้แล้วปิด ห่อขวดโหลแล้วทิ้งไว้ให้เย็น

สูตรนี้อนุญาตให้แทนที่บวบด้วยฟักทองญาติสนิท สัดส่วนของผลิตภัณฑ์ไม่เปลี่ยนแปลง ความแตกต่างระหว่างแยมฟักทองกับขิงจะมีเพียงสีของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายและรสชาติที่แตกต่างกันเล็กน้อย

แยมลูกแพร์กับขิง

ลูกแพร์หลากหลายชนิดที่มีผลไม้มีกลิ่นหอมขนาดเล็กซึ่งพบได้ทั่วไปในรัสเซียตอนกลางและไซบีเรียเหมาะสำหรับแยมชนิดนี้ ลูกแพร์เหล่านี้สามารถต้มได้ทั้งตัว หากไม่มีผลไม้ที่มีเนื้อหนาแน่นซึ่งจะไม่กลายเป็นโจ๊กเมื่อสุก แต่จะคงอยู่ในรูปแบบของลูกแพร์โปร่งแสง

สูตรลูกแพร์ 1 กิโลกรัม:

• น้ำ 300 กรัม
• น้ำตาล 800 กรัม
• ขิงที่เตรียมไว้ 50 กรัม

ต้มน้ำเชื่อมจากน้ำตาล น้ำ และขิง ทิ้งไว้จนเย็น ล้างลูกแพร์ลูกเล็ก ตัดก้านบางส่วนออก แล้วแทงด้วยส้อม ขั้นแรกให้หั่นชิ้นใหญ่ออกเป็น 4 ส่วน เอาเมล็ดและก้านออก จากนั้นจึงหั่นเป็นชิ้น ใส่ในน้ำเชื่อมที่เย็นแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน

ในตอนเช้าใส่แยมบนไฟอ่อนนำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 15 นาที นำออกจากเตาแล้วทิ้งไว้หลายชั่วโมง ทำซ้ำรอบนี้ 3 ครั้ง หลังจากลูกแพร์แล้ว ให้ใส่ลงในขวดอย่างระมัดระวังแล้วเติมด้วยน้ำเชื่อม ปิดฝา ห้ามม้วนขึ้น แยมนี้มีความโดดเด่นด้วยรสเผ็ดเล็กน้อยจากการมีขิง กลิ่นหอมเน้นรสชาติและกลิ่นของลูกแพร์

เชาเชาแยมส้ม

นี่คือวิธีการเตรียมแยมขิงในประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่ปลูก คุณจะต้องการ:

• เปลือกส้ม 3-4 ผล
• ขิงที่เตรียมไว้ 120-150 กรัม
• น้ำตาล 1 ถ้วย
• น้ำครึ่งแก้วและน้ำมะนาว 1 ผล

การทำแยมนี้เป็นกระบวนการที่ยาวนาน เทน้ำลงบนเปลือกส้มและขิง แล้วแช่ไว้เป็นเวลาสามวันเพื่อขจัดความขมส่วนเกินของเปลือกและความฉุนของขิง ต้องเปลี่ยนน้ำวันละ 2 ครั้ง เมื่อขั้นตอนนี้เสร็จสิ้น ให้หั่นเปลือกตามต้องการ

ทำน้ำเชื่อมจากน้ำ น้ำมะนาว และน้ำตาล เพิ่มขิงและเปลือกลงในน้ำเชื่อม นำไปต้มและยกลงจากเตา ทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ทำซ้ำวงจรอีก 2 ครั้ง ต้มแยมเป็นครั้งที่สามแล้วใส่ลงในขวดให้ร้อน คุณสามารถม้วนขึ้นและเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้

คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารมัน

ทำไมจะไม่ล่ะ? แม่บ้านรู้ดีว่าแยม "ดิบ" ดังกล่าวไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานาน แต่มักจะกินเร็วมาก ประโยชน์ของมันคือวิตามินที่ไม่ถูกทำลายระหว่างการปรุงอาหารและการเก็บรักษาในระยะยาว ขิงแม้จะไม่ใช่เบอร์รี่ แต่ก็มีความฉ่ำพอที่จะละลายน้ำตาลและแช่ในน้ำเชื่อมโดยไม่ต้องปรุงอาหาร

สูตรนั้นง่าย:

• ขิง 250 กรัม
• น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง 250 กรัม

ขิงสำหรับสูตรนี้ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกออกให้ละเอียดเพื่อเอาแกนเส้นใยออก ยังคงต้องผ่านเครื่องบดเนื้อ - เส้นใยจะยังคงอยู่ แต่จะถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ผสมขิงที่ผ่านเครื่องบดเนื้อกับน้ำตาลหรือดีกว่าด้วยน้ำผึ้ง สูตรนี้ไม่ใช่สิ่งที่อร่อยที่สุดที่สามารถทำจากขิงได้ แต่ผลการรักษาจากขิงนั้นน่าทึ่งมาก และถึงแม้ว่าทุกคนจะมีสุขภาพดี แต่ก็เป็นเรื่องน่ายินดีมากที่จะอุ่นชาด้วยแยมในโคลนในฤดูใบไม้ร่วงหรือน้ำค้างแข็งในฤดูหนาว

ขอให้อร่อยและมีสุขภาพดี!

• ขิง – 300-350 กรัม
• น้ำผึ้ง – 150-200 กรัม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม:

• แครนเบอร์รี่หนึ่งแก้ว
• น้ำผึ้งหนึ่งแก้ว
• รากขิง 300 กรัม

nashi-zakatki.ru

ชาขิง

• น้ำกรอง

บทความที่คล้ายกัน:

umbip.ru

ขิงมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อ

บทความอื่นๆ

น้ำผึ้งเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสมขิงสำเร็จรูปสำหรับการลดน้ำหนัก

​ส่วนผสมขิง ปาฏิหาริย์ของการลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจ

​ความสนใจ! ชาขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาของชาวทิเบตโบราณในการลดน้ำหนักส่วนเกิน​

แครนเบอร์รี่หนึ่งแก้ว;​

ส่วนผสมภูมิคุ้มกันด้วยน้ำผึ้งและขิง

เทขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งลงในขวด สามารถวางโถไว้ในตู้เย็นหรือในที่มืดใดก็ได้​.

​การเตรียมการ:

1. ​น้ำผึ้ง 150-200 กรัม​
2. ​น้ำผึ้ง - 3 ช้อนชา;​
3. ขิงขูด - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;​

​ใช้ยา 1 ช้อนโต๊ะ ทุก 24 ชั่วโมง เป็นเวลา 10-14 วัน​.

น้ำผึ้งกับมะนาวเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

​วิตามินและอาหารอุดมด้วยสารอันทรงคุณค่าดังกล่าวมีประโยชน์เฉพาะตัว แต่เมื่อรวมกันแล้วสามารถให้ผลการรักษาที่เข้มข้นได้ ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับระบบภูมิคุ้มกันเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสและต้านทานการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่และหวัด​ได้​

1. สำหรับ 1 คน ให้ระบุขนาดยา 1 ช้อนชาต่อวัน ก่อนใช้งานคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมว่าผลิตภัณฑ์มีรสชาติค่อนข้างคมดังนั้นเด็กเล็กหรือผู้ที่มีเยื่อเมือกค่อนข้างไวจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวัง หากเป็นเรื่องยากที่จะบริโภคส่วนผสมในรูปแบบบริสุทธิ์ คุณสามารถผสมลงในชาได้เมื่อดื่มเครื่องดื่มนี้ในตอนเช้า​
2. ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก
3. ​โดยการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร และขจัดของเหลวที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ชาจะช่วยสลายไขมันโดยไม่ต้องออกกำลังกายอย่างเจ็บปวดในยิมและการรับประทานอาหารที่โหดร้าย มาดูสูตรอาหารที่น่าสนใจที่สุด.
4. น้ำผึ้งหนึ่งแก้ว;​

การรักษาที่ซับซ้อนสำหรับภูมิคุ้มกันด้วยน้ำผึ้ง

เพื่อป้องกันโรคหวัด ควรบริโภคขิงในตอนเช้าโดยเติมชา 1 ช้อนชา หากคุณป่วย คุณสามารถใส่ขิงครึ่งช้อนกับมะนาวและน้ำผึ้งไว้ใต้ลิ้น.

1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่ขิง น้ำผึ้ง คนจนน้ำผึ้งละลาย กรองเอาแต่น้ำ เพิ่มพริกไทยและน้ำผลไม้ เสิร์ฟร้อนๆ.
2. ​การเตรียมการ:​
3. น้ำส้มคั้นสด – 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;​
4. น้ำผึ้ง - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;​
5. ​เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ:​

​ก่อนอื่น เรามาดูผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งอันเป็นที่รักนี้กันก่อน.​

หากต้องการให้เพิ่มใบสะระแหน่สดหรือแห้งบด

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง - สูตรเพื่อสุขภาพ

ก่อนอื่นเราต้องปอกรากขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราทำเช่นเดียวกันกับมะนาว: ปอกเปลือกบดแล้วเอาเมล็ดออก จากนั้นเราก็ส่งขิงและมะนาวหั่นบาง ๆ ผ่านเครื่องบดเนื้อหรือบดในเครื่องปั่น จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงในส่วนผสมที่ได้และผสมให้เข้ากัน แค่นั้นแหละ - พร้อม! เป็นที่น่าสังเกตว่าเนื่องจากน้ำขิงและมะนาวในปริมาณที่มากขึ้นส่วนผสมจึงค่อนข้างเหลวซึ่งเป็นเรื่องปกติ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันคุณต้องรับประทานหนึ่งช้อนชาต่อวัน ฉันขอเตือนคุณทันทีว่าหากรสชาติของคุณดูเผ็ดร้อนเกินไปก็ไม่สำคัญคุณสามารถเพิ่มลงในชาได้​

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ – ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

​ชาเขียว (ผสม) - 2 ช้อนชา​

น้ำส้มคั้นสด – 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;​

​ปอกเปลือกรากขิง หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ (50-70 กรัม)​

• คุณค่าของน้ำผึ้งอยู่ที่องค์ประกอบ ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ วิตามิน รวมถึงกลุ่มบี กรดอะมิโน มาโคร และธาตุขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังขึ้นชื่อในเรื่องฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ​
• บ่อยที่สุดในโลกสมัยใหม่ มีการใช้ขิงในการชงชา สามารถเตรียมได้จากรากบดสดหรือผงบรรจุกล่อง คุณไม่จำเป็นต้องมีสูตรพิเศษใดๆ สำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การดื่มชาที่ชงในสัดส่วนพื้นฐานก็เพียงพอแล้ว: ขิง 2 ช้อนโต๊ะต่อของเหลว 1 ลิตร ควรเทรากขิงด้วยน้ำต้มสุกแล้วจึงผสมส่วนผสมโดยควรแช่ไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง แนะนำให้ดื่มยาต้มก่อนมื้ออาหาร 30 นาที
• ส่วนผสมสำหรับผสมขิง

​ปอกเปลือกขิงแล้วขูด.

​เราล้างแครนเบอร์รี่ ใส่ในกระชอนแล้วปล่อยให้น้ำไหลออก จากนั้นเราก็ส่งผลเบอร์รี่ผ่านเครื่องบดเนื้อ ปอกขิงแล้วบดในเครื่องบดเนื้อหรือขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง ผสมส่วนผสมแครนเบอร์รี่-ขิงแล้วเทน้ำผึ้งลงไป ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง ใส่ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดสนิท ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นเราก็ส่งส่วนผสมการรักษาไปที่ตู้เย็น รับประทานช้อนของหวานวันละ 2-3 ครั้ง หลังอาหาร 20-30 นาที จะดื่มกับชาก็ได้.

เพื่อสร้างการรักษาแบบมหัศจรรย์คุณจะต้อง:​

หากคุณใช้ขิงแห้งบดแทนขิงสด คุณควรลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง (1.5 ช้อนโต๊ะ) แล้วต้มชาโดยใช้ไฟอ่อนเป็นเวลา 20 นาที

​การไม่ยอมแพ้ต่อความเจ็บป่วยนั้นเป็นเรื่องยากเมื่อมีไวรัสมากมายลอยอยู่ในอากาศ แต่ยังมีทางแก้ไข ในอินเดีย

​ทำอาหาร

• สะระแหน่ - ก้านไม่กี่;
• ​ใส่วัตถุดิบในกระติกน้ำร้อนขนาดเล็ก เติมน้ำมะนาวคั้นสด 2-3 ช้อนโต๊ะ แล้วเทน้ำเดือด (30-350 มล.)​
• ​น้ำผึ้งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยกระตุ้นการผลิตอินเตอร์เฟอรอนโดยระบบป้องกัน มีการใช้มานานแล้วเป็นยาชูกำลังและผลิตภัณฑ์เสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำผึ้งยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย โดยป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด เนื้อเยื่ออ่อน และเยื่อเมือก​
• ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก
• ​ขิงในปริมาณ 300-350 กรัม​.

​เทส่วนผสมลงในกระติกน้ำร้อนแล้วบีบน้ำส้มครึ่งผล เติมชาเขียว 2 ช้อนชา และเทน้ำเดือด 2 ลิตรให้ทั่วทุกอย่าง​

ควรจำไว้ว่าสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่มีขิง มะนาว และน้ำผึ้งมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ เนื่องจากความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อย​

ขิง – 300-350 กรัม;​

​แต่หากคุณยังป้องกันตัวเองไม่ได้และโรคเข้ามาใกล้เกินไป เราขอแนะนำ “ส่วนผสมเบงกอล” ซึ่งจะไม่ทำให้คุณรอผลนาน​​

ชาขิงและมะนาว

• ใส่ขิงขูดลงในกระติกน้ำร้อน แล้วเทน้ำส้มลงไป เทชาเขียวลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด 2 ลิตร ปล่อยให้เครื่องดื่มแช่ไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง จากนั้นจึงกรอง ในตอนท้ายเติมน้ำผึ้ง
• ​เครื่องเทศตามต้องการ (กระวาน อบเชย ฯลฯ)​
• ​ปล่อยทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง.
• ตามผลิตภัณฑ์ที่อธิบายไว้ มีการผลิตสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันหลายชนิด ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงสุดตามรายการด้านล่าง​
• ​ชาขิงช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ขจัดความแออัด เนื่องจากช่วยเพิ่มความเร็วของการไหลเวียนของเลือด ด้วยผลกระทบเหล่านี้ คนจึงสามารถจัดการกำจัดไขมันได้อย่างเงียบ ๆ เนื่องจากร่างกายกำจัดส่วนเกินทั้งหมดด้วยทรัพยากรของตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการปรับปรุงจากการใช้ชาขิง จำเป็นต้องบริโภคขิงเป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือน โดยควรเป็นเวลา 2 เดือนจึงจะตรวจสอบผลลัพธ์ได้ วิธีการลดน้ำหนักนี้ต้องใช้ความอดทนและความอุตสาหะ แต่ผลลัพธ์มักจะเป็นไปตามความคาดหวังดังที่ปรากฏอยู่เสมอ​

​มะนาวลูกเล็ก หนัก 150 กรัม​.

ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นกรอง เติมผลิตภัณฑ์ผึ้ง 3 ช้อนชา และดื่มชาวันละ 1 ลิตร​.​

​สูตรสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อสุขภาพโดยใช้ขิง น้ำผึ้ง และมะนาว จัดทำขึ้นดังนี้:​

สูตรผอมเพรียวด้วยรากขิง น้ำผึ้ง และมะนาว

​น้ำผึ้ง – 150-200 กรัม;​

คุณจะต้อง:​

• ​เป็นเครื่องดื่มหน้าหนาวที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด​.​
• เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ควรดื่มครั้งละ 1 ลิตรทุกวัน นักโภชนาการแนะนำให้เสริมการบริโภคด้วยวิธีอื่นที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะเช่น kefir กับขมิ้นเป็นต้น
• ​ทำอาหาร
• เติมน้ำผึ้งตามชอบและมะนาว 1-2 ชิ้นลงในสารละลายอุ่น

​รากขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ทำให้รู้สึกอุ่นและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยทำความสะอาดเลือดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและกระตุ้นการสร้างเลือดใหม่​

​ขิงไม่จำเป็นต้องใช้เป็นวิธีการรักษาแบบอิสระ หากจำเป็นให้เพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติหรือผลในเชิงบวก มีสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหลายประการในการเตรียมองค์ประกอบที่นำเสนอ​

​น้ำผึ้งหนักประมาณ 200 กรัม​.

สูตรที่ 2 เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนขิงขูด (0.5 ช้อนชา) ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที เพิ่มมะนาว (วงกลม) และน้ำผึ้ง (1 ช้อนชา) ลงในน้ำซุป ดื่มในตอนเช้าและวันละครั้ง - 0.5 ถ้วย ผู้ที่มีภาวะกรดในกระเพาะสูงควรดื่มระหว่างมื้ออาหาร ที่มีความเป็นกรดต่ำ - ก่อนอาหาร 30 นาที​.​

​ปอกเปลือกรากขิงแล้วขูด.

• มะนาว – 150 กรัม (มะนาวขนาดกลาง 1 ชิ้น)
• ขิง 2 กรัม
• ​สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมี (สำหรับ 4 เสิร์ฟ):​
• ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน
• ต้มน้ำ 1.5 ลิตรแล้วเทขิงลงไป เราเก็บของเหลวไว้บนไฟอ่อนเป็นเวลา 2 นาที หลังจากนั้นเราก็เติมน้ำส้ม (นอกเหนือจากมะนาวแล้วอาจเป็นส้มมะนาวหรือเกรฟฟรุต) และเครื่องเทศที่เตรียมไว้ เทส่วนผสมลงในขวด ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที เพิ่มมิ้นต์บดและน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่ม ใส่น้ำซุปต่อไปอีก 20 นาที ตัวช่วยพร้อมแล้ว!​
• ​ดื่มวันละ 2-3 ครั้ง ก่อนอาหาร.
• สำหรับโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันที่มีลักษณะติดเชื้อ แนะนำให้ใช้ 5-7 กรัม (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะระดับ) ในเวลากลางคืนของส่วนผสมต่อไปนี้ใน 2-3 วันแรก:

ให้รางวัลตัวเองด้วยชาขิงและมะนาว

​ ควรใช้ใบสะระแหน่สด 60 กรัม จากนั้นสับให้ละเอียดที่สุด​

สรรพคุณทางยาของขิง

​ปฏิบัติตามเทคโนโลยีทีละขั้นตอนในการทำส่วนผสมขิงมะนาวน้ำผึ้งอย่างระมัดระวังและรอบคอบ​

เพื่อให้ชาช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินคุณควรปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ในการรับประทาน

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสูตรสุขภาพ

ขูดมะนาวและสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ

• รากขิงที่ล้างและปอกเปลือกควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เราปอกมะนาวและเอาเมล็ดออกจากผลไม้หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ทั้งสองจะถูกเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อหรือส่งไปยังเครื่องปั่น ปรุงรสมวลที่บดด้วยน้ำผึ้งแล้วผสมทุกอย่างให้ละเอียด​.​
• ​พริกแดงและขมิ้น​,​
• 1 ลิตร น้ำ

​แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องดื่มที่มีขิง น้ำผึ้ง และมะนาว แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการในการรับประทาน ในหมู่พวกเขา:​

​สูตรใส่มะนาว น้ำผึ้ง และขิงสำหรับภาชนะ​

สูตรวิดีโอง่ายๆ สำหรับชาขิงกับมะนาว

อุ่นชาขิงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

คุณสามารถเพิ่มผลกระทบของผลิตภัณฑ์ได้โดยเพิ่มอบเชย (บดหรือในรูปของแท่ง) บดรากขิงประมาณ 200 กรัมโดยไม่ต้องคั้นน้ำออก ต้องใช้รากขิงในปริมาณ 50 กรัม นอกจากนี้ยังเป็น ใช้ในการกำหนดค่าแบบบด

• สูตรที่ 3 การมีส่วนร่วมของกระเทียมในโภชนาการอาหารจะเผาผลาญไขมันทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและกำจัดกระบวนการหมักในลำไส้ หากต้องการสร้างเครื่องดื่มที่ทรงพลังที่จะลดน้ำหนักได้หลายปอนด์ในคราวเดียว ให้เตรียมขิง น้ำผึ้ง มะนาว และกระเทียม บดกระเทียม 4 หัว มะนาวสดปอกเปลือก 4 ผล และรากขิง เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแล้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำผึ้ง (3 ช้อนโต๊ะ) ลงในเครื่องดื่มแล้วรับประทาน 100 กรัมสามครั้งต่อวัน
• บดมวลที่ได้อีกครั้งในเครื่องปั่น
• ​นำส่วนผสมขิง มะนาว และน้ำผึ้งที่เตรียมง่าย ๆ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันตามสูตรมาใช้ 1 ช้อนชา ในหนึ่งวัน. ควรเตือนว่าส่วนผสมของมะนาวและขิงจะมีรสเผ็ดมากเนื่องจากมีรสเผ็ด ดังนั้นใครที่ทานแบบนี้ยากก็เติมช้อนลงในชามื้อเช้าได้เลย สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงการใช้ขิงผสมอย่างระมัดระวังโดยผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร​
• นม 1 แก้ว.
• 4 ช้อนชา ชาเขียว
• ​แพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้;​

​ค็อกเทลที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ 3 ชนิดเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างและทำความสะอาดหลอดเลือด​​การผสมผสานระหว่างมะนาว น้ำผึ้ง และขิงเป็นยามหัศจรรย์ที่ถือเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่างๆ ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดที่ช่วยรักษาโรคเฉพาะเจาะจง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสูตรที่พัฒนามานานหลายปี เราขอนำเสนอสูตรเครื่องดื่มหลายสูตรที่มีขิง มะนาว และน้ำผึ้ง​.​

ชาขิงสำหรับโรคหวัด

​ผสมวัตถุดิบกับน้ำผึ้งเพื่อให้ได้เนื้อแป้งที่ข้นเหมือนแป้งแพนเค้ก​.​

อย่าลืมเพิ่มกระวานเล็กน้อยลงในผลิตภัณฑ์เล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าต้นยังอ่อนอยู่.

• ล้างรากขิง ทำความสะอาดสิ่งปนเปื้อนทั้งหมด และเอาผิวหนังออก ตัดวัตถุที่ได้เป็นชิ้นเล็ก ๆ เช่นแอปเปิ้ล​
• ​สำคัญ! เพื่อให้เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเกิดผลลัพธ์ที่จับต้องได้ต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ในการรับประทานอย่างเคร่งครัด​.​
• ​วางส่วนผสมลงในชามแล้วเติมน้ำผึ้ง​.
• คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม:​
• ​การเตรียมการ:​

1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ความดันโลหิตสูงน้ำผึ้ง;​

• ​องค์ประกอบ:​
• ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง - สูตรสำหรับหวัด

​เก็บในภาชนะแก้ว โดยควรมีสีเข้ม ในตู้เย็นไม่เกิน 6-7 วัน​

รักษาไข้หวัดใหญ่ด้วยขิง

ขิงกับมิ้นต์เพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

• ​การเตรียมขิงสำหรับส่วนผสม​
• ​ประโยชน์สูงสุดมาจากชาสด ดังนั้นควรเตรียมชาทุกวันในตอนเช้า​.
• ​ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน เทส่วนผสมใส่ขวดโหลและแช่เย็น​.

การป้องกันโรคหวัดและการรักษา ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในนมแล้วต้มประมาณ 1-2 นาที ดื่มเครื่องดื่มที่ได้วันละ 3 ครั้งพร้อมน้ำผึ้งและเนย​.​

1 มะนาว

วิธีปรุงขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับโรคหวัด

โรคของระบบทางเดินอาหาร;​

คุณจะต้องการ

1. ​ขิงขูด - 0.5 ช้อนชา;​
2. ​ชาที่เตรียมตามสูตรคลาสสิกที่มีขิงและน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และอาการอื่นๆ ที่มีลักษณะเฉพาะของโรคหวัด​
3. ​ขิงและน้ำผึ้งเพื่อภูมิคุ้มกันสามารถป้องกัน ARVI ได้ ในการทำเช่นนี้แนะนำให้เจือจางยาที่เตรียมไว้ในปริมาณ 1 ช้อนชาในน้ำร้อน 1 แก้ว (ไม่ใช่น้ำเดือด) แล้วดื่มในตอนเช้าขณะท้องว่าง ขั้นตอนที่ 5-6 ก็เพียงพอที่จะเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและเพิ่มโทนเสียง​
4. ​เทน้ำต้มสุกใหม่ลงบนส่วนผสมที่ผสมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที กรองเครื่องดื่มที่ได้ เพื่อปรับปรุงรสชาติ ให้เติมมะนาวหนึ่งในสามแก้วและน้ำส้มหนึ่งในสี่แก้ว ทำตามขั้นตอนนี้ทุกเช้าหรือเย็น จากนั้นดื่มเครื่องดื่มตลอดทั้งวัน.
5. ขั้นตอนที่ 2.​.

คำแนะนำ

• ปริมาณที่เหมาะสมคือไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน.
• รับประทานยา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละครั้ง จะช่วยเติมเต็มร่างกายให้แข็งแรงและป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่​.​
• ​ทำความสะอาดร่างกายจากคราบพลัค คอเลสเตอรอล สารพิษ;​
• รากขิงเป็นวิธีการรักษาในอุดมคติที่จะป้องกันไม่ให้โรคหวัดและความเจ็บป่วยมาทำลายแผนการของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของสูตรอาหารที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพในเวลาเดียวกัน คุณจะลืมไปว่าการไปร้านขายยาและคลินิกเป็นอย่างไร มีสุขภาพแข็งแรง!​
• รากขิง 30 กรัม
• ​โรคตับอักเสบ;​

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง - สูตรเพื่อสุขภาพ ผสมผสานเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

น้ำผึ้ง – 1 ชั่วโมง ช้อน;​

ขิง มะนาว และน้ำผึ้งเพื่อภูมิคุ้มกัน: สูตร

​องค์ประกอบ:​

• ​การรวมกันนี้ได้กลายเป็นวิธีการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่แบบคลาสสิกไปแล้ว โดยทั่วไปแล้ว ผลิตภัณฑ์จะถูกเติมลงในชาหรือสมุนไพรเพื่อเติมเต็มวิตามินซี น้ำมันหอมระเหย และธาตุอาหารรองในร่างกาย มีสูตรที่มีประสิทธิภาพมากกว่าที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน:​
• ​ขิง (50%);​
• ล้างมะนาว ปอกเปลือกและเมล็ดออก แบ่งผลไม้ออกเป็นชิ้นๆ​

การรับประทานผลิตภัณฑ์ก่อนมื้ออาหารจะทำให้รู้สึกหิวน้อยลง​.

ตัวแทนเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกาย

• ​ขิงเป็นรถพยาบาลสำหรับอาการเจ็บป่วย น้ำมูกไหล และหวัด ขิงผสมกับมะนาวและน้ำผึ้งมีวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์มากมายจนไม่สามารถระบุได้​.
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล.​
• ​พยาธิวิทยาของหัวใจ;​
• มะนาว – 1 ชิ้น;​
• ขิง – 300 กรัม;​

บดในเครื่องปั่นหรือบดในเครื่องบดเนื้อ 2 มะนาวขนาดกลางพร้อมกับเปลือกหลังจากล้างก่อน

ขิงกับมะนาว น้ำผึ้ง และอบเชยสำหรับไข้หวัดและหวัด

​กระเทียม (50%).​

1. มะนาวพร้อมสำหรับผสมขิง​
2. ​ต้องแน่ใจว่ากรองส่วนผสมของมะนาว ขิง และน้ำผึ้งก่อนใช้ - มันจะอิ่มตัวน้อยลง​.

​มะนาวและน้ำผึ้งกับขิงซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาลทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:​

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่มีขิง น้ำผึ้ง และแครนเบอร์รี่ไม่มีมะนาว

วิธีการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ (หากไม่มีข้อห้ามในการใช้ส่วนผสม)​

- ขิง 300 กรัม

• ​การเตรียมการ:
• ​โรคริดสีดวงทวารเรื้อรัง;​
• ​บอระเพ็ดแห้ง - 1/3 ช้อนชา;​

​น้ำผึ้ง – 150 กรัม;​

ผสมส่วนผสมกับน้ำผึ้งหนา 4 ช้อนโต๊ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบัควีท

nashi-zakatki.ru

​สำหรับส่วนประกอบใดๆ ขององค์ประกอบ จำเป็นต้องใช้ของเหลว 20 ส่วน ใส่ส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกรองอย่างระมัดระวัง​

1. ขั้นตอนที่ 3.​.
2. ​ดื่มเครื่องดื่มครั้งสุดท้ายไม่เกิน 21:00 น. เนื่องจากชามีผลทำให้สดชื่น​
3. ​เร่งกระบวนการเผาผลาญ;​
4. ​เพิ่มโทนสีและให้ความแข็งแรงแก่ร่างกาย.
5. - น้ำผึ้ง 150 กรัม

เทน้ำเดือดลงบนวงกลมขิงและชา ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที เพิ่มน้ำผึ้งน้ำตาลคนให้เข้ากัน เทชาลงในถ้วย ใส่มะนาวคนละซีก.

​ช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร.

​น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนชา​.​

• ​มะนาว (ขนาดกลาง) – 1 ชิ้น​
• ปล่อยให้ส่วนผสมชงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง​...
• ​ชงชาเขียวตามสูตรมาตรฐาน คุณสามารถใช้ใบชาที่ซื้อจากร้านค้าได้ แต่ให้เลือกใบชาที่มีคุณภาพสูงสุด เตรียมแยกกัน:​
• บดขิงและมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อ ถ้ามีเครื่องปั่นก็ใช้ได้นะคะ​.
• ​อย่าไปสนใจขิง เพราะขิงชิ้นเล็กๆ เพียงชิ้นเดียวก็เพียงพอสำหรับเตรียมเครื่องดื่ม​.​
• ​ลดอุณหภูมิและบรรเทาอาการปวดคอในช่วงที่เป็นหวัด เจ็บคอ และไข้หวัดใหญ่

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด การผสมผสานผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์แม้กระทั่งกับเด็ก (อายุอย่างน้อย 3 ปี) ที่เป็นเครื่องดื่ม เพื่อเป็นการป้องกันควรใช้ส่วนผสมกับชานี้เป็นเวลาประมาณ 20 วันจากนั้นคุณควรหยุดพักเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้และหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด

ผู้ให้ความเพรียวบาง

- มะนาว 1 ลูก

เมื่อสัญญาณแรกของการเป็นหวัด อย่าวิ่งไปที่ร้านขายยาทันที เราขอเสนอสูตรชาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดและไอ​

​ขิงเป็นวิธีการรักษาแบบสากลที่จะช่วยคุณกำจัดปัญหาสุขภาพมากมาย และไม่น่าแปลกใจเลยที่มันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายจนไม่มีพืชสมุนไพรชนิดใดเทียบได้​.

ชาที่ทำให้คุณลดน้ำหนัก

​ทำอาหาร

• ​ทำอาหาร
• ​รับประทานครั้งละ 2 ช้อนชา ผสมกับชาสมุนไพรหลังอาหาร​.
• ขิงบด 1 ช้อนชา.

บดขิงและมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อ

การบริโภคชาทุกวันเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ และไม่ได้ใช้ในช่วงอดอาหารหรืออดอาหาร​

​เสริมสร้างฟังก์ชันการป้องกันและขับไล่การโจมตีของไวรัส;​

กฎเกณฑ์ในการดื่มชา

​เราใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในปริมาณเดียวกันกับสูตรก่อนหน้า แต่เพิ่มผงอบเชยป่น 1 ช้อนชา ที่นี่คุณสามารถทำได้:

• - เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
• ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:​
• ​ขิงมีส่วนผสมของส่วนประกอบออกฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่ซับซ้อน ซึ่งทำให้การใช้พืชชนิดนี้ได้รับความนิยมมาโดยตลอด เริ่มตั้งแต่ศตวรรษที่ 2 พ.ศ.​.​
• รวมขิงกับบอระเพ็ดบด เติมน้ำมะนาวคั้นแล้วเจือจางด้วยน้ำร้อนครึ่งแก้ว ปล่อยให้น้ำอมฤตแช่นาน 20 นาที เติมน้ำผึ้ง
• ปอกรากขิงแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกมะนาวแล้วเอาเมล็ดออก บดมะนาวและรากด้วยเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมและผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด​.​
• ​และสุดท้าย พิจารณาสูตรสำหรับส่วนผสมสามอย่าง:​
• 3 กลีบเล็ก.​.
• ขั้นตอนที่ 4.​.

ข้อห้าม

​เพื่อเพิ่มผล เป็นความคิดที่ดีที่จะเสริมการดื่มชาของคุณด้วยการรักษาทางธรรมชาติอื่นๆ สำหรับการลดน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำค็อกเทลโดยใช้นมหรือเคเฟอร์โดยเติมขมิ้นลงไปด้วย เครื่องเทศนี้ดีมากในการช่วยลดน้ำหนัก คุณจะพบสูตรเครื่องดื่มที่ใช้ในบทความ: ขมิ้นจะบอกคุณเกี่ยวกับความซับซ้อนของการลดน้ำหนัก​

​ทำลายและป้องกันการทำงานของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค;​

ซื้อแท่งอบเชยและขูดด้วยตัวเอง ข้อดี: แท่งอบเชยมีประโยชน์มากกว่า เนื่องจากมีสารอาหารระหว่างการเก็บรักษามากกว่าผงบด จุดด้อย: เป็นการดีกว่าที่จะเสียดสีด้วยตนเองซึ่งไม่สะดวกนัก นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะได้สถานะเป็นแป้งด้วยมือ เพราะอบเชยจะถูเป็นชิ้นเล็กๆ​

priroda-znaet.ru

ส่วนผสมขิง: ปาฏิหาริย์ของการลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจ

- ธนาคาร

​1, 2 ลิตร น้ำ

ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งยอดนิยม

รากขิงเป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมในการรักษาโรคหวัดและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ประกอบด้วยวิตามินและธาตุหลายชนิดที่มีคุณสมบัติต้านไวรัส ได้แก่ คาฟมิน จินเจอร์อล บอร์เนียว นอกจากนี้ขิงยังมีธาตุเหล็ก, สังกะสี, โซเดียมโพแทสเซียม, อลูมิเนียม, แอสปาร์จีน, แคลเซียม, กรดอะคริลิก, แมกนีเซียม, แมงกานีสและนี่ไม่ใช่รายการองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่มีอยู่ในนั้น ข้อดีอีกประการของขิงก็คือน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในขิงมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณแรกของการเจ็บป่วย หรือเพียงต้องการป้องกันตัวเองจากไวรัส ชาขิงก็ช่วยชีวิตคุณได้​

​เครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรควรดื่มทุกเช้าขณะท้องว่างเป็นเวลาหนึ่งเดือน​.

ใส่ส่วนผสมหนึ่งช้อนชาลงในชาร้อน ชาที่เตรียมตามสูตรที่มีขิง มะนาว และน้ำผึ้ง มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความมีชีวิตชีวา.

1. ​ปอกเปลือกรากขิงขนาดกลางแล้วสับ (ขูดในเครื่องปั่น)​
2. มะนาวฝานสักสองสามซีก.
3. ​ผสมส่วนประกอบทั้ง 3 อย่างในชามใบเดียวที่มีขนาดกว้างขวาง โดยควรเป็นชามแบนๆ​

​ความสนใจ! เครื่องดื่มขิงซึ่งมีน้ำผึ้งและมะนาวมีข้อห้ามหลายประการ​.​

​รับประกันการจัดหาวิตามินอย่างต่อเนื่องคุณไม่จำเป็นต้องมองหาวิธีที่ซับซ้อนและซื้ออบเชยบดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านการค้าเครื่องเทศและสมุนไพรแบบตะวันออก แต่ผงอบเชยจากถุงในซุปเปอร์มาร์เก็ตก็ใช้ได้เช่นกัน​.

​ปอกเปลือกรากขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ​.

5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง (หรือน้ำตาล 6 ช้อนโต๊ะ)​ที่จำเป็น:​

ขิงมีฤทธิ์เผาผลาญไขมันในร่างกาย นอกจากนี้เครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรที่เสนอยังช่วยลดความรู้สึกหิวอีกด้วย ทั้งหมดนี้ส่งผลดีที่สุดต่อรูปร่าง.

​สูตร - น้ำผึ้ง มะนาว และขิงในขวด​​ ล้างมะนาวเปลือกบาง 4 ชิ้น หั่นเป็นก้อนเล็กๆ​

​ชงส่วนผสมในถ้วยอีกใบ รอ 10 นาที เมื่อผ่านเวลานี้ไปแล้วคุณสามารถผสมเครื่องดื่มทั้งสองส่วนได้ กรองของเหลว ดื่มน้ำผึ้ง.

​การผสมส่วนผสมสำหรับส่วนผสมขิง ไม่แนะนำ:​

​ขจัดกระบวนการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจในช่วงไข้หวัดใหญ่และเจ็บคอ.

ผสมส่วนผสมทั้งหมด ใส่ส่วนผสมลงในขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิทแล้วเก็บในตู้เย็น ในช่วงที่มีการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันคุณควรผสมขิงมะนาวและน้ำผึ้งกับอบเชย 1 ช้อนชาวันละ 2 ครั้ง ปอกมะนาวแล้วเอาเมล็ดออก

4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวหรือน้ำส้ม

รากขิง 300-350 ก

​องค์ประกอบ:​

วิธีการใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก?

​เครื่องดื่มที่ทำขึ้นตามสูตรนี้เป็นยาเสริมในการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และหวัดได้อย่างดีเยี่ยม​

​ผสมส่วนผสมแล้วปั่นให้เข้ากันผ่านเครื่องบดเนื้อ หรือใช้เครื่องปั่นอีกครั้ง​.

คุณไม่ควรดื่มชาขิงกับน้ำตาล หลีกเลี่ยงการเติมส่วนประกอบนี้ทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเครื่องดื่มมีส่วนผสมเพิ่มเติมในรูปของสมุนไพรและน้ำผลไม้ หากต้องการทำให้ชามีรสหวาน เพียงใช้น้ำผึ้งหรือผลไม้แห้ง พวกเขาไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับกระบวนการลดน้ำหนักอีกด้วย.

ขิงผสมกับพืชชนิดอื่นเพื่อลดน้ำหนัก

ขิงกับสะระแหน่

1. ​ผลิตภัณฑ์สามชนิด - ยาพื้นบ้านที่เป็นสากล​
2. ​และนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่การรักษาโรคพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเช่นขิง มะนาว และน้ำผึ้งสามารถทำได้ ตำรับอาหารที่มีพื้นฐานมาจากการทำความสะอาดร่างกาย รักษาโรคหัวใจ โรคผิวหนัง ถุงน้ำดี โรคตับและไต และรักษาบาดแผล​
3. แครนเบอร์รี่เป็นเบอร์รี่ฤดูหนาวที่ดีต่อสุขภาพมาก ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ กรดผลไม้ และมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่เด่นชัด พูดง่ายๆ ก็คือ แครนเบอร์รี่เป็นยาปฏิชีวนะสมุนไพรที่จะช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสและโรคหวัดได้ เมื่อใช้ร่วมกับขิงซึ่งช่วยต่อต้านจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำจากขิง แครนเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง แม้ไม่มีมะนาว ก็สามารถปกป้องร่างกายจากไวรัสและให้ความแข็งแกร่งในการต่อสู้กับการติดเชื้อ​

ใส่ขิงสับและมะนาวที่ปอกเปลือกแล้วลงในเครื่องปั่นแล้วบดให้ละเอียด คุณยังสามารถใช้เครื่องบดเนื้อแทนเครื่องปั่นได้​.​

3 ช้อนโต๊ะ ล. รากขิงสดขูดละเอียด

ขิงกับกระเทียม

• มะนาว 1 ชิ้น (150 ก.)​
• ขิงขูด - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;​

​องค์ประกอบ:​

วิดีโอ - ส่วนผสมขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

ขิงกับชาเขียว

​เติมน้ำผึ้ง 150-200 กรัมลงในส่วนผสมเลมอน-ขิง คนด้วยช้อน แล้ววางผลิตภัณฑ์ในภาชนะแก้ว​

1. ​ส่วนผสมขิงสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องรับประทานอาหารพิเศษใดๆ แต่แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเมนูที่สมดุลและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป คำนวณอาหารประจำวันของคุณซึ่งรวมถึงไม่เกิน 1,400 กิโลแคลอรี ใช้ขิงทุกวัน จะช่วยเร่งผลของโภชนาการที่เหมาะสมในปริมาณที่พอเหมาะ​.​
2. โดยปกติแล้ว ขิงเมื่อบด จากนั้นเมื่อผสมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ จะปล่อยน้ำผลไม้ออกมา ดังนั้นสิ่งที่ก่อตัวขึ้นจึงไม่ข้น แต่กลับกลายเป็นส่วนผสมกึ่งของเหลว​ ซึ่งตรงกันข้ามกับที่คาดหวัง​
3. ​การใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนักเป็นวิธีการรักษาที่สะดวกและมีประสิทธิภาพโดยไม่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารเป็นพิเศษเพื่อให้ได้ผลในเชิงบวก หมอแผนโบราณใช้ขิงไม่เพียงแต่ในกระบวนการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรักษาโรคต่างๆ ด้วย ดังนั้นการใช้พืชจึงให้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุม และเทคนิคนี้เองก็มีค่าใช้จ่ายไม่สูงหรือซับซ้อน​

สิ่งที่คุณต้องการเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ:​

เพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมที่ได้และผสมให้เข้ากัน ผลลัพธ์ควรมีความคงตัวของของเหลว.

girl-magazine.ru

พริกไทยดำป่นเล็กน้อย.

o-imbire.ru

สูตรขิงมะนาวและน้ำผึ้งผ่านเครื่องบดเนื้อ

การผสมผสานระหว่างมะนาว น้ำผึ้ง และขิงเป็นยามหัศจรรย์ที่ถือเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่างๆ ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดที่ช่วยรักษาโรคเฉพาะเจาะจง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสูตรที่พัฒนามานานหลายปี เราขอนำเสนอสูตรเครื่องดื่มหลายสูตรที่มีขิงมะนาวและน้ำผึ้ง

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ – ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

ขิงมะนาวและน้ำผึ้ง - สูตรสำหรับโรคหวัด

ชาที่เตรียมตามสูตรคลาสสิกพร้อมขิงและน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และอาการอื่น ๆ ที่มีลักษณะเป็นหวัด

• ขิง – 300 กรัม;
• น้ำผึ้ง – 150 กรัม;
• มะนาว (ขนาดกลาง) – 1 ชิ้น

การตระเตรียม

ปอกรากขิงแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกมะนาวแล้วเอาเมล็ดออก บดมะนาวและรากด้วยเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมและผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด

เพิ่มส่วนผสมหนึ่งช้อนชาลงในชาร้อน ชาที่เตรียมตามสูตรด้วยขิงมะนาวและน้ำผึ้งมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลัง

สูตรอาหาร – น้ำผึ้ง มะนาว และขิงในขวดโหล

เครื่องดื่มที่ทำขึ้นตามสูตรนี้เป็นยาเสริมในการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และหวัดได้ดีเยี่ยม

• ขิงขูด - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำผึ้ง – 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำส้มคั้นสด – 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• สะระแหน่ - ก้านหลายอัน;
• เครื่องเทศตามต้องการ (กระวาน, อบเชย ฯลฯ )

การตระเตรียม

ต้มน้ำ 1.5 ลิตรแล้วเทขิงลงไป เราเก็บของเหลวไว้บนไฟอ่อนเป็นเวลา 2 นาที หลังจากนั้นเราก็เติมน้ำส้ม (นอกเหนือจากมะนาวแล้วอาจเป็นส้มมะนาวหรือเกรฟฟรุต) และเครื่องเทศที่เตรียมไว้ เทส่วนผสมลงในขวด ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที เพิ่มมิ้นต์บดและน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่ม ใส่น้ำซุปต่อไปอีก 20 นาที ยารักษาพร้อมแล้ว!

สูตรสำหรับภาชนะด้วยมะนาว น้ำผึ้ง และขิง

ค็อกเทลที่มีผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสามชนิดเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างและทำความสะอาดหลอดเลือด

• ขิงขูด - 0.5 ช้อนชา;
• น้ำผึ้ง – 1 ชั่วโมง ช้อน;
• มะนาว – 1 ชิ้น;
• บอระเพ็ดแห้ง - 1/3 ช้อนชา;
• น้ำมันมะกอก – 1 ช้อนชา

การตระเตรียม

รวมขิงกับบอระเพ็ดบด เติมน้ำมะนาวคั้นแล้วเจือจางด้วยน้ำร้อนครึ่งแก้ว ทิ้งน้ำอมฤตไว้ 20 นาที เติมน้ำผึ้ง

เครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรควรดื่มทุกเช้าขณะท้องว่างเป็นเวลาหนึ่งเดือน

สูตรผอมเพรียวด้วยรากขิง น้ำผึ้ง และมะนาว

ขิงมีฤทธิ์เผาผลาญไขมันในร่างกาย นอกจากนี้เครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรที่เสนอยังช่วยลดความรู้สึกหิวอีกด้วย ทั้งหมดนี้ส่งผลดีที่สุดต่อรูปร่างของคุณ

• ขิงขูด – 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนชา;
• น้ำส้มคั้นสด – 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ชาเขียว (ผสม) – 2 ช้อนชา

การตระเตรียม

ใส่ขิงขูดในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำส้มลงไป เทชาเขียวลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด 2 ลิตร ปล่อยให้เครื่องดื่มแช่ไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง จากนั้นจึงกรอง ในตอนท้ายเติมน้ำผึ้ง

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการคุณควรดื่มเครื่องดื่ม 1 ลิตรทุกวัน นักโภชนาการแนะนำให้เสริมการบริโภคด้วยวิธีอื่นที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะเช่น kefir กับขมิ้นเป็นต้น

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องดื่มที่มีขิงน้ำผึ้งและมะนาว แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการในการรับประทาน ในหมู่พวกเขา:

• การแพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร
• โรคตับอักเสบ;
• โรคหัวใจ
• โรคริดสีดวงทวารเรื้อรัง
• ระยะเวลาตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ขิง มะนาว และน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก – สูตร

อะไรจะแย่ไปกว่านี้เมื่อคุณรู้ว่าการรูดซิปชุดโปรดของคุณเป็นเรื่องยาก? และไม่ สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่มีเพียงโภชนาการที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ สิ่งที่เพิ่มเข้ามาใน “ความประหลาดใจ” นี้ก็คือความจริงที่ว่าการรับประทานอาหารที่ลองมาก่อนหน้านี้ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ในกรณีนี้คุณควรลองใช้ขิงมะนาวและน้ำผึ้งผสมผสานกันอย่างลงตัวซึ่งเป็นสูตรที่ไม่สามารถทดแทนได้สำหรับการลดน้ำหนัก

สรรพคุณของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

ก่อนที่จะก้าวไปสู่ความศักดิ์สิทธิ์สูตรเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเตือนตัวเองว่าการผสมผสานของผลิตภัณฑ์ที่กล่าวมาข้างต้นมีคุณค่าต่อร่างกายอย่างไร:

1. ขิง. ประการแรก เครื่องเทศนี้สามารถเพิ่มการทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหารได้ ประการที่สองเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมที่ช่วยปกป้องร่างกายจากการแก่ก่อนวัย นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในรากนี้ยังช่วยลดอาการท้องอืดได้
2. มะนาว. ไม่เพียงแต่ช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและโรคไวรัสเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพของเล็บ บรรเทาอาการเปราะอีกด้วย ควรเสริมว่าคู่ของมะนาวและน้ำผึ้งช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหาร
3. น้ำผึ้ง. ด้วยการบริโภคขนมหวานนี้เป็นประจำและในขณะเดียวกันก็เป็นยาพื้นบ้านคุณสามารถทำให้การเผาผลาญไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเป็นปกติได้ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวอีกด้วย

เครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ทำจากส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

นักโภชนาการพิจารณาว่าส่วนผสมนี้มีประสิทธิภาพและออกฤทธิ์เร็วมาก จริงอยู่มีข้อห้ามบางประการที่นี่ ดังนั้นหากคุณมีโรคร้ายแรงเกี่ยวกับอวัยวะย่อยอาหารควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มเครื่องดื่ม

เรามาดูสูตรลดน้ำหนักที่ทำจากรากขิง มะนาว และน้ำผึ้งกันดีกว่า

สูตรที่ 1

วัตถุดิบ:

• รากขิง (ประมาณ 5 ซม.)
• มะนาวฝาน;
• น้ำผึ้งในปริมาณตามต้องการ

การตระเตรียม

1. ปอกขิง. บดด้วยมีดหรือในเครื่องปั่น
2. ปรุงส่วนผสมด้วยไฟอ่อนจนน้ำเริ่มเดือด
3. ปล่อยให้นั่งประมาณ 10 นาที
4. เทลงในกาน้ำชา เติมน้ำผลไม้หรือมะนาวฝาน และน้ำผึ้ง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าที่อุณหภูมิสูงกว่า 40 องศา น้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติทางยา นี่แสดงว่าควรเติมลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ

สูตรที่ 2

วัตถุดิบ:

• ขิงผง – 0.5 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำเดือด - 1 ถ้วย;
• มะนาว – ¼;
• น้ำผึ้ง – 0.5 ช้อนโต๊ะ

การตระเตรียม

ควรละลายผงขิงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ปิดด้วยจานรองแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงในน้ำเย็น

ในกรณีนี้มีความแตกต่างเล็กน้อย ดังนั้นหากกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นควรดื่มเครื่องดื่มระหว่างมื้ออาหารและเพียงครึ่งแก้วเท่านั้น ในกรณีที่มีความเป็นกรดต่ำ ให้ดื่มผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง

สำหรับผู้ที่ไม่สนใจที่จะสัมผัสรสชาติของทิงเจอร์ขิงก็มีสูตรที่น่าสนใจ

สูตรที่ 3

วัตถุดิบ:

• ข้าวต้มขิง - 1.5 -2 ช้อนโต๊ะ;
• มะนาวทั้งหมด
• น้ำ – 1.5-2 ลิตร;

การตระเตรียม

1. รากขิงขูดผสมกับมะนาวสับ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าส่วนผสมสุดท้ายถูกบดขยี้พร้อมกับเปลือก
2. ส่วนผสมนี้ถูกใส่ในกระติกน้ำร้อนและเต็มไปด้วยน้ำ ทั้งหมดนี้ต้องแช่ประมาณ 5 ชั่วโมง
3. เติมน้ำผึ้งทันทีก่อนใช้

ในกรณีนี้ให้ดื่มเครื่องดื่มก่อนมื้ออาหารในปริมาณหนึ่งแก้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าขิงช่วยลดความหิว นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดปอนด์ที่เกลียดเหล่านั้น

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง - สูตรเพื่อสุขภาพ ผสมผสานเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ธรรมชาติเก็บทุกสิ่งที่จำเป็นและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์และหากคุณใช้ของกำนัลอย่างถูกต้องก็จะไม่จำเป็นต้องใช้ยารักษาโรคเลย รากขิงจะช่วยแก้หวัด น้ำมูกไหล และไม่สบายตัวได้อย่างสมบูรณ์แบบ และน้ำผึ้งไม่เพียงเพิ่มความหวานเท่านั้น แต่ยังเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์เพื่อรักษาสุขภาพและอายุยืนยาวอีกด้วย

ขิง มะนาว และน้ำผึ้งเพื่อภูมิคุ้มกัน: สูตร

เพื่อสร้างยามหัศจรรย์ คุณจะต้อง:

• ขิง – 300-350 กรัม
• น้ำผึ้ง – 150-200 กรัม
• มะนาว – 150 กรัม (มะนาวขนาดกลาง 1 ชิ้น)

รากขิงที่ล้างและปอกเปลือกแล้วควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เราปอกมะนาวและเอาเมล็ดออกจากผลไม้หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ทั้งสองจะถูกเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อหรือส่งไปยังเครื่องปั่น ปรุงรสมวลที่บดด้วยน้ำผึ้งแล้วผสมทุกอย่างให้ละเอียด

ใช้ส่วนผสมขิงมะนาวและน้ำผึ้งที่เตรียมง่ายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันตามสูตรคุณต้องใช้ 1 ช้อนชา ในหนึ่งวัน. ควรเตือนว่าส่วนผสมของมะนาวและขิงจะมีรสเผ็ดมากเนื่องจากมีรสเผ็ด ดังนั้นใครที่ทานแบบนี้ยากก็เติมช้อนลงในชามื้อเช้าได้เลย สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงการใช้ขิงผสมอย่างระมัดระวังโดยผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม:

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด การผสมผสานผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์แม้แต่กับเด็ก (อายุอย่างน้อย 3 ปี) ในด้านเครื่องดื่ม เพื่อเป็นการป้องกันควรใช้ส่วนผสมกับชานี้เป็นเวลาประมาณ 20 วันจากนั้นคุณควรหยุดพักเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้และหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด

ขิงกับมะนาว น้ำผึ้ง และอบเชยสำหรับไข้หวัดและหวัด

เรานำผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในปริมาณเท่ากันกับสูตรก่อนหน้า แต่เพิ่มผงอบเชยป่น 1 ช้อนชา ที่นี่คุณสามารถทำได้:

1. ซื้อแท่งอบเชยมาขูดด้วยตัวเอง ข้อดี: แท่งอบเชยมีประโยชน์มากกว่า เนื่องจากมีสารอาหารระหว่างการเก็บรักษามากกว่าผงบด จุดด้อย: เป็นการดีกว่าที่จะเสียดสีด้วยตนเองซึ่งไม่สะดวกนัก นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะได้สถานะแป้งด้วยมืออบเชยถูเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. คุณไม่จำเป็นต้องมองหาวิธีที่ซับซ้อนและซื้ออบเชยบด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านการค้าเครื่องเทศและสมุนไพรตะวันออก แต่ผงอบเชยจากถุงในซุปเปอร์มาร์เก็ตก็ใช้ได้เช่นกัน

ผสมส่วนผสมทั้งหมด ใส่ส่วนผสมลงในขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิทแล้วเก็บในตู้เย็น ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน และ ARVI คุณควรผสมขิง มะนาว และน้ำผึ้งกับอบเชย 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่มีขิง น้ำผึ้ง และแครนเบอร์รี่ไม่มีมะนาว

แครนเบอร์รี่เป็นเบอร์รี่ฤดูหนาวที่ดีต่อสุขภาพมาก ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ กรดผลไม้ และมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่เด่นชัด พูดง่ายๆ ก็คือ แครนเบอร์รี่เป็นยาปฏิชีวนะสมุนไพรที่จะช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสและโรคหวัดได้ เมื่อใช้ร่วมกับขิงซึ่งช่วยต่อต้านจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำจากขิง แครนเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง แม้ไม่มีมะนาว ก็สามารถปกป้องร่างกายจากไวรัสและเพิ่มพลังในการต่อสู้กับการติดเชื้อได้

สิ่งที่คุณต้องการเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ:

• แครนเบอร์รี่หนึ่งแก้ว
• น้ำผึ้งหนึ่งแก้ว
• รากขิง 300 กรัม

ล้างแครนเบอร์รี่ ใส่ในกระชอนแล้วปล่อยให้น้ำสะเด็ดน้ำ จากนั้นเราก็ส่งผลเบอร์รี่ผ่านเครื่องบดเนื้อ ปอกขิงแล้วบดในเครื่องบดเนื้อหรือขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง ผสมส่วนผสมแครนเบอร์รี่-ขิงแล้วเทน้ำผึ้งลงไป ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง ใส่ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดสนิท ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นเราก็ส่งส่วนผสมการรักษาไปที่ตู้เย็น รับประทานช้อนของหวานวันละ 2-3 ครั้ง หลังอาหาร 20-30 นาที คุณสามารถดื่มชาได้

ควรจำไว้ว่าสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่มีขิงมะนาวและน้ำผึ้งมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารและโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ เนื่องจากความเป็นกรดของน้ำย่อยเพิ่มขึ้น

nashi-zakatki.ru

มะนาว น้ำผึ้ง ขิง: ทรีโอสากล

สูตรภูมิคุ้มกันเพื่อสุขภาพโดยใช้ขิง น้ำผึ้ง และมะนาว มีลักษณะดังนี้:

1. ปอกรากขิงแล้วเสียดสี
2. เอาความสนุกออกจากมะนาวแล้วสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. บดมวลที่ได้อีกครั้งในเครื่องปั่น
4. ใส่ส่วนผสมลงในชามแล้วเติมน้ำผึ้ง
5. ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน เทส่วนผสมใส่ขวดโหลและแช่เย็น

รับประทานยา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละครั้ง จะช่วยเติมเต็มร่างกายให้แข็งแรงและป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่

ตัวแทนเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกาย

มะนาวและน้ำผึ้งกับขิงซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาลทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• เร่งกระบวนการเผาผลาญ
• ลดอุณหภูมิและบรรเทาอาการปวดคอในช่วงที่เป็นหวัด เจ็บคอ และไข้หวัดใหญ่
• เสริมสร้างฟังก์ชันการป้องกันและขับไล่การโจมตีของไวรัส
• ทำลายและป้องกันกิจกรรมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
• รับประกันการจัดหาวิตามินอย่างต่อเนื่อง
• ขจัดกระบวนการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจในช่วงไข้หวัดใหญ่และเจ็บคอ

และนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่การรักษาโรคพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเช่นขิงมะนาวและน้ำผึ้งสามารถทำได้ สูตรอาหารที่ใช้ทำความสะอาดร่างกาย รักษาโรคหัวใจ โรคผิวหนัง ถุงน้ำดี โรคตับและไต และรักษาบาดแผล

ผู้ให้ความเพรียวบาง

ความสนใจ! ชาขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาแบบทิเบตโบราณในการลดน้ำหนักส่วนเกิน

โดยการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร และขจัดของเหลวที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ชาช่วยสลายไขมันโดยไม่ต้องออกกำลังกายอย่างเจ็บปวดในยิมและการรับประทานอาหารที่โหดร้าย ลองดูสูตรอาหารที่น่าสนใจที่สุด

ชาที่ทำให้คุณลดน้ำหนัก

สูตรที่ 1 ในการชงชาคุณจะต้องมี: มะนาว, น้ำผึ้ง, รากขิง, ชาเขียว, น้ำเดือด

• ปอกขิงแล้วเสียดสี
• เทส่วนผสมลงในกระติกน้ำร้อนแล้วบีบน้ำส้มครึ่งผล เติมชาเขียว 2 ช้อนชา และเทน้ำเดือด 2 ลิตรให้ทั่ว
• ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นกรองเพิ่มผลิตภัณฑ์ผึ้ง 3 ช้อนชาแล้วดื่มชาหนึ่งลิตรต่อวัน

สูตร 2. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนขิงขูด (0.5 ช้อนชา) ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที เพิ่มมะนาว (วงกลม) และน้ำผึ้ง (1 ช้อนชา) ลงในน้ำซุป ดื่มในตอนเช้าและวันละครั้ง - 0.5 ถ้วย ผู้ที่มีกรดในกระเพาะสูงควรดื่มระหว่างมื้ออาหาร และผู้ที่มีกรดในกระเพาะต่ำควรดื่มก่อนมื้ออาหาร 30 นาที

เพื่อให้ชาช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินคุณต้องปฏิบัติตามกฎในการรับประทาน

สูตรที่ 3 การมีส่วนร่วมของกระเทียมในโภชนาการอาหารจะเผาผลาญไขมันทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและกำจัดกระบวนการหมักในลำไส้ หากต้องการสร้างเครื่องดื่มที่ทรงพลังที่จะลดน้ำหนักได้หลายปอนด์ในคราวเดียว ให้เตรียมขิง น้ำผึ้ง มะนาว และกระเทียม บดกระเทียม 4 หัว มะนาวสดปอกเปลือก 4 ผล และรากขิง เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแล้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำผึ้ง (3 ช้อนโต๊ะ) ลงในเครื่องดื่มแล้วรับประทาน 100 กรัมสามครั้งต่อวัน

กฎเกณฑ์ในการดื่มชา

สำคัญ! เพื่อให้เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเกิดผลลัพธ์ที่จับต้องได้ต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ในการรับประทานอย่างเคร่งครัด

• ชาสดให้ประโยชน์สูงสุด ดังนั้นควรเตรียมชาเป็นอย่างแรกในตอนเช้า
• ปริมาณที่เหมาะสมคือไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน
• การทานผลิตภัณฑ์ก่อนมื้ออาหารจะทำให้รู้สึกหิวน้อยลง
• อย่าลืมกรองส่วนผสมของมะนาว ขิง และน้ำผึ้งก่อนใช้ เพราะจะทำให้มีความอิ่มตัวน้อยลง
• ดื่มเครื่องดื่มครั้งสุดท้ายไม่เกิน 21:00 น. เนื่องจากชามีผลทำให้ชุ่มชื่น
• อย่าหลงระเริงไปกับขิง - ชิ้นเล็ก ๆ เพียงชิ้นเดียวก็เพียงพอสำหรับเตรียมเครื่องดื่ม
• การบริโภคชาทุกวันเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ และไม่ได้ใช้ในช่วงอดอาหารหรือควบคุมอาหาร
• เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น เป็นความคิดที่ดีที่จะเสริมการบริโภคชาของคุณด้วยวิธีการลดน้ำหนักตามธรรมชาติอื่นๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำค็อกเทลโดยใช้นมหรือเคเฟอร์โดยเติมขมิ้นลงไปด้วย เครื่องเทศนี้ดีมากในการช่วยลดน้ำหนัก คุณจะพบสูตรเครื่องดื่มที่ใช้ในบทความ: ขมิ้นจะบอกคุณเกี่ยวกับความซับซ้อนของการลดน้ำหนัก

ข้อห้าม

ความสนใจ! เครื่องดื่มขิงซึ่งมีน้ำผึ้งและมะนาวก็มีข้อห้ามหลายประการ

ผลิตภัณฑ์สามชนิด - ยาพื้นบ้านสากล

priroda-znaet.ru

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง (สูตร)

หลายคนได้ทดสอบด้วยตนเองแล้วว่าขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นการเตรียมยาที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอย่างแท้จริง ใคร ๆ ก็สามารถเตรียมที่บ้านได้ในราคาที่ถูกที่สุด เชื่อได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าส่วนประกอบแต่ละส่วนของยานี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ซึ่งใช้ในด้านต่างๆ ในการรักษาและป้องกันโรคของเรา

ชาขิง

ในบรรดาผู้ชื่นชอบยาป้องกันและยาสมุนไพรที่ไม่เป็นอันตราย มีความเชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าชาขิงที่เติมมะนาวผลไม้อันมีคุณค่าและน้ำผึ้งจากผลิตภัณฑ์จากผึ้งสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและบำรุงร่างกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมี มีความเสี่ยงสูงต่อการเติบโตของการติดเชื้อ เป็นที่ทราบกันว่าชาขิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคกับน้ำผึ้งธรรมชาติทุกชนิดและการเติมมะนาวช่วยบรรเทาอาการเริ่มแรกของโรคหวัดและโรคทางเดินหายใจติดเชื้อได้ง่ายกว่าที่จะอยู่รอดในสภาวะเมื่อมีอาการไออย่างต่อเนื่องรู้สึกไม่สบายในลำคอ ไข้ และเวียนศีรษะ ยาธรรมชาติแสนอร่อยนี้น่าดื่ม เป็นที่น่าสังเกตว่าคู่รักสามารถทนต่อสภาวะทำงานหนักได้ง่ายกว่า ไม่ประสบกับความเครียดอย่างรุนแรง ลืมเรื่องไมเกรน และพบว่าร่างกายของพวกเขามีน้ำเสียงเพิ่มขึ้น บางคนอ้างว่าชาขิงมีผลคล้ายกับกาแฟ

ในการเตรียมชาเพื่อสุขภาพ คุณจะต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ง่ายๆ:

• รากขิงปอกเปลือกและสับละเอียด
• น้ำกรอง
• มะนาวสดล้างผ่าครึ่งแล้วคั้นน้ำ
• น้ำผึ้งธรรมชาติคุณภาพสูง

วางชิ้นขิงลงในกาน้ำชาหรือภาชนะอื่นที่สะดวกสำหรับการต้ม จากนั้นเทน้ำมะนาวลงไป จากนั้นเติมน้ำเดือดลงในภาชนะ หลังจากรออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก็สามารถเพิ่มน้ำผึ้ง อบเชย น้ำตาลได้ ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล ไม่ควรใส่น้ำผึ้งลงในชาที่ชงด้วยน้ำเดือด เนื่องจากจะเป็นการลบประโยชน์ทั้งหมดออกจากผลิตภัณฑ์ผึ้ง และในรูปแบบนี้ก็จะทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบที่มีรสหวาน

ขิง: มักผสมกับน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อใช้เป็นเครื่องดื่มรักษาโรคหวัดและไอ

รากขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว

ส่วนผสมที่มีขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งกลายเป็นส่วนผสมที่นุ่มนวลและใช้ทุกที่ วิธีการรักษานี้มีชื่อเสียงในด้านผลที่แท้จริงต่อระบบภูมิคุ้มกัน สุขภาพจะแข็งแรงขึ้น และความต้านทานของร่างกายต่อปัจจัยลบจะเพิ่มขึ้น

ในการเตรียมส่วนผสมสำหรับการรักษา คุณจะต้องมีส่วนประกอบสามประการ:

• รากขิงในปริมาณ 120 กรัม
• มะนาวสดจำนวน 4 ชิ้น
• น้ำผึ้งคุณภาพสูงจากธรรมชาติ ปริมาณ 150 มล.

แหล่งข้อมูลอื่นระบุว่าสำหรับส่วนผสมดังกล่าวต้องใช้ขิง 300-350 กรัม มะนาว 150 กรัม และปริมาณน้ำผึ้ง 150-200 กรัม คุณสามารถเตรียมยาสามัญประจำบ้านที่น่าอัศจรรย์นี้ในสัดส่วนใดก็ได้ ส่วนใหญ่แล้วเปอร์เซ็นต์ของผลิตภัณฑ์จะไม่ส่งผลกระทบต่อประโยชน์ต่อร่างกาย

ในการผสมผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้องคุณควรผ่านรากขิงที่ปอกแล้วผ่านกระต่ายขูดวางมวลที่ได้ลงในภาชนะที่เหมาะสมมีวิธีบดอื่น ๆ เช่นเครื่องบดเนื้อ มะนาวจะถูกเอาออกจากเปลือกและเมล็ด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเติมขิงลงไป สิ่งที่คุณได้รับจะต้องผสมโดยใช้เครื่องปั่น เพิ่มน้ำผึ้งลงในมวลที่บดแล้วผสมทุกอย่างด้วยช้อน ควรโอนยาธรรมชาติที่ได้ลงในขวดแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นจะดีกว่า กฎที่ยอมรับกันโดยทั่วไปสำหรับการใช้ยานี้คือรับประทานวันละหนึ่งช้อนโต๊ะ หากต้องการคุณสามารถใส่ส่วนผสมที่ร้อน แต่มีรสชาติดีลงในชาได้

สังเกตได้ว่ายาขิงทำเองช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ปราศจากสารพิษที่เป็นอันตรายและสารพิษที่สะสม และคราบคอเลสเตอรอลจะค่อยๆ ละลายไป แต่คุณต้องระมัดระวังอย่างยิ่งในการจัดการกับยาใด ๆ แม้แต่ยาจากธรรมชาติที่คุณผลิตเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน

เป็นที่ทราบกันดีว่าแฟน ๆ ของอาหารหลากหลายใช้ส่วนผสมชุดเดียวกันเพื่อการลดน้ำหนักและระบบโภชนาการที่ไม่เป็นอันตรายต่างๆ พวกเขาอ้างว่าชาธรรมชาติช่วยให้ร่างกายลดน้ำหนัก สนับสนุนความมีชีวิตชีวา และส่งเสริมการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว เติมขิงขูดลงในน้ำแล้วนำไปต้มทั้งหมดหลังจากนั้นจึงกรองและผสมกับน้ำมะนาวสดและน้ำผึ้งธรรมชาติ เครื่องดื่มที่ได้สามารถทดแทนการบริโภควิตามินและยาออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิด

หากไม่มีสิ่งใดจะเป็นไปไม่ได้ที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น?

แม้แต่ขิง มะนาว น้ำผึ้ง และโดยทั่วไป ผลิตภัณฑ์ยาหรือยาใดๆ ก็ตาม คุณก็ยังสามารถคงอยู่ในสภาวะเจ็บปวดเรื้อรังได้ มาดูสิ่งอื่นๆ ที่อาจจะหายไปกันดีกว่า

• ประการแรกนอกเหนือจากการใช้ยาธรรมชาติแล้วคุณควรใส่ใจกับการแก้ไขวิถีชีวิตโดยทั่วไปของคุณและหากเป็นไปได้ให้กำจัดทุกสิ่งที่เป็นอันตรายออกไป
• ประการที่สอง คุณต้องอารมณ์ดีและมีทัศนคติเชิงบวกอยู่เสมอ
• ประการที่สาม จำเป็นต้องปฏิเสธที่จะดื่มแอลกอฮอล์ในรูปแบบใด ๆ และจากการติดนิโคตินอย่างไม่อาจเพิกถอนได้
• ประการที่สี่ จำเป็นต้องติดตามความเบี่ยงเบนด้านสุขภาพ วินิจฉัย และป้องกันโรคให้บ่อยขึ้น
• ประการที่ห้า คุณต้องมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น เล่นกีฬาที่เหมาะสม

ทุกคนสามารถสัมผัสได้ว่าขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งทำงานอย่างไรโดยใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่บ้านเพื่อรักษาภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติ การป้องกันโรครวมถึงโรคหวัดบ่อยๆ เพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนัก ควรติดตามสถานะของร่างกายและในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นผลที่ตามมา