วัตถุดิบ
- หอก - 1 กก.
- มันฝรั่ง - 2 - 3 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- แป้ง - 1/2 ถ้วย;
- รากผักชีฝรั่ง - 1 ชิ้น;
- รากพาร์สนิป - 1 ชิ้น;
- สมุนไพรสด;
- ใบกระวาน;
- พริกไทย (ถั่ว);
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
วิธีทำอาหาร
- เตรียมน้ำซุปจากเครื่องปรุงรสและรากผักชีฝรั่ง, พาร์สนิป: ใส่ใบกระวาน, พริกไทย (15-20 ชิ้น), เกลือลงในกระทะ ต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นกรองและพักให้เย็น
- ทำความสะอาดหอก ในการทำเช่นนี้ให้เอาผิวหนังออกด้วย "ถุงน่อง" แล้วควักไส้ออก วางในน้ำซุปที่เย็นแล้ววางบนไฟแรง หลังจากเดือดแล้วให้ปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที นำปลาออกอย่างระมัดระวังแล้ววางลงบนจาน
- สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในกระทะหรือกระทะทรงลึก ทันทีที่หัวหอมเป็นสีน้ำตาล ให้ใส่แป้งและคนให้เข้ากัน
- เติมน้ำซุปปลา 1.5-2 ถ้วยแล้วต้ม สับมันฝรั่งแล้วเติมลงในน้ำซุป เมื่อมันฝรั่งพร้อมแล้ว ให้ยกลงจากเตา
- เสิร์ฟซุปในชามซุปโรยด้วยสมุนไพรสดอย่างหนา
ซุปปลาแสนอร่อยจากหัวหอก
วัตถุดิบ
- หัวหอก - 6-7 ชิ้น;
- คาเวียร์หอก - 300 กรัม;
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกไทยดำ - 8 ชิ้น;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร
- ล้างหัวหอกในน้ำไหล ตัดเหงือกและตาออก สระผมให้สะอาดอีกครั้งโดยใช้น้ำเย็น จากนั้นใส่ลงในกระทะแล้วเติมน้ำ 3 - 4 ลิตร
- วางไฟแล้วนำไปต้ม ปรุงหัวด้วยไฟอ่อนจนสุก หากเกิดฟองบนพื้นผิวของน้ำซุป จะต้องขจัดออกทันที
- ปอกเปลือกและล้างแครอท ตัดมันเป็นชิ้นบาง ๆ ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวง นำฟิล์มทั้งหมดออกจากคาเวียร์
- ปอกเปลือกล้างและหั่นมันฝรั่งเป็นก้อนใหญ่ นำหัวหอกทั้งหมดออกจากน้ำซุป กรองน้ำซุปแล้วนำไปต้มอีกครั้ง
- ใส่มันฝรั่ง หัวหอม และแครอทลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด เพิ่มเกลือและพริกไทยเล็กน้อย ปรุงซุปปลาจนผักพร้อม
- จากนั้นใส่คาเวียร์ลงไปผัดและปรุงต่ออีก 5 นาที
- นำซุปปลาที่เสร็จแล้วออกจากเตาแล้วพักไว้ใต้ฝาสักครู่
Ukha เป็นอาหารจานแรกที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ เราไม่จำเป็นต้องครุ่นคิดเป็นเวลานานเกี่ยวกับวิธีเตรียมซุปปลาหอก เพราะอาหารจานนี้เตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เร็วกว่าตัวอย่างหรือมาก อย่างไรก็ตามหากเรามีปลาที่ค่อนข้างใหญ่ก็สามารถรวมสูตรเหล่านี้เข้าด้วยกันได้เช่นเตรียมซุปปลาจากหัวหอกและอบซากในเตาอบหรือปรุงเนื้อจากมัน
วันนี้หอกของผมไม่ใหญ่มาก เลยใช้หมดเป็นซุปปลาครับ ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำซุปเข้มข้น ผู้ชื่นชอบปลาจานแรกมักสังเกตเห็นว่าในวันรุ่งขึ้น ซุปปลาที่เก็บไว้ในตู้เย็นจะมีลักษณะคล้ายเยลลี่ ชวนให้นึกถึงเนื้อเยลลี่ ซึ่งหมายความว่าน้ำซุปค่อนข้างเข้มข้นและเข้มข้น
นอกจากมันฝรั่งแล้ว ข้าวฟ่างหรือข้าวบาร์เลย์มุกยังมักใส่ในซุปปลาหอกอีกด้วย ข้าวบาร์เลย์ใช้เวลานานในการปรุงอาหารดังนั้นฉันจึงไม่ใช้มัน
ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นหรือก้อน
เราจะหั่นมันฝรั่งเป็นก้อนด้วย
ใส่ทุกอย่างลงในกระทะพร้อมน้ำ
เพิ่มลูกเดือยที่ล้างแล้ว
สับหัวหอมหยาบแล้วใส่ลงในกระทะพร้อมกับผักชีฝรั่งแห้ง มาเริ่มทำอาหารกัน ปลาสุกเร็วมาก ดังนั้นเราจะเติมปลาเป็นลำดับสุดท้ายหลังจากที่มันฝรั่งและแครอทสุกแล้ว เติมเกลือลงในซุปทันที
ในขณะที่มันฝรั่งกำลังสุก เรามาเริ่มกันที่ปลากันก่อน ฉันทำความสะอาดมันล่วงหน้าและควักไส้ออกล่วงหน้า ตอนนี้ฉันจะตัดมันเป็นชิ้น ๆ
มาแปรรูปหัวหอกกันเถอะ: เอาเหงือกและตาออกจากมัน
ในเวลาประมาณ 20 นาทีมันฝรั่งจะพร้อม ใส่ปลาสับ ใบกระวาน และเครื่องปรุงรสปลาลงในซุปปลา ปรุงต่ออีก 15 นาทีจนกระทั่งหอกพร้อม
ซุปหอกพร้อมแล้ว ใส่สมุนไพรสดลงไปก็พร้อมรับประทาน มันกลายเป็นหูที่ยอดเยี่ยม! ช้อนใหญ่ของฉันอยู่ที่ไหน?
ชาวสลาฟมีชื่อเสียงในด้านอาหารเพราะง่ายต่อการเตรียม คุณค่าทางโภชนาการของอาหารและคุณประโยชน์ แต่ที่สำคัญที่สุดคือมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและเข้มข้น ซุปไพค์เป็นวิธีการปรุงปลาในน้ำซุปของรัสเซียโบราณ เพราะคำว่า "จัส" ซึ่งเป็นที่มาของชื่อซุปนี้แปลว่ายาต้ม มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่าก่อนหน้านี้ผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารนี้ปรุงด้วยน้ำซุปไก่และมีเพียงศตวรรษที่ 19 เท่านั้นที่มีการสร้างองค์ประกอบของปลาและผักในสตูว์โดยเฉพาะ
สูตรมาตรฐานสำหรับซุปปลาหอกก็เหมือนกับปลาชนิดอื่นๆ คือมีชุดส่วนผสมเล็กน้อย อันที่จริงนี่คือฐานของมันเอง นั่นก็คือ ปลา ผักต่างๆ ได้แก่ มันฝรั่ง แครอท และหัวหอม และเครื่องปรุงรส ได้แก่ เกลือ พริกไทย อ่าว และผักชีลาว
และความละเอียดอ่อนเช่นจำนวนและวิธีการปรุงหอกนั้นเป็นคุณสมบัติเฉพาะของแต่ละสูตรอยู่แล้วซึ่งบางสูตรเรายินดีที่จะนำเสนอให้คุณในวันนี้
โดยธรรมชาติแล้ว ความอยากอาหารจะทำงานอย่างจริงจังเสมอ และหากคุณถูกลิขิตชะตาให้แต่งงานกับชาวประมงตัวยง และขณะที่คุณออกไปวันหยุดสุดสัปดาห์บนฝั่งแม่น้ำพร้อมกับเบ็ดตกปลาในมือ แสร้งทำเป็นสนใจในความสำเร็จที่หลากหลายของ คู่สมรสของคุณในการตกปลาคุณจะต้องเรียนรู้การทำอาหารท่ามกลางธรรมชาติ
ไม่ว่าคุณจะพูดอะไรหอยเป๋าฮื้อย่างก็กลายเป็นผู้สูงศักดิ์ร่ำรวยและมีควัน อืมมมม ความอร่อยที่แปลกประหลาด หากคุณโชคดีพอที่จะจับหอกได้และสามีของคุณไม่ใช่ Emelya ไม่ปล่อยมือจากนั้นโดยไม่ต้องเสียเวลาก่อไฟเทน้ำลงในหม้อขนาดห้าลิตรแล้วแขวนไว้เหนือไฟ และไปข้างหน้า ทำความสะอาดปลาจากเกล็ดและเครื่องใน
สำหรับซุปหอกที่สมบูรณ์คุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- หอก – 1 ชิ้น;
- มันฝรั่ง – 6 หัว;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- หัวหอม – 2 หัว;
- พริกไทยดำ – 1 ช้อนชา;
- พริกไทยป่น – ½ช้อนชา;
- Lavrushka – 4 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งสีเขียว - 1 พวง;
การตระเตรียม
- เมื่อปลาทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้นแล้วและน้ำในหม้อเดือดเราก็เริ่มปอกผัก
- เมื่อปอกหัวมันฝรั่งแล้วเราต้องหั่นเป็นก้อนและแครอทที่ปอกเปลือกแล้วเป็นวงกลมบาง ๆ
- เราปล่อยให้หัวหอมหนึ่งหัวไม่ถูกแตะต้องในแกลบและหลังจากปอกเปลือกหัวที่สองแล้วให้สับเป็นครึ่งวง
- เมื่อน้ำในหม้อต้มเริ่มเกิดฟอง ก่อนอื่นให้ใส่หัวหอมทั้งหมดลงไปผัด (น้ำซุปจะมีกลิ่นหอมและสีทอง) และผักสับ ยกเว้นหัวหอม
- หลังจากนั้นประมาณเจ็ดนาที หอกของเราจะว่ายในน้ำเดือด และปรุงทุกอย่างเป็นเวลาประมาณห้านาที จากนั้นจึงเติมเกลือ พริกไทย และลอเรล ถึงเวลาที่จะเพิ่มหัวหอมครึ่งวงลงในซุปหอก
- หลังจากผ่านไปประมาณ 5 นาที เราก็ปรุงรสซุปด้วยสมุนไพรสับละเอียด และหลังจากยกหม้อลงจากไฟแล้ว ก็ปล่อยให้จานของเราเคี่ยวต่ออีกสองสามนาที
ซุปหอกของเราพร้อมแล้ว ซึ่งตอนนี้คุณก็รู้วิธีปรุงในสภาพแคมป์ปิ้งแล้ว
ซุปหอกในหม้อหุงช้า
วัตถุดิบ
- หอก - 2 ชิ้น + -
- - 3-4 หัว + -
- - คอมพิวเตอร์ 1 เครื่อง + -
- - 1/3 ถ้วย + -
- - 1 หัว + -
- - 1 พวง + -
- - รสชาติ + -
- - 2-3 ใบ + -
- - 1/3 ช้อนชา + -
การตระเตรียม
ลักษณะเฉพาะของการปรุงซุปในหม้อหุงข้าวหลายเมนูคือการไม่มีกระบวนการทำอาหารตามปกติสำหรับเราและการแปรรูปจะเกิดขึ้นในโหมดสตูว์
ซุปหอกนี้มีสูตรดั้งเดิมและมีกลิ่นหอมและอร่อยมากแม้ส่วน "เล็ก" ของครอบครัวที่ต่อต้านการกินอาหารเย็นก็ยังกลืนกินส่วนนั้นด้วยความเอร็ดอร่อยเพิ่มกำลังและเร่งรีบทำลายบ้าน
- จุดแรกคืองานที่น่าเบื่อที่สุด นั่นคือการทำความสะอาดปลา อย่างไรก็ตามสำหรับแม่บ้านที่มีประสบการณ์งานนี้จะไม่ยากสิ่งสำคัญคือการเอาเกล็ดออกตัดครีบและหางเอาเหงือกและอวัยวะภายในออกแล้วล้างออกให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ
- นอกจากนี้เรายังปอกแครอท หัวหอม และมันฝรั่ง แล้วหั่นหัวหอมเป็นสี่วง มันฝรั่งเป็นก้อน และแครอทเป็นชิ้นครึ่งวงกลม สับกรีนฟินช์อย่างประณีต
- ทีนี้มาดูแลข้าวกันดีกว่าต้องซาวข้าวให้สะอาดจนน้ำใส
- ใส่ผักและสมุนไพรทั้งหมด ปลา ข้าวลงในชามอเนกประสงค์ ปรุงรสด้วยพริกไทย เกลือ และลอเรล เทน้ำลงไปถึงเครื่องหมาย "สูงสุด" และตั้งโปรแกรมดับและตั้งเวลาไว้ 1.5 ชั่วโมง
- เมื่อเครื่องส่งสัญญาณแจ้งว่าสิ้นสุดการปรุงอาหาร เราจะต้องนำปลาออกจากซุปและแยกกระดูกออกจากนั้น เหลือเพียงเนื้อที่สะอาดเป็นชิ้นเท่านั้น
มันอร่อยมากกลิ่นหอมเย้ายวนดังนั้นปิดประตูและหน้าต่างให้แน่นเพื่อไม่ให้กลิ่นที่ถูกสะกดจิตลอยออกไปและเพื่อนบ้านทั้งหมดก็มารวมตัวกันเพื่อดู
* เคล็ดลับของพ่อครัว
เกล็ดหอกมีความหนา เล็ก และหนาแน่นมาก ซึ่งทำให้การทำความสะอาดปลาทำได้ยาก มีหลายวิธีที่ทำให้งานยากนี้ง่ายขึ้น:
- ถอดเกล็ดออกพร้อมกับผิวหนัง ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำแผลรอบศีรษะแล้วดึง "ถุงน่อง" หนังออก เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นคุณสามารถใช้คีม
- อย่างไรก็ตามสำหรับซุปปลาหรือการทอดแนะนำให้ถนอมผิวไว้เพื่อความชุ่มฉ่ำและเข้มข้นมากกว่า หากต้องการทำให้เกล็ดหลุดออกมาราวกับใช้เวทมนตร์ ให้อาบน้ำปลาในน้ำเดือดประมาณห้านาที แล้วคุณจะทึ่งกับความง่ายดายของมัน
- หากคุณนำปลามาในตอนเย็น แต่จะปรุงเฉพาะในตอนเช้าคุณก็สามารถคลุมหอกด้วยเกลือได้ตลอดทั้งคืน ในช่วงเวลานี้ เกล็ดจะนิ่มลงและสามารถถอดออกได้ง่ายด้วยมีดหรือเครื่องขูดแบบละเอียด
เราได้ค้นพบผู้เล่นหลายคนแล้ว แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้รับความมหัศจรรย์ของเทคโนโลยีสมัยใหม่ คำถามเกี่ยวกับวิธีการปรุงซุปปลาแบบโฮมเมดจากหอกยังคงเปิดอยู่ สำหรับคุณที่เรากำลังเตรียมซุปในวันนี้สูตรที่ให้รายละเอียดทั้งหมด
จากผลิตภัณฑ์ที่เราต้องการ:
- หอก - 1 ชิ้น;
- มันฝรั่ง -3 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- เซโมลินา - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำ -2 ลิตร;
- เกลือ – 1-1.5 ช้อนชา;
- Lavrushka -2 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - 0.5 พวง;
- ผักชีฝรั่ง – 0.5 พวง;
การตระเตรียม
- เทน้ำลงในกระทะแล้วตั้งไฟ ในขณะที่น้ำกำลังเดือด ให้ล้างและทำความสะอาดผักทั้งหมดอย่างรวดเร็ว ควักไส้ปลาออก โดยเอาเกล็ดออกก่อน และเอาครีบ หาง และเหงือกทั้งหมดออก
- สับหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แครอทเป็นเส้น มันฝรั่งเป็นก้อน
- และตอนนี้กระทะกำลังปล่อยไอน้ำซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่จะโยนปลาสับ ผัก และเกลือลงไป
- หลังจากผ่านไป 10-15 นาทีซุปก็เกือบจะพร้อมแล้วตอนนี้เราเอาปลาออกแล้วใส่เซโมลินาสมุนไพรสับละเอียดและลอเรลลงในน้ำซุป เราเอาหอกออกจากเมล็ดและผิวหนัง
- ในตอนท้ายของการปรุงอาหารหากต้องการทำให้น้ำซุปขาวขึ้นให้เท 1 ช้อนโต๊ะลงในหู น้ำมะนาว.
เมื่อเสิร์ฟ ให้วางเนื้อปลาไว้บนจานแต่ละจาน ราดซุปและตกแต่งด้วยสมุนไพร
ดูเหมือนว่าจะเป็นอาหารจานง่าย ๆ แต่คุณจะพบว่ามีตัวเลือกการทำอาหารกี่แบบคุณจะต้องทึ่งกับส่วนผสมและวิธีการทำอาหารที่หลากหลาย ซุปปลาไพค์สามารถเป็นอาหารกลางวันที่ปรุงเองที่บ้านได้อย่างยอดเยี่ยม และเป็นผลงานชิ้นเอกด้านอาหารที่ยอดเยี่ยมเมื่อไปตั้งแคมป์หรือตกปลา ใช่แล้ว บรรพบุรุษของเรารู้เรื่องอาหารอร่อยมาก!
ซุปปลาหอกจัดทำขึ้นเมื่อหลายร้อยปีก่อนและถือเป็นอาหารราชวงศ์ในมาตุภูมิ ตอนนี้ใครๆก็ทำอาหารได้ ก่อนที่คุณจะปรุงซุปปลาหอกแบบคลาสสิกที่บ้าน คุณต้องซื้อปลาสดหรือจับเอง ผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุข จานนี้ดูอุดมสมบูรณ์และดีต่อสุขภาพมาก เพื่อให้มีรสชาติและไส้มากขึ้น มักจะต้มในปลาสองตัวหรือน้ำซุปไก่ โดยเติมผักและซีเรียลต่างๆ ในการเตรียมซุปหอกทีละขั้นตอนเราขอแนะนำให้คุณอ่านคำแนะนำในภาพด้านล่าง
เป็นไปได้ไหมที่จะทำซุปปลาหอกและต้องปรุงนานแค่ไหน?
ชาวประมงอ้างว่าซุปปลาที่ดีที่สุดนั้นทำจากเนื้อปลาที่บ้าน ผู้เริ่มต้นมีคำถามว่าน้ำซุปทำจากเศษหรือไม่ พวกเขาปรุงมันเพราะว่า... พวกเขาสร้างฐานที่ยอดเยี่ยม และใครไม่รู้ว่าใช้เวลาทำอาหารนานแค่ไหนก็อย่างน้อย 40 นาที
วิธีทำความสะอาดหอก
ในการทำความสะอาดสัตว์นักล่า เราต้องทำความสะอาดและควักไส้มัน ตัดครีบออกจากศีรษะ หั่นเป็นชิ้นหรือเนื้อ
คุณสามารถอ่านวิธีทำความสะอาดซุปปลาหอกเพิ่มเติมได้ในบทความนี้
ปริมาณแคลอรี่ของซุปปลาหอก
ทำซ้ำการปรุงอาหารบ่อยขึ้นเพราะ... ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมคือ 30-50 กิโลแคลอรี จำนวนแคลอรี่ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ ตัวอย่างเช่น ปริมาณแคลอรี่ของซุปปลากับมันฝรั่งคือ 52.8 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
สูตรซุปปลาหอกสุดคลาสสิคที่บ้าน
จำนวนเสิร์ฟ: 8.
ระยะเวลา: 70 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 32 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
วัตถุดิบ:
ในการเตรียมซุปหอกแบบโฮมเมดแสนอร่อยแนะนำให้ซื้อนักล่าที่มีชีวิต แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถปรุงอาหารจากการแช่แข็งได้
เราเริ่มทำอาหารโดยการล้างและทำให้ซากแห้ง ใช้มีดคมๆ หรือมีดโกนเพื่อเอาเกล็ดออก เราตัดครีบและตัดหน้าท้อง เราเอาเครื่องในออก ถ้าเจอคาเวียร์ ก็ทิ้งไป เพราะ... คุณสามารถทำของว่างแสนอร่อยได้ เราล้างซาก ตัดหัว เอาเหงือกออก และหั่นลำตัวเป็นชิ้นใหญ่ สำหรับแผลพุพองมักเตรียมซุปเนื้อหอกเพื่อให้คุณสามารถตัดเนื้อชิ้นเดียวแล้วสับได้
เติมปลาด้วยน้ำเย็น หากต้องการปรุงซุปปลาแสนอร่อยที่บ้านคุณสามารถเพิ่มหัวได้ตามภาพ ตอนนี้คุณต้องเชื่อมฐานอย่างถูกต้อง อุ่นเนื้อหาอย่างรวดเร็วถึง 100 องศา ลดความร้อน เก็บโฟม และปรุงอาหารช้าๆ หากคุณไม่รู้ว่าต้องปรุงนานแค่ไหน 40-50 นาทีก็เพียงพอแล้ว
เราสานต่อสูตรคลาสสิกทีละขั้นตอนในการทำซุปปลาหอกที่บ้านและปอกเปลือกผักด้วยราก หั่นแครอท หัวหอมเป็นก้อน และผักชีฝรั่งเป็นเส้น
ในอีก 10 นาที จนเสร็จแล้วใส่ผัก ใบกระวาน และพริกไทยลงไป คนปรุงที่บ้านต่ออีก 10 นาที ใส่เกลือและพริกไทยปิดเตา เพื่อให้ยูชก้าที่ถูกต้องออกมา ให้พักไว้ 10 นาที และเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพร
สูตรซุปปลาหอกขณะตกปลาบนกองไฟในหม้อต้ม
จำนวนเสิร์ฟ: 6-8
ระยะเวลา: 45-60 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 53 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
วัตถุดิบ:
ซุปปลาหอกในหม้อสามารถกลายเป็นอาหารอันโอชะอย่างแท้จริงเมื่อตกปลา ทุกคนจะได้เพลิดเพลินกับน้ำซุปแสนอร่อยที่ปรุงบนไฟ ซุปหอกบนกองไฟมักจะเตรียมจากการจับสดๆ และถ้าคุณเจอคาเวียร์จานนี้ก็จะน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นด้วยคาเวียร์
เราเริ่มต้นสูตร yushka แสนอร่อยโดยการเตรียมซาก เราใส่ทุกอย่างลงในหม้อ เติมน้ำ แล้วตั้งไฟ ทันทีที่เนื้อหาเดือดให้ดับไฟปรุงซุปหอกแสนอร่อยดังในภาพเป็นเวลาสี่ชั่วโมงโดยเติมเครื่องเทศ
หลังจากนั้นสักครู่ให้กรองน้ำซุปใส่แครอทสับและมันฝรั่งสับหยาบ และหลังจากผ่านไป 10 นาที เพิ่มหัวหอมสับ, ซีเรียลที่ล้างแล้ว จากนั้นเพิ่มผักใบเขียวและเตรียมสูตรง่าย ๆ ต่อเป็นเวลา 15 นาที
ในระหว่างนี้เราก็แยกชิ้นส่วนปลาส่งกลับต้มเล็กน้อยแล้วนำออกจากเตา ก่อนเสิร์ฟปิดฝาไว้ประมาณ 5-10 นาที หากต้องการสามารถเสิร์ฟพร้อมไข่ได้
สูตรซุปปลาหอกในน้ำหรือน้ำซุปไก่: ใส่คอน ปลาไพค์คอน ปลาคาร์พ หรือปลาแซลมอน
จำนวนเสิร์ฟ: 10.
ระยะเวลา: 4-5 ชั่วโมง
ปริมาณแคลอรี่: 73 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
วัตถุดิบ:
ซุปปลาราชวงศ์คลาสสิกปรุงในน้ำซุปไก่ โดยแช่นกไว้ข้ามคืน เราจุ่มมันลงในน้ำ อุ่นอย่างรวดเร็วถึง 100 องศา และเก็บเสียงรบกวน ลดไฟปรุงจนนกสุก เพื่อรสชาติ ให้เพิ่มหัวหอมปอกเปลือก 2 หัวและกระเทียม 3-4 กลีบ เรานำไก่ออกมา
เราผูกปลาที่ควักไส้ออกแล้วให้เป็นปมผ้ากอซจุ่มลงในน้ำซุปแล้วปรุงสูตรซุปปลาคอนและปลาหอกที่บ้านต่อ หลังจากผ่านไป 15 นาที เรานำมันออกมาแล้วใส่สเต็กจากปลาไพค์และคอนหรือปลาไพค์คอนและปลาไพค์คอน ชิ้นส่วนของปลาคาร์พ ปลาแซลมอน แซลมอนสีชมพู รัฟฟี่ ปลาคาร์พ crucian เบอร์บอต หรือปลาคาร์พ มักใช้เป็นส่วนเสริม
ปรุงอย่างช้าๆ เป็นเวลา 15-20 นาที เอาออกและกรอง หากต้องการให้น้ำซุปจากคอนหรือคอนหอกเบาลง ให้ใส่ไข่ขาวที่ตีแล้ว ผสมและเพิ่มลูกเดือยที่ล้างแล้ว
เพิ่มมันฝรั่งสับหยาบ เมื่อพร้อมครึ่งแล้ว ปรุงรสด้วยผักที่ทอดด้วยเนยจากหัวหอมและแครอท
ก่อนที่จะปรุง yushka ที่บ้านเสร็จ ให้เพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรดังในภาพ
สูตรซุปปลาหอกกับลูกเดือย: หรือเลือกด้วยเซโมลินา ข้าว หรือข้าวบาร์เลย์มุก
จำนวนเสิร์ฟ: 4-5
เวลา: 90 นาที
ปริมาณแคลอรี่: 41 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
วัตถุดิบ:
เรามาเริ่มเตรียมสูตรทีละขั้นตอนที่บ้านด้วยลูกเดือยกันดีกว่า นอกจากนี้ยังเตรียมด้วยข้าวบาร์เลย์มุก เซโมลินา หรือข้าว
หั่นซากที่เตรียมไว้เป็นชิ้น ๆ เติมน้ำแล้วนำไปต้ม นำโฟมออก ใส่มันฝรั่ง แครอทขูด หัวหอมสับ และซีเรียลที่ล้างแล้ว ปรุงซุปปลากับลูกเดือยจนส่วนผสมทั้งหมดพร้อม ในตอนท้าย เทน้ำมัน เกลือ ใส่เครื่องเทศและสมุนไพรลงไป
เมื่อทุกอย่างสุก หูที่เรียบง่ายตามภาพก็พร้อม หากต้องการคุณสามารถปรุงด้วยมะเขือเทศได้
ในการปรุงซุปปลาที่บ้านคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:
ซุปปลาที่อร่อยที่สุดทำจากปลานักล่า (คอน, หอก, หอกคอน) ซุปปลาหอกมีแคลอรี่น้อยจึงเหมาะกับโภชนาการอาหาร เมื่อรู้รายละเอียดปลีกย่อยและเทคนิคในการเตรียมคุณจะได้กลิ่นหอมและรสชาติที่อร่อย
ซุปปลาหอกคลาสสิกพร้อมไข่
สูตรซุปปลาหอกนี้เป็นหนึ่งในวิธีเตรียมที่ง่ายที่สุด
ในการปรุงซุปปลานี้ คุณจะต้อง:
- หอก 600 – 700 กรัม
- น้ำบริสุทธิ์ 2 – 2.5 ลิตร
- มันฝรั่ง 200 กรัม
- ไข่ไก่ 3 ฟอง;
- ผักชีฝรั่ง 1 พวงเล็ก ๆ
- หัวหอม 100 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 40 – 60 มล.
- เกลือ 7 – 10 กรัม
ซุปปลาหอกนี้สามารถเตรียมได้ดังนี้
- คว้านซาก เอาเหงือกออก แล้วล้างออก
- ล้างปอกเปลือกและสับผักทั้งหมด
- ล้างและสับผักใบเขียว
- วางซากลงในกระทะที่มีน้ำแล้ววางบนเตา
- หลังจากปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที ให้ใส่หัวหอมและสมุนไพรลงในน้ำซุปแล้วปรุงต่ออีก 50 นาที
- ปรุงรสและหลังจากผ่านไป 5 นาทีให้นำซากออกจากน้ำซุป
- ต้มไข่ ปอกเปลือกและหั่นเป็นสี่ส่วน
- เพิ่มผักลงในน้ำซุปและปรุงจนนุ่ม
- แบ่งหอกออกเป็นชิ้นแล้วใส่ในซุป
ก่อนเสิร์ฟจานจะถูกเทลงในจานที่แบ่งส่วนใส่ไข่และใบผักชีฝรั่ง
ซุปหอกแบบคลาสสิกรับประทานได้ดีที่สุดกับขนมปังดำหรือพายพร้อมข้าวและหัวหอม
ในการประกอบอาหารควรเลือกปลาสดที่ไม่แช่แข็ง
หูหัว
ซุปหัวหอกปรุงด้วยมันฝรั่งและแครอท จานนี้ดูเข้มข้นและน่าพึงพอใจ
ในการปรุงอาหารคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- หัวหอก 600 กรัม
- มันฝรั่ง 300 กรัม
- แครอท 120 กรัม
- หัวหอม 60 กรัม
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง 1 พวง;
- เกลือ 7 – 9 กรัม
- ใบกระวาน 1 ใบ;
- ออลสไปซ์สีดำ 4 – 7 ถั่ว
สามารถเตรียมซุปได้โดยใช้สูตรทีละขั้นตอน
- ล้างศีรษะ ถอดเหงือกและตาออก แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำไหล
- วางลงในกระทะพร้อมน้ำกรอง 2 ลิตร แล้วตั้งไฟอ่อน
- ปรุงรสด้วยเกลือ ใส่ใบกระวานและพริกไทย
- หลังจากน้ำเดือดเป็นเวลา 40 นาที ให้ถอดหัวออกและปล่อยให้เย็น
- ล้างปอกเปลือกและหั่นผักทั้งหมดเป็นก้อนขนาดกลาง
- ใส่ไว้ในน้ำซุปแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที
- ตัดหัวและแยกเนื้อออก
- ใส่เนื้อกับสมุนไพรสับลงในกระทะแล้วยกจานออกจากเตา
คุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะในจานแบ่งส่วนหรือในกระทะเซรามิก นอกจากนี้ซุปปลาดังกล่าวสามารถปรุงได้ไม่เพียง แต่จากหัวเท่านั้น แต่ยังมาจากสันเขาและหางด้วย ชิ้นส่วนเหล่านี้ไม่เหมาะกับสูตรอาหารอื่น แต่เหมาะสำหรับซุปธรรมดา
ขอแนะนำให้ใส่เกลือน้ำตั้งแต่เริ่มทำอาหาร
ซุปปลาในหม้อหุงช้าพร้อมลูกเดือย
ซุปปลาหอกในหม้อหุงช้านั้นเตรียมง่ายมาก
สำหรับอาหารจานนี้คุณจะต้อง:
- หอก 700 กรัม
- มันฝรั่ง 600 กรัม
- แครอท 250 กรัม
- หัวหอม 130 กรัม
- ข้าวฟ่าง 80 กรัม
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง 1 พวง;
- น้ำ 2 ลิตร
- เกลือ 7 – 9 กรัม
- ถั่วลันเตา 9 เม็ด
ในการเตรียมซุปปลากับลูกเดือยคุณควรทำตามสูตรที่มีรูปถ่าย
หากคุณใช้ซากทั้งตัว ให้ผ่าและควักไส้ออก หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้น หากใช้ศีรษะให้เอาตาและเหงือกออก
เตรียมผักทั้งหมด ล้าง ปอกเปลือก แล้วบดตามชอบ เพียงตัดดอกไม้ออกจากแครอท ในอนาคตพวกเขาจะใช้เป็นของตกแต่งจาน
ใส่หัวหอมและแครอทลงในชามหลายเมนูพร้อมกับชิ้นปลา แล้วเติมน้ำทุกอย่างลงไป ปรุงรสและเพิ่มใบกระวาน ปิดฝาและเลือกโปรแกรมสำหรับปรุงซุปจากเมนู โปรแกรมนี้มักเรียกว่า “ซุป” ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที
ในขณะที่น้ำซุปกำลังสุก ให้จัดเรียงและล้างลูกเดือย หลังจากนั้นให้เทน้ำเดือดลงไปประมาณ 1 นาที วิธีนี้จะไม่ทำให้รสขมเข้าหู
หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้นำหัวหอมออกจากชาม แล้วใส่มันฝรั่งและลูกเดือยกับสมุนไพรสับลงในน้ำซุป ขยายเวลาออกไปอีก 10 นาที
หลังจากโปรแกรมเสร็จสิ้น ให้ใส่ผักชีฝรั่งลงในซุปแล้วเทใส่ชามเสิร์ฟ ขอแนะนำให้เสิร์ฟจานด้วยครีม
ซุปปลาหอกพร้อมคอน
ซุปนี้อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากมีปลาสองชนิดผสมกัน
เพื่อเตรียมซุปนี้ คุณจะต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- คอนและเนื้อหอก 700 กรัม
- มันฝรั่ง 300 กรัม
- มะเขือเทศ 150 กรัม
- หัวหอม 100 กรัม
- มะนาว 1 ลูกเล็ก
- เกลือ 5 – 8 กรัม
- ใบกระวาน 1 ใบ;
- ถั่วลันเตา 7 – 10 เม็ด
ซุปหอกและคอนจัดทำขึ้นตามคำแนะนำต่อไปนี้
- ควักคอนและหอก ล้างและเอาเกล็ดออก อย่าลืมเอาตาและเหงือกออกด้วย แยกหัวออกจากซากหอก
- วางคอนและหัวหอกลงในกระทะที่มีน้ำ เติมน้ำแล้ววางบนเตาเป็นเวลา 25 - 35 นาที
- ปอกมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อน
- ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนหรือเวดจ์
- ใส่ผักลงในน้ำซุปพร้อมกับหัวหอมในเปลือก ฤดูกาล.
- เมื่อมันฝรั่งนิ่ม ให้ใส่หอกและใบกระวานลงในซุป
- ล้างมะนาวแล้วหั่นเป็นชิ้น เพิ่มลงในซุปในปริมาณที่ต้องการ
- หลังจากปรุงอาหาร ให้เอาหัวหอมออกแล้วเติมวอดก้า 50 มล. หากต้องการ
ซุปปลาชนิดนี้มักจะเตรียมระหว่างการตั้งแคมป์ใต้ท้องฟ้า แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยที่บ้านด้วย อาหารที่มีกลิ่นควันจะอร่อยยิ่งขึ้น
หากคุณเตรียมซุปหอกที่บ้านคุณควรจุดไฟเผาเศษไม้เบิร์ชปล่อยให้พวกมันไหม้เล็กน้อยแล้วจุ่มลงในซุปสักครู่
โดยทั่วไปแล้วคอนจะใช้ในการปรุงอาหาร แต่ถ้าคุณไม่มี คุณสามารถใช้ปลาไพค์คอนได้
ซุปหอกพร้อมข้าว
สูตรซุปปลาหอกพร้อมข้าวนั้นง่ายมากและใช้เวลาเตรียมไม่นาน
จะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:
- ปลา 1 กิโลกรัม
- มันฝรั่ง 500 กรัม
- ข้าว 100 กรัม (กลม);
- หัวหอม 150 กรัม
- ใบกระวาน 1 ใบ (ใหญ่);
- ส่วนผสมพริกไทย 7 – 9 กรัม
- ปรุงรสปลา 10 กรัม
- เกลือ 6 – 8 กรัม
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง 1 พวง
น้ำซุปแสนอร่อยปรุงอย่างรวดเร็วตามคำแนะนำ
- ทำความสะอาดปลา เอาเครื่องใน เหงือก ตา และผิวหนังออก ล้างออกด้วยน้ำเย็นไหล
- ตัดเป็นส่วนๆ
- ปอกผักล้างแล้วหั่นเป็นก้อน
- ใส่มันฝรั่งลงในกระทะพร้อมน้ำ 2 ลิตร นำไปต้มและเติมเกลือ
- เลือกข้าวแล้วล้าง
- เมื่อเดือดแล้ว ใส่ใบกระวาน ส่วนผสมพริกไทย และปรุงรสด้วยข้าว ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- หลังจากน้ำซุปข้าวเดือดแล้ว ให้ใส่ชิ้นปลาแล้วปรุงประมาณ 10 - 12 นาที
- จากนั้นนำออกจากเตา
เพิ่มสมุนไพรสับลงในซุปแล้วปิดฝา ภายใน 10 นาที อาหารจะเพิ่มรสชาติและสามารถเทใส่จานที่แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟได้
จานเคลือบเหมาะที่สุดสำหรับการปรุงอาหาร จะไม่สามารถออกซิไดซ์และทำให้เสียรสชาติของซุปที่ทำเสร็จแล้วได้
ปริมาณแคลอรี่ของอาหารดังกล่าวต่ำมาก สำหรับซุปสำเร็จรูป 100 กรัมจะได้พลังงานเพียง 50–80 แคลอรี่ ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบอื่น ๆ นั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำให้ปรุงด้วยโภชนาการที่เหมาะสม
มีสูตรการทำซุปปลาหอกมากมาย พวกเขาทั้งหมดออกมาอร่อยมากแม้จะมีส่วนผสมเพิ่มเติมที่เพิ่มความพิเศษให้กับกลิ่นและรสชาติเท่านั้น