อาหารฟักทองได้รับความนิยมไปทั่วโลกมานานหลายศตวรรษ เริ่มมีการเติบโตเมื่อกว่า 5 พันปีก่อน ผู้ตั้งถิ่นฐานชาวอเมริกันตัดส่วนบนของผลไม้ออก เอาเมล็ดออก เติมน้ำผึ้ง เครื่องเทศ และนมลงไป แล้วนำไปอบในขี้เถ้าร้อน และชาวอินเดียก็หั่นเบอร์รี่แล้วทอดบนไฟเหมือนชิชเคบับ
ในอาร์เมเนียผลไม้จะถูกอบเพิ่มใน pilaf ตุ๋นกับถั่วและในอินเดียก็ทำจาก halva และชาวออสเตรียยังทำเหล้ายินและกาแฟด้วยฟักทองอีกด้วย!
ฟักทองคืออะไร?
เบอร์รี่เป็นที่นิยมด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรกนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างถูกและทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ประการที่สอง มันดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ: เยื่อกระดาษมีเส้นใยจำนวนมาก (ใยอาหารหยาบ), โพแทสเซียม, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, โคบอลต์, กรดโฟลิก, ไอโอดีน, โซเดียม, วิตามิน A, C, PP, K, E, B1 , ที่ 2.
นอกจากนี้ฟักทองยังมีปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก - 100 กรัมมีเพียง 25 กิโลแคลอรี - ดังนั้นแม้แต่ผู้หญิงที่ใส่ใจเรื่องน้ำหนักก็ยังทานอาหารที่ทำจากฟักทอง
ในประเทศของเรา เบอร์รี่นี้มักจะใช้ในการเตรียมอาหารแบบดั้งเดิมมากขึ้น เช่น ข้าวต้ม ซุป หรืออบในเตาอบ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์สากลที่คุณสามารถเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีคุณค่าทางโภชนาการ และที่สำคัญที่สุดคือมีรสชาติอร่อย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำพุดดิ้งอะโรมาติกได้
จริงๆ แล้วพุดดิ้งเป็นขนมอังกฤษแบบดั้งเดิมที่ทำจากไข่ แป้ง น้ำตาล ผลไม้ และเครื่องเทศ แต่ในประเทศของเราก็ทำจากฟักทองเช่นกัน
เราขอเชิญชวนให้คุณเลือกและลองสูตรพุดดิ้งฟักทองซึ่งจะทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่พอใจอย่างแน่นอน
พุดดิ้งเครื่องเทศฟักทอง
สูตรนี้ออกแบบมาสำหรับกลุ่มใหญ่ ของหวานที่แช่เย็นแล้วสามารถอุ่นในไมโครเวฟได้ หลังจากโรยด้วยน้ำตาลเพื่อให้เป็นคาราเมลกรุบกรอบ
เราจะต้อง:
- แอปเปิ้ลเปรี้ยว 1 กก.
- เนื้อฟักทอง 5 กก.
- แป้งสาลีพรีเมี่ยม 240 กรัม
- น้ำตาล 230 กรัม (ควรเป็นสีน้ำตาล)
- เนย 140 กรัม
- ลูกเกดดำ 85 กรัม
- อบเชยบด 4 กรัม
- 10 ชิ้น. ดอกคาร์เนชั่น;
- มะนาว;
- ขิงบด 4 กรัม
- คอนยัคหรือวอดก้า 35 มล.
- ผงฟู 5 กรัม
- เบกกิ้งโซดา 5 กรัม
วิธีทำอาหาร
เทแป้งลงในชาม, ขูดเนยเย็นบนเครื่องขูดหยาบ, ใส่น้ำตาล 140 กรัม, ผงฟูและโซดา บดส่วนผสมทั้งหมดเพื่อทำแป้งขนมชนิดร่วนแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น
ตัดเนื้อเบอร์รี่ปอกเปลือกและเมล็ดเป็นก้อนเล็ก ๆ เราปอกแอปเปิ้ล (ถ้ามาจากซุปเปอร์มาร์เก็ต) หั่นแล้วเอาเมล็ดและใบมีดออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
เทลูกเกดลงในชามแยกแล้วเติมน้ำร้อน เมื่อน้ำเย็นลงแล้ว ให้สะเด็ดน้ำและเช็ดลูกเกดให้แห้งบนผ้ากระดาษ หลังจากนั้นแช่ลูกเกดในคอนญักหรือวอดก้า แยกเครื่องเทศออกจากกันในครก - กานพลูขิงและอบเชย
ในกระทะบนไฟอ่อน ละลายเนยที่เหลือ ใส่เครื่องเทศ และอุ่นเครื่องเล็กน้อย เพิ่มชิ้นฟักทองและน้ำมะนาวที่นี่ ผสม ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 13-14 นาที จากนั้นใส่แอปเปิ้ล น้ำตาล 40 กรัม และลูกเกด ปิดฝาแล้วเคี่ยวอีกครั้งเป็นเวลา 8 นาที
วางทุกอย่างลงในภาชนะสำหรับอบทรงลึก ทาน้ำมันพืชไว้ล่วงหน้า โรยให้ทั่วด้วยขนมชอร์ตคัสต์แช่เย็นและน้ำตาลที่เหลือด้านบน เปิดเตาอบที่ 180°C และวางภาชนะในเตาอบเป็นเวลา 25 นาที
เรานำจานออกมาปล่อยให้ "หายใจ" ประมาณ 10-12 นาทีแล้วเสิร์ฟ ของหวานนี้สามารถเสิร์ฟพร้อมกับไอศกรีมวานิลลาหรือครีมเปรี้ยวก็ได้
พุดดิ้งซูเฟล่กับกล้วยและอะโวคาโด
ของหวานนี้มีความโดดเด่นตรงที่ไม่ต้องใช้น้ำตาลหรือแป้งในการเตรียม ไม่จำเป็นต้องอบในเตาอบด้วย จานนี้มีลักษณะคล้ายคัสตาร์ดทั้งในด้านรสชาติและสี และเตรียมได้ง่ายมาก - เพียงแค่มีเครื่องปั่นในครัว
เราจะต้อง:
- ฟักทอง 250 กรัม
- กล้วยสุกขนาดใหญ่ (ประมาณ 350 กรัม)
- มะนาวครึ่งลูก
- ขมิ้น 1 กรัม
- อะโวคาโด 1 ลูก;
- อบเชยและลูกจันทน์เทศสับอย่างละ 1 กรัม
คำแนะนำ. เพื่อให้ของหวานประสบความสำเร็จ ควรซื้อเฉพาะผลไม้สุกคุณภาพสูงเท่านั้น ฟักทองและกล้วยต้องหวาน และอะโวคาโดต้องนิ่ม ผลไม้สีเขียวที่ไม่สุกไม่เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารจานนี้
วิธีทำอาหาร
ล้างผลเบอร์รี่ ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือเสียดสีบนเครื่องขูดหยาบ ปอกกล้วยและอะโวคาโด หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่น บดส่วนผสมให้เป็นเนื้อครีมหนา วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เครื่องปั่นแบบแช่พร้อมแก้วและอุปกรณ์ยึดแบบตีนผี
หลังจากที่มวลกลายเป็นน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วเทลงในชามโรยด้วยอบเชยลูกจันทน์เทศแล้วใส่ในตู้เย็น ก่อนที่คุณจะเอาใจคนที่คุณรักด้วยขนมอร่อยๆ ให้โรยหน้าจานด้วยใบสะระแหน่สด
พุดดิ้งฟักทองคลาสสิกกับแอปเปิ้ลและอบเชย
เราจะต้อง:
- ฟักทอง 430 กรัม
- แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน 430 กรัม
- 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนเนย
- นม 230 มล.
- 3.5 ช้อนโต๊ะ ช้อนเซโมลินา
- น้ำตาล 25 กรัม
- ไข่สองฟอง;
- อบเชยเล็กน้อย
วิธีทำอาหาร
เราหั่นฟักทองที่ปอกเปลือกไว้ล่วงหน้าเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปอกเปลือกแอปเปิ้ลเอาเมล็ดออกจานแล้วหั่นเป็นชิ้น แยกไข่ขาวออกจากไข่แดงอย่างระมัดระวัง ตีให้เป็นโฟมเข้มข้นแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น
วางชิ้นเบอร์รี่ลงในกระทะ เติมนม แล้วนำไปต้มโดยวางบนเตา เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนสุกครึ่งหนึ่ง เทแอปเปิ้ลด้วยน้ำสะอาดหนึ่งแก้วแล้วเคี่ยวจนสุกครึ่งหนึ่งหลังจากนั้นเราทิ้งมันลงในกระชอนรอให้น้ำระบายแล้วเทลงในกระทะเดียวกัน
วางส่วนผสมที่ได้ลงบนไฟอ่อนแล้วคนอย่างต่อเนื่องเติมเซโมลินาในส่วนเล็ก ๆ ต้มประมาณ 7 นาที จากนั้นตั้งกระทะพักไว้ ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง ใส่ไข่แดงและน้ำตาลลงไป
โรยทุกอย่างด้วยอบเชยและพับวิปปิ้งขาวอย่างระมัดระวัง คนแป้งจากล่างขึ้นบน ทาจารบีถาดสปริงฟอร์มให้ดีด้วย 2 ช้อนโต๊ะ เนย 1 ช้อนชา เกลี่ยส่วนผสมแล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180° C ประมาณ 15-17 นาที
คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของจานได้โดยการใช้ไม้เสียบไม้แทง - ถ้าปลายแห้งแสดงว่าพุดดิ้งก็พร้อม
เรานำของหวานออกมานำออกจากแม่พิมพ์ทาเนยสับที่เหลือไว้ด้านบนแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วเสิร์ฟ
พุดดิ้งเต้าหู้ฟักทอง
ของหวานนี้มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม มันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก
เราจะต้อง:
- คอทเทจชีสไขมัน 650 กรัม (ควรทำเอง);
- ฟักทอง 500 กรัม
- 2 ไข่;
- 3.5 ช้อนโต๊ะ ช้อนเซโมลินา
- น้ำตาล 120 กรัม
- เกลือบนปลายมีด
- นม 70 มล.
- 3.5 ช้อนโต๊ะ มาการีนหรือเนยหนึ่งช้อน;
- อบเชย 2 กรัม
- น้ำตาลผง 5 กรัม
- วานิลลา 2 กรัม
วิธีทำอาหาร
26.04.2016 03.07.2016 โดย gotovlyu และ mikrovolnovke
พุดดิ้งเป็นหนึ่งในอาหารเช้าและของหวานที่อร่อยที่สุด หากคุณเจอพุดดิ้งแสนอร่อย เมื่อคุณเตรียมมันแล้ว คุณจะได้ลิ้มลองพุดดิ้งอันโอชะนี้บ่อยครั้ง เรื่องนี้น่าจดจำ!
พวกเขาแตกต่าง. บางส่วนสามารถแกะออกจากพิมพ์แล้วราดด้วยน้ำเชื่อมได้ มีพุดดิ้งซูเฟล่เบา ๆ เสิร์ฟในรูปแบบที่เตรียมไว้ อย่างหลังมักทำในอ่างน้ำ ถือเป็นอาหารที่ต้องอาศัยความอุตสาหะและการเตรียมการที่ยาวนาน
อย่างไรก็ตาม ด้วยไมโครเวฟ คุณสามารถทำพุดดิ้งได้ทุกวัน
ส่วนผสมหลักคือ ไข่ นม น้ำตาล และแป้ง แทนที่จะใช้แป้ง (หรือร่วมกับแป้ง) ก็ใช้ข้าว แป้ง เซโมลินา (โอ้ อร่อยด้วย) และแม้กระทั่ง มักมีการเพิ่มผลไม้หนึ่งชนิดขึ้นไป
คุณสามารถทำพุดดิ้งฟักทองโปร่งสบายได้ ในการทำเช่นนี้ ควรใช้ผักทรงกลมที่มีสีส้มสดใสเนื่องจากเป็นพันธุ์ที่หวานที่สุด แต่ถ้าคุณไม่มี คุณก็เอาอันไหนก็ได้
ส่วนผสมสูตร
- ฟักทอง – 300 กรัม;
- นม – 0.5 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาล – 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ไข่ – 2 ชิ้น;
- เกล็ดขนมปัง – 70 กรัม;
- อบเชย – 0.5 ช้อนชา
วิธีทำพุดดิ้งฟักทอง
ปอกเปลือกฟักทอง วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้เครื่องปอกผัก มันอาจจะยากเกินไปที่จะปอกด้วยมีด เอาแกนออกด้วยช้อนชา หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ในกระทะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ เติมน้ำ แล้วนำเข้าไมโครเวฟ 15 นาที (กำลังไฟ 800 W)
ขณะที่ฟักทองกำลังทำอาหาร คุณสามารถปรุงส่วนผสมที่เหลือได้ แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง ตีไข่ขาวจนตั้งยอดแข็งโดยใช้ที่ตีหรือเครื่องผสม หากคุณกลัวว่าผ้าขาวจะไม่ตี ให้ตรวจสอบก่อนว่าภาชนะที่คุณจะตีนั้นสะอาดหรือไม่? มันแห้งหรือเปล่า? เพื่อโอกาสสำเร็จมากขึ้น คุณจะต้องซื้อเฉพาะไข่สดแล้วแช่ไว้ในตู้เย็นล่วงหน้า คุณสามารถเติมเกลือเล็กน้อยลงในชามก่อนจะคน
ผสมไข่แดงกับน้ำตาล อบเชย แล้วตีให้เข้ากัน มวลจะพร้อมเมื่อสว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและเพิ่มปริมาตรเล็กน้อย
ฟักทองพร้อมแล้ว ตอนนี้คุณต้องเอามันออกจากน้ำแล้วบดให้เป็นน้ำซุปข้นโดยใช้เครื่องปั่น คุณสามารถทำน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันหรือแบบที่แตกต่างกันเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ปล่อยให้เย็น
ผสมส่วนผสมน้ำซุปข้นและไข่แดง
จากนั้นใส่นมและเกล็ดขนมปัง คน. สุดท้ายเพิ่มวิปปิ้งขาว ผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวังเพื่อให้ส่วนผสมยังคงโปร่งสบาย
วางในกระทะที่เตรียมไว้ อาจเป็นถ้วย ชามก็ได้ ในกรณีของเราคือขวดโหลขนาด 90 มล. ซึ่งเล็กมาก อัดจารบีด้วยน้ำมันเติมประมาณ 2/3 ให้เต็มเพราะพุดดิ้งจะขึ้นระหว่างการปรุงอาหาร (จากนั้นจะละลาย แต่นี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่) ใส่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที หากความจุของคุณเกิน 90 มล. ให้เพิ่มเวลา
พุดดิ้งที่เสร็จแล้วจะมีความนุ่มและโปร่งสบายมาก เสิร์ฟเป็นของหวานหรืออาหารเช้า
สูตรสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยใช้ถั่วหรือลูกเกด เปลี่ยนฟักทองบางส่วนเป็นแอปเปิ้ลหรือผลเบอร์รี่และผลไม้อื่นๆ เพิ่มคอทเทจชีสหรือเซโมลินา rus เพื่อความสม่ำเสมอที่หนาแน่นยิ่งขึ้น เพิ่มในขณะที่ผสมส่วนผสม คุณสามารถโรยด้วยเกล็ดมะพร้าวหรืองาคั่วก่อนนำเข้าไมโครเวฟได้
หากคุณตัดสินใจที่จะพบปะสังสรรค์กับเพื่อนฝูงหรือสังสรรค์ยามเย็นสุดโรแมนติกกับคนที่คุณรัก ของหวานชิ้นนี้ก็ตอบโจทย์ได้ รูปทรงแม้แต่ขวดน้ำซุปข้นสำหรับทารกธรรมดาก็สามารถเปลี่ยนเป็นของตกแต่งโต๊ะได้จริง ผูกคอขวดด้วยริบบิ้นผ้าซาตินหรือขอบสวยงาม
พุดดิ้งฟักทอง- นี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับของหวานที่มีแคลอรีสูง เราคงพูดถึงคุณประโยชน์ต่างๆ ของฟักทองมาเป็นเวลานานแล้ว ไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยวิตามินอี แคลเซียม และธาตุเหล็กเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย
ผมขอแนะนำให้คุณ หลายสูตรสำหรับพุดดิ้งฟักทองที่อร่อยและดีต่อสุขภาพซึ่งจะดึงดูดทุกครัวเรือนของคุณ
สูตรพุดดิ้งฟักทองและแอปเปิ้ลกับเซโมลินา
รายการสิ่งของ:เขียง, ไม้พาย, มีด, เครื่องผสม, กระทะ, เครื่องขูด, จานอบขนาดเล็ก
วัตถุดิบ
การเตรียมการทีละขั้นตอน
- ขั้นแรกให้เอาผิวหนังและเมล็ดออกจากฟักทอง มันควรจะสุกและเป็นสีส้มสดใส
- ขูดบนเครื่องขูดหยาบหรือสับละเอียด
- วางฟักทองลงในกระทะ ใส่นม และเคี่ยวจนสุกครึ่งหนึ่ง ประมาณ 7 นาที
- เรายังปอกแอปเปิ้ลและเสียดสีด้วย แอปเปิ้ลชนิดใดก็ได้ที่เหมาะกับการทำพุดดิ้งนี้ ตราบใดที่มันไม่นิ่มจนเกินไป เลือกผลไม้เนื้อแน่นและไม่สุก
- จากนั้นใส่แอปเปิ้ลสับลงในฟักทอง ผสมและเคี่ยวต่อไปอีก 5 นาที
- จากนั้นเทเซโมลินาลงในฟักทองและแอปเปิ้ลบด ผสมและเคี่ยวจนสุก ในระหว่างการปรุงอาหาร ให้ใช้ไม้พายคนน้ำซุปข้นอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้
- ใส่น้ำซุปข้นที่เสร็จแล้วลงในน้ำเย็นจนเย็นสนิท
- แยกไข่ออกเป็นไข่ขาวและไข่แดง จากนั้นตีไข่ขาวด้วยเครื่องตีจนได้ฟองสีขาวคงตัว
- เมื่อน้ำซุปข้นฟักทองเย็นลง ให้ใส่น้ำตาล ไข่แดง และผสมทุกอย่าง
- จากนั้นค่อย ๆ แนะนำโปรตีน เราจัดวางเป็นส่วน ๆ และผสมอย่างระมัดระวังกับเนื้อหาของกระทะ
- อัดจารบีถาดอบด้วยเนย ฉันชอบถ้วยเซรามิกมากกว่า แต่คุณสามารถใช้อะไรก็ได้
- เทพุดดิ้งลงในพิมพ์ โดยเกลี่ยแป้งให้ทั่วพื้นผิว
ตั้งแต่ผมใช้ แม่พิมพ์เซรามิกฉันวางไว้ในเตาอบที่เย็น แต่คุณสามารถอุ่นก่อนได้หากคุณใช้จานอื่นที่เข้าเตาอบได้
- อบพุดดิ้งในเตาอบประมาณ 20 นาทีที่ 180 องศา
คุณสามารถเสิร์ฟพุดดิ้งนี้ได้ ด้วยครีมหรือ น้ำเชื่อมผลไม้รสหวาน- มันยังเข้ากันอย่างลงตัวอีกด้วย ด้วยน้ำผึ้งและถั่ว.
สูตรวิดีโอ
ในวิดีโอด้านล่าง คุณจะเห็นว่าการเตรียมพุดดิ้งที่ยอดเยี่ยมนี้นั้นง่ายเพียงใด
สูตรพุดดิ้งฟักทองที่ละเอียดอ่อนที่สุด
เวลาทำอาหาร- 45 นาที
จำนวนเสิร์ฟ – 3.
รายการสิ่งของ:ไม้พาย, ที่ตี, เครื่องผสม, กระทะ, เครื่องปั่น, จานอบขนาดเล็ก
วัตถุดิบ
การเตรียมการทีละขั้นตอน
ตกแต่งพุดดิ้งที่เสร็จแล้วไว้ด้านบน เมล็ดฟักทองและเสิร์ฟที่โต๊ะ
วีดิทัศน์
ในวิดีโอคุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการทำพุดดิ้งฟักทองทั้งหมดได้
วิธีทำพุดดิ้งฟักทองและคอทเทจชีสในหม้อหุงช้า
เวลาทำอาหาร- 45 นาที
จำนวนเสิร์ฟ – 5.
รายการสิ่งของ:ช้อน จาน เครื่องปั่น หม้อหุงช้า ถาดอบขนม
วัตถุดิบ
การเตรียมการทีละขั้นตอน
- ปอกฟักทองแล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆเทน้ำร้อนลงในชามอเนกประสงค์แล้วติดตั้งส่วนนึ่ง น้ำควรจะร้อนเพื่อลดเวลาในการปรุงอาหาร
- วางชิ้นฟักทองในส่วนที่เตรียมไว้ และเลือกโปรแกรมหม้อหุงข้าว "Steam" เป็นเวลา 15 นาที
- ใส่คอทเทจชีส เนย ลงในชามเครื่องปั่น แล้วใส่ไข่ลงไป จากนั้นใส่เซโมลินา น้ำตาล และวานิลลินลงในชาม บดส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน
- เมื่อฟักทองสุกแล้ว ให้นำออกจากหม้อหุงช้าแล้วปล่อยให้เย็น ในเวลาเดียวกันให้ปล่อยให้ multicooker อยู่ในโหมด "ทำความร้อน" เพื่อไม่ให้น้ำเย็นลง
- จากนั้นเราเพิ่มฟักทองที่เย็นแล้วลงในมวลนมเปรี้ยวแล้วบดทุกอย่างอีกครั้งในเครื่องปั่น
- ใส่น้ำซุปข้นฟักทองที่เสร็จแล้วลงในจานอบ เติมเพียง 2/3 ของแม่พิมพ์ เพราะพุดดิ้งจะขึ้นเล็กน้อยระหว่างอบ
- เราวางแม่พิมพ์ลงในภาชนะนึ่งแล้วส่งไปยังหม้อหุงข้าวหลายเมนู
- ตั้งโปรแกรม "Steam" เป็นเวลา 15 นาทีแล้วกดปุ่ม "Start" เตรียมแป้งพุดดิ้งที่เหลือในลักษณะเดียวกัน
สามารถเสิร์ฟพุดดิ้งพร้อมได้ ด้วยแยมหรือช็อคโกแลต.
ในฤดูหนาว ฟักทองคือราชินีบนโต๊ะของเรา ฉันเสนอสูตรพุดดิ้งฟักทองที่ยอดเยี่ยมด้วยการเติมคอทเทจชีสและเซโมลินา - เบาสวยงามอร่อย พุดดิ้งฟักทอง (หรือหม้อปรุงอาหารฟักทอง) เป็นสูตรที่ดีในการเพิ่มของหวานที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย
วัตถุดิบ
- 200 กรัม คอทเทจชีส
- 500 กรัม ฟักทอง
- 100 กรัม ล่อ
- นม 250 มล
- ไข่ 3 ฟอง
- 15 กรัม เนย
- 150 กรัม ซาฮารา
- 50 กรัม ครีมเปรี้ยว
- เกลือหนึ่งหยิบมือ
การตระเตรียม
- หั่นฟักทองเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วต้มจนเกือบสุก (5-10 นาที) สะเด็ดน้ำ พักให้เย็นเล็กน้อยแล้วตีในเครื่องปั่นพร้อมน้ำตาลครึ่งหนึ่ง
- ปรุงโจ๊กหนาจากนมและเซโมลินา มันปรุงเร็วมาก และเนื่องจากเซโมลินาจะข้นขึ้นทันทีจึงต้องนวดให้เข้ากัน ทำให้โจ๊กเย็นลง
- แยกตีคอทเทจชีส, น้ำตาลที่เหลือ, ไข่, ครีมเปรี้ยวในเครื่องปั่น
- จากนั้นเพิ่มโจ๊กเซโมลินาที่เย็นลงในมวลนมเปรี้ยวแล้วตีอีกครั้ง
- รวมทั้งสองมวล (นมเปรี้ยว - เซโมลินาและฟักทอง) ใส่เกลือเล็กน้อย
- เทส่วนผสมลงในจานอบที่ทาน้ำมันไว้ล่วงหน้า
- ใส่ในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 40-45 นาที ตัวบ่งชี้ความพร้อมคือการก่อตัวของเปลือกสีน้ำตาลทอง
- พุดดิ้งฟักทองจะนุ่มและโปร่งสบายในช่วงแรก เมื่อเย็นลงเล็กน้อยแล้ว ก็เสิร์ฟพร้อมชาพร้อมแยม ซาวครีม และโยเกิร์ตได้
พุดดิ้งฟักทองในไมโครเวฟ: สูตรวิดีโอ
อร่อย!
แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ได้ระบุไว้
พุดดิ้งนมเปรี้ยวแตกต่างจากหม้อปรุงอาหารในเรื่องความละเอียดอ่อนและวิธีการเตรียมที่ละเอียดอ่อนเกือบสม่ำเสมอ มักปรุงในอ่างน้ำ (วิธีคลาสสิก) อบในเตาอบ หรือแช่เย็นในตู้เย็น
เราขอเตือนคุณว่าครั้งสุดท้ายที่เราเตรียมไว้
สูตรพุดดิ้งคอทเทจชีสคลาสสิกนั้นง่ายมากโดยมีส่วนผสมขั้นต่ำ: คอทเทจชีส ไข่ น้ำตาล เกลือและแป้ง บางครั้งอาจเติมวานิลลาเป็นสารปรุงแต่งรสและผงฟูเพื่อทำให้พุดดิ้งโปร่งสบาย เบอร์รี่และผลไม้ทุกชนิดทั้งสดและแช่แข็ง ฟักทอง ผลไม้แห้งจะถูกเพิ่มลงในส่วนผสมพื้นฐาน เสิร์ฟพร้อมซอสและน้ำเกรวี่ต่างๆ แน่นอนว่ารู้สึกถึงรสชาติของคอทเทจชีส แต่คอทเทจชีสสดและพุดดิ้งที่ทำจากมันเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันมาก!
ในการเตรียมคอทเทจชีสและพุดดิ้งฟักทอง ให้ใช้คอทเทจชีสที่มีไขมันปานกลางที่มีความคงตัวทุกประเภท ตั้งแต่แบบหนาแน่น เป็นชั้นไปจนถึงแบบเหนียวๆ หรือมีธัญพืช ปริมาณของเซโมลินาขึ้นอยู่กับความแห้งของมวลนมเปรี้ยว - ยิ่งกดนมเปรี้ยวได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องการเซโมลินาน้อยลงเท่านั้น
คอทเทจชีสและพุดดิ้งฟักทอง - สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
วัตถุดิบ:
- คอทเทจชีส - 150 กรัม
- ฟักทองหวานสดใส – 150 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น;
- เซโมลินา – 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำตาล – 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน (เพื่อลิ้มรส);
- เกลือ – 2-3 หยิก;
- น้ำหรือนม – 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เนย – 20 กรัม
- น้ำตาลวานิลลา – 0.5-1 ซอง;
- อบเชยป่น, ลูกจันทน์เทศ, กระวาน - อย่างละ 2-3 หยิก (ไม่จำเป็น)
- ช็อคโกแลตขูดหรือซอสหวานครีมเปรี้ยวกับน้ำตาล - สำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำอาหารพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
ในการเตรียมคอทเทจชีสและพุดดิ้งฟักทอง ให้เทเซโมลินาลงในชามแล้วเติมน้ำเย็นหรือนมลงไป ไม่ควรมีของเหลวมากเพียงเพื่อให้เซโมลินาสามารถบวมและนิ่มได้
ปอกฟักทอง เอาเมล็ดและส่วนที่เป็นเส้นออก หั่นเป็นก้อนชั่งน้ำหนัก - คุณจะได้ฟักทองปอกเปลือกประมาณ 150 กรัม
ละลายเนยในกระทะใบเล็ก วางฟักทอง ปิดฝา แล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนมากจนชิ้นนิ่ม ฟักทองจะนิ่มสนิทและเมื่อกดแล้วจะกลายเป็นน้ำซุปข้นได้ง่าย
บดฟักทองร้อนหรืออุ่นลงในที่บดด้วยที่บด - เนียนเหมือนน้ำซุปข้นหรือเป็นชิ้น - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
บดมวลนมเปรี้ยวด้วยเครื่องบด ถ้ามันเหนียวๆ ให้ใช้ส้อมหักเป็นชิ้นๆ
ในชามขนาดใหญ่ ผสมคอทเทจชีส ฟักทองบด และเซโมลินาที่บวม
ใส่ไข่ ใส่น้ำตาล (ตามชอบ) เกลือป่น หากเพิ่มน้ำตาลวานิลลา ให้ผสมกับน้ำตาลทรายขาวแล้วเติมส่วนผสมนี้ลงในมวลนมเปรี้ยวฟักทอง
เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส คุณสามารถละเว้นหรือลดปริมาณได้ - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ หลังจากเพิ่มเครื่องเทศแล้วคุณจะต้องตีให้ละเอียดและผสมทุกอย่างเพื่อให้ได้ของเหลวที่มีมวลเกือบเป็นเนื้อเดียวกัน
ควรใช้รูปแบบการอบพุดดิ้งที่ไม่สูงมาก ทาจาระบีด้านล่างและผนังด้วยเนย เทส่วนผสมนมเปรี้ยวฟักทองจนเกือบชิดกับด้านข้าง มาถึงตอนนี้เตาอบควรจะอุ่นไว้แล้วสูงถึง 200 องศา
วางกระทะบนตะแกรงขนาดกลางแล้วอบประมาณ 30-35 นาทีจนด้านบนอยู่ตัวและเป็นสีน้ำตาลทอง สำหรับรูปร่างสูงเวลาในการปรุงอาหารเกือบสองเท่า - สูงถึง 50-60 นาที อุณหภูมิ 180 องศา แต่ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องจับตาดูพุดดิ้งและมุ่งความสนใจไปที่เตาอบของคุณ
คอทเทจชีสและพุดดิ้งฟักทองสามารถเสิร์ฟอุ่น ๆ เกือบร้อนได้ประมาณ 10 นาทีหลังจากนำออกจากเตาอบ หรือเย็นในกระทะ พลิกกลับ (ใช้ไม้พายเอาออก) หั่นเป็นชิ้นแล้วเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว หากรู้สึกว่ายังไม่หวานพอ ให้เติมน้ำผึ้ง นมข้น และซอสครีมเปรี้ยวหวานลงไป อร่อย!
ผู้แต่ง Elena Litvinenko (Sangina)
ปรากฎว่าอร่อยมาก