เปลือกไข่ดีต่อแคลเซียมหรือไม่? วิธีรับประทานอย่างถูกต้อง. เปลือกไข่: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ เปลือกไข่

เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียมในอุดมคติและเป็นการสร้างสรรค์จากธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์ที่สุด ใครๆ ก็สามารถพูดถึงสารที่เป็นประโยชน์ต่างๆ ได้อย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เปลือกไข่เป็นผลิตภัณฑ์ทางชีวภาพที่มีคุณค่ามาก เนื่องจากมีแคลเซียมคาร์บอเนตและร่างกายดูดซึมได้ง่าย เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียม - ตำนานหรือความจริง?

เล็กน้อยเกี่ยวกับเปลือกไข่

เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียมใช้ในการรักษาโรคทุกประเภทที่มักเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุนี้ แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนรับประทานทุกวัน

ในเปลือกไข่ สารอาหาร 90 เปอร์เซ็นต์มาจากแคลเซียมคาร์บอเนต ซึ่งดีต่อกระดูกมาก อีกทั้งยังประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ เช่น ทองแดง เหล็ก ฟลูออรีน และแมงกานีส

แพทย์ชาวฮังการี Krompecher พิสูจน์ว่าเปลือกไข่ถูกใช้เป็นแหล่งแคลเซียมมาเป็นเวลานานและมีผลมหัศจรรย์ต่อร่างกายมนุษย์ เขาได้ทำการวิจัยโดยละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ ใช้เวลาประมาณ 10 ปีในระหว่างนั้นนักวิทยาศาสตร์สามารถเรียนรู้ได้มากมายและศึกษาเปลือกอย่างเต็มที่ แพทย์จึงพิสูจน์ได้ว่าโครงสร้างคล้ายกับกระดูกและเนื้อเยื่อฟันของมนุษย์

การเตรียมการสำหรับการใช้งาน

ก่อนที่จะใช้เปลือกไข่ จะต้องผ่านกระบวนการแปรรูปอย่างเหมาะสมก่อน จะต้องดำเนินการดังนี้:

1. ขั้นแรก คุณต้องล้างเปลือกนอกให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง
2. ถัดไปควรบดและวางในเตาอบอุ่นไม่เกิน 10 นาที
3. หลังจากนั้นคุณจะต้องเทลงในภาชนะแก้วซึ่งควรวางไว้ในที่เย็นและมืดที่สุด

เวลาที่ดีที่สุดในการบริโภคเปลือกไข่อย่างไรและเมื่อไหร่?

1. ในการต่อสู้กับนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสี ร่างกายมนุษย์สามารถสะสมสารกัมมันตรังสีที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้อย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ด้วยเหตุนี้จึงควรกำจัดทิ้ง เพื่อจุดประสงค์นี้เปลือกจะใช้ในสัดส่วนต่อไปนี้ - ¼ช้อนชาทุกวัน
2. ในกุมารเวชศาสตร์ เปลือกไข่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ แพทย์แนะนำให้เด็กและสตรีตั้งครรภ์ทุกวัน กุมารแพทย์แนะนำให้ใส่เปลือกหอยในอาหารทารก มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคกระดูกอ่อนและโรคโลหิตจาง
3. เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เปลือกไข่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์กับคนที่มีอายุมากกว่า 50 ปีด้วย เนื่องจากกระดูกจะเปราะบางมากขึ้นทุกปี เปลือกยังทำให้ฟันและเล็บแข็งแรงขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ ปรับปรุงการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร รักษาลมพิษและท้องผูก และบรรเทาอาการปวดไขข้อ

เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียม

แคลเซียมมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับฟัน กระดูก และเล็บเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอย่างมากต่อการทำงานปกติของหัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ และระบบประสาทอีกด้วย หากร่างกายมีแคลเซียมไม่เพียงพอ อาจเกิดอาการแพ้ โรคโลหิตจาง เริม ซึมเศร้า ความจำบกพร่อง คลื่นไส้ และความผิดปกติของระบบเผาผลาญ

ในผู้ใหญ่ การขาดแคลเซียมจะทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน (กระดูกเปราะบาง) ซึ่งจัดเป็นอันดับที่ 4 รองจากโรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็ง และเบาหวาน การบริโภคต่อวันประมาณหนึ่งกรัม

แหล่งที่มาหลักของแคลเซียมคือผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: เปลือกไข่, ชีสแข็ง, คอทเทจชีส, นม, ถั่วเหลือง, แอปเปิ้ล, ถั่ว, แอปริคอตแห้ง, กะหล่ำปลี, ฟักทองและเมล็ดทานตะวัน ในฤดูหนาว กระบวนการรับแคลเซียมทำได้ยากเนื่องจากขาดวิตามินดี หากไม่มีรังสีอัลตราไวโอเลต ร่างกายจะไม่สามารถผลิตวิตามินดีได้ และจะควบคุมสมดุลของแคลเซียมในร่างกายมนุษย์

เปลือกไข่มีประโยชน์อย่างไร?

แพทย์ยืนยันว่าเปลือกไข่เป็นแหล่งของแคลเซียม ซึ่งเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาโรคต่อไปนี้: โรคกระดูกอ่อน เลือดออกตามไรฟัน โรคโลหิตจาง และแน่นอนว่าเป็นโรคไดอะธีซิส เปลือกไข่ของไข่ไก่มีแคลเซียมอยู่มาก แต่ควรสังเกตว่าเป็นไข่ไก่ไม่ใช่ชนิดอื่น ก่อนที่จะบดเปลือกหอยให้อุ่นให้ทั่ว

ไข่มีประโยชน์อย่างไร? เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียมจำเป็นต่อการทำงานปกติของร่างกาย หากคุณถามคุณย่าเกี่ยวกับประโยชน์ของเปลือกไข่ พวกเขาจะบอกคุณได้มากมาย พวกเขาใช้เพื่อรักษาโรคของระบบย่อยอาหาร ตัวอย่างเช่น เปลือกไข่ใช้ในการรักษากระเพาะอาหารเป็นแหล่งแคลเซียม ประโยชน์ของมันมีความสำคัญทั้งต่อโรคของระบบทางเดินหายใจและต่อรอยโรคของระบบสืบพันธุ์

การเตรียมเปลือกไข่ด้วยกรดซิตริก

ในการเสิร์ฟคุณต้องเติมน้ำมะนาวอย่างน้อยสี่หยดและวิตามินดีหนึ่งหยดซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ควรรับประทานวันละสามครั้งพร้อมอาหาร ปริมาณขึ้นอยู่กับอายุตั้งแต่ประมาณ 1.5 ถึง 3 กรัมต่อวัน

ผงเปลือกที่มีน้ำมะนาวและวิตามินดีนี้มีประโยชน์มากสำหรับเด็กอายุ 1-6 ปีเพราะเป็นช่วงวัยนี้ที่กระบวนการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกเกิดขึ้น

วิธีเตรียมเปลือกไข่ให้เป็นแหล่งแคลเซียม: รักษาโรค

1. diathesis ที่เกิดจากหวัด เด็กควรได้รับเปลือก ¼ ช้อนชา วันละสองครั้ง เห็นผลได้ภายใน 3-4 สัปดาห์ แต่บางครั้งอาจใช้เวลา 2-3 เดือน
2. ลมพิษ, หนามร้อน, อื่น ๆ คุณต้องต้มไข่ 15 ฟองเอาเปลือกออกจากไข่แล้วต้มด้วยน้ำเดือดในขวดขนาดสามลิตรทิ้งไว้หนึ่งวัน สารละลายนี้สามารถใช้สำหรับซักผ้า อาบน้ำทารก ดื่ม และคุณยังสามารถปรุงอาหารด้วยการชงนี้ได้อีกด้วย แคลเซียมมีความสำคัญมากสำหรับผู้หญิง สำหรับโรคกระดูกพรุน ควรรับประทานเปลือกไข่ไม่เกิน 5 กรัม
3. โรคหอบหืดหลอดลม ควรรับประทานผงนี้วันละสามครั้ง เช้า กลางวัน และเย็น โดยเริ่มจากหนึ่งกรัมและลงท้ายด้วย 0.1 จากนั้นเพิ่มอีกครั้งเป็นหนึ่งกรัมและต่อๆ ไปเป็นเวลา 30 วัน จากนั้นให้พักหนึ่งเดือนแล้วเริ่มการรักษาอีกครั้ง โรคหอบหืดสามารถเตรียมยาที่อร่อยกว่าได้ซึ่งสามารถเตรียมได้ตามสูตรต่อไปนี้: เปลือกไข่ 10 ฟองควรเติมน้ำมะนาว 9-10 ลูกแล้วนำไปไว้ในที่มืดเป็นเวลา 10 วัน ควรผสมสารละลายนี้กับส่วนผสมอื่น: ควรตีไข่แดง 10 ฟองกับน้ำตาล 10 ช้อนโต๊ะและเติมคอนญัก 500 มิลลิลิตร ต้องผสมยาให้เข้ากัน ตอนนี้ก็พร้อมใช้งานอย่างสมบูรณ์แล้ว คุณต้องรับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน

การใช้เปลือกไข่อย่างถูกต้อง

ปัจจุบันเวย์ธรรมดามักใช้เป็นตัวทำละลายเปลือกไข่ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถอ้างอิงสูตรอาหารโบราณสูตรหนึ่งที่ช่วยกำจัดนิ่วในไตได้ ในที่อบอุ่นคุณต้องหมักนมสามลิตรหนึ่งขวดแล้วทำในอ่างน้ำ ใส่ไข่สด 3 ฟองลงในเวย์ที่เย็นแล้ว ต้องมัดขวดด้วยผ้ากอซอย่างระมัดระวังและวางในที่มืดและอบอุ่นเป็นเวลา 10 วันจนกว่าเปลือกจะละลายหมด

ถัดไปควรนำไข่ออกจากขวดควรใช้มีดเจาะฟิล์มควรผสมเนื้อหาอย่างระมัดระวังกับน้ำผึ้ง 300 กรัม ควรโยนฟิล์มทิ้งไปและควรเทส่วนผสมลงในเวย์อย่างช้าๆ และเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน จำเป็นต้องดื่มอุ่นในอ่างน้ำอย่างน้อย 0.5 แก้วในขณะท้องว่างก่อนอาหารและในตอนเย็นก่อนนอน

ก่อนที่คุณจะต้องรู้ว่าไม่ควรใช้หากคุณเป็นมะเร็ง ผู้ชายก็ต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ด้วย เพราะถ้าคุณทำมากเกินไป คุณอาจเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้

การบำบัดด้วยเปลือกหอยเป็นที่รู้กันมานานแล้ว ก่อนหน้านี้ มักใช้ในรูปแบบเผาเป็นผงสำหรับโรคต่างๆ เช่น แผลในกระเพาะอาหาร ผงที่ถูกเผาจะถูกพัดเข้าจมูกแล้วจึงหยุดมัน คุณไม่สามารถเก็บเปลือกไข่ไว้ในถุงได้เนื่องจากอาจมีแมลงเม่าปรากฏขึ้น ทางที่ดีควรใส่ไว้ในขวดแก้วแล้วปิดฝา

เพื่อลดการสูญเสียแคลเซียม จำเป็นต้องลดการบริโภคกาแฟ ยาสูบ เครื่องดื่มอัดลม และแอลกอฮอล์ แข็งแรง!

ความพร้อมใช้งานและประสิทธิผลเป็นข้อได้เปรียบหลักที่เราชอบสูตรยาแผนโบราณ มีหลายสูตรที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหา ตั้งแต่การขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็กไปจนถึงการดูแลตนเอง ดังนั้นการขาดแคลเซียมและความเปราะบางของกระดูกความบกพร่องในเคลือบฟันและโรคข้อต่อที่ตามมาสามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของเปลือกไข่ไก่ธรรมดา

เปลือกไข่: แหล่งแคลเซียมตามธรรมชาติและอื่นๆ อีกมากมาย

ไข่ไก่ถือเป็นสินค้ายอดนิยมชนิดหนึ่ง รวมอยู่ในสูตรสลัดอาหารจานที่หนึ่งและสองและของหวานมากมาย นอกจากนี้ ตัวไข่ยังสามารถเตรียมได้หลายวิธี เช่น ไข่ดาว ไข่คน ไข่ลวก ต้มนิ่ม ฯลฯ

ไข่ไก่เป็นแหล่งของโปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินดี พี และกลุ่มบีที่ย่อยง่าย ในเวลาเดียวกัน ไม่เพียงแต่เนื้อหาเท่านั้น แต่ยังมีเปลือกด้วยเท่านั้น ที่ยังมีแร่ธาตุที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ มีส่วนประกอบของแคลเซียมประมาณ 90% ส่วนที่เหลือประกอบด้วยโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และกรดอะมิโนบางชนิด

เปลือกไข่ให้กับสัตว์เลี้ยงและนกบางชนิดเป็นอาหารและมักเติมลงในดินเพื่อเป็นปุ๋ย สัตว์นักล่า สัตว์ฟันแทะตัวเล็ก ไพรเมตที่กินไข่นก ไม่เคยออกจากเปลือก กินหมดอย่างไร้ร่องรอย แต่มันยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ด้วยหากคุณรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง เธอจะช่วย:

• ปรับปรุงคุณภาพของเคลือบฟัน
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
• ฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญ
• ควบคุมกระบวนการแข็งตัวของเลือด

เปลือกไข่ปลอดภัยต่อสุขภาพ สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่รวมไปถึง สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร แนวทางที่ดีที่สุดในการเก็บเปลือกหอยคือทุกๆ 6 เดือนเป็นเวลา 15-20 วัน

วิธีการเลือกเปลือก

ส่วนใหญ่แล้วเปลือกไข่ไก่จะใช้ทำอาหารเสริม หากต้องการก็สามารถเตรียมแป้งจากไข่นกกระทาได้เพราะ... ความเข้มข้นของสารอาหารในนั้นสูงกว่า แต่เปลือกของพวกมันบางกว่าและตัวไข่เองก็มีขนาดเล็กกว่าไข่ไก่หลายเท่าดังนั้นการเติมวัตถุดิบจากวัตถุดิบนี้จะยากขึ้นเล็กน้อย ตัวบ่งชี้เช่นสีไม่สำคัญเมื่อเตรียมผง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

อย่าลืมว่าคุณไม่ควรรักษาโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมด้วยวิธีที่บ้าน เปลือกไข่ไม่ใช่ยา แต่เป็นวัตถุเจือปนอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งออกแบบมาเพื่อกำจัดการขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ รวมทั้งบรรเทาอาการของโรคบางชนิด ไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น

การตระเตรียม.ก่อนอื่น คุณต้องเก็บเปลือกไข่ให้ได้ในปริมาณที่เพียงพอ ดังนั้นควรเก็บไว้หลังจากที่คุณเตรียมอาหารจานต่อไปแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้เสื่อมสภาพภายใต้อิทธิพลของจุลินทรีย์และได้รับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ต้องล้างให้สะอาด จำไว้ว่ายิ่งเปลือกหนาเท่าไรก็ยิ่งมีแคลเซียมมากขึ้นเท่านั้น

เดือด.พูดอย่างเคร่งครัดขั้นตอนนี้ไม่บังคับ แต่การประมวลผลเปลือกดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถรับประกันได้ว่าไม่มีจุลินทรีย์หลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะมอบให้กับเด็ก ๆ หากต้องการฆ่าเชื้อเปลือกไข่ ให้แช่เปลือกไข่ในน้ำเดือดประมาณ 3-5 นาที

การอบแห้งและการบดหลังจากบำบัดเปลือกด้วยน้ำเดือดแล้ว ให้วางบนถาดอบแล้วนำไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศาเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นบดให้เป็นผงให้ละเอียด ในการทำเช่นนี้ ควรใช้เครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่นที่สามารถบดละเอียดได้ดีกว่า

ผงที่ได้ควรเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท ห่างจากแสงและความชื้น

วิธีที่ง่ายที่สุดในการรับประทานผงเปลือกหอยคือเติมน้ำ ก็เพียงพอที่จะเจือจางผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาในน้ำครึ่งแก้วแล้วแบ่งออกเป็นสามปริมาณในระหว่างวัน ควรผสมส่วนผสมกับอาหาร ไม่จำเป็นต้องเพิ่มขนาดยา เพียงวันละ 1 ช้อนชาก็เพียงพอที่จะชดเชยการขาดแคลเซียมได้

หากต้องการคุณไม่สามารถเจือจางผงด้วยน้ำได้ แต่เพียงเติมหนึ่งในสามของช้อนชาลงในอาหารของคุณสามครั้งต่อวัน

หากคุณวางแผนที่จะมอบเปลือกหอยให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี ให้ผสมผงเล็กน้อย (2-3 กรัม) ในมื้อเช้าของทารก ปริมาณผงรายวันสำหรับเด็กอายุตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปียังต่ำกว่า - มากเท่ากับขนาดที่ปลายมีดพอดี

อย่างไรก็ตาม วิธีการใช้ผงเปลือกหอยที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้เป็นเพียงวิธีการเดียวเท่านั้น มีคำแนะนำหลายประการสำหรับการใช้งานทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรค

การแตกหัก
พื้นฐานของสูตรเช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้คือเปลือกไข่และน้ำ แต่ปริมาณจะสูงกว่าปกติ ผู้ใหญ่และเด็กอายุเกิน 15 ปีต้องผสมผง 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ว 3 ครั้งต่อวันแล้วดื่มทันที สำหรับเด็กเล็ก แนะนำให้ลดปริมาณของสารละลายนี้ลงเหลือวันละ 2 ครั้ง

โรคกระดูกพรุน
เพื่อรักษาโรคนี้ แนะนำให้กินเปลือกหอยครึ่งช้อนชาทุกวันก่อนนอน แล้วล้างด้วยนมหรือเคเฟอร์ ระยะเวลาในการรับประทานผงคือปีละครั้งเป็นเวลา 20-25 วัน

Diathesis ในเด็ก
เพื่อต่อสู้กับ diathesis ในเด็กอายุเกินหนึ่งปี คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้ ผงหนึ่งในสี่ช้อนชาผสมกับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเจือจางด้วยน้ำต้มอุ่นในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมที่ได้จะถูกมอบให้กับเด็กหลังมื้ออาหาร

อิจฉาริษยา
ในกรณีที่มีอาการเสียดท้องจะได้รับผลอย่างรวดเร็วและยั่งยืนโดยการใช้เปลือกไข่และนม (ผงสองช้อนชาต่อของเหลวครึ่งแก้ว) สำหรับอาการเสียดท้องอย่างต่อเนื่อง สามารถรับประทานยานี้ได้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ผงเปลือกไข่ที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย นอกจากนี้นี่เป็นวิธีการรักษาแบบสากลที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้โดยผู้ใหญ่และเด็กตั้งแต่อายุหกเดือนขึ้นไป การใช้จะช่วยฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูกและเสริมสร้างเคลือบฟัน

วิดีโอ: วิธีเตรียมและนำแคลเซียมจากเปลือกไข่

แค่คิดเกี่ยวกับมัน เปลือกไก่สามารถต่อสู้และกำจัดสารกัมมันตรังสีสตรอนเซียม-90 ที่เป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งแคลเซียมที่ถูกประเมินต่ำที่สุดอีกด้วย

นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของเปลือกไก่

การปฏิบัติเป็นเวลาหลายปีและบทวิจารณ์ของผู้คนแสดงให้เห็นว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพมาก แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกสิ่ง แต่เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของแคลเซียม ธาตุขนาดเล็ก วิตามิน และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ

สิ่งสำคัญที่นี่คือต้องรู้ว่าจะสมัครอย่างไรและเมื่อใด

เพราะความหลงใหลที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ทุกอย่างอธิบายไว้โดยละเอียดด้านล่าง คุณกินเปลือกไก่ไหม? หรือคุณถือว่านี่เป็นตัวอย่างของการแพทย์ทางเลือกที่ไม่ได้ผล?
มีความคิดเห็นที่ชัดเจนว่าเปลือกไข่ไก่นั้นดีต่อสุขภาพมาก บางคนถึงกับบดแล้วดื่มเหมือนวิตามิน นักวิทยาศาสตร์ยืนยันมานานแล้วว่านี่คือแหล่งแคลเซียมในอุดมคติที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย

อย่างไรก็ตาม ในหนังสือทางการแพทย์โบราณ มีการกล่าวถึงไข่ไก่พร้อมกับเปลือกหรือเปลือกเดียวว่าเป็นส่วนประกอบในส่วนผสมในการรักษาโรคหลายชนิด แพทย์ชาวฮังการี Krompecher และกลุ่มแพทย์และนักชีววิทยาเริ่มสนใจคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพของเปลือกไข่ไก่
ดังที่คุณทราบ การขาดแคลเซียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระดูก เป็นหนึ่งในความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมที่พบบ่อยที่สุด เหล่านี้ได้แก่ โรคกระดูกอ่อนและการเจริญเติบโตของฟันที่ผิดปกติในเด็ก ความโค้งของกระดูกสันหลังและฟันที่เสียหาย กระดูกเปราะในผู้สูงอายุ ความผิดปกติของการเผาผลาญแคลเซียมมักมาพร้อมกับโรคโลหิตจาง ความไวต่อโรคหวัด ภูมิแพ้ เริมที่ริมฝีปาก และความต้านทานต่อรังสีลดลง ในผู้หญิงจะมีการเพิ่มระดูขาวความอ่อนแอของการหดตัวของแรงงานและกล้ามเนื้อมดลูก atony เป็นการยากที่จะแก้ไขความผิดปกติของการเผาผลาญแคลเซียมเนื่องจากยาที่ใช้ทางการแพทย์ - แคลเซียมคลอไรด์, ยิปซั่ม, ชอล์ก - ถูกร่างกายดูดซึมได้ไม่ดี

การวิจัยโดยแพทย์ชาวฮังการีแสดงให้เห็นว่าเปลือกไข่ไก่ที่ประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนต 90% (แคลเซียมคาร์บอเนต) นั้นย่อยง่าย ในขณะเดียวกันก็ประกอบด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกาย: ทองแดง, ฟลูออรีน, เหล็ก, แมงกานีส, โมลิบดีนัม, ฟอสฟอรัส, กำมะถัน, สังกะสี, ซิลิคอนและอื่น ๆ - รวม 27 องค์ประกอบ! สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือเนื้อหาที่สำคัญของซิลิคอนและโมลิบดีนัมในนั้น - อาหารในชีวิตประจำวันของเรามีองค์ประกอบเหล่านี้แย่มาก แต่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมีตามปกติในร่างกาย

องค์ประกอบของเปลือกไข่เกิดขึ้นพร้อมกันอย่างมากกับองค์ประกอบของกระดูกและฟันและยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดของไขกระดูกซึ่งมีคุณค่าอย่างยิ่งในสภาวะที่เกิดความเสียหายจากรังสี

ฉันคิดว่าทุกคนรู้ดีว่าร่างกายของเราต้องการแคลเซียมอย่างแน่นอน การขาดแคลเซียมทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรม โรคกระดูกพรุน เล็บเปราะ ผมร่วง ปวดศีรษะ ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด โรคกระดูกอ่อนในทารก และกระดูกเปราะในวัยชรา แคลเซียมจำเป็นมากสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร สตรีมีครรภ์ และสตรีวัยหมดประจำเดือน

ปริมาณแคลเซียมที่เด็กได้รับในแต่ละวันอยู่ระหว่าง 400 ถึง 800 มิลลิกรัม ขึ้นอยู่กับอายุ ผู้ใหญ่ 1,000 – 1,200 มิลลิกรัม สำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุที่อายุมากกว่า 65 ปี – 1,500 มิลลิกรัม แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับแคลเซียมจำนวนนี้ต่อวันจากอาหารเพียงอย่างเดียว ในการทำเช่นนี้คุณต้องกินเช่นคอทเทจชีส 1 กิโลกรัม เมล็ดพืช 1 กิโลกรัม ปลาซาร์ดีน 3 กระป๋อง หรือดื่มนมหนึ่งลิตรครึ่ง คุณต้องกินอาหารอื่นๆ ที่มีแคลเซียมให้มากขึ้น พาร์เมซานชีสเพียง 100 กรัมมีแคลเซียม 1,300 มก. และมีความต้องการรายวัน

ในการเติมแคลเซียมคุณสามารถทานอาหารเสริมแคลเซียมในรูปแบบแท็บเล็ตได้แน่นอน แต่ตอนนี้เป็นเวลาที่มีของปลอมจำนวนมากและไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วมีอะไรอยู่ในแท็บเล็ตเหล่านี้ การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ผลดี แต่คุณต้องรู้ว่าบริษัทไหนจะไว้วางใจได้ และความสุขนี้ก็ไม่ถูก

แต่มีทางเลือกอื่นที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ - เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียมและแคลเซียมจากธรรมชาติ เปลือกไข่มีแคลเซียม 90% นอกจากนี้ เปลือกไข่ยังอุดมไปด้วยฟลูออไรด์ เหล็ก ทองแดง และธาตุอื่นๆ อีกมากมาย เปลือกไข่จะถูกร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์และง่ายดาย ไม่เหมือนการเตรียมแบบเม็ด

และสำหรับเด็กเล็กก็มักจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ต้องมอบเปลือกไข่ให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 6 ปีเนื่องจากเนื้อเยื่อกระดูกกำลังถูกสร้างขึ้นในเวลานี้และสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวอายุ 14 ถึง 20 ปี ในทางกลับกัน เนื้อเยื่อกระดูกในผู้สูงอายุจะเปราะบาง จึงจำเป็นต้องรับประทานเปลือกไข่เป็นประจำ

เปลือกไข่มีประโยชน์สำหรับกระดูกหัก ช่วยให้กระดูกหายอย่างรวดเร็ว ควรใช้ในสตรีมีครรภ์ รักษาโรคกระดูกพรุน เล็บเปราะ ผมร่วง และป้องกันฟันผุ โดยวิธีการต่อต้านผมร่วงและการเจริญเติบโตของเส้นผมมีวิธีการรักษาที่มหัศจรรย์อีกอย่างหนึ่งนั่นคือน้ำมันละหุ่งซึ่งใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ตามความคิดเห็น แม้แต่คนหัวล้านก็ยังกลับมามีผมเหมือนเดิม

การนำเปลือกไข่ไก่บดมาใส่ในอาหารแสดงให้เห็นประสิทธิภาพการรักษาที่สูง และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ รวมถึงการปนเปื้อนของแบคทีเรีย ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับเปลือกไข่เป็ดซึ่งมักติดเชื้อและไม่เหมาะสมต่อการใช้งาน
เปลือกไข่ไก่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กตั้งแต่อายุ 1 ขวบเพราะในร่างกายของพวกเขากระบวนการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกนั้นเข้มข้นที่สุดและต้องการแคลเซียมอย่างต่อเนื่อง เปลือกซึ่งรวมอยู่ในอาหารทารกมีประโยชน์อย่างมากต่อโรคกระดูกอ่อนและโรคโลหิตจางที่เกิดขึ้นควบคู่ไปกับโรคกระดูกอ่อน

จากการวิจัยของเขา Dr. Krompecher ให้คำแนะนำต่อไปนี้:

1. จำเป็นต้องมีการป้องกันโรคเปลือกในระหว่างตั้งครรภ์
2. เป็นที่ต้องการอย่างมากสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 6 ปี
3. เป็นที่ต้องการในวัยรุ่นและเยาวชน (มากถึง 19-20 ปี)
4. การป้องกันโรคปีละสองครั้งมีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่เพื่อป้องกันโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ฟันผุ และโรคกระดูกพรุน

เปลือกไข่เป็นตัวกำจัดนิวไคลด์กัมมันตรังสีได้ดีเยี่ยม และสามารถนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพในบริเวณที่มีการปนเปื้อนของสารกัมมันตภาพรังสี เนื่องจากเปลือกไข่ป้องกันการสะสมของนิวเคลียสสตรอนเซียม-90 ในไขกระดูก (ใช้ 2 ถึง 6 กรัมต่อวัน)

วิธีใช้เปลือกไข่ไก่นั้นง่ายมาก ล้างไข่ไว้ล่วงหน้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่แล้วล้างออกให้สะอาด ในกรณีส่วนใหญ่ เปลือกไม่จำเป็นต้องผ่านการฆ่าเชื้อเป็นพิเศษ สำหรับเด็กเล็ก ให้แช่ในน้ำเดือด 5 นาที เปลือกไข่ต้มสุกจะออกฤทธิ์น้อยกว่าเล็กน้อย แต่พร้อมสำหรับการใช้งานโดยผ่านการฆ่าเชื้อระหว่างการปรุงอาหารแล้ว ปริมาณ - 1.5 ถึง 3 กรัมต่อวัน ขึ้นอยู่กับอายุ ควรบดเปลือกให้เป็นผงในครกจะดีกว่า: สังเกตได้ว่าเมื่อใช้เครื่องบดกาแฟการเตรียมจะใช้งานน้อยลง รับประทานพร้อมอาหารเช้า - กับคอทเทจชีสหรือโจ๊ก ผงเปลือกไข่ไก่มีจำหน่ายในร้านขายยาในประเทศตะวันตกตั้งแต่ปี พ.ศ. 2513

ในการเตรียมเปลือกไข่ควรใช้เฉพาะไข่ไก่ในประเทศเท่านั้นคุณสามารถใช้ไข่นกกระทาได้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ซื้อของที่ซื้อจากร้าน เพราะไม่รู้ว่าใช้อะไรแปรรูป ไข่ต้องปราศจากถั่วเหลืองและจีเอ็มโอ ไม่แนะนำให้ใช้ไข่เป็ดเพราะมักติดเชื้อ สีของไข่ไม่สำคัญ คุณสามารถใช้สีขาวหรือสีน้ำตาลก็ได้

การแพ้จากแหล่งกำเนิดทำให้เกิดปัญหามากมายโดยเฉพาะในเด็ก จดสูตรอาหารเก่าที่ตีพิมพ์ในหนังสือโดย I. P. Neumyvakin และ L. S. Neumyvakina “สุขภาพอยู่ในมือคุณ” ต้มไข่สดต้มสุก แกะเปลือกออก และค่อยๆ แกะฟิล์มที่หุ้มอยู่ออก ตากเปลือกให้แห้งเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง (อย่าให้โดนความร้อนหรือแสงแดดโดยตรง) ในครกพอร์ซเลน บดเปลือกหอยให้เป็นผง (แต่ไม่ใช่เป็นผงละเอียด)

เด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนถึง 1 ปี จะได้รับผงที่ปลายมีด ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี มากกว่าสองเท่า เมื่ออายุ 5-7 ขวบ เปลือกจะแหลกไปครึ่งหนึ่ง ก่อนมอบให้เด็ก ให้บีบน้ำมะนาว 2-3 หยดลงในผง ปฏิกิริยาเคมีจะเปลี่ยนสารที่อยู่ในเปลือก โดยเฉพาะแคลเซียม ให้อยู่ในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ทำได้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งถึงหลายเดือน วิธีการนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ผลที่ได้ก็คือว่าในเวลาต่อมาจะไม่เกิดปฏิกิริยากับอาหารเหล่านั้นที่ทำให้เกิดอาการ diathesis

เปลือกไข่ไก่ทอดจนเหลืองและบดเป็นผง ช่วยรักษาอาการปวด "หิว" และปวดท้องได้ รับประทานวันละ 1 ครั้งก่อนอาหารเป็นเวลา 10 วัน ตามแนวคิดสมัยใหม่มันมีฤทธิ์แก้ท้องเฟ้อ “เปลือกไข่บดเป็นผงแล้วดื่มไวน์องุ่น บรรเทาอาการท้องเสีย” หนังสือทางการแพทย์เก่าๆ กล่าวไว้

เปลือกไข่ที่แห้งและบดเป็นผงละเอียดในเครื่องบดกาแฟ สามารถใช้เป็นผงสำหรับเปิดแผลพุพองได้ แหล่งข้อมูลบางแห่งแนะนำให้รับประทานไข่ดิบ เนื่องจากดูเหมือนว่าจะมีแคลเซียมมากกว่าเปลือกไข่ต้ม แต่ในขณะเดียวกันต้องเก็บเปลือกไว้ในน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาทีเพื่อฆ่าเชื้อโรค ไข่ต้มใช้เวลาไม่นานขนาดนั้นเหรอ?

อย่างไรก็ตามการเตรียมแคลเซียมแบบตั้งโต๊ะทั้งหมดจะผ่านการบำบัดด้วยความร้อนซึ่งหมายความว่าแคลเซียมจะไม่ถูกทำลาย คุณจึงสามารถใช้เปลือกไข่ทั้งไข่ต้มและไข่ดิบได้อย่างเท่าเทียมกัน

ตอนนี้เกี่ยวกับวิธีการปรุงเปลือกไข่อย่างถูกต้อง

จำเป็นต้องแยกฟิล์มด้านในออกจากเปลือก มีข้อมูลว่าฟิล์มก็มีประโยชน์และบดได้ดีเช่นกัน ใช่ นี่เป็นเรื่องจริง แต่ฟิล์มที่มีประโยชน์มักจะใช้สำหรับการรักษาประเภทต่างๆ ด้วยตัวมันเอง โดยแยกจากเปลือก ตัวอย่างเช่นสำหรับการรักษาแคลลัส และการบดร่วมกับเปลือกจะทำให้แคลเซียมไม่สามารถดูดซึมได้ง่าย
จากนั้นนำเปลือกออกจากไข่ดิบไปแช่น้ำเดือด หากคุณมั่นใจในความบริสุทธิ์และคุณภาพของไข่ทำเองก็ไม่จำเป็นต้องต้มเปลือกดิบ โดยธรรมชาติแล้วเปลือกไข่ต้มไม่จำเป็นต้องผ่านกระบวนการเพิ่มเติมอีกต่อไป ถัดไปเปลือกจะต้องแห้งสนิท เพียงทิ้งไว้ในถ้วยที่อุณหภูมิห้องสักสองสามวัน

และจุดสุดท้าย - เปลือกไข่จะต้องถูกบดเป็นผง ทางที่ดีควรทำเช่นนี้ในครกเนื่องจากการสัมผัสกับโลหะเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเสมอไป แต่ถ้าคุณไม่มีครกให้ใช้เครื่องบดกาแฟ เปลือกจะต้องถูกบดละเอียดมากจนเกือบจะเป็นฝุ่นซึ่งอยู่ในรูปแบบนี้ที่พวกมันจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า เปลือกไข่ที่บดแล้วจะถูกเก็บไว้อย่างดีในขวดปิดในตู้เป็นเวลานาน

วิธีใช้เปลือกไข่อย่างถูกวิธี

วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้เปลือกไข่บดวันละครั้งในตอนเช้า โดยเติมลงในอาหาร เช่น ข้าวโอ๊ต และอาหารทารกสำหรับเด็กเล็ก หรือจะดื่มกับน้ำเปล่าเป็นยาก็ได้

ระยะเวลาการรักษาอาจใช้เวลาหนึ่งเดือน จากนั้นหยุดพักและทำซ้ำ โปรดทราบว่าคุณควรจำไว้ว่าแคลเซียมส่วนเกินนั้นเป็นอันตรายไม่น้อยไปกว่าการขาดแคลเซียม แคลเซียมที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดนิ่วในกระเพาะปัสสาวะและไต และส่งผลเสียต่อหัวใจ

ดังนั้นจึงต้องควบคุมปริมาณแคลเซียม ทำอย่างไร ตัวอย่างเช่นหากคุณดื่มนมสองแก้วในหนึ่งวันหรือกินปลาซาร์ดีนหนึ่งกระป๋องหรือชีสหรือคอทเทจชีสจำนวนมากคุณจะไม่สามารถรับประทานผงเปลือกไข่ในวันนั้น (หรือวันถัดไป) . หรือคุณสามารถกำหนดความถี่ในการรับประทานเปลือกไข่ได้ โดยข้ามขนาดยาสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง นอกจากนี้ การบริโภควิตามินดียังช่วยให้ดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องรับประทานแคปซูลน้ำมันปลา และอย่าลืมกินสาหร่ายซึ่งเป็นแหล่งไอโอดีนหลักซึ่งเราขาดไม่ได้

คำแนะนำจากหนังสือทางการแพทย์เล่มเก่า: ในการบดนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะคุณต้องบดเปลือกไข่ที่ไก่เพิ่งฟักเป็นผงแล้วดื่มเปลือกนี้กับไวน์องุ่น คุณควรใช้เวลาประมาณ 10 กรัมทุกวัน
V.V. Karavaev ผู้พัฒนาระบบการรักษาร่างกายของตัวเองแนะนำให้นำเปลือกไข่ที่บดแล้วไปไว้ภายในเพื่อทำให้สมดุลของกรดอัลคาไลน์เป็นปกติ คุณสามารถใช้เปลือกจากไข่ดิบเท่านั้น ล้างด้วยน้ำเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วจึงเผา เก็บเปลือกหอยไว้ในขวดแก้วที่มีฝาปิด แต่ไม่ใช่ในถุงพลาสติก ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เปลือกหอย คุณต้องใส่ใจก่อนว่าจมูกข้างใดที่หายใจได้ง่ายกว่า ถ้าอยู่ทางซ้ายก็ควรเอากระดอง แต่ถ้าอยู่ทางขวาก็ไม่ควรเอากระดอง (ควรสังเกตว่าแม้คำแนะนำของ Karavaev จะดูขัดแย้งกัน แต่ก็มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ค่อนข้างจริงจัง) คนที่มีสุขภาพดีก็ควรงดเว้นเสียแต่เมื่อพวกเขารู้สึกดีเป็นพิเศษเท่านั้นที่จะรู้สึกร่าเริงและอารมณ์ดี ควรบดเปลือกหอยวันละ 1 ช้อนโต๊ะ โดยควรผสมกับน้ำมะนาว 2-3 หยด ในกรณีที่รุนแรง การเตรียมยา แคลเซียมคาร์บอเนต (แคลเซียมคาร์บอเนต) สามารถใช้แทนเปลือกไข่ได้

แคลเซียมจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดโดยการดื่มน้ำแคลเซียม ซึ่งสามารถเตรียมจากเปลือกไข่ได้เช่นกัน อย่าลืมอ่านมัน!

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าน้ำแคลเซียมสามารถยืดอายุของเราได้นานหลายปี เรารู้ถึงประโยชน์ของแคลเซียมต่อร่างกายของเรา และแคลเซียมจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดในรูปของน้ำแคลเซียม ในญี่ปุ่น มีเกาะโอกินาว่า ซึ่งเป็นที่ที่ตับมีอายุยืนยาว และอายุขัยของพวกมันจะเกินอายุเฉลี่ยของคนญี่ปุ่นประมาณ 20-30 ปี ซึ่งมักจะสูงถึง 108 ปี

คนเหล่านี้แทบไม่เคยป่วยเลย พวกเขาไม่รู้ว่ามะเร็ง เบาหวาน หรือโรคหัวใจคืออะไร ชาวเกาะไม่เพียงแต่ดูดีแม้อายุ 90 ปีเท่านั้น แต่ยังมีความกระฉับกระเฉงในช่วงวัยนั้นอีกด้วย และความลับของการมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ดีนั้นอยู่ที่การที่พวกเขาดื่มน้ำที่อิ่มตัวด้วยแคลเซียมและองค์ประกอบย่อยอื่น ๆ ซึ่งจัดหาโดยปะการังที่ตั้งอยู่ใกล้กับเกาะ
แต่ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องไปญี่ปุ่นเพื่อหาน้ำ คุณสามารถทำน้ำแคลเซียมเองจากเปลือกไข่ได้! อย่างไรก็ตามมีบทความเกี่ยวกับเกาะกรีก Ikaria "เกาะแห่งศตวรรษ" ผู้คนก็ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไปและมีความลับในการมีอายุยืนยาวเช่นกัน

น้ำแคลเซียมมีประโยชน์อย่างไร?

และพื้นฐานสำหรับการรักษาโรคที่ซับซ้อนคือสิ่งที่เรียกว่าน้ำปะการังซึ่งประกอบด้วยแมกนีเซียมและแคลเซียมจำนวนมากพร้อมกับสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ความจริงก็คือน้ำแคลเซียมส่งผลต่อความสมดุลของกรดเบส
อาหารและเครื่องดื่มที่มีคุณภาพต่ำของเรา ความเครียดทำให้เสียสมดุล ส่งผลให้ร่างกายมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น ซึ่งมักเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ มากมาย ร่างกายต้องการแคลเซียมเพื่อทำให้กรดเป็นกลาง และมันจะทำงานได้ดีขึ้นถ้าคุณใส่ลงไปในน้ำ

คุณควรดื่มน้ำแคลเซียมสำหรับกระดูกหักและโรคกระดูกพรุน ความดันโลหิตสูง โรคทางประสาท ความเครียด ภูมิแพ้ ภูมิคุ้มกันต่ำ และกรณีอื่นๆ อีกมากมาย โดยทั่วไปน้ำแคลเซียมมีประโยชน์ต่อทุกคนในฐานะแหล่งแคลเซียม

น้ำแคลเซียมจากเปลือกไข่

เราได้กล่าวไปแล้วว่าเปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียมตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม แต่ฉันต้องการทราบอีกครั้งว่าแคลเซียมจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อใส่ในน้ำ

วิธีทำน้ำแคลเซียมจากเปลือกไข่

ทุกอย่างง่ายมาก เทเปลือกไข่บดที่เตรียมไว้ลงในภาชนะที่มีน้ำ เปลือกไข่หนึ่งฟองก็เพียงพอต่อน้ำหนึ่งลิตร โดยเฉลี่ยแล้วจะอยู่ที่ประมาณหนึ่งช้อนชา เปลือกไม่ละลายในน้ำ แต่ถ่ายโอนคุณสมบัติของมันและทำให้อิ่มตัวด้วยแคลเซียม เมื่อผงเปลือกหอยตกตะกอนแล้ว น้ำแคลเซียมก็พร้อมใช้

เปลือกไข่ยังใช้สำหรับ:

เสริมสร้างเส้นผมและเล็บให้แข็งแรง
แคลเซียมเป็นแหล่งของเส้นผมและเล็บที่สวยงาม หากคุณต้องการให้ผมและเล็บของคุณดูดีอยู่เสมอ ให้รับประทานเปลือกไข่อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง โดยรับประทานผงเปลือกหอย 1/3 ช้อนชากับน้ำมันปลา 2 แคปซูล

ซักผ้าขาว
เปลือกสีขาวมีฤทธิ์ทำให้ขาวขึ้น บดให้ละเอียด มัดไว้ในถุงผ้าลินินแล้วใส่ลงในถังซักของเครื่องซักผ้าเมื่อซักผ้าขาวหรือผ้าลินิน

ปรับปรุงรสชาติกาแฟ
หากคุณต้องการปรับปรุงรสชาติกาแฟของคุณ ให้เพิ่มเปลือกไข่ที่บดแล้วลงในหม้อกาแฟหรือบนที่กรองกาแฟ รสชาติจะสว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจะไม่ขมเนื่องจากแคลเซียมจะทำให้กรดเป็นกลาง นอกจากนี้เมื่อเพิ่มเปลือกหอย พื้นที่จะจมลงสู่ก้นเติร์ก

ทำความสะอาดเครื่องครัว
บดเปลือกไข่. เทลงในกาต้มน้ำหรือกระติกน้ำร้อน เติมน้ำลงไปครึ่งหนึ่ง เขย่าให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าจานจะสะอาด วิธีนี้เหมาะสำหรับการขจัดตะกรันและคราบพลัค เปลือกยังทำความสะอาดกระทะและถาดอบอีกด้วย วางเปลือกที่บดแล้วลงในกระทะที่มีน้ำมันแล้วเช็ดด้วยฟองน้ำ

เราใช้ในบ้านในชนบทและในสวน
ล้างเปลือกไข่ ตากให้แห้ง และบดด้วยวิธีที่สะดวก เพิ่มลงในดินก่อนที่คุณจะขุดสวนของคุณ คุณสามารถใช้เปลือกไข่ได้ประมาณ 100 ฟองต่อ 1 ตารางเมตร วิธีนี้จะช่วยลดความเป็นกรดของดินได้อย่างมาก วิธีการประมวลผลก่อนปลูกมะเขือเทศ แตงกวา และมันฝรั่งนี้เป็นวิธีที่ดีเป็นพิเศษ และถ้าคุณบดเปลือกหอยและกระจายพวกมันในสวนหรือสวนใกล้ต้นไม้ สิ่งนี้จะขับไล่ทากได้

การใส่ปุ๋ยพืชในร่ม
บดเปลือกไข่แล้วเติมน้ำ หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน คุณสามารถใช้น้ำนี้รดน้ำต้นไม้ในร่มและสวนได้ สารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในเปลือกคือปุ๋ยที่ดีเยี่ยม

คุณใช้เปลือกไข่อย่างไร? บอกเราเกี่ยวกับวิธีการใช้งานของคุณ

แคลเซียมจากแหล่งใดที่ดูดซึมได้เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์? เปลือกไข่ธรรมดาเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีความสมดุล คือ แคลเซียมคาร์บอเนตบริสุทธิ์ เปลือกแข็งของเอ็มบริโอนกประกอบด้วยองค์ประกอบย่อยที่มีคุณค่ามากกว่า 90% สามารถรับประทานเปลือกไข่บดเพื่อคืนความสมดุลของกรดเบสและกระตุ้นการทำงานของไขกระดูก ต่างจากยาเคมี เปลือกไข่ตามธรรมชาติไม่ได้ทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาด

องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

นักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าเปลือกไข่นกมีฤทธิ์ในการรักษาสูงโดยไม่มีผลข้างเคียง นอกจากแคลเซียมแล้ว ผลิตภัณฑ์ยังมีฟอสฟอรัส ซัลเฟอร์ สังกะสี เหล็ก ฟลูออรีน ทองแดง แมงกานีส ซัลเฟอร์ และแร่ธาตุที่มีประโยชน์อื่นๆ โมลิบดีนัมและซิลิคอน (องค์ประกอบที่ไม่ค่อยพบในอาหารประจำวัน) ช่วยให้กระบวนการทางชีวเคมีในร่างกายมนุษย์เป็นปกติ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เปลือกหอยบด:

• วัยรุ่น;
• ถึงคนเฒ่า;
• ในระหว่างตั้งครรภ์, วัยหมดประจำเดือน, ประจำเดือนเจ็บปวด;
• สำหรับผู้ใหญ่เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกสันหลัง
• ผู้คนที่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• นักกีฬา;
• สำหรับความเครียด ความเหนื่อยล้าทางประสาท

ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการเพิ่มเปลือกไข่ในอาหารเพื่อสุขภาพเล็บและเส้นผมที่ดี เสริมสร้างเคลือบฟันและเนื้อเยื่อกระดูก และปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด ปริมาณแคลเซียมที่แนะนำต่อวันในเด็กคือ 300-700 มก. ผู้ใหญ่ 900-1200 มก. ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป 1300-1500 มก. หากต้องการเติมเต็ม คุณสามารถใช้แมกนีเซียมแคลเซียมจากเปลือกไข่ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) เลือกบริษัทที่เชื่อถือได้ ระวังของปลอม

แน่นอนว่าทางเลือกจากธรรมชาติที่ราคาไม่แพงกว่าคือเปลือกไข่ ซึ่งในการแพทย์พื้นบ้านสามารถนำมาใช้รักษาโรคระบบทางเดินอาหารได้สำเร็จ สำหรับอาการปวดหัว โรคกระเพาะ ท้องร่วง โรคกระเพาะปัสสาวะ และบรรเทาอาการหอบหืด ผงนี้ถูกนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อกำจัดนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสีภายใต้สภาวะที่มีการปนเปื้อนของสารกัมมันตภาพรังสี

ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่าเป็นพิเศษต่อร่างกายของเด็ก ซึ่งต้องการแคลเซียมอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างโครงกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกที่แข็งแรง เปลือกไข่ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง โรคกระดูกอ่อนในเด็กได้ดีเยี่ยม ตัวแทนเพศยุติธรรม เติมแคลเซียมที่ขาด รับรองความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมดลูก ตั้งครรภ์ง่าย และคลอดบุตรได้ในอนาคต

ทำอย่างไรให้ถูกต้อง?

ข้อสำคัญ: คุณไม่สามารถใช้ไข่จากห่าน เป็ด หรือไก่งวงได้ (เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคซัลโมเนลโลซิส) ในการเตรียมแคลเซียมจากเปลือกคุณต้องใช้ไข่ไก่สด (สีขาว) ซึ่งล้างให้สะอาดหลายครั้งด้วยน้ำสบู่ ล้างให้สะอาดและนำเนื้อหาและฟิล์มด้านในออก บางแหล่งแนะนำให้ใช้ไข่ต้มสุก ในการฆ่าเชื้อ คุณสามารถแช่พวกมันในสารละลายเบกกิ้งโซดาเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำร้อน

เปลือกไข่ที่สะอาดและแข็งจะถูกทำให้แห้งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นบดเปลือกไข่ให้เป็นผง (ในเครื่องปั่น, ครก, เครื่องบดกาแฟ) เก็บผงธรรมชาติสำเร็จรูปไว้ในภาชนะแก้ว นำไปผสมกับคอทเทจชีส โยเกิร์ต โจ๊ก หรือเติมน้ำในรูปแบบบริสุทธิ์ก็ได้ เพื่อเป็นมาตรการป้องกันจะมีการดำเนินการหลักสูตรปีละสองครั้งเป็นเวลาสูงสุด 40-60 วัน เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ดูดซึมได้ดีขึ้นจึง "ดับ" ด้วยน้ำมะนาวแล้วผสมให้เข้ากัน กรดซิตริกซึ่งทำปฏิกิริยากับไบคาร์บอเนตทำให้กลายเป็นแร่ธาตุเชิงซ้อนที่ย่อยง่าย

สำหรับการแตกหัก

ใช้ผงเปลือกสำเร็จรูปหนึ่งช้อนชา (วันละ 3 ครั้ง) คนให้เข้ากันในน้ำหรือชาหนึ่งแก้ว ดำเนินหลักสูตรต่อไปจนกว่าเนื้อเยื่อกระดูกจะหายสนิทบริเวณที่แตกหัก

สำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้ในเด็ก

โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นโรคที่พบบ่อยในเด็กในช่วงที่มีการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างเข้มข้น ในการรักษา แนะนำให้ปรับอาหาร กิจวัตรประจำวัน และรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล มอบเปลือกไข่ให้กับเด็ก ๆ (หลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์):

• ที่ปลายมีด (สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี)
• ครึ่งช้อนชา (ตั้งแต่ 1-3 ปี)
• 1 ช้อนชา (เด็กอายุหลังจากสามปี)

สำหรับโรคภูมิแพ้ในเด็ก

ผงจากเปลือกช่วยแก้ผื่นแพ้ ผื่นแพ้ในเด็ก สำหรับการรักษาคุณต้องใช้ 0.3 ช้อนชา โรยผงด้วยน้ำมะนาวแล้วให้ลูกกินระหว่างมื้ออาหารจนกว่าอาการจะหายไปหมด

สำหรับภาวะขาดแคลเซียม, เสริมสร้างกระดูกทั่วไป, สำหรับโรคกระดูกพรุน

½ ช้อนชา เปลือกที่บดแล้วจะถูกล้างด้วย kefir หรือนมหนึ่งแก้ว (ก่อนนอน) เป็นเวลา 25-30 วัน

สำหรับอาการปวดท้อง แสบร้อนกลางอก

ผงสองช้อนชาเจือจางในนม 1/2 แก้วแล้วรับประทานทุกวัน (4-6 เดือน)

สำหรับรอยไหม้ บาดแผล รอยขีดข่วน

ผงบดใช้เป็นผงทาบนพื้นผิวที่ได้รับผลกระทบ

ทำความสะอาดมาส์กหน้าขาวใส

ผงสำเร็จรูปผสมกับแป้งข้าวเจ้าน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและน้ำมะนาว หากส่วนผสมข้นเกินไป ให้เติมน้ำเล็กน้อย ทาส่วนผสมบำรุงให้ทั่วใบหน้าแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 15-20 นาที

ข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างกว้างขวาง แต่เปลือกไข่ก็มีข้อห้ามที่ควรคำนึงถึง:

• วิตามินดีส่วนเกิน
• โรคกระเพาะเฉียบพลัน, แผล, โรคเรื้อรังของลำไส้เล็กส่วนต้น;
• ลำไส้อุดตัน;
• โรคมะเร็ง

เรียนผู้อ่าน คุณเคยคิดบ้างไหมว่ามีการรับประทานไข่ประมาณ 600 พันล้านฟองบนโลกทุกปี? แล้วเปลือกไข่จะถูกโยนทิ้งไปกี่ฟอง? แต่เปลือกไข่ซึ่งเป็นแหล่งของแคลเซียมสามารถนำมาซึ่งคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมหาศาลได้ แม้แต่นักบาดเจ็บบางคนก็แนะนำให้ใช้มัน ฉันคิดว่าหลายคนไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าเปลือกไข่ไก่สามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่กับกระดูกหักเท่านั้น นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความนี้

เนื่องจากไข่ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์อาหารของมนุษย์จึงถูกนำมาใช้เป็นอาหารมาตั้งแต่สมัยโบราณ เนื่องจากมีจำหน่าย ไข่ที่ใช้เป็นอาหารมากที่สุดคือไข่ไก่ แม้ว่าไข่ของนกชนิดอื่นและแม้แต่สัตว์เลื้อยคลานก็สามารถรับประทานได้ก็ตาม

ปัจจุบันไข่ไก่ยังพบได้บ่อยที่สุดบนโต๊ะของเรา เราเตรียมอาหารทุกประเภทจากไข่ เนื่องจากมีแร่ธาตุและวิตามินที่อุดมไปด้วย รวมถึงปริมาณแคลอรี่ที่ดี ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยละเอียดในบทความของฉัน "" ปรากฎว่าทุกวันอาทิตย์ที่สองของเดือนตุลาคม วันหยุดนี้มีการเฉลิมฉลองทั่วโลก

เกือบทุกคนรู้แล้วว่าแคลเซียมจำเป็นต่อร่างกาย ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า มันถูกบรรจุอยู่ที่นี่ในรูปแบบที่ย่อยง่าย ดังนั้นจึงไม่สามารถสะสมอยู่ในรูปของนิ่วในไตได้

เปลือกไข่นกประกอบด้วยแคลเซียมคาร์บอเนต 93 เปอร์เซ็นต์และแคลเซียมคาร์บอเนตนี้ถูกดูดซึมได้เกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ซึ่งแตกต่างจากชอล์กเนื่องจากการสังเคราะห์ได้เกิดขึ้นแล้วในร่างกายของนกตั้งแต่แคลเซียมอินทรีย์ไปจนถึงแคลเซียมอนินทรีย์

องค์ประกอบทางเคมีของเปลือกไข่ไม่ได้จำกัดอยู่แค่แคลเซียมเพียงอย่างเดียว ประกอบด้วยแร่ธาตุและธาตุที่จำเป็นและมีประโยชน์มากที่สุดมากกว่า 20 ชนิด สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือเนื้อหาของซิลิคอนและโมลิบดีนัมซึ่งจำเป็นมากสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมีในร่างกายและเราไม่ได้รับจากอาหารประจำวันของเรา ประกอบด้วยแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม โพแทสเซียม เหล็ก ฯลฯ จำนวนมาก

นอกจากแร่ธาตุและธาตุแล้วยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย - เมไทโอนีน, ซีสตีน, ไลซีน, ไอโซลิวซีน

หากองค์ประกอบดังกล่าวถูกสังเคราะห์ขึ้นมาเอง มันจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์เหมือนกันซึ่งแตกต่างจากเปลือกไข่ อย่างไรก็ตาม มันปลอดภัยกว่ามาก และที่สำคัญที่สุดคือ มันง่ายกว่าสำหรับร่างกายมนุษย์ที่จะดูดซึมสิ่งที่สมดุลโดยธรรมชาติอยู่แล้ว

เปลือกไข่ - สรรพคุณ

เปลือกไข่ไก่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เมื่อเตรียมและบริโภคอย่างถูกต้องก็จะช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นได้เพราะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เฉพาะตัว:

• เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับกระดูก ฟัน และเล็บ
• มันนำกระแสประสาทและส่งเสริมการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ
• จำเป็นสำหรับการทำงานของต่อมใต้สมอง, ต่อมหมวกไต, ตับอ่อน, ต่อมไทรอยด์และอวัยวะสืบพันธุ์;
• มีส่วนร่วมในกระบวนการแข็งตัวของเลือดและกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดของไขกระดูก
• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันการดูดซึมไขมันอิ่มตัวในลำไส้
• ควบคุมความสมดุลของกรดเบสในร่างกาย
• ป้องกันไม่ให้ธาตุกัมมันตภาพรังสีเช่นสตรอนเซียม-90 สะสมในไขกระดูก

เปลือกไข่รักษาโรคอะไรได้บ้าง?

เนื่องจากส่วนประกอบหลักของเปลือกไข่คือแคลเซียมคาร์บอเนตจึงมีประโยชน์สำหรับโรคต่อไปนี้:

• สำหรับกระดูกหัก
• สำหรับโรคกระดูกพรุน
• สำหรับโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบ
• ด้วยแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะ,
• จะป้องกันการเกิดโรคฟันผุและมีเลือดออกที่เหงือก
• สำหรับอาการแพ้ในเด็ก
• ด้วยความผิดปกติของลำไส้
• สำหรับการเผาไหม้
• เพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อนและ
• เสริมสร้างและทำให้เส้นผมและเล็บสวยงาม
• สำหรับผมร่วง

หากอาการของโรคกระดูกอ่อนปรากฏในเด็ก กล้ามเนื้อกระตุกและเป็นตะคริว โรคกระดูกพรุน อาการซึมเศร้า ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงการขาดแคลเซียม

วิธีเตรียมเปลือกไข่สำหรับบริหารช่องปาก

เพื่อชดเชยการขาดแคลเซียม คุณสามารถซื้อยาเม็ดหรืออาหารเสริมได้ตลอดเวลา แต่ทำไมต้องจ่ายเงินมากเกินไปในเมื่อคุณสามารถเตรียมการเตรียมการดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเปลือกไข่มีอยู่ในฟาร์มอยู่เสมอและเราก็ทิ้งมันไปอย่างไร้ความปราณี

ขั้นตอนการทำอาหารไม่ต้องใช้แรงงานคนมากนัก และใครๆ ก็สามารถทำได้ คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

เปลือกไข่ไม่เพียงแต่จากไก่เท่านั้น แต่ยังจากนกชนิดอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ในการปรุงอาหารด้วย สิ่งสำคัญคือนกเหล่านี้ไม่ได้อาศัยอยู่ในฟาร์มสัตว์ปีกและไม่ได้รับสารปรุงแต่งต่างๆ

ก่อนที่จะบดเปลือกที่เก็บรวบรวมไว้ต้องล้างด้วยสบู่ใต้น้ำไหลและฆ่าเชื้อด้วยการต้มเนื่องจากอาจมีจุลินทรีย์อยู่บนพื้นผิว สิ่งที่อันตรายที่สุดคือเชื้อซัลโมเนลลาซึ่งทำให้เกิดโรคร้ายแรงในระบบทางเดินอาหารและ

ฉันต้องการทราบ: ไม่จำเป็นต้องลบฟิล์มด้านในออกแม้ว่าฉันจะพบบทวิจารณ์มากมายบนอินเทอร์เน็ต แต่ในทางกลับกันควรลบออก ส่วนตัวผมไม่เคยถอดเลย

จากนั้นจะต้องทำให้เปลือกแห้งไม่เช่นนั้นเปลือกดิบจะไม่สามารถสับละเอียดได้ เราทำให้แห้งในเตาอบ ในไมโครเวฟ บนเครื่องทำความร้อนส่วนกลาง หรือเพียงแค่ตากแดด สับส่วนผสมแห้งอย่างประณีต ขั้นแรก คุณสามารถใช้ไม้นวดแป้งทุบมันหรือทุบมันด้วยมือก็ได้ แต่สำหรับการบดที่ละเอียดยิ่งขึ้น ควรใช้เครื่องบดกาแฟจะดีกว่า

เปลือกที่บดแล้วจะต้องวางในขวดที่แห้งและเก็บไว้ในที่เย็นและมืด หรือคุณสามารถใช้แคปซูลเจลาตินเพื่อเก็บรักษา โดยหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือทางออนไลน์ เราเติมผงบดแล้วนำไปเมื่อจำเป็น

วิธีใช้เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียม

ปริมาณแคลเซียมรายวันสำหรับผู้ใหญ่คือประมาณ 400 มก. ต่อวัน หรือประมาณครึ่งช้อนชา ควรรับประทานยาทุกวันใน 2 ปริมาณ - เช้าและเย็นนั่นคือประมาณหนึ่งในสี่ของช้อนชาต่อโดสสำหรับผู้ใหญ่ สำหรับสตรีมีครรภ์เป็นสองเท่า และสำหรับเด็ก ตรงกันข้ามเป็นครึ่งหนึ่ง

แต่ปริมาณนี้เป็นไปตามเงื่อนไข ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินในระหว่างวัน หากคุณกินแซนด์วิชชีสเป็นอาหารเช้า กินซุปกระดูกเป็นอาหารกลางวัน และดื่มนมสักแก้วก่อนนอน คุณอาจต้องการข้ามเปลือกไข่ไป ความจริงก็คือแคลเซียมส่วนเกินในร่างกายก็เป็นอันตรายเช่นกัน เป็นการดีกว่าที่จะรวมการบริโภคเปลือกไข่เข้ากับมื้ออาหารดังนั้นจึงควรเพิ่มลงในโจ๊กแล้วโรยบนสลัดผัก แน่นอนคุณสามารถรับมันในรูปแบบบริสุทธิ์ด้วยน้ำผลไม้ที่เป็นกรดได้ แต่จะมีรายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! แคลเซียมดูดซึมได้ดีที่สุดด้วยวิตามินดีและเอ ซึ่งพบได้ในน้ำมันมะพร้าว ตับ น้ำมันปลาหมัก แฮร์ริ่ง เนย ไข่แดง สาหร่ายทะเล และผลิตภัณฑ์อื่นๆ

ระยะเวลาการใช้ผงคือ 2 สัปดาห์ จากนั้นต้องหยุดพัก 3 เดือน

โครงการข้างต้นเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่มีกระดูกหัก โดยปกติกระบวนการหลอมกระดูกจะใช้เวลานาน นอกเหนือจากการตรึงบริเวณที่แตกหักในระยะยาวแล้ว แพทย์ยังสั่งอาหารเสริมแคลเซียมเพื่อเร่งกระบวนการรักษาอีกด้วย ในกรณีนี้ การเอาเปลือกไข่เป็นทางเลือกที่ดี

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันผงเปลือกไข่จะมีประโยชน์มากในช่วงที่มีการเจริญเติบโตและพัฒนาการอย่างเข้มข้น: สำหรับเด็กโดยเฉพาะในวัยรุ่นและสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

แคลเซียมมีความสำคัญไม่น้อยในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามวัยเกิดขึ้น และจะเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการป้องกันโรคกระดูกพรุน

นักวิทยาศาสตร์ชาวฮังการีได้พิสูจน์แล้วว่าเปลือกไข่ทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับซึ่งส่งผลให้ความไวของร่างกายมนุษย์ต่อสารก่อภูมิแพ้ต่างๆลดลงดังนั้นจึงสามารถใช้สำหรับการแพ้ได้

เปลือกไข่กับมะนาวสำหรับการขาดแคลเซียมในร่างกาย

การใช้เปลือกไข่กับน้ำมะนาวช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายได้อย่างมาก การใช้นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (การอักเสบ, dysbiosis ฯลฯ ) ซึ่งทำให้ดูดซึมแคลเซียมในลำไส้ได้ยาก

การดื่มน้ำมะนาวจะช่วยขจัดปัญหานี้ได้ ก็เพียงพอที่จะเติมน้ำมะนาวคั้นสด 2-3 หยดลงในผงที่บดแล้วผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อครีมแล้วดื่มทันที การใช้งานนี้สะดวกเพราะไม่ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหาร

น้ำมะนาวสามารถแทนที่ได้ด้วยแครนเบอร์รี่, ไวเบอร์นัม, น้ำเชอร์รี่หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เตรียมสดใหม่

ใครบ้างที่ไม่ควรใช้เปลือกไข่?

มีข้อห้ามในการรับประทานเปลือกไข่หรือไม่? ใช่ฉันมี. อย่ากินเปลือกไข่

• ผู้ป่วยที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ, หลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติของหัวใจ,
• มีวิตามินดีมากเกินไป
• ด้วยโรคทางเดินปัสสาวะและโรคนิ่วในไตการกินเปลือกไข่อาจทำให้โรครุนแรงขึ้นได้
• ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะเฉียบพลันหรือเรื้อรังไม่ควรรับประทานเปลือกหอยเพราะอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บและทำให้เลือดออกในเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารได้

ถึงแม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกหลายประการ แต่ควรบริโภคเปลือกไข่หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล เมื่อได้รับการรักษาแล้วจะมีผลการรักษาร่วมกับยาพื้นฐานเท่านั้น และเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน หากไม่มีข้อห้าม การใช้งานจะขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น