สลัดปูอัดสุดคลาสสิกที่แม่บ้านหลายคนรู้จักประกอบด้วยไข่ไก่ แต่ผู้ที่ไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยเหตุผลใดก็ตามล่ะ? ในกรณีนี้สูตรสลัดปูที่ไม่มีไข่จะช่วยได้
คื่นฉ่ายเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก เมื่อเพิ่มลงในสลัดปูอัดคุณจะทำให้อาหารจานดั้งเดิมและอร่อย
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับสลัดปู:
- หัวหอมสีฟ้า – 170 กรัม
- คื่นฉ่าย – 180 กรัม;
- ข้าวโพด – 155 กรัม;
- เนื้อปู – 240 กรัม
- มายองเนส – 55 มล.;
- เกลือ - 11 กรัม
สลัดปูไม่มีไข่ - การเตรียม:
- หั่นเนื้อปูเป็นชิ้นๆ
- ล้างและสับผักชีฝรั่ง
- วางข้าวโพดในกระชอนแล้วรอจนกระทั่งของเหลวไหลออก
- ปอกหัวหอมแล้วสับ
- รวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชาม ปรุงรสด้วยมายองเนส เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสและผสม
คุณยังสามารถลองทำอาหารซึ่งมีการเตรียมการทีละขั้นตอนบนเว็บไซต์ของเรา
สลัดปูอัดไม่มีไข่
สำหรับสลัดนี้คุณต้องใช้เฉพาะมะเขือเทศที่สุกและนิ่มเท่านั้น คำชี้แจงหลักคือเมื่อใช้มะเขือเทศประเภทนี้จำเป็นต้องกำจัดเมล็ดและน้ำในผลไม้ออก
มีอะไรอยู่ในสลัดปู:
- ปูอัด – 180 กรัม
- มะเขือเทศ – 140 กรัม;
- ข้าวโพดหวาน – 90 กรัม
- สลัดหัวหอม – 110 กรัม;
- เกลือ – 13 กรัม;
- มายองเนส – 45 มล.
ปูอัด - สูตรสลัด:
- ละลายและสับปูอัด
- แบ่งมะเขือเทศออกครึ่งหนึ่งแล้วตัดเมล็ดทั้งหมดออก ตัดเยื่อกระดาษเป็นชิ้น ๆ
- ปอกเปลือกและสับหัวหอม
- ระบายน้ำดองส่วนเกินออกจากขวดข้าวโพด
- ในชามเสิร์ฟ ผสมปูอัด มะเขือเทศ หัวหอม และข้าวโพด ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และเสิร์ฟ
ทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารจานนี้คือการเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยนั้นไม่ยากและใช้เวลาไม่มาก
สูตรปูอัดและสลัดข้าวโพด
สลัดนี้รวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินมาก การแต่งกายด้วยเมล็ดมัสตาร์ดเป็นเพียงการมาจากสวรรค์สำหรับอาหารจานแปลกใหม่และดั้งเดิม
สลัดปูอัด - ส่วนผสม:
- ข้าวโพดกระป๋อง – 90 กรัม
- ผักกาดขาว – 160 กรัม;
- เนื้อปู – 220 กรัม
- แตงอ่อน – 140 กรัม;
- แอปเปิ้ล - 90 กรัม;
- ผักใบเขียว – 35 กรัม;
- น้ำมันมะกอก – 65 กรัม;
- เกลือ – 12 กรัม;
- มัสตาร์ดดิจอง – 35 กรัม
สลัดปูอัดและข้าวโพด:
- สับกะหล่ำปลีขาว จากนั้นใส่เกลือและบดด้วยมือ
- หั่นเนื้อปูเป็นก้อนเล็กๆ
- แตงกวาควรรับประทานเฉพาะลูกเล็กและลูกเล็กเท่านั้น ตัดเป็นชิ้น ๆ
- แอปเปิ้ลจะต้องปอกเปลือกและสับ เป็นการดีที่จะใช้พันธุ์เปรี้ยวพวกเขาจะเน้นรสชาติหลักและเปิดเผยจากด้านใหม่
- วางข้าวโพดไว้ในกระชอนแล้วสะเด็ดน้ำหมักส่วนเกินออก
- ล้างและสับผักใบเขียว
- ในชามลึก ผสมแตงกวา ผักกาดขาว ข้าวโพด เนื้อปู และแอปเปิ้ล
- สำหรับการแต่งตัวคุณต้องเพิ่มเมล็ดมัสตาร์ดลงในน้ำมันซึ่งจะระเบิดอย่างน่าพอใจเมื่อรับประทานสลัดรวมทั้งเครื่องปรุงรสตามรสนิยมของคุณ
- เทน้ำสลัดลงในจาน ผสมให้เข้ากัน แล้วโรยผักใบเขียวไว้ด้านบน
สลัดปูอัดและข้าว
การเติมข้าวลงในสลัดปูไร้ไข่จะทำให้จานนี้อร่อยและนุ่มยิ่งขึ้น อาหารเรียกน้ำย่อยเหมาะเป็นของว่างเบาๆ หรืออาหารเย็นลดน้ำหนัก
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด:
- เนื้อปู – 220 กรัม
- ข้าวดิบ – 60 กรัม;
- ข้าวโพดดอง – 130 กรัม
- มายองเนส – 45 มล.;
- หัวหอมสีเขียว – 45 กรัม;
- เกลือ - 13 กรัม
- พริกไทย – 7 กรัม
สลัดปูกับข้าว – สูตร:
- คุณสามารถเลือกปูอัดหรืออัดก้อนกับเนื้อปูก็ได้ นำบรรจุภัณฑ์ออกแล้วตัดผลิตภัณฑ์เป็นชิ้นเล็กๆ
- ข้าวจะต้องสุกและหลังหุงแล้วให้ล้างด้วยน้ำอุ่น
- ล้างหัวหอมสีเขียวและสับละเอียด
- เทข้าวโพดลงในกระชอนจนเหลือเพียงเมล็ดพืชโดยไม่ต้องหมักส่วนเกิน
- รวมส่วนผสมทั้งหมดใส่เกลือและเครื่องเทศผสมกับมายองเนส
ไม่มีตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อยที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร
สลัดข้าวโพดและปูอัด
สลัดนี้เต็มไปด้วยแคลอรี่สูงแต่ก็อร่อยมากเช่นกัน ผู้ชายครึ่งโต๊ะจะชอบเป็นพิเศษ
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับสลัด:
- ขาไก่รมควัน – 210 กรัม
- ปูอัด – 190 กรัม
- ข้าวโพดดอง – 130 กรัม
- มายองเนส – 45 มล.;
- กระเทียม 2 กลีบ
วิธีทำสลัดปู:
- แยกเนื้อไก่ออกจากกระดูกและสับ
- ตัดปูอัดเป็นก้อน
- วางข้าวโพดในกระชอนเพื่อระบายของเหลวส่วนเกิน
- ปอกกระเทียมผ่านการกดผสมกับมายองเนส
- ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในชาม ใส่ซอส หากต้องการคุณสามารถตกแต่งสลัดด้วยสมุนไพรได้
เมื่อปรากฎว่าสลัดปูได้รับการจัดเตรียมอย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องใส่ไข่และส่งผลให้ได้สูตรอาหารที่แปลกและพิเศษมาก ไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะละทิ้งความคลาสสิกและลองสิ่งใหม่ ๆ เพราะในบรรดาตัวเลือกที่ดูแปลกตาเกินไป คุณจะพบสิ่งที่คุณชอบจริงๆ
อาหารทะเลเป็นส่วนสำคัญของอาหารของทุกคนทุกคนรู้ถึงประโยชน์ของมัน น่าเสียดายที่ของขวัญจากมหาสมุทรโลกนั้นไม่ถูก แม่บ้านจำนวนมากจึงใช้สิ่งทดแทนอย่างแข็งขัน ตัวอย่างเช่น แทนที่จะใส่เนื้อปู คุณสามารถเพิ่มปูอัดลงในสลัดได้
ผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมนี้ทำจากเนื้อปลาเนื้อขาวป่น แท่งเป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ไม่ต้องใช้ความร้อนปัจจุบันสามารถเตรียมสลัดหลายชนิดได้ ด้านล่างนี้เป็นอาหารยอดนิยมและราคาไม่แพง
สูตรสลัดคลาสสิกพร้อมปูอัดและข้าว
เนื่องจากตะเกียบมาถึงรัสเซียจากตะวันออก (ญี่ปุ่นและจีน) "สหาย" ที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาคือข้าว ซีเรียลนี้เป็นที่ชื่นชอบของชาวญี่ปุ่นและถือว่าดีต่อสุขภาพมาก ด้วยเหตุนี้ (ร่วมกับปูอัด) จึงเป็นพื้นฐานของสลัดแบบคลาสสิก ด้านล่างนี้คือสูตรของสลัด
วัตถุดิบ:
- ปูอัด (หรือที่เรียกว่าเนื้อปู) – 250 กรัม
- เกลือทะเล
- ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
- หัวหอม – 1-2 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาด
- ไข่ไก่ – 3 ชิ้น
- ข้าว – 100 กรัม
- มายองเนส - ตามรสนิยมของพนักงานต้อนรับ
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ในขั้นตอนแรกคุณต้องต้มไข่ไก่และข้าว ล้างซีเรียล นำน้ำ (1 ลิตร) ไปต้ม ใส่ข้าวที่ล้างแล้ว เกลือ ผัด ปรุงจนนิ่ม ความลับ: ถ้าคุณเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยเมื่อสิ้นสุดการปรุงซีเรียล จะได้สีขาวนวลสวยงามและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย
- ขั้นตอนการทำอาหารคือ 20 นาที (โดยคนตลอดเวลา) วางในกระชอนตาข่ายละเอียด ล้าง และปล่อยให้เย็นจนถึงอุณหภูมิห้อง
- ต้มไข่ในน้ำ (เค็ม) จนเดือด (10 นาที) วางไข่ในน้ำเย็นให้เย็นและปอกเปลือก
- ลอกเนื้อปูออกจากฟิล์ม ปอกเปลือกและล้างหัวหอม
- คุณสามารถเริ่มเตรียมสลัดได้จริงๆ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้หั่นปูอัด หัวหอม และไข่ต้ม (สามารถเป็นก้อนเล็ก ๆ ได้)
- เปิดข้าวโพดกระป๋องแล้วสะเด็ดน้ำ
- ใส่ส่วนผสมลงในภาชนะที่ใหญ่พอ ก่อนเสิร์ฟสลัดจะต้องใส่เกลือแล้วปรุงรสด้วยมายองเนสหรือซอสมายองเนส
- เสิร์ฟแช่เย็น สลัดนี้สามารถทำหน้าที่เป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์ปลาหรือเป็นอาหารจานเดียวได้
สูตรสลัดปูกับแตงกวาสด – สูตรรูปถ่าย
สลัดปูที่คุ้นเคยและน่าเบื่อสามารถปรับปรุงได้อย่างง่ายดายโดยการเพิ่มผักสดลงในส่วนผสม พริกสด หัวหอม หรือแตงกวาใช้ได้ผลดีที่นี่
อย่างหลังคุณควรเตรียมสลัดปูก่อน ปรากฎว่ามีกลิ่นหอมและฉ่ำเป็นพิเศษ ยังดีที่แตงกวาหั่นเป็นลูกเต๋า รับรองว่าถูกใจเด็กๆ และคนรักผักอย่างแน่นอน
เครื่องหมายของคุณ:
เวลาทำอาหาร: 20 นาที
ปริมาณ: 4 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ
- ปูอัด: 300 กรัม
- แตงกวาสด : 200 กรัม
- ไข่: 4 ชิ้น
- ข้าวโพด: 1 ข.
- มายองเนส: เพื่อลิ้มรส
คำแนะนำในการทำอาหาร
ก่อนอื่นคุณต้องทิ้งปูอัดไว้ในที่อบอุ่นสักพักเพื่อให้ละลายน้ำแข็ง หรือใช้เตาไมโครเวฟเพื่อทำสิ่งนี้ จากนั้นเราก็ปล่อยพวกมันออกจากบรรจุภัณฑ์ สำหรับสลัดนี้ ให้หั่นเป็นก้อนเท่าๆ กัน
ล้างแตงกวาสด ตัดก้านและช่อดอกออก ตัดมันเป็นก้อน
เทแตงกวาสับลงในชามพร้อมกับปูอัด
ไข่ที่เราต้มสุกก่อนหน้านี้เล็กน้อยก็จะถูกหั่นเป็นลูกเต๋าเหมือนส่วนผสมก่อนหน้านี้
เราเทมันลงในชามเพื่อผสมสลัดของเรา
เพิ่มส่วนผสมสุดท้าย - ข้าวโพด ขั้นแรกให้ระบายน้ำผลไม้ทั้งหมดออก มิฉะนั้นสลัดอาจจะออกมาเปียกเกินไป ท้ายที่สุดแล้วแตงกวาก็จะให้น้ำผลไม้ด้วย
เพิ่มมายองเนส
ผสมให้เข้ากัน ลิ้มรส และหลังจากนั้นอาจจำเป็นต้องเติมเกลือ
เราย้ายสลัดจากกระทะลงในชามที่สวยงามแล้ววางลงบนโต๊ะ
วิธีทำสลัดปูและข้าวโพด
ข้าวโพดกระป๋องได้รับเกียรติเป็นอันดับสองรองจากข้าวในแง่ของความเข้ากันได้กับปูอัด มันดับกลิ่นคาวของแท่งไม้และทำให้สลัดมีรสหวานและชุ่มฉ่ำที่น่าพึงพอใจ นี่คือหนึ่งในสลัดที่ง่ายที่สุดในการเตรียมซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่แม่บ้านชาวรัสเซีย
วัตถุดิบ:
- ปูอัด – 400 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋อง – 350 กรัม
- มายองเนส – 150 กรัม
- ไข่ไก่ – 5 ชิ้น
- หัวหอม (ขนนก) – 1 พวง
- ข้าว – 100 กรัม
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง
- เกลือ.
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- เมนูง่ายๆ นี้สามารถเตรียมได้โดยไม่ต้องใส่ข้าว (ใช้น้อย) หรือพร้อมข้าว (ใช้เยอะแต่ยังได้ผลผลิตด้วย) ล้างข้าวด้วยน้ำ ใส่ในน้ำเดือดเค็ม และปรุงจนสุกเต็มที่ (20 นาทีหรือน้อยกว่าเล็กน้อย) เพื่อป้องกันการเกาะติดและการเผาไหม้ จำเป็นต้องคนอย่างต่อเนื่อง
- ต้มไข่จนสุกเต็มที่ ต้มสุก ระยะเวลา – 10 นาที ระบายน้ำจากข้าวโพด ล้างผักใบเขียวแล้วเช็ดให้แห้ง
- คุณสามารถเริ่มเตรียมสลัดได้จริงๆ ขั้นแรกให้ตัดไม้และไข่เป็นก้อนเล็กหรือขนาดกลาง สับผักใบเขียว
- ในชามสลัดทรงลึก ผสมข้าวโพด ข้าว ไม้สับ และไข่เข้าด้วยกัน เพิ่มเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนสเล็กน้อย ควรทำทันทีก่อนเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสับ
สลัดสีขาว เหลือง และเขียวดูสดใส รื่นเริง และเหมือนฤดูใบไม้ผลิ!
สลัดปูกับกะหล่ำปลีแสนอร่อย
แม่บ้านชาวรัสเซียต่างจากชาวญี่ปุ่นที่ใช้กะหล่ำปลีขาวธรรมดาร่วมกับปูอัด แท้จริงแล้วผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้เสริมซึ่งกันและกันกะหล่ำปลีทำให้สลัดชุ่มฉ่ำมากขึ้นและตะเกียบทำให้จานมีกลิ่นหอม นอกจากนี้วัตถุดิบดั้งเดิมมีราคาค่อนข้างต่ำ ดังนั้นแม้แต่นักเรียนก็สามารถเตรียมได้
วัตถุดิบ:
- ผักกาดขาว – 200-300 กรัม
- ปูอัด – 200 กรัม
- หัวหอม (หัวเล็ก) – 1 ชิ้น
- ข้าวโพดกระป๋อง - ½กระป๋อง
- มะนาว – ½ชิ้น
- เกลือ.
- ซอสมายองเนส (มายองเนส) – ไม่กี่ช้อนโต๊ะ
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- สำหรับสลัดนี้ คุณไม่จำเป็นต้องต้มผัก ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มปรุงก่อนรับประทานอาหารได้เกือบหมด ฉีกกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ (แม่บ้านมือใหม่จะต้องฝึกฝนแม่บ้านที่มีประสบการณ์ได้เชี่ยวชาญกระบวนการทางเทคโนโลยีที่ค่อนข้างซับซ้อนนี้แล้ว) ยิ่งหั่นกะหล่ำปลีบางลง น้ำก็จะคั้นออกมาเร็วเท่านั้น และอาหารจานนี้จะดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น
- ตัดแท่งตามขวางหรือเป็นก้อนขนาดกลาง
- วางกะหล่ำปลีฝอย แท่งสับ และข้าวโพดครึ่งกระป๋องลงในชามสลัดก้นลึก
- ปอกหัวหอมล้างออกด้วยน้ำสะอาดหั่นเป็นก้อนขนาดขึ้นอยู่กับทักษะและความปรารถนาของแม่บ้าน คุณสามารถลวกด้วยน้ำเดือดได้ จากนั้นรสเผ็ดของมันจะหายไป
- นำมะนาวครึ่งลูกแล้วบีบน้ำลงในชามสลัด หรือราดลงบนส่วนผสมที่เตรียมไว้ เกลือเล็กน้อยผสมเบา ๆ ใส่มายองเนส
คุณสามารถเพิ่มเกลือลงในกะหล่ำปลีสับได้ทันทีและบดขยี้เล็กน้อย จากนั้นจะมีความนุ่มและชุ่มฉ่ำมากขึ้นและเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารไม่จำเป็นต้องเติมเกลือ
สลัดปูกับมะเขือเทศ
ชีสและมะเขือเทศเป็นสองผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันได้ดี แต่แม่บ้านทดลองพบว่าปูอัดสามารถให้ “มิตรภาพดีๆ” แก่คู่รักคู่นี้ได้ ความพยายามเพียงเล็กน้อย ส่วนผสมขั้นต่ำ และสลัดที่ยอดเยี่ยมกลายเป็นไฮไลท์ที่แท้จริงของมื้อเย็น
วัตถุดิบ:
- ปูอัด (เนื้อปู) – 200 กรัม
- มะเขือเทศ – 300 กรัม (4-5 ชิ้น).
- ฮาร์ดชีส (เช่น "ดัตช์") – 250-300 กรัม
- กระเทียม – 2 กลีบ
- มายองเนส (ตามรสนิยมของพนักงานต้อนรับ)
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ต้องล้างมะเขือเทศ ปอกกระเทียมล้างแล้วบีบลงในมายองเนสแล้วปล่อยให้มันชงเล็กน้อย
- คุณสามารถเริ่มเตรียมสลัดได้: ควรใช้ชามสลัดแก้วเนื่องจากสลัดดูสวยงามมาก "แบบภาคตัดขวาง"
- หั่นมะเขือเทศและกิ่งไม้ตามความต้องการของ “พ่อครัว” – เป็นก้อนและเส้นเล็กๆ ขูดชีสโดยใช้เครื่องขูดที่มีรูขนาดกลาง
- วางปูอัดครึ่งหนึ่งลงในชามสลัดแก้วแล้วทาด้วยมายองเนสและกระเทียม โรยหน้าด้วยมะเขือเทศ มายองเนส และชีสอีกชั้น
- จากนั้นทำซ้ำอีกครั้ง ปูอัด, เลเยอร์มายองเนส, มะเขือเทศ, เลเยอร์มายองเนส “ฝา” ด้านบนของสลัดควรทำด้วยชีส
- สลัดนี้ตกแต่งอย่างดีด้วยสมุนไพรสด - ผักชีฝรั่งผักชีลาวหรือขนหัวหอม
สลัดปูอัดและชีส
ปูอัดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งเข้ากันได้ดีกับผัก ไข่ และชีสหลายชนิด ด้านล่างนี้เป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดในการเตรียมแม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็ยังอร่อยได้
วัตถุดิบ:
- ปูอัด – 240 กรัม
- ฮาร์ดชีส (เช่น "ดัตช์") – 200 กรัม
- ไข่ไก่ – 4-5 ชิ้น
- เกลือ.
- กระเทียม – 1-2 กลีบ (ขึ้นอยู่กับขนาด)
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
- มายองเนส.
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ก่อนอื่นคุณต้องต้มไข่ - คุณต้องใส่ไข่ลงในน้ำเดือดใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อไม่ให้แตก
- ขั้นตอนการทำอาหารใช้เวลา 10 นาที จากนั้นนำไปแช่ในน้ำน้ำแข็งอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยปอกเปลือกออก ปอกเปลือก, ตัด.
- ตัดไม้ที่เรียกว่าเป็นจาน ตะแกรงชีส
- ในภาชนะทรงลึก ผสมแท่ง ไข่ต้ม ข้าวโพด และชีส เติมเกลือเล็กน้อย
- ปอกกระเทียมล้างแล้วส่งกานพลูผ่านการกดลงในมายองเนส
- ปรุงรสสลัดด้วยซอสมายองเนสและกระเทียม ปล่อยให้มันชง (สูงสุด 15 นาที)
วิธีทำสลัดปูกับถั่ว
ที่น่าสนใจคือแทนที่จะใช้ข้าวโพดกระป๋อง แม่บ้านหลายคนกลับใช้ถั่วสำเร็จรูปบรรจุในกระป๋องซึ่งประสบความสำเร็จเช่นเดียวกัน และพ่อครัวที่เก่งที่สุดชอบปรุงถั่ว (หรือถั่ว) เพื่อทำสลัดเอง จริงอยู่เรื่องนี้จะต้องใช้เวลาค่อนข้างมาก
วัตถุดิบ:
- ถั่วกระป๋องพร้อม – 1 กระป๋อง
- ปูอัด (หรือเนื้อ) – 200-240 กรัม
- เกลือ.
- ผักใบเขียว - พวงผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง
- ไข่ไก่ – 3 ชิ้น
- มายองเนส (สามารถแทนที่ด้วยซอสมายองเนส)
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ต้มไข่สดล่วงหน้า (เวลาปรุงจนเดือด - 10 นาที) ทำให้ไข่ที่เสร็จแล้วเย็นลงแล้วปอกเปลือก หั่นเป็นลูกเต๋า (ขนาดใหญ่หรือขนาดกลางตามต้องการ)
- นำปูอัดออกจากบรรจุภัณฑ์ หั่นแต่ละชิ้นเป็นก้อนหรือชิ้น
- ล้างผัก แช่ในน้ำน้ำแข็งเป็นเวลา 10 นาที แล้วเช็ดให้แห้ง ระบายน้ำออกจากถั่ว
- วางส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในชามสลัดทรงลึกที่สวยงาม - ไข่และปูอัดชิ้น ใส่ถั่วและผักใบเขียวสับละเอียด เพิ่มเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส
สลัดที่ใช้ถั่วแดงดูสวยงามเป็นพิเศษ ด้านบนตกแต่งสลัดเพิ่มเติมโดยใช้ผักใบเขียวหรือมะเขือเทศเชอรี่หั่นเป็น 2 หรือ 4 ส่วน
ยำทะเลแดงปูอัด
อีกจานหนึ่งที่ใช้ปูอัดประกอบด้วยส่วนผสมราคาไม่แพงและเตรียมง่ายและรวดเร็ว ได้รับชื่อ "ทะเลแดง" เนื่องจากสีของส่วนผสมหลัก - แท่งมะเขือเทศและพริกหยวกก็เป็นสีแดงเช่นกัน
วัตถุดิบ:
- เนื้อปู (หรือแท่ง) – 200 กรัม
- มะเขือเทศสุกฉ่ำ – 3-4 ชิ้น
- พริกไทยแดง (บัลแกเรีย) – 1 ชิ้น
- กระเทียม – 1-2 กลีบ
- ฮาร์ดชีส – 150-200 กรัม
- ซอสมายองเนส (หรือมายองเนส)
- เกลือ.
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ไม่จำเป็นต้องเตรียมอะไรล่วงหน้าสำหรับสลัด (ทอด ต้ม) คุณจึงสามารถเริ่มหั่นอาหารได้ทันทีก่อนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น
- ล้างมะเขือเทศเอาก้านออกแล้วหั่นเป็นเส้นยาวบาง ๆ ด้วยมีดที่คมมาก
- ล้างพริกหยวก เอาหางและเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นเส้น
- จากนั้นดำเนินการแบบเดียวกันกับปูอัด: นำบรรจุภัณฑ์ออกแล้วตัด
- ขูดชีส (คุณสามารถเลือกรูขนาดใหญ่หรือขนาดกลางได้)
- ปอกกระเทียม ล้าง บดด้วยมีด เติมเกลือเพื่อให้น้ำออกมามากขึ้นและผสมกับมายองเนส
- ผสมส่วนผสมในชามสลัดแก้ว ปรุงรสด้วยซอสกระเทียม-มายองเนส และไม่ต้องใส่เกลือเพิ่มเติม
สลัดปูกับสูตรสับปะรด
คงจะดีถ้าใช้เนื้อปูจริงๆสำหรับสลัดต่อไป (กระป๋อง) หากการเงินตึงตัวก็สามารถแทนที่ด้วยปูอัดธรรมดาได้ซึ่งยังเข้ากันได้ดีกับสับปะรดอีกด้วย
วัตถุดิบ:
- แท่ง – 1 แพ็คเกจ (200 กรัม)
- ซอสมายองเนส (โยเกิร์ตไม่หวาน, มายองเนส)
- ฮาร์ดชีส – 200-250 กรัม
- หัวหอม – 1-2 ชิ้น
- ชิ้นสับปะรดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
- ไข่ไก่ – 4-5 ชิ้น
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- สลัดนี้ดูดีเมื่อวางซ้อนกันหลายชั้น ดังนั้นจึงต้องเตรียมส่วนผสมแล้วใส่ลงในชามสลัดก้นลึก
- ต้มไข่ไก่เป็นเวลา 10 นาที (ต้มสุก) เย็น หั่นไข่ขาวเป็นก้อน บดไข่แดงด้วยส้อมในจานแยกต่างหาก
- ระบายไส้ออกจากสับปะรด
- ขูดชีส (เครื่องขูดที่มีรูเล็กหรือกลาง)
- หั่นหัวหอมที่ปอกเปลือกและล้างแล้วเป็นครึ่งวงบาง ๆ ลวกแล้วล้างออกด้วยน้ำ
- วางตะเกียบที่ด้านล่างของชามสลัดและเคลือบด้วยมายองเนส จากนั้น - คนผิวขาว, หัวหอมสับครึ่งวง, สับปะรดก้อน, ชีสขูด ระหว่างส่วนผสมจะมีชั้นของมายองเนสอยู่
- ตกแต่งด้านบนของสลัดด้วยไข่แดงบด ใส่สมุนไพรเล็กน้อย ผักชีฝรั่งที่คุณชื่นชอบ หรือผักชีฝรั่ง
ข้อสำคัญ: สลัดไม่จำเป็นต้องใส่เกลือ แต่ในทางกลับกันด้วยสับปะรดทำให้มีรสชาติดั้งเดิมที่หวานเล็กน้อย
วิธีทำสลัดปูชั้น
สลัดชนิดเดียวกันสามารถเสิร์ฟได้สองวิธี และครอบครัวของคุณจะไม่เชื่อว่าเป็นอาหารจานเดียวกัน ครั้งแรกคุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสด้วยมายองเนส (ซอส)
ครั้งที่สอง คุณสามารถวางผลิตภัณฑ์เดียวกันที่เตรียมไว้และสับลงในชามสลัดเป็นชั้นๆ โดยแต่ละชิ้นเคลือบด้วยมายองเนสเล็กน้อย ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับสลัดผักชนิดหนึ่งที่ดูน่าทึ่งและมีรสชาติอร่อย
วัตถุดิบ:
- ปูอัด – 200 กรัม
- มายองเนส.
- แอปเปิ้ล (เปรี้ยวหวาน) – 1 ชิ้น
- เกลือ.
- ไข่ไก่ – 4 ชิ้น
- แครอทสด – 1 ชิ้น
- ชีส (พันธุ์แข็งในอุดมคติ) – 150 กรัม
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ไข่จะต้องใช้เวลามากที่สุดในการปรุงอาหาร โดยต้องต้มกับเกลือในน้ำเป็นเวลา 10 นาที ทำให้เย็นลง และปอกเปลือก แยกไข่ขาวและไข่แดงออกจากกันโดยหั่นเป็นภาชนะต่างๆ
- สับแท่งเป็นเส้น
- ล้างแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นเส้น
- ปอกเปลือกแครอท, ล้าง, ตะแกรง (เครื่องขูดที่มีรูขนาดใหญ่)
- ใส่ในชามสลัดทีละชิ้น - แท่ง, แอปเปิ้ล, ไข่ขาว, ไข่แดง, แครอท, ชีส ในเวลาเดียวกันให้ทามายองเนสแต่ละชั้น
- บางครั้งคุณสามารถหาสูตรเดียวกันได้ โดยเสนอเฉพาะโยเกิร์ตไม่หวานแทนมายองเนส จากนั้นจานนี้จะกลายเป็นอาหารอย่างแท้จริง
สลัดอร่อยกับเนื้อปูและเห็ด
สูตรดั้งเดิมแนะนำให้ใช้ปูอัดและแชมปิญองกระป๋อง เป็นการผสมผสานที่หายาก แต่ทำไมไม่ลองทดลองสร้างสรรค์ในครัวแล้วทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจ
วัตถุดิบ:
- แท่ง – 200 กรัม
- แชมเปญ – 400 กรัม
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- พริกไทย เกลือ น้ำส้มสายชู
- ไข่ไก่ – 5-6 ชิ้น
- แครอท – 2 ชิ้น
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
- มายองเนส.
- ผักใบเขียวสำหรับตกแต่งจาน
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- สำหรับสูตรนี้ คุณต้องดองหัวหอม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ตัดเป็นเส้นแล้วใส่ลงในชามพอร์ซเลน ใส่เกลือ ใส่น้ำตาล เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ตามความเหมาะสม)
- ทอดแครอทในน้ำมันจนนิ่มเย็น
- นำบรรจุภัณฑ์ออกจากปูอัดแล้วหั่นเป็นชิ้นหรือก้อน
- ต้มไข่ในน้ำเค็มเป็นเวลา 10 นาที เอาเปลือกออกหั่นเป็นก้อน
- ระบายไส้จากแชมเปญกระป๋องแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ผสมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ในชามลึก จากนั้นค่อย ๆ ย้ายไปยังชามสลัดที่สวยงาม
- จานนี้พร้อมชวนญาติและเพื่อน ๆ มาลิ้มรสสลัดต้นตำรับใหม่ได้!
สลัดปูกับแอปเปิ้ล
สำหรับสลัดที่มีปูอัด ข้าวและข้าวโพดมักถูกเลือกให้เป็น "คู่หู" แต่ถ้าคุณเพิ่มแอปเปิ้ลเพียงหนึ่งผล รสชาติของอาหารจะเปลี่ยนไปอย่างมาก สลัดจะนุ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น
วัตถุดิบ:
- ปูอัด – 240-300 กรัม
- ข้าว (เมล็ดยาว) – 150 กรัม
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
- แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน – 1-2 ชิ้น
- ไข่ไก่ – 4 ชิ้น
- มายองเนสและเกลือ
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ขั้นตอนแรกคือการต้มข้าว: ล้าง, ใส่ในน้ำเดือดเค็ม, ปรุงประมาณ 15-20 นาที (จนนิ่ม) คนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ติดกัน สะเด็ดน้ำ ล้างข้าว แล้วทิ้งไว้ให้เย็น
- ต้มไข่เป็นเวลา 10 นาที เย็นและปอกเปลือก
- ตัดกิ่งไม้ ไข่ต้ม และแอปเปิ้ลในลักษณะเดียวกัน - เป็นเส้น
- ใส่ข้าวและเมล็ดข้าวโพดลงในภาชนะเดียวกัน
- ปรุงรสด้วยมายองเนสและเติมเกลือเล็กน้อย
- ความเขียวขจีเล็กน้อยเปลี่ยนสลัดธรรมดาให้กลายเป็นผลงานศิลปะการทำอาหารชิ้นเอกที่เพื่อนและเพื่อนร่วมงานจะต้องประทับใจอย่างแน่นอน
สูตรยำปูอัดชีสและกระเทียม
เนื้อปูที่เรียกว่าหรือปูอัดแบบอะนาล็อกเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลางและไม่มีรสชาติหรือกลิ่นเด่นชัด นั่นเป็นเหตุผลที่คุณมักจะพบกระเทียมในสูตรสลัดซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติและความเผ็ดร้อนให้กับจาน
วัตถุดิบ:
- ปูอัด – 340 กรัม
- ข้าวโพด – 1 กระป๋อง
- ไข่ – 4-5 ชิ้น
- ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง) – 3-5 ก้าน
- ฮาร์ดชีส – 200 กรัม
- กระเทียม – 3-4 กลีบ
- มายองเนส.
- เกลือ.
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ต้มไข่สด (เวลาปกติ: 10-12 นาที) เย็นสบายสะอาด
- หั่นไข่ ชีส และแท่งเป็นก้อน
- บีบกระเทียมลงในมายองเนส ทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อใส่ลงไป
- ผสมส่วนผสมที่สับทั้งหมดลงในชามสลัด ใส่ข้าวโพดและผักชีฝรั่งสับ
- ผสมให้เข้ากัน จากนั้นปรุงรสด้วยมายองเนสและเติมเกลือเล็กน้อย
- กลิ่นหอมอ่อนๆ ของกระเทียมช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ดังนั้นสลัดจึงหายไปในพริบตา
สลัดปูเพื่อสุขภาพกับแครอท
โดยธรรมชาติแล้วเนื้อปูมีประโยชน์มากกว่าแท่งที่เรียกว่าเนื้อปูมาก แต่ก็มีราคาค่อนข้างแพง ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง (ราคาไม่แพงทั้งในด้านราคาและความพร้อมจำหน่าย) ช่วยให้สลัดมีสุขภาพดีได้ ตัวอย่างเช่น สูตรสลัดที่มีข้าวโพดกระป๋องและแครอทสด
วัตถุดิบ:
- ปูอัด – 1 แพ็คเกจ
- ข้าวโพดนมกระป๋อง – 1 กระป๋อง
- ไข่ต้ม – 4-5 ชิ้น
- แครอท – 1-2 ชิ้น
- มายองเนส.
- เกลือทะเล
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ทุกอย่างง่ายมาก ปอกแครอทล้างสิ่งสกปรกแล้วสับเป็นเส้นบาง ๆ หรือเสียดสี
- ต้มไข่ไก่และตะแกรง
- วางข้าวโพดไว้ในตะแกรง
- ตัดแท่งเป็นชิ้น
- ผสมส่วนผสมสลัดในภาชนะ เทมายองเนสลงไป แล้วผสมอีกครั้ง
- ตอนนี้ใส่ในชามหรือในชามสลัด โรยด้วยสมุนไพร
สลัดปูเกาหลีที่ไม่ธรรมดา
“แครอทชะ” เป็นสินค้าขึ้นชื่อที่ได้รับความนิยมในภาคตะวันออก ในรูปแบบนี้ ผักที่คุณชื่นชอบจะมีประโยชน์ทั้งเป็นของว่างและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารต่างๆ
วัตถุดิบ:
- ปูอัด – 200-250 กรัม
- แครอทเกาหลี – 250 กรัม
- ไข่ต้ม – 3 ชิ้น
- แตงกวาสด – 1 ชิ้น
- ข้าวโพด - ½กระป๋อง
- มายองเนส (หรือซอสมายองเนส) – 1 แพ็ค
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- สับแครอทค่อนข้างละเอียด แตงกวาและปูอัดเป็นเส้น และไข่ต้มเป็นก้อน
- ใส่ข้าวโพด 1/2 กระป๋องลงในกระชอน
- ผสมทุกอย่างโรยด้วยเกลือมายองเนสผสมอีกครั้ง
- โรยสลัดด้วยสมุนไพรสด (สับละเอียด) จานประจำวันพร้อม!
วิธีทำสลัดปูอัดและไก่
อีกสูตรแนะนำให้ผสมปูอัดกับไก่เข้าด้วยกัน เชฟคำนึงถึงความจริงที่ว่าปูอัดไม่มีอะไรอยู่ในแท่งและผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยนั้นเตรียมจากปลาบด
วัตถุดิบ:
- แท่ง – 100 กรัม
- เนื้อไก่ต้ม – 100 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋อง - กระป๋องธรรมดาหรือกระป๋องเล็ก ½ กระป๋อง
- ไข่ไก่ต้ม – 3-4 ชิ้น
- ผักใบเขียวสด
- เกลือ (คุณสามารถใช้เกลือทะเล), มายองเนส
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ต้มเนื้อไก่ (ครึ่งอก) กับหัวหอม เกลือ และเครื่องปรุงรส
- ตัดไก่และเนื้อเป็นเส้น
- วางข้าวโพดไว้ในตะแกรง
- ต้มไข่ (10 นาที) เย็น จากนั้นสับพวกมันและขนหัวหอม
- เพียงผสมผลิตภัณฑ์ในชามสลัด เติมเกลือ มายองเนส (หรือโยเกิร์ตไม่หวาน) แล้วผสมอีกครั้ง
สมาชิกในครัวเรือนอาจใช้เวลานานในการพยายามเดาว่าสลัดนี้ใช้ส่วนผสมอะไร ยกเว้นหัวหอมและข้าวโพด
สลัดปูนุ่มกับอะโวคาโด
แม่บ้านหลายคนประสบความสำเร็จในการใช้ผักและผลไม้หายาก เช่น อะโวคาโด ในการปรุงอาหาร มันเติมรสชาติให้กับสิ่งที่คุ้นเคย
วัตถุดิบ:
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- แตงกวาสด – 1 ชิ้น
- ปูอัด – 200 กรัม
- ฮาร์ดชีส – 100-140 กรัม
- น้ำมะนาว – 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
- กระเทียม – 1-2 กลีบ
- น้ำมัน (โดยเฉพาะมะกอก)
- เกลือทะเลเพื่อลิ้มรส
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- สลัดง่ายๆ นี้เตรียมไว้ก่อนเสิร์ฟ ล้าง ปอกเปลือก และสับอะโวคาโดและแตงกวา
- หั่นปูอัดเป็นชิ้นหรือก้อน ขูดชีสหรือเป็นก้อน
- น้ำสลัด – น้ำมันมะกอก มะนาว เกลือ กระเทียมบด และสมุนไพร เทซอสอะโรมาติกลงบนส่วนผสมที่ผสมแล้วพร้อมเสิร์ฟ
ปูอัดก็เหมือนกับทหารทั่วไปในครัวที่เข้ากันได้ดีกับผัก ผลไม้ เห็ด และแม้กระทั่งไก่ สลัดกับแท่งมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมและดูสวยงาม
เราหวังว่าจะได้รับความคิดเห็นและการให้คะแนนของคุณ - นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเรา!
วันนี้เป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่าใครเป็นคนคิดสูตรสลัดปูอัด สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในบ้านเกิดของปูอัด - ญี่ปุ่น แม้ว่าสลัดปูแบบคลาสสิกจะมีข้าวโพดซึ่งไม่ได้รับความนิยมในญี่ปุ่นเท่าที่นี่ สลัดปูหรือสลัดเนื้อปูไม่ใช่อาหารที่เป็นประชาธิปไตยมากนัก สลัดเนื้อปูมีรสชาติที่น่าทึ่งอย่างแน่นอน แต่คุณจะต้องเสียเงินค่อนข้างมาก อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณต้องการทำให้ตัวเองหรือแม้แต่แขกของคุณพอใจด้วยความละเอียดอ่อนอย่างแท้จริงและในสถานการณ์เช่นนี้สลัดปูจะมีประโยชน์มาก เหนือสิ่งอื่นใดสูตรสลัดปูมักจะมีแคลอรี่ต่ำ แน่นอนว่าหลายอย่างขึ้นอยู่กับส่วนผสมอื่น ๆ เช่น สลัดปูกับข้าว - สูตรนี้มีแคลอรี่สูงกว่า คุณสามารถบอกคำตอบได้มากมายสำหรับคำถามวิธีการปรุงสลัดปูหรือวิธีทำสลัดปู แน่นอนว่าจะเป็นสูตรสลัดปูที่หลากหลาย โดยพื้นฐานแล้วใครก็ตาม สูตรสลัดปูแทนที่จะใช้เนื้อปูคุณสามารถใช้ปูอัดได้ สลัดปูอัดเป็นสูตรที่ทุกคนเข้าถึงได้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่สูตรสลัดปูอัดได้รับความนิยมมากกว่ามาก ดังนั้นอย่าลืมทำสลัดปูอัดสูตรไม่ซับซ้อนและใช้เวลาน้อย สูตรสลัดปูอัดจัดเป็นสลัดทะเล อย่างไรก็ตามองค์ประกอบของสลัดปูเช่นสลัดปูทอดสลัดปูพร้อมข้าวสูตรสลัดปูกับกะหล่ำปลีจะไม่มีลักษณะคล้ายกับสลัดอาหารทะเลแบบคลาสสิกอีกต่อไป
มาดูวิธีการเตรียมสลัดปูกันดีกว่า สลัดปูอัดแบบคลาสสิกประกอบด้วยปูอัด ข้าวโพดและถั่วกระป๋อง ไข่ต้ม มายองเนส และเครื่องเทศ วิธีทำสลัดปู? ปูอัด ข้าวโพด ถั่วลันเตา ไข่ต้ม ผสมมายองเนส เติมเกลือและพริกไทยดำลงในสลัดปูเพื่อลิ้มรส นอกจากนี้สูตรสลัดปูอัดกับข้าวยังเรียกได้ว่าคลาสสิคอีกด้วย การใช้ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้คุณสามารถเตรียมสลัดพัฟกับปูอัดได้ สลัดปูพัฟต้องใช้แรงงานมากกว่า แต่สูตรยำปูอัดอาจมีส่วนผสมอื่นๆด้วย มีทั้งสลัดปูอัดเห็ด สลัดปูกะหล่ำปลี สลัดทานตะวันปูอัด สลัดปูชีส คุณยังสามารถใช้ผักกาดหอมสด ปูอัด และมะเขือเทศได้ คุณสามารถเตรียมสลัดปูอัดแสนอร่อยโดยใช้แตงกวาสดซึ่งเรียกว่า สลัดปูกับแตงกวา สลัดปูกับข้าวโพดและสูตรสลัดปูกับข้าวโพดนั้นคลาสสิกอยู่แล้ว คุณสามารถสร้างสลัดปูอันเป็นเอกลักษณ์ของคุณเองได้ดีกว่าที่จะเลือกส่วนผสมขึ้นอยู่กับว่าจะรวมกับเนื้อปูหรือไม่ ส่งของคุณ สลัดปูอัดหรือสลัดปูอัดไม่ว่าจะมีรูปถ่ายหรือไม่ก็ตามสิ่งสำคัญคือสูตรนั้นมีจิตวิญญาณ
- ไข่ต้ม 5 ชิ้น
- มอสซาเรลล่าชีส 250 กรัม
- แตงกวาขนาดใหญ่ 1 อัน
- ปูอัด 240 ก
- กระเทียม 2 กลีบ
- มายองเนส
ดังนั้นฉันจึงพบสูตรสลัดปูอัดกับกระเทียมชีสและแตงกวาสดในหนังสือพิมพ์โดยบังเอิญ แต่ไม่มีข้าวโพดที่น่ารำคาญ ฉันแค่คิดว่า - ทำไมฉันถึงไม่ค่อยเตรียมสลัดในวันธรรมดาทำไมไม่เตรียมอะไรอร่อย ๆ สำหรับมื้อเย็นด้วยล่ะ? นอกจากนี้สูตรสลัดนี้ดูง่ายมากสำหรับฉัน เมื่อพิจารณาจากสมองที่มีอยู่แล้ว ฉันจึงแนะนำว่าสลัดซึ่งประกอบด้วยไข่ต้ม แตงกวาสด ปูอัด ชีส และกระเทียม จะมีรสชาติเป็นอย่างไร การมีอยู่ของกระเทียมทำให้รู้สึกอึดอัดเป็นพิเศษ แต่แล้วฉันก็จำได้ว่าฉันได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันในขนมปังกรอบกับกระเทียม ไข่ แตงกวา มายองเนส และไส้กรอกแล้ว ฉันชอบรสชาติของอาหารจานนี้ฉันจึงตัดสินใจทำสลัด
ทำให้เป็นเรื่องน่ายินดี: คุณไม่จำเป็นต้องต้มอะไรล่วงหน้า ต้มเฉพาะไข่เท่านั้นซึ่งรวดเร็ว จากนั้นฉันก็หั่นผลิตภัณฑ์ทั้งหมด เช่น แตงกวา ไข่ ชีส และปูอัด เป็นก้อนเล็กๆ ฉันไม่คิดว่าคำถามเกี่ยวกับการตัดเป็นสิ่งสำคัญ - ตรงนี้ตามใจคุณต้องการ คุณสามารถตัดมันได้ตามใจชอบ - แม้จะออกเป็นเส้นหรือเป็นวงกลมก็ตาม สิ่งสำคัญคือการสับกระเทียมขูดหรือบีบผ่านการกดกระเทียม
สำหรับชีส - อันไหนที่ต้องใช้ - คุณต้องมีชีสแข็งอย่างแน่นอน คุณสามารถใช้อันใดก็ได้ที่มีรสนิยมที่คุณคุ้นเคยมากกว่า ฉันชอบมอสซาเรลลาชีสสลาเวียมาก ฉันจึงเลือกมัน เมื่อส่วนผสมทั้งหมดถูกตัดแล้ว เพียงเทมายองเนสลงบนสลัดเพื่อลิ้มรสและผสม จานนี้ออกมามีรสเผ็ด มีกลิ่นหอม และ "มีสีสันที่ร่าเริง" ครอบครัวของฉันชอบรสชาติของสลัดมาก
สลัดปูอัดและชีสมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจมาก คุณกินได้ไม่มากก็อิ่มได้เร็ว สิ่งที่จะเสิร์ฟกับสลัด - ใช่ แค่กับขนมปังหรือกับข้าวถ้าคุณต้องการทานจริงๆ พูดตามตรงสลัดดังกล่าวสามารถเสิร์ฟได้อย่างปลอดภัยแม้ที่โต๊ะรื่นเริงแทนที่จะเป็นสลัดโอลิเวียร์แบบดั้งเดิม
สำหรับ 4 ที่ เวลาทำอาหาร 20 นาที
ผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหาร:
ปูอัด 100 กรัม
กะหล่ำปลีสด 200 กรัม
ข้าวโพดกระป๋อง 80 กรัม
ผักชีฝรั่ง 2-3 ก้าน
แตงกวา 1 ลูก
ไข่ต้ม 1 ฟอง
3 ช้อนโต๊ะ มายองเนส.
สูตรสลัดปูอัด:
1. ก่อนเตรียมสลัดต้องละลายปูอัดให้ละเอียด ขั้นแรกให้หั่นปูอัดออกเป็นสองซีกตามยาว จากนั้นจึงตัดแนวทแยงให้เป็นรูปทรงเพชร หั่นไข่ต้มเป็นก้อนเล็กๆ
2. สับกะหล่ำปลีสดเป็นเส้นบาง ๆ ตัดแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ
3. ผสมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัดปูอัด: ข้าวโพดกระป๋อง, กะหล่ำปลี, แตงกวาสด, ปูอัด, ไข่ แล้วผสมสลัด
ก่อนเสิร์ฟ ให้วางสลัดปูอัดเป็นกองๆ แล้วปรุงรสด้วยมายองเนส ประดับด้วยก้านสมุนไพรสดด้านบน
สลัดใส่ข้าวโพดและปูอัดได้รับความนิยมในยุคหลังเปเรสทรอยกา เมื่อก่อนหน้านี้แท่งซูริมิที่ไม่คุ้นเคยปรากฏบนชั้นวางของในร้าน มีราคาไม่แพง แต่มีกลิ่นและรสชาติของอาหารราคาแพง เมื่อเสริมด้วยข้าวโพดหวานและข้าว พวกเขาก็กลายเป็นอาหารจานราคาถูกและอร่อยที่คู่ควรกับโต๊ะในวันหยุด สลัดซูริมิเริ่มตกแต่งโต๊ะปีใหม่โดยแทนที่ "โอลิเวียร์" และ "แฮร์ริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" ต่อมาเริ่มเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยในวันธรรมดา เนื่องจากสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและไม่ต้องใช้ทักษะการทำอาหารมากนัก สามารถทดแทนมื้ออาหารหลักได้ เพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูในแต่ละวัน
คุณสมบัติการทำอาหาร
สลัดข้าวโพดและปูอัดจัดทำขึ้นตามสูตรอาหารต่างๆ ซึ่งบางสูตรก็ไม่มีลักษณะคล้ายกับสูตรคลาสสิก กระบวนการทำอาหารขึ้นอยู่กับสูตรที่เลือก แต่มีคุณสมบัติหลายประการที่ยังคงใช้อยู่ทั่วไป
- ในการเตรียมสลัด ให้ใช้ข้าวโพดกระป๋องในขวดโหล ก่อนที่จะเติมลงในสลัดต้องระบายของเหลวจากขวดออกและต้องปล่อยให้ข้าวโพดแห้ง ถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้ สลัดก็จะเปลี่ยนเป็นรสเปรี้ยวอย่างรวดเร็ว
- สูตรสลัดบางสูตรเกี่ยวข้องกับการเติมข้าวซึ่งต้องไม่เพียงแค่ปรุงสุกเท่านั้น แต่ยังต้องทำให้เย็นลงด้วย ควรเลือกพันธุ์ที่มีแป้งเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ซีเรียลติดกันระหว่างปรุงอาหารและกลายเป็นโจ๊ก ก่อนหุงควรล้างข้าวด้วยน้ำสะอาด การเติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนลงในน้ำที่ใช้ปรุงซีเรียลจะช่วยป้องกันการติด
- หากคุณต้องการหั่นปูอัดเป็นก้อนสำหรับสลัดควรใช้ผลิตภัณฑ์แช่เย็นจะดีกว่า ซูริมิแช่แข็งต้องมีเวลาในการละลายภายใต้สภาพธรรมชาติ หากคุณพยายามให้ความร้อนปูอัดในไมโครเวฟ ปูอัดจะเสียหาย โดยพวกมันจะเริ่มมีลักษณะคล้ายยาง หากคุณกำลังจะขูดปูอัดในสลัดจะสะดวกกว่าถ้าใช้ปูอัดแช่แข็งโดยไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งล่วงหน้า
- สลัดที่ทำจากปูอัดและข้าวโพดมักปรุงรสด้วยมายองเนส แต่ซอสที่มีไขมันและไม่ดีต่อสุขภาพนี้สามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ ซึ่งจะทำให้รสชาติของสลัดนุ่มขึ้นมากและค่าพลังงานจะลดลง
- แม้ว่าคุณจะเตรียมสลัดสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัวและไม่ใช่สำหรับโต๊ะในวันหยุดก็ตาม พยายามเสิร์ฟให้สวยงาม ตกแต่งด้วยสมุนไพร ข้าวโพด กุ้ง หรืออย่างอื่น สลัดจะดูสวยงามยิ่งขึ้นหากทำเป็นชั้นๆ มันดูน่ารับประทานถ้าคุณใช้เติมแก้วไวน์หรือชาม
- หากคุณต้องการให้สลัดมีรสชาติของกระเทียมแต่กลัวกลิ่นปากก็สามารถขูดชามสลัดด้วยกระเทียมได้
- เพื่อป้องกันไม่ให้หัวหอมในสลัดแหลมและขมเกินไป คุณสามารถเทน้ำเดือดลงไปได้
เมื่อทราบหลักการพื้นฐานของการเตรียมสลัดด้วยข้าวโพดและปูอัด คุณจะสามารถเพิ่มบางอย่างของคุณเองลงในสูตรอาหารได้ ปรับให้เข้ากับรสนิยมและรสนิยมของครอบครัวของคุณ
สูตรคลาสสิก
- ปูอัด – 0.25 กก.
- ข้าว – 80 กรัม;
- ไข่ไก่ – 3–4 ชิ้น;
- มายองเนส, เกลือ, สมุนไพร – เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- นำปูอัดที่ละลายน้ำแข็งหรือทำให้เย็นออกจากเปลือกกระดาษแก้ว แล้วตัดแต่ละแท่งออกเป็น 3-4 ชิ้นตามยาว จากนั้นตัดตามขวางให้เป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ
- ล้างข้าวให้สะอาด เติมน้ำแล้วต้มจนนิ่ม อย่าลืมใส่เกลือ
- เปิดข้าวโพดแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน ปล่อยให้แห้ง.
- ต้มไข่ให้แข็ง เย็นและปอกเปลือก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- สับผักอย่างประณีต
- ใส่ส่วนผสมลงในชาม ใส่มายองเนส คนให้เข้ากัน
สิ่งที่เหลืออยู่คือใส่มันลงในชามเสิร์ฟที่สวยงาม ตกแต่งตามจินตนาการของคุณเอง แล้วเสิร์ฟ
สลัดข้าวโพด ปูอัด และแตงกวาสด
- ปูอัด – 0.3 กก.
- ข้าว – 160 กรัม;
- ไข่ไก่ – 4 ชิ้น;
- ข้าวโพดกระป๋อง – 0.24 กก.
- แตงกวาสด – 0.2 กก.
- หัวหอมสีเขียว – 50 กรัม;
- ผักชีฝรั่งสด – 50 กรัม;
- เกลือมายองเนส - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- นำปูอัดออกจากฟิล์มแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- เปิดกระป๋องข้าวโพดแล้วสะเด็ดน้ำ วางข้าวโพดไว้ในกระชอนให้แห้ง
- ล้างและเช็ดแตงกวาให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก ตัดปลายออก หั่นผักเป็นชิ้นขนาดเดียวกับปูอัด
- ล้างผักชีฝรั่งและหัวหอมแล้วปล่อยให้แห้ง สับให้ละเอียดด้วยมีด
- ต้มข้าวในน้ำเค็ม
- ทำให้ไข่ไก่ต้มสุกเย็นลงโดยแช่ในน้ำเย็นแล้วปอกเปลือก ตัดเป็นก้อน
- ใส่ส่วนผสมที่บดแล้วลงในชามแล้วผสมกับมายองเนส
หลังจากย้ายสลัดลงในแจกันแล้ว ตกแต่งด้วยแตงกวาสดและก้านผักชีลาว
สลัดปูอัด ข้าวโพด และชีส
- ปูอัด – 0.4 กก.
- ข้าวโพดกระป๋อง – 0.24 กก.
- ไข่ไก่ – 5 ชิ้น;
- ฮาร์ดชีส – 0.2 กก.
- กระเทียม – 2 กลีบ;
- มายองเนส – 0.2 ลิตร
วิธีทำอาหาร:
- ผ่ากลีบกระเทียมลงครึ่งหนึ่งแล้วถูลงบนชามสลัด หากคุณต้องการรสชาติที่คมชัดและฉุนยิ่งขึ้นคุณสามารถใส่กระเทียมผ่านการกดแล้วผสมกับมายองเนส
- หั่นปูอัดเป็นก้อนอย่าสับให้ละเอียด
- บดชีสโดยใช้เครื่องขูดรูขนาดใหญ่
- หั่นไข่ต้มสุกและไข่เย็นให้เป็นก้อนเดียวกับปูอัด
- ใส่ข้าวโพดจากขวดใส่กระชอนแล้วปล่อยให้แห้ง
- ใส่ชีส ซูริมิ ข้าวโพด และไข่ลงในชาม ปรุงรสด้วยมายองเนส และใส่ในชามสลัดที่เตรียมไว้
อาหารเรียกน้ำย่อยที่เตรียมตามสูตรนี้มีรสชาติที่ละเอียดอ่อน เพื่อให้สลัดดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น คุณสามารถทิ้งชีสไว้สำหรับตกแต่งแล้วโรยลงบนจานที่เสร็จแล้ว คุณยังสามารถใช้ชิ้นไข่และสมุนไพรในการตกแต่งได้
สลัดข้าวโพด ปูอัด และกะหล่ำปลี
- ปูอัด – 0.2 กก.
- ข้าวโพดกระป๋อง – 0.24 กก.
- ผักกาดขาว – 0.3 กก.
- แครอท – 0.2 กก.
- กระเทียม – 2 กลีบ;
- น้ำตาล – 5 กรัม;
- สมุนไพรสด – 100 กรัม;
- ครีมเปรี้ยว - 150 มล.;
- น้ำส้มสายชู (9 เปอร์เซ็นต์), เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ล้างกะหล่ำปลีและเอาใบด้านบนออก สับละเอียดแล้วใส่ในชาม
- โรยกะหล่ำปลีด้วยน้ำตาล ใช้มือคั้นน้ำออก โรยด้วยน้ำผสมน้ำส้มสายชูบนโต๊ะครึ่งหนึ่งและครึ่ง
- ล้างแครอทแล้วปอกเปลือก บดบนเครื่องขูด โดยเฉพาะแบบที่ออกแบบมาสำหรับเตรียมอาหารเกาหลี เพิ่มกะหล่ำปลีและผัด
- ระบายน้ำออกจากกระป๋องข้าวโพด วางธัญพืชไว้กับผัก
- เติมน้ำส้มสายชูเจือจาง 2-3 ช้อนชาลงในชามพร้อมผักแล้วคนให้เข้ากัน
- นำปูอัดออกจากบรรจุภัณฑ์และซองกระดาษแก้วแต่ละซอง หั่นเป็นลูกบาศก์ แล้วใส่ลงในผัก
- ผสมครีมเปรี้ยวกับเกลือและกระเทียมผ่านการกด ปรุงรสสลัดด้วยซอสที่ได้
- หลังจากวางสลัดลงในชามสลัดแล้ว ให้โรยด้วยสมุนไพรสับให้ทั่ว
สลัดอาหารนี้จะดึงดูดผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของพวกเขา ปรากฎว่าฉ่ำและเผ็ด
ปูอัดและสลัดข้าวโพดกับขนมปังกรอบ
- ปูอัด – 0.2 กก.
- แตงกวาดอง – 100 กรัม;
- แครกเกอร์ข้าวไรย์รสกระเทียม – 40 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋อง – 0.24 กก.
- มายองเนส – 100 มล.;
- กระเทียม – 1 กานพลู
วิธีทำอาหาร:
- ตัดปูอัดและแตงกวาดองเป็นก้อน
- ระบายกระป๋องข้าวโพด ใส่เมล็ดข้าวโพดลงในชาม
- เพิ่มแตงกวาและปูอัดลงในข้าวโพด
- ผสมกับมายองเนส
- ใส่แครกเกอร์ลงไปผัด
ก่อนเสิร์ฟ ควรให้เวลาครูตองซ์แช่ซอสสักพักจนนุ่มขึ้น แตงกวาดองสามารถแทนที่ด้วยแตงกวาสดในสูตร รสชาติจะเปลี่ยนไป แต่จะยังคงน่าพึงพอใจ
ปูอัด ข้าวโพด และสลัดส้ม
- ปูอัด – 150 กรัม;
- ส้ม – 150 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง – 130 กรัม
- ไข่ไก่ – 3 ชิ้น;
- กระเทียม – 1 กานพลู;
- มายองเนส – 120 มล.
วิธีทำอาหาร:
- สับปูอัดด้วยมีด
- ผสมกับข้าวโพด
- ปอกส้มแล้วแบ่งเป็นชิ้น ลอกเยื่อหุ้มออกจากชิ้นส้มแล้วเอาเมล็ดออก เหลือไว้สองสามชิ้นเพื่อตกแต่งสลัด แบ่งส่วนที่เหลือและเพิ่มส่วนผสมหลัก
- ต้มไข่ให้เย็น หลังจากปอกแล้วให้หั่นเป็นก้อนหรือชิ้นเล็ก ๆ ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ
- บดกระเทียมด้วยการกดแบบพิเศษแล้วผสมกับมายองเนส
- ปรุงรสสลัดด้วยซอสที่ได้
- วางไว้ในชามสลัดใบเล็กหรือแก้วไวน์ และตกแต่งด้วยชิ้นส้ม
สลัดมีรสชาติที่แปลกแต่เข้ากันได้ดี ส้มเปลี่ยนของว่างทั่วไปให้เป็นอาหารอันโอชะ
สลัดข้าวโพด ปูอัด และผักกาดขาวปลี
สารประกอบ:
- ผักกาดขาวปลี – 150 กรัม;
- ปูอัด – 0.2 กก.
- ข้าวโพดกระป๋อง – 0.24 กก.
- ไข่ไก่ – 4 ชิ้น;
- มายองเนสหรือโยเกิร์ต - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ล้างใบผักกาดขาวแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก วางไว้ด้านบนของกันและกัน ตัดเป็น 3 ชิ้นตามยาวแล้วสับเป็นชิ้นบาง ๆ วางในชาม
- หั่นไข่ไก่ต้มสุกเป็นชิ้น เพิ่มลงในกะหล่ำปลี
- ตัดปูอัดเป็นก้อนแล้วใส่กะหล่ำปลีและไข่
- เพิ่มข้าวโพด
- ผสมส่วนผสมอย่างระมัดระวังแล้ววางลงบนจาน โรยหน้าด้วยโยเกิร์ตหรือมายองเนส
หากต้องการ คุณสามารถตกแต่งด้วยสลัดมะเขือเทศเชอร์รี่หั่นเป็นชิ้นได้ตามต้องการ
ปูอัดและสลัดข้าวโพดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่เตรียมได้ง่าย มันทำจากส่วนผสมที่หาได้ง่ายและนุ่มและอร่อย ในบรรดาสูตรสลัดมากมาย คุณสามารถค้นหาตัวเลือกสำหรับทั้งผู้ที่ชื่นชอบการกินอย่างเต็มที่และผู้ที่ควบคุมอาหาร