ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอทวาง Urbech จากเมล็ดแอปริคอท ประโยชน์ของ urbech จากส่วนผสมอื่นๆ

ผลิตภัณฑ์สารอาหารผลิตขึ้นตามเทคโนโลยีโบราณของการบดเมล็ดพืชในหินโม่ มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันได้มาจากการสัมผัสกับความดันสูง Dagestan urbech ไม่มีน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่ผ่านการอบด้วยความร้อน ดังนั้นส่วนประกอบทั้งหมดจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก

Urbechi คืออะไร

Urbech แบบดั้งเดิมซึ่งจัดทำขึ้นในประเทศตะวันออกตั้งแต่สมัยโบราณคือผ้าลินิน ผลิตภัณฑ์นี้มีรสหวานและสีช็อคโกแลตที่น่าพึงพอใจแม้ว่าจะไม่มีสีย้อมหรือผงโกโก้ในส่วนประกอบก็ตาม สีเข้มได้มาจากการผสมเมล็ดแฟลกซ์ของพันธุ์ต่างๆ มีแป้งที่มีคุณค่าทางโภชนาการแบบหนาประเภทอื่น

คนหลักคือ:

• เมล็ดยี่หร่า,
• ฟักทอง,
• จาก ,
• งาดำ,
• งา,
• วอลนัท,
• จากเมล็ดแอปริคอท
• กัญชา,
• มะพร้าว.

ถั่ววางเตรียมจากเช่นเดียวกับเฮเซลนัทหรือ urbeci ที่แตกต่างกันแตกต่างกันในรสชาติและปริมาณของส่วนผสม (ส่วนประกอบเดียวหรือหลายส่วนประกอบ) ความคล้ายคลึงกันอยู่ที่ความเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ไม่มีสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายและสารปรุงแต่งกลิ่นรส เพื่อให้ความหวานมากขึ้นน้ำผึ้งดอกไม้จะถูกเพิ่มเข้าไปในมวล ผู้ผลิตหลายรายเสนอซื้อผลิตภัณฑ์โดยเพิ่มกระเทียม เครื่องเทศ หรือชีส

องค์ประกอบและลักษณะ

Urbech เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลัง และฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากการเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง - อย่างน้อย 500 กิโลแคลอรีต่อพาสต้า 100 กรัม (ขึ้นอยู่กับประเภท) องค์ประกอบประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต - ประมาณ 40 กรัมไขมัน - 35 กรัมโปรตีน - 15 กรัมพาสต้าธรรมชาติที่ให้บริการ (100 กรัม) คิดเป็นเกือบ 30% ของปริมาณแคลอรี่ต่อวันหากรับประทานอาหาร 2,000 กิโลแคลอรี

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์อยู่ที่ความอิ่มตัวขององค์ประกอบที่มีค่า คนหลักคือ:

• กรดอะมิโน,
• เซลลูโลส,
• ทอรีน,
• เหล็กและแมงกานีส
• แคโรทีน,
• กรดไขมัน,
• ไอโอดีน, สังกะสี,
• ไบโอติน,
• วิตามินซี,
• ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม

คอมเพล็กซ์พลังงานของแป้งช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในระหว่างวัน, แคโรทีนช่วยเพิ่มการมองเห็น, ไฟเบอร์ช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติ นอกจากนี้ urbech ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดสารอันตรายได้ ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการใช้เพสต์คือการแพ้ส่วนประกอบที่เตรียมไว้

คุณสมบัติและการใช้งานที่เป็นประโยชน์

ประโยชน์ต่อร่างกายของพาสต้าธรรมชาติประเภทต่าง ๆ มีดังนี้:

urbech เดียวหรือหลายองค์ประกอบช่วยในการรับมือกับปัญหามากมาย การทำงานอย่างมีประสิทธิผลของส่วนผสมเกิดจากการที่ส่วนผสมเหล่านี้มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ในรูปแบบธรรมชาติ นั่นคือไม่ผ่านการอบชุบด้วยความร้อน

เมื่อลดน้ำหนัก

เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ขอแนะนำให้ใช้แป้งเมล็ดแฟลกซ์ที่ไม่หวาน ซึ่งก็คือในรูปแบบธรรมชาติ ผลลัพธ์ของการเพิ่มผลิตภัณฑ์ในเมนูคือความอิ่มตัวของร่างกายด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น การเร่งการเผาผลาญและการสลายตัวของเซลล์ไขมัน นักโภชนาการแนะนำลินิน urbech เนื่องจากความสามารถในการตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์ คนๆ หนึ่งจะสบายดีโดยไม่ต้องรับประทานอาหารและในขณะเดียวกันก็ไม่รู้สึกไม่สบาย

เวลาที่ดีที่สุดคือในตอนเช้า พาสต้าสามารถรับประทานได้ในรูปแบบบริสุทธิ์ ล้างด้วยน้ำ หรือใช้เป็นสารเติมแต่งสำหรับโยเกิร์ต มูสลี่ ซีเรียล หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณจะสังเกตได้ถึงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและการลดน้ำหนัก

ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถเพิ่มพาสต้าธรรมชาติในอาหารของคุณได้ อันตรายจากผลิตภัณฑ์เป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่ผู้หญิงมีอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์หรือแพ้ ในกรณีอื่น urbech จะได้รับประโยชน์เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายเท่านั้น เป็นการดีที่สุดที่จะกินผงยี่หร่าดำเนื่องจากผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างมาก นอกจากนี้ urbech ถั่วไพน์ยังมีประโยชน์สำหรับแม่และเด็ก คลายความเหนื่อยล้าได้ดีทำให้ร่างกายอ่อนแอด้วยวิตามิน ซีดาร์เพสต์มีอาร์จินีนซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักของทารกและก่อให้เกิดการพัฒนาตามปกติ

ในระหว่างการให้นมบุตรจำเป็นต้องตรวจสอบว่าเด็กมีอาการแพ้ส่วนประกอบของ Urbech หรือไม่ ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม ผู้หญิงสามารถรับประทานวอลนัทและถั่วไพน์นัทแบบวางได้ รวมถึงแฟลกซ์เพื่อปรับปรุงการผลิตน้ำนม

เด็ก

แป้งธรรมชาติและมีคุณค่าทางโภชนาการมีผลดีต่อสุขภาพของเด็กที่กำลังเติบโตและกำลังพัฒนา Urbech เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับช็อกโกแลตอุตสาหกรรมที่มีสารเคมี เพื่อเสริมสร้างสมองและการออกกำลังกาย นักเรียนสามารถได้รับแซนวิชกับ urbech จากถั่วเป็นอาหารเช้า นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังให้พลังงานเป็นเวลานานและทำให้สามารถออกกำลังกายได้ด้วยการล้างแค้น

มันมีประโยชน์สำหรับเด็กที่กำลังเติบโตที่จะกินพาสต้าธรรมชาติเพื่อป้องกันหวัดในฤดูหนาว ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วหรือธัญพืชเหมาะสำหรับการไอ ช่วยให้เสมหะขับออกอย่างรวดเร็ว ควรให้ความสนใจว่าควรทิ้งพาสต้าหากทารกแพ้น้ำผึ้งดอกไม้หรือถั่ว ไม่มีการจำกัดอายุในการเพิ่มอาหารในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม

วิธีการใช้ Urbech

วางที่ทำจากถั่วเมล็ดหรือเมล็ดพืชใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเป็นสารเติมแต่งในอาหารต่างๆ ขอแนะนำให้กิน urbech ที่มีแคลอรีสูงในตอนเช้าเพื่อเติมพลังงานเป็นเวลานานและไม่ได้รับน้ำหนักเพิ่ม เพื่อผลการรักษาคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำ ตัวเลือกอาหารเช้าพาสต้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ได้แก่ แซนวิช โจ๊ก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ คอทเทจชีส หรือซีเรียลผสม Urbech เข้ากันได้ดีกับน้ำผึ้ง ผลไม้แห้ง ผลเบอร์รี่สด อาหารอันโอชะของงาเข้ากันได้ดีกับแอปเปิ้ลสด เมล็ดแอปริคอตบดกับลูกพีช และเมล็ดทานตะวันอันโอชะกับองุ่นสุก

แม่บ้านหลายคนใช้ urbech เพื่อแช่ขนมอบเช่นเดียวกับแพนเค้กและแพนเค้ก ฟักทองงาและวอลนัท Dagestan เหมาะสำหรับใส่กับข้าวซีเรียลและสลัดผัก นักกีฬาสามารถเตรียมค็อกเทลที่มีคุณค่าทางโภชนาการตาม urbech โดยผสมอาหารอันโอชะกับนมและกล้วย

วิธีการปรุงอาหารที่บ้าน?

ในการรับผลิตภัณฑ์ Dagestan ที่แท้จริง คุณจะต้องมีหินโม่แบบพิเศษหรือมาคิตรา (หม้อดินเผา) ที่บ้าน อย่างไรก็ตามในกรณีที่ไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว คุณสามารถใช้สากและครกได้ ในการทำให้น้ำมันออกจากเมล็ดพืชหรือถั่วได้ง่ายขึ้น คุณสามารถอุ่นน้ำมันเล็กน้อย จากนั้นจึงเริ่มบด เป็นที่น่าสังเกตว่าการปล่อยของเหลวที่เป็นน้ำมันเป็นขั้นตอนบังคับในการเตรียม urbech ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้เครื่องบดกาแฟเพื่อไม่ให้เมล็ดกลายเป็นแป้ง

ลำดับขั้นตอนในการเตรียมเพสต์แบบหลายองค์ประกอบมีดังนี้:

• เตรียมส่วนประกอบที่จำเป็นในปริมาณที่เท่ากัน: เนย, น้ำผึ้งเหลว
• ค่อยๆ บดเมล็ดแฟลกซ์ในครกให้น้ำมันออก
• ผสมน้ำผึ้งกับเนยละลาย
• เทเมล็ดลงในส่วนผสม
• หากต้องการคุณสามารถเพิ่มถั่วที่คุณชื่นชอบในรูปแบบที่สับในลักษณะเดียวกันหรือเมล็ดงา

ตามสูตรข้างต้นเตรียมฟักทองถั่วลิสงและป่าน

วิธีการเลือกและจัดเก็บ?

คุณสามารถซื้อซีเรียลธรรมชาติหรือเนยถั่วโดยไม่เติมน้ำตาลในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะหรือในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีผลิตภัณฑ์ควบคุมอาหารและเบาหวาน Urbech ควรมีความหนาหรือปานกลางมีกลิ่นหอมแรง สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาองค์ประกอบอย่างรอบคอบ: ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ไม่ควรมีสารเติมแต่งภายนอกและมีเพียงเมล็ดพืชเท่านั้นที่สามารถแปรรูปด้วยความร้อน (ทอด)

หากผลิตภัณฑ์ไม่มีสารเพิ่มความข้นและสารกันบูด แนะนำให้เก็บเพสต์ไว้ในภาชนะปิดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ และหลังจากเปิดแล้ว - ไม่เกิน 6 วันภายใต้ฝาปิดในที่เย็น หากมีการระบุระยะเวลาประมาณหกเดือนบนบรรจุภัณฑ์ คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามีสารเคมีเจือปนอยู่ในองค์ประกอบ

Urbech เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่มีการเติมสารอันตรายซึ่งมีผลดีต่อระบบสำคัญต่างๆ ในร่างกาย ด้วยการบริโภคในปริมาณปานกลางเป็นประจำ หากไม่มีอาการแพ้ต่อส่วนประกอบของเพสต์ คุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มน้ำเสียง ป้องกันหวัด และยังปรับปรุงสภาพผิว ผม และเล็บ

urbech แบบดั้งเดิมหรือ urba เป็นอาหารประจำชาติดาเกสถานและเป็นอาหารอันโอชะที่คืนความแข็งแรงและปรับปรุงสุขภาพ “ ภรรยานำ Urbech!” - สามารถได้ยินคำพูดดังกล่าวในเกือบทุกครอบครัวดาเกสถาน

พื้นผิว Urbech เป็นแป้งที่มีความหนืด สีจะแตกต่างจากสีอ่อนไปเข้มขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่ใช้ นี่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งไม่ควรมีสารปรุงแต่งเทียม พันธุ์:

• ผ้าลินิน;
• ดอกทานตะวัน;
• กัญชา;
• ถั่ว (ขึ้นอยู่กับอัลมอนด์, วอลนัทและถั่วบราซิล, เฮเซลนัทหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์);
• จากหลุมแอปริคอทหรือลูกพีช
• งา;
• จากเมล็ดยี่หร่าดำ

ตัวอย่างเช่น พิจารณาขั้นตอนการเตรียมผ้าลินินเพื่อสุขภาพ

พาสต้าเตรียมในโม่หินซึ่งบดเมล็ดสดหรือเมล็ดแห้งจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน กระบวนการนี้ยังเกี่ยวข้องกับการสกัดน้ำมัน มันไม่ได้ระบายออก แต่ให้โอกาสในการแช่มวลบด ตัวแปรอื่น ๆ ของ Dagestan urbech จัดทำในลักษณะเดียวกัน

ที่บ้านการเตรียมพาสต้าเป็นปัญหา คุณจะได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยการบดเมล็ดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น แต่การบีบน้ำมันออกด้วยวิธีนี้จะไม่ได้ผล ดังนั้นจึงเป็นการง่ายที่สุดในการซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในร้านค้า

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ในขั้นต้นชาวที่ราบสูงดาเกสถานได้พา urbech ไปด้วยในการรณรงค์ เขาให้ความแข็งแกร่งและเพิ่มความอดทนในสภาวะที่รุนแรง วางนี้ด้วย:

• สนองความหิวกระหาย
• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• เติมโปรตีนสำรองในร่างกาย
• ปรับปรุงสภาพผิว
• มีผลดีต่อระบบประสาท
• ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• ช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน
• รองรับการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
• แนะนำสำหรับโรคข้ออักเสบ
• เสริมสร้างสายตา
• ช่วยลดน้ำหนัก

ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:

• แร่ธาตุ - แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส, ไอโอดีน, แมกนีเซียม, โคบอลต์, ฟลูออรีน, กำมะถัน, คลอรีน;
• วิตามิน - A (แคโรทีน), E, ​​C, F, H (ไบโอติน), PP, K และกลุ่ม B;
• กรดไขมัน - ไลโนเลอิก โอเลอิก สเตียริก และอื่น ๆ

องค์ประกอบนี้ทำให้ urbech เป็นที่นิยมในหมู่นักโภชนาการ เนื่องจากอัตราส่วนที่เหมาะสมของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและเชิงซ้อน ผลิตภัณฑ์นี้จึงมีปริมาณแคลอรี่สูงและอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว มีโปรตีนมากกว่าเนื้อสัตว์มากและย่อยง่ายกว่า

รสชาติของอูร์เบคนั้นพิเศษไม่เหมือนใคร: ทั้งหวานและเปรี้ยวในเวลาเดียวกัน โดยมีรสฝาดของลูกพลับและกลิ่นบ๊อง

อันตรายและข้อห้าม

แม้จะมีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่ผู้เชี่ยวชาญยอมรับ แต่เราต้องไม่ลืมคุณสมบัติที่เป็นอันตราย

1. ถั่วและเมล็ดพืชในแป้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
2. กรณีของการแพ้ของแต่ละคนไม่ใช่เรื่องแปลก
3. ความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณแคลอรี่สูง ดังนั้นการบริโภคที่มากเกินไปจึงเป็นอันตรายต่อร่างกาย

พันธุ์

เพสต์อาจมีสีและองค์ประกอบแตกต่างกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบ พันธุ์ผสมที่เติมน้ำผึ้งก็เป็นที่นิยมเช่นกัน แต่เราจะอาศัยรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพาสต้าดาเกสถานประเภทองค์ประกอบเดียวเพื่อให้เข้าใจถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาเอง

1. Linen urbech เป็นแหล่งของแร่ธาตุ โปรตีนจากพืช และกรดอะมิโน เสริมสร้างเล็บและเส้นผม ฟื้นฟูการเผาผลาญของเซลล์มีผลดีต่อระบบประสาท ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง ลดคอเลสเตอรอล มีประโยชน์ในการใช้รักษาโรคระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะแผลในกระเพาะอาหาร
2. ทานตะวัน - ต่อสู้กับโรคหอบหืด, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, รักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดหัวใจ
3. จากเฮเซลนัท - เสริมสร้างกระดูกและฟัน, ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน, ทำความสะอาดตับและขจัดสารพิษ ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพจะนำไปสู่กล้ามเนื้อ
4. งา urbech เป็นผู้นำในด้านปริมาณแคลเซียม ดังนั้นจึงช่วยเสริมสร้างกระดูก ฟัน ผม และเล็บ อีกทั้งยังทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ลดความเป็นกรดของน้ำย่อย ขอแนะนำสำหรับอาการไอและโรคอื่น ๆ ในลำคอ มันจะมีประโยชน์สำหรับโรคริดสีดวงทวารและอาการท้องผูก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับญาติของ urbech - tahini paste ที่หลากหลายนี้
5. ป่าน - อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Dagestan paste ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและละลายลิ่มเลือดในหลอดเลือด ผลิตภัณฑ์ขจัดสารเคมีที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
6. ทำจากเมล็ดแอปริคอต - มีวิตามินบี 17 สูง ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการต้านมะเร็ง ต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจ
7. Urbech ที่อุดมด้วยสังกะสีผลิตจากเมล็ดฟักทอง การรับประทานแป้งดังกล่าวมีผลดีต่อสุขภาพของเส้นผมและผิวหนังช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ วิตามินอีจำนวนมากทำให้ฟักทอง urbech เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่า
8. อัลมอนด์เพสต์มีความนุ่มและหวานพร้อมกลิ่นบ๊องที่เด่นชัด มันทำความสะอาดเลือดและอวัยวะภายใน ละลายนิ่วในตับและถุงน้ำดี มีคุณสมบัติ choleretic และมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

นี่ไม่ใช่รายชื่อสปีชีส์ทั้งหมด มีจำนวนมากพอ ๆ กับที่มีเมล็ดพืชและถั่วในธรรมชาติ นอกจากนี้ urbech ยังสืบทอดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม เมื่อเร็ว ๆ นี้พาสต้าดาเกสถานทำจาก:

• เมล็ดยี่หร่าดำ
• เมล็ดพืชมีหนามนม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักชิมอาหารดิบและมังสวิรัติ);
• เมล็ดงาดำ;
• พิซตาชิโอ;
• วอลนัท;
• เมล็ดโกโก้.

ความช่วยเหลือด้านการทำอาหาร

ตัวเลือกการใช้งาน

ที่บ้านมวลผสมกับน้ำผึ้งและเนยจากนั้นทาบนขนมปังหรือขนมปังพิต้าแล้วล้างด้วยชา ลองด้วยตัวคุณเอง: แทนที่ช็อคโกแลตหรือเนยตามปกติสำหรับอาหารเช้าด้วยส่วนผสมของ urba และน้ำผึ้ง คุณจะได้รับประโยชน์ที่จับต้องได้ต่อร่างกาย

ผลไม้สดสามารถจุ่มลงในแป้งได้ อย่าลังเลที่จะเพิ่ม Dagestan urbech ลงในซีเรียล, ซอส, น้ำสลัด หรือเตรียมไส้หวานสำหรับขนมปังและแพนเค้กตามนั้น

พาสต้าแซนวิชแบบคลาสสิก

ส่วนประกอบ:

• 50 กรัมของ urba;
• น้ำผึ้ง 50 กรัม
• เนย 40 ก.

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและละลายส่วนผสมในอ่างน้ำจนเนียน แต่อย่าปล่อยให้เดือด คุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้กวนในรูปของความร้อน

มิลค์เชค

ส่วนประกอบ:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. วางอัลมอนด์
• กล้วยสุก 2 ลูก
• 1.5 ถ้วยนมหรือน้ำทั้งหมด

ใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ผสมและเพลิดเพลินกับรสชาติ

น้ำสลัดผักสด

ส่วนประกอบ:

• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ป่านฟักทองหรือผ้าลินิน urbech;
• 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช;
• 1 เซนต์ ล. น้ำสลัดอะไรก็ได้: ซอสถั่วเหลือง น้ำมะนาว มัสตาร์ด ฯลฯ

ผสมผลิตภัณฑ์และปรุงรสด้วยสลัดผักที่คุณชื่นชอบ

Urbech จากหลุมแอปริคอทไม่คุ้นเคยกับทุกคน อาหารอันโอชะนี้เป็นที่ต้องการของ Dagestanis Urbech เป็นอาหารดั้งเดิมของพวกเขา มันทำมาจากเมล็ดแฟลกซ์ ถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง เมล็ดป่าน วอลนัท เมล็ดงาดำ มิลค์ทิสเซิลล้วนเป็นวัตถุดิบที่ดีเยี่ยมสำหรับการทำขนมหวาน

พาสต้าเพื่อสุขภาพ

บทความนี้จะเปิดเผยถึงประโยชน์และอันตรายของเคอร์เนล apricot urbech พาสต้า Urbech จริงเป็นของหวานที่มีมนต์ขลังเกือบพร้อมคุณสมบัติในการรักษา เนื้อหาแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์ช่วยให้การกู้คืนมีคุณภาพสูงและรวดเร็ว Urbech จากเมล็ดแอปริคอทมีองค์ประกอบที่สมดุล ประกอบด้วยธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์และไขมันพืชที่ดีต่อสุขภาพ

ต้องบอกว่าเรากำลังพูดถึงประโยชน์ของความหวานจากธรรมชาติ เมล็ดแอปริคอตไม่ได้ผ่านการคั่วที่รุนแรงและผลที่ไม่เป็นประโยชน์อื่นๆ เกี่ยวกับการวางที่ไม่มีสารแต่งกลิ่นและสีเคมีเพิ่มเติม (แม้ว่าจะเป็นอาหาร) ดังนั้นจึงพิจารณาจากเมล็ดแอปริคอตซึ่งสร้างขึ้นจากส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นโดยใช้เทคโนโลยีด้านสิ่งแวดล้อม

เมล็ดแอปริคอตดีหรืออันตราย?

หลายคนอาจตื่นเต้น คุณจะใช้เมล็ดแอปริคอตได้อย่างไรเพราะมีสารอันตราย - กรดไฮโดรไซยานิกในเปอร์เซ็นต์ที่แน่นอน! อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างที่แย่มาก ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอตขึ้นอยู่กับปริมาณ การบริโภคเมล็ดจากเมล็ดมากถึงยี่สิบเมล็ดต่อวันสำหรับผู้ใหญ่จะเป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ มันจะไม่เป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เด็กอายุตั้งแต่หกขวบสามารถกินได้ถึงสิบคอร์ต่อวัน เมื่อพูดถึงอันตรายและประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอท เป็นเรื่องที่ควรสังเกตว่าเมื่อใช้ในระดับปานกลาง เมล็ดแอปริคอตสามารถแสดงคุณสมบัติทางยาได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่เถียงไม่ได้

ยาพิษหรือยา?

ส่วนประกอบของนิวเคลียสประกอบด้วยไซยาไนด์ซึ่งเป็นสารพิษ มันถูกกล่าวถึงข้างต้น สิ่งนี้ทำให้เกิดข้อพิพาทจำนวนมาก (ในหมู่คนที่ไม่ค่อยมีความรู้) ว่าอนุญาตให้กิน urbech จากหลุมแอปริคอทได้หรือไม่

แต่ที่นี่เป็นที่น่าสังเกตว่าสารพิษนี้ฆ่าเซลล์มะเร็งที่เพิ่งตั้งไข่ในร่างกาย บางคนสงสัยว่าเป็นเพราะการกระทำดังกล่าวและการใช้ urbech จากหลุมแอปริคอทบ่อยครั้งของชาวไฮแลนเดอร์ จึงมีตับยาวจำนวนมากในหมู่พวกเขา ซึ่งรู้สึกดีและร่าเริงในวัยที่ก้าวหน้า

สำหรับมังสวิรัติและนักชิมอาหารดิบ

นิวเคลียสประกอบด้วยแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม และธาตุอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์จำนวนมาก ด้วยองค์ประกอบที่หลากหลายทำให้แอปริคอตเคอร์เนลเพสต์ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกายและปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์และจิตใจ พาสต้าเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและอาหารดิบ พาสต้าจะส่งธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย

ดีต่อระบบทางเดินอาหาร

ประสาทและหัวใจจะดี

สารที่ประกอบเป็น urcheba มีผลในเชิงบวกต่อระบบประสาทที่หมดลง ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะขอบคุณสำหรับการให้อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นนี้

ต่อสู้กับโรคหวัด

Urbech จากเมล็ดแอปริคอทช่วยในการรับมือกับโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อทางเดินหายใจ การกระทำนี้ได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาการไอ หลอดลมอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบลดลงก่อนสารที่ประกอบเป็น Urbech

ประโยชน์เครื่องสำอางของผลิตภัณฑ์

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ อวัยวะนี้สามารถหายใจและกินได้ Urbech ซึ่งนอกเหนือไปจากเมล็ดแอปริคอทแล้วยังมีน้ำผึ้งธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อผิวไม่เพียง แต่ใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายด้วย ในการให้อาหารผิวด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์จะต้องทา Urbech และล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปสิบห้านาที

ข้อเสียของการรับประทาน Apricot Kernel Paste

ก่อนที่จะใช้ apricot kernel urbech คุณต้องเรียนรู้เกี่ยวกับข้อเสียบางประการ ตัวอย่างเช่น เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่สูง จึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในองค์ประกอบนอกเหนือจากเมล็ดแอปริคอทที่มีแคลอรีสูงแล้วไม่มีผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูง - น้ำผึ้ง ดังนั้นสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามตัวเลข อาหารอันโอชะที่ดีต่อสุขภาพนี้จะต้องรับประทานอย่างเคร่งครัด

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ คุณควรงดใช้ผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นประจำ มิฉะนั้นอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ และสำหรับผู้ที่รู้ว่าพวกเขาแพ้ถั่วและส่วนประกอบอื่น ๆ ของอาหารอันโอชะที่ทำเสร็จแล้วคุณไม่สามารถลอง urbech ได้เลย

กฎการใช้งาน

การใช้เมล็ดแอปริคอตธรรมชาติอย่างไม่ย่อท้ออาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ โปรดจำไว้ว่าการวัดเป็นสิ่งจำเป็นในทุกสิ่ง สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามที่เป็นธรรมชาติและมีเหตุผลเกี่ยวกับวิธีรับประทาน urbech เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากมันเท่านั้นและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณมากยิ่งขึ้น สองช้อนชาเป็นปริมาณที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละวัน สำหรับเด็กควรลดลงเหลือหนึ่งช้อน อาหารอันโอชะนี้จะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังจากนั้นทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการใช้ urbech

หากน้ำผึ้งรวมอยู่ใน urbech ของคุณ คุณสามารถทาส่วนผสมบนขนมปังในตอนเช้าหรือกินผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนเต็มในขณะท้องว่าง หากคุณมี urbech บริสุทธิ์ (ไม่มีสารเติมแต่งในรูปของน้ำตาลและเนย) ให้จุ่มผลไม้ลงไป Urbech บริสุทธิ์ที่ไม่มีน้ำผึ้งมีประโยชน์มากที่สุดร่างกายดูดซึมได้ง่ายกว่า

เพิ่มพาสต้าลงในซีเรียลและใช้เป็นไส้สำหรับขนมอบโฮมเมด

พร้อมซื้อ urbech ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพ หากไม่มีร้านค้าในพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่คุณสามารถปรุง urbech ที่บ้านได้ วิธีการทำ - อ่านด้านล่างในบทความ คุณยังสามารถซื้อเออร์เบคธรรมชาติบริสุทธิ์ในตลาดที่มักมีการเสนอผลิตภัณฑ์ประจำชาติ เครื่องเทศ และอาหารรสเลิศแก่ผู้ซื้อและนักท่องเที่ยว

มาทำกินเองกันเถอะ

และตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีการปรุง urbech ด้วยตัวคุณเอง ในดาเกสถานทำด้วยหินโม่พิเศษ ในหินโม่เหล่านี้ เมล็ดแอปริคอตจะถูกบดให้เป็นเนื้อเดียวกัน ที่บ้านเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่สอดคล้องกันในอุดมคติคุณสามารถใช้สากหินและครก ธัญพืชหลายชนิดวางในครกแล้วบดละเอียดให้เป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อได้มวลที่ต้องการแล้ว ให้เพิ่มธัญพืชอีกสองสามเมล็ด แล้วก็ดำเนินต่อไปอีกยาวนาน...

อย่างที่คุณเห็น กระบวนการนี้ค่อนข้างลำบากและใช้เวลานาน มันจะง่ายกว่าที่จะซื้อเมล็ดแอปริคอตดิบจำนวนมากและใช้มันเพื่อเตรียมของหวานและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัวของคุณ

วิธีการทำอาหาร

ในการทำให้สูตรของ urbech จากเมล็ดแอปริคอตมีชีวิตขึ้นมา หรือมากกว่านั้นก็คือ urbech รสหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่มีรสชาติครีม คุณต้องซื้อน้ำพริกจากเมล็ดแอปริคอต ควรผสมน้ำผึ้งธรรมชาติและเนยในสัดส่วนที่เท่ากัน อุ่นส่วนผสมทั้งหมดด้วยไฟอ่อน ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรต้มมวล การต้มจะทำลายคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ วางเพียงแค่นำไปต้มและผสมอย่างขยันขันแข็งกลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน พร้อมคลายร้อน สินค้าก่อนชิม. พาสต้าสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเท่านั้น การวางดังกล่าวด้วยการเติมน้ำมันสามารถบริโภคได้ในปริมาณที่มากกว่าผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์

Urbech ซึ่งมีเนย เด็กสามารถกินได้สี่ช้อนชาต่อวัน ผู้ใหญ่สามารถเพิ่มอัตราเป็นสองเท่า จากนั้นเขาจะได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา

หลายคนจะชอบผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เช่น urbech หลายคนใช้จานดาเกสถานนี้เป็นยา Urbech จากเมล็ดแอปริคอทมีประโยชน์และมีอันตรายน้อยที่สุด เนื่องจากช่วยต่อสู้กับหวัด ปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ และฟื้นฟูความแข็งแรง อาหารอันโอชะให้พลังงานซึ่งช่วยให้คุณเอาชนะการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น โทนร่างกาย ให้ความแข็งแรงและความมั่นใจ

ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอท urbech

Urbech ทำจากเมล็ดแอปริคอตโดยเติมเนยและน้ำผึ้ง เมล็ดแอปริคอตที่คั่วและตากแห้งจะถูกบดจนมีมวลหนาเป็นมัน มันสำคัญมากที่จะไม่เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ให้เป็นผง แต่จะต้องแยกน้ำมันออกจากเมล็ดพืชให้ได้ เทคโนโลยีนี้ร่วมกับการรักษาอุณหภูมิให้ต่ำระหว่างการบด ช่วยรักษาคุณภาพที่มีประโยชน์ทั้งหมดของเมล็ดแอปริคอต อาหารอันโอชะที่เกิดขึ้นสามารถดื่มชาได้สามารถแพร่กระจายได้คุณสามารถปรุงโจ๊กได้ การผสมผสานเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับโรคผิวหนัง โรคหวัด และโรคกระเพาะ

เมื่อใช้ Urbech วางจากเมล็ดแอปริคอทมีผลดีต่อสภาพผิวปรับปรุงการเผาผลาญขจัดคอเลสเตอรอลออกจากเลือดและทำให้ระบบประสาทสงบลง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอาหารอันโอชะมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โรคข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อม โรคเบาหวาน และโรคหัวใจและหลอดเลือด

เออร์เบคธรรมชาติที่ทำจากเมล็ดแอปริคอตเป็นผลิตภัณฑ์ดิบที่ดีต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์ที่สามารถสนับสนุนพลังงานและสุขภาพของร่างกายมนุษย์ เมล็ดแอปริคอตไม่ผ่านการคั่วและกระบวนการทางความร้อนหรือทางเคมีอื่นๆ Urbech มีคุณสมบัติทางโภชนาการและการรักษาที่มีคุณค่ามากที่สุด มีส่วนผสมที่สมดุลระหว่างโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ซึ่งดีต่อสุขภาพของมนุษย์ โดยปกติสำหรับการรับประทาน apricot kernel paste จะผสมกับเนยและน้ำผึ้ง สัดส่วนของจานนี้ปรับตามความชอบ

ประโยชน์ของ urbech จากเมล็ดแอปริคอท

Urbech ธรรมชาติให้ประโยชน์ทันทีหลังการบริโภค: ให้พลังที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและยาวนานและช่วยให้คุณกำจัดความหิวเป็นเวลาหลายชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลดีต่อสุขภาพของระบบทางเดินหายใจ แนะนำให้กินเพื่อรักษาอาการไอ หลอดลมอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบ นอกจากนี้ urbech เมล็ดแอปริคอตยังสามารถสนับสนุนสุขภาพของไตและระบบทางเดินปัสสาวะทั้งหมด แนะนำให้บริโภคโดยผู้ที่เป็นโรคไตอักเสบ

เมล็ดแอปริคอตมีวิตามินบีจำนวนมาก นอกจากนี้ เมล็ดแอปริคอตยังอุดมไปด้วยสารไซยาไนด์ชนิดพิเศษซึ่งในทางกลับกันก็สามารถทำหน้าที่เป็นยาพิษสำหรับเซลล์มะเร็งได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ Urbech เพื่อป้องกันเนื้องอกวิทยา

เมล็ดแอปริคอตอุดมไปด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม เหล็ก ไอโอดีนและสังกะสี สารทั้งหมดนี้สนับสนุนชีวิตและสุขภาพของมนุษย์ การรับประทาน urbech จำนวนเล็กน้อยช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดทางร่างกายและฟื้นฟูความแข็งแรงของคุณได้อย่างง่ายดาย ความหวานดังกล่าวจะเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักชิมอาหารดิบเพราะมันจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยสารต่าง ๆ มากมายซึ่งความบกพร่องนั้นสังเกตได้จากการบริโภคอาหารสัตว์ไม่เพียงพอ

Urbech ยังมีประโยชน์สำหรับระบบทางเดินอาหาร ช่วยล้างสารพิษในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ และยังรักษาและป้องกันอาการท้องผูกได้ดีอีกด้วย การบริโภคสามารถปรับปรุงโปรตีน คาร์โบไฮเดรต การเผาผลาญไขมัน ตลอดจนป้องกันภาวะขาดวิตามินและกระตุ้นการป้องกันของร่างกาย

ในกรณีส่วนใหญ่ Urbech จะกินกับน้ำผึ้ง การผสมผสานของผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์ดังกล่าวจะนำมาซึ่งรสชาติที่ยอดเยี่ยมและประโยชน์เพิ่มเติมต่อร่างกาย

ความหวานดังกล่าวเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพสมองอย่างน่าอัศจรรย์ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการลดลงของสมาธิและความจำ Urbech จะเป็นตัวค้นหาที่แท้จริงสำหรับคุณ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและเพิ่มความมีชีวิตชีวา

Urbech สามารถใช้ร่วมกับน้ำผึ้งได้ แต่ยังรวมถึงผลไม้ด้วย นักชิมอาหารดิบมักจะรวม urbech กับแอปเปิ้ลและองุ่น Urbech สามารถทาบนขนมปังเพื่อให้ได้แซนวิชที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ และยังแนะนำให้ใช้เป็นน้ำสลัดแสนอร่อยสำหรับซีเรียล ซอส และอาหารหวานต่างๆ

อันตรายของ urbech จากเมล็ดแอปริคอท

เป็นที่น่าสังเกตว่า urbech มีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นตามลำดับไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ได้ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผลิตภัณฑ์นี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ นอกจากนี้ การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างรุนแรง เช่น คลื่นไส้ ปวดศีรษะ เป็นต้น

Urbech ประโยชน์และคุณสมบัติที่น่าทึ่งซึ่งสามารถพูดถึงได้เป็นเวลานานเป็นอาหารอันโอชะที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว แต่อย่ากินมากเกินไป - สองสามช้อนชาต่อวันก็เกินพอ