ดื่มเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันจากขิง มะนาว และน้ำผึ้ง สูตรขิงเพื่อภูมิคุ้มกัน ขิงสำหรับโรคหวัด

หน้าแรก » สูตรอาหารแบบดั้งเดิม

รากขิงรสเผ็ดร้อน, มะนาวเปรี้ยวที่เติมพลัง, น้ำผึ้งหวานละเอียดอ่อน - แต่ละผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่มอบให้เราโดยธรรมชาตินั้นมีประโยชน์ในตัวเอง แต่ถ้าคุณใช้สามสิ่งนี้ร่วมกัน คุณจะได้รับผลการรักษาที่ทรงพลัง ใครก็ตามที่บริโภคขิงเป็นประจำร่วมกับน้ำผึ้งและมะนาวจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถต่อสู้กับการโจมตีของไวรัสหวัดได้อย่างง่ายดาย ยารสหวานอมเปรี้ยวช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผู้ชาย เร่งการเผาผลาญ ส่งเสริมการลดน้ำหนัก และทำให้อารมณ์ดีขึ้น แต่คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการเตรียมและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษเหล่านี้อย่างเหมาะสม

• 1.1 ขิง

  1.1.1 วิดีโอ: ประโยชน์ของขิง

1.2.1 วิดีโอ: ประโยชน์ของมะนาว

1.3.1 วิดีโอ: ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

1.4 ผลของส่วนผสมขิง-มะนาว-น้ำผึ้ง

• 2 สูตรขิง มะนาว และน้ำผึ้ง เพื่อสุขภาพที่ดี

  2.1 ป้องกันโรคหวัด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่อร่อย

  2.1.1 วิดีโอ: การเตรียมส่วนผสมของมะนาว น้ำผึ้ง และขิง เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

2.2 ทำความสะอาดด้วยขิง มะนาว น้ำผึ้ง และส่วนผสมอื่นๆ

2.3 ไตรแอดที่มีประโยชน์ในด้านความงาม

2.4 ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง สำหรับผู้ชาย

2.4.1 วิดีโอ: เครื่องดื่มเพื่อศักยภาพของ "นักฆ่า" - คำแนะนำจากผู้ชาย

2.5 คุณสมบัติของการรักษาสำหรับเด็ก

2.6 ทรีโอผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก

2.6.1 วิดีโอ: มาสเตอร์คลาสในการเตรียมเครื่องดื่มเผาผลาญไขมัน

3 ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

4 รีวิวการใช้ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง เสริมภูมิต้านทาน

เอา:

• รากขิงสด – 100 กรัม
• มะนาวลูกใหญ่ – 2 ชิ้น
• น้ำผึ้ง – 200 กรัม

เราฆ่าเชื้อขวดขนาดครึ่งลิตรด้วยด้ายและฝาเหล็ก ล้างชิ้นส่วนภายในของเครื่องบดเนื้ออย่างระมัดระวัง

เราเอาเปลือกออกจากขิงและเอาเฉพาะเมล็ดออกจากมะนาวเท่านั้น

โดยคำนึงถึงคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์เหล่านี้และเลือกสัดส่วนที่เหมาะสมเราบิดขิงสับพร้อมกับมะนาวและน้ำลงในขวดผ่านเครื่องบดเนื้อไฟฟ้าทรงพลังแล้วเติมน้ำผึ้ง

สำหรับคำถาม - จะเก็บองค์ประกอบภูมิคุ้มกันได้ที่ไหนฉันตอบทันที - ในตู้เย็นเท่านั้นและไม่เกินสองสัปดาห์ หากเก็บไว้นานอาจหมักได้

จะใช้ส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์นี้ได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชาวันละ 2 ครั้งหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังอาหาร รับประทานพร้อมน้ำดื่มเป็นประจำ จากนั้นสำหรับผู้ใหญ่ สามารถค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเป็นช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน สำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 12 ปี ควรใช้เพียงช้อนชาและวันละสองครั้งเท่านั้น

หลังจากหนึ่งเดือนของการรักษาอันแสนอร่อยนี้ จำเป็นต้องหยุดพักในช่วงเวลาเดียวกัน

หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการทำเครื่องดื่มขิงที่ช่วยบำรุงตับ ลองดูวิธีง่ายๆ นี้โดยละเอียด ส่วนประกอบที่เลือกช่วยให้ตัวกรองตามธรรมชาติของเราขจัดน้ำดีส่วนเกิน ปรับการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ และกำจัดสารพิษ

เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์และสารผสม

หมอโบราณคุ้นเคยกับคุณสมบัติการรักษาของรากขิง มะนาว และน้ำผึ้งเป็นอย่างดี พวกเขาใช้ของประทานจากธรรมชาติเหล่านี้อย่างกว้างขวางเพื่อรักษาโรคต่างๆ และถึงกระนั้นสูตรแรกก็ปรากฏว่ามีส่วนประกอบทั้งสามอย่าง แพทย์สังเกตเห็นว่าในการรวมกันนี้พวกมันทำงานได้ดีขึ้นซึ่งช่วยเพิ่มผลกระทบของกันและกันแต่บรรพบุรุษของเราเพียงแต่เดาว่าทำไมผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงมีประโยชน์สำหรับมนุษย์มาก วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้เปิดเผยความลับทั้งหมดแล้ว ตอนนี้เรารู้แล้วว่าองค์ประกอบของขิง มะนาว และน้ำผึ้งมีอะไรบ้าง และส่งผลอย่างไรต่อร่างกายของเรา

ขิง

เครื่องเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งในภาคตะวันออกคือรากขิง ใช้สด แห้ง ดอง และหวาน อาหารที่มีขิงมีรสชาติและกลิ่นดั้งเดิม ผู้ที่รักเครื่องเทศนี้มักจะร่าเริง ไม่ค่อยป่วยหรือซึมเศร้า นี่คือวิธีที่น้ำมันหอมระเหยและสารเรซินที่มีอยู่ในขิงส่งผลต่อสิ่งเหล่านี้ ในบรรดาองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดคือขิงซึ่งทำให้รากมีคุณสมบัติฉุนและมีคุณค่าอันล้ำค่าต่อสุขภาพ

ขิงเป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมมาก ซึ่งคุณประโยชน์ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว

ขิงคำภาษาอังกฤษหมายถึงขิง และจินเจอร์อลเป็นสารพิเศษที่มีอยู่ในรากของพืชเป็นหลักซึ่งส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินมีไม่มากนัก

จากการวิจัยพบว่า Gingerol มีผลดีต่อมนุษย์ ช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดความเจ็บปวด บรรเทาอาการอักเสบ ลดเสมหะในทางเดินหายใจ และชะลอความชราของเนื้อเยื่อ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน Gingerol มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากจะเพิ่มการใช้พลังงานของร่างกายจึงเผาผลาญแคลอรีและป้องกันการสะสมของไขมัน

เครื่องดื่มขิงมีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาว

นอกจากขิงที่เผาไหม้แล้วขิงยังมีวิตามินที่ซับซ้อน (C, E, K, กลุ่ม B), ไมโครและองค์ประกอบมาโคร (แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ซีลีเนียม, สังกะสี) ซึ่งมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ,เพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง,ทำงานของต่อมไทรอยด์

รากขิงสดมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่คุณควรเลือกให้ถูกต้อง มันควรจะแข็งแรง ชุ่มฉ่ำ และมีกลิ่นหอม และแตกเมื่อหัก หากคุณไม่มีขิงสด คุณสามารถใช้เครื่องปรุงรสรากแห้งได้ ผงควรมีสีเหลืองอมขาวมีกลิ่นเฉพาะตัว ต้องเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิท

วิดีโอ: ประโยชน์ของขิง

มะนาว

ทันทีที่คุณนึกถึงมะนาว ดูเหมือนว่ารสเปรี้ยวสดใสจะปรากฏขึ้นในปากของคุณ และกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจก็ปรากฏขึ้นในอากาศ ผลไม้มีกลิ่นหอมสีเหลืองอ่อนซึ่งทุกคนรู้จักกันดี ถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมวิตามินมานานแล้วเมื่อไวรัสและการติดเชื้อเอาชนะได้ ชาผสมมะนาวเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทำความสะอาดร่างกาย และสมานหลอดเลือดและระบบย่อยอาหาร

มะนาวเป็นแหล่งของวิตามินและฟลาโวนอยด์ แต่ที่สำคัญที่สุดคือกรดลักษณะเฉพาะ

มะนาว 1 ผลมีวิตามินซีถึงหนึ่งในสามของความต้องการในแต่ละวัน และผิวเลมอน 1 ช้อนโต๊ะมีวิตามินซี 13% กรดแอสคอร์บิกช่วยให้ภูมิคุ้มกันของเราอยู่ในสภาพการต่อสู้

ผลไม้รสเปรี้ยวนี้เป็นผู้นำในด้านเนื้อหาของกรดซิตริกที่ดีต่อสุขภาพเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยให้เซลล์หายใจและขจัดสารพิษ ฟลาโวนอยด์ ไฟตอนไซด์ และน้ำมันหอมระเหยเลมอนช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและบรรเทาอาการอักเสบ ไฟเบอร์และเพคตินมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้มะนาวยังให้วิตามินมาโครและองค์ประกอบย่อยแก่คุณดีกว่าการเตรียมยา

หากต้องการเพิ่มสีผิวของคุณ แค่ดมกลิ่นเลมอน เพราะน้ำมันหอมระเหยช่วยให้มีชีวิตชีวา

น้ำมันเลมอนอะโรมาติกช่วยเพิ่มอารมณ์ บรรเทาอาการซึมเศร้าและความเหนื่อยล้า และช่วยให้มีสมาธิ ในการรับผลิตภัณฑ์นี้ 1 กิโลกรัมคุณจะต้องมีผลไม้ประมาณ 3,000 ผล

มะนาวส่งเสริมการลดน้ำหนัก. ใครก็ตามที่กินผลไม้ชนิดนี้เป็นประจำจะอิ่มเร็วขึ้นและเคลื่อนไหวได้มากขึ้น มะนาวช่วยลดความอยากอาหารและปรับสภาพร่างกาย

มะนาวที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือมะนาวที่สุกแต่ไม่สุกเกินไป เลือกผลไม้ขนาดใหญ่ที่มีสีเหลืองสมบูรณ์ซึ่งมีผิวที่สดใส มันวาว ยืดหยุ่นได้โดยไม่มีจุด

วิดีโอ: ประโยชน์ของมะนาว

น้ำผึ้ง

การรักษาเพื่อสุขภาพ - นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าน้ำผึ้ง แน่นอนว่ามีเพียงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติคุณภาพสูงที่ผลิตโดยผึ้งและไม่ผ่านการอบชุบด้วยความร้อนเท่านั้นที่เหมาะกับคำจำกัดความนี้

น้ำผึ้งสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ง่ายและสมบูรณ์

น้ำผึ้งมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับเลือดมนุษย์ ร่างกายจึงดูดซึมได้ 100%ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับเราด้วย:

• วิตามิน: เรตินอล;
• ไทอามีน;
• กรดโฟลิก, แพนโทธีนิก, แอสคอร์บิกและนิโคตินิก;
• ไพริดอกซิ;
• ไรโบฟลาวิน;
• โทโคฟีรอ;

• องค์ประกอบขนาดเล็ก:

• แมงกานีส,
• ซิลิคอน,
• อลูมิเนียม,
• โบรอน,
• โครเมียม,
• ทองแดง,
• สังกะสี;

• กรดอินทรีย์และเอนไซม์

คุณไม่ควรกินน้ำผึ้งมากเกินไปเพราะผลิตภัณฑ์ที่ออกฤทธิ์สูงนี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ฮันนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความกระตือรือร้นมากซึ่งไม่ควรใช้มากเกินไป ผู้ใหญ่สามารถรับประทานน้ำผึ้งได้ 100–150 กรัมต่อวัน โดยแบ่งเป็น 3–4 มื้อ เด็ก - 50 กรัม เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดควรรับประทานน้ำผึ้งในขณะท้องว่าง ก่อนอาหาร 1–1.5 ชั่วโมง หรือหลังอาหาร 2 ชั่วโมง

การสร้างผึ้งสามารถฟื้นฟูร่างกายและฟื้นฟูภูมิคุ้มกันได้ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ บรรเทาอาการปวด ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย และสมานแผล น้ำผึ้งใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดและหัวใจ ไต ตับ ระบบทางเดินอาหาร และใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงาม

คุณสามารถรู้จักน้ำผึ้งแท้ได้จากสัญญาณต่อไปนี้ มันไหลออกจากช้อนอย่างช้าๆ กลายเป็นริบบิ้น วางขนมลงในช้อนแล้วหมุนหลายๆ ครั้ง ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติควร "ม้วนขึ้น" ภายในเดือนพฤศจิกายน น้ำผึ้งส่วนใหญ่จะเป็นของหวาน หากคุณได้รับของเหลวในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง เป็นไปได้มากว่ามันจะเป็นของปลอมหรือถูกทำให้ร้อนแล้ว ข้อยกเว้นคือกระถินเทศเฮเทอร์และเกาลัด พวกมันไม่ข้นเป็นเวลานาน ขนมปังชิ้นหนึ่งจุ่มน้ำผึ้งจริงจะแข็งตัว แต่เมื่อเจือจางด้วยน้ำเชื่อมก็จะนิ่มลง

วิดีโอ: ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

ผลของส่วนผสมขิง-มะนาว-น้ำผึ้ง

ก่อนเกิดไข้หวัดใหญ่และฤดูหนาว แพทย์แผนโบราณแนะนำให้ตุนขิง มะนาว และน้ำผึ้งไตรแอดที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งนี้ หากคุณเริ่มใช้ล่วงหน้า จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้มากจนคุณไม่กลัวการติดเชื้อ หากโรคนี้หายไป ยาขิง มะนาว น้ำผึ้งจะทำให้คุณกลับมายืนได้อย่างรวดเร็ว

ผลิตภัณฑ์ที่มีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ทั้งสามอย่างจะทำงานอย่างแข็งขันเป็นพิเศษ

การอาบน้ำที่ผสมขิง-เลมอนเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและพักฟื้นหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน เทรากขิงสับ (ชิ้นขนาด 5-6 ซม.) และมะนาวลงในน้ำ 1 ลิตร ตั้งไฟแล้วนำไปต้ม พักไฟเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกรองและเทของเหลวลงในอ่างที่เตรียมไว้ กระบวนการอะโรมาติกและการอุ่นนี้จะดีเป็นพิเศษในช่วงฤดูหนาว หลังจากนั้นก็ควรตรงไปที่เตียงดีกว่า

นอกจากนี้ ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด เลือด และทั่วร่างกาย คืนความแข็งแรงของผู้ชาย ช่วยกำจัดอาการท้องผูกและบวม ลดน้ำหนัก และทำให้ความดันโลหิตกลับมาเป็นปกติ

ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับตับ

ต้องใช้เวลา:

• ขิง (ราก) – 5 เซนติเมตร
• น้ำเย็นบริสุทธิ์ – 250 มล
• มะนาว

ปอกรากแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เทน้ำลงไปแล้วใส่ในอ่างน้ำ

อุ่นน้ำด้วยขิงจนเริ่มเดือด จากนั้นลดอุณหภูมิลงเป็นฟองนุ่มๆ แล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที

ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นย้ายภาชนะไปที่ตู้เย็น

ในตอนเช้า ก่อนมื้ออาหาร 30 นาที ให้เตรียมน้ำสะอาดหนึ่งแก้ว (เย็นหรืออุ่น - ตามต้องการ) ละลายน้ำผึ้งและน้ำมะนาว 1 ช้อนชาลงไป ใส่ทิงเจอร์ขิง จำนวนควรเริ่มต้นด้วย 10 หยดในวันแรกและเพิ่มขึ้น 2 หยดในวันถัดไป เมื่อคุณนับ 40 หยดต่อโดส ให้หยดต่อไปเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นลดลง 2 หยดจนกระทั่งถึง 10

หลังจากนี้ต้องพักการรักษาอีกครึ่งเดือน

ทุกคนอยากจะคงความเยาว์วัยไว้จนถึงอายุ 100 ปี และไม่เจ็บป่วย ส่วนผสมมหัศจรรย์นี้สามารถช่วยในเรื่องนี้และให้ความแข็งแรงและกระตุ้นกระบวนการชีวิต อย่าลืมเตรียมมันมาด้วยเพราะมันไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย

เครื่องดื่มขิงสำหรับเด็ก

ตามสูตรคลาสสิกส่วนผสมจะค่อนข้างร้อนดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะบังคับให้เด็กเล็กกินช้อน ในกรณีนี้เครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมเดียวกันจะช่วยได้ เตรียมจากน้ำขิง น้ำมะนาว และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันแล้วให้เด็ก 1 ช้อนชาในตอนเช้าและตอนเย็น แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลักสูตร 2 สัปดาห์ คุณสามารถเจือจางเครื่องดื่มในน้ำแล้วมอบให้ลูกของคุณ

ขิงสำหรับเด็กเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งซึ่งบริโภคในปริมาณเล็กน้อย

วิธีการรักษานี้เป็นการป้องกันการติดเชื้อไวรัสได้ดี ปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ และเพิ่มความต้านทานโดยรวมของร่างกาย ไม่แนะนำให้ใช้สูตรสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี หรือผู้ที่แพ้ส่วนผสมใดๆ

ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมของขิง น้ำผึ้ง มะนาว และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ - อ่อนเยาว์ถึง 100 ปี

คุณจะต้องการ:

• รากขิงปอกเปลือก – 100 กรัม
• น้ำผึ้งอ่อน – 200 กรัม
• มะนาว – 150 – 200 กรัม
• น้ำมันลินสีดสกัดเย็น – 200 มล

ล้างมะนาวและลอกเปลือกออกครึ่งหนึ่งพร้อมกับส่วนที่เป็นสีขาว นำเมล็ดทั้งหมดออก

เคล็ดลับสำหรับแม่บ้าน: เช็ดผิวที่ถูกตัดให้แห้งแล้วเติมลงในชา

บดขิงและมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ผัดเนยและน้ำผึ้ง เทลงในขวดที่สะอาด ปิดให้สนิท และเก็บในตู้เย็น

จากปริมาณที่กำหนดจะได้ส่วนผสมประมาณ 700 กรัม เพียงพอสำหรับการบริโภค 10 - 15 ครั้งต่อวันต่อคน 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 2 ครั้ง ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร ไม่ควรปล่อยให้เก็บไว้นาน

ในระหว่างการเจ็บป่วยแนะนำให้ทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารธรรมชาติและรสชาติที่น่าพึงพอใจ ดังนั้นฉันขอแนะนำสูตรอร่อยนี้สำหรับการปรับปรุงสุขภาพโดยใช้ขิงแน่นอนด้วยมะนาวและน้ำผึ้งที่มีกลิ่นหอมซึ่งช่วยแก้อาการไอและแม้กระทั่งหลอดลมอักเสบ ทะเล buckthorn ซึ่งรวมอยู่ในยาเย็นนี้เพิ่มคุณสมบัติความอบอุ่นและยาชูกำลังกระตุ้นการป้องกันและเสริมสร้างชาที่มีกลิ่นหอมอยู่แล้วด้วยกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบได้

ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

การบำบัดด้วยขิงมะนาวน้ำผึ้งที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่เหมาะสำหรับทุกคน เนื่องจากมีกิจกรรมเพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาเช่นนี้ควรรับประทานอย่างระมัดระวัง โดยเริ่มจากปริมาณเล็กๆ หรือหลีกเลี่ยงทั้งหมดเลย

นอกจากนี้ยาที่มีขิงยังมีฤทธิ์ทำให้ร้อนอีกด้วย ดังนั้นหากอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก คุณไม่ควรดื่มมัน แต่ในกรณีนี้ชากับน้ำผึ้งและมะนาวจะช่วยได้

แต่ละส่วนประกอบมีข้อห้ามของตัวเอง แต่ก็มีข้อห้ามทั่วไปเช่นกัน ขิง มะนาว และน้ำผึ้งอาจเป็นอันตรายต่อโรคและสภาวะต่อไปนี้:

จะดีกว่าถ้าดื่มเครื่องดื่มและยาด้วยกลุ่มสามที่ดีต่อสุขภาพ 1-2 ก่อนนอน มิฉะนั้นอาจทำให้นอนไม่หลับได้โดยเฉพาะในคนที่ตื่นเต้นง่าย

ส่วนผสมของมะนาวและน้ำผึ้งอาจส่งผลเสียต่อเคลือบฟันได้ เพื่อเพิ่มอาการเสียวฟันและป้องกันโรคฟันผุ สะดวกในการดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรผ่านหลอด

ทะเล buckthorn กับขิง มะนาว และน้ำผึ้ง สำหรับโรคหวัด ไอ และหลอดลมอักเสบ

• Sea buckthorn (ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง) – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• ขิงขูด – 1 ช้อนชา
• มะนาว – 1 ชิ้นหรือ 1 ช้อนชา น้ำผลไม้
• น้ำผึ้ง – 1 ช้อนชา
• น้ำ – 250 มล

เทน้ำเดือดลงบนขิง ปิดภาชนะด้วยจานรองหรือฝาปิด ทิ้งไว้ 10 นาที

บดผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn ด้วยเครื่องบดแล้วใส่ขิงพร้อมกับน้ำผลไม้

ในช่วงเวลานี้ น้ำควรจะเย็นลงจนถึงสภาวะอุ่น และตอนนี้เพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเท่านั้น หากคุณไม่ชอบเนื้อในชา ให้กรองผ่านกระชอน

ดื่มชาแสนอร่อยนี้เพื่อรักษาอาการไอและป้องกันในช่วงเป็นหวัดได้ถึงสามครั้งต่อวันหลังอาหาร

คุณยายของฉันบอกสูตรการทำความสะอาดภาชนะต่อไปนี้ให้ฉันฟัง นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและค่อนข้างเก่าในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของผู้ใหญ่ ส่วนประกอบของมันมีความแข็งแกร่งมากในตัวเอง แต่เมื่อรวมกันแล้วพวกมันก็เป็นเพียงระเบิดแห่งการรักษา!

น้ำผึ้ง มะนาว ขิง – ประโยชน์ของแต่ละส่วนประกอบ

แม้แต่น้ำผึ้ง มะนาว และขิงก็สามารถส่งผลเชิงบวกอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่การทำความสะอาดไปจนถึงการรักษา แต่พวกเขาร่วมกันทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการป้องกัน การป้องกันโรคต่างๆ และเป็นเพียงการเพิ่มรสชาติของชา ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์คลาสสิกที่เป็นที่รู้จักและได้รับความนิยมในทุกทวีป

น้ำผึ้ง - คุณค่าของมันได้รับการยืนยันจากการบริโภคของมนุษย์นับพันปี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ คลังของกรดอะมิโนที่จำเป็น วิตามิน ไมโครและมาโครเอลิเมนต์ และคอมเพล็กซ์ของเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์ น้ำผึ้งช่วยผ่อนคลายระบบประสาท เพิ่มอัตราการผลิตอินเตอร์เฟอรอน ชะลอกระบวนการชรา และทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ และสุดท้ายก็มีรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจและไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างด้วย

มะนาวเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด โดยครองสถิติปริมาณกรดแอสคอร์บิก เพกติน และแร่ธาตุต่างๆ มีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกัน ระบบเผาผลาญ ผิว ต่อสู้เพื่อความอ่อนเยาว์ทั้งร่างกาย

ขิงเป็นผักรากที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติมากที่สุด

ขิงเป็นแหล่งธรรมชาติของแทนนิน จินเจอร์อล วิตามิน A, B1, B2, C, E ซึ่งเป็นสารประกอบเชิงซ้อนขององค์ประกอบระดับไมโครและแมคโคร น้ำมันหอมระเหย และกรดอินทรีย์ เป็นยาชูกำลังสำหรับร่างกาย ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ ปรับปรุงการหายใจของเซลล์ ขจัดคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือด และส่งเสริมการลดน้ำหนัก

เมื่อรวมเข้าด้วยกัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อให้เกิดส่วนผสมที่ระเบิดได้ซึ่งสามารถรับมือกับโรคต่างๆ ทำความสะอาดร่างกายอย่างล้ำลึก ชุบตัวและเร่งกระบวนการเผาผลาญ

สูตรล้างหลอดเลือดสูตรโบราณ มะนาว 4 ลูก กระเทียม 4 หัว ขิง และน้ำผึ้ง

คุณต้องเตรียม:

• มะนาวขนาดกลาง – 4 ชิ้น
• กระเทียม – 4 หัวขนาดกลาง
• ขิง – 200 กรัม
• น้ำผึ้ง – 1 แก้ว

ล้างมะนาวแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปอกกระเทียมและปอกขิง

บดทุกอย่างบนเครื่องขูดหรือเครื่องบดเนื้อ เติมน้ำผึ้งแล้วโอนไปยังขวดโหลที่สะอาดและมีฝาปิดสนิทใหม่ ควรล้างขวดและฝาด้วยน้ำเดือดก่อน

เก็บในที่เย็น

เรากินช้อนของหวานวันละสองครั้ง 30 นาทีก่อนมื้ออาหารด้วยน้ำต้มอุ่นหนึ่งแก้ว หลังจากทานได้เดือนหนึ่งก็พักหนึ่งเดือน

คุณรู้ไหมว่าแอลกอฮอล์ทำให้ทิงเจอร์ที่ดีต่อสุขภาพ? สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสังเกตสัดส่วนของการเตรียมและการบริโภคและคำนึงถึงข้อห้ามด้านสุขภาพทั้งหมดด้วย ฉันจะบอกคุณที่นี่ว่าจะดื่มยาอย่างไรโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย

สูตรอาหาร

คุณสามารถผสมกับน้ำผึ้ง มะนาว และขิงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและชำระล้างของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย บางสูตรอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เช่น เครื่องเทศ ชา สมุนไพร ซึ่งขยายขอบเขตอิทธิพลของส่วนประกอบหลักและทำให้ส่วนประกอบมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สูตรคลาสสิกเพื่อสุขภาพ

เพื่อสร้างส่วนผสมที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มการป้องกันของร่างกายและทำความสะอาดสารพิษและของเสียในทางเดินอาหารให้รวมส่วนผสมต่อไปนี้:

• น้ำผึ้งธรรมชาติ 250 กรัม
• รากขิงขูด 250 กรัม
• มะนาว 2 ลูก ไม่ปอกเปลือก

ล้างขิงถ้าเป็นรากอ่อนผิวหนังจะไม่ปอกเปลือกแล้วบดบนเครื่องขูดหรือเครื่องบดเนื้อ มะนาวราดด้วยน้ำเดือดและขูดด้วย ส่วนผสมทั้งหมดจะรวมกันในขวดแก้ว ผสม ปิดฝาและแช่เย็นไว้หนึ่งวัน

คุณสามารถรับประทานยานี้ได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังการเตรียมอาหาร ครั้งละ 1 ช้อนชาเช้าและเย็นก่อนมื้ออาหาร พร้อมน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว คุณสามารถเรียนหลักสูตรดังกล่าวได้อย่างน้อยสองหลักสูตรต่อปี ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ

สูตรสุขภาพนี้เหมาะสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ปริมาณของเด็กคือครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ ที่สัญญาณเริ่มแรกของหวัดโดยมีอาการเจ็บคอเจ็บคอหนาวสั่นปริมาณที่ระบุจะเพิ่มเป็นสองเท่าจนกว่าจะหายดี

ส่วนผสมนี้สามารถใช้เป็นฐานในการชงชาได้ เทน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว ล. ผสมรอสักครู่แล้วดื่มเป็นเครื่องดื่มอุ่นและต้านการอักเสบซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาว

ส่วนผสมของขิง น้ำผึ้ง และมะนาว สามารถใช้แก้หวัด ไอ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ขาดวิตามิน

สูตรกระเทียม

รากขิงมักจะใช้ร่วมกับกระเทียม ซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพคล้ายกันซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านไวรัส และต้านอนุมูลอิสระ เพื่อเตรียมยาสากล คุณต้องมี:

• น้ำ - 1 ลิตร;
• มะนาว – 2 ชิ้น;
• ขิง – 1 รากเล็ก ๆ
• กระเทียม - 2 หัว

ปอกเปลือกกระเทียมและขิงบดในเครื่องปั่นมะนาวหั่นเป็นชิ้นพร้อมกับเปลือก เททุกอย่างด้วยน้ำใส่ไฟนำไปต้มคนตลอดเวลา ปล่อยให้เย็น กรอง เทลงในภาชนะแก้วและเก็บในตู้เย็น จำเป็นต้องบริโภคส่วนประกอบก่อนมื้ออาหาร 1 ช้อนโต๊ะ สูตรนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอะไรบ้าง?

ชาขิงกับน้ำผึ้ง

1. มีประโยชน์ในการป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดเนื่องจากจะสลายและขจัดคอเลสเตอรอล
2. รักษาโรคหวัด ช่วยแก้อาการไอ
3. ปรับปรุงการทำงานของตับและช่วยทำความสะอาดร่างกาย
4. บรรเทาความเหนื่อยล้า ปรับสภาพร่างกาย
5. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
6. ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัส

สูตรชาเครื่องเทศทิเบต

ชานี้ดีต่อโรคหวัด ARVI ไข้หวัดใหญ่ และเฉพาะในช่วงฤดูหนาว เมื่อร่างกายต้องทนทุกข์ทรมานจากความหนาวเย็นและเสี่ยงต่อการติดเชื้อประเภทต่างๆ มากขึ้น จัดทำขึ้นจากส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• นมและน้ำ 500 มล.
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. รากสับสด
• กานพลูและกระวานอย่างละ 10 ชิ้น
• 0.5 ช้อนชา จันทน์เทศ;
• อย่างละ 1 ช้อนชา ชาดำและชาเขียว

เตรียมชาดังนี้: เทน้ำลงในกระทะ ใส่เครื่องเทศทั้งหมดยกเว้นลูกจันทน์เทศ แล้วนำไปต้ม เพิ่มนมและชาเขียวแล้วต้มประมาณ 1 นาที เติมชาดำ ลูกจันทน์เทศ และขิงสับ แล้วต้มต่ออีก 1 นาที ใส่กรองดื่มครึ่งแก้วในขณะท้องว่าง

เครื่องเทศมักจะนำมารวมกันเพื่อให้ได้ผลอย่างมากในการยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ปรับสีและส่งเสริมสุขภาพ

สูตรสำหรับอาการไอและหลอดลมอักเสบ

หากต้องการบรรเทาอาการไอแห้ง ให้มีประสิทธิภาพและช่วยขับเสมหะในปอด ให้เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

• บดขิงแล้วบีบออก 1 ช้อนชา น้ำผลไม้;
• เติมน้ำมะนาวในปริมาณเท่ากัน
• เพิ่มน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
• ปล่อยให้เดือดสักครู่ แล้วเติมน้ำร้อน (150 มล.)

ดื่มส่วนผสมนี้ 1 ช้อนชาทุกๆ 30 นาที เพื่อฆ่าเชื้อในช่องปากและกำจัดอาการไอสามารถอมองค์ประกอบไว้ในปากสักครู่แล้วจึงกลืนลงไป ในช่วงระยะเวลาการรักษาจำเป็นต้องดื่มของเหลวอุ่น ๆ เป็นจำนวนมาก

สูตรที่มีส้มและแอปเปิ้ล

เพื่อสุขภาพ ความงาม และงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์ คุณสามารถเตรียมชาผลไม้และขิงได้ เพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่อร่อยและมีกลิ่นหอม ให้สังเกตส่วนผสมตามสัดส่วนต่อไปนี้:

• 1 ส้ม;
• 1 แอปเปิ้ล;
• ชาดำ;
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• น้ำ 2 แก้ว
• ขิง 3 กลีบ
• กานพลูบด - 1 หยิก

ขั้นแรกให้ชงชาดำที่มีความเข้มข้นตามปกติ เพิ่มขิงกานพลูแอปเปิ้ลหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและส้มขูดหรือทั้งหมดลงไป ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที ดื่มน้ำผึ้ง. นี่เป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมมาก อุดมไปด้วยเพคติน วิตามิน และแทนนินที่เด็ก ๆ สามารถดื่มได้

ชาผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน โพแทสเซียม และแมกนีเซียม เพคติน และมีรสชาติดี

สูตรอบเชยเพื่อป้องกันไข้หวัดและลดน้ำหนัก

ในช่วงที่ไข้หวัดใหญ่ระบาด คุณสามารถป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อได้ด้วยการดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากขิงและผงอบเชย โดยดื่มครึ่งช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หากต้องการให้เพิ่มพริกไทยดำและน้ำผึ้งเล็กน้อย ดื่มชานี้หนึ่งแก้วทุกๆ 2 ชั่วโมง เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องติดต่อสื่อสารหรือผ่านอาชีพที่ต้องสัมผัสกับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ

มีสูตรขิงและชาอบเชยมากมายสำหรับการลดน้ำหนัก อบเชยทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการเผาผลาญไขมันและช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับชา ในการเตรียมเครื่องดื่มลดน้ำหนัก ให้ขูดรากขิง (1 ช้อนชา) เติมอบเชยในปริมาณเท่ากันแล้วเทน้ำเดือดครึ่งแก้ว ใส่มะนาวและดื่มกับน้ำผึ้งหลายครั้งต่อวัน

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของน้ำผึ้งมะนาวและขิง

เตรียมตัว:

• เอทิลหรือแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 90 – 95% - 250 มล
• น้ำกรองเย็น – 300 มล
• มะนาว – 1 ชิ้น
• น้ำผึ้ง – 2 ช้อนชา
• ขิง – 20 กรัม

ลวกมะนาวด้วยน้ำเดือดแล้วขจัดความเอร็ดอร่อยออกเป็นชั้นบางๆ โดยไม่มีส่วนสีขาว

ปอกขิงแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ผสมขิง น้ำมะนาวครึ่งลูก ความสนุกทั้งหมด น้ำผึ้ง น้ำ และแอลกอฮอล์ในขวดที่สะอาด (คุณสามารถใช้วอดก้าชนิดดี 500 มล. แทน) ปิดฝาให้แน่นและวางไว้ในตู้ที่มืดและไม่ค่อยเปิดเป็นเวลาสองสัปดาห์

เขย่าขวดวันละครั้ง

ตอนนี้จะต้องกรองทิงเจอร์ผ่านผ้ากอซโดยมีสำลีบาง ๆ อยู่ระหว่างนั้นและเก็บไว้เป็นเวลา 7 วันในที่มืดและเย็น (ตู้เย็น)

ในรูปแบบบริสุทธิ์ สามารถรับประทานได้โดยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้น 20 มล. วันละสองครั้งหลังอาหาร สำหรับผู้ใหญ่คนอื่นๆ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เจือจางด้วยน้ำหนึ่งแก้ว

สูตรภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมากนี้เป็นที่ชื่นชอบของทุกคนในครอบครัวของฉัน รวมถึงเด็กๆ และแม้แต่ผู้ที่สงสัยเกี่ยวกับส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้

เพื่อสุขภาพขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งจะมีประโยชน์ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามดังต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของแผลในกระเพาะอาหาร;
• อาการลำไส้แปรปรวน;
• ความดันโลหิตสูง;
• ขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
• ให้นมบุตร;
• เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
• โรคภูมิแพ้

ชาขิงร้อนเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับฤดูหนาว

เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของขิงจะดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณดื่มอุ่น เมื่อพูดถึงส่วนผสม ควรล้างด้วยน้ำอุ่นปริมาณมากจะดีกว่า สิ่งนี้จะเพิ่มความสามารถของลำไส้ในการดูดซับและถ่ายโอนสารอาหารเข้าสู่กระแสเลือดไปพร้อม ๆ กันในขณะเดียวกันก็ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารด้วย

ชาขิงผสมกับน้ำผึ้งและน้ำตาลอ้อย ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ หากสูตรอาหารต้องใช้รากบดและมีของสดในการเตรียมเองที่บ้าน ให้รับประทานเป็นสองเท่าของผง

ผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน: ขิง วอลนัท น้ำผึ้ง มะนาว แอปริคอตแห้ง

คุณจะต้องการ:

• รากขิง – 200 กรัม
• เมล็ดวอลนัทปอกเปลือก – 200 กรัม
• แอปริคอตแห้งไม่มีเมล็ด – 200 กรัม
• มะนาว – 2 ชิ้น
• น้ำผึ้ง – 200 กรัม

ล้างมะนาว แอปริคอตแห้ง ขิง เอาเปลือกออกจากราก เราตรวจสอบน็อตว่าไม่มีชิ้นส่วนเปลือกและพาร์ติชันแข็งหรือไม่

บดส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วผสมกับน้ำผึ้ง

ควรเก็บส่วนผสมไว้ในภาชนะที่สะอาดและกันลมเข้าในตู้เย็น กินหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้าและกลางวัน

ดูเหมือนว่าเราเข้าใจแล้วว่าทั้งหมดคืออะไร - ขิงสดผสมกับมะนาวและน้ำผึ้งที่คุณชื่นชอบตลอดจนผลิตภัณฑ์วิตามินอื่น ๆ ล้วนมีประโยชน์

ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างที่เราเห็นนั้นชัดเจน อย่างไรก็ตามด้วยคุณสมบัติที่มีอยู่และข้อห้ามเมื่อนำส่วนผสมขิงเพื่อสุขภาพมาใช้ จึงต้องคำนึงถึงความระมัดระวัง

ส่วนผสมส่งเสริมภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

เมื่อเริ่มมีอากาศหนาว ก็มีการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ ARVI และโรคหวัด โรคเหล่านี้โจมตีเราในช่วงนอกฤดูกาลและสร้างปัญหามากมายให้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อป้องกันตัวคุณเอง คุณต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้แข็งแรง ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยได้ - มะนาว ขิง และน้ำผึ้ง

ส่วนผสมมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์มากมายสำหรับมนุษย์

วิธีการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม สัดส่วน

ในการเตรียมส่วนผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ - ขิงควรมีความแน่น ปราศจากริ้วรอย และมีกลิ่นหอมเด่นชัด

คุณต้องเลือกน้ำผึ้งธรรมชาติคุณภาพดี โดยควรเลือกจากโรงเลี้ยงผึ้งโดยตรง ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านค้าเฉพาะทาง

ซื้อมะนาวที่เนื้อแน่น เปลือกเหลืองดีไม่เสียหาย

มีหลายวิธีในการเตรียมขิงกับน้ำผึ้งคุณสามารถเลือกตัวเลือกใดก็ได้สัดส่วนของส่วนผสมที่รวมอยู่นั้นขึ้นอยู่กับสูตร

วิธีรับประทานวิตามินขิงผสมน้ำผึ้งและมะนาว

การบริโภคส่วนผสมทุกวันตามข้อ ล. สำหรับอาหารเช้าจะมีผลป้องกันที่ดี ส่วนผสมภูมิคุ้มกันสามารถบริโภคกับชาและดื่มได้มากถึง 3 ครั้งต่อวัน ตัวเลือกการบริโภคนี้จะป้องกันโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัสมีผลในการทำความสะอาดหลอดเลือดสนับสนุนร่างกายและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยพลังงาน

ที่สัญญาณแรกของโรคให้ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ใส่ 2 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำอุ่น ล. เงินและเครื่องดื่มในตอนเช้า
• ในระหว่างวันพวกเขาดื่มชาสองช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมยา
• ในตอนเย็นทำซ้ำขั้นตอนตอนเช้า

ยานี้มีผล diaphoretic และแนะนำให้อยู่บ้านหลังจากรับประทานยา

วิธีเก็บส่วนผสมวิตามิน

ส่วนผสมของวิตามินได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีในตู้เย็นและสามารถทำให้เราพึงพอใจกับรสชาติและคุณสมบัติในการรักษาได้ตลอดเวลา

• แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ;
• โรคตับและโรคตับอักเสบ
• โรคริดสีดวงทวาร;
• เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี;
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
• การไม่ยอมรับส่วนบุคคล

ประโยชน์และอันตรายของส่วนผสมกับขิงมะนาวและน้ำผึ้งขึ้นอยู่กับการบริโภคที่ถูกต้องและความสม่ำเสมอของขนาดยาไม่แนะนำให้ใช้ส่วนผสมในปริมาณมากในช่วงบ่ายเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีผลทำให้ชุ่มชื่น ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนจากการรักษาสามารถทำได้ผ่านการใช้เป็นประจำทุกวันตามหลักสูตรที่ต้องการ

ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นในรูปแบบของอาการแพ้ ผื่น การระคายเคืองผิวหนัง ท้องเสีย เรอ และการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ

ประโยชน์ในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ขิง– ผักรากรสเผ็ดอันทรงคุณค่า อุดมไปด้วยวิตามิน B, C, E, น้ำมันหอมระเหย, ธาตุขนาดเล็ก และสารออกฤทธิ์หลากหลายชนิด รากมีฤทธิ์อุ่นจึงใช้รักษาและป้องกันโรคหวัดและ ARVI ได้ ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ จึงเหมาะสำหรับใช้แก้อาการเจ็บคอ

มะนาว- ผลไม้รสเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี น้ำผลไม้สองช้อนโต๊ะมีปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายต้องการเพียงครึ่งหนึ่งต่อวัน วิตามินที่มีคุณค่านี้ช่วยรักษาหน้าที่ในการปกป้องร่างกายในช่วงที่เจ็บป่วยตามฤดูกาล ส้มควบคุมสถานะของจุลินทรีย์ของมนุษย์และขัดขวางการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

น้ำผึ้ง- น้ำอมฤตอันทรงคุณค่าซึ่งมีมูลค่าสูงตั้งแต่สมัยโบราณ องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ประมาณ 60 ชนิดที่จำเป็นต่อการรักษาฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย วิตามินบี, ซี, อี, เอ, เค, กรดโฟลิก, เอนไซม์, กรดอะมิโน และฟลาโวนอยด์ประมาณ 200 ชนิด ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

น้ำผึ้งเป็นคลังสารอาหาร

น้ำผึ้งมีคุณค่าต่อมนุษยชาติมายาวนานในด้านคุณสมบัติในการรักษาและความสามารถในการทำหน้าที่เป็นตัวแทนในการรักษาและป้องกันโรค น้ำผึ้งประกอบด้วยวิตามิน ธาตุขนาดใหญ่ กรดอะมิโนที่ส่งเสริมการผลิตอินเตอร์เฟอรอน ซึ่งจะช่วยปกป้องร่างกายจากไวรัส ด้วยการรับประทานสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์นี้เพียง 30 กรัมทุกวันก่อนอาหารเช้า แน่นอนว่าหากไม่มีอาการแพ้ คุณจึงมั่นใจได้ว่าโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่จะผ่านไปได้

น้ำผึ้งยังสามารถใช้เป็นส่วนผสมในค็อกเทลวิตามินต่างๆ ได้ ซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดคือชาขิง และถ้าคุณเติมมะนาวสดลงในเครื่องดื่มประสิทธิภาพของส่วนผสมในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

น้ำผึ้งที่ดีต่อสุขภาพที่สุด

เป็นเรื่องปกติที่ผู้เลี้ยงผึ้งจะจำแนกน้ำผึ้งออกเป็นดอกไม้เดี่ยว (เก็บมาจากพืชต้นเดียวเป็นหลัก) และดอกไม้หลายดอก (มีส่วนประกอบจากพืชต่างกัน) เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุผลิตภัณฑ์ที่มีการรวมจากพืชน้ำผึ้งเพียงต้นเดียว: monoflorus จะถูกกำหนดโดยน้ำหวานที่มีอิทธิพลเหนือในองค์ประกอบเท่านั้น

สมุนไพรถือเป็นน้ำผึ้งสากลซึ่งช่วยต่อสู้กับโรคตามฤดูกาลได้อย่างมีประสิทธิภาพร่างกายดูดซึมได้ดีและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน อีกพันธุ์หนึ่งที่กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันคือดอกลินเดน นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับโรคน้ำมูกไหล หลอดลม และลำคอได้

วิธีการชงและดื่มเครื่องดื่มที่มีรากขิงอย่างถูกต้อง?

ฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายอ่อนแอต่อโรคหวัดมากที่สุด แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีรากขิงในอาหารของคุณเพื่อเพิ่มความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการต้านทานโรค

• ชาขิงคลาสสิกกับมะนาว

การเตรียมเครื่องดื่มนั้นเป็นเรื่องง่าย - เพียงชงชาในกระติกน้ำร้อนเติมขิงและมะนาว เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหากต้องการ การแช่นี้สามารถบริโภคได้ในตอนเช้าหรือตลอดทั้งวัน

• ชาอบเชย

การผสมผสานระหว่างมะนาว ขิง และอบเชยไม่เพียงแต่เผ็ดและเปรี้ยวเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย เติมอบเชย 2-3 หยิบมือลงในชาขิง-มะนาวที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน และจิบเครื่องดื่มเล็กๆ น้อยๆ ในตอนเช้า

ในบันทึก!คุณสามารถชงเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดในกระติกน้ำร้อนได้ แต่ควรเพิ่มแท่งอบเชยจะดีกว่า วิธีนี้จะทำให้กลิ่นหอมทั้งหมดดีขึ้นมาก

• น้ำส้มกับขิง

วิตามินค็อกเทลนี้สามารถรับประทานได้ในวันหยุดหรือตอนเย็นหลังเลิกงานเท่านั้น - มีกระเทียมซึ่งจะทำให้ลมหายใจของคุณไม่สดชื่น ในการเตรียมคุณต้องบีบน้ำจากส้ม 3 ผลและมะนาว 1 ผลโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ บดรากขิง 50 กรัม กดกระเทียม 2 กลีบใหญ่

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามเครื่องปั่น เติมพริกป่น 1 หยิบมือ และน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ตีให้ละเอียดแล้วจึงนำไปใช้

• ชาส้มกับขิงและน้ำผึ้ง

เครื่องดื่มเสริมนี้เพียงแก้วเดียวจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เทน้ำจากส้มคั้น 1 ผลลงในถ้วย ใส่รากขิงหั่นเต๋า (ประมาณ 10-15 กรัม) เติมน้ำร้อนต้ม ปล่อยให้แช่เย็นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม

• ชาขิงกับทะเล buckthorn

ขิงและทะเล buckthorn ควบคู่กันไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนพร้อมความเปรี้ยวอีกด้วย ในการเตรียมการคุณต้องบดเบอร์รี่หนึ่งกำมือในเครื่องปั่นแล้วสับรากขิงให้ละเอียด (ประมาณ 10 กรัม) วางผลิตภัณฑ์ทั้งสองลงในถ้วยที่เหมาะสม ใส่แท่งอบเชยและโป๊ยกั้กสองแฉก เติมน้ำร้อน ปล่อยให้เครื่องดื่มชงและทำให้เย็น จากนั้นจึงเติมน้ำผึ้งตามชอบ

สำหรับข้อมูล!เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินอีกด้วย ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันของขิงและอบเชย

ข้อห้ามในการใช้รูท

เช่นเดียวกับยารักษาโรคหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่นๆ มะนาวและขิงมีข้อห้ามในการใช้ นี่เป็นการแพ้ส่วนประกอบต่างๆ เป็นหลัก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ นอกจากนี้ห้ามรับประทานยาหากคุณเป็นโรคตับอักเสบหรือโรคริดสีดวงทวาร ขิงยังมีข้อห้ามสำหรับโรคหัวใจและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร หากคุณมีโรคเรื้อรังจำเป็นต้องปรึกษาและตรวจร่างกายกับแพทย์ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง กำจัดหรือระบุข้อห้ามในการรักษาด้วยขิง

ประโยชน์ของส่วนผสม

ส่วนผสมนี้ถูกใช้เป็นยาในทิเบต เหตุผลก็คือคุณสมบัติการรักษาของแต่ละองค์ประกอบ ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วจะทวีคูณและแข็งแกร่งขึ้นมาก

ขิงผสมน้ำผึ้งผสมมะนาวเป็นส่วนผสมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ แร่ธาตุ สารอาหาร และสารต้านไวรัส

กฎการคัดเลือก

จำเป็นต้องใช้แนวทางที่รับผิดชอบในการเลือกส่วนผสม - คุณสมบัติของยาอันละเอียดอ่อนขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์เริ่มต้น ควรซื้อน้ำผึ้งจากผู้เลี้ยงผึ้งที่คุ้นเคยจะดีกว่า หมอแผนโบราณอ้างว่าผลิตภัณฑ์ลินเด็นสดจากธรรมชาติเหมาะที่สุดสำหรับการผสมกับขิงซึ่งเป็นผู้นำในด้านเนื้อหาของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพพร้อมรสชาติและกลิ่นเฉพาะที่เด่นชัด ถ้าคุณไม่มี คุณสามารถผสมกับน้ำผึ้งเหลวอื่นๆ ได้ ความสม่ำเสมอของของไหลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการได้ของหวานที่เป็นเนื้อเดียวกันและน่ารับประทาน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้น้ำผึ้งที่ตกผลึก

เมื่อซื้อขิงคุณควรรู้สึกอย่างแน่นอนหรือดีกว่านั้นคือขอให้ตัดรากตรงกลาง ผิวหนังควรแนบสนิทกับเนื้อกระดาษ ไม่มีบริเวณที่คล้ำ และไม่ลอกออกเอง รากนั้นแข็งและยืดหยุ่น เฉื่อยชา - มีสารอาหารน้อย ควรมองเห็นเส้นใยได้ชัดเจนบนรอยตัดและไม่ควรมีบริเวณสีเข้มในเยื่อกระดาษ

วิธีต่อสู้กับคอเลสเตอรอลด้วยส่วนผสมของขิง?

ไม่ใช่เราทุกคนจะรู้ว่าการตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลในเลือดมีความสำคัญเพียงใด ส่วนเกินนำไปสู่การอุดตันของหลอดเลือด ซึ่งในทางกลับกันเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอันตราย เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย

น้ำผึ้งช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด เมื่อรวมกันแล้ว ส่วนผสมทั้งสามจะช่วยเสริมคุณสมบัติของกันและกัน ซึ่งส่งผลดีต่อการฟอกเลือดโดยรวม

การสมัครที่ถูกต้อง

ได้มีการกล่าวไว้ข้างต้นเกี่ยวกับการกลั่นกรองและการได้รับคำแนะนำจากแพทย์ กฎทั่วไป: ทิงเจอร์ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งหากไม่มีข้อห้ามให้รับประทาน 1-2 ช้อนชาก่อนมื้ออาหาร 20 นาที ในบางกรณี คุณควรเริ่มใช้ทิงเจอร์โดยหยด 2-3 หยดละลายในน้ำ 100 มล.

ตัวอย่างเช่น เมื่ออาจเกิดอาการแพ้หรือเกิดอาการทางลบอื่นๆ ตามมา คุณต้องเพิ่มขนาดยาทีละน้อยเพื่อติดตามความเป็นอยู่ของคุณ ไม่แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์ในเวลากลางคืนเนื่องจากฤทธิ์ยาชูกำลังของทิงเจอร์ ควรทำการรักษาในช่วงครึ่งแรกของวันจะดีกว่า

หากคุณไม่เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงในทิงเจอร์ขิง ก็สามารถใช้เป็นถูและประคบบริเวณข้อที่เจ็บได้ ใช้เผาสิวได้ด้วย สำหรับเลือดออกตามเหงือกหรือปวดฟัน ให้เจือจางทิงเจอร์ขิง 1:1 ด้วยน้ำแล้วใช้มันหล่อลื่นเหงือก จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการอักเสบ หากคุณมีอาการเจ็บคอ ให้ละลายยาหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นครึ่งแก้ว แล้วบ้วนปากวันละหลายครั้ง

หลายคนดื่มทิงเจอร์นี้อย่างมีความสุขเหมือนเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างและอาการกำเริบของโรคเรื้อรังให้ดื่มเหล้าแก้วเล็ก ๆ ไม่เกิน 2-3 แก้วต่อเย็น ความแรงของเครื่องดื่มมักจะอยู่ที่ 34-360 ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถเรียกว่าแอลกอฮอล์อ่อนได้

คำแนะนำ. ทิงเจอร์ควรเก็บไว้ในที่เย็นและมืด ส่วนผสมออกซิไดซ์เมื่อโดนแสงและอาจเน่าเสียได้ ทิงเจอร์ขิงสามารถเก็บไว้ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ได้นานถึงสามปี

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของทั้งสาม

มะนาวและน้ำผึ้งกับขิงซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาลทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• เร่งกระบวนการเผาผลาญ
• ลดอุณหภูมิและบรรเทาอาการปวดคอในช่วงที่เป็นหวัด เจ็บคอ และไข้หวัดใหญ่
• เสริมสร้างฟังก์ชันการป้องกันและขับไล่การโจมตีของไวรัส
• ทำลายและป้องกันกิจกรรมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
• รับประกันการจัดหาวิตามินอย่างต่อเนื่อง
• ขจัดกระบวนการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจในช่วงไข้หวัดใหญ่และเจ็บคอ

และนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่การรักษาโรคพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเช่นขิงมะนาวและน้ำผึ้งสามารถทำได้ สูตรอาหารที่ใช้ทำความสะอาดร่างกายรักษาโรคผิวหนังโรคถุงน้ำดีตับและไตและรักษาบาดแผล

ประโยชน์สำหรับทารก วัยรุ่น และสตรีมีครรภ์

ยานี้มีประโยชน์มากกว่ายาที่วางขายทั่วไปที่มีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพสูง ประกอบด้วยสารธรรมชาติที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติเท่านั้น แตกต่างจากยาหลายชนิด เด็ก ๆ จะรับประทานส่วนผสมที่มีรสชาติดีอย่างมีความสุข

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินที่ผลิตเองที่บ้านในระหว่างการเยี่ยมชมสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนครั้งแรก ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการเสริมภูมิคุ้มกัน ในช่วงเวลานี้ร่างกายของเด็กจะเสี่ยงต่อไวรัสและแบคทีเรียในสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ในกลุ่มเด็กมีโอกาสติดเชื้อสูง ท้ายที่สุดก่อนหน้านั้นเขาเป็นเพียงในแวดวงครอบครัวที่ใกล้ชิดเท่านั้น

การใช้ผลิตภัณฑ์ยาจะช่วยบรรเทาวิกฤติที่เกี่ยวข้องกับอายุในเด็กได้อย่างมาก สำหรับเด็กเล็ก ขิงช่วยบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท คุณจะสังเกตได้ว่าจำนวนอารมณ์ฉุนเฉียวและอารมณ์ฉุนเฉียวลดลงอย่างเห็นได้ชัด คุณภาพการนอนหลับจะดีขึ้น ด้วยการควบคุมและเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของเด็ก ความอยากอาหารของเด็กจะดีขึ้น การนอนหลับที่เพียงพอและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีส่วนช่วยในการพัฒนาเด็กอย่างเหมาะสม

การใช้ยาดังกล่าวจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กในวัยรุ่น ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ส่งผลต่อการทำงานของระบบฮอร์โมน ซึ่งจะช่วยขจัดปัญหาผิวในช่วงวัยรุ่น เป็นที่น่าสังเกตว่าการบริโภคน้ำผึ้งกับขิงมีประโยชน์อย่างมากต่อสภาพจิตใจของวัยรุ่น การใช้ส่วนผสมวิตามินเป็นประจำจะช่วยให้เด็กปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้เร็วขึ้น (เปลี่ยนสถานที่เรียน ย้ายไปยังที่อยู่อาศัยอื่น)

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้วิธีการรักษานี้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันขณะอุ้มลูก? การใช้ยาธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันไวรัสและแบคทีเรียสำหรับสตรีมีครรภ์

การใช้ยาดังกล่าวในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และก่อนคลอดบุตรสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในเด็กในครรภ์ได้ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้

ประโยชน์ของเครื่องดื่มขิงและมะนาวเพื่อภูมิคุ้มกัน

ตอนนี้ยังยากที่จะบอกว่าอะไรสำคัญกว่าในการใช้น้ำขิง-มะนาว: ผลเชิงบวกต่อการลดน้ำหนักหรือภูมิคุ้มกัน แต่ในสมัยโบราณ มันเป็นคุณสมบัติในการปรับภูมิคุ้มกันของรากขิงที่ได้รับการยกย่องเป็นพิเศษ การบริโภคน้ำมะนาว-ขิงเป็นประจำสามารถสร้างความมหัศจรรย์ได้ - ร่างกายได้รับโอกาสในการต้านทานโรคหวัดและโรคติดเชื้อต่างๆ ท่ามกลางการแพร่กระจาย และหากโรคนี้ทำให้คุณประหลาดใจประโยชน์ของน้ำมะนาวขิงก็จะแสดงออกมาในความจริงที่ว่าคุณสมบัติในการป้องกันของร่างกายจะเพิ่มขึ้นมากจนอาการเจ็บปวดจะหายไปอย่างรวดเร็วโดยไม่ทิ้งอาการแทรกซ้อน เครื่องดื่มที่ใส่ขิงและมะนาวจะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการเพิ่มภูมิคุ้มกันหากคุณเติมน้ำผึ้งธรรมชาติ

นอกจากนี้ ประโยชน์ของน้ำมะนาวขิงคือช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ และยังมีประโยชน์เมื่อมีอาการต่างๆ เช่น อ่อนแรง เวียนศีรษะ และคลื่นไส้ โดยทั่วไปแล้ว ขิงถือเป็นวิธีการรักษาอาการเมารถที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งระหว่างการเดินทาง

องค์ประกอบและประโยชน์ของขิง

ขิงเป็นพืชที่มีลักษณะแบบตะวันออก บ้านเกิดของมันคืออินเดียและภูมิภาคอื่น ๆ ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แต่ชื่อเสียงของพลังของเครื่องเทศนี้ได้แพร่กระจายไปทั่วโลก มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและน้ำที่มีขิงถือเป็นแหล่งของความเยาว์วัยและสุขภาพ ขิงประกอบด้วย:

• วิตามินซี, PP, A, กลุ่ม B;
• กรดอะมิโน (ทริปโตเฟน, โอเลอิก ฯลฯ );
• แร่ธาตุเช่นสังกะสี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ฯลฯ
• ไฟโตไซด์ธรรมชาติ
• ขิง;
• แทนนิน;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• เซลลูโลส;
• ฟลาโวนอยด์;
• เพคติน

นี่ไม่ใช่องค์ประกอบที่สมบูรณ์ แต่เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักซึ่งส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ มีการเปิดเผยคุณสมบัติของขิงดังต่อไปนี้:

• ต้านการอักเสบ;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• กะบังลม;
• ยาขับปัสสาวะ;
• กระตุ้นภูมิคุ้มกัน;
• ยาต้านจุลชีพ;
• โทนิค;
• ฟื้นฟู

เป็นการผสมผสานระหว่างคุณสมบัติเหล่านี้ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการใช้รากในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ น้ำขิงเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติในรูปแบบที่ย่อยง่าย เตรียมง่าย บริโภคง่าย และได้ผลจริง

ทำอาหารตามสูตรคลาสสิก

ลักษณะเฉพาะ. ในการเตรียมผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องใช้สัดส่วนที่เท่ากันโดยประมาณ จำเป็นต้องบดมะนาวและรากขิงพร้อมกับเปลือก - วิธีนี้จะช่วยรักษาคุณภาพที่เป็นประโยชน์สูงสุดของผลิตภัณฑ์ไว้ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ให้เติมอบเชยลงในส่วนผสมหลัก เพื่อเร่งการเผาผลาญ-ขมิ้นชัน กานพลูมีหน้าที่ทำให้เกิดอาการอหิวาตกโรค หากคุณมีภาวะขาดวิตามิน แนะนำให้เพิ่มวอลนัท นอกจากนี้บางครั้งอาจเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในยาที่เป็นสารกันบูด คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ เนื่องจากส่วนผสมสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ตามปกติเป็นเวลาหนึ่งเดือน ถ้าอย่างนั้นก็ควรสร้างยาใหม่จะดีกว่า

การตระเตรียม

1. ล้างขิงด้วยน้ำอุ่นใช้แปรงถูตะเข็บอย่างดี
2. ล้างมะนาวด้วยน้ำร้อน (คุณสามารถเทน้ำเดือดลงไปได้)
3. รากและส้มถูกตัดออกเป็นหลายส่วน
4. ผ่านเครื่องบดเนื้อโดยตรงด้วยเปลือกจนได้ข้าวต้มเนื้อละเอียด
5. น้ำผึ้งเหลวเทลงในส่วนผสมที่ได้
6. ผสมยาให้ละเอียดในชาม
7. เทผลิตภัณฑ์ลงในขวด ดินเหนียว หรือภาชนะพลาสติกที่มีฝาปิดสนิท
8. เก็บยาไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน หลังจากนั้นจึงเริ่มรับประทาน

ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำลงในยา - มันกลายเป็นว่าชุ่มฉ่ำแล้ว ของเหลวเพิ่มเติมอาจทำให้อายุการเก็บของผลิตภัณฑ์สั้นลง

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

ยาแผนโบราณและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีต่อสุขภาพมีข้อห้าม คุณจำเป็นต้องรู้จักพวกเขาและคำนึงถึงสภาวะสุขภาพของคุณเพื่อที่จะตัดสินใจเลือกได้อย่างถูกต้อง - จะใช้หรือไม่ใช้ ทิงเจอร์ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวก็ไม่มีข้อยกเว้น มีข้อห้ามสำหรับ:

• มีเลือดออกจากแหล่งกำเนิดใด ๆ
• อุณหภูมิสูง;
• ภาวะเฉียบพลัน
• โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร;
• โรคตับ
• หลังจากหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
• ความดันโลหิตสูง;
• ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ลำไส้อักเสบ;
• ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อส่วนประกอบต่างๆ เช่น ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
• การติดแอลกอฮอล์
• เด็ก;
• สตรีมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตร

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ทิงเจอร์ขิงเป็นยา คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากนำมาเหมือนแอลกอฮอล์โฮมเมดแสนอร่อยคุณต้องปฏิบัติตามการกลั่นกรองที่นี่เช่นกัน การใช้ในทางที่ผิดนำไปสู่การเสพติดและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

ลองผสมวอดก้ากับน้ำผึ้งและมะนาวบนรากขิง คุณจะได้รับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โฮมเมดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพและในขณะเดียวกันก็ได้รับยารักษาโรคหลายชนิด ทิงเจอร์ขิงจะช่วย:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ปรับปรุงความอยากอาหารและการเผาผลาญ;
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• ป้องกันการเกิดโรคหวัด
• สำหรับอาการไอและโรคทางเดินหายใจส่วนบน
• ลดน้ำหนัก;
• เอาชนะปัญหาความแรงในผู้ชาย
• ป้องกันการเกิดมะเร็ง
• ลดการอักเสบ
• ลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"

หากคุณใช้ทิงเจอร์ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวเป็นวิธีการรักษา อย่าหักโหมจนเกินไป ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักสมุนไพรในแต่ละกรณี นี่อาจเป็นปริมาณ - หนึ่งช้อนโต๊ะก่อนหรือหลังอาหารและในบางกรณีคือหนึ่งช้อนชาต่อวัน

ส่วนผสม 100 กรัมประกอบด้วย:

1. องค์ประกอบหลัก:
   • แคลอรี่ – 208.5 กิโลแคลอรี (15% ของมูลค่ารายวันของผู้ใหญ่)
   • โปรตีน – 1 กรัม;
   • คาร์โบไฮเดรต – 54.4 กรัม;
   • ไขมัน – 0.6 กรัม;
   • เพคติน – 2.3 กรัม;
   • น้ำ – 44 กรัม
2. วิตามิน:
   • เรตินอล – 0.1 มก.;
   • แคโรทีนอยด์ - 0.1 มก.;
   • ไรโบฟลาวิน – 1.4 มก.;
   • ไทอามีน – 2.7 มก.;
   • กรดแพนโทธีนิก - 3.4 มก.;
   • วิตามินบี 6 – 6.5 มก.;
   • กรดโฟลิก – 3.2 มก.;
   • โคลีน – 1.3 มก.;
   • วิตามินบี 12 – 5.4 ไมโครกรัม;
   • กรดแอสคอร์บิก - 14.5 มก.;
   • คอเลสเตอรอล - 18.6 มก.;
   • โทโคฟีรอล - 0.8 มก.;
   • ฟิลโลควิโนน (วิตามินเค) – 3.5 มก.;
   • กรดนิโคตินิก – 2.1 มก.
3. องค์ประกอบไมโครและมาโคร:
   • ซีลีเนียม – 2.6 มก.;
   • แมกนีเซียม – 0.4 ไมโครกรัม;
   • โซเดียม – 0.8 มก.;
   • คลอรีน – 0.5 มก.;
   • ฟอสฟอรัส – 4.5 ไมโครกรัม;
   • เหล็ก – 4.5 มก.;
   • ไอโอดีน - 0.7 ไมโครกรัม;
   • โคบอลต์ – 1.0 มก.;
   • แมงกานีส – 12.9 ไมโครกรัม;
   • ฟลูออรีน - 1.7 มก.;
   • โครเมียม – 1.5 มก.;
   • สังกะสี – 3.1 มก.

ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างไรและมีอันตรายจากผลิตภัณฑ์อย่างไร?

ประโยชน์ของส่วนผสมขิง-น้ำผึ้ง-มะนาวมีความซับซ้อนและมีผลกระทบต่ออวัยวะและระบบทั้งหมด:

• การเผาผลาญไขมันคอเลสเตอรอลและเกลืออย่างมีประสิทธิภาพ
• ชะลอความแก่;
• ฟื้นฟูผิว
• การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและสภาพหลอดเลือด
• ทำความสะอาดลำไส้จากการสะสมของสารพิษและเร่งการบีบตัวและการย่อยอาหาร

ส่วนผสมนี้มีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เด่นชัดโดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูใบไม้ผลิเพิ่มความต้านทานต่อไวรัสของร่างกาย ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และมีความสามารถในการลดความอยากอาหาร

ในกรณีที่ไม่ปฏิบัติตามเทคโนโลยีการเตรียมยาให้ใช้ร่วมกับยาหรือ หากมีข้อห้ามแทนที่จะได้รับประโยชน์ส่วนผสมอาจทำให้เกิดอันตรายได้ซึ่งแสดงเป็น:

• การระคายเคืองของผิวหนังและเยื่อเมือก
• อุณหภูมิผิวเพิ่มขึ้น
• การระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจและไอ
• การลดน้ำหนักที่เป็นไปได้
• อาการกำเริบของโรคกระเพาะ;
• ถุงน้ำดีอักเสบและโรคตับอักเสบ;
• ความบกพร่องของความดันโลหิต
• ภาระหนักในหัวใจ (หัวใจเต้นเร็ว, หายใจถี่, หยุดชะงัก);
• ความเสียหายของไตในรูปแบบของการปัสสาวะบ่อยและการปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะในระยะสั้น
• การพัฒนาเหงือกที่มีเลือดออก

บ่งชี้ในการใช้งาน

การรับประทานยานี้เป็นประจำจะช่วยขจัดปัญหาสุขภาพต่างๆ มากมายได้

ข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ส่วนผสมก็มีข้อห้ามในการใช้เช่นกัน:

• โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารในระยะเฉียบพลัน
• ติ่งลำไส้และพยาธิวิทยาด้านเนื้องอกวิทยา
• การตั้งครรภ์ (ต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์)
• เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
• ความดันโลหิตสูงระยะที่ 3
• หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง
• ไข้.
• กระบวนการเป็นหนองเฉียบพลันในร่างกาย
• โรคแพ้ภูมิตัวเองในระยะเฉียบพลัน
• ลดการแข็งตัวของเลือด
• การแพ้ส่วนประกอบของส่วนผสมส่วนบุคคล

วิธีการเลือกรากขิง?

ควรมีลักษณะหนาแน่น แข็ง และแห้งเล็กน้อยเมื่อสัมผัส มีสีครีมน้ำนมเข้มข้น โดยไม่เกิดความเสียหาย ไม่ใช้ผงและขิงในการเตรียมส่วนผสม.

ต้องเตรียมตัวและปฏิบัติอย่างไร?

เรามาดูสูตรอาหารง่ายๆ สองสามข้อในการเตรียมการรักษานี้และค้นหาวิธีดื่มอย่างถูกต้องและเหตุใดจึงจำเป็นรวมทั้งควรรับประทานเมื่อใด - ก่อนหรือหลังมื้ออาหาร

เพื่อส่งเสริมสุขภาพในช่วงไข้หวัดใหญ่

รายการส่วนผสม.

• รากขิง 200 กรัม
• น้ำผึ้งดอกไม้ 150 มล.
• มะนาว 1 ลูก

การตระเตรียม.

การสมัครและขั้นตอนการรักษา ข้างใน 2 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้งก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงพร้อมน้ำปริมาณเล็กน้อย อย่าใช้ในเวลากลางคืน หลักสูตร 7 วัน

เราขอเชิญคุณชมวิดีโอสูตรการเตรียมขิงน้ำผึ้งและมะนาว:

สำหรับพิษ

รายการส่วนผสม.

• รากขิง 150 กรัม
• มะนาว 200 กรัม (2 ชิ้น)
• น้ำผึ้งไม่หวานเหลว 400 มล.

การตระเตรียม.

1. ล้างมะนาวและเทน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นหั่นเป็นชิ้นแล้วส่งผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับเปลือกและเมล็ดพืช
2. ล้าง ปอกเปลือก และบดขิงในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อสองครั้งจนเนียน
3. ผสมขิงและมะนาวแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
4. เทส่วนผสมกับน้ำผึ้งคนให้เข้ากันประมาณ 5-7 นาที
5. เทส่วนผสมลงในภาชนะสุญญากาศและเก็บในที่เย็น

เพื่อความแรง

รายการส่วนผสม.

• น้ำผึ้งบัควีทข้น 600 มล.
• รากขิง 100 กรัม
• มะนาวสด 50 กรัม

การตระเตรียม.

1. ล้างมะนาวและวางในน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาที
2. หั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็กๆ เอาเมล็ดออก
3. ล้างขิง หั่นเป็นชิ้นแล้วผสมกับมะนาว
4. บดส่วนผสมในเครื่องปั่นจนเนียน
5. เทส่วนผสมกับน้ำผึ้งแล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงในที่เย็น จากนั้นผสมให้เข้ากันแล้วใส่ในภาชนะสุญญากาศ

การสมัครและขั้นตอนการรักษา รับประทานครั้งละ 50 กรัม วันละครั้ง หลังอาหารหลักหนึ่งชั่วโมง ห้ามดื่มหรือผสมกับอาหารอื่น หลักสูตร 20 วัน.

สำหรับการลดน้ำหนัก

รายการส่วนผสม.

การตระเตรียม.

1. ปอกเปลือกและสับมะนาวอย่างประณีต
2. ผสมมะนาวกับรากขิงสับ
3. ผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้งโดยไม่ต้องเอาน้ำที่ปล่อยออกมาออก
4. ตั้งไฟให้ร้อนแต่อย่าให้เดือด
5. เทน้ำผึ้งและแช่เย็นประมาณ 10-12 ชั่วโมง

เราขอเชิญคุณชมวิดีโอสูตรการเตรียมขิง น้ำผึ้ง และมะนาวเพื่อลดน้ำหนัก:

สำหรับต่อมไทรอยด์

รายการส่วนผสม.

• ขิงสด 400 กรัม
• 3 มะนาว (350 กรัม)
• น้ำผึ้งเหลว 200 กรัม
• ผงอบเชย 5 กรัม

การตระเตรียม.

1. ล้างมะนาวแล้วสับรวมกับเปลือก
2. ล้างขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
3. ผสมขิงและมะนาวบดในเครื่องบดเนื้อเอาน้ำที่ปล่อยออกมาออก
4. โอนส่วนผสมลงในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดแน่นแล้วเทน้ำผึ้งอุ่น ๆ ใส่อบเชย
5. ทิ้งส่วนผสมไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์

การสมัครและขั้นตอนการรักษา รับประทานส่วนผสม 50 กรัม 2 ครั้งต่อวันในช่วงครึ่งแรกของวัน โดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร อย่ารับประทานพร้อมกับยา หลักสูตร 30 วัน

สำหรับคอเลสเตอรอล

รายการส่วนผสม.

การตระเตรียม.

1. ตากขิงให้แห้งและตัดส่วนที่เสียหายออก
2. วางมะนาวในน้ำเดือดเป็นเวลา 3 นาที
3. บดขิงในเครื่องบดเนื้อแล้วเทน้ำผึ้งลงไปเป็นเวลา 5 นาที
4. ขูดมะนาวทั้งหมดแล้วเติมลงในส่วนผสม
5. ทิ้งไว้ในที่เย็นเป็นเวลา 10 วัน

การสมัครและขั้นตอนการรักษา รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารแต่ละมื้อหรือพร้อมอาหาร หลักสูตร 40 วัน

ดื่มเพื่อปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ

รายการส่วนผสม.

• ขิง 100 กรัม
• มะนาว 50 กรัม
• น้ำผึ้งเหลว 30 มล.
• ผงขมิ้น 5 กรัม.

การตระเตรียม.

1. ล้างขิง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น
2. ล้างมะนาวและวางในน้ำเดือดเป็นเวลา 1 นาที แล้วสับ
3. ผสมมะนาวและขิงบดผ่านเครื่องบดเนื้อใส่ผงขมิ้นแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
4. เทน้ำผึ้งลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากันจนเนียน

สำหรับอาการเจ็บคอ

รายการส่วนผสม.

การตระเตรียม.

1. ปอกรากขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ล้างมะนาว หั่นเอาเมล็ดออก
3. ล้างผักใบเขียวและสับเป็นเส้นบาง ๆ
4. ผสมกระเทียม ขิง และมะนาว ปั่นในเครื่องปั่นจนเนียนและเป็นครีม เอาน้ำออก
5. เทน้ำผึ้งลงบนส่วนผสม
6. ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง

การสมัครและหลักสูตร รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา 5 ครั้งต่อวัน โดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร ดื่มด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย หลักสูตร 1 สัปดาห์

สูตรสำหรับเด็ก

รายการส่วนผสม.

• มะนาว 100 กรัม
• ขิงสด 50 กรัม
• น้ำผึ้ง 100 มล.
• น้ำเชื่อมโรสฮิป 50 มล.

การตระเตรียม.

1. ปอกเปลือกและขูดรากขิง
2. ปอกเปลือกและหั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. ผสมขิงขูดและมะนาวแล้วบดอีกครั้งในเครื่องปั่น
4. เทส่วนผสมด้วยน้ำเชื่อมโรสฮิปและน้ำผึ้ง คนให้เข้ากันเป็นเวลา 5 นาที
5. วางในตู้เย็น

เราขอเชิญคุณชมวิดีโอสูตรการเตรียมขิงน้ำผึ้งและมะนาวสำหรับเด็ก:

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

• ความขมขื่นในปากในตอนเช้า
• สีแดงของผิวหนังครึ่งบนของร่างกาย
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในระยะสั้น
• อาจมีอาการน้ำมูกไหลสั้น ๆ ได้ทันทีหลังจากรับประทานส่วนผสม (ภายใน 5-10 นาที)
• การระคายเคืองของเยื่อเมือก (ไอ, อิจฉาริษยา, ความร้อนในบริเวณส่วนบน)
• ความดันโลหิตลดลงหรือเพิ่มขึ้น

ส่วนผสมขิง-น้ำผึ้ง-มะนาวเป็นแหล่งวิตามินที่อุดมไปด้วยและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีผลดีต่อการเผาผลาญของมนุษย์ มีหลายวิธีและหลากหลายในการเตรียมส่วนผสมที่จะสนับสนุนภูมิคุ้มกันในช่วงฤดูหนาว ช่วยรับมือกับโรคหวัด ปรับปรุงความจำ ความสนใจ และช่วยเอาชนะสัญญาณของภาวะวิตามินต่ำ

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+ป้อน.

รากขิงมีสารสำคัญมากมาย ได้แก่:

• แคลเซียม;
• โซเดียม;
• ฟอสฟอรัส;
• โพแทสเซียม;
• เหล็ก;
• สังกะสี;
• วิตามินของกลุ่ม B, A, C และอื่น ๆ
• เซลลูโลส;
• โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
• Gingerol และ Shogaol และอื่นๆ

ด้วยองค์ประกอบที่หลากหลายที่เป็นเอกลักษณ์นี้ ผลิตภัณฑ์จึงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย;
• เสมหะ;
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• ต่อต้านอาการอาเจียน;
• กะบังลม;
• ยาต้านจุลชีพ;
• โทนิค;
• antispasmodic;
• น้ำยาฆ่าเชื้อและอื่น ๆ

จากคุณสมบัติเหล่านี้เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดขิงจึงถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคหวัดและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย ช่วยขจัดสภาวะทางพยาธิวิทยาหลายประการ ได้แก่ :

• โรคของระบบทางเดินหายใจ
• การเสื่อมสภาพของการป้องกันของร่างกาย
• การชะลอตัวของกระบวนการเผาผลาญ
• โรคหวัดและอาการ - ความผันผวนของอุณหภูมิ, ไอ, โรคจมูกอักเสบ;
• เลือดข้น;
• รบกวนการทำงานของระบบทางเดินอาหารและอื่น ๆ

อาหารตะวันออกค่อนข้างมัน แต่ก็เพียงพอที่จะบริโภคอาหารอันโอชะจำนวนเล็กน้อยและกระบวนการย่อยอาหารก็เร่งและอำนวยความสะดวกขึ้นอย่างมาก เลือดจะบางลงมากและช่วยกระตุ้นกระบวนการทั้งหมดในร่างกาย ด้วยคุณสมบัติของขิงจึงสามารถเอาชนะจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้มากที่สุด

ขิงมีประโยชน์สำหรับอาการไอและหวัดอย่างแน่นอนเนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไอระเหยจากน้ำมันหอมระเหยสามารถทำลายเชื้อโรคได้ วิตามินและธาตุขนาดเล็กยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยอีกด้วย สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเนื่องจากร่างกายบริโภคสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก

วิธีที่ง่ายและดีที่สุดในการรับมือกับ ARVI และทำความสะอาดช่องปากของเชื้อโรคคือการรับประทานขิงสด ในการทำเช่นนี้ให้นำพืชชิ้นบาง ๆ ปอกเปลือกแล้วเคี้ยวช้าๆ เป็นเวลาสี่ชั่วโมง

ด้านล่างนี้เป็นสูตรที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำชาขิงแก้หวัด:

1. ชากับนม วิธีชงชาขิงแก้หวัด? อุ่นนมหนึ่งถ้วย เติมหนึ่งในสามของต้นไม้แห้งช้อนเล็กแล้วปล่อยทิ้งไว้ให้ชันเป็นเวลา 5 นาที ใช้วิธีรักษานี้วันละสี่ครั้งสำหรับอาการไอเปียก ผลของเมือกจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากคุณเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยและขมิ้นเล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม
2. ชากับนมในวัยเด็กชงชาดำกับขิงขูดในกาน้ำชา สำหรับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คุณจะต้องใช้ผงครึ่งช้อนเล็ก ห้านาทีหลังจากการต้ม ให้เติมนมร้อน ส่วนใหญ่มักจะดื่มชาและนมในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 เพื่อเพิ่มรสชาติและผลกระทบให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย ดื่มเครื่องดื่มเพื่อการรักษาวันละสองครั้ง
3. ยาต้มขิง เทรากที่ขูดแล้วหนึ่งช้อนเต็มลงในถ้วยน้ำเดือดแล้วนำไปตั้งไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที ปล่อยให้ใส่กรองและดื่ม 1 ช้อนเล็กตลอดทั้งวัน การรักษาโรคหวัดด้วยขิงด้วยวิธีนี้ควรดำเนินต่อไปจนกว่าอาการทั้งหมดจะหายไป แต่ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
4. น้ำขิงสำหรับอาการไอแห้งผสมน้ำมะนาวและขิง 1 ช้อนเล็ก เทน้ำเดือด 1 แก้วลงบนส่วนผสม ปล่อยให้เครื่องดื่มชงและทำให้เย็น จากนั้นเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส ใช้ช้อนเล็กๆ ของยาทุกๆ 30 นาที
5. ชาเวียดนาม.ชงชาดำตามปกติ เพิ่มรากขิงขูดช้อนเล็ก พริกไทย 2 เม็ด และกานพลูเล็กน้อยลงในถ้วย ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วดื่มร้อน คุณสามารถใช้ชาขิงเพื่อบรรเทาอาการหวัดและไอได้ในทุกระยะของโรค เฉพาะในกรณีที่ไม่มีไข้เท่านั้น
6. ส่วนผสมรักษาโรคหลอดลมอักเสบใช้โป๊ยกั้กและขิงแห้ง 2 ช้อนใหญ่ เพิ่มเมล็ดแฟลกซ์บด 100 กรัม ผสมผงกระเทียมช้อนใหญ่กับเนยธรรมชาติ 100 กรัม เติมน้ำว่านหางจระเข้หนึ่งแก้วและน้ำผึ้งธรรมชาติ 250 กรัมลงในส่วนผสมที่ได้ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ถ่ายโอนไปยังภาชนะแก้วและเก็บในตู้เย็นเท่านั้น ใช้ช้อนชาวันละสามครั้งเพื่อรักษาโรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบ
7. ขิงกับอาการไอแห้งชากับขิงและมะนาวมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคหวัดซึ่งช่วยต่อสู้กับอาการของโรค วิธีการชงขิงกับมะนาวสำหรับโรคหวัด? ในการเตรียมยารักษา ให้ขูดรากแล้วบีบ ผสมส่วนผสม 1 ช้อนเล็กในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 กับน้ำมะนาว เทผลิตภัณฑ์ที่ได้ด้วยน้ำร้อนครึ่งแก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง เมื่อเครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อยแล้ว ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย ใช้ช้อนชาทุกครึ่งชั่วโมง ขอแนะนำให้อมเครื่องดื่มไว้ในปากสักพักก่อนกลืน ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้เร็วขึ้น
8. สำหรับการรักษาโรคจมูกอักเสบในช่วง ARVIนอกจากนี้ยังมีสูตรหนึ่งที่มีประสิทธิภาพ ละลายน้ำตาลในปริมาณที่เท่ากันในน้ำขิงคั้นช้อนใหญ่ ใช้ยาที่เป็นผลกับจมูกของคุณสองครั้งต่อวัน
9. ขิงสำหรับอาการเจ็บคอวิธีการใช้ขิงกับโรคหวัด? มีความจำเป็นต้องทำยาต้มเพื่อบ้วนปาก เทรากแห้งป่น 2 ช้อนเล็กลงในแก้วของเหลวแล้วปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ทันทีที่ส่วนผสมเย็นลง ให้บ้วนปากวันละ 5 ครั้ง พืชมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับอาการไอเนื่องจาก ARVI
10. ชาขิงกับมะนาวสำหรับหวัดในการเตรียมองค์ประกอบการรักษาต่อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในกรณีที่เจ็บป่วย คุณจะต้องใช้น้ำครึ่งลิตรและขิง 30 กรัม ล้างราก ปอกเปลือกให้ละเอียด จากนั้นสับให้ละเอียดมาก เพิ่มข้าวต้มลงไปในน้ำ วางกระทะพร้อมส่วนผสมบนไฟอ่อนเพื่อเคี่ยวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เพิ่มสะระแหน่เล็กน้อยและแท่งอบเชยลงในเครื่องดื่มที่ได้ จากนั้นปล่อยให้ส่วนผสมเคี่ยวต่อไปอีกห้านาที ปล่อยให้ชาเย็นและสุดท้ายเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
11. ชาคลาสสิคด้วยมะนาว ขิง และน้ำผึ้งเพื่อแก้หวัด สำหรับของเหลวหนึ่งลิตร คุณจะต้องใช้รากพืชบด 3 ช้อนเล็ก น้ำผึ้ง 5 ช้อน น้ำมะนาวธรรมชาติ 4 ช้อน และน้ำส้มในปริมาณเท่ากัน เพิ่มพริกไทยดำป่นสองสามหยิบมือและใบสะระแหน่เล็กน้อย ทันทีที่ของเหลวเดือด ให้เติมส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้ ยกเว้นน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์ผึ้งจะถูกเติมเมื่อยารักษาพร้อมเท่านั้น
12. ชาที่มีประสิทธิภาพกับขิงและมะนาวสำหรับโรคหวัด ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมชาจากส่วนผสมของสีเขียวและสีดำ ทันทีที่เครื่องดื่มพร้อม กรอง เทลงในภาชนะแล้วตั้งไฟอ่อน ขณะที่ชากำลังร้อน ให้เติมกานพลู 1-2 กลีบ ฝักกระวาน 2-3 ฝัก และขิงสับละเอียด ต้มส่วนผสมประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง จากนั้นปล่อยให้เย็นเล็กน้อย กรองและเติมน้ำมะนาว ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ได้ทั้งร้อนและเย็น
13. เครื่องดื่มทิเบตกับขิงสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ชานี้สามารถรับมือกับ ARVI และไข้หวัดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและยังเป็นทางเลือกในการป้องกันที่ดีเยี่ยมอีกด้วย สำหรับน้ำหนึ่งลิตรคุณต้องใช้ของเหลวต้ม 2 ถ้วย, ครีม 2 ถ้วย, ชาดำ 1 ช้อนชา, ชาเขียว 2 ช้อนชา, ลูกจันทน์เทศขูดครึ่งช้อนเล็ก, ขิงสดขูดขนาดใหญ่ 1 ช้อน, กระวาน 10 ชิ้น ธัญพืชกานพลู 10 ชิ้น เมล็ดกระวานและกานพลูควรบดเป็นผง จากนั้นใส่ขิงและชาเขียว เทของเหลวลงในองค์ประกอบ และนำไปต้มแล้วเทครีมหรือนมลงไป ปรุงอาหารต่อและเพิ่มชาดำ ทันทีที่ส่วนผสมเดือด ให้ใส่ถั่วลงไปและต้มต่ออีก 5 นาที หลังจากเวลานี้ นำเครื่องดื่มออกจากเตา ปล่อยให้เย็นแล้วชง ใช้วิธีการรักษานี้ในตอนเช้าหลังอาหาร สูตรค่อนข้างซับซ้อน แต่มีประสิทธิภาพมาก
14. เครื่องดื่มขิงสำหรับหวัดจากปรมาจารย์โยคะ วิธีการพื้นบ้านนี้จะมีประโยชน์สำหรับโรคทางเดินหายใจ เพื่อให้ได้องค์ประกอบการรักษาคุณจะต้องมีช่อดอก 7 กานพลู, ของเหลว 600 มล., ขมิ้น 1 ช้อนชา, เมล็ดกระวาน 9 ชิ้น, อบเชยบด 1 ช้อนเล็ก, ขิงขูดแห้ง 1 ช้อนชา เทส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้ลงในของเหลวเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เครื่องดื่มเย็นลง แนะนำให้เติมนมและน้ำผึ้งเล็กน้อยก่อนใช้ ใช้องค์ประกอบนี้ตลอดทั้งวันในส่วนเล็ก ๆ แต่ไม่เกิน 4 ถ้วย
15. รากขิงสำหรับหวัดด้วยลูกพรุนและไวน์ คุณจะต้องชงชาเขียวเทลงในภาชนะเคลือบแล้วตั้งไฟอ่อน เพิ่มรากบดของพืช ลูกพรุน และไวน์แดงแห้ง 250 กรัม เคี่ยวส่วนผสมอะโรมาติกด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นจึงทำให้เย็นและกรอง สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องใช้วิธีการรักษาที่เจือจางด้วยน้ำเดือดในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 สูตรนี้ต่อสู้กับอาการหวัดอันไม่พึงประสงค์อย่างรวดเร็ว เช่น ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ไอ และโรคจมูกอักเสบ และยังช่วยทำให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นอีกด้วย
16. ชาขิงกับมะนาวเพื่อเป็นหวัดอย่างเร่งรีบ เหมาะสำหรับผู้ที่วางแผนจะเป็นโรค ARVI และไข้หวัดใหญ่ที่เท้า ในการเตรียมเครื่องดื่มรักษาโรค คุณต้องหั่นขิงสดเป็นชิ้นบางๆ ในตอนเช้า ใส่ลงในถ้วยเล็กแล้วเติมใบชาเขียวลงไป เพิ่มมะนาวสดหั่น 3 ชิ้นด้านบนแล้วเทน้ำเดือดลงไปทุกอย่าง ปล่อยให้ชาชงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงดื่มโดยจิบเล็กๆ
17. ขิงสำหรับไข้หวัดด้วยสมุนไพรในกรณีที่ไอเรื้อรัง แนะนำให้ใช้ขิงร่วมกับสมุนไพร การรวมกันนี้ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการเจ็บคอ และบรรเทาอาการไอจากอาการตีโพยตีพาย ผลิตภัณฑ์ยังช่วยขจัดเสมหะได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์รักษา ให้หั่นผลิตภัณฑ์เป็นชิ้นเล็กๆ คุณต้องการเพียง 5-6 ชิ้นเหล่านี้ เทของเหลว 300 มล. ลงไปแล้วต้มเป็นเวลา 5 นาที เติมยาต้มคาโมมายล์ร้อน 200 มล. และกระวาน 1 ช้อนเล็กลงในเครื่องดื่ม แนะนำให้ดื่มจิบเล็กน้อยเมื่อไอ
18. สินค้าเข้มข้นจากความหนาวเย็น ยานี้เตรียมไว้ล่วงหน้า ขิงผสมน้ำผึ้งช่วยให้เอาชนะอาการแรกของ ARVI ได้อย่างรวดเร็วและป้องกันโรคในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา ในการเตรียมคุณจะต้องมีรากสีขาวของพืชและผลิตภัณฑ์ผึ้ง 2 ช้อนขนาดใหญ่ แน่นอนว่าส่วนประกอบหลักคือขิงสำหรับโรคหวัด วิธีการใช้งาน? ขูดรากบนเครื่องขูดที่ดีที่สุด ห่อเยื่อกระดาษที่ได้ด้วยผ้าขาวแล้วบีบน้ำออกให้เข้ากัน ต้องใช้น้ำรักษาเพียงช้อนใหญ่หนึ่งช้อนเท่านั้น ผสมของเหลวที่ได้กับน้ำผึ้งผสมให้เข้ากันแล้วแช่เย็นไว้สามวัน องค์ประกอบการรักษาจะถูกเติมลงในชาหรือนมทีละช้อนของหวาน รับประทานยาวันละสามครั้ง

ขิง น้ำผึ้ง และมะนาว เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นั้นแสดงออกมาเนื่องจากมีสารอาหารที่มีอยู่ในพืชชนิดนี้ในปริมาณมาก รากขิงอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน: ซิลิคอน แคลเซียม เหล็ก โครเมียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม วิตามินซี เอ และกลุ่มบี และกรดนิโคตินิก ซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหย

เหตุใดขิงจึงมีประโยชน์ในช่วงที่เป็นหวัดได้ชัดเจนแม้กระทั่งกับแพทย์ที่ใช้ขิงในทางการแพทย์ เพื่อเป็นการรักษาเพิ่มเติมในยาแผนโบราณ

สรรพคุณทางยาของขิง:

1. เนื่องจากเป็นยาลดไข้จึงต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากผลของความร้อน ในช่วงที่มีอุณหภูมิเกิน เครื่องดื่มจะอุ่นเล็กน้อยและที่อุณหภูมิสูงกว่า 38°C ก็คุ้มค่าที่จะละทิ้งมันไปโดยสิ้นเชิง เพื่อไม่ให้ไข้เพิ่มขึ้น
2. มีประสิทธิภาพสำหรับอาการไอแห้งและเปียก มีผล mucolytic (เสมหะ); อุ่น; เพิ่มเหงื่อออกและลดอุณหภูมิ
3. บรรเทาอาการอักเสบและเจ็บคอ
4. มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขอแนะนำให้ใช้เมื่อคุณมีอาการน้ำมูกไหล
5. เพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างร่างกายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน
6. มีผลในการฆ่าเชื้อ ฆ่าจุลินทรีย์และลดจำนวน

สูตรเครื่องดื่มแตกต่างกันไปโดยเตรียมด้วยน้ำมันขิงหรือผักสด เครื่องดื่มเป็นสิ่งที่ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด - ทำให้เลือดบางลงและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

ระบบย่อยอาหารดีขึ้น - กำจัดสารพิษ, ก๊าซจะถูกกำจัด เครื่องดื่มมีบทบาทพิเศษในการทำความสะอาดตับและกระตุ้นการทำงานของสมอง

เพื่อเพิ่มผลกระทบต่อกระบวนการบำบัดของร่างกายจะมีการเติมอบเชย, น้ำผึ้ง, มะนาวเป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมและสำหรับการลดน้ำหนัก - แตงกวา สมุนไพรหอมผลไม้แห้งและผลเบอร์รี่จะทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมและรสชาติที่น่าพึงพอใจมากขึ้น

ไวน์ Mulled

ในการทำเครื่องดื่มไวน์ผสมผง คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• รากขิงสด 73 กรัม
• ไวน์มัสกัตขาว 200 มล.
• 1 ช้อนชา ลาเวนเดอร์แห้งหรือชาลาเวนเดอร์
• 0.5 ชิ้น ส้มเขียวหวาน;
• 0.5 ชิ้น เลมอน;
• 2 ช้อนชา ชาดำหรือชาเขียว
• 1 ช้อนชา อบเชยป่น;
• 0.5 ช้อนชา ออลสไปซ์บด;
• 1/8 ช้อนชา ยี่หร่าหรือผักชี;
• น้ำตาลวานิลลา 10 กรัม
• น้ำดื่ม 100 มล.

หั่นขิงและมะนาว 3 ชิ้นลงในชาม มะนาวที่เหลือเหลือไว้สำหรับไวน์ที่ปรุงเสร็จแล้ว

ขิงและมะนาวในชามแยกเทไวน์และปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 12 นาที

ใส่เปลือกชา ลาเวนเดอร์ และส้มเขียวหวานลงในกาน้ำชา แล้วเทน้ำเดือดลงไป ต้มทิ้งไว้ 8 นาทีโดยปิดฝา

เพิ่มเครื่องเทศทั้งหมดลงในไวน์ด้วยขิงและมะนาวแล้วนำไปต้มยกลงจากเตาแล้วเทลงในกาน้ำชาพร้อมชา ผสมทุกอย่างโดยเติมมะนาวที่เหลือบางส่วน กรองไวน์ Mulled และเติมน้ำตาลวานิลลาหากต้องการ

ด้วยนมและน้ำผึ้ง

นมร้อนกับเนยและน้ำผึ้งบรรเทาอาการไอและช่วยให้ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI ดีขึ้น เครื่องดื่มไม่เป็นอันตรายและมีข้อห้ามเฉพาะสำหรับเด็กเล็กและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เท่านั้น คุณสามารถเสริมฤทธิ์ขับเสมหะและช่วยให้ร่างกายอ่อนนุ่มได้ไม่เพียงแต่กับน้ำผึ้งและนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโซดาและขิงด้วย

เครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ทำให้ระบบทางเดินหายใจนิ่มลง
• กำจัดเสมหะอย่างแข็งขัน
• ต่อสู้กับไวรัส
• บรรเทาอาการอักเสบ

ชาบำบัดช่วยได้หลังจากอุณหภูมิร่างกายลดลงหรือการสื่อสารกับผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ ขิงมีฤทธิ์บำรุงกำลังสูง

ในการเตรียมนมด้วยน้ำผึ้งและขิงคุณต้องมี:

• น้ำ 1 แก้ว
• นม 1 แก้ว
• 2 ช้อนชา ชาดำ;
• รากขิงสับเล็กน้อย

การเตรียมเครื่องดื่ม: ต้มน้ำให้เดือด ใส่ขิงสับลงไป ปรุงเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นเทชาลงไปแล้วทิ้งไว้ 10 นาที นำนมไปต้มแล้วผสมกับชา เย็นลงเล็กน้อยแล้วกรอง เทเครื่องดื่มอุ่น ๆ ลงในแก้วแล้วเติมน้ำผึ้ง

ชาขิง

วิธีทั่วไปในการเตรียมเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยคือชาขิงสำหรับแก้หวัดและไอ

ส่วนผสมชา:

• น้ำ 0.5 ลิตร
• ขิงสด 4 ซม.
• 2-3 กระวาน;
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง;
• มะนาวเล็ก 1/2;
• 1 ช้อนชา ชาเขียวที่ไม่มีสารเติมแต่ง

การเตรียมชา: เทน้ำเดือดลงบนใบชาแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นจะถูกกรองและเทลงในเติร์กแล้วนำไปตั้งบนไฟอ่อน รากถูกขูดและเติมลงในชาพร้อมกับกระวาน เครื่องดื่มในเติร์กนำไปต้มบนไฟอ่อน ๆ จากนั้นต้มเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นจึงทำให้เย็นลงและเติมน้ำผึ้งน้ำมะนาว 0.5 และผิวเลมอนเพื่อเพิ่มรสชาติ

เตรียมชาต่ออีก 5 นาทีจากนั้นปิดความร้อนและเครื่องดื่มลงไปประมาณ 30 นาที ชาขิงกรองแล้วเทลงในถ้วย

สูตรอาหารสำหรับโรคหวัดโดยใช้รากขิงเป็นสารต้านไวรัสที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในระหว่างการเจ็บป่วย ค้นหาสูตรที่จะช่วยให้คุณชงขิงได้อย่างถูกต้องในช่วงเป็นหวัด เตรียมทิงเจอร์และยาต้มขิงหลายชนิดสำหรับหวัด ชา ครีม อาบน้ำ และการสูดดมใช้สำหรับโรคหวัด

ขิงกับมะนาวสำหรับโรคหวัดเป็นสูตรที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ขิงสามารถใช้ได้ที่อุณหภูมิถ้าค่าบนเทอร์โมมิเตอร์ไม่เกิน 38°C

เพื่อเตรียมชาสมุนไพร คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• 4 ช้อนชา แง่งขิง;
• 8 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• 1 ชิ้น ส้ม;
• 1 ชิ้น มะนาว;
• 1 แท่งอบเชย;
• โป๊ยกั๊ก 1 ดาว;
• น้ำเดือด 700 มล.

การเตรียมขิงกับมะนาว: รากขิงขูดรวมกับส้มและน้ำมะนาวเติมโป๊ยกั๊กและอบเชยแล้วเทน้ำเดือดลงไป หลังจากเย็นลงแล้วให้เติมน้ำผึ้ง ปล่อยให้มันชงและดื่มตลอดทั้งวัน

ในช่วงฤดูหนาว คนส่วนใหญ่จะมีอาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบ

ส่วนผสมของชาคอ:

• รากขิง 1 ซม.
• น้ำ 3 แก้ว
• นม ¼ แก้ว
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง

เตรียมชา: เทน้ำลงในกระทะใส่ขิงแล้วต้มใต้ฝาเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นเทนมลงไปแล้วนำไปต้ม จากนั้นนำออกจากเตา เย็นแล้วเติมช้อนชา น้ำผึ้ง

สำหรับ ARVI ขิงที่เติมน้ำผึ้งและมะนาวจะใช้สำหรับอาการไอเปียกและแนะนำให้เพิ่มเครื่องเทศลงในเครื่องดื่ม ชานี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการหวัด

สำหรับน้ำซุปขิงคุณจะต้อง:

• ขิงสับ 15 กรัม
• น้ำ 300 มล.
• 0.5 ช้อนชา ชาดำ;
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง

รากที่บดแล้วเทน้ำเดือดแล้วต้มเป็นเวลา 2 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน จากนั้นยกลงจากเตา ใส่ชาดำ ปิดฝา พักไว้ 5 นาที จากนั้นกรองน้ำซุประบายความร้อนและเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ใช้เครื่องดื่มอุ่น ๆ กับขิงเพื่อรักษาโรคหวัด

ขิงกับโรคหวัด ไอ น้ำมูกไหล และอาการอื่น ๆ ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับแพทย์ชาวอินเดีย

ผักรากมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบพร้อมกับอาการไอเปียก น้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในทางเดินหายใจและส่งเสริมการกำจัดเสมหะอย่างรวดเร็วส่งผลให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น

วัตถุดิบ:

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำขิง
• น้ำตาล 0.5 ถ้วย
• น้ำ 1 แก้ว
• 0.5 ชิ้น มะนาว;
• หญ้าฝรั่นและลูกจันทน์เทศ อย่างละ 1 หยิบมือ

ในการเตรียมน้ำเชื่อมนี้ ให้เจือจางน้ำตาลในน้ำ เติมน้ำคั้นจากรากขิง น้ำมะนาวครึ่งลูก แล้วต้มจนส่วนผสมข้น ในตอนท้าย เพิ่มลูกจันทน์เทศและหญ้าฝรั่น เติมน้ำเชื่อมลงในชาและดื่มหลายครั้งต่อวัน

เมื่อมีอาการน้ำมูกไหลจะเกิดการอักเสบของเยื่อบุจมูกซึ่งเกิดจากจุลินทรีย์และไวรัสต่างๆ บ่อยครั้งที่การอักเสบยังคงแพร่กระจายไปยังเยื่อเมือกของช่องจมูก กล่องเสียง หลอดลม และแม้แต่ปอด ดังนั้นจึงแนะนำให้รักษาโรคในระยะเริ่มแรกของการพัฒนา สูตรอาหารที่ใช้ขิงจะช่วยในเรื่องนี้

1/4 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงปอกเปลือกและขูดเทน้ำเดือดแล้วต้มเป็นเวลา 1 นาทีใส่น้ำผึ้งครึ่งช้อนชาลงในชาหนึ่งถ้วยคุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานได้ ดื่มเครื่องดื่มหลายครั้งต่อวัน

ขิงช่วยต้านหวัดไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังเป็นยาทาอุ่นอีกด้วย ในการเตรียมผงผักรากแห้งจะเจือจางในน้ำอุ่นจนมีสภาพเละ

ครีมที่ได้จะถูกถูลงบนผิวหนังของเท้าแล้วใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ คุณสามารถประคบระหว่างสะบักเป็นเวลา 10 นาทีแล้วคลุมด้วยฟิล์มและผ้าเช็ดตัวหากผิวบอบบางให้หล่อลื่นด้วยครีมเด็กล่วงหน้า การประคบดังกล่าวสามารถลดอาการบวมของระบบทางเดินหายใจส่วนบนขณะไอได้

อาบน้ำขิง

การอาบน้ำด้วยผงขิงรสเผ็ดในช่วงเย็นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการบวม ขจัดสารพิษ และลดอาการปวดข้อเนื่องจากโรคข้ออักเสบ มีฤทธิ์ต้านความเครียด ผ่อนคลายและสงบเงียบ บรรเทาอาการของโรคและปรับปรุงอารมณ์

ในการเตรียมการอาบน้ำคุณต้องใช้รากขิง 100 กรัม (ผงขิง 2.5 ช้อนโต๊ะ) ล้างให้สะอาด แต่อย่าปอกเปลือกเพราะมีสารที่มีประโยชน์มากมาย บดรากผักบนเครื่องขูดหรือสับละเอียด จากนั้นเทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วตั้งไฟอ่อนเป็นเวลา 18 นาที กรองน้ำซุปแล้วเทลงในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 37...40°C

หากคุณเติมน้ำมันหอมระเหยเลมอน เลมอนบาล์ม หรือไม้จันทน์ 5-6 หยด และ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ ล. ที่รัก ถ้าอย่างนั้นการอาบน้ำก็จะยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นไปอีก อาบน้ำขิงไม่เกิน 15-20 นาที หลังจากนั้นอย่าล้างออกในห้องอาบน้ำคุณต้องนอนใต้ผ้าห่มอย่างน้อย 30 นาที

ขิงใช้รักษาไข้หวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพในรูปของทิงเจอร์แอลกอฮอล์ สารสกัดจากแอลกอฮอล์จากพืชถือเป็นยาที่มีฤทธิ์แรงในการแพทย์พื้นบ้าน แอลกอฮอล์สกัดสารสกัดคุณประโยชน์เข้มข้นที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพจากตัวยาให้ได้มากที่สุด

ทิงเจอร์ใช้ทั้งภายในและภายนอก

• ยาจากพืชเมื่อใช้รักษาโรคหวัดและไอมีผลดังต่อไปนี้:
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• ภาวะโลกร้อน;
• ต้านการอักเสบ;
• ยาแก้ปวด;
• เสมหะ;
• ฝาด;
• ต้านเชื้อรา;
• antispasmodic;
• กะบังลม

การศึกษา:อนุปริญญาสาขาการแพทย์ทั่วไปและการบำบัดได้รับจากมหาวิทยาลัยที่ตั้งชื่อตาม N. I. Pirogov (2548 และ 2549) การฝึกอบรมขั้นสูงที่ภาควิชาอายุรศาสตร์สมุนไพรที่มหาวิทยาลัยมิตรภาพประชาชนมอสโก (2551)

แพทย์ท่านอื่น

อาหารที่นักโภชนาการไม่เคยกิน

อาหารที่ดีที่สุดเป็นเวลา 7 วัน - "ลบ 7-10 กก."

ขิงจะแสดงเมื่อใด?

รากขิงช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและเพิ่มเหงื่อออกได้อย่างสมบูรณ์แบบ นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นสำหรับอุณหภูมิร่างกายและสภาพอากาศที่เปียกชื้น เมื่อถึงจุดนี้ ร่างกายมนุษย์จะมีความเสี่ยงต่อสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรค

ขิงไม่เพียงแต่ใช้สำหรับ ARVI เท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับโรคแบคทีเรียและไวรัสด้วย เช่น:

• หลอดลมอักเสบ;
• หลอดลมอักเสบ;
• โรคปอดอักเสบ;
• กล่องเสียงอักเสบ;
• โรคจมูกอักเสบ;
• ไซนัสอักเสบ;
• ไซนัสอักเสบ

รากสามารถใช้รักษาอาการต่างๆ ของ ARVI ได้หลากหลาย ยกเว้นไข้สูงมาก ซึ่งรวมถึงอาการปวดศีรษะ อ่อนแรง รู้สึกไม่สบายเมื่อกลืนอาหาร ปวดข้อและกล้ามเนื้อ จุกเสียดในหู จมูกบวม

ขิงเป็นสารต้านแบคทีเรีย วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ไม่เพียงแต่ป้องกันไวรัสและแบคทีเรียเท่านั้น แต่ยังทำให้เสียงดีขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในระดับจุลภาค ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ และช่วยต่อสู้กับสารพิษ

หากมีการกำหนดยาต้านแบคทีเรียในระหว่างการรักษาขิงจะช่วยปกป้องลำไส้จากการลุกลามของเชื้อราเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา หากบุคคลไม่มีอาการแพ้และหลอดเลือดทั้งหมดแข็งแรงขิงก็จะกลายเป็นผู้ช่วยหลักในการรักษาโรคหวัด

เครื่องดื่มขิง สูตรอาหาร

เพื่อสร้าง 500 gr. ส่วนผสมของยาจะต้อง:

• 200 กรัม แง่งขิง;
• มะนาว 2 ชิ้น;
• 150 กรัม น้ำผึ้ง

รากขิงต้องบดด้วยเครื่องบดเนื้อ เครื่องปั่น หรือขูด จะดีกว่าถ้าเอาส่วนที่เป็นเส้นใยของรากออกเพราะจะรบกวนการใช้ส่วนผสม ก่อนสับควรล้างมะนาวให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง ควรเอาเมล็ดออก แต่คุณสามารถทิ้งไว้ได้ พวกเขาจะไม่ส่งผลกระทบต่อรสชาติมากนัก แต่สามารถเพิ่มความขมเล็กน้อยได้ มะนาวควรบดพร้อมเปลือกและมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

รวมส่วนประกอบทั้งหมดแล้วเคลื่อนไหวได้ดี ใส่ในขวดแล้วเทน้ำผึ้ง อย่าลืมปิดฝาไว้ ก่อนใช้งานต้องแช่ส่วนผสมไว้ 3-7 วัน ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ควรเก็บไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นหรือในที่เย็นและมืด

ควรรับประทานขิง มะนาว และน้ำผึ้งผสมกันทุกวันเป็นเวลา 15-20 วันเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน จะมีประสิทธิภาพมากกว่าหากรับประทานส่วนผสมยา 30 นาทีก่อนรับประทานด้วยน้ำอุ่น ปริมาณที่แนะนำสำหรับครั้งเดียวคือ 1 ช้อนชา คุณสามารถเพิ่มยาลงในชาได้

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 5 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงปอกเปลือกและสับ
• 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวคั้นสด
• น้ำ 1.5 ลิตร
• 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง

ใส่รากขิงขูดลงในกาน้ำชาที่มีขนาดเหมาะสม หรือคุณสามารถใช้กระติกน้ำร้อนก็ได้ เทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 40–60 นาที จากนั้นเติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของเครื่องดื่มในเวลานี้ไม่สูงกว่า 40⁰C ควรรับประทานยาในขนาด 100 กรัม มากถึง 3 ครั้งต่อวัน

เครื่องดื่มที่ทำจากขิง มะนาว และน้ำผึ้งเป็นสูตรที่ดีเยี่ยมในการสร้างภูมิคุ้มกัน สามารถรับมือกับอาการของโรคหวัดได้เป็นอย่างดีและช่วยบรรเทาอาการ เป็นสารต้านการอักเสบและลดไข้ ปรับสีได้อย่างสมบูรณ์แบบและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า

ในการสร้างทิงเจอร์คุณจะต้อง:

• น้ำผึ้ง 250 กรัม
• ขิง 250 กรัม
• 2 มะนาว;
• น้ำแร่นิ่ง 0.5 ลิตร (คุณสามารถใช้น้ำกลั่นหรือต้มเฉยๆ)
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส (กานพลู, ผักชี, กระวาน)

ก่อนที่จะเตรียมผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ควรล้างขิงให้สะอาด จากนั้นสับให้เข้ากันกับเปลือก นอกจากนี้ยังมีวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ ต้องล้างมะนาวและราดด้วยน้ำเดือดแล้วบดในเครื่องบดเนื้อ ไม่จำเป็นต้องเอาเมล็ดออกเมื่อใช้เครื่องบดเนื้อเมล็ดส่วนใหญ่จะยังคงอยู่ในเครื่องบดเนื้อ รวมส่วนผสมทั้งหมดแล้วใส่ในภาชนะเพื่อแช่

ขวดแก้วที่มีฝาเกลียวที่มีปริมาตรเหมาะสมเหมาะอย่างยิ่ง หรือภาชนะอื่นที่มีฝาปิดสุญญากาศ ทิ้งไว้ในที่เย็นและมืดเพื่อแช่ไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ทิงเจอร์ก็พร้อมใช้งานแล้ว ควรรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละครั้ง. หลักสูตรการรักษาคือ 2 สัปดาห์

คุณจะรู้สึกถึงประโยชน์ที่สำคัญของมะนาวและน้ำผึ้งต่อร่างกายของคุณ ส่วนผสมนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำหน้าที่ป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ต่อสู้กับความเครียดได้ดีเยี่ยม

เหมาะสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี เนื่องจากมีรสชาติที่ถูกใจ เด็ก ๆ จึงยินดีที่จะบริโภคส่วนผสมของวิตามิน เสริมสร้างและรักษาสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ส่งผลกระทบเชิงบวกต่อหลายระบบ ก่อนที่จะรับประทานส่วนผสมยานี้ คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์

โดยการบริโภคส่วนผสมนี้เป็นประจำ ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โภชนาการที่เหมาะสม และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณจะลืมเรื่องไข้หวัดและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ไปได้เลย

เครื่องดื่มร้อนกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มจุลภาคในเยื่อบุในช่องปาก สิ่งนี้ให้ผลลัพธ์เชิงบวกสองประการ:

• ขจัดอาการบวมของเยื่อบุจมูกซึ่งช่วยปรับปรุงการหายใจ

เปิดตัวกระบวนการบูรณะและป้องกันในช่องปาก

ชาขิงสำหรับหวัดช่วยต่อสู้กับอาการไอ การดื่มน้ำร้อนบ่อยๆ จะทำให้อาการไอแห้งๆ บรรเทาลง ในระหว่างไอเปียก การดื่มของเหลวจะทำให้เสมหะบางลงและช่วยให้ขับเสมหะได้ง่ายขึ้น

กฎการดื่มชาขิงร้อนสำหรับโรคหวัด:

1. คุณไม่ควรดื่มน้ำเดือด เครื่องดื่มไม่ควรไหม้ หากชาร้อนเกินไป อาจมีความเสี่ยงที่เยื่อบุคอหอยจะไหม้ได้ อุณหภูมิที่เหมาะสมอยู่ระหว่าง 60 ถึง 80 องศา
2. ดื่มของเหลวหลังของว่างเบาๆ หรือ 1-2 ชั่วโมงหลังอาหาร หากไม่มีความอยากอาหารให้ดื่มในขณะท้องว่าง แต่คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดนี้หลังจากรับประทานอาหารหนักและมีไขมัน มีการสร้างภาระเพิ่มเติมในกระเพาะอาหารซึ่งส่งผลให้ผู้ป่วยไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
3. เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดไข้ ให้ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่นๆ หลังการรักษาควรพักผ่อนทันทีหรือนอนหลับฝันดี
4. หลังจากใช้เครื่องดื่มเพื่อการบำบัด คุณไม่ควรออกไปข้างนอกในช่วงเย็นหรือออกกำลังกายหนักๆ

หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการดื่มชาขิงเป็นหวัดการรักษาจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

น้ำผลไม้สด

อาการไอแห้งรักษาได้ด้วยขิงคั้นสดและน้ำมะนาวในสัดส่วนที่เท่ากัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผลไม้เจือจางด้วยน้ำต้ม 100 มล. แล้วดื่ม 1 ช้อนชา ระหว่างวัน. คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

สูตรที่ 2: น้ำคั้นจากรากขูดผสมกับน้ำผึ้ง 1:2 ใส่ในตู้เย็น 3 วัน เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ให้เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ในชาหรือนม

เธอรู้รึเปล่า? ขิงได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการเมาเรือและแพ้ท้องในหญิงตั้งครรภ์

ยาแก้ไอ

ในการปรุงอาหารจะใช้จานเคลือบฟันขนาดเล็ก คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• น้ำตาล - 180 กรัม
• ขิง - 200 กรัม
• น้ำ - 250 มล.
• ลูกจันทน์เทศ (ผง) - 0.5 ช้อนชา;
• กานพลู - 2 ตา;
• อบเชยและกระวาน - 0.5 ช้อนชา

ขั้นแรกให้ผสมน้ำตาลในน้ำแล้วรอจนกระทั่งเมล็ดธัญพืชละลายหมด จากนั้นใส่ส่วนประกอบอื่นๆ แล้วต้มต่อด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20 นาที น้ำเชื่อมแก้ไอที่เสร็จแล้วจะถูกทำให้เย็นและกรอง คุณต้องใช้เวลา 3 ครั้งต่อวัน 1 ช้อนชา จนกระทั่งอาการอยากไอหายไป

ใส่รากที่ขูดแล้วลงในกระติกน้ำร้อนขนาด 1 ลิตร เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง. เทส่วนผสมด้วยน้ำต้มสุกร้อน (40°C) ปล่อยให้เครื่องดื่มชงเป็นเวลา 20 นาทีดื่มเหมือนชาทั่วไป

เธอรู้รึเปล่า? อินเดียเป็นผู้นำด้านการจัดหาขิง โดยมีผลิตภัณฑ์คิดเป็นครึ่งหนึ่งของปริมาณการขายทั้งหมดในตลาดโลก

ชาอบเชย

คุณสมบัติในการรักษาของอบเชยมีการอธิบายไว้ในอายุรเวทซึ่งเป็นแหล่งความรู้เกี่ยวกับการแพทย์อินเดียโบราณ ช่วยเสริมฤทธิ์ต้านการอักเสบของขิงด้วยฤทธิ์ทำให้อ่อนตัวลง และช่วยให้ขับเสมหะอย่างอ่อนโยน รากที่สับเป็นชิ้นและแท่งอบเชยหนึ่งแท่งซึ่งแบ่งเป็นหลายชิ้นใส่ในกาน้ำชา เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มมะนาวสักสองสามชิ้นได้ ต้มส่วนผสมด้วยน้ำเดือดดื่มแก้วอุ่น ๆ วันละสองครั้ง

ขิงกับกระเทียม

การแช่ขิงกระเทียมสามารถบรรเทาอาการที่รุนแรงที่สุดของไข้หวัดใหญ่ได้ ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• ราก (ขูด) - 1 ช้อนชา;
• กระเทียม (สับ) - 1 ช้อนชา;
• พริกป่น (ผง) - ¼ช้อนชา;
• น้ำ - 150 มล.
• น้ำมะนาว.

ส่วนผสมหลักต้มด้วยไฟอ่อน ๆ ใต้ฝาเป็นเวลา 5 นาที ใส่กระเทียมและส่วนผสมอื่นๆ พักไว้ 15 นาที แล้วกรอง ดื่มหลังอาหาร 2 ครั้ง เช้าและเย็น ในวันถัดไปเตรียมส่วนที่สดใหม่

ด้วยแครนเบอร์รี่

เครื่องดื่มวิตามินโทนิคมีประโยชน์ในการรักษา ARVI แครนเบอร์รี่สามารถใช้สดหรือแช่แข็งได้ ผลเบอร์รี่ละลายหรือสด (300 กรัม) เทน้ำ 2 ลิตรแล้วตั้งไฟปานกลางจนเดือด เติมน้ำตาล 200 กรัมแล้วคนให้เข้ากันปรุงจนเมล็ดละลาย ใส่รากที่บดแล้ว (50 กรัม) และมะนาว 2 ชิ้นลงในส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้ว คุณต้องยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ดื่มน้ำผลไม้วันละ 3-4 ครั้ง ถ้ามีความเข้มข้นเกินไป ให้เจือจางด้วยน้ำต้มสุก

ด้วยน้ำผึ้งสำหรับอาการไอ

คุณแม่หลายคนเตรียมส่วนผสมวิตามินของขิงและน้ำผึ้งสำหรับฤดูหนาว รากถูกตัดเป็นชิ้นบาง ๆ และชั้นด้วยน้ำหวาน เก็บขวดพร้อมส่วนผสมไว้ในตู้เย็น รับประทานวันละ 1 ช้อนชา ต่อวันเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนผสมเดียวกันนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการไอตีโพยตีพายได้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมจะถูกเติมลงในชาปกติและดื่มในเวลากลางคืนเพื่อเป็นสารให้ความอบอุ่นและความนุ่มนวล

ส่วนผสมนมขิงน้ำผึ้งจัดทำขึ้นเพื่อบรรเทาอาการไอเปียก ใส่รากที่ขูดแล้วลงในนมต้มสดทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นเติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. เครื่องดื่มนี้เตรียมไว้สำหรับการเสิร์ฟหนึ่งครั้ง: รากชิ้นขนาด 1×1 ซม. ต่อนมหนึ่งแก้ว กรองก่อนดื่ม ควรดื่มผลิตภัณฑ์ในเวลากลางคืนจะดีกว่าโดยมีผลทำให้รู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลาย

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์

เทผงขิง 20 กรัมลงในภาชนะแก้วสีเข้มขนาด 0.5 ลิตร แล้วเทวอดก้าลงไปจนสุดขอบ ปิดขวดให้แน่น เขย่าแล้ววางในที่มืดและแห้งเพื่อต้ม เก็บทิงเจอร์อนาคตไว้ 2 เดือน เขย่าสม่ำเสมอ สำหรับการรักษาให้ดื่ม 10 หยดใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ 1 ลิตร วันละสองครั้งก่อนอาหาร

สำคัญ! ห้ามใช้ยาที่มีแอลกอฮอล์สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

หยดเย็น

สำหรับอาการน้ำมูกไหล ให้ใช้หยดที่ทำจากน้ำขิงและน้ำผึ้ง ส่วนผสมจะถูกนำมาในสัดส่วนที่เท่ากัน หยอดเข้าจมูกวันละ 2-3 ครั้ง สำหรับการอุดตันในเด็ก หยดจะเจือจางด้วยน้ำต้มสุก

• ดังนั้นจึงห้ามใช้เมื่อมีโรคบางชนิด ได้แก่ :
• โรคกระเพาะ;
• แผลในทางเดินอาหาร
• ตับอ่อนอักเสบ;
• โรคไตอักเสบ;
• เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
• โรคตับ
• โรคนิ่ว;
• โรคภูมิแพ้;
• โรคผิวหนัง

ไม่แนะนำให้ใช้ร่วมกับยาที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ การบำบัดด้วยการรักษาโรคพื้นบ้าน เช่น ขิง ช่วยปกป้องร่างกายจากอันตรายจากสารเคมี แต่ก่อนการรักษาจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์เนื่องจากในบางกรณีจำเป็นต้องมีตัวแทนทางเภสัชวิทยา

ชาขิง

สูตรการเตรียมขิงสำหรับโรคหวัด ARVI และไข้หวัดใหญ่

รากขิง 100 กรัมปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น

ขิงสับเทลงในแก้วน้ำแล้วต้มประมาณ 3-4 นาที

น้ำผลไม้ทั้งหมดสกัดจากมะนาวโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้

น้ำซุปขิงจะถูกกรองลงในภาชนะสำหรับน้ำมะนาว (เหยือกหรือภาชนะอื่นที่เหมาะสม) และเติมน้ำมะนาวที่ได้ทั้งหมดลงไปที่นั่น

น้ำมะนาวมีรสหวานด้วยน้ำผึ้ง (2-3 ช้อนชา) และปริมาณที่เหลือจะเสริมด้วยน้ำต้มเย็น

ด้วยการเติมส่วนผสมของขิง น้ำผึ้ง และมะนาวลงในอาหารต่างๆ คุณสามารถเตรียมคุกกี้ ไอศกรีม ซีเรียล และอาหารอื่นๆ ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กได้

ส่วนผสมเพื่อสุขภาพของขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก

โรงเรียนแพทย์อายุรเวชชื่อดังของอินเดียเรียกขิงว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ "จุดไฟในตัว" นี่หมายถึงความสามารถของขิงในการเผาผลาญไขมันสะสมซึ่งเกิดขึ้นได้จากการเพิ่มการเผาผลาญออกซิเจนในเนื้อเยื่อของร่างกาย

แน่นอนว่าชาขิงสักแก้วไม่ได้ทำให้คุณผอมเพรียวหรือแข็งแรงได้อย่างน่าอัศจรรย์ เช่นเดียวกับการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ จำเป็นต้องมีแนวทางที่เป็นระบบซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ไม่เร็วมาก แต่เป็นที่ยอมรับอย่างมั่นคง

วิธีออกจากสถานการณ์นี้ทำได้ง่ายมาก: ชงชาด้วยน้ำเดือด เติมผิวเลมอนขูดลงไปเพื่อให้มีกลิ่นหอม และละลายส่วนผสมขิงเพื่อการรักษาหนึ่งช้อนโต๊ะหลังจากที่อุณหภูมิลดลงถึง 50 °C เท่านั้น นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงจากชาซึ่งคุณสามารถดื่มได้ประมาณสองลิตรต่อวันโดยไม่มีปัญหาใด ๆ

คุณสมบัติโทนิคของขิงไม่อนุญาตให้ใช้สายเกินไปในตอนเย็นเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามในบางกรณีส่วนผสมของขิงจะทำหน้าที่ตรงกันข้าม - ทำให้รูปแบบการนอนหลับเป็นปกติและกระตุ้นให้เกิดอาการง่วงนอนในเวลาที่เหมาะสม (ตั้งแต่ 22.00 น. ถึง 23.00 น.)

เพื่อให้ได้ความหวานที่ดีต่อสุขภาพจากรากขิง คุณต้องปอกเปลือกและหั่นผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณที่เหมาะสมก่อน

ในกระทะที่แยกต่างหาก เตรียมน้ำเชื่อม: ผสมน้ำสามช้อนโต๊ะกับประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลแล้วนำไปต้ม

วงกลมรากขิงต้มจะถูกวางในน้ำเชื่อมเดือดและให้ความร้อนจนน้ำระเหยหมด

รากขิงที่คลุมด้วยน้ำเชื่อมจะถูกรีดด้วยน้ำตาลทรายแล้วนำไปตากให้แห้งบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบก่อนหน้านี้

ชาขิง

ข้อห้ามในการบำบัดด้วยขิง

ยาแก้ไอ

เมื่อรักษาโรคหวัดจะใช้วิธีการทางเลือกแทนยาต้มและทิงเจอร์ การประคบและการสูดดม ขั้นตอนการอาบน้ำและการบ้วนปากมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ

พืชมีข้อห้ามหลายประการ:

1. สำหรับแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารเนื่องจากรากอาจทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองและอาจนำไปสู่การทำให้รุนแรงขึ้นของโรคของระบบทางเดินอาหาร
2. สำหรับแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล พืชรสเผ็ดที่มีความขมขื่นมีข้อห้ามสำหรับโรคเหล่านี้
3. สำหรับนิ่วในไต, ทางเดินปัสสาวะและถุงน้ำดี - การใช้พืชอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง, ความเสียหายของเนื้อเยื่อหรือการอุดตันของทางเดิน (ถุงน้ำดี)
4. สำหรับโรคกรดไหลย้อน
5. สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและภาวะหัวใจล้มเหลว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์รากขิงด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง การใช้ในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย หรือเลือดออกในสมอง
6. สำหรับโรคหัวใจ
7. ที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
8. ในโรคตับอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง ตับแข็ง การหลั่งของตับเพิ่มขึ้น และโรคอาจแย่ลงได้
9. ในกระบวนการอักเสบของโรคผิวหนัง
10. ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
11. เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ จึงห้ามใช้ยานี้กับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

ขิงและยารักษาโรค

รากมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากและเป็นยารักษาที่มีประสิทธิภาพ เมื่อรับประทานยาที่แพทย์สั่ง คุณควรใช้ผักรากด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจมีผลกระทบดังต่อไปนี้:

1. ลดประสิทธิผลของยาและเพิ่มผลข้างเคียง
2. มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่รับประทานยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตหรือรักษาโรคเบาหวานเนื่องจากรากเร่งการเผาผลาญ
3. ยาบางชนิดร่วมกับรากขิงไม่สามารถทำหน้าที่ได้ มีความเสี่ยงอย่างยิ่งที่จะรวมพืชเข้ากับเบต้าบล็อคเกอร์ ยาต้านการแข็งตัวของเลือด และยาที่ใช้อินซูลิน

ชาขิง

รากขิงสำหรับโรคหวัดมักใช้ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการรักษา แต่นี่ยังห่างไกลจากวิธีเดียวที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ มีหลายวิธีในการต่อสู้กับ ARVI ด้วยความช่วยเหลือของพืช

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด:

1. การสูดดม การใช้ขิงรักษาโรคหวัดและไอในรูปแบบของการสูดดมมีประสิทธิภาพมาก ข้อยกเว้นคือเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี และผู้หญิงที่กำลังอุ้มทารก ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ ให้เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในเครื่องพ่นไอน้ำ สูดไอระเหยเป็นเวลาหลายนาทีและไม่เกิน 7 หากไม่มีอุปกรณ์พิเศษให้เทน้ำเดือดลงในชามเติมน้ำมัน 2-3 หยดแล้วสูดไอระเหยนานถึง 10 นาที คุณสามารถซื้อโคมไฟอโรมาได้ที่ร้านขายยา เทน้ำมันสองสามหยดลงไปแล้วใช้หลายครั้งต่อวัน การบำบัดนี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญมากคือต้องรู้ว่าห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยขิงในเครื่องช่วยหายใจแบบบีบอัดสำหรับอาการไอและ ARVI
2. ทำให้เท้าของคุณอบอุ่น พืชชนิดนี้มีคุณสมบัติพิเศษในการให้ความอบอุ่น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ใช้เพื่ออุ่นเท้า ในการทำเช่นนี้ให้เจือจางผงรากด้วยน้ำเพื่อให้ครีมมีความสม่ำเสมอ ถูส่วนผสมที่ได้ลงบนเท้าที่เปียก
3. อ่างน้ำร้อน การอาบขิงเพื่อป้องกันโรคหวัดก็เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพไม่แพ้กัน ในการดำเนินการจัดการให้ใช้ผงขิงขนาดใหญ่ 2-3 ช้อนเติมน้ำร้อนแล้วต้มเป็นเวลาหลายนาที เพิ่มสารละลายที่ได้ลงในอ่างอาบน้ำ คุณได้รับอนุญาตให้อาบน้ำได้นานถึงหนึ่งในสามของชั่วโมงและไม่เกินนั้น วิธีนี้ไม่เหมาะในกรณีที่อุณหภูมิสูงขึ้นและมีโรคหลอดเลือดหัวใจ
4. ทิงเจอร์แอลกอฮอล์คุณต้องใช้ขิงสดเพื่อให้ได้ยารักษา ก่อนใช้งาน ให้ล้างและขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียดมาก เทมวลขูด 40 กรัมลงในแอลกอฮอล์ 100 มล. เก็บยาไว้ในที่มืดเท่านั้น
5. ครีม. หากอาการไอรุนแรงมากและไม่หายไปเลยก็เป็นไปได้ที่จะปรับปรุงการบำบัดด้วยความช่วยเหลือของครีมขิง เจือจางผงเครื่องเทศด้วยน้ำจนได้เนื้อครีมที่ข้นเหมือนแป้ง ถูส่วนผสมนี้ให้ทั่วน่อง สวมถุงเท้าด้านบน ประคบขิงระหว่างสะบักเป็นเวลา 5-10 นาที ครีมนี้ให้ผลพลาสเตอร์มัสตาร์ด ด้วยวิธีการรักษานี้ทำให้รับประกันอาการบวมของระบบทางเดินหายใจลดลง อาการไอจะหายไปเร็วขึ้นมาก
6. บีบอัดด้วยขิงสำหรับการบีบอัดให้ขูดรากด้วยกระต่ายขูดละเอียดแล้วให้ความร้อนเล็กน้อยในอ่างน้ำ จากนั้นจึงนำไปวางบนผ้ากอซหรือผ้าฝ้ายเนื้อหนา แก้ไขการประคบที่หน้าอก หุ้มด้วยกระดาษแก้วและสิ่งที่ทำให้อบอุ่น แพทย์แนะนำให้ใช้ผ้าพันคอขนเป็ด สวมผ้าพันแผลไว้ครึ่งชั่วโมง และหากรู้สึกแสบร้อนปรากฏขึ้น ควรถอดผ้าพันแผลออก ดำเนินการวันเว้นวันจนกว่าผู้ป่วยจะหายดี

วิธีการใช้รากขิงรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เหล่านี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ก่อนการบำบัดไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากพืชมีข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมาก แต่ผลิตภัณฑ์ก็มีข้อห้ามในการใช้งานเช่นกัน ใช้รากด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งและในปริมาณเล็กน้อยในกรณีต่อไปนี้:

• แผลในลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหาร
• การแพ้ผลิตภัณฑ์ส่วนบุคคล
• โรคตับอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง
• นิ่วในตับ
• โรคตับแข็งของตับ
• ภาวะหัวใจขาดเลือด

หากคุณมีอาการป่วยหรือข้อกำหนดเบื้องต้นอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้งาน

ส่วนประกอบทั้งหมดของส่วนผสมของขิงน้ำผึ้งและมะนาวไม่มีข้อห้ามเป็นพิเศษยกเว้นการแพ้ของแต่ละบุคคล (แพ้) ต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม ผลของวิตามินบอมบ์ตามธรรมชาติสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้มาก ดังนั้นในบางกรณี ไม่ควรรับประทานเลยจะดีกว่า:

สำหรับความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงเนื่องจากความดันอาจเพิ่มขึ้นได้

สำหรับเลือดออกเนื่องจากการทำให้ผอมบางของเลือด;

สำหรับแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้โดยเฉพาะในช่วงอาการกำเริบ

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ของทารกในครรภ์และเด็กต่อสารออกฤทธิ์บางชนิด

เมื่อนำรากขิงผสมกับน้ำผึ้งและมะนาว ให้ฟังความรู้สึกของตัวเองและปรับปริมาณวิตามินตามนั้น โปรดจำไว้ว่าส่วนผสมขิง-มะนาวเพื่อการบำบัดกับน้ำผึ้งนั้นเป็นยา เป็นค็อกเทลที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ และไม่ใช่สารปรุงแต่งรส

เป็นไปได้ไหมที่จะกินขิงเมื่อมีไข้?

ด้วย ARVI ไข้มักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายตื่นตัวมากขึ้นในการต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย ในกรณีนี้ แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ เนื่องจากเหงื่อออกมากขึ้น ร่างกายจึงสูญเสียความชื้นในปริมาณที่เพียงพอ

ดังนั้นผู้ป่วยมักสงสัยว่าจะรักษาโรคหวัดด้วยขิงได้อย่างไรในกรณีที่อุณหภูมิสูงขึ้นและเป็นไปได้หรือไม่ที่จะใช้พืชเลย ขิงเริ่มช่วยแม้ในวันแรกของการเกิดโรค

ไม่ควรใช้เครื่องเทศนี้ในอุณหภูมิสูงเกินไป (มากกว่า 38 องศา) คุณไม่สามารถดื่มชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อเป็นหวัดได้ แต่ในบางกรณีก็แนะนำให้ใช้ชาแช่เย็น วิธีการชงรากขิงให้เป็นหวัด? เพื่อลดอุณหภูมิคุณจะต้อง:

1. ขูดรากขิง (ประมาณ 4 ซม.) บนเครื่องขูดละเอียด
2. ผสมกับใบชาช้อนเล็กแล้วเทน้ำเดือด
3. ปล่อยให้แช่ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง จากนั้นจึงทำให้เย็นและกรอง

แพทย์ยังคงมีความเห็นว่าไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีขิงที่อุณหภูมิสูงขึ้น

มาตรการป้องกัน

เพื่อไม่ให้สงสัยว่าจะเตรียมขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นหวัดได้อย่างไรคุณจะต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน ในการทำเช่นนี้เมื่อเริ่มมีอากาศหนาว คุณจะต้องรวมขิงไว้ในอาหารของคุณในรูปแบบที่ย่อยได้ ยอมรับได้:

1. ชาสมุนไพร. วิธีชงชาขิงแก้หวัด? ชงขิงแห้งพร้อมกับชาดำ คุณสามารถใช้ขิงสดโดยเติมน้ำผึ้งและมะนาวฝานเป็นชิ้นๆ หรือคุณสามารถบีบน้ำมะนาวเล็กน้อยลงในส่วนผสมก็ได้ แต่ผลิตภัณฑ์ชนิดผงไม่เหมาะกับชา สิ่งนี้จะทำให้รู้สึกไม่สบายเมื่อดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ กับขิงและมะนาว
2. น้ำมะนาว. นี่เป็นวิธีการพื้นบ้านที่ดีที่สุดในการรักษาโรคหวัดด้วยขิงและมะนาว ซึ่งเป็นวิธีการป้องกันที่ดีเยี่ยม ปรุงผลไม้แช่อิ่มรสเปรี้ยว จากนั้นเติมน้ำผึ้งและขิงสองสามกลีบ แต่แพทย์แนะนำให้บีบน้ำของผลิตภัณฑ์ขูด
3. เครื่องปรุงรส การเติมเครื่องเทศเพียงไม่กี่กรัมลงในอาหารจะไม่เพียงทำให้ได้รสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่ยังช่วยเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกด้วย

วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ง่ายๆ เช่นนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ ได้

แพทย์ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับการใช้ขิงรักษาโรคหวัดวิธีชงเครื่องดื่มและการสูดดมโรคไวรัส ผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่าพืชชนิดนี้มีประสิทธิภาพมากและมีแนวโน้มที่จะทำการบำบัดโดยใช้การชง การต้ม และชากับขิง ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมในการรักษาโรคที่ซับซ้อน

อีกครึ่งหนึ่งปฏิบัติต่อขิงด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณติดต่อแพทย์เป็นรายบุคคลและรับคำแนะนำ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย ความรุนแรงของโรค และโรคร่วม

แพทย์เห็นพ้องกับสิ่งหนึ่ง: เพื่อให้อาการดีขึ้น คุณต้องดื่มของเหลวมาก ๆ ไม่สำคัญว่าจะดื่มชาขิง มะนาว และน้ำผึ้งแก้หวัดหรือยาต้มสมุนไพรก็ได้ ควรดื่มเครื่องดื่มและผู้ป่วยควรดื่มโดยไม่ต้องบังคับ

ยาสมุนไพรมีข้อดีหลายประการ แต่ก็มีจุดที่สามารถลบล้างผลลัพธ์ที่คาดหวังได้ทั้งหมด สิ่งสำคัญที่ต้องจำ:

1. ความเป็นระบบ.ห้ามมิให้หยุดการรักษาทันทีที่อาการดีขึ้น ในกรณีนี้จะไม่เกิดผลที่คาดหวัง
2. พลัง. โรงงานนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกราย หากความเจ็บป่วยของใครบางคนบรรเทาลงภายในหนึ่งวัน ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าในกรณีอื่นจะเกิดปฏิกิริยาแบบเดียวกัน
3. ความปลอดภัย. ขิงมีประโยชน์มากก็ต่อเมื่อใช้อย่างถูกต้องและพอประมาณเท่านั้น อย่าลืมคำนึงถึงข้อห้ามทั้งหมดด้วย

ก่อนใช้งานควรประเมินความสามารถของผลิตภัณฑ์ ใส่ใจกับสภาพของผู้ป่วยและความรุนแรงของโรค คุณไม่ควรคาดหวังว่าจะฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์โดยใช้ขิงเพียงอย่างเดียว แต่ผลิตภัณฑ์จะมีประสิทธิภาพมากโดยเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน

มะนาว ขิง น้ำผึ้ง - แม้แต่ส่วนผสมของส่วนผสมมหัศจรรย์นี้ก็ยังมีคุณสมบัติในการปกป้องร่างกายในช่วงที่โรคหวัดแพร่กระจาย

ขิงช่วยให้อุ่น บรรเทาอาการไอ และมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย รากชิ้นเล็กๆ นี้สามารถช่วยร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้ แม้ว่าคุณสมบัติการรักษาของขิงจะไม่ได้จบเพียงแค่นั้น

มะนาวเป็นผลไม้ที่นึกถึงเป็นอันดับแรกเมื่อเริ่มรู้สึกหนาวใกล้เข้ามา แท้จริงแล้ว ช่างดีสักเพียงไรที่ได้ดื่มชาใส่มะนาวในวันที่อากาศชื้นในฤดูใบไม้ร่วง มะนาวอิ่มตัวด้วยวิตามินซีและไฟตอนไซด์ช่วยรับมือกับไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

น้ำผึ้งเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการเพิ่มภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงจากโรคภัยไข้เจ็บ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือน้ำผึ้งลินเด็นซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติของไดโฟเรติก แต่คุณไม่ควรเติมน้ำผึ้งลงในชาร้อนซึ่งจะช่วยลดคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของผลิตภัณฑ์นี้ได้อย่างมาก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรวมผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เข้าไว้ในส่วนผสมเดียว? ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาแฟนซีในร้านขายยาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ทำไมต้องดูแลตัวเองด้วยสารเคมีในเมื่อส่วนผสมของส่วนผสมมหัศจรรย์สามารถหาซื้อได้ที่ร้านค้าใดๆ และทำเป็นค็อกเทลวิตามินที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ?

วิธีการเตรียมวิตามิน?

มันง่ายมากในการเตรียมส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสภาพทั่วไปของร่างกาย ส่วนผสมไม่สำคัญว่าจะผสมส่วนผสมในสัดส่วนเท่าใด แต่อยู่ที่รสนิยมเท่านั้น เรานำเสนอเฉพาะสูตรที่ใช้บ่อยที่สุดเท่านั้น

สำหรับองค์ประกอบที่เสร็จแล้วประมาณ 300 กรัม คุณจะต้อง:

• รากขิง 250 กรัม
• มะนาวขนาดใหญ่ 1 อัน
• น้ำผึ้ง 100 กรัม

โดยปกติแล้วขิงในอาหารจะถูกปอกเปลือกก่อน แต่ในกรณีของการเตรียม "ส่วนผสมเพื่อสุขภาพ" ก็ไม่จำเป็น คุณสามารถบดด้วยวิธีใดก็ได้: บดในเครื่องปั่นหรือขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด เป็นการดีกว่าที่จะเอาเส้นใยรากออกซึ่งจะทำให้การดื่มค็อกเทลสะดวกสบายยิ่งขึ้น

มะนาวก่อนเติมองค์ประกอบวิตามินให้ราดด้วยน้ำเดือด ผิวเลมอนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนั้นคุณจึงต้องบดพร้อมกับเปลือก เพื่อให้ง่ายขึ้น ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จะดีกว่าถ้าเอาเมล็ดออกพวกเขาจะเพิ่มความขมให้กับส่วนผสม สูตรอาหารบางสูตรแนะนำว่าอย่าบดมะนาวในเครื่องปั่น แต่เพียงหั่นเป็นชิ้นบางๆ นี่เป็นเรื่องของรสนิยมคุณภาพขององค์ประกอบจะไม่ลดลง

ควรใช้น้ำผึ้งจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ ที่มาถึงบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตไม่ได้มีคุณสมบัติแบบเดียวกับที่มีอยู่ในน้ำผึ้งแท้เสมอไป หากคุณพบว่าน้ำผึ้งมีความหนาเกินไป คุณสามารถละลายในอ่างน้ำให้ได้ความเข้มข้นตามต้องการ ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เป็นการดีกว่าถ้าใช้น้ำผึ้งดอกเหลือง แต่อย่างอื่นก็ค่อนข้างเหมาะสำหรับการรักษาร่างกาย

หลังจากเตรียมส่วนผสมแต่ละอย่างแยกกัน ที่เหลือก็แค่ผสมให้เข้ากัน และยาแสนอร่อยก็พร้อม ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งที่จะลองใช้วิธีรักษาแบบมหัศจรรย์นี้ด้วยตัวเอง ปล่อยให้ค็อกเทลนั่งจะอร่อยกว่ามาก

คุณสามารถเก็บส่วนผสมไว้ในที่เย็น โดยเก็บให้ห่างจากแสงแดดเพื่อให้คงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้นานที่สุด

เป็นไปได้สำหรับทุกคนหรือไม่?

ผู้ที่แพ้ส่วนประกอบของส่วนผสมไม่แนะนำให้ดื่มค็อกเทลนี้

สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารโชคไม่ดีที่ไม่แนะนำให้เพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยวิธีนี้ มะนาวมีผลเสียต่อคนที่มีความเป็นกรดสูง มีอาการเสียดท้องและเกิดอาการเจ็บปวดในกระเพาะอาหารได้

องค์ประกอบนี้มีประโยชน์สำหรับเด็กหากไม่แพ้น้ำผึ้งหรือขิง แต่ขอแนะนำว่าอย่าให้เด็กอายุต่ำกว่าสองปีเพราะว่าขิงยังย่อยได้ยากสำหรับร่างเล็ก

หากคุณมีโรคเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ข้อห้ามใด ๆ เพราะนอกเหนือจากคุณประโยชน์แล้วผลิตภัณฑ์ใด ๆ ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้วิธีรักษาอัศจรรย์นี้คืออะไร?

ตามที่ขอ! หากต้องการคุณสามารถเพิ่มลงในชาและเพลิดเพลินกับรสชาติของเครื่องดื่มได้ตลอดเวลาในระหว่างวัน

ฉันอยากจะเตือนคุณเกี่ยวกับประเด็นสองสามข้อที่ควรค่าแก่การใส่ใจ:

• น้ำเดือดจะฆ่าวิตามินส่วนใหญ่ ดังนั้นให้เติมส่วนผสมลงในน้ำอุ่น คุณยังสามารถใช้น้ำเย็นได้ แต่อย่ามากเกินไป เพราะคุณต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกันและไม่เพิ่มปัญหาให้กับตัวเองในรูปแบบของอาการเจ็บคอ
• ทุกสิ่งที่ดีจะต้องมีการวัด แม้ว่าค็อกเทลที่ได้จะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและอร่อยมาก แต่คุณไม่ควรบริโภคในขวด มิฉะนั้นยาอาจกลายเป็นศัตรูและก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าผลดี สองสามช้อนชาต่อวันก็เพียงพอที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสุขภาพ

คุณสามารถกินส่วนผสมหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าในขณะท้องว่างแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

วิธีผสมน้ำผึ้งมะนาวและขิงเข้าด้วยกัน

เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงที่เป็นหวัดหรือติดเชื้อไวรัส แพทย์แนะนำให้เสริมการรักษาด้วยยาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่สนับสนุน นี่คือจุดที่คุณควรใส่ใจกับส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง แต่ในรูปแบบที่แตกต่างกัน นี่คือสิ่งที่เรียกว่าซึ่งมีพื้นฐานมาจากสูตรยาจีนโบราณ

ในการเตรียมนมขิงเพื่อรักษาโรค คุณต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

• นำนมหนึ่งแก้วไปต้ม
• ใส่รากขิงสดบาง ๆ 3-4 ชิ้นลงไป
• ปล่อยให้มันชงประมาณ 3-4 นาที
• เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและ 1 ช้อนชาในเครื่องดื่มอุ่น ๆ น้ำมะนาว.

เครื่องดื่มจะต้องเมาอุ่น ๆ หลังจากนั้นจึงคลุมด้วยผ้าห่มและพักผ่อน นมขิงไม่เพียงแต่ให้ความอบอุ่นเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทหลักในการรักษาระบบทางเดินหายใจอีกด้วย นมและขิงมีสารละลายเสมหะตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นสารที่ส่งผลต่อหลอดลมและกระตุ้นการขับเสมหะ น้ำผึ้งช่วยให้เสมหะบางลง ดังนั้นเมื่อรับประทานร่วมกัน วิธีการรักษานี้จะช่วยบรรเทาอาการไอและรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้

น้ำมะนาวในเครื่องดื่มนี้ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งของวิตามินซีเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่ม มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ จึงช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างรวดเร็ว

สามารถเติมน้ำผึ้งลงในนมหนึ่งแก้วหรือจะกินเป็นคำก็ได้ ในรูปแบบนี้จะมีประโยชน์มากขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งกับของเหลวร้อนจะน้อยที่สุด

นมขิงมีข้อห้ามน้อยกว่ามาก

นมทำให้ผลกระทบที่ระคายเคืองของขิงเป็นกลางซึ่งหมายความว่าความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารหรือลำไส้จากเครื่องเทศจะรู้สึกน้อยลงมากในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีอาการเหล่านี้

การรักษานี้ไม่มีข้อห้ามในการรักษาโรคหวัดในเด็กพร้อมกับอาการไอและการสร้างเสมหะในปอด มีปัจจัยเตือนที่สำคัญเพียงประการเดียว - นี่คือการแพ้น้ำผึ้งนมขิงหรือผลไม้รสเปรี้ยว นอกจากนี้ที่อุณหภูมิสูงเครื่องดื่มดังกล่าวยังมีข้อห้ามเนื่องจากสามารถช่วยให้เพิ่มขึ้นได้อีก

ผู้ใหญ่สามารถดื่มนมขิงได้วันละ 2 แก้ว และเด็กสามารถดื่มได้ครึ่งแก้ววันละ 2 ครั้ง สูตรนี้ทำซ้ำเป็นเวลา 3-4 วันจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับมายืนได้อย่างรวดเร็ว เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และไวต่อโรคทางเดินหายใจน้อยลงในอนาคต

มะนาวกับขิงผสมกับน้ำผึ้งเป็นเพียงวิธีการรักษาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ตามบทวิจารณ์คุณสามารถเพิ่มแอปริคอตแห้งลูกเกดและวอลนัทลงในองค์ประกอบนี้ได้ ส่วนผสมจะไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษาและอาจได้รับรสชาติใหม่

นักโภชนาการไม่เคยยินดีกับการลดน้ำหนักโดยใช้สูตรอาหารแบบดั้งเดิม เนื่องจากร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน และหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่ถูกต้อง คุณอาจไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณด้วย ขิง น้ำผึ้ง มะนาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตราย แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งในปริมาณที่เหมาะสม ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาพผิว แต่ยังช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่น่ารังเกียจอีกด้วย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นแหล่งสะสมวิตามินตามธรรมชาติ ส่วนประกอบของมันคือน้ำเพียงประมาณ 20% ส่วนที่เหลืออีก 80% คือฟรุกโตส กลูโคส และซูโครส

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนทุกชนิด รวมทั้งธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส เมื่อรวมกันแล้ว ส่วนประกอบเหล่านี้มีผลในการรักษาและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านจุลชีพ

นอกจากนี้ การบริโภคน้ำผึ้งเป็นประจำยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการชาร์จแบตเตอรี่ให้แข็งแรง อารมณ์ดี และมีพลังตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตามหลังจากชาร้อนกับน้ำหวานหวานคุณไม่ควรออกไปข้างนอกทันทีในวันที่อากาศหนาวจัดรอ 40-50 นาทีเนื่องจากผลิตภัณฑ์ยังมีฤทธิ์ในการกำจัดของเหลวโดยช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

ประโยชน์ของขิง

มันคือรากขิง (ดูรูป) ที่ถือเป็นวิธีการรักษาแบบสากล - ช่วยรักษา, เสริมสร้าง, ทำความสะอาด, สมานและยังส่งเสริมการลดน้ำหนักด้วยการเร่งการเผาผลาญ องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในองค์ประกอบคือขิง - มีรสกัดกร่อนและแสบร้อน แต่ด้วยเหตุนี้จึงมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ขิงยังประกอบด้วยวิตามินบีและซี กรดอินทรีย์ แร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ น้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งในการควบคุมอาหารหรือควบคุมอาหารอย่างสมดุล

เครื่องดื่มขิงช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและลดความหิว ด้วยการใช้เป็นประจำอย่างเหมาะสม คุณสามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงสีผิวและโทนสี ความแรงที่เพิ่มขึ้น และความใคร่ที่เพิ่มขึ้น ในการปรึกษากับแพทย์ของคุณ คุณสามารถใช้ขิงเพื่อหลีกเลี่ยงพิษในระหว่างตั้งครรภ์ ทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอล และป้องกันการเกิดลิ่มเลือด

มะนาวมีประโยชน์อย่างไร?

มะนาวมีความโดดเด่นด้วยสารที่มีประโยชน์จำนวนมากในส่วนประกอบ: A, B6, C, แคลเซียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม, แคโรทีน, เพคติน - และนี่ไม่ใช่รายการทั้งหมด ช่วยต่อสู้กับโรคหวัดไม่เพียง แต่ยังช่วยสะสมไขมันด้วยการทำลายและเผาผลาญแคลอรี่ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบเม็ดเลือด ผลไม้ยังมีฤทธิ์แก้อาเจียนและสงบเงียบเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสต่างๆ

น้ำมะนาวเป็นกรดที่ควรบริโภคด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ในการแสวงหารูปร่างในอุดมคติคุณไม่ควรกินเพียงมะนาวเท่านั้น สิ่งนี้สามารถขัดขวางกระบวนการเผาผลาญไม่เพียง แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย ส้มเหลืองควรรับประทานร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ เท่านั้น รวมถึงเครื่องดื่มด้วย

สูตรอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก

อาหารขิงไม่ได้หมายความถึงข้อ จำกัด ด้านอาหารที่เข้มงวด แต่ก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎง่ายๆพื้นฐานที่นักโภชนาการทุกคนพูดถึง - ตัวอย่างเช่นการรักษาสมดุลของน้ำและ KBJU ขิง น้ำผึ้ง และมะนาวเข้ากันได้ดี หากส่วนผสมแต่ละอย่างเป็นแหล่งของวิตามิน ลองจินตนาการดูว่าส่วนผสมแต่ละอย่างจะมีประโยชน์อะไรบ้าง เมื่อเตรียมเครื่องดื่มที่บ้านสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสัดส่วนที่กำหนดเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด

ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

ชาขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเป็นทางเลือกคลาสสิกสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและถาวร วิธีเตรียมเครื่องดื่มนั้นง่าย:

• ขูดรากขิงบนกระต่ายขูดละเอียด (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) แล้วเทน้ำเดือด 250 มล.
• ปล่อยให้มันชงประมาณ 15 นาที จากนั้นกรองเพื่อแยกของเหลวที่เป็นประโยชน์ออกจากเยื่อกระดาษ
• บีบน้ำจากมะนาวสุกครึ่งลูก เพิ่มการแช่ขิงพร้อมกับน้ำผึ้ง
• ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดจนน้ำผึ้งละลายหมด หากน้ำหวานมีโครงสร้างหนาก็สามารถละลายในอ่างน้ำได้

ชาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้สามารถดื่มได้ 3 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร 15-20 นาที ในช่วงเวลานี้ร่างกายจะเตรียมย่อยอาหารและลดความอยากอาหาร เนื่องจากในมื้อกลางวันคุณจะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้นมากและจึงรับประทานอาหารน้อยลง

ในบรรดาสูตรอาหารที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเราสามารถเน้นเครื่องดื่มขิงดั้งเดิมกับนมได้ ต้องใช้เวลาเตรียมงานบ้าง แต่ก็คุ้มค่า

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• รากขิง 10 กรัม
• ผงอบเชยเล็กน้อย
• กานพลู - 4 ชิ้น;
• ผงกระวานเล็กน้อย
• ลูกจันทน์เทศบนปลายมีด
• ชาดำใบเล็ก 10 กรัม
• นมหนึ่งแก้ว
• น้ำผึ้งหนึ่งหยด (ถ้ามีความหวานไม่เพียงพอ)

การตระเตรียม:

• บดขิงบนเครื่องขูดละเอียด (คุณสามารถบดโดยใช้เครื่องกดกระเทียม)
• เพิ่มอบเชย กานพลู กระวาน ถั่ว เทน้ำสะอาด 750 มล.
• วางบนไฟอ่อนและต้มต่อไปอีก 5 นาที
• เพิ่มชาดำ ปล่อยให้มันชงสักครู่
• ค่อยๆ เทนมอุ่นลงในการชง
• ตั้งไฟอ่อนเล็กน้อยแล้วกรอง
• เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ปล่อยให้เย็น

ควรดื่มเครื่องดื่มนี้แช่เย็นในวันก่อนมื้ออาหาร อายุการเก็บรักษา - 2 วัน

ส่วนผสมสำหรับเติมชา

เพื่อเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก คุณสามารถเตรียมส่วนผสมพิเศษของรากขิง น้ำผึ้ง และมะนาว และกำจัดคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วออกจากอาหารของคุณ ผลลัพธ์แรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายใน 1-2 สัปดาห์

สูตรส่วนผสมหมายเลข 1:

• สับมะนาวที่ปอกเปลือกและขิงที่ไม่ได้ปอกเปลือก บดผ่านเครื่องบดเนื้อหรือใช้เครื่องปั่นเพื่อให้ได้ส่วนผสมประมาณ 150 กรัม
• ผสมกับน้ำผึ้งเหลว 180 มล. แล้วแช่เย็นข้ามคืน ประมาณ 8-9 ชั่วโมง
• เจือจางผลิตภัณฑ์ที่ได้ครึ่งช้อนชาด้วยน้ำหนึ่งแก้วหรือชาดำ/ชาเขียวอุ่น ๆ

หากต้องการ คุณสามารถบริโภคส่วนผสมนี้ได้ 5 กรัมโดยไม่เจือปนทุกๆ 24 ชั่วโมง โดยจะดื่มชาหรือไม่ก็ได้ ในหนึ่งเดือนคุณสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ 2-3 กิโลกรัมโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

สูตรสำหรับผลิตภัณฑ์หมายเลข 2:

• ขูดรากขิง 5 กรัมให้ละเอียดพร้อมกับผิวหนัง ผสมกับผงอบเชย 5 กรัม
• เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งเหลว
• เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือด 1/2 ลิตร แล้วปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที

หากต้องการสามารถแยกส่วนผสมออกจากน้ำและบริโภคแยกกันได้ คุณสามารถดื่มน้ำได้ตลอดทั้งวันก่อนมื้ออาหาร 15 นาที และเติมเยื่อกระดาษครึ่งช้อนชาลงในชาที่คุณชื่นชอบ 3 ครั้งต่อวัน คุณสามารถเก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เช่น แยม ไว้ในขวดแก้วได้ แต่ต้องไม่เกิน 10 วัน

ขิงดองสูตรที่ 3:

• ควรหั่นรากขิงอ่อน (200 กรัม) ตามยาวเป็นชิ้นบาง ๆ
• ต้มส่วนผสมน้ำส้มสายชูข้าว 60 กรัม เกลือ 15 กรัม และน้ำตาล 55 กรัม
• จุ่มชิ้นขิงลงในน้ำเกลือที่ได้จนหมด วางกระทะเคลือบฟันที่เย็นลงในตู้เย็นข้ามคืน

คุณสามารถกินขิงดองได้ไม่เพียงแค่กับชา 2-3 ชิ้นต่อวัน แต่ยังรวมถึงเนื้อสัตว์หรือปลาด้วย การผสมผสานของผลิตภัณฑ์นี้สามารถเร่งการเผาผลาญและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีได้

ค็อกเทลกับพริกแดง

พริกไทยประกอบด้วยเรตินอล กรดแอสคอร์บิก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โซเดียม แคลเซียม และไพริดอกซิ ค็อกเทลนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีพริกไทยอยู่ในสูตรจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

สูตรที่ 1:

• ส่งขิง 40 กรัมผ่านเครื่องบดเนื้อ เทลงในน้ำเย็นต้มสุก 2 ลิตร เช่น อุ่นเล็กน้อยหรือเย็นก็ได้
• บีบน้ำและเนื้อจากมะนาวสด อย่าลืมเอาเมล็ดออกก่อน
• เติมน้ำผึ้งตามชอบ (ปกติ 1-2 ช้อนโต๊ะ) พริกแดงร้อน 2 กรัม และน้ำมะนาวที่เตรียมไว้
• ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

พริกไทยยังเข้ากันได้ดีกับมิ้นต์ สำหรับผู้ชื่นชอบสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอมสูตรที่ 2 นี้เหมาะ:

• เจือจางขิงแห้ง 60 กรัมกับน้ำ 1.5 ลิตร นำไปต้มบนไฟแรง
• เพิ่มพริกแดงป่นเล็กน้อย ต้มต่ออีก 2-3 นาทีแล้วนำออกจากเตา
• เพิ่มใบสะระแหน่และน้ำส้ม (ไม่ใช่แค่มะนาวเท่านั้น แต่ยังเป็นส้มด้วย)
• ทำให้เครื่องดื่มเย็นลงตามธรรมชาติที่อุณหภูมิห้องก่อนดื่ม เป็นการดีกว่าที่จะดื่มไม่เย็น แต่อุ่นเล็กน้อยดังนั้นคุณจึงสามารถเทลงในกระติกน้ำร้อนเพื่อรักษาความร้อนได้

คุณต้องดื่มค็อกเทลตลอดทั้งวันครึ่งแก้วก่อนมื้ออาหาร ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มก่อนนอน ควรผ่านไปอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงตั้งแต่มื้อสุดท้ายจนถึงเวลานอน

ดื่มกับกระเทียม

กระบวนการผลิตมีลักษณะดังนี้:

• ขูดหรือสับขิงให้ละเอียด 30 กรัม
• ใส่กระเทียม (3 กลีบ) แล้วเทน้ำ 1.5 ลิตรจากกาต้มน้ำที่เพิ่งต้ม
• ใส่ส่วนผสมลงในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 60 นาที จากนั้นกรองเพื่อเอาส่วนผสมออก
• บีบ 1/2 ส่วนของมะนาวสุกลงในทิงเจอร์ขิงและกระเทียม เติมของเหลวหรือน้ำผึ้งเข้มข้นที่ละลายแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ในปริมาณ 50-100 มล. โดยมีช่วงเวลาหลายชั่วโมง จะรู้สึกได้ถึงผลที่เห็นได้ชัดเจนครั้งแรกภายในไม่กี่วัน หากหลังจากดื่มแล้วคุณรู้สึกมีกลิ่นกระเทียมอันไม่พึงประสงค์จากลมหายใจ ให้ลองเคี้ยวใบผักชีฝรั่ง

หากคุณเบื่อกับรสชาติของเครื่องดื่มขิงแบบคลาสสิก แต่ไม่ต้องการหยุดลดน้ำหนัก คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายได้โดยการเพิ่มส้มหรือเกรปฟรุตแทนมะนาว คุณยังสามารถใช้ชาเขียวหรือชามินต์ต้มแทนน้ำเดือดปกติได้ สำหรับผู้ชื่นชอบรสชาติเบอร์รี่และผลไม้ ลูกเกด แอปริคอตแห้ง แอปเปิ้ล ราสเบอร์รี่ ลูกพรุน และลิงกอนเบอร์รี่มีความเหมาะสม เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และมีคุณภาพสูงเท่านั้น ผิวของรากขิงไม่ควรมีรอยย่น

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วคุณต้องดื่มเครื่องดื่มลดน้ำหนักก่อนมื้ออาหาร แต่ปริมาณรายวันไม่ควรเกิน 1.7 ลิตร นอกจากนี้ หากคุณใช้ผลไม้รสเปรี้ยว คุณควรแปรงฟันหลังดื่ม เนื่องจากกรดที่สะสมอาจทำให้เคลือบฟันเสียหายได้

หนึ่งเดือนคือระยะเวลาสูงสุดในการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ ต่อไปคุณต้องหยุดพัก ตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับการดื่มขิง: รับประทาน 1 สัปดาห์ - พัก 1 สัปดาห์ - รับประทาน 1 สัปดาห์ - พักยาว และแน่นอนว่าอย่าลืมควบคุมอาหารของคุณ - นี่คือความสำเร็จ 90% หากเป็นไปได้ ให้รวมการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและรักษาสีผิวด้วย

ข้อห้ามในการใช้ส่วนผสมเหล่านี้

ห้ามกินขิงในปริมาณมากไม่เพียง แต่โดยแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสามัญสำนึกด้วย บางคนที่ไปพบแพทย์ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพไม่ควรดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวเลย

ข้อห้ามหลัก ได้แก่ :

• อาการแพ้;
• โรคปอด
• โรคเบาหวาน;
• แผลในทางเดินอาหาร
• โรคหัวใจ;
• เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ความดันโลหิตและชีพจรไม่เสถียร
• โรคตับและไต
• อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 38.5 องศา;
• เลือดออกประเภทต่างๆ

แน่นอนว่าไม่ควรให้เด็กดื่มเครื่องดื่มร้อน การให้ยาเกินขนาดอย่างดีที่สุดอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและคลื่นไส้ได้ ดังนั้นก่อนที่จะรวมเครื่องดื่มขิง น้ำผึ้ง และมะนาวในอาหารของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ