สตรอเบอร์รี่ในขณะท้องว่างและผลเบอร์รี่อื่น ๆ เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สตรอเบอร์รี่ - ประโยชน์ต่อสุขภาพและโทษของเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบ สตรอเบอร์รี่ - ประโยชน์และโทษต่อไต

สวัสดีสาว ๆ! ซัมเมอร์มาแล้ว!! เราพบกับสตรอเบอร์รี่ หรือในบทความอื่น ๆ และวันนี้เราจะมาดูคุณสมบัติของเบอร์รี่นี้กัน มีอะไรอีกบ้างนอกจากกลิ่นหอมและรสชาติที่น่าทึ่ง?

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของสตรอเบอร์รี่

ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าเบอร์รี่ของเราอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เรามาแสดงรายการกัน:

วิตามิน- วิตามินเกือบทั้งหมดในกลุ่ม บี (บี, บี1, บี2, บี6, บี9), เอ, ซี, อี, เค และพีพี .

องค์ประกอบขนาดเล็ก - เหล็ก, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แมงกานีสที่ค่อนข้างหายาก, หินเหล็กไฟและทองแดง, ฟลูออรีน, แคลเซียม, โคบอลต์, โมลิบดีนัม.

คาร์โบไฮเดรต - กลูโคส, ฟรุกโตส, สารเพคติน,ซูโครสไฟเบอร์

กรด - กรดโฟลิก, กรดอินทรีย์ (ไกลโคลิก, ชิคิมิก, ซิตริก, ซาลิไซลิก, ควินิก, ซัคซินิกและมาลิก)

น้ำมันหอมระเหยและ ฟลาโวนอยด์ .

คุณและฉันรู้ว่าวิตามินจำนวนมากถูกทำลายระหว่างการประมวลผล นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการกินผักสดจึงสำคัญมาก

การบริโภคสตรอเบอร์รี่ทุกวันเพื่อเติมวิตามินซี: ประมาณ 100 กรัม (หากเป็นชิ้นให้ใช้ผลเบอร์รี่ขนาดกลาง 4-5 ลูก) และสตรอเบอร์รี่ 5-6 ผล มีปริมาณวิตามินซีเท่ากับส้มลูกใหญ่ 1 ลูก

ปริมาณสตรอเบอร์รี่ต่อวันเพื่อเสริมโพแทสเซียม: 270 มก. (ผลเบอร์รี่ขนาดกลาง 8 ลูก)

ปริมาณแคลอรี่ของสตรอเบอร์รี่ประมาณ 36-39 Kcal ต่อผลเบอร์รี่ 100 กรัม

สรรพคุณทางยาของสตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่มีคุณประโยชน์มากมาย ดังนั้นเพื่อไม่ให้ลืมเรื่องใดเรื่องหนึ่งฉันจะเล่าให้คุณฟังตามลำดับตั้งแต่หัวจรดเท้า

1. นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าสตรอเบอร์รี่เสริมการทำงานของสมองและปรับปรุงความจำ และเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมสำหรับการรักษาภาวะขาดวิตามิน ความดันโลหิตสูง โรคเกาต์ และการป้องกันหลอดเลือด

2. โพแทสเซียมที่พบในสตรอเบอร์รี่ทำให้ความดันตาเป็นปกติ

3. บ้วนปากด้วยทิงเจอร์ใบสตรอเบอร์รี่ระหว่างเจ็บคอหรือเป็นหวัด การล้างช่องจมูกช่วยบรรเทาอาการอักเสบ สตรอเบอร์รี่ทำลายไวรัสไข้หวัดใหญ่, pneumococci, staphylococci, streptococci ทิงเจอร์ชนิดเดียวกันนี้มีประโยชน์ในการบ้วนปากเพื่อรักษาโรคปากเปื่อย ไฟตอนไซด์ช่วยขจัดกลิ่นปาก

4. เนื่องจากมีกรดซาลิไซลิกจึงเป็นยาระบายและเป็นยาระบายอ่อน ๆ

สำหรับการแช่เอาล่ะ 2 ช้อนโต๊ะ. สตรอเบอร์รี่สด 1 ช้อนชา ชงกับน้ำเดือด 1 ถ้วย ทิ้งไว้ 30 นาที ในกระติกน้ำร้อนกรองและรับประทาน 0.5 ถ้วยก่อนมื้ออาหาร

5. อนุญาตให้รับประทานสตรอเบอร์รี่ได้ทั้งผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่มีโรคอ้วน เนื่องจากสตรอเบอร์รี่ชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตในลำไส้ และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

6. ฟอสฟอรัสและแคลเซียมเสริมสร้างทั้งฟันและเนื้อเยื่อกระดูก

7. เนื้อสตรอเบอร์รี่มีคอลลาเจนซึ่งเติมเต็มผิวและลดเลือนริ้วรอย

8. สตรอเบอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางไวท์เทนนิ่งที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยขจัดฝ้ากระและจุดด่างดำแห่งวัย

9. เติมเต็มการขาดไอโอดีนในร่างกาย

10. เบอร์รี่ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น และยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด ลดความดันโลหิต และเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ แอนโทไซยานินเป็นสารที่ใช้ในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

11. สารในสตรอเบอร์รี่ทำให้การเผาผลาญเกลือเป็นปกติ โดยขจัดเกลือและของเหลวออกจากร่างกาย

12. ผลเบอร์รี่สดถือเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติและช่วยรักษาโรคตับ โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และกำจัดนิ่วในไต (การทำเช่นนี้ดื่ม ในขณะท้องว่าง 5 - 6 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำสตรอเบอร์รี่คั้น ).

13. เนื้อสตรอเบอร์รี่ทาบนผิวหนัง ช่วยในการ diathesis และรับมือกับกลาก (ตกสะเก็ด, หนอง, แผลพุพอง)

14. เชื่อกันว่าการแช่ใบสตรอเบอร์รี่จะช่วยให้เลือดออกจากโรคริดสีดวงทวาร (ภายนอกในรูปแบบของการล้างหรือสวนทวาร) รวมถึงเลือดออกในมดลูกหรือมีประจำเดือนมาก

15. สตรอเบอร์รี่ช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้ดี (จากเชื้อโรคในลำไส้) จึงส่งผลต่อการย่อยอาหาร

16. ส่งผลต่อการเผาผลาญไอโอดีนในโรคเกรฟส์อย่างแข็งขัน

17. ในการแพทย์พื้นบ้าน สตรอเบอร์รี่มักใช้รักษาภาวะโลหิตจาง (โลหิตจาง) หรือท้องร่วงมาโดยตลอด

18. สตรอเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงสภาพของข้อต่อ: บรรเทาอาการปวดตามข้อ หยุดการเกิดโรคข้ออักเสบ ป้องกันตะคริว รักษาโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ ในการทำเช่นนี้ฉันแนะนำให้คุณกินสตรอเบอร์รี่ 1.5 กิโลกรัมทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

19. สตรอเบอร์รี่เร่งการเผาผลาญหรืออีกนัยหนึ่งทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ ส่งผลให้บาดแผลหายเร็วขึ้นและร่างกายกลับคืนสู่สภาพเดิม

วิธีเตรียมเงินทุน:

จากใบ: 2 ช้อนโต๊ะ. เทน้ำเดือดลงบนช้อนใบสตรอเบอร์รี่บด ทิ้งไว้ 40 นาทีในกระติกน้ำร้อนความเครียด

จากผลไม้: 2 ช้อนโต๊ะ. ใส่ผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว และทิ้งไว้ 30 นาที ความเครียด.

ข้อห้ามในการรับประทานสตรอเบอร์รี่

1. สตรอเบอร์รี่ก็เหมือนกับผลเบอร์รี่หรือผักสีแดงหลายชนิดเป็นผลเบอร์รี่ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี มอบสตรอเบอร์รี่ หรือให้ทีละน้อยเพื่อสังเกตปฏิกิริยาของผิวหนัง สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินสตรอเบอร์รี่เช่นกัน เนื่องจากลูกในอนาคตอาจเป็นโรคภูมิแพ้ได้

2. ห้ามใช้โดยผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารเนื่องจากเมล็ดสตรอเบอร์รี่อาจทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารอย่างรุนแรงและยังเกิดจากกรดผลไม้ส่วนเกินในองค์ประกอบ

3. ผู้ป่วยโรคหัวใจต้องระวังสตรอเบอร์รี่ด้วยเนื่องจากมีสารที่สามารถลดความดันโลหิตได้

4. ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่รับประทานยาอีนาพริล ระวัง!!ยานี้เมื่อใช้ร่วมกับสตรอเบอร์รี่จะช่วยสร้างภาระให้กับไตได้ดี

5. และอีกหนึ่งคำเตือน!!ด้วยการหลั่งน้ำย่อยที่เพิ่มขึ้นแผลและโรคกระเพาะอาการจุกเสียดในตับหรือกระเพาะอาหารและไส้ติ่งอักเสบรวมถึงการกำเริบของโรคต่อไปนี้: โรคกระดูกพรุน, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis, urolithiasis, gastroduodenitis, จำกัด การบริโภคสตรอเบอร์รี่

หากคุณพบว่าหน้านี้น่าสนใจ แบ่งปันลิงก์ไปยังเพื่อนร่วมงานและเพื่อนของคุณโดยคลิกที่ปุ่มใดปุ่มหนึ่งด้านล่าง แน่นอนว่าจะต้องมีคนขอบคุณคุณ

สตรอเบอร์รี่ซึ่งคุณประโยชน์จะเป็นหัวข้อของการศึกษาของเราในวันนี้เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเนื่องจากมีรสชาติที่อร่อย รู้หรือไม่ว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เพราะมีเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งช่วยรักษาสุขภาพและป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ สตรอเบอร์รี่เป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุอย่างแท้จริง ให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งที่สุดเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของเบอร์รี่ที่น่าทึ่งนี้

สตรอเบอร์รี่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งร่างกายของเราต้องการจัดหาทุกวัน สตรอเบอร์รี่หนึ่งแก้วมีความต้องการรายวันของสารสำคัญนี้ วิตามินซีช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและสามารถต้านทานไวรัสและแบคทีเรียได้

สตรอเบอร์รี่: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการรักษาการทำงานของการมองเห็น

เนื่องจากมีวิตามินซีสูง เบอร์รี่จึงมีประโยชน์ต่อการมองเห็นของเราด้วย เมื่ออายุมากขึ้น บางคนก็เริ่มเป็นโรคต้อกระจก ซึ่งทำให้เลนส์ตามีสีเข้มขึ้น ลักษณะที่ปรากฏสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการบริโภควิตามินซีเป็นประจำ ดวงตาต้องการสารนี้เนื่องจากช่วยปกป้องตนเองจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยปรับปรุงสุขภาพของอวัยวะต่างๆ เช่น กระจกตาและจอประสาทตา วิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนการทำงานของการมองเห็นของร่างกายคือการรับประทานอาหารเสริมด้วยผลไม้สด แทนที่จะรับประทานอาหารเสริม

สตรอเบอร์รี่: ประโยชน์ในการรักษากระบวนการอักเสบ

เบอร์รี่อาจส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอล

สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ ซึ่งเป็นสารเคมีจากพืชที่ป้องกันการเกิดโรค ส่วนประกอบฟีนอลมีหน้าที่กำหนดสี รส และกลิ่นของผลเบอร์รี่ หนึ่งในนั้นคือฟลาโวนอยด์ มีชื่อเสียงในด้านสารต้านอนุมูลอิสระสูง พบว่าส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

สตรอเบอร์รี่: ประโยชน์ต่อหัวใจ

ส่วนประกอบฟีนอลิกช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงและลดแนวโน้มการแข็งตัวของเลือด เป็นที่รู้กันว่าฟลาโวนอยด์ช่วยบรรเทาอาการอักเสบในร่างกายและช่วยปกป้องหัวใจ โพแทสเซียมที่มีอยู่ในสตรอเบอร์รี่ช่วยควบคุมความดันโลหิต

เบอร์รี่และสุขภาพกระดูก

สตรอเบอร์รี่ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูก มีแมงกานีสประมาณ 21% ซึ่งช่วยรักษาโครงสร้างกระดูกโดยไม่ทำลาย โพแทสเซียมและวิตามินเคมีประโยชน์ต่อสุขภาพโครงกระดูกของเรา

ข้อห้าม

สตรอเบอร์รี่ประโยชน์และอันตรายได้รับการศึกษาอย่างดีจากนักโภชนาการ มีข้อห้ามในการใช้งานหรือไม่? ภาวะภูมิไวเกินซึ่งก็คือการแพ้สตรอเบอร์รี่เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างธรรมดาโดยเฉพาะในเด็ก การกินผลเบอร์รี่ในปริมาณที่พอเหมาะนั้นปลอดภัยสำหรับคนที่มีสุขภาพอย่างแน่นอน หากคุณมีปัญหาเรื่องกระเพาะ ให้แยกอาหารดังกล่าวออกจากอาหารของคุณ ไม่แนะนำให้รับประทานสตรอเบอร์รี่มากเกินไปสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร เนื่องจากสารอันตรายและแบคทีเรียจำนวนมากสามารถสะสมบนพื้นผิวได้

สตรอเบอร์รี่จะช่วยคุณจากโรคต่างๆ เบอร์รี่ที่มีกลิ่นหอมและชุ่มฉ่ำมีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดี ดังนั้นการรับประทานสตรอเบอร์รี่เพื่อรักษาโรคไตจึงสามารถทำได้และควรทำ มันจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะกำจัดอาการบวมน้ำ urolithiasis และกำจัดสารอันตรายที่นิ่งออกจากไต ผลไม้ยังมีผลประโยชน์ในการกำจัดนิ่วออกจากอวัยวะ แนะนำให้รับประทานเพื่อทำให้ระบบการเผาผลาญเป็นปกติ เสริมสร้างหลอดเลือดและหัวใจ

องค์ประกอบของสตรอเบอร์รี่และสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อไต

กรดโฟลิก, ไฟเบอร์, แมงกานีส, ไอโอดีน, วิตามินซี - และนี่คือรายการสารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในสตรอเบอร์รี่ที่ไม่สมบูรณ์ เบอร์รี่รับประทานเป็นยารักษาอาการท้องผูกและหลอดเลือดสตรอเบอร์รี่เป็นสารต้านการอักเสบ ยาต้านจุลชีพ และยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการโรคถุงน้ำดีได้สำเร็จ ผลเบอร์รี่สามารถต้านทานการติดเชื้อไวรัสได้ ผลขับปัสสาวะจะช่วยกำจัดนิ่วในไต

เนื่องจากมีกรดโฟลิกสูง สตรอเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ป่าจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์หรือกำลังอุ้มลูกอยู่แล้ว การระคายเคืองต่อผิวหนัง กลาก และโรคผิวหนังสามารถเอาชนะได้ด้วยเบอร์รี่เมื่อใช้ภายนอก มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและชะลอกระบวนการชรา นักโภชนาการพิจารณาว่าเป็นวิธีการรักษาการเผาผลาญไขมันที่น่าอัศจรรย์ และคุณสมบัติในการขับปัสสาวะจะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน ดังนั้นจึงขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ขับปัสสาวะหรือไม่?

เพื่อทำความสะอาดไต คุณต้องกินสตรอเบอร์รี่ 500 กรัมทุกวัน มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ทรงพลังดังนั้นจึงช่วยขจัดหินและทรายออกจากร่างกาย สตรอเบอร์รี่สามารถถูกแทนที่ด้วยสตรอเบอร์รี่ป่าได้ อีกสูตรหนึ่งสำหรับโรคไตและทางเดินปัสสาวะคือการดื่มสตรอเบอร์รี่หรือน้ำสตรอเบอร์รี่ป่า เพื่อให้ได้โรยผลเบอร์รี่ 1 กิโลกรัมกับน้ำตาล 100 กรัม วางภาชนะที่มีผลไม้ไว้ในตู้เย็นแล้วรอให้น้ำคั้นออกมา เครื่องดื่มหวานที่ได้จะถูกระบายและดื่ม 100 กรัม 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร ทิงเจอร์ผลไม้ขับปัสสาวะจะช่วยขจัดนิ่ว และโรคนิ่วในโพรงมดลูกจะหายไป ระยะเวลาการรักษานิ่วในไตคือ 30 วัน เพื่อเพิ่มการปัสสาวะออกและกำจัดอาการบวม ให้เตรียมสตรอเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ป่าแช่ไว้ วางผลไม้จำนวนหนึ่งลงในกระทะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้ชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงบีบและรับประทาน 100 มิลลิลิตรก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น

อันตรายและข้อห้าม

การใช้ผลเบอร์รี่ขับปัสสาวะจะต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ ผลไม้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นก่อนรับประทานคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ผลิตภัณฑ์นี้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารควรจำกัดการกินผลเบอร์รี่ เนื่องจากมีกรดผลไม้จำนวนมากซึ่งทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและทำให้สุขภาพของคุณแย่ลง

มีความจำเป็นต้องตรวจสอบความสดของผลไม้อย่างระมัดระวังเพราะมันเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและการเน่าเปื่อยแม้จะเล็กน้อยก็สามารถกระตุ้นให้เกิดพิษได้ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสตรอเบอร์รี่ตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากผู้เพาะพันธุ์มักใช้ไนเตรตเพื่อให้สตรอเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ป่าสุกอย่างรวดเร็ว จากนั้นแทนที่จะได้รับประโยชน์ผลเบอร์รี่จะนำมาซึ่งอันตรายเท่านั้นและระบบทางเดินอาหารและไตจะได้รับภาระหนักเป็นพิเศษ ดังนั้นควรซื้อผลไม้ในช่วงฤดูสุกตามธรรมชาติและเลือกใช้สตรอเบอร์รี่ป่าพันธุ์ง่าย ๆ

สตรอเบอร์รี่ (สตรอเบอร์รี่สวน) เป็นไม้ล้มลุกยืนต้นในตระกูลกุหลาบ เบอร์รี่นี้เป็นของพืชโบราณมาก ทุกคนตั้งตารอที่จะเริ่มต้นฤดูร้อนเพื่อเพลิดเพลินกับผลเบอร์รี่สด ทั้งเด็กและผู้ใหญ่รักพวกเขา

ขนาดของสตรอเบอร์รี่ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย แต่ไม่ว่าในกรณีใดสตรอเบอร์รี่จะมีความสดใส ฉ่ำ มีกลิ่นหอม และปกคลุมไปด้วยเมล็ดเล็กๆ พุ่มไม้มีขนาดเล็กและมีใบสีเขียวแผ่กระจาย

สตรอเบอร์รี่ถูกกล่าวถึงในสมัยกรีกโบราณและอียิปต์ ในป่า สตรอเบอร์รี่สามารถพบได้ในเทือกเขาพิเรนีส จากนั้นจึงปลูกและเริ่มเติบโตในประเทศอื่น ก่อนหน้านี้ใช้เฉพาะในรูปแบบปรุงสุกและเป็นยาเท่านั้น ต่อมามีการปลูกและเริ่มนำมาใช้เป็นของตกแต่งสวน ในช่วงรัชสมัยของพระเจ้าชาร์ลส์ที่ 5 เบอร์รี่นี้ได้รับความนิยมในด้านรสชาติและเริ่มนำมาใช้ในของหวาน

องค์ประกอบของผลเบอร์รี่ปริมาณแคลอรี่

สตรอเบอร์รี่มีคุณค่าในสมัยโบราณไม่ใช่เพื่อสิ่งใดผลไม้ชนิดนี้มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก องค์ประกอบไมโครและมาโครวิตามินในปริมาณมากช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังฤดูหนาวที่หนาวเย็นและเตรียมพร้อมสำหรับฤดูใบไม้ร่วง ผลเบอร์รี่ขนาดกลาง 5 ผลมีวิตามินซีในปริมาณรายวัน

เนื้อของการเพาะเลี้ยงนี้มีวิตามินบี: B, B1, B2, B6, B9 ซึ่งมีความสำคัญมากในการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ในร่างกาย วิตามินอีและพีพีช่วยสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ป้องกันโรคโลหิตจาง อาการชัก และโรคข้อ

นอกจากวิตามินแล้ว สตรอเบอร์รี่ยังประกอบด้วยโพแทสเซียม ไอโอดีน แมกนีเซียม เหล็ก ทองแดง และองค์ประกอบที่สำคัญอื่นๆ ปริมาณน้ำตาลธรรมชาติในผลเบอร์รี่ถึง 9 เปอร์เซ็นต์

สตรอเบอร์รี่มีกรดอินทรีย์ เช่น ควินิก มาลิก ซาลิไซลิก ฟอสฟอริก ซิตริก รวมทั้งเพคติน แคโรทีน ฟลาโวนอยด์ แอนโทไซยานิน น้ำมันหอมระเหย หลังจากการสุกผลเบอร์รี่จะอิ่มตัวด้วยกรดไกลโคลิก, ชิคิมิกและซัคซินิก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่เหล่านี้ช่วยให้สามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านความงามด้วย

• ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่างๆ ทำจากผลเบอร์รี่
• สตรอเบอร์รี่มีกรดผลไม้จำนวนมาก และเครื่องสำอางที่มีพื้นฐานมาจากกรดเหล่านี้มีชื่อเสียงในด้านการฟื้นฟูและต่อต้านวัย
• สตรอเบอร์รี่ถูกนำมาใช้ในน้ำหอมและเป็นน้ำหอมในเครื่องสำอางต่างๆ
• ยาต้มใบช่วยแก้หวัดและเป็นยาขับลมได้ดีเยี่ยม

สตรอเบอร์รี่ดีต่อโรคอะไรบ้าง?

เนื่องจากสตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์มากมาย จึงถูกนำมาใช้ในการรักษาทางเลือกอื่น เบอร์รี่ช่วย:

• ระหว่างการรักษาบาดแผล
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
• ความดันโลหิตลดลง
• เร่งการเผาผลาญ
• ฟื้นฟูร่างกาย
• เพิ่มกล้ามเนื้อโดยรวม
• ขจัดสารพิษและของเสียที่สะสมอยู่

สตรอเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

สตรอเบอร์รี่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเรื้อรังต่างๆ ปัญหาทางระบบประสาท โรคหัวใจ โรคตับ ในการต่อสู้กับมะเร็งต่อมลูกหมาก และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลอีกด้วย

ผลเบอร์รี่บรรเทาอาการปวดท้องและช่วยแก้อาการท้องร่วง

ใบและรากชงเป็นชาช่วยรักษาโรคเกาต์

การถูแผลไหม้สดด้วยผลเบอร์รี่จะช่วยลดการอักเสบและหายเร็วขึ้น การบริโภคสตรอเบอร์รี่เป็นประจำมีประโยชน์ต่อการมองเห็นและบรรเทาอาการปวดศีรษะ

อาหารที่มีสตรอเบอร์รี่ช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้อเข่าเสื่อม โรคไขข้อ ความดันโลหิตสูง หลอดเลือด โรคตับ และโรคหลอดเลือดหัวใจ วิตามินซีสามารถลดความเสี่ยงของจอประสาทตาเสื่อมตามอายุได้

เครื่องดื่มจากสตรอเบอร์รี่ช่วยรักษาโรคเบาหวานโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด บรรเทาอาการโรคเกรฟส์ ปรับปรุงการย่อยอาหาร เร่งกระบวนการเผาผลาญ และบรรเทาอาการอักเสบ

น้ำสตรอเบอร์รี่เป็นยาขับปัสสาวะและ choleretic

สารต้านอนุมูลอิสระไฟเซติน (ซึ่งพบในสตรอเบอร์รี่) ป้องกันการเสื่อมของเซลล์สมอง ฟื้นฟูระบบประสาท และปรับปรุงความจำ
สารต้านอนุมูลอิสระในสตรอเบอร์รี่ช่วยต่อสู้กับกระบวนการอักเสบต่างๆ ในร่างกาย

สตรอเบอร์รี่ใช้ในการเตรียมยาต้ม, ชา, มาส์ก, ครีม, โลชั่นต่างๆ

สูตรรักษาโรคต่างๆ

สำหรับวัณโรค

การแช่ผลเบอร์รี่แห้ง ดอกไม้ และใบสตรอเบอร์รี่จะช่วยได้
ต้มผลเบอร์รี่ 10 ก้าน (แห้ง) ด้วยน้ำเดือด 0.5 ลิตรแช่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ขั้นตอนการรักษาใช้เวลาหนึ่งเดือนจากนั้นพักหนึ่งสัปดาห์

เพื่อเป็นหวัด

ผลเบอร์รี่แห้งหรือสดสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรใส่ในกระติกน้ำร้อนกรองและรับประทานครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร วิธีนี้เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหวัดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับอาการท้องร่วง

เพื่อต่อสู้กับอาการท้องเสีย ท้องอืด และโรคไต คุณสามารถดื่มชาที่ทำจากผลไม้และใบสตรอเบอร์รี่ได้ ผลเบอร์รี่แห้งสองช้อนโต๊ะและใบจำนวนเท่ากันเทลงในแก้วน้ำเดือดแล้วปล่อยให้ต้ม คุณต้องดื่มชารักษา 3 แก้วต่อวัน

แยมและผลไม้แช่อิ่มไม่เหมาะสำหรับการเก็บสตรอเบอร์รี่ในฤดูหนาว ทางที่ดีควรแช่แข็งผลเบอร์รี่ ตากแห้งหรือบดให้สดด้วยน้ำตาลในอัตราส่วน 2: 1 ใส่ในขวดแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น

ใบไม้สำหรับใช้ในฤดูหนาวตากในที่มืดและเก็บไว้ในถุงผ้า

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

เนื้อสตรอเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อผิวมาก เนื่องจากทำให้ผิวอิ่มเอิบด้วยคอลลาเจน ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียน ขจัดฝ้ากระและจุดด่างดำแห่งวัย

น้ำสตรอเบอร์รี่แช่แข็งชิ้นหนึ่งเมื่อเช็ดให้ทั่วผิวหน้าจะช่วยรักษาโทนสีและทำให้ผิวสดชื่นและนุ่มนวล มาสก์สตรอเบอร์รี่กระชับรูขุมขนและทำให้ผิวแห้งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสิว เมื่อนำมาใช้ในด้านความงาม สตรอเบอร์รี่ช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนัง สิว และรังแค

สตรอเบอร์รี่ช่วยบรรเทาอาการบวม และหากใบหน้าของคุณมีอาการบวมที่ไม่พึงประสงค์ในตอนเช้า ก็ควรรวมผลเบอร์รี่ไว้ในอาหารของคุณทุกวัน

มาส์กสำหรับผิวมัน

น้ำซุปข้นสตรอเบอร์รี่ผสมกับคอมบูชา 80 มิลลิลิตรและทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง การแช่จะถูกกรอง วางลงบนใบหน้าและนำออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงด้วยแผ่นสำลีแช่ในการแช่ จากนั้นก็ล้างหน้าได้เลย หน้ากากนี้ทำหน้าที่เป็นยาฆ่าเชื้อและขจัดความมันเงา

มาส์กให้ความชุ่มชื้นสำหรับทุกสภาพผิว

นวดผลเบอร์รี่สุก 3 ผลแล้วทามวลที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที มาส์กนี้จะนุ่มชุ่มชื่นและทำความสะอาดผิว
ผิวมันควรเช็ดด้วยน้ำสตรอเบอร์รี่ เช็ดผิวแห้งด้วยน้ำผลไม้โดยเติมน้ำมันมะกอก

สำหรับผิวแห้ง

น้ำสตรอเบอร์รี่หนึ่งช้อนเต็ม น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา ขนมปังขาวหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อน ไข่แดง ผสมให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที ช่วยเรื่องผิวแห้งเป็นขุย

• น้ำซุปข้นสตรอเบอร์รี่สองช้อนผสมกับคอทเทจชีสหนึ่งช้อนแล้วบดให้ละเอียด ทาเป็นชั้นหนาบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ผลเบอร์รี่บดสองช้อนโต๊ะผสมกับครีมบำรุงผิวหน้าเพิ่มความชุ่มชื้นหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชา มาส์กนี้เหมาะสำหรับผิวแห้ง ใช้มาส์กและล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาทีด้วยน้ำอุ่น

• เนื้อสตรอเบอร์รี่หนึ่งช้อนน้ำสตรอเบอร์รี่ 2 ช้อนผสมกับครีมเปรี้ยวหรือครีมหนึ่งช้อน ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างออก

มาสก์ดังกล่าวปรับปรุงผิว บำรุงผิว และทำให้ดูอ่อนเยาว์และเปล่งประกายมากขึ้น

ใบสตอเบอรี่

ใบสตรอเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย และเมื่อนำมาใช้ในการชงและชา จะช่วยต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้

ใบไม้มีประโยชน์สำหรับ:การหดตัวของหลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง, ท้องร่วง, ปวดท้องและท้อง, คลื่นไส้, ปวดข้อ, หวัดและการอักเสบของผิวหนังเป็นหนอง

การชงและชาจากใบมีข้อห้ามในการต่อสู้กับโรคต่างๆ เช่น แผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ โรคไต โรคกล่องเสียงอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ และโรคโลหิตจาง

มีสูตรที่มีประสิทธิภาพมากมาย

1. ใบและรากสดหรือแห้งจำนวนหนึ่งเทน้ำ 0.5 ลิตรแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาที คุณต้องรับประทาน 100 มิลลิลิตรก่อนมื้ออาหาร ยาต้มนี้ช่วยเรื่องโรคเกาต์
2. ใบสตรอเบอร์รี่แห้งและดอกไม้หนึ่งช้อนเต็มต้มกับน้ำ 200 มิลลิลิตรแล้วแช่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง การแช่นี้ช่วยแก้อาการเจ็บคอพวกเขาต้องบ้วนปากและบ้วนปากทุกๆ 3 ชั่วโมง
3. สำหรับโรคริดสีดวงทวารคุณต้องใช้ใบแห้งเล็กน้อยเทน้ำเดือดทิ้งไว้ 40 นาทีกรองและดื่ม 50 มิลลิลิตรต่อวัน
4. ใบแห้ง 2 ช้อนชาเทน้ำร้อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วเทลงไป รับประทานครั้งละหนึ่งแก้ว อาการท้องเสียจะหยุดลงหลังจากรับประทานครั้งแรก
5. เพื่อความเหนื่อยล้าทางจิตใจใบหยิกหนึ่งใบเทลงในแก้วน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 4 นาทีจากนั้นทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง กรองและใช้ช้อนวันละ 4 ครั้ง
6. สำหรับโรคประสาทผสมใบสตรอเบอร์รี่หนึ่งช้อนใส่ใบโคลเวอร์หนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีในกระติกน้ำร้อน คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง
7. ชา 150 กรัมสำหรับใช้ประจำวัน ลดอาการคัน บรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง ปรับผิวให้เรียบเนียน ขจัดความมันเงา

สำหรับการลดน้ำหนัก

อาหารสตรอเบอร์รี่ค่อนข้างเข้มงวด แต่มีเมนูหลากหลาย อาหารชนิดนี้ได้รับความนิยมเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำและเห็นผลชัดเจน เมื่อลดน้ำหนักด้วยอาหารสตรอเบอร์รี่ คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 4 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์ เมื่อรับประทานผลเบอร์รี่ประมาณหนึ่งกิโลกรัมต่อวัน ผลจะปรากฏเกือบจะในทันที

สตรอเบอร์รี่ถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเนื่องจากมีน้ำตาลน้อยและไม่มีไขมันเลย ปริมาณแคลอรี่ของผลเบอร์รี่คือ 39 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ผลเบอร์รี่และใบของพืชชนิดนี้ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะอ่อน ๆ

สตรอเบอร์รี่เร่งการเผาผลาญ ปรับการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ เปลี่ยนผิวหนัง และทำความสะอาดหลอดเลือด

ในช่วงถือศีลอดจะบริโภคเฉพาะสตรอเบอร์รี่ ชาเขียว และน้ำเท่านั้น

ทานคู่กับสตรอเบอร์รี่ได้อย่างลงตัว: ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำหรือแคลอรี่ต่ำ น้ำผึ้ง แอปเปิ้ล ส้ม ผัก น้ำมันมะกอก มันฝรั่งต้ม อกไก่งวง ปลาไม่ติดมัน

การขนสตรอเบอร์รี่สามารถอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งวันอาหารทั้งหมดไม่เกินหนึ่งสัปดาห์

อาหารนี้สามารถใช้ได้กับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้น หากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือแพ้สตรอเบอร์รี่ จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้อาหารนี้ อาหารนี้มีข้อห้ามสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรและผู้ที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่อง

ข้อห้าม

นอกจากประโยชน์แล้วสตรอเบอร์รี่ยังก่อให้เกิดอันตรายอีกด้วยผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง

1. โครงสร้างที่มีรูพรุนของผลเบอร์รี่จะสะสมละอองเรณูซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้
2. สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่รับประทานยาที่มี enapril สตรอเบอร์รี่มีข้อห้ามเนื่องจากส่วนผสมดังกล่าวมีผลเสียต่อไต
3. โรคกระเพาะเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ควรหลีกเลี่ยงผลเบอร์รี่เหล่านี้ เมล็ดพืชและน้ำสตรอเบอร์รี่ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองซึ่งนำไปสู่การกำเริบของโรค
4. สำหรับโรคทางเดินปัสสาวะ ถุงน้ำดี และไต สตรอเบอร์รี่สามารถบริโภคได้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น ออกซาเลตที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่มีแนวโน้มที่จะสะสมและตกตะกอนและตกผลึกในของเหลวในร่างกาย
5. เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ สตรอเบอร์รี่ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี นอกจากนี้ยังไม่มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากเด็กในครรภ์อาจมีอาการแพ้ในภายหลัง
6. เมื่อใช้ความดันโลหิตต่ำ สตรอเบอร์รี่อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากสตรอเบอร์รี่จะลดระดับเหล่านี้ลงไปอีก

วิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่

หากคุณใช้ความระมัดระวัง เบอร์รี่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้จะนำความสุขมาเป็นพิเศษและผลลัพธ์เชิงบวกจากการบริโภค

ผลไม้และผลเบอร์รี่ตามปกติของเราเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคหลายชนิด ตัวอย่างเช่นคุณสมบัติขับปัสสาวะของสตรอเบอร์รี่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคของระบบขับถ่ายของร่างกาย ผลประโยชน์ของเบอร์รี่ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้ ประกอบด้วยส่วนประกอบมากมายที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ ได้แก่:

• วิตามิน (C, PP, β-แคโรทีน, B9, E);
• โฟลิก, ซาลิไซลิก, มาลิก, ควินิก, ซัคซินิก, วิตามินซี, กรดนิโคตินิก;
• เซลลูโลส;
• องค์ประกอบมาโคร (Mg, K, Ca);
• สารสี (แอนโทไซยานิน);
• องค์ประกอบการติดตาม (Fe, Mo, I, Co, Mn, P, F, Cu);
• ไรโบฟลาวิน;
• กิจวัตรประจำวัน

ผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ ลดไข้ และทำความสะอาด การบริโภคสตรอเบอร์รี่เป็นประจำมีส่วนช่วย:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบไหลเวียนโลหิต
• ความเสื่อมและการสืบพันธุ์ของเซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• การทำให้บริสุทธิ์ของของเหลวภายในข้อ
• ชะลอกระบวนการชรา
• ลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็ง
• ปรับปรุงการมองเห็น
• ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
• ขจัดน้ำหนักส่วนเกิน, นอนไม่หลับ;
• การผลิตฮีโมโกลบินและเซลล์เม็ดเลือดแดง
• การนำกระแสประสาท
• การจัดหาออกซิเจนให้กับสมอง

ผลขับปัสสาวะจะปรากฏในการทำให้สมดุลของของเหลวในร่างกายเป็นปกติ สตรอเบอร์รี่บรรเทาอาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนและเยื่อเมือก รักษาความดันโลหิตและการเผาผลาญ จะต้องรวมอยู่ในอาหารของผู้ป่วยโรคไตและตับ

สตรอเบอร์รี่ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามอีกด้วย ทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ขจัดสิวและสิวหัวดำ ปัจจุบันเบอร์รี่นี้มีหลายพันธุ์ ซึ่งแต่ละชนิดก็มีรสชาติ กลิ่น และรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง

คุณสมบัติขับปัสสาวะของสตรอเบอร์รี่

ด้วยคุณสมบัติขับปัสสาวะของสตรอเบอร์รี่ ของเหลวส่วนเกินจะถูกขับออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดภาระของไต การบริโภคใยอาหารเข้าสู่ร่างกายช่วยให้คุณลืมอาการท้องผูกและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่นๆ ได้ วิตามินซีหยุดการอักเสบป้องกันการพัฒนาของโรคติดเชื้อที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส นอกจากนี้คุณสมบัติขับปัสสาวะของเบอร์รี่จะช่วยในการรักษาความดันโลหิตสูง หลอดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจ ผลลัพธ์เชิงบวกนั้นเกิดขึ้นได้จาก:

• บรรเทาอาการบวม
• กำจัดน้ำส่วนเกิน
• การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
• ทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษ

ก่อนที่จะใช้สตรอเบอร์รี่เพื่อการบำบัดคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน เขาจะแนะนำวิธีการเตรียมองค์ประกอบยาและส่วนผสมที่ช่วยรักษาสมดุลของน้ำ

ใครใช้ได้บ้าง

แม้จะมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ แต่ก็มีวิตามินและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับอนุญาตให้กินสตรอเบอร์รี่ หมวดหมู่นี้รวมถึงผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ แอนโทไซยานินทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบในร่างกายเนื่องจากผลเบอร์รี่มีสีแดง

นอกจากนี้ห้ามใช้ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อและโรคเกาต์ การกินเบอร์รี่นี้จะทำให้ปัญหาแย่ลงอย่างมาก ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, กระเพาะและลำไส้อักเสบ, กระเพาะลำไส้อักเสบ) เป็นอีกเหตุผลหนึ่งในการปฏิเสธสตรอเบอร์รี่

คุณไม่ควรรวมการใช้ผลเบอร์รี่กับการบำบัดด้วยยา ซึ่งรวมถึงยาลดความดันโลหิตที่มีส่วนผสมของอีนาพริล ในระหว่างการบริโภคภาระของไตจะเพิ่มขึ้นอย่างมากการเติมสตรอเบอร์รี่ในอาหารจะเพิ่มผลกระทบด้านลบของยา

คนอื่นสามารถกินสตรอเบอร์รี่ได้ นี่เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่จะเสริมสร้างร่างกายและเติมเต็มการขาดวิตามินและสารอาหาร

เมื่อรับประทานสตรอเบอร์รี่และผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของพวกเขาคุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด - คุณสามารถกินได้ไม่เกิน 500 กรัมต่อวัน เบอร์รี่นี้ถือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้หรืออาการแพ้หลอก

ในระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ไม่ควรละเลยผลเบอร์รี่รวมทั้งสตรอเบอร์รี่ด้วย ในช่วงเวลานี้วิตามินที่ "มีชีวิต" มาโครและองค์ประกอบย่อยมีความจำเป็นเพื่อรักษาสภาพที่น่าพอใจของมารดาและพัฒนาการของทารกในครรภ์ สตรอเบอร์รี่มีกรดโฟลิกจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างระบบประสาทส่วนปลายและส่วนกลางของตัวอ่อน

หากหญิงตั้งครรภ์เป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคที่เกิดจากความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบต่างๆ ไม่แนะนำให้รับประทานเบอร์รี่ มิฉะนั้นอาจเกิดสิ่งต่อไปนี้: อาการกำเริบของโรคหอบหืด, ผื่นที่ผิวหนัง (ผิวหนังอักเสบ), กล่องเสียงบวม, สีแดงของเยื่อเมือกของดวงตา, ​​น้ำตาไหลโดยไม่สมัครใจ, น้ำมูกไหล

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่บริโภค สตรอเบอร์รี่นำเข้ามักถือว่าเป็นอันตรายควรเลือกใช้ผลเบอร์รี่ที่ปลูกในประเทศของคุณเองจะดีกว่า

เป็นไปได้ไหมสำหรับเด็ก

สตรอเบอร์รี่เป็นหนึ่งในขนมที่เด็กชื่นชอบมากที่สุดและเข้ากันได้ดีกับอาหารของเด็ก มอบให้กับทารกที่มีอายุอย่างน้อยหนึ่งปี ในช่วงก่อนหน้านี้การบริโภคผลเบอร์รี่เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้และโรคที่เกี่ยวข้องได้ ไม่แนะนำให้เด็กที่มีประวัติการเจ็บป่วยที่คล้ายกันจากอาหารอื่นอยู่แล้วให้สตรอเบอร์รี่ก่อนอายุ 2 ปี

ผลเบอร์รี่จะต้องสดไม่ใช่นำเข้า สินค้านำเข้ามักสัมผัสกับสารเคมี และถึงแม้จะมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้

เพื่อเก็บสตรอเบอร์รี่ไว้ได้นานขึ้นจึงนำไปแช่แข็ง เยลลี่ ผลไม้แช่อิ่ม พุดดิ้ง และเยลลี่ทำจากผลเบอร์รี่สดแช่แข็ง อาหารแต่ละจานมีรสชาติดั้งเดิม และเมื่อเตรียมส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพส่วนใหญ่ที่เด็กต้องการจะถูกเก็บรักษาไว้

สำหรับผลไม้แช่อิ่มคุณจะต้องมีสตรอเบอร์รี่ 500 กรัม น้ำ 1.5 ลิตรและน้ำตาล ผลเบอร์รี่ล้างหั่นและเติมน้ำ จากนั้นตั้งไฟ ใส่น้ำตาล แล้วปรุงจนส่วนผสมหลักนิ่มลง โฟมที่ปรากฏระหว่างกระบวนการจะถูกเอาออกอย่างระมัดระวัง

พุดดิ้งสตรอเบอร์รี่จัดทำดังนี้:

• ตีไข่แดงสี่ฟองด้วยน้ำตาล
• เพิ่มคอร์นเฟลก (0.5 ถ้วย) และน้ำมะนาว (30 มล.) ลงในมวลผลลัพธ์
• ผสมทุกอย่างให้ละเอียด
• นำถาดอบออกมาแล้ววางสตรอเบอร์รี่สับไว้ที่ก้น
• ส่วนผสมของคอร์นเฟลก น้ำมะนาว และไข่ เทลงบนชั้นล่าง

ของหวานเพื่อสุขภาพที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะสำหรับทารกจะพร้อมหลังจากผ่านไป 20 นาที (ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส)

ในการเตรียมเยลลี่คุณจะต้อง:

• ผลเบอร์รี่ 300 กรัม (แช่แข็ง)
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. แป้ง.
• น้ำ 1 ลิตร
• น้ำตาล 1/2 ถ้วย

ขั้นแรก บดสตรอเบอร์รี่โดยใช้เครื่องปั่น เทน้ำลงไปและเติมน้ำตาล หลังจากผ่านไป 2-3 นาทีก็ต้ม ขั้นตอนต่อไปคือการละลายแป้ง ซึ่งจะต้องมีถ้วยแยกต่างหาก ในขั้นตอนสุดท้ายแป้งจะถูกเทลงในมวลสตรอเบอรี่ที่กำลังเดือดรอจนกระทั่งเดือดอีกครั้งแล้วปิดแก๊ส เยลลี่สตรอเบอร์รี่เสิร์ฟเย็น

วิธีใช้เป็นยาขับปัสสาวะ

คุณสมบัติขับปัสสาวะของสตรอเบอร์รี่จะแสดงออกมาได้ดีที่สุดหลังจากบริโภคยาและยาต้ม ขอแนะนำให้บริโภคสตรอเบอร์รี่สด น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มผลไม้ สิ่งสำคัญคือต้องทำอย่างสม่ำเสมอและตามคำแนะนำของแพทย์

ผลการรักษาที่ถูกต้องจะเป็นดังนี้:

• การชำระล้าง;
• ลดน้ำหนัก;
• ลดภาระในไตและตับ

ผลกระทบของสตรอเบอร์รี่ (สตรอเบอร์รี่ป่า) ต่อร่างกายมีความซับซ้อน ด้วยการบริโภคผลเบอร์รี่สดทุกวัน ผลเชิงบวกจะขยายไปถึงระบบทางเดินอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื้อเยื่อกระดูก และภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป

ด้วยความช่วยเหลือของการแช่ใบคุณสามารถกำจัดปัญหาเกี่ยวกับไตตับและอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ได้อย่างแท้จริง หลังการรักษาอาการบวมเลือดออกในมดลูกและอาการของโรคผิวหนังจะหายไป ยาต้มผลเบอร์รี่สุกถือเป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่ง แนะนำให้แช่ใบแห้งเพื่อความดันโลหิตสูงที่เกิดจากของเหลวส่วนเกินในร่างกาย

สูตรอาหารพื้นบ้าน

ในการแพทย์ทางเลือก มีหลายวิธีที่คุณสามารถคืนสมดุลของของเหลวในร่างกายได้:

• ชาที่ทำจากใบแห้ง ในการเตรียมคุณจะต้องใช้ส่วนที่บดของพืชในสัดส่วน 2 ใบใหญ่ต่อน้ำเดือด 1 แก้ว ส่วนประกอบหลักวางอยู่ในกาน้ำชาพอร์ซเลนแล้วเทน้ำเดือด ปล่อยให้ส่วนผสมอยู่ตามลำพังประมาณ 5-10 นาที ดื่มชาจากใบสตรอเบอร์รี่วันละสามครั้ง เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

องค์ประกอบนี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและทำให้เกิดโรค อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตอีกด้วย

• การแช่ตามใบสตรอเบอร์รี่ ส่วนผสมแห้ง 5-6 ช้อนชาใส่ในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดสองแก้ว ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง ดื่ม 1/2 แก้ว 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องร่วงและโรคติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะ
• การรับประทานผลเบอร์รี่สด วิธีนี้ช่วยขจัดปัญหาเกี่ยวกับไต ระบบหัวใจและหลอดเลือด และการนอนไม่หลับ
• น้ำสตรอเบอร์รี่ มันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัด รับประทานของเหลว 50 มล. ทุกวัน ประกอบด้วยน้ำและน้ำผลไม้ (ในสัดส่วนที่เท่ากัน) โดยเติมน้ำตาลและกรดซิตริก
• สตรอเบอร์รี่สดแช่อิ่ม ผลเบอร์รี่ 5 ผลเทน้ำเดือดจำนวน 200 มล. ปิดภาชนะและวางไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 30 นาที ดื่ม 70 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ

แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์สดมักใช้ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง กระบวนการแช่แข็งนั้นค่อนข้างง่าย: ล้างผลเบอร์รี่ให้แห้งและวางในถาดเท่า ๆ กัน มันถูกวางไว้ในช่องแช่แข็ง หลังจากนั้นเก็บสตรอเบอร์รี่ในถุงหรือภาชนะพลาสติก ผลเบอร์รี่แช่แข็งสามารถเก็บไว้ได้ 6 เดือนโดยยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ เก็บใบอบแห้งในเดือนสิงหาคมหรือกันยายน ส่วนผสมที่บดแล้วจะถูกใส่ในขวดแก้วหรือถุงผ้าใบ

ข้อห้าม

ห้ามรับประทานสตรอเบอร์รี่โดยเด็ดขาดหาก:

• โรคระบบทางเดินอาหาร
• การปรากฏตัวของก้อนหินขนาดใหญ่ในถุงน้ำดีหรือไต;
• โรคภูมิแพ้;
• ภาวะไตวาย

ไม่ควรให้สตรอเบอร์รี่แก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

ข้อควรระวังในการเลือกสูตรยาสมุนไพร ประสานการกระทำของคุณกับแพทย์ของคุณ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ วิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมจะรวมกับการบำบัดแบบดั้งเดิมเสมอ สูตรอาหาร "ของคุณยาย" สามารถเสริมการรักษาได้เท่านั้นและไม่ใช่พื้นฐาน

มีผลข้างเคียงหรือไม่

ผลข้างเคียงเกิดขึ้นในกรณีที่บริโภคสตรอเบอร์รี่มากเกินไปหรือเมื่อมีสัญญาณของอาการแพ้ (อาการแพ้หลอก) ปรากฏขึ้น ความรู้สึกไม่สบายยังเกิดจากกระดูกซึ่งมักจะติดอยู่ในฟันปลอมหรือเข้าไปในเหงือก

การกินผลเบอร์รี่ที่เน่าเสียหรือไม่สุกก็เต็มไปด้วยผลที่ตามมาเช่น: ความมึนเมาอย่างรุนแรงต่อร่างกาย, กระเพาะอาหารหรือความผิดปกติของลำไส้ ภาพทางคลินิกที่คล้ายกันนี้พบได้ในกรณีที่เป็นพิษจากสตรอเบอร์รี่นำเข้า ผู้ผลิตมักเร่งการสุกโดยใช้ฮอร์โมนหรือไนเตรต สตรอเบอร์รี่ที่ปลูกตามธรรมชาติไม่มีสารเหล่านี้ หากเกิดอาการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณควรไปพบแพทย์