เชื่อกันว่าในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามควรมีผลไม้แอปเปิ้ลฉ่ำอยู่ในอาหารประจำวันเสมอ ชาวอังกฤษมีสุภาษิตที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้: “การกินแอปเปิ้ลวันละผลจะทำให้แพทย์ไม่ต้องทำงาน”
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบแอปเปิ้ลสดหรือมีฟันที่บอบบางมาก คุณสามารถเพิ่มลงในขนมอบและสลัดหรือชงชาแอปเปิ้ลได้
ตำนานทั่วไปที่ว่าคุณประโยชน์ทั้งหมดของแอปเปิ้ลจะหายไปเมื่อปรุงสุกนั้นไม่เป็นความจริง
เครื่องดื่มที่ทำจากพวกเขามีคุณสมบัติเช่นเดียวกับผลไม้สดสุกนั่นคือการมีวิตามิน A, PP, K, E, กลุ่ม B, เพคติน, ฟรุกโตส, ฟลาโวนอยด์, แคลเซียม, สังกะสี, แมกนีเซียมและมาโครและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่มีประโยชน์เท่าเทียมกัน . ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือองค์ประกอบไม่มีกรดแอสคอร์บิกและเส้นใยพืช ซึ่งจะสลายตัวระหว่างการให้ความร้อน เมื่อบริโภคเป็นประจำ เครื่องดื่มแอปเปิ้ล:
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- ขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
- ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
- ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- ทำหน้าที่ป้องกันโรคโลหิตจาง
- เติมพลัง
ปริมาณแคลอรี่ของผลไม้ต่อ 100 กรัมมีเพียง 47 กิโลแคลอรีดังนั้นชากับแอปเปิ้ลจึงสามารถนำไปใช้เป็นอาหารเพื่อลดน้ำหนักได้ ไม่เพียงแต่ช่วยสลายไขมันและต่อสู้กับความหิว แต่ยังช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายโดยไม่กระตุ้นระบบประสาทมากเกินไป
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด แต่เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกาย ไม่ควรบริโภคแอปเปิ้ลหาก:
- ปฏิกิริยาการแพ้และการแพ้ของแต่ละบุคคล
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
ในกรณีของโรคระบบทางเดินอาหาร ควรตกลงการบริโภคผลไม้กับแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
สูตรชาแอปเปิ้ลสด
มีหลายวิธีในการเตรียม: ตั้งแต่แอปเปิ้ลสด แห้ง น้ำผลไม้ โดยใช้ชาดำ ชาขาวหรือชาเขียว โดยเติมชบาหรือรูบอส ผลไม้แอปเปิ้ลผสมผสานอย่างลงตัวกับเครื่องเทศหลายชนิด (กานพลู ขิง พริกไทยดำ) ในขณะที่ส่วนผสมคลาสสิก ได้แก่ อบเชยและมิ้นต์
คุณสามารถดื่มชาร้อนเพื่อเติมความอบอุ่นและวิตามินให้ร่างกายในขณะที่อากาศข้างนอกหนาวจัด หรือดื่มเย็นเพื่อเติมความสดชื่นให้ตัวเองในฤดูร้อน
เมื่อเตรียมชา ควรใช้ผลไม้ในท้องถิ่นแทนผลไม้นำเข้า ด้วยวิธีนี้คุณสามารถซื้อผลไม้ซึ่งความสดและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะไม่สูญหายไประหว่างทางไปชั้นวาง
ชาแอปเปิ้ลด่วน
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- แอปเปิ้ลขนาดกลางหนึ่งผล
- ไม้อบเชย (พื้นดิน 1 ช้อนชา);
- 1-2 ช้อนชา ชาดำชนิดโปรด
- น้ำเดือด 200-300 มล.
- น้ำผึ้งหรือน้ำตาล.
ทำอาหารอย่างไร:
- ใส่ชาลงในกาน้ำชาอุ่นๆ เติมน้ำ แล้วปล่อยทิ้งไว้
- ในเวลานี้ให้หั่นแกนด้วยเมล็ดจากแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- วางอบเชยที่หั่นเป็นชิ้นลงในถ้วยแล้วเทลงบนชาที่ชงสดใหม่
- ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยและให้ความหวาน
เครื่องดื่มกลิ่นหอมพร้อมดื่ม
แอปเปิ้ลส้ม
สำหรับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นส้มคุณจะต้อง:
- ชิ้นส้ม 2-3 ชิ้น
- 2-3 ช้อนชา ชาดำ;
- แอปเปิล;
- น้ำ 2.5 แก้ว (500 มล.)
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- เทน้ำเดือดลงบนแท่งอบเชย ชา ส้ม และแอปเปิ้ลที่หัก หลนด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที
- จากนั้นนำออกจากเตา ให้ความหวาน และพักไว้ประมาณ 10-15 นาที
- เทเครื่องดื่มลงในถ้วย เมื่อเสิร์ฟให้วางชิ้นแอปเปิ้ลบนจานรอง
การดื่มเครื่องดื่มร่วมกับผลไม้และสารปรุงแต่งอื่นๆ ช่วยเพิ่มรสชาติและคุณสมบัติทางยาของชา
ด้วยโหระพา
โหระพา (โหระพา) ไม่เพียงแต่จะเพิ่มกลิ่นใหม่ให้กับกลิ่นหอมของเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการรักษาอีกด้วย คุณจะต้องการ:
- 1-2 ช้อนชา ชาดำ;
- ½ ช้อนชา อบเชยป่น;
- แอปเปิล;
- 1-2 ช้อนชา น้ำตาล (โดยเฉพาะอ้อย);
- สด .
วิธีชง:
- ใส่ใบชาและไธม์ลงในกาน้ำชาอุ่นๆ เทน้ำเดือดลงไป
- หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผสมกับน้ำตาลและอบเชย
- เพิ่มส่วนผสมแอปเปิ้ลเผ็ดที่ได้ลงในกาต้มน้ำ
- ทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียด.
ขอแนะนำให้ใช้น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวาน
ด้วยชบา (ในภาษาตุรกี)
การเตรียมเครื่องดื่มไม่จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมหรือความพยายามมากนัก แถมยังอร่อยได้ทั้งร้อนและเย็น คุณจะต้องการ:
- แอปเปิ้ลสด 1-2 ผล (ถ้าเล็กก็ 3-4 ชิ้น)
- 2-3 ช้อนชา ชบา;
- ไม้อบเชยหรือบดเพื่อลิ้มรส;
- ใบสะระแหน่สดสองสามใบ
ทำอาหารอย่างไร:
- หั่นแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกแล้วเป็นก้อนแล้วใส่ในเหยือก
- เพิ่มกลีบชบา อบเชย ใบสะระแหน่ และเทน้ำเดือด
- ปล่อยให้เครื่องดื่มชงในภาชนะปิด (คลุมด้วยผ้าเช็ดตัว) จนกระทั่งเย็น
โดยทั่วไปแล้ว ชาแอปเปิ้ลผสมชบาเป็นสูตรฤดูร้อน ดังนั้นควรวางเครื่องดื่มเย็นไว้ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นสนิท
เย็นกับแอปเปิ้ลและมิ้นต์
ในการเตรียมเครื่องดื่มฤดูร้อนที่สดชื่นควรใช้แอปเปิ้ลทาร์ตลูกใหญ่หนึ่งลูกต่อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหนึ่งลิตร คุณจะต้องการ:
- แอปเปิ้ลสับละเอียด
- น้ำหนึ่งลิตร
- ครึ่งแท่งอบเชย (พื้นดิน 1 ช้อนชา)
- สะระแหน่สดและ tarragon 2-3 ก้าน (tarragon);
- มะนาวครึ่งลูก (ความสนุกและน้ำมะนาว);
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง;
- ก้อนน้ำแข็ง.
ทำอาหารอย่างไร:
- ต้มน้ำ ใส่ชิ้นแอปเปิ้ล อบเชย และมะนาว หลนเป็นเวลา 5 นาทีบนไฟอ่อนแล้วพักไว้เพื่อใส่
- ชงสมุนไพรในภาชนะแยกต่างหาก: ผสมสะระแหน่กับทารากอน เติมน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิ 80° C ทิ้งไว้ 2-3 นาที หากต้องการคุณสามารถโรยสมุนไพรด้วยน้ำตาลก่อนแล้วบดเล็กน้อยแล้วจึงต้ม
- ผสมยาต้มทั้งหมดแล้วพักให้เย็น เทน้ำมะนาวและทำให้หวาน
ชาแอปเปิ้ลกับขิง
ชากับแอปเปิ้ลและขิงช่วยระบบภูมิคุ้มกันได้ดีเยี่ยมโดยเฉพาะในฤดูหนาว เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมี:
ใส่แอปเปิ้ลหั่นลูกเต๋าและรากขิงลงในน้ำ (500 มล.) แล้วนำไปต้ม หลนประมาณ 5-10 นาทีด้วยไฟอ่อน นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เดือด จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มที่เย็นลงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเข้มแข็ง
หากเด็กปฏิเสธที่จะกินแอปเปิ้ลอย่างเด็ดขาดด้วยเหตุผลบางประการ คุณควรลองเสนอสมูทตี้แอปเปิ้ลให้พวกเขา สูตรอาหารที่หลากหลาย แก้วสวยพร้อมหลอดและรสชาติที่ถูกใจจะช่วยได้
ด้วยมะนาว
เครื่องดื่มจัดทำขึ้นโดยใช้ชาเขียวและมะนาวคั้นสด คุณจะต้องการ:
- แอปเปิ้ลขนาดกลาง
- 3-4 ช้อนชา ชาเขียว;
- น้ำครึ่งลิตร
- ½ ช้อนโต๊ะ ล. ขิงขูด;
- ความสนุกของมะนาวครึ่งลูก
- น้ำผึ้งน้ำมะนาว
ทำอาหารอย่างไร:
- ต้มน้ำ ใส่แอปเปิ้ลหั่นเต๋า ผิวเลอะ ขิง หลนไฟสักสองสามนาที นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้สูงชันประมาณ 5-10 นาที ความเครียด.
- เทชาเขียวลงในภาชนะที่เหมาะสม (เหยือก) แล้วเทยาต้มแอปเปิ้ลลงไป
- ปล่อยให้ชงเล็กน้อยเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลตามชอบ
เครื่องดื่มจากดอกไม้ น้ำผลไม้ เปลือก
ในการชงชา คุณสามารถใช้ดอกแอปเปิ้ล น้ำผลไม้ หรือแค่เปลือกก็ได้
ชาดอกแอปเปิ้ล
ควรใช้เฉพาะช่อดอกที่เก็บมาสดๆ เท่านั้น เพราะ... เมื่อแห้งแทบไม่มีกลิ่นเลย
ล้างดอกไม้หนึ่งกำมือ ผสมกับชาหนึ่งช้อนชา (ควรเป็นสีขาว) แล้วเติมน้ำที่อุณหภูมิ 80°C จากนั้นเทเครื่องดื่มใส่ถ้วยทันที
ส่วนผสมชาสามารถใช้ได้อีก 2-3 ครั้งก่อนที่จะเสียรสชาติโดยเพิ่มเวลาต้มเล็กน้อย
ด้วยน้ำผลไม้
อบเชยยังเข้ากันได้ดีกับน้ำแอปเปิ้ล คุณสามารถทำขนมได้มากกว่าหนึ่งชิ้นโดยใช้กลิ่นหอมควบคู่กันไป
- 2-3 ช้อนชา ชาดำ (โดยเฉพาะอินเดีย);
- น้ำผลไม้หนึ่งแก้ว (แอปเปิ้ลธรรมชาติ);
- ไม้อบเชยหรือบดเพื่อลิ้มรส;
- 2-3 ช้อนชา สะระแหน่แห้ง;
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง (ขึ้นอยู่กับความหวานของน้ำผลไม้)
ทำอาหารอย่างไร:
- ใส่ส่วนผสมลงในกาน้ำชา (ยกเว้นสารให้ความหวาน) แล้วเทน้ำเดือดลงไป ปล่อยให้มันชงประมาณ 2-3 นาที
- ขณะชง ให้อุ่นน้ำผลไม้เล็กน้อย
- เทใบชาที่เตรียมไว้ลงในถ้วย เติมน้ำผลไม้อุ่นๆ
- ลิ้มรสและให้ความหวานตามต้องการ
ด้วยการปอกเปลือก
ไม่มีความลับใด ๆ ที่จะพบวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ส่วนใหญ่อยู่ในเปลือกแอปเปิ้ล แต่เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ปลูกด้วยมือของเราเองเท่านั้น ในการชงชาด้วยเปลือกแอปเปิ้ลคุณจะต้อง:
- 1-2 ช้อนชา ชาใบหลวม
- 1-2 ช้อนชา เปลือกแอปเปิ้ล
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- ปอกแอปเปิ้ลวางบนถาดอบแล้ววางในเตาอบที่อุ่นไว้ อบจนเป็นสีน้ำตาลทอง
- จากนั้นจึงนำวัตถุดิบใส่หม้อ เติมน้ำ แล้วนำไปต้ม
- เมื่อเดือดแล้วให้ยกออกจากเตาและปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง ความเครียด.
- เทชาใบหลวมลงในกาน้ำชาอุ่นๆ เติมน้ำลงไปครึ่งหนึ่งก่อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 2-3 นาที จากนั้นเติมเงินและทิ้งไว้อีกสองสามนาที
- เทชาที่เตรียมสดใหม่พร้อมยาต้มแอปเปิ้ลลงในถ้วยอุ่น ๆ (ล้างด้วยน้ำร้อนก่อน)
สูตรอาหารที่มีแอปเปิ้ลแห้ง
หากคุณไม่มีผลไม้สด คุณสามารถชงชาด้วยแอปเปิ้ลแห้งหรือแอปเปิ้ลตากแห้งได้ แต่ก็ควรพิจารณาว่าปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสูงกว่าผลไม้สดหลายเท่า
ชาตุรกีกับแอปเปิ้ล
สำหรับสูตรคลาสสิกคุณจะต้อง:
- ไม้อบเชยหรืออบเชยป่นเพื่อลิ้มรส
- ผิวเลมอนหรือส้ม
- 2 กานพลู;
- แอปเปิ้ลแห้งหรือแห้งหนึ่งกำมือ (ประมาณ 30 กรัม)
- ใบสะระแหน่ขิงชิ้นหนึ่ง
- พริกไทยดำสองสามลูก
ทำอาหารอย่างไร:
- ใส่เครื่องเทศและความเอร็ดอร่อยลงในภาชนะแล้วปิดด้วยน้ำเย็น นำไปต้มและลดความร้อน.
- เพิ่มขิงสับแอปเปิ้ลแล้วนำไปต้มอีกครั้ง
- จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 3-5 นาที
- สายพันธุ์และเทลงในถ้วย ประดับด้วยใบสะระแหน่
แอปเปิ้ลแห้งมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับชงชาเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมาใช้ทำผลไม้แช่อิ่ม เพิ่มในซีเรียล และใช้เป็นของว่างได้อีกด้วย
ด้วยกานพลู
สำหรับเครื่องดื่มรสเผ็ดคุณจะต้อง:
- แอปเปิ้ลแห้งหนึ่งกำมือ (ประมาณ 30 กรัม)
- 2-3 ช้อนชา ชาดำ;
- กานพลู 3-4 ตา;
- รากขิงปอกเปลือก 2 ซม.
- พริกไทยดำ 3-4 เม็ด;
- น้ำครึ่งลิตร
- น้ำตาลน้ำผึ้ง
ทำอาหารอย่างไร:
- ต้มน้ำ ใส่แอปเปิ้ลแห้ง เคี่ยวบนไฟอ่อน
- หั่นขิงเป็นชิ้นแล้วบดเครื่องเทศ เพิ่มทุกอย่างลงในแอปเปิ้ลพร้อมกับใบชา
- นำไปต้ม นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เคี่ยวประมาณ 5 นาที ผ่านตะแกรงก่อนเสิร์ฟ
เข้ากันได้ดีกับพริกไทย เครื่องดื่มและอาหารที่ได้รับกลิ่นหอมที่อธิบายไม่ได้และกลิ่นเผ็ดที่ละเอียดอ่อน
ด้วยโรสฮิปในกระติกน้ำร้อน
ใส่แอปเปิ้ลประมาณ 30 กรัม (ประมาณหนึ่งกำมือ) โรสฮิป 2-3 ลูก พร้อมด้วยมิ้นต์แห้ง ½ ช้อนชา และแท่งอบเชย 1 แท่งในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือดลงไป ปล่อยให้ชันประมาณ 2-3 ชั่วโมงจนกว่าจะพร้อม ปรุงรสให้หวานก่อนใช้
โรสฮิปเนื่องจากส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยจึงเพิ่มภูมิคุ้มกันทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเสริมสร้างหลอดเลือดทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้นและมีผลดีต่อระบบประสาทและระบบทางเดินอาหาร
การเตรียมชา
หากต้องการเพลิดเพลินกับชากับแอปเปิ้ลตลอดทั้งปีคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือเตรียม (แห้ง) เองก็ได้ ในการทำเช่นนี้ให้เลือกผลไม้สุกที่มีรสหวานอมเปรี้ยวที่สะอาดและไม่เสียหาย
- ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นบาง ๆ นอกจากนี้ชิ้นทั้งหมดควรมีความหนาเท่ากันโดยประมาณไม่เกิน 1 ซม.
- เพื่อให้สีผลไม้หั่นบาง ๆ และไม่ออกซิไดซ์คุณสามารถจุ่มลงในสารละลายเกลืออ่อน ๆ (ผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร) เป็นเวลาสองสามนาที แต่คุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้
- เตาอบ. วางแอปเปิ้ลที่หั่นเป็นแผ่นบาง ๆ บนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ ปล่อยให้แห้งประมาณหนึ่งชั่วโมงที่ 50°C โดยแง้มประตูไว้จนกว่าวัตถุดิบจะเริ่มเหี่ยวเฉา จากนั้นอีก 4-5 ชั่วโมงที่ 70-80°C อุณหภูมิการอบแห้งต่ำเริ่มต้นจะรักษาสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้
- ในดวงอาทิตย์. วางแอปเปิลไว้บนพื้นผิวในที่ที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกกลางแสงแดด (ระเบียง ขอบหน้าต่าง) เพื่อป้องกันไม่ให้แมลงเข้ามาให้คลุมด้วยผ้ากอซ ผัดเป็นครั้งคราวจนแห้งสนิท เอาไปไว้ในบ้านตอนกลางคืน.
- ในเครื่องอบผ้าไฟฟ้า เวลาและอุณหภูมิในการอบแห้งสำหรับแต่ละรุ่นจะถูกระบุแยกกัน
- ในไมโครเวฟ ปิดจานด้วยผ้าฝ้าย วางชิ้นผลไม้เป็นชั้นบางๆ แล้วคลุมด้วยวัสดุชนิดเดียวกันด้านบน ในโหมด 200 วัตต์ การอบแห้งจะใช้เวลาไม่เกิน 3-4 นาที
ชาแอปเปิ้ลนั้นดีต่อสุขภาพ ชงง่าย และมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ และด้วยการทดลองและเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถสร้างสูตรอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ได้อย่างง่ายดาย มีปาร์ตี้น้ำชาที่ดี!
ชาเป็นเครื่องดื่มที่น้อยคนจะขาดได้ แค่คนมีรสนิยมต่างกัน บางคนมีแนวโน้มจะดื่มชาเขียว บางคนชอบสีดำ และหลายคนชอบชาที่ใส่สารปรุงแต่งทุกชนิด โชคดีที่มีพวกมันหลายประเภท แต่ตามกฎแล้วสารปรุงแต่งรสส่วนใหญ่นั้นมีต้นกำเนิดที่ผิดธรรมชาติอย่างชัดเจน การให้สารเคมีหลายชนิดแก่ร่างกายของคุณผ่านเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณคุ้มค่าหรือไม่? การทำชาอะโรมากับแอปเปิ้ลและอบเชยของคุณเองไม่ง่ายกว่าหรือ? แอปเปิ้ลร่วมกับอบเชยสร้างกลิ่นหอมที่น่าทึ่งและให้รสชาติที่น่าอัศจรรย์แก่ผลิตภัณฑ์หรือเครื่องดื่มใด ๆ ที่รวมอยู่ด้วย ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องเติมอบเชยรสเผ็ดเล็กน้อย และชาที่มีกลิ่นหอมของส่วนประกอบเหล่านี้กลับมีกลิ่นหอมและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
ชาหอมกับแอปเปิ้ลและอบเชยบนเว็บไซต์
ส่วนผสมสำหรับชา 500 มล. น้ำ:
ชาหอมกับแอปเปิ้ลและอบเชยบนเว็บไซต์
แอปเปิ้ลลูกเล็ก 2 ลูก
อบเชยครึ่งช้อนชา
ของหวาน 1 ช้อนน้ำตาล
มะนาว;
ใบชา 2 ช้อนโต๊ะ
เวลาในการเตรียมชาอะโรมาติกกับแอปเปิ้ลและอบเชยตามขั้นตอนสูตรรูปถ่ายคือ 25 นาที
พับแขนเสื้อขึ้นแล้ว... ก่อนอื่นให้ตั้งไฟแล้วต้มน้ำให้เกินปริมาณที่ต้องการเล็กน้อย (ประมาณ 700 มล.) ในขณะที่กำลังเดือด ให้ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง (สูงสุด 1 ซม.) ตัดมะนาวหนึ่งวง (เราไม่ต้องการมากกว่านี้)
ชาหอมกับแอปเปิ้ลและอบเชยบนเว็บไซต์
ล้างกาน้ำชาด้วยน้ำเดือดแล้วเติมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นมะนาว
ชาหอมกับแอปเปิ้ลและอบเชยบนเว็บไซต์
เติมน้ำเดือดลงในภาชนะแล้วโยนมะนาวลงไป
ชาหอมกับแอปเปิ้ลและอบเชยบนเว็บไซต์
ห่อกาน้ำชาด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
ชาหอมกับแอปเปิ้ลและอบเชยบนเว็บไซต์
หลังจากเวลาที่กำหนดผ่านไป เราก็รินชาร้อน หยิบของอร่อยๆ ของเราออกมาทั้งหมด และเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่น่าตื่นตาตื่นใจ
ชาหอมกับแอปเปิ้ลและอบเชยบนเว็บไซต์
กลิ่นหอมน่าทึ่ง! และรสชาติของชาก็เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายเป็นคำพูด! คุณควรลองด้วยตนเองอย่างแน่นอน
เพลิดเพลินกับชาของคุณ!
ธรรมชาติทำให้มนุษยชาติได้รับผลไม้ที่อร่อยและชุ่มฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อที่เรียกว่าแอปเปิ้ล และผู้คนก็มีสูตรอาหารมากมายจากผลไม้ชนิดนี้ แต่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันคือรูปแบบดิบและเครื่องดื่ม เช่น น้ำแอปเปิ้ลและชากับแอปเปิ้ล เป็นเรื่องเกี่ยวกับชากับแอปเปิ้ลที่พบได้น้อยและคุ้นเคยมากที่สุดซึ่งหัวข้อของเราจะกล่าวถึง
ประโยชน์ของชากับแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่รู้จักกันดี แต่มีเพียงไม่กี่คนที่อาจนึกถึงคุณประโยชน์ที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งทุกคนสามารถเข้าถึงได้ เทพนิยายตำนานและตำนานมากมายอุทิศให้กับผลไม้นี้เพราะเป็นที่รู้กันว่าด้วยความช่วยเหลือของแอปเปิ้ลที่คืนความอ่อนเยาว์วีรบุรุษในเทพนิยายรัสเซียฟื้นความงามและความเยาว์วัยของพวกเขาในขณะที่เทพธิดากรีกโบราณเริ่มทะเลาะกันเรื่องอร่อย ผลไม้ซึ่งนำไปสู่สงครามเมืองทรอย และคุณสามารถระบุคุณลักษณะทั้งหมดของแอปเปิ้ลได้อย่างยาวนานและน่าทึ่งหากเราพูดถึงประโยชน์ของชากับแอปเปิ้ลผลไม้ก็มีพลัง "วิเศษ" อย่างแท้จริงเนื่องจากสามารถรักษาโรคได้หลายอย่าง แอปเปิ้ลมีผลประโยชน์สูงสุดต่อ ระบบย่อยอาหารและทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณกรดมาลิกซึ่งกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายรวมทั้งช่วยเรื่องอาการท้องเสีย
ชาเขียวช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก แอปเปิ้ลสำหรับโรคกระเพาะ, อิจฉาริษยา, เรอและปวดท้อง. หากชงชาด้วยแอปเปิ้ลเปรี้ยวจะช่วยผู้ที่มีความเป็นกรดและท้องผูกต่ำได้
แอปเปิ้ลมีความสามารถที่น่าทึ่งในการทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ หรืออีกนัยหนึ่งคือชาแอปเปิ้ล ช่วยเรื่องอาการลำไส้ใหญ่บวมเฉียบพลันและเรื้อรัง, โรคติดเชื้อในทางเดินอาหาร, โรคบิด.
สรรพคุณของชากับแอปเปิ้ล
ชากับแอปเปิ้ลเป็นยาขับปัสสาวะ choleretic และยาระบาย มันมีประโยชน์มากที่จะดื่มมัน เพื่อทำความสะอาดร่างกายสำหรับการขาดวิตามินและโรคโลหิตจาง. มีผลประโยชน์ที่ดีเยี่ยมต่อฮีโมโกลบินโดยรักษาให้อยู่ในระดับปกติ มีบทบาทสำคัญในโรคเกาต์และโรคไขข้ออักเสบเรื้อรัง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าชาแอปเปิ้ลมีประโยชน์ต่อระบบประสาท
เป็นที่รู้กันว่าแอปเปิ้ลมีเพคตินซึ่ง ทำให้ลำไส้ “เฉื่อยชา” ทำงานได้เต็มที่ป้องกันการสะสมสารพิษในร่างกายในที่สุด.สำหรับผู้ที่ทำงานที่เป็นอันตราย ชากับแอปเปิ้ลถือเป็นความรอดอย่างแท้จริง "เพคติน" กำจัดสารหนู ตะกั่ว และองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ ในร่างกาย.
ชาแอปเปิ้ล ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"ในร่างกายมนุษย์ในขณะที่เครื่องดื่มทำหน้าที่ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้ที่มีอาการหัวใจวายควรรวมชากับแอปเปิ้ลไว้ในเมนูอย่างแน่นอนหรือเพียงแค่กินแอปเปิ้ลสด
วิธีชงชาแอปเปิ้ลอย่างถูกต้อง
คุณสามารถเตรียมชากับแอปเปิ้ลได้โดยการปอกเปลือกก่อนหากซื้อผลไม้ที่ตลาด แต่ถ้าผลไม้นั้นปลูกในสวนของคุณเองคุณก็ไม่ควรปอกเปลือกเนื่องจากมีวิตามินจำนวนมาก
เปลือกแอปเปิ้ลอุดมไปด้วย เควอซิตินซึ่งถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์บรรเทาอาการบวมอักเสบและกระตุกได้ Quercetin ป้องกันการเกิดเนื้องอกมะเร็ง. เป็นการดีกว่าที่จะไม่เติมน้ำเดือด 100 องศา แต่ที่อุณหภูมิ 80-90 องศาจะยังมีวิตามินเหลืออยู่มากและชาเองก็จะดีต่อสุขภาพมากขึ้นไม่ใช่เพื่ออะไรที่ชาแอปเปิ้ลสมควรถูกเรียกว่ายาวิเศษเพราะมันทำให้ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยกรดอะมิโนเหล็กแคลเซียมฟรุกโตสและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพและพลังงานให้กับบุคคลและยังสามารถรักษาโรคที่ไม่ก้าวหน้าได้มากมาย .
ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่เป็นหวัดและไอ ชากับแอปเปิ้ลช่วยขับโรคออกจากร่างกายได้อย่างมหัศจรรย์
ชากับแอปเปิ้ลเพื่อลดน้ำหนัก
ใครที่อยากลดน้ำหนักควรกินแอปเปิ้ลทุกวันหรือชงชากับแอปเปิ้ลอร่อยๆ อย่างแน่นอน ผลไม้ชนิดนี้ป้องกันการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตไปเป็นไขมัน จึงช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักส่วนเกินสะสม
วันอดอาหารกับชาแอปเปิ้ลมีประโยชน์อย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากประโยชน์ของมันไม่เพียงแสดงออกมาในการสลายไขมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ลดความดันโลหิตสูงและบรรเทาอาการบวมน้ำ.
ชากับแอปเปิ้ลและอบเชย
ตุรกีเป็นแหล่งกำเนิดของสูตรชากับแอปเปิ้ลและอบเชยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากในประเทศนี้เครื่องดื่มดื่มทั้งร้อนและเย็นเนื่องจากไม่สูญเสียรสชาติ
ชาแอปเปิ้ลกับอบเชยไม่เพียงให้ความแข็งแรงและรสชาติเข้มข้นเท่านั้น แต่ยังทำให้การเผาผลาญทำงานอย่างเข้มข้น ช่วยระบายของเสียและสารพิษในร่างกายช่วยคืนสมดุลของน้ำ.
นอกจากนี้เครื่องดื่มยังมีวิตามิน A, C, P, PP และมีองค์ประกอบหลายอย่าง. การมีกรดอะมิโนและฟรุกโตสสามารถระงับความอยากอาหารได้ ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักและสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเบาหวานด้วย
สูตรชาแอปเปิ้ลอบเชย
คุณสามารถเตรียมชาแอปเปิ้ลกับอบเชยได้หลายวิธีโดยจะไม่ส่งผลต่อรสชาติของเครื่องดื่ม
คุณสามารถนำชาดำธรรมดามาชงและแยกยาต้มแอปเปิ้ลทั้งสดและแห้งรวมถึงอบเชย
ตามสูตรชาแอปเปิ้ลคุณจะต้องมีแอปเปิ้ลขนาดใหญ่สองตัวซึ่งจะต้องหั่นเป็นชิ้นหรือชิ้นเททุกอย่างด้วยน้ำแล้วต้มประมาณ 15 นาที หลังจากเครื่องดื่มพร้อม ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วเติมอบเชยและน้ำผึ้งสี่แท่ง
คุณสามารถเพิ่มชาดำ, เขียว, ขาวหรือชบาลงในเครื่องดื่มแอปเปิ้ลได้ทั้งหมดนี้จะทำให้ชากับแอปเปิ้ลมีรสชาติที่น่าพึงพอใจและแปลกตา เพื่อเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มคุณสามารถเพิ่มมะนาวหรือน้ำส้มลงไปได้เนื่องจากส้มจะกำจัดของเหลวส่วนเกินได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งป้องกันอาการบวมไม่ให้ก่อตัว.
หากคุณไม่ชอบชาดำหรือชาเขียวหรือไม่สามารถดื่มได้ด้วยเหตุผลบางประการคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มได้จากแอปเปิ้ลอบเชยและน้ำผึ้งเท่านั้นรสชาติของมันจะไม่ได้รับผลจากสิ่งนี้และอาจได้รับประโยชน์ด้วยซ้ำ
อย่างไรก็ตามขั้นตอนสามารถทำให้ง่ายขึ้นได้เช่นในช่วงอาหารกลางวันให้นำแอปเปิ้ลขนาดกลางหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในกาน้ำชาเติมแท่งอบเชยแล้วเทน้ำเดือดลงไปทั้งหมด ปล่อยให้เครื่องดื่มชงเป็นเวลา 10 นาทีและชาแสนอร่อยพร้อมแอปเปิ้ลและอบเชยก็พร้อมดื่ม
อีกสูตรที่น่าสนใจสำหรับชาแอปเปิ้ลที่ดื่มในฤดูร้อนคือส่วนผสมต่างๆ เช่น แอปเปิ้ล อบเชย และมิ้นต์
แต่ที่นี่ใช้ชากับแอปเปิ้ลเป็นฐาน, มิ้นต์, ผิวเลมอนและก้อนน้ำแข็งเพิ่มตามธรรมชาติและแท่งอบเชย ชานี้ควรดื่มแบบเย็นซึ่งช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบในฤดูร้อนดังนั้นเครื่องดื่มที่คล้ายกันกับแอปเปิ้ลจึงสามารถใช้ร่วมกับชาสมุนไพรและส่วนผสมที่ต้องการอื่น ๆ ได้
ยิ่งกว่านั้นชากับแอปเปิ้ลนั้นมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็ก ๆ ที่ดื่มด้วยความยินดีด้วย คุณสามารถชงชาแอปเปิ้ลที่บ้าน ในประเทศ ระหว่างการเดินทางและที่ทำงาน และการดื่มเครื่องดื่มอร่อยๆ ทุกวันจะช่วยให้คุณได้รับวิตามิน ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี ปรับปรุงสุขภาพของคุณ และทำให้คุณอารมณ์ดี ซึ่งก็คือ ฉันขอให้คุณ.
หากคุณยังมีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพไม่เพียงพอ คุณสามารถตรวจสอบ หรือ หรือ
สูตรชาแอปเปิ้ลที่มีส้มและอบเชยบางครั้งก็ทำให้ฉันนึกถึงสคริปต์สำหรับพิธีศีลระลึกบางประเภท ตัวอย่างเช่น ผู้เขียนบางคนยืนยันว่าให้หั่นส้มเป็น 8 ชิ้นอย่างเคร่งครัด โรยด้วยอบเชยแล้วปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ฉันนึกภาพออก: ฉันกลับบ้านจากที่ทำงานเย็นมากในตอนเย็นแล้วมาหั่น โรย และรอกันดีกว่า... ฉันไม่ได้บอกว่าทุกคนคลั่งไคล้ในแบบของตัวเอง แต่ชานี้เตรียมง่ายกว่ามาก แค่ใช้เวลาห้านาทีในครัวแล้วรออีกสิบนาทีเพื่อให้ชาเดือด รสชาติของเครื่องดื่มประกอบด้วยน้ำผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวและกลิ่นทาร์ตของชา กลิ่นหอมถูกสร้างขึ้นจากการผสมผสานของน้ำมันหอมระเหยที่ปล่อยออกมาจากเปลือกส้ม เปลือกแอปเปิ้ล และอบเชย และสิ่งสำคัญคือเธอไม่ทำให้ผลไม้อุดตัน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าใช้แท่งอบเชย - มันจะทำให้ชามีสีเผ็ดเล็กน้อย และสามารถใช้งานได้อีกหลายครั้ง สำหรับวิธีการเตรียมหลังจากลองใช้ตัวเลือกต่าง ๆ ฉันสรุปได้ว่าจะได้ชาแอปเปิ้ลที่มีส้มและอบเชยที่อร่อยที่สุดหากคุณไม่ใช้กาน้ำชา ฉันเตรียมชานี้ในกระทะบนเตา เพื่อให้ผลไม้มีกลิ่นหอมต้องต้ม แค่เทน้ำเดือดอย่างเดียวไม่พอ นอกจากกลิ่นหอมแล้วสารที่เป็นประโยชน์ยังแทรกซึมเข้าไปในเครื่องดื่มด้วย ชาแอปเปิ้ลผสมส้มมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ คุณจึงสามารถดื่มได้ในช่วงที่เป็นหวัด เนื่องจากมีเพคติน เครื่องดื่มนี้จึงช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร กลิ่นส้มช่วยฟื้นฟูระบบประสาท และเปลือกแอปเปิ้ลจะเพิ่มเควอซิตินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดีลงในชา ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันหอมระเหยจากส้มผสมกับอบเชยยังช่วยลดความอยากอาหารได้อย่างมาก ดังนั้นชานี้จึงเป็นสวรรค์สำหรับผู้ที่ตัดสินใจเลิกทานอาหารเย็นสาย
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่):
- แอปเปิ้ล 1/2 ลูก
- 1/2 ส้ม
- 1/2 ช้อนโต๊ะ ชาดำ
- 2 ช้อนชา ซาฮาร่า
- 1 แท่งอบเชย
วิธีทำชาแอปเปิ้ลกับส้มและอบเชย
1. หากต้องการชงชาฤดูหนาวรสเผ็ดนี้ 2 เสิร์ฟ ให้ตวงน้ำ 2 แก้ว เทน้ำลงในทัพพีแล้วตั้งไฟอ่อน
2. นำชาดำตวงครึ่งช้อนโต๊ะแล้วเติมลงในน้ำเดือด ปริมาณชานี้จะช่วยให้เราดื่มเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นปานกลางได้ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มชามากหรือน้อยได้
3. ชานี้ต้องมีรสหวาน. ไม่หวือหวา แต่ค่อนข้างหวาน ความเปรี้ยวของส้มต้องเติมเล็กน้อย สำหรับ 2 ที่ ให้เติมน้ำตาล 2 ช้อนชา
4. ล้างผลไม้แล้วเช็ดให้แห้ง แม้แต่วิธีหั่นผลไม้ก็บ่งบอกได้ว่านี่ไม่ใช่ชาธรรมดา สิ่งสำคัญคือชิ้นส้มและแอปเปิ้ลจะต้องคงอยู่ทั้งชิ้น ไม่บด และใหญ่พอที่จะใช้เป็นของตกแต่งเครื่องดื่มได้
ทางที่ดีควรตัดแอปเปิ้ลและส้มตามขวางออกเป็นสองซีก ในกรณีของเรา ไม่จำเป็นต้องปอกแอปเปิ้ลหรือส้ม ใช้มีดคมๆ หั่นเป็นชิ้นสวยงาม
5. จุดนี้ควรชงชาอย่างดีแล้ว ถึงเวลาที่จะเพิ่มผลไม้และอบเชยลงในชา ต้มทุกอย่างเข้าด้วยกันเป็นเวลา 5 นาทีด้วยไฟอ่อน จากนั้นปิดเตาปิดฝาทัพพีแล้วปล่อยให้เครื่องดื่มชงเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที
เทชาที่เสร็จแล้วกับแอปเปิ้ลส้มและอบเชยลงในแก้ว (ควรใช้ชาใส) ใส่แอปเปิ้ลและส้มสองสามชิ้นลงในแก้วแต่ละใบ คุณสามารถตกแต่งเสิร์ฟด้วยส้มฝาน (แบบค็อกเทล) หรือเติมแท่งอบเชยลงในแก้วโดยตรง
นั่นคือทั้งหมดที่ นี่เพียงพอที่จะเปลี่ยนคืนวันหยุดสุดสัปดาห์ธรรมดาๆ ให้กลายเป็นคืนที่สดใสและน่าจดจำ
เฉาโจวชา
ชากับแอปเปิ้ลและอบเชยอะไรจะดีไปกว่าชาที่ชงสดใหม่ในตอนเช้า และยังอุดมไปด้วยกลิ่นหอมของแอปเปิ้ลและอบเชย ฉันขอแนะนำให้คุณเตรียมเครื่องดื่มนี้ แท้จริงแล้ว นี่คือเครื่องดื่มของเหล่าทวยเทพ
คุณควรเลือกชาชนิดใด?
แน่นอนคุณสามารถดื่มอย่างใดอย่างหนึ่งหรือที่คุณชื่นชอบได้ แต่ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้เฉพาะชาใบหลวมและมีคุณภาพดีเยี่ยมเท่านั้นในการเตรียม "เครื่องดื่มแห่งเทพเจ้า" โดยตอบคำถามว่าทำไมคุณถึงต้องการ "ฝุ่นถนน"?
ไม่สำคัญว่าชานี้จะเป็นสีเขียวหรือสีขาว สีแดงหรือสีดำ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมและความชอบของคุณทั้งหมด
อยากจะแนะนำให้คุณรู้จักกับชาประเภทหนึ่งที่ได้ลองชิมชานี้แล้วคุณจะรักมันตลอดไป นี่ไม่ใช่ "เบียร์หรือ kvass" สำหรับคุณนี่คือฝ่าบาท เฉาโจวชา. ในรัสเซียมีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับชานี้แทบไม่มีเลย ชานี้หายากและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และความเป็นเอกลักษณ์ของชานี้อยู่ที่คุณสมบัติของโทนิคที่แข็งแกร่ง คุณสามารถพูดได้ว่าชานี้ "เร่งรีบ" และแม้แต่ "ชิชิปาซิต้า" อีกด้วย ชาจีนหลากหลายชนิดนี้ (ใช่แล้ว นี่คือชาจีนจริงๆ!) ปลูกทางตะวันออกเฉียงใต้ของจีนในมณฑลกวางตุ้ง มีชื่อเสียงในจีน และได้รับความนิยมเป็นพิเศษในมณฑลทางตอนใต้
ชาประสาทหลอนแต้จิ๋วชะอำ
ชานี้เรียกติดตลกว่าประสาทหลอนหรือประสาทหลอน เป็นการยากที่จะอธิบายองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้น แต่ถ้าคุณดื่มชานี้ประมาณ 12-15 ถ้วยจิ๋ว คุณจะได้รับพลังงานที่คุณจะต้องการดำเนินการและการกระทำอย่างแน่นอน
ใช่ ลักษณะเฉพาะของชานี้คือการเพิ่มพลังงานอย่างทรงพลังเพื่อ "ชาร์จ" ซึ่งเป็นไปได้และตรงกันกับแนวคิดเรื่องความมึนเมาของชา
ชาวจีนเชื่ออย่างลึกซึ้งในคุณสมบัติการรักษาของชาที่น่าอัศจรรย์นี้ เชื่อกันว่าแต้จิ๋วชะล้างสารพิษออกจากร่างกาย มีคุณสมบัติในการทำความสะอาด และยังมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารและลำไส้อีกด้วย แพทย์ในประเทศจีนกำหนดให้ชานี้เป็นวิธีการป้องกัน และคุณสามารถซื้อได้ตามร้านขายยาในแผนกการแพทย์แผนจีน
รสชาติเข้มข้นที่ไม่มีใครเทียบได้
ใช่แล้ว ชานี้มีรสชาติเข้มข้นและเปรี้ยวมาก ในตอนแรกมันสามารถทำให้คุณตะลึงได้ด้วยรสชาติที่ขม แต่เมื่อชงครั้งต่อไป ความขมก็หายไป และกลิ่นหอมของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวปรากฏขึ้น และ ณ จุดนี้คุณควรหลับตาเพื่อเพลิดเพลินกับรสชาติเผ็ดและควัน รสชาติที่ว่ากันว่าเข้มข้นและหนักแน่นจนเรียกว่า "ความเป็นชาย"
นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมชาชนิดนี้จึงเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายที่มีไหล่กว้างและเอาแต่ใจในช่วงรุ่งโรจน์
เพื่อนของฉันนั่นเป็นการพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ ถึงเวลาที่เราจะไปยังสูตรหลักของเรา - สูตรชากับแอปเปิ้ลและอบเชย
เครื่องดื่มแห่งเทพเจ้า: ชากับแอปเปิ้ลและอบเชย
วิธีทำชาอะโรมาติกด้วยอบเชยและแอปเปิ้ล
สำหรับชา 2 ถ้วยให้ใช้แอปเปิ้ลอะโรมา 2 ลูกฉันชอบพันธุ์เปรี้ยวและแน่นอนว่าชาใบหลวมและแท่งอบเชย 2 แท่งเท่านั้น
ล้างแอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้นแล้วใส่ในถ้วย ใส่แท่งอบเชย เทลงบนชาที่ชงแล้วทิ้งไว้ 2-3 นาทีเพื่อให้ชาซึมเข้าไป
ขอให้มีเช้าที่สดชื่นนะเพื่อนรัก และเพลิดเพลินกับชาของคุณ!