อิรินา คัมชิลินา
การทำอาหารให้ใครสักคนนั้นน่าพึงพอใจมากกว่าตัวคุณเองมาก))
เนื้อหา
หนึ่งในสูตรอาหารที่อร่อยและง่ายที่สุดคือมันฝรั่งอบในเตาอบ อาจเป็นกับข้าวสำหรับปลาและเนื้อสัตว์หรือจานแยกก็ได้ มันฝรั่งอบเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย คุณสามารถเพิ่มความเผ็ดร้อนด้วยซอส ครีมเปรี้ยว ชีส หรือกระเทียม คุณจะพบกับวิธีเหล่านี้และวิธีอื่นๆ ในการอบมันฝรั่งให้อร่อยในเตาอบด้านล่าง
วิธีปรุงมันฝรั่งอบในเตาอบ
ต้มในแจ็คเก็ต ทอด บด หรืออบ ผักชนิดนี้เป็นที่ชื่นชอบมายาวนานในรูปแบบแต่ละรูปแบบ สูตรการอบมันฝรั่งในเตาอบเป็นที่นิยมอย่างยิ่ง ด้วยกระบวนการนี้ ผักจะคงปริมาณสารอาหารสูงสุดไว้ และรสชาติก็ยอดเยี่ยมมาก หากมันฝรั่งอบในเตาอบถูกเตรียมจากผักอ่อน ๆ พวกมันก็น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น
สูตรอาหารสำหรับมันฝรั่งอบในเตาอบ
มีหลายวิธีในการอบผักนี้และยังคิดขึ้นมาด้วย แต่ละคนใช้ส่วนผสมบางอย่างที่เสริมผักนี้: เบคอน, น้ำมันหมู, ชีสหรือเนื้อสัตว์ - สิ่งใดสิ่งหนึ่งทำให้อาหารจานอร่อยมาก คุณสามารถวางมันฝรั่งที่อบในเตาอบได้หลายวิธี สิ่งเหล่านี้อาจเป็นชิ้นลูกบาศก์หรือหีบเพลงสิ่งสำคัญคือการสังเกตเวลาและติดตามระยะเวลาในการอบมันฝรั่งในเตาอบ หากอุณหภูมิอยู่ที่ 180 องศา เวลาในการอบไม่ควรเกิน 40 นาที และที่ 200 - มากกว่า 50
ในกระดาษฟอยล์
ในการเตรียมมันฝรั่งอบในกระดาษฟอยล์คุณสามารถใช้สูตรอาหารที่แตกต่างกันได้ สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารตัวเลือกที่มีเกลือหรือน้ำมันเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะกอกก็เหมาะสม ผู้ที่ต้องการกินอะไรที่เติมมากขึ้นควรเพิ่มเนื้อสัตว์ลงในมันฝรั่งเช่นเบคอนและหัวหอม แต่ปลาก็เหมาะเช่นกัน: มันฝรั่งอบในเตาอบกับปลาเทราท์หรือปลาแมคเคอเรลจะอร่อยมาก หลักการเตรียมมันฝรั่งแจ็คเก็ตจะเหมือนกันในทุกสูตร: หัวจะถูกอบจากนั้นจึงเติมไส้แล้วส่งกลับไปที่เตาอบ
วัตถุดิบ:
- พริกไทยป่น - ตามรสนิยมของคุณ
- มันฝรั่ง – 10 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง - สองสามก้าน;
- ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ;
- กระเทียม – 5 กลีบ;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ล้างหัวมันฝรั่งให้สะอาดและแห้ง คุณไม่จำเป็นต้องปอกผลไม้เล็ก แต่ควรปอกผลเก่าจะดีกว่า
- เปิดเตาอบเพื่ออุ่นเครื่อง ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 200 องศา
- ม้วนกระดาษฟอยล์แล้วตัดสี่เหลี่ยมหลายๆ อันให้ใหญ่พอที่จะห่อมันฝรั่งแต่ละลูกได้
- อัดจาระบีชิ้นงานด้วยน้ำมัน ห่อมันฝรั่งแต่ละลูกเป็น 2-3 ชั้น วางบนถาดอบ แล้วอบ
- ผ่านกระเทียมผ่านการกดหรือใช้มีดสับให้ละเอียด ล้างผักและสับมัน รวมส่วนผสมทั้งสองเข้ากับครีมเปรี้ยวแล้วคนให้เข้ากัน
- ตรวจสอบความพร้อมของแจ็คเก็ตมันฝรั่งโดยใช้ช้อนกดลงไป ถ้านิ่มให้หั่นเป็นชิ้นแล้วเติมซอสครีมเปรี้ยวลงไป
- อบต่ออีก 5 นาที
กับชิกเก้น
ไก่กับมันฝรั่งในเตาอบน่ารับประทานยิ่งขึ้น อร่อยเพียง! ส่วนใดส่วนหนึ่งของไก่ก็เหมาะกับอาหารจานนี้ - ขา ต้นขา น่อง น่อง หรือแม้แต่ปีก สิ่งสำคัญคือต้องไม่ใหญ่เกินไป ไม่เช่นนั้นเนื้ออาจไม่สุก มันฝรั่งอบในเตาอบเข้ากันได้ดีไม่เพียงกับไก่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงไก่งวงด้วย สำหรับซอสควรใช้ครีมเปรี้ยวเพราะมายองเนสไม่ทำให้ไก่อิ่มตัว
วัตถุดิบ:
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- เครื่องเทศ - สำหรับไก่ตามรสนิยมของคุณ
- มันฝรั่ง - 6 หัว;
- ไก่ - ชิ้นส่วนใด ๆ ที่มีน้ำหนัก 0.5 กก.
- น้ำมันพืช - เล็กน้อยสำหรับการหล่อลื่น
- ครีมเปรี้ยว – 200 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ทาน้ำมันบนถาดอบหรือจานอบทันที
- ตั้งเตาอบให้อุ่นไว้ที่ 180 องศา
- ล้างและปอกหัวหอมและมันฝรั่ง ตัดอันแรกเป็นลูกบาศก์ ส่วนอันที่สองเป็นชิ้นบาง ๆ ดังที่แสดงในรูปภาพ
- วางหัวหอมและมันฝรั่งไว้ที่ด้านล่างของกระทะ สลับกันเป็นชั้นๆ ทาครีมเปรี้ยวทับด้านบนโดยใช้เพียงครึ่งเดียวของปริมาณที่ระบุไว้ข้างต้น
- ล้างไก่ รอจนแห้ง จากนั้นวางลงบนมันฝรั่ง โรยด้วยเครื่องปรุงรสและทาด้วยครีมเปรี้ยวที่เหลือ
- อบประมาณ 85 นาที
ด้วยชีส
จากสูตรทั้งหมดสามารถพิจารณาวิธีที่อร่อยที่สุดในการอบมันฝรั่งกับชีสในเตาอบ เปลือกกรอบที่น่ารับประทานทำให้ไม่มีใครสนใจ นอกจากนี้อาหารจานเบานี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นกับข้าวสำหรับปลาหรือเนื้อสัตว์: ยังถือว่าเป็นหนึ่งในกราแตงฝรั่งเศสรูปแบบหนึ่งด้วยซ้ำ นี่คือชื่อของอาหารที่อบจนได้เปลือกซึ่งได้มาจากชีสหรือเกล็ดขนมปัง มันง่ายมากในการเตรียมกราแตงเวอร์ชันรัสเซีย สูตรที่มีรูปภาพด้านล่าง จะช่วยคุณในเรื่องนี้
วัตถุดิบ:
- กระเทียม – 1-2 กลีบ;
- หัวมันฝรั่ง – น้ำหนัก 1 กก.
- ครีมหรือนมเข้มข้น - 0.3 ลิตร
- เนย - เล็กน้อยสำหรับการหล่อลื่น
- ลูกจันทน์เทศ – 0.5 ช้อนชา;
- ฮาร์ดชีส – 0.25 กก.
- เกลือ - ตามรสนิยมของคุณ
วิธีทำอาหาร:
- เปิดเตาอบทันที ปล่อยให้มันอุ่นได้ถึง 200 องศาในตอนนี้
- ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือก หั่นตามขวางเป็นชิ้นบาง ๆ
- บดชีสบนเครื่องขูดหยาบ
- ในภาชนะที่แยกต่างหาก รวมลูกจันทน์เทศและนม ใส่เกลือแล้วใส่ชีสลงไปผัด
- ปอกกระเทียม ถูจานอบด้วย จากนั้นทาน้ำมันด้วย
- วางมันฝรั่งซ้อนกันจากตรงกลางถึงขอบ
- โรยหน้าด้วยชีสและซอสนม
- ส่งไปอบตั้งเวลาไว้ 40 นาที
ด้วยกระเทียม
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับจานที่มีเปลือกกรอบคือมันฝรั่งอบกับกระเทียมในเตาอบ สามารถเสิร์ฟพร้อมซอสต่างๆ หรือเป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์ก็ได้ เครื่องปรุงรสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสูตรนี้: สามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมต่างๆ ได้ - เครื่องปรุงรสสำหรับไก่ เนื้อ หรืออื่นๆ ที่คุณชอบก็ถือว่าดี ลองสูตรชนบทนี้ด้วยตัวคุณเอง!
วัตถุดิบ:
- น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- มันฝรั่ง - หัวขนาดกลาง 8-10 หัว;
- โรสแมรี่ – 1 ช้อนชา;
- กระเทียม – 5 กลีบ;
- ยี่หร่า – 1 ช้อนชาเช่นกัน
วิธีทำอาหาร:
- เปิดช่องเตาอบของเตาเพื่อให้ความร้อน เลือกอุณหภูมิ 200 องศา อัดจาระบีแผ่นอบ
- ล้างหัวด้วยฟองน้ำหรือแปรงแข็ง ลอกเปลือกออกจากมันฝรั่งเก่าเท่านั้น หั่นผลไม้แต่ละผลออกเป็น 2 หรือ 4 ส่วน
- วางชิ้นส่วนไว้ที่ด้านล่างของกระทะพร้อมฝาปิดหรือภาชนะขนาดใหญ่อื่นๆ เทน้ำมันมะกอกที่นั่นใส่เครื่องเทศและเกลือ
- ปิดฝา เขย่าแรงๆ จากนั้นวางทุกอย่างลงบนถาดอบ
- ส่งไปอบประมาณ 50 นาที
พร้อมเนื้อสับ
สามารถพิจารณาสูตรคลาสสิกในการเตรียมมันฝรั่งอบในเตาอบด้วยเนื้อสับ แม้ว่าจานนี้จะดูเรียบง่ายเกินไป แต่ก็สามารถเตรียมได้หลายวิธี หนึ่งในตัวเลือกดั้งเดิมคือการเจาะรูในมันฝรั่งแล้ววางเนื้อสับทอดไว้ที่นั่น แล้ววางชีสชิ้นเล็ก ๆ ไว้ด้านบน มันดูสวยงามและอร่อยมาก! จานอบนี้เหมาะสำหรับโต๊ะวันหยุด
วัตถุดิบ:
- ครีม – 0.2 กก.
- เครื่องเทศสำหรับเนื้อสับ - ตามรสนิยมของคุณ
- มันฝรั่ง – 15 ชิ้น;
- พริกไทยและเกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- เนื้อสับ – 0.4 กก.
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ไข่ – 1 ชิ้น;
- เนย – 70 กรัม;
- น้ำ – 50 มล.
วิธีทำอาหาร:
- เปิดเตาอบล่วงหน้าเพื่อให้มีเวลาทำความร้อนได้ถึง 180 องศา
- ล้างมันฝรั่งปอกเปลือก ทำหลุมในแต่ละหลุมตามที่แสดงในภาพ
- ทาจานอบด้วยน้ำมันพืช วางมันฝรั่งโดยให้รูหงายขึ้น
- ตีไข่ลงในเนื้อสับ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ เกลือ ใส่หัวหอมสับ ผสมทุกอย่าง
- เติมมันฝรั่งแต่ละอันด้วยการกรอกเนื้อสัตว์
- ละลายเนยในกระทะใส่ครีมลงไปคนให้เข้ากันตั้งไฟ แต่อย่านำไปต้ม
- เทส่วนผสมครีมและน้ำลงบนมันฝรั่ง
- อบประมาณ 40 นาที
ด้วยครีมเปรี้ยว
อีกจานง่าย ๆ สำหรับผู้ชื่นชอบสูตรอาหารที่ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือย - มันฝรั่งอบในครีมเปรี้ยวในเตาอบ มันดูอ่อนโยนมาก แต่ในขณะเดียวกันก็น่าพอใจ สูตรสำหรับมันฝรั่งอบมักมีเห็ดเป็นส่วนผสม อีกทางเลือกที่น่าสนใจคือการอบจานไม่เพียงแค่ในแม่พิมพ์เท่านั้น แต่ยังอบในหม้อด้วย ไม่ว่าในกรณีใดกลิ่นและรสชาติของมันฝรั่งกับครีมเปรี้ยวจะไม่ทำให้คุณผิดหวัง
วัตถุดิบ:
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- พริกไทย, เกลือ, สมุนไพร - ตามรสนิยมของคุณ;
- นม – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ฮาร์ดชีส – 50 กรัม;
- หัวมันฝรั่ง – 0.4 กก.
- ครีมเปรี้ยว – 2 ช้อนโต๊ะ ล.
วิธีทำอาหาร:
- ล้างและปอกเปลือกผัก จากนั้นหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือเป็นวงกลมบาง ๆ จากนั้นวางไว้ที่ด้านล่างของชามแยกต่างหาก โดยผสมกับเกลือและเครื่องปรุงรส
- นำภาชนะอื่นมาผสมนมและครีมเปรี้ยว คุณยังสามารถเติมเกลือเล็กน้อยลงไปได้
- เติมมันฝรั่งลงในหม้อแต่ละหม้อจนสูงประมาณ 3/4 จากนั้นใส่หัวหอมสับ เทซอสครีมเปรี้ยว และโรยชีสขูดด้านบน
- นำไปอบและปรุงที่อุณหภูมิ 200 องศาประมาณ 40 นาที เมื่อเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสับ
ขึ้นแขนเสื้อของคุณ
สูตรนี้มีข้อดีมากกว่าสูตรอื่นมากมาย มันฝรั่งอบในเตาอบในปลอกไม่จำเป็นต้องเติมไขมันหรือน้ำมันด้วยเหตุนี้จานจึงมีแคลอรี่น้อยลงและเตาด้านในก็ไม่สกปรก นอกจากนี้รสชาติของมันฝรั่งยังฉ่ำและเข้มข้นกว่าอีกด้วย
วัตถุดิบ:
- น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- กระเทียม - 1 หรือ 2 กลีบเพื่อลิ้มรส
- หัวมันฝรั่ง – 1 กก.
- สมุนไพรรสเผ็ด - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ล้างผักให้สะอาดจะดีกว่าถ้าถูด้วยฟองน้ำหรือแปรงแข็ง อย่าปอกเปลือกหัวอ่อน
- สับกระเทียมอย่างประณีตด้วยมีดหรือกดแล้วผสมกับมันฝรั่ง ในขั้นตอนนี้ให้เติมน้ำมันและเครื่องปรุงรส
- วางมันฝรั่งไว้ในปลอกสำหรับอบและทำหลายๆ รูเพื่อให้อากาศไหลออกมา คุณยังสามารถใช้ถุงพลาสติกได้
- วางสิ่งที่เตรียมไว้บนถาดอบแล้วอบ อุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 180 องศา
- หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้นำถาดอบออกแล้วปรุงรสมันฝรั่งด้วยสมุนไพร
กับเห็ด
หากมีเห็ดดองหรือกระป๋องหนึ่งขวดอยู่บนชั้นวางของตู้เย็นของคุณแล้วลองอบมันฝรั่งด้วย - จานนี้ดูดั้งเดิมและอร่อยมาก แม้ว่าคุณจะสามารถนำป่าสดหรือเห็ดแช่แข็งได้ การทำอาหารเย็นสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวเป็นเรื่องง่ายด้วยส่วนผสมง่ายๆ เหล่านี้ จานมันฝรั่งอบในเตาอบพร้อมเห็ดยังเหมาะเป็นกับข้าวด้วย
วัตถุดิบ:
- พริกไทยป่นออลสไปซ์ - เพื่อลิ้มรส;
- หัวหอม – 2 ชิ้น;
- ฮาร์ดชีส – 0.2 กก.
- ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เห็ด – พอร์ชินี แชมปิญอง หรือเห็ดน้ำผึ้ง ประมาณ 0.4 กก.
- เนย – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- หัวมันฝรั่ง – 7 ชิ้น
วิธีทำอาหาร:
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา จากนั้นวางแผ่นอบที่มีเนยอยู่ข้างในสักสองสามนาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการหล่อลื่น
- ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วกระจายบนถาดอบ
- ล้างหัวหอมแล้วสับเป็นครึ่งวง วางบนมันฝรั่ง
- ล้างเห็ด ตากให้แห้ง สับตามต้องการ จากนั้นทอดในกระทะ วางบนถาดอบที่ด้านบนของหัวหอมด้วย
- เพิ่มเครื่องเทศและเกลือทั้งหมดลงในครีมแล้วเทลงบนส่วนผสมบนถาดอบ
- โรยชีสขูดเป็นชั้นๆ ด้านบน
- ส่งไปอบประมาณ 40 นาที
กับปลา
หากต้องการปรุงปลาอบในเตาอบด้วยมันฝรั่งอย่างโอชะควรใช้ปลาทะเล - มีกระดูกน้อยกว่า การเลือกปลาเฉพาะนั้นขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ปลาแซลมอนสีชมพู ปลาแซลมอน ปลาเทราท์ และปลาแมคเคอเรลเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มผักอื่นๆ ได้ เช่น แครอท ขึ้นฉ่าย หรือพริก สำหรับมันฝรั่งที่อบในเตาอบ มะเขือเทศก็เหมาะสมเช่นกัน เนื่องจากใช้ทดแทนมะเขือเทศบดและซอสมะเขือเทศได้ดีเยี่ยม
วัตถุดิบ:
- เกลือ – 2 หยิกเล็ก ๆ
- ชีส – 100 กรัม;
- เนื้อปลาทะเล – 0.5 กก.
- มายองเนส – 0.2 ลิตร
- หัวมันฝรั่ง – 1 กก.
- มะเขือเทศ – 4 ชิ้น;
- พริกไทย – 1 หยิก
วิธีทำอาหาร:
- ตัดเนื้อที่ละลายน้ำแข็งเป็นชิ้นขนาดกลาง ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือ ปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 15 นาที
- หั่นมันฝรั่งและมะเขือเทศปอกเปลือกเป็นชิ้น ๆ ขูดชีส
- ขั้นแรกให้วางมันฝรั่งครึ่งหนึ่งไว้ที่ด้านล่างของจานอบ จากนั้นจึงวางปลา มะเขือเทศ และมันฝรั่งอีกครั้ง
- ทาด้วยมายองเนสแล้วอบประมาณ 50 นาที อุณหภูมิควรอยู่ที่ 180 องศา
ด้วยเนื้อสัตว์
มันฝรั่งที่มีเนื้อในเตาอบถือได้ว่าอร่อยที่สุดและน่าพึงพอใจในเวลาเดียวกัน สูตรนี้เกี่ยวข้องกับสูตรฤดูหนาวมากกว่า เพราะเมื่อข้างนอกอากาศหนาว คุณคงอยากจะอบอุ่นร่างกายด้วยสิ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า มันฝรั่งที่อบในเตาอบสามารถใช้ร่วมกับไก่ หมู เนื้อวัว หรือเนื้อลูกวัวนุ่มๆ ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณ เลือกเนื้อสัตว์ใดก็ได้ จากนั้นสูตรด้านล่างจะช่วยคุณในการเตรียม
วัตถุดิบ:
- พาร์เมซาน – 50 กรัม;
- เนื้อสับ – 0.6 กก.
- เกลือและพริกไทย - ตามรสนิยมของคุณ
- มันฝรั่ง – 6 ชิ้น;
- ครีม – 0.45 ลิตร;
- หัวหอม – 2 ชิ้น;
- น้ำมันพืช – 30 มล.
วิธีทำอาหาร:
- ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นครึ่งวง ทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นใส่เนื้อสับลงไปผัดจนสุก
- ล้างมันฝรั่งด้วย หั่นเป็นวงกลม แล้วกระจายบนถาดอบที่ทาน้ำมัน
- เทครีมด้านบน จากนั้นใส่เนื้อสัตว์และมันฝรั่งอีกครั้ง
- อบที่ 180 องศา ใช้เวลาปรุงอาหาร 1 ชั่วโมง
วีดีโอ
พบข้อผิดพลาดในข้อความ? เลือกมันกด Ctrl + Enter แล้วเราจะแก้ไขทุกอย่าง!หารือ
มันฝรั่งอบในเตาอบ: สูตรอาหาร
พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ
มันฝรั่งสามารถนำมาใช้ทำอาหารกลางวันสุดวิเศษที่ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก บางคนจะบอกว่าสำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอที่จะต้มอบหรือทอดแล้วเสิร์ฟพร้อมเนยและสมุนไพรสด สิ่งนี้ก็เป็นจริงเช่นกัน แต่เราพบว่ามีตัวเลือกที่น่ารับประทานและอร่อยอีกมากมายสำหรับอาหารที่มีผักชนิดนี้
เว็บไซต์ฉันได้รวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับมันฝรั่งอบยัดไส้ซึ่งทุกคนจะได้พบกับสิ่งที่เหมาะกับรสนิยมของพวกเขา
มันฝรั่งยัดไส้กับเห็ดในครีม
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งขนาดใหญ่ 10-15 ชิ้น
- เห็ดแห้ง 100 กรัม
- 1 หัวหอม
- น้ำซุปเห็ด 1/2 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ครีมเปรี้ยว
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง
การตระเตรียม:
- ต้มหรืออบหัวมันฝรั่งจนนุ่ม จากนั้นเอาเศษออกจากกันเพื่อให้คุณได้เรือที่มีผนังในขณะที่คุณต้องตัดส่วนหนึ่งของหัวออก - จากนั้นคุณจะต้องคลุมมันฝรั่งด้วย
- ต้มเห็ดจนนิ่ม กรองของเหลว สับแล้วใส่หัวหอมทอดลงในกระทะ
- เพิ่มแป้ง 1 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากันเทน้ำซุป 1/2 ถ้วยต้มใส่ครีมเปรี้ยวใส่เกลือและคนให้เข้ากันตั้งไฟใส่มันฝรั่งลงไป
- วางหัวยัดไส้ลงในภาชนะปิดด้วยส่วนที่ตัดแล้วอบ ก่อนอบคุณสามารถเทครีมเปรี้ยวและเนยละลายลงบนมันฝรั่งแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปัง
มันฝรั่งอบกับมะเขือเทศและริคอตต้าชีส
วัตถุดิบ:
- 2 มันฝรั่ง
- มะเขือเทศเชอรี่ 2 ถ้วย (ประมาณ 25-30 ชิ้น)
- 1 ช้อนชา และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ริคอตต้าชีส 1 ถ้วย (หรือครีมชีสจืดอื่น ๆ )
การตระเตรียม:
- เปิดเตาอบที่ 200°C ถูมันฝรั่งด้วยน้ำมันมะกอก วางบนถาดอบ แล้วอบจนนิ่มเมื่อแทงด้วยมีด การดำเนินการนี้จะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง
- วางแผ่นฟอยล์บนถาดอบและมีมะเขือเทศอยู่ด้านบน พวกเขาจะต้องโรยด้วยน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะโรยด้วยเกลือหยาบและพริกไทยดำหนึ่งช้อนชา
- 15 นาทีก่อนที่มันฝรั่งจะพร้อม ให้วางถาดอบกับมะเขือเทศในเตาอบแล้วปล่อยทิ้งไว้จนเริ่มแตก
- เปิดมันฝรั่ง (สามารถผ่าครึ่งหรือขวางก็ได้) โรยหน้าด้วยริคอตต้าชีสและมะเขือเทศทอด คุณยังสามารถโรยสมุนไพรสับสดไว้ด้านบนได้
มันฝรั่งยัดไส้เห็ดและแฮม
วัตถุดิบ:
- 8 มันฝรั่ง
- เห็ดสด 100 กรัม
- แฮม 100 กรัม
- ผักใบเขียว
- ไข่ต้ม
- ชีสแปรรูป
การตระเตรียม:
- ล้างมันฝรั่ง อบโดยตรงในเปลือกในเตาอบจนนุ่ม จากนั้นผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตักเนื้อออก โดยเหลือผนังบางไว้
- ผสมเนื้อมันฝรั่งกับอาหารทอดที่หั่นเป็นเส้น (เห็ดและแฮม)
- หลังจากเติมเกลือและพริกไทยแล้ว ปรุงรสด้วยสมุนไพรและไข่แดงต้มที่ร่วน
- วางไส้ลงบนมันฝรั่ง โรยชีสขูดด้านบน ราดด้วยน้ำมัน แล้วอบในเตาอบที่ร้อนจนเป็นสีน้ำตาล
มันฝรั่งยัดไส้ปลารมควัน
วัตถุดิบ:
- หัวมันฝรั่ง 8 หัว
- เนื้อปลารมควันร้อน 500 กรัม
- หัวหอม 1-2 หัว
- ไข่ 1 ฟอง
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ครีมเปรี้ยว
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนย
การตระเตรียม:
- ต้มมันฝรั่งจนสุกครึ่งหนึ่ง ปั้นเป็นเรือ ตัดยอดออก
- บดเนื้อที่สกัดแล้วพร้อมกับหัวหอมและปลาในเครื่องบดเนื้อ ตีไข่ดิบลงในส่วนผสม ผสมให้เข้ากันแล้วตีเบา ๆ
- เติมมันฝรั่งด้วยเนื้อสับที่เตรียมไว้ ใส่ในกระทะทาน้ำมัน เทครีมเปรี้ยว อบประมาณ 3-5 นาทีที่กำลังไฟสูงสุดในไมโครเวฟ
เปลือกมันฝรั่งยัดไส้
วัตถุดิบ:
- 6 มันฝรั่ง
- เนื้อดินไม่ติดมัน 330 กรัม
- หัวหอมขนาดกลาง 1 หัวสับละเอียด
- กระเทียม 3 กลีบสับละเอียด
- ข้าวโพด 3/4 ถ้วย
- ถั่วดำ 3/4 ถ้วย
- มะเขือเทศลูกใหญ่ 1 ลูก เมล็ดและสับ
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ผักชีสับหยาบ
- ผงพริก 1 ช้อนชา
- 1/2 ช้อนชา ปาปริก้า
- 1/4 ช้อนชา ผงยี่หร่า
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันมะกอก
- ชีสขูด 3/4 ถ้วย
การเตรียมไส้:
- ผสมพริกแดง ปาปริก้า และยี่หร่าลงในชามขนาดเล็ก
- ตั้งน้ำมันประมาณ 2 ช้อนชาในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ทอดเนื้อบนมัน หากมีไขมันและน้ำเนื้อมากเกินไปให้สะเด็ดน้ำออก
- เพิ่มหัวหอมและกระเทียมลงในเนื้อสับ ปรุงอาหารจนหัวหอมโปร่งแสง
- จากนั้นใส่มะเขือเทศและเคี่ยวประมาณ 1-2 นาที เรายังใส่ถั่วและข้าวโพดไว้ที่นั่นด้วย เพิ่มเครื่องเทศและผักชีสับ ผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวัง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. หลนต่อไปอีก 5-7 นาที กันไว้.
สำหรับเปลือกมันฝรั่ง:
- เปิดเตาอบที่ 200°C วางแผ่นอบด้วยแผ่นฟอยล์แล้วทาน้ำมันเบา ๆ ล้างและทำให้มันฝรั่งแห้ง เราเจาะมันหลายครั้งด้วยส้อม จากนั้นจะต้องถูมันฝรั่งด้วยน้ำมัน วางมันฝรั่งบนถาดอบแล้วอบประมาณ 50 นาทีจนนุ่มและเปลือกกรอบ
- ปล่อยให้เย็นสักครู่ เมื่อมันฝรั่งเย็นลงแล้ว ให้ผ่าครึ่งตามยาว เราเอาเนื้อเกือบทั้งหมดออกด้วยส้อมหรือช้อนเหลือไว้ใกล้เปลือกเล็กน้อย หล่อลื่นด้านในของผิวหนังด้วยน้ำมัน
- พลิกด้านเปลือกมันฝรั่งขึ้น อบประมาณ 10 นาที จากนั้นนำมันฝรั่งกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิมแล้วอบต่ออีก 5-7 นาทีจนกระทั่งขอบของเปลือกเป็นสีน้ำตาล
- สุดท้ายนำเปลือกออกจากเตาอบแล้วเติมไส้เนื้อทันที โรยชีสขูดด้านบนแล้วนำกลับเข้าเตาอบ เรากำลังรอให้ชีสละลาย ก่อนเสิร์ฟ โรยมันฝรั่งยัดไส้ด้วยผักชีสดสับ
มันฝรั่งอบกับบรอกโคลีกับเปลือกชีส
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง 4 ลูก
- ถั่วขาว 420 กรัม (กระป๋อง)
- น้ำ 3/4 ถ้วย
- ชีสครึ่งหนึ่งถึงหนึ่งแก้ว
- 1/2 ช้อนชา เกลือ
- บรอกโคลี 1 พวง
- กระเทียม 4 กลีบ
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก
- พริกแดง 1 หยิก
การตระเตรียม:
- เปิดเตาอบที่ 200°C แทงมันฝรั่งเท่าๆ กันด้วยส้อม ใส่ในเตาอบและอบประมาณ 45-50 นาที
- ในเวลานี้ ให้แบ่งบรอกโคลีออกเป็นดอกเล็กๆ เราส่งพวกมันผ่านเครื่องบดเนื้อและส่งกระเทียมหนึ่งกลีบผ่านการกดกระเทียม ในกระทะขนาดใหญ่ ให้ตั้งน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะแล้วใส่กระเทียมลงไป หลังจากผ่านไปประมาณ 30 วินาที ให้เติมพริกแดงและบรอกโคลีเล็กน้อย เคี่ยวบรอกโคลีจนดอกย่อยนิ่ม ประมาณ 5-7 นาที
- เปิดกระป๋องถั่ว สะเด็ดน้ำเกลือแล้วล้างออก ในเครื่องปั่น ให้ผสมถั่ว น้ำ 3/4 ถ้วย ชีส 1/2 ถ้วย และเกลือ 1/2 ช้อนชา คุณสามารถเลือกเติมเครื่องปรุงรสหรือน้ำเพิ่มเติมเพื่อทำให้ซอสบางลงได้
- เมื่อมันฝรั่งอบ ให้เอาเนื้อส่วนใหญ่ออกอย่างระมัดระวัง เพิ่มส่วนผสมถั่วลงในมันฝรั่งแต่ละชิ้นและโรยหน้าด้วยดอกบรอกโคลีในส่วนผสมชีส วางมันฝรั่งในเตาอบสักครู่จนชีสละลาย เสิร์ฟมันฝรั่งอุ่น ๆ
ทำตามสูตรด้านล่างคุณจะได้จานที่อร่อยมาก นอกจากนี้มันฝรั่งต้มยังเตรียมในเตาอบได้ง่ายอีกด้วย ช่วงของผลิตภัณฑ์มีน้อย หากคุณเสิร์ฟมันฝรั่งที่มีซอสต่างกัน คุณจะได้อาหารที่มีรสชาติต่างกัน เรามาดูคำอธิบายของสูตรกันดีกว่า
วัตถุดิบ
- มันฝรั่ง – 4 ชิ้น
- พริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เนย – 70 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
เครื่องใช้และอุปกรณ์ที่จำเป็น
- ถาดอบ
- กระทะ – 2 ชิ้น (เล็กและใหญ่
- กระชอน
- ไม้พายในครัว
- เขียง
- มีด
- ผ้ากระดาษ
มาดูคำอธิบายของแต่ละขั้นตอนของสูตรกันดีกว่า
เวลาทำอาหาร (รวมการเตรียมอาหาร) คือ 1 ชั่วโมง 15 นาที จำนวนการเสิร์ฟทั้งหมดคือ 4 ครั้ง หากคุณมีปัญหาในการคำนวณผลผลิตของอาหารจานนี้ โปรดทราบว่าสูตรนี้ใช้มันฝรั่ง 1 หัวต่อคน แทนที่จะใช้เนยสามารถปรุงจานด้วยน้ำมันพืชได้
จานจะอร่อยยิ่งขึ้นถ้าคุณโรยมันฝรั่งด้วยชีสหรือสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ
มันฝรั่งเหล่านี้อร่อยมากเป็นกับข้าว สามารถเสิร์ฟพร้อมเนื้อสัตว์ (ไก่) หรือซอส (กระเทียม, ชีส, มะเขือเทศ)
ซอสสำหรับมันฝรั่ง
มันฝรั่งต้มกับซอสมะเขือเทศอร่อยมาก การเตรียมการประกอบด้วย 8 ขั้นตอน
- เอามะเขือเทศมา
- เอาผิวออกจากมะเขือเทศ
- เรานำผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ออกมา: กระเทียม หัวหอม และพริกไทยเล็กน้อย (สีแดง)
- ใช้เครื่องปั่นบดผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้
- ใส่ส่วนผสมลงในกระทะบนกองไฟ
- ตั้งไฟได้ดี (แต่อย่าต้ม)
- ผัดในขณะที่เครื่องทำความร้อน
- เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง
มันฝรั่งที่ได้จะมีรสเผ็ด ขั้นตอนการทำอาหาร
- สำหรับซอสเราใช้มายองเนส, ครีมเปรี้ยว (ในปริมาณเท่ากัน), สมุนไพร (1 พวง) และเครื่องเทศ (ตามรสนิยมของคุณ)
- ผสมในชามจนเนียน
- เทมันฝรั่งต้มลงไปด้านบน
ซอสชีสเตรียมโดยใช้เตาไมโครเวฟ สูตรมีดังนี้
- ใช้ชีส (200 กรัม)
- เราวางมันลงบนจาน
- บดด้วยส้อม
- เพิ่มครีมเปรี้ยว (100 กรัม)
- เกลือ (หยิก)
- ใส่ในไมโครเวฟ (เวลา – 3 นาที)
- นำออกมาและผสมมวล
- ใส่ในเตาอบ (เวลา – 4 นาที) ความสอดคล้องของซอสควรคล้ายกับครีมเปรี้ยว
- ออกจากห้องเป็นเวลา 30 นาที ซอสจะซึมเข้าไปในช่วงเวลานี้
คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรที่คุณชื่นชอบลงในซอสชีส: ใบโหระพา, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง
มันฝรั่งอุดมไปด้วยโพแทสเซียมเนื่องจากกระบวนการเผาผลาญในร่างกายดำเนินไปอย่างถูกต้อง ของเหลวส่วนเกินจะไม่ถูกกักเก็บไว้ และระบบหลอดเลือดทั้งหมดจะมีสุขภาพดีขึ้น กรดอะมิโน แร่ธาตุ คาร์โบไฮเดรต และวิตามินจากมันฝรั่งทำให้มันฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการที่มีคุณค่า
เคล็ดลับการทำอาหารสำหรับแม่บ้าน
แม่บ้านที่ดีควรรู้เคล็ดลับในการทำมันฝรั่ง:
- เพื่อรักษาปริมาณวิตามินให้ได้มากที่สุด ควรปรุงผักโดยไม่ปิดฝา วางมันฝรั่งลงในของเหลวที่กำลังเดือด จะดีกว่าถ้าปรุงผักโดยไม่ปอกเปลือก
- จะทำความสะอาดได้ง่ายกว่าถ้าคุณใส่เกลือ (หนึ่งช้อนชา) ลงในน้ำเย็นก่อนเป็นเวลา 20 นาที
- หากคุณเติมแตงกวาดอง 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะพร้อมมันฝรั่ง ผักจะไม่เดือด
- คุณสามารถเร่งกระบวนการปรุงมันฝรั่งให้เร็วขึ้นได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่เนยเล็กน้อยลงในกระทะพร้อมกับมันฝรั่ง นอกจากนี้มันฝรั่งยังมีรสชาติดีขึ้นอีกด้วย
- เพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นมันฝรั่งติดกันในเตาอบ คุณต้องล้างมันให้สะอาดใต้น้ำแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
- เชฟอ้างว่าถ้าคุณเติมโรสแมรี่ลงในจานก็จะได้กลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้น
- รสชาติของมันฝรั่งจะเข้มข้นยิ่งขึ้นหากคุณใส่กระเทียมหรือใบกระวานลงไป
- เพื่อตรวจสอบความพร้อมของมันฝรั่งคุณต้องแทงด้วยมีด อุปกรณ์เข้าไปได้ง่าย แสดงว่าผักพร้อมแล้ว
อร่อย!
ผิดปกติพอสมควร แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดกลับกลายเป็นว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุด อาจมีสูตรมันฝรั่งทุกประเภทหลายร้อยหรือหลายพันสูตร แต่มันฝรั่งอบในเตาอบยังคงเป็นอาหารจานที่อร่อยที่สุด ฉันเสนอสูตรมันฝรั่งอบที่อร่อยและรวดเร็ว
- 1 กก. มันฝรั่ง
- กระเทียม 2 กลีบ
- เครื่องปรุงรสพริกแดงอ่อน
- น้ำมันมะกอกหรือดอกทานตะวัน
- เราปอกมันฝรั่ง ควรใช้หัวขนาดกลางที่มีขนาดใกล้เคียงกันโดยประมาณ หั่นมันฝรั่งแต่ละลูกลงครึ่งหนึ่ง
- หยิบถาดอบแล้วเทน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันลงไปเล็กน้อย
- วางมันฝรั่งลงบนถาดอบ (ไม่จำเป็นต้องวางอย่างระมัดระวัง)
- โรยด้วยเกลือในปริมาณที่พอเหมาะแต่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างไรก็ตามเพื่อให้มันฝรั่งอร่อยจริงๆ เราใช้ทะเลหรือเกลือไม่ขัดสีธรรมดา เกลือบริสุทธิ์ดูสวยงามบนโต๊ะ แต่ไม่ดีต่อสุขภาพและรสชาติมากนัก
- ปรุงรสมันฝรั่งด้วยพริกแดงอ่อนๆ หรือที่เรียกว่าปาปริก้า เป็นปาปริก้าที่ทำให้มันฝรั่งอบมีสีแดงก่ำสวยงามและมีรสชาติพิเศษ ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรุงรสให้ละเอียดถึงแม้จะเจอพริกแดงก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร
- ใช้มือนวดมันฝรั่งเบาๆ เพื่อให้น้ำมัน เกลือ และเครื่องปรุงรสกระจายทั่วมันฝรั่ง
- วางแผ่นอบในเตาอบ อบมันฝรั่งเป็นเวลา 25-30 นาทีที่อุณหภูมิ 200-250 C เห็นได้ชัดว่าเวลาในการปรุงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหลากหลายและขนาดของมันฝรั่ง มันฝรั่งใหม่อบเร็วขึ้น
- เมื่อมันฝรั่งอบที่ทั้งหอมและอร่อยของเรานิ่มแล้ว ให้นำออกจากเตาอบ วางบนจาน โรยด้วยกระเทียมสับละเอียด และตกแต่งด้วยสมุนไพร หากไม่ใช่ฤดูกาลและไม่มีสมุนไพรสดหรือแช่แข็ง ผักชีฝรั่งแห้งก็ค่อนข้างเหมาะสม
สูตร 2. มันฝรั่งอบในเตาอบพร้อมเมล็ดยี่หร่าในเตาอบ (ชิ้น)
เราต้องการมันฝรั่ง 4-5 หัว น้ำมันพืช ยี่หร่า ล้างมันฝรั่งให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้น (ยิ่งบางลงก็ยิ่งสุกเร็วและอบได้ดีขึ้น) ผสมมันฝรั่งแผ่นกับน้ำมันและยี่หร่า วางชิ้นบนจานอบที่ทาน้ำมันพืชไว้ล่วงหน้า อบในเตาอบที่ 220 องศาประมาณหนึ่งชั่วโมง ยี่หร่าจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับรสชาติของมันฝรั่ง
คุณสามารถเสิร์ฟมันฝรั่งเวดจ์กับมายองเนสได้ แต่ควรเตรียมซอสธรรมดา ๆ ไว้จะดีกว่า: ครีมเปรี้ยวสองสามช้อนที่ขูดหัวกระเทียม อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ น่าพอใจ และในเวลาเดียวกันก็ราคาไม่แพง!
สูตรที่ 3 วิธีอบมันฝรั่งกับกระเทียมในเตาอบ
- มันฝรั่ง - 8 ชิ้น
- กระเทียม,
- น้ำมันพืช,
- ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
- เกลือพริกไทย
ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่ง ตัดมันฝรั่งแต่ละชิ้นหลายครั้งโดยไม่ต้องตัดจนสุดเพื่อที่มันฝรั่งจะได้ไม่แตกสลาย แต่ให้เปิดออกเล็กน้อยในรูปของพัด
สำหรับซอสกระเทียม:ใส่ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งสับละเอียดลงในชาม ใส่กระเทียมที่ผ่านเครื่องคั้นกระเทียมหรือสับละเอียด ใส่น้ำมันพืช เกลือ และพริกไทยตามชอบ
เคลือบมันฝรั่งอย่างดีด้วยซอสที่ได้ โดยต้องเคลือบมันฝรั่งในบริเวณที่หั่นด้วย และวางไว้บนถาดอบที่ทาน้ำมัน
อบในเตาอบจนสุก
สูตร 4. มันฝรั่งอบในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ
มันฝรั่งอบในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์นั้นเตรียมง่ายมาก แต่รสชาติของมันช่างน่าทึ่งและกลิ่นหอมของมันไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้!
- หัวมันฝรั่งเรียบ 8-10 หัว
- หัวหอม 1 หัว
- ครีมเปรี้ยว 100 กรัม
- กระเทียม 3 กลีบ
- ผักชีฝรั่ง
- กระดาษฟอยล์.
ล้างหัวมันฝรั่งให้สะอาด ห่อแต่ละหัวด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบจนนุ่ม เวลาในการอบจะขึ้นอยู่กับขนาด ตัดมันฝรั่งเป็นรูปกากบาทผ่านกระดาษฟอยล์ ขั้นต่อไป หากต้องการบดเนื้อของมัน ให้ใช้ส้อมจิ้มลงไปแล้วหมุนสองสามรอบ
ผสมกระเทียมสับกับครีมเปรี้ยว สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในน้ำมันพืช กระจายฟอยล์เล็กน้อยใส่หัวหอมทอดเล็กน้อยตรงกลางมันฝรั่งแต่ละชิ้นเทลงบนซอสครีมเปรี้ยวที่เตรียมไว้แล้วโรยด้วยผักชีลาวสับละเอียด จานพร้อมแล้ว
สูตรที่ 5 วิธีอบมันฝรั่งกับน้ำมันหมูในเตาอบ
เป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธมันฝรั่งอบในเตาอบตามสูตรนี้เพราะมันมีกลิ่นหอมและอ่อนโยนมาก คุณสามารถกินได้ทันทีหรือจะนำไปทำสำเร็จรูปบนท้องถนนหรือปิกนิกก็ได้
- สำหรับมันฝรั่ง 1 หัว ให้ใช้น้ำมันหมูรมควันหรือเนื้อหน้าอกบางๆ 3 ชิ้น
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
- กระดาษฟอยล์.
ปอกมันฝรั่งแล้วผ่าตรงกลางเป็น 1 ชิ้นเท่าๆ กัน สามารถเค็มเล็กน้อยได้หากใช้น้ำมันหมูที่เค็มเล็กน้อยและพริกไทย
วางน้ำมันหมูไว้บนมันฝรั่งครึ่งหนึ่ง (บริเวณที่หั่น) แล้วปิดทับด้วยอีกครึ่งหนึ่ง จากนั้นนำกระดาษฟอยล์แผ่นหนึ่งใส่น้ำมันหมูลงไป ใส่มันฝรั่งที่ต่อไว้ครึ่งหนึ่งลงไป แล้วใส่น้ำมันหมูอีกชิ้นลงไป ยกขอบของฟอยล์ขึ้นด้านบนแล้วเชื่อมต่อโดยบิดให้แน่น . วางทั้งหมดนี้บนตะแกรงในเตาอบแล้วอบที่อุณหภูมิ 100-110 องศาเป็นเวลา 30 ถึง 50 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดของมันฝรั่ง)
สูตรที่ 6 วิธีอบมันฝรั่งแจ็คเก็ตในเตาอบ
1. คงไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่ชอบมันฝรั่งอบที่มีเปลือกกรอบและเนื้อนุ่มฟูมีบางอย่างที่อร่อยและละลายอยู่ข้างใน
ก่อนอื่นคุณต้องเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 190 องศาเซลเซียส สำหรับการเสิร์ฟ 2 ครั้ง ให้ล้างมันฝรั่งขนาดใหญ่สองลูกที่มีน้ำหนักประมาณ 225-275 องศาให้สะอาด เช็ดให้แห้งอย่างทั่วถึงและใช้ผ้าเช็ดตัวให้แห้ง จากนั้นพักไว้ให้นานที่สุดเพื่อให้แห้งสนิท จากนั้นใช้ส้อมแทงเปลือกหลาย ๆ ครั้ง เทน้ำมันลงบนมันฝรั่งแต่ละลูกแล้วถูเปลือกด้วย
2. จากนั้นถูเกลือทะเลลงไป ซึ่งจะช่วยให้เปลือกสูญเสียความชื้นและทำให้กรอบ
3. ฉันเคยใส่มันฝรั่งลงในเตาอบที่ร้อนโดยตรง แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันค้นพบว่าการเอามันไปไว้ในเตาอบที่เย็นกว่าและปรุงนานขึ้นจะทำให้เปลือกกรอบขึ้น ดังนั้นวางมันฝรั่งไว้ตรงกลางเตาอบบนตะแกรงแล้วอบประมาณ 1 3 - 2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับขนาดของมันฝรั่ง จนกระทั่งเปลือกกรอบ
4. เมื่อมันฝรั่งพร้อมแล้วให้ผ่าครึ่งตามยาว จากนั้นใช้ส้อม คลี่เนื้อด้านในออก ใส่เนยลงไปเยอะ ๆ แล้วมันก็จะละลายและค่อยๆ หายไปเป็นก้อนเมฆที่เขียวชอุ่มของเนื้อมันฝรั่ง เติมเกลือทะเล พริกไทยดำป่น และเสิร์ฟเปล่าหรือพร้อมท็อปปิ้งตามชอบ เสิร์ฟทันทีเนื่องจากมันฝรั่งสูญเสียความกรอบอย่างรวดเร็ว
สูตร 7. มันฝรั่งอบกับเห็ด, ชีส, ครีมเปรี้ยว
- 4 มันฝรั่งขนาดใหญ่
- 2 หัวหอมใหญ่
- เห็ด 500 กรัม (ฉันมีเห็ดน้ำผึ้ง แต่เห็ดขาว, โอบับก้า, เห็ดชนิดหนึ่งและแม้แต่แชมปิญองก็ทำได้)
- ครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้ว
- ดัตช์ชีส 150 กรัม
- เนย,
- เกลือพริกไทย
ทาจานอบด้วยเนย | |
วางมันฝรั่งแผ่นบางเป็น 2 ชั้น | |
หัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง เติมเกลือเล็กน้อย | |
สับเห็ดอย่างละเอียด ทอดเล็กน้อยในกระทะแยกต่างหาก แล้ววางลงบนมันฝรั่งและหัวหอม ใส่เกลือลงในชั้นโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่ามันฝรั่งเค็มแล้ว โรยด้วยพริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส | |
เติมครีมเปรี้ยว | |
ขูดชีสด้านบนแล้ววางกระทะในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 40 นาที |
เช่นเดียวกันสามารถทำได้ในหม้อในส่วนต่างๆ เสิร์ฟพร้อมกับสลัดผักหรือมะเขือเทศชิ้น
สูตรที่ 8 วิธีอบมันฝรั่งกับไก่ในเตาอบ
หนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดสำหรับการปรุงไก่ทั้งตัวในเตาอบ ไก่อบในแขนเสื้อพร้อมมันฝรั่ง หัวหอม และกระเทียม ไก่จะอบจนเป็นสีน้ำตาลทองชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมและที่สำคัญที่สุด - พร้อมเครื่องเคียงดั้งเดิมทันที
- ไก่ - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น
- กระเทียม - 1 หัว
- มันฝรั่ง - 5-6 ชิ้น
- เครื่องเทศสำหรับไก่ (หรือชุดสำเร็จรูปหรือ: Khmeli-suneli, หญ้าฝรั่น, พริกแดง หรือถ้าใครไม่ชอบเผ็ดก็ใส่ปาปริก้าป่น)
- เกลือพริกไทยดำ
จะดีกว่าถ้าเอาซากไก่ไปแช่เย็น แต่การแช่แข็งก็ใช้ได้เช่นกัน หากคุณมีเนื้อแช่แข็งไว้จำหน่าย ให้ละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้อง อย่าเอาร่างกายลงน้ำ โดยเฉพาะน้ำร้อน!
ก. หมักไก่
โดยทั่วไปแล้วทุกคนอย่างที่พวกเขากล่าวว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญ สำหรับการหมักคุณสามารถใช้กระทะ กะละมัง หรืออะไรก็ได้ที่คุณต้องการ แต่ฉันมักจะหมักตัวสำหรับอบในถุงเพราะฉันคิดว่า: 1) มีการล้างน้อยกว่า; 2) หมักเนื้อสัตว์สัตว์ปีกและปลาได้ดีกว่าเนื่องจากทุกอย่างถูกปิดผนึกอย่างแน่นหนาไม่มากก็น้อย
ดังนั้นใส่ไก่ลงในถุงที่สะอาดทั้งหมด บีบกระเทียม 3-4 กลีบลงไปด้วยการกดกระเทียม โรยด้วยเกลือ พริกไทยดำ เครื่องเทศไก่ (ที่นี่ทุกคนทดลองด้วยตัวเอง แต่ฉันมักจะใช้อย่างใดอย่างหนึ่งพร้อม- ชุดที่ทำไว้ หรือ: เขเมลี-ซูเนลี หญ้าฝรั่น พริกแดง หรือปาปริก้าป่น) เมื่อคุณเตรียมเครื่องเทศเป็นช่อแล้ว ให้เทน้ำมันพืชเล็กน้อยให้ทั่วเพื่อให้เข้ากันกับเครื่องเทศและเพื่อให้เคลือบไก่ได้ง่ายขึ้น โดยทั่วไปคุณสามารถผสมเครื่องเทศทั้งหมด กระเทียม เกลือ กับเนยในจานแยกแล้วเกลี่ยให้ทั่ว แต่สูตรไก่จะเสียชื่อ “วิธีอบไก่ในเตาอบที่ง่ายที่สุด” :)
จากนั้นเช็ดส่วนอื่นๆ ของร่างกายให้สม่ำเสมอ เมื่อถู ให้ใส่ใจกับบริเวณซากที่คุณสามารถเอานิ้วเข้าไปได้ (คอ ช่องว่างระหว่างผิวหนังและเนื้อ ฯลฯ) เพราะยิ่งคุณถูให้ละเอียด อาหารที่ทำเสร็จแล้วก็จะยิ่งมีรสชาติมากขึ้น .
ทันทีที่กระบวนการถูไก่เสร็จสิ้น เราก็ห่อมันลงในถุง หมักทิ้งไว้ในอ่างประมาณ 30-40 นาที แล้วเตรียมผัก ปอกมันฝรั่งและหัวหอม ปอกหัวกระเทียมที่เหลือให้หมดทั้งกลีบ
ข. อบไก่ที่ปลอกแขน
เราวางปลอกอบบนถาดอบ (ในกรณีนี้ฉันใช้ถุง) แล้ววางซากไก่ลงไปและรอบๆ - มันฝรั่งปอกเปลือกและผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน - หัวหอมและกลีบกระเทียมทั้งหมดที่มีอยู่ วางไก่และผักในลักษณะที่ส่วนบน (อก) ของไก่ไม่ซ้อนทับกับผัก คุณสามารถเพิ่มกระเทียมสองสามกลีบเข้าไปในไก่ได้ แต่ฉันไม่แนะนำให้ใส่ผักลงไป เพราะไก่อาจจะไม่สุก!
เราหนีบส่วนบนของปลอก (ถุงอบขนม) ด้วยริบบิ้นพิเศษเพื่อให้มีขอบเล็กน้อยและถุงจะได้ไม่สัมผัสกับไก่อย่างใกล้ชิด ที่ด้านบนของถุง เราเจาะรูเล็กๆ หลายๆ รูเพื่อให้ไอน้ำไหลออกจากถุงได้ ในการอบไก่ได้ดี คุณต้องใช้ลมร้อนหมุนเวียนภายในปลอก หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนนี้แล้ว ให้วางถาดอบที่มีไก่ มันฝรั่ง และหัวหอม (!จำเป็น) ไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้แล้ว หลังจากนั้นอุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อย
อบไก่จนสุกและเป็นเปลือกที่สวยงาม ใช้เวลาด้วยตัวคุณเอง เนื่องจากเตาอบแต่ละเครื่องมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง
ดังนั้น หลังจากที่ไก่ของเราอบเสร็จเรียบร้อย เราก็ย้ายมันจากถาดอบโดยตรงในปลอกอบไปยังจานกว้างและตื้น และเมื่อถึงตรงนั้น ให้ตัดและถอดปลอกออกอย่างระมัดระวัง แล้วเราจะได้จานที่ปรุงเสร็จสวยงามทันที กับข้าว!
เสิร์ฟไก่อบสดใหม่ทันที! จานเย็นจะไม่มีกลิ่นหอมและอร่อยอีกต่อไป!
สูตร 9. มันฝรั่งและเนื้ออบในเตาอบใต้เปลือกชีส
- มันฝรั่ง - 2 กก
- เนื้อสัตว์ - 500 กรัม
- แครอท - 3-4 ชิ้น
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- กระเทียม - 5 ฟัน
- ผักชีฝรั่ง - 100-150 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 100-150 กรัม
- ฮาร์ดชีส - 200-300 กรัม
ฉันเตรียมเมนูนี้เมื่อฉันไม่อยากยุ่งยากเป็นเวลานานและอยากกินอร่อย
ส่วนผสมหลักคือเนื้อสัตว์ (สำหรับตัวเลือกราคาประหยัด เนื้อสับก็ใช้ได้ดีเช่นกัน) มันฝรั่ง แครอท ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง หัวหอม กระเทียม มายองเนส ชีส
ฉันเทน้ำมันพืชลงในถาดอบลึกเพื่อไม่ให้มีบริเวณที่ไม่มีน้ำมัน แต่คุณไม่ควรเติมมากเกินไป บนถาดอบฉันวางชั้นของเนื้อสัตว์ (หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ) หรือชั้นของเนื้อสับ
ฉันแช่เนื้อหรือเนื้อสับประมาณ 5 - 10 นาทีในซีอิ๊วขาวจำนวนเล็กน้อย
ชั้นถัดไปเป็นส่วนผสมของผักที่เตรียมไว้ ได้แก่ แครอทขูด, หัวหอมสับละเอียด, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง ฉันเพิ่มมายองเนสเล็กน้อยลงในผักสับ ใส่เกลือ ผสมแล้ววางบนถาดอบ
ฉันสร้างชั้นที่สามจากส่วนผสม: มันฝรั่ง, หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือเป็นวงกลม, กระเทียมบีบออกด้วยการกดกระเทียม, มายองเนส, เกลือ มันจะรสชาติดีขึ้นถ้าคุณเพิ่มเครื่องปรุงรส เครื่องปรุงรสที่ใช้ได้ผลดีคือ khmeli-suneli ยืดหยุ่นได้ เป็นสากล (“Maggi”, “7 จาน” ฯลฯ) วางบนถาดอบแล้วนำเข้าเตาอบ หากมันฝรั่งไม่ทามายองเนสก็จะทำให้แห้งในเตาอบและส่วนบนจะไม่ชุ่มฉ่ำ
ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ ของเหลวจะออกมาจากส่วนผสม แต่ก็ไม่ใช่ปัญหา ในระหว่างการอบของเหลวจะระเหยไป อบในเตาอบประมาณ 40-50 นาที ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ คุณสามารถควบคุมกลิ่นและรูปลักษณ์ของมันฝรั่งได้ ก่อนที่จะพร้อมประมาณ 10-15 นาที ให้นำถาดอบออกมาแล้วโรยชีสขูดลงในจานแล้วนำเข้าเตาอบ นั่นดูเหมือนจะเป็นทั้งหมด!
จานนี้มีประโยชน์หลายอย่าง คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมต่างๆ ได้ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีในตู้เย็น บางครั้งฉันก็เพิ่มแชมปิญองสับลงในส่วนผสมผัก
บางครั้งแม้แต่อาหารที่ง่ายที่สุดก็ไม่ต้องการที่จะอร่อยและสวยงาม ราวกับว่ามีคนเททรายจำนวนหนึ่งลงในกลไกที่ทาน้ำมันอย่างดีซึ่งทำงานมานานหลายปี ตัวอย่างเช่นที่นี่ อบ ดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถจินตนาการอะไรง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว ฉันหั่นมันฝรั่งแล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้ - แล้วรอจนกระทั่งพวกมันเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลจนกรอบน่ารับประทาน แต่มันเกิดขึ้นที่แทนที่จะหั่นเป็นสีน้ำตาลทอง คุณต้องเสิร์ฟของที่ดูเหมือนมันฝรั่งบดมากกว่า หรือชิ้นที่เกือบไหม้เกรียมด้านนอกและดิบด้านใน และมันไม่เกี่ยวกับสูตรด้วยซ้ำ ท้ายที่สุดแล้ว หัวใจสำคัญของมันฝรั่งอบสีทองแสนอร่อยก็คือ... ตัวมันฝรั่งนั่นเอง
มันฝรั่งกรอบที่ไม่มีใครเทียบได้ - รวดเร็วและอร่อย
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 1 กก
- เกลือละเอียด - เหน็บแนมขนาดใหญ่ (เพื่อลิ้มรส)
- น้ำมันพืชไร้กลิ่น - 50-70 มล
- ผักชีฝรั่งแห้ง* - 1 ช้อนชา (ไม่มีสไลด์)
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรสและปรารถนา
- กระเทียม - 2 กลีบขนาดกลาง
- หากต้องการคุณสามารถใช้เครื่องเทศอื่นหรือเครื่องปรุงรสสำเร็จรูปได้
วิธีอบมันฝรั่งในเตาอบด้วยเปลือกกรอบ:
- ล้างหัวเพื่อกำจัดเศษดิน เอาเปลือกออก ตัดมันฝรั่งเป็นชิ้นรูปร่างใดก็ได้ ฉันชอบชิ้นที่ดีที่สุด เพียงหั่นมันฝรั่งตามยาวออกเป็น 4-6 ชิ้น โดยปกตินี่คือวิธีการเตรียมมันฝรั่งในสไตล์คันทรี่ แต่คุณสามารถตัดหัวที่มีความหนาปานกลางเป็นเส้นหรือก้อนเล็ก ๆ ได้
- เตรียมส่วนผสมเครื่องเทศ. ฉันเลือกกระเทียมและผักชีฝรั่งแห้ง คุณสามารถใช้เครื่องปรุงรสอื่นแทนได้ ไธม์ โรสแมรี่ มาจอแรม ใบโหระพา ออริกาโน ปาปริก้า และขมิ้นเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทมันฝรั่ง เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งและรวมเข้าด้วยกัน แต่ถ้าคุณตัดสินใจทำตามสูตรอย่างแน่นอนให้ปอกเปลือกกระเทียม ผ่านการบดแบบพิเศษหรือใช้มีดสับให้ละเอียด วางในชามขนาดเล็ก
- เพิ่มผักชีฝรั่งและเกลือเล็กน้อยที่นั่น
- เทน้ำมันพืช คน.
- เพิ่มส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมลงในชิ้นมันฝรั่ง
- คน. หากคุณมีเวลา ให้พักมันฝรั่งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 7-10 นาที
- วางแผ่นอบหรือจานอบสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ด้วยกระดาษ parchment และทาน้ำมันพืชด้วยน้ำมันพืช วางมันฝรั่งแผ่นไว้ใกล้กัน ขอแนะนำว่ามันฝรั่งมีเพียงหนึ่งแถวจากนั้นก็จะอบอย่างสม่ำเสมอและปกคลุมด้วยเปลือกกรอบ มันฝรั่งที่วางใน "พื้น" หลายชั้นจะต้องนำออกจากเตาอบเป็นระยะและคนให้เข้ากัน ซึ่งไม่สะดวกมากนัก นอกจากนี้บางชิ้นอาจเสียรูปได้
- อบมันฝรั่งจนเป็นสีเหลืองทองในเตาอุ่น อุณหภูมิในการทำอาหาร - 180-200 องศา เวลา - 30-40 นาที ตรวจสอบความสุกด้วยไม้จิ้มฟันหรือลองชิ้นใดชิ้นหนึ่ง เสิร์ฟมันฝรั่งร้อน เมื่ออุ่นอีกครั้งจะไม่กรอบอีกต่อไป
มันฝรั่งอบชุบแป้งเครื่องเทศ
การผสมแป้งจะทำให้มันฝรั่งกรอบกรอบโดยไม่คำนึงถึงปริมาณแป้ง ลักษณะทางเทคนิคของเตาอบก็ไม่สำคัญเช่นกัน สูตรนี้อร่อยเสมอ!
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- มันฝรั่ง - หัวขนาดกลาง 7-8 หัว
- กระเทียม - 1-2 กลีบ
- ปาปริก้าบดหวาน - 1 ช้อนชา (ไม่มีสไลด์)
- พริกไทยดำป่น - เหน็บแนม
- ขมิ้น - เหน็บแนม
- เกลือแกง (ละเอียด) - 3/4 ช้อนชา (รสชาติ)
- น้ำมันพืชไร้กลิ่น - 5-6 ช้อนโต๊ะ ล.
- แป้งสาลีพรีเมี่ยมหรือละเอียด
- เกล็ดขนมปัง - 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
- คุณจะต้องมีถุงพลาสติกด้วย
วิธีทำอาหาร:
- สำหรับการอบในเตาอบควรใช้มันฝรั่งรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดกลางที่มีพื้นผิวค่อนข้างเรียบ นำเปลือกออกจากหัวที่ล้างแล้ว ลบ “ดวงตา” และความเสียหายที่มองเห็นได้
- หั่นมันฝรั่งครึ่งตามยาว แล้วแบ่งแต่ละครึ่งออกเป็น 2-4 ส่วน
- วางชิ้นไว้ในถุงพลาสติกเกรดอาหารที่สะอาด
- เพิ่มเครื่องเทศแห้งและเกลือ คุณสามารถเปลี่ยนช่อเครื่องเทศได้ตามดุลยพินิจของคุณ ปอกกระเทียม และส่งต่อผ่านการกดพิเศษ
- เทน้ำมันดอกทานตะวันไร้กลิ่นลงไป
- เพิ่มแป้งหรือเกล็ดขนมปัง คุณสามารถผสมทั้งสองอย่างในสัดส่วนที่เท่ากัน ด้วยการชุบเกล็ดขนมปังแบบง่ายๆ นี้ รับประกันว่ามันฝรั่งจะมีเปลือกที่กรุบกรอบ โดยไม่คำนึงถึงความหลากหลายและคุณสมบัติของเตาอบของคุณ
- ผูกขอบกระเป๋าที่หลวม และเขย่าแรง ๆ หลายครั้ง
- เพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องปรุง แป้ง และน้ำมันจะกระจายทั่วมันฝรั่งเป็นชิ้นๆ
- วางมันฝรั่งบนถาดอบที่ทาน้ำมันพืช พยายามให้แน่ใจว่ามันฝรั่งวางอยู่บน “พื้น” เดียวได้
- อบจนเป็นสีน้ำตาลทองและกรอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180-200 องศา โดยปกติฉันจะใช้เวลา 40-50 นาทีในการปรุงมันฝรั่งตามสูตรนี้ ขึ้นอยู่กับว่าฉันสับหัวใหญ่แค่ไหน
ทานให้อร่อย!
มันฝรั่งอบในเตาอบ
ผิดปกติพอสมควร แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดกลับกลายเป็นว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุด อาจมีสูตรมันฝรั่งทุกประเภทหลายร้อยหรือหลายพันสูตร แต่มันฝรั่งอบในเตาอบยังคงเป็นอาหารจานที่อร่อยที่สุด ฉันเสนอสูตรมันฝรั่งอบที่อร่อยและรวดเร็วหรือสูตรอาหารโปรดหลายสูตร
วัตถุดิบ:
(4-6 เสิร์ฟ)
- 1 กก. มันฝรั่ง
- กระเทียม 2 กลีบ
- เครื่องปรุงรสพริกแดงอ่อน
- น้ำมันมะกอกหรือดอกทานตะวัน
การตระเตรียม:
- เราปอกมันฝรั่ง ควรใช้หัวขนาดกลางที่มีขนาดใกล้เคียงกันโดยประมาณ หั่นมันฝรั่งลูกเล็กลงครึ่งหนึ่ง หากมีเฉพาะหัวขนาดใหญ่ ให้หั่นเป็นแผ่นที่มีความหนาเท่ากันโดยประมาณ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มันฝรั่งทั้งหมดในเตาอบสุกพร้อมกัน
- หยิบถาดอบแล้วเทน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันลงไปเล็กน้อย
- วางมันฝรั่งลงบนถาดอบ (ไม่จำเป็นต้องวางอย่างระมัดระวัง)
- โรยด้วยเกลือในปริมาณที่พอเหมาะแต่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างไรก็ตามเพื่อให้มันฝรั่งอร่อยจริงๆ เราใช้ทะเลหรือเกลือไม่ขัดสีธรรมดา เกลือบริสุทธิ์ดูสวยงามบนโต๊ะ แต่ไม่ดีต่อสุขภาพและรสชาติมากนัก
- ปรุงรสมันฝรั่งด้วยพริกแดงอ่อนๆ หรือที่เรียกว่าปาปริก้า เป็นปาปริก้าที่ทำให้มันฝรั่งอบมีสีแดงก่ำสวยงามและมีรสชาติพิเศษ ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรุงรสให้ละเอียดถึงแม้จะเจอพริกแดงก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร
- ก่อนใช้ต้องแน่ใจว่าได้ลิ้มรสพริกหยวก บางครั้งคุณเจอพริกหยวกที่แย่มาก ซึ่งในกรณีนี้ต้องลดปริมาณพริกหยวก ไม่เช่นนั้นมันฝรั่งในเตาอบจะเผ็ดเกินไป
- ใช้มือนวดมันฝรั่งเบาๆ เพื่อให้น้ำมัน เกลือ และเครื่องปรุงรสกระจายทั่วมันฝรั่ง
- วางแผ่นอบในเตาอบ อบมันฝรั่งเป็นเวลา 25-30 นาทีที่อุณหภูมิ 200-250 C เห็นได้ชัดว่าเวลาในการปรุงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความหลากหลายและขนาดของมันฝรั่ง มันฝรั่งใหม่อบเร็วขึ้น
- ในขณะที่อบในเตาอบ ให้คนมันฝรั่งเบา ๆ สองสามครั้งเพื่อให้มีสีน้ำตาลสม่ำเสมอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ จะสะดวกในการใช้ไม้พายทำอาหารหรือไม้พายไม้
- เมื่อมันฝรั่งอบที่ทั้งหอมและอร่อยของเรานิ่มแล้ว ให้นำออกจากเตาอบ วางบนจาน โรยด้วยกระเทียมสับละเอียด และตกแต่งด้วยสมุนไพร หากไม่ใช่ฤดูกาลและไม่มีสมุนไพรสดหรือแช่แข็ง ผักชีฝรั่งแห้งก็ค่อนข้างเหมาะสม
- มันฝรั่งอบในเตาอบสามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกได้ ถ้าอย่างนั้นการเสิร์ฟซอสมะเขือเทศและมายองเนสจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง มันฝรั่งอบยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นกับข้าว
มันฝรั่งอบในกระดาษฟอยล์
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4 อัน
- เนย 40 กรัม
- ผงกระเทียม 4 ช้อนชา
- เกลือ 2 ช้อนชา
การตระเตรียม:
- เปิดเตาอบที่ 200 องศา วางสี่เหลี่ยมจัตุรัส 4 ชิ้นที่ตัดจากอลูมิเนียมฟอยล์ลงบนถาดอบ ล้างมันฝรั่งให้สะอาด
- หั่นมันฝรั่งแต่ละลูกออกครึ่งหนึ่งตามยาวแล้ววางลงบนแผ่นฟอยล์สี่เหลี่ยม
- ทาน้ำมัน 1/2 ช้อนโต๊ะลงบนด้านที่หั่นของมันฝรั่งแต่ละครึ่ง จากนั้นโรยด้วยผงกระเทียมและเกลือ
- วางมันฝรั่งครึ่งหนึ่งเข้าด้วยกันแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์ให้แน่น
- อบมันฝรั่งในเตาอบเป็นเวลา 40 นาทีหรือจนนุ่ม
มันฝรั่งที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้จะมีผิวสีทองกรอบและเนื้อนุ่ม การถูมันฝรั่งด้วยน้ำมันจะช่วยให้ผิวไม่แห้งเกินไปและเพิ่มรสชาติที่ทำให้อาหารจานนี้อร่อยยิ่งขึ้น
มันฝรั่งอบกับชีส
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4 อัน
- น้ำมันพืช 4 ช้อนชา
- เนย 40 กรัม
- ชีสขูด 150 กรัม
- เกลือ 2 ช้อนชา
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- เปิดเตาอบที่ 150 องศา ล้างมันฝรั่งให้สะอาดและใช้มีดหรือส้อมแทงเปลือกหลาย ๆ ครั้ง ถูมันฝรั่งด้วยน้ำมันแล้วใส่เกลือ
- วางมันฝรั่งในเตาอบแล้วอบประมาณ 90 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง 5 นาทีก่อนที่จะพร้อม ให้เอามันฝรั่งออกจากเตาอบ ใช้มีดหรือส้อมเป็นรอยเล็กๆ ที่ด้านบน ใส่เนยลงไป โรยด้วยชีสขูด พริกไทยดำ แล้วกลับเข้าเตาอบ
มันฝรั่งอบในเตาอบมักเป็นกับข้าวที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง ความเก่งกาจของผักนี้ช่วยให้คุณเตรียมอาหารได้หลากหลาย วิธีหนึ่งในการปรุงมันฝรั่งในเตาอบคือการอบทั้งชิ้น
มันฝรั่งอบทั้งตัว
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4 อัน
- น้ำมันพืช
การตระเตรียม:
- เปิดเตาอบที่ 175 องศา
- ล้างมันฝรั่งให้สะอาดด้วยแปรงแข็งใต้น้ำเย็นและแห้ง ใช้ส้อมเจาะรูลึก 8 ถึง 12 รูให้ทั่วทั้งพื้นผิวของหัว
- แปรงมันฝรั่งด้วยน้ำมันพืชแล้วโรยด้วยเกลือ
- วางบนถาดอบ วางบนตะแกรงด้านล่าง แล้วอบประมาณ 1 ชั่วโมง 15 นาที จนหนังกรอบ
คุณสามารถเตรียมอาหารที่เรียบง่าย แต่อร่อยและน่าพึงพอใจจากมันฝรั่งและเห็ด การดำเนินการแบบดั้งเดิมช่วยให้สามารถใช้สูตรนี้ในเมนูวันหยุดได้และแม่บ้านที่ชอบเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักและแขกควรจดจำอาหารจานนี้ไว้อย่างแน่นอน
มันฝรั่งอบกับเห็ด
วัตถุดิบ:
- 6 มันฝรั่งขนาดกลาง
- เห็ดสด 10 ดอก
- ผักชีฝรั่ง 10 กรัม
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 3-6 กลีบ
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ปอกมันฝรั่งแล้วใช้มีดกรีดลึกตามความยาวของรากโดยไม่ต้องให้ถึงปลาย
- ล้างเห็ดและสับให้ละเอียด สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต ผสมเห็ด ผักชีลาว พริกไทย เกลือ และน้ำมันพืช
- เติมเห็ดลงในหลุมอย่างระมัดระวัง วางมันฝรั่งลงในจานอบเพื่อให้เข้ากันแน่น วางกลีบกระเทียมระหว่างมันฝรั่ง
- ถ้าคุณชอบกระเทียมคั่วให้ใส่กระเทียมเพิ่ม
- ปิดกระทะด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบมันฝรั่งในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาเป็นเวลา 30-40 นาที
- ก่อนที่จะพร้อม 5-7 นาทีคุณสามารถนำฟอยล์ออกเพิ่มอุณหภูมิและอบมันฝรั่งต่อจนเป็นสีเหลืองทอง
สารตัวเติมที่ดีสำหรับมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำได้แก่ สมุนไพร กระเทียม สัตว์ปีก เห็ด และผัก สูตรต่อไปของเราจะเป็นผัก คาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในมันฝรั่งจะทำให้ร่างกายเต็มไปด้วยพลังงาน และเส้นใยที่พบในผักจะช่วยปรับปรุงการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้
มันฝรั่งยัดไส้ในเตาอบ
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4 อัน
- ผัก 500 กรัม (เช่น แครอท บรอกโคลี หัวหอม)
- ครีมเปรี้ยว 180 กรัม
- ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- ชีส 150 กรัม
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช
- เกลือและพริกไทยดำ
การตระเตรียม:
- เปิดเตาอบที่ 200 องศา ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ถูมันฝรั่งด้วยน้ำมันพืชแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใช้ส้อมแทงเปลือกมันฝรั่งแล้ววางบนถาดอบ
- อบจนสุกประมาณหนึ่งชั่วโมง ขึ้นอยู่กับขนาดของมันฝรั่ง
- โยนผักสับละเอียดด้วยน้ำมัน เกลือ และพริกไทย แล้ววางในชั้นเดียวบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบหรือฟอยล์ นำเข้าอบประมาณ 15-20 นาที คนเป็นครั้งคราว
- นำมันฝรั่งและผักออกจากเตาอบ ปล่อยให้มันฝรั่งเย็นประมาณ 20 นาที ใช้ผ้าขนหนูกดตรงกลางมันฝรั่งแต่ละชิ้นเพื่อให้มีรอยเว้าด้านบน ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง
- ใส่ไส้ผักลงในชาม ใส่ครีมเปรี้ยว ผงกระเทียม สมุนไพร ชีสครึ่งหนึ่ง แล้วคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วเติมมันฝรั่งครึ่งหนึ่งด้วยไส้ โรยชีสที่เหลือไว้ด้านบน
- อบในเตาอบประมาณ 15-20 นาทีจนชีสละลาย
ตราบใดที่คุณมีมันฝรั่งอยู่ในตู้กับข้าว คุณจะรู้อยู่เสมอว่าคุณมีตัวเลือกสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นอย่างน้อย 2-3 รายการ เสิร์ฟพร้อมเนย ผัก เนื้อสัตว์หรือเสิร์ฟเดี่ยวๆ มันฝรั่งอบในเตาอบก็เป็นอาหารที่อร่อยและน่าพึงพอใจอยู่เสมอ ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบที่ทำให้เป็นเมนูใหม่และน่ารับประทานทุกครั้ง คุณจะพบกับอาหารประเภทมันฝรั่งอีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา
มันฝรั่งสไตล์คันทรี่ในเตาอบ
หลายคนชอบสูตรมันฝรั่งอบในเตาอบซึ่งมีอยู่ในเครือ McDonald's เราชอบเพราะมันอร่อยและอิ่ม ไม่ต้องสงสัยเลย แต่มีตัวเลือกการทำอาหารที่ไม่แย่ไปกว่านั้นและอาจดีกว่าด้วยซ้ำ ยังไงก็ขึ้นอยู่กับคุณ!
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
- มันฝรั่ง 1,000 กรัม
- น้ำมันพืช 50 กรัม
- เกลือ;
เตรียมดังต่อไปนี้:
- มันฝรั่งจะต้องแปรรูป ล้าง ตากแห้ง และหั่นเป็นชิ้นไม่ใหญ่เกินไป
- จากนั้นเราก็ใส่ผลิตภัณฑ์นี้ลงในกระทะแล้วเติมน้ำแล้วตั้งไฟ หลังจากเดือดแล้วให้ปรุงเป็นเวลา 5 นาที สะเด็ดน้ำและเย็น ย้ายมันฝรั่งลงในจานลึก เติมเกลือ จากนั้นปรุงรสด้วยปาปริก้า พริกไทย และฮ็อปซูเนลี ทุกอย่างเป็นไปตามรสนิยมของคุณ เพิ่มน้ำมันดอกทานตะวันและผสมทุกอย่าง
- ในเตาอบที่อุ่นดี ให้วางถาดอบที่มีมันฝรั่งที่จัดเรียงไว้ล่วงหน้าในชั้นเดียว อบประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง มันฝรั่งแสนอร่อยในเตาอบจะทำให้เป็นที่รู้จักภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที พร้อมกระจายกลิ่นหอมของเครื่องเทศที่คลี่ออก
ผ่านไป 15 นาทีแล้วเหรอ? คุณสามารถลิ้มรสมันได้!
มันฝรั่งสไตล์คันทรี่ในเตาอบ
อีกสูตรยอดนิยมสำหรับมันฝรั่งอบในเตาอบนั้นคล้ายกับสูตรก่อนหน้า แต่ก็ยังมีความแตกต่าง รสชาติของมันฝรั่งที่ปรุงในสไตล์ชาวนานั้นสมดุลที่ขอบชวนให้นึกถึงรสชาติของอาหารเช่นมันฝรั่งทอดในเตาอบและมันฝรั่งทอดในเตาอบ
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์:
- มันฝรั่ง 1,000 กรัม
- น้ำมันพืช;
- เกลือ;
- กระเทียม;
- ปาปริก้า พริกไทยดำและแดง ฮอปซูเนลิ และเครื่องปรุงรสอื่นๆ ที่คุณต้องการ
วิธีทำอาหาร:
- นำมันฝรั่งขนาดกลางแล้วล้างด้วยแปรง ไม่จำเป็นต้องลอกเปลือกเพราะมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อเราครบถ้วน
- เราหั่นผักแต่ละรากออกเป็น 6 - 8 ส่วน (ขึ้นอยู่กับขนาดของมันฝรั่ง) ตามยาว วางในชาม
- เพิ่มเครื่องเทศทั้งหมดและกระเทียมสับละเอียดลงในภาชนะที่มีมันฝรั่งใส่น้ำมันพืชที่ไม่มีกลิ่น ส่วนผสมจะต้องเค็มเล็กน้อย
- วางมันฝรั่งลงบนถาดอบ แล้วเทน้ำมันและเครื่องปรุงรสที่เหลือลงในชาม เพิ่มเกลืออีกเล็กน้อยลงบนมันฝรั่งแล้ววางถาดอบลงในเตาอบที่อุ่นไว้
- นำเข้าอบประมาณ 30 นาที ที่อุณหภูมิประมาณ 200 °C เวลาในการปรุงอาหารขึ้นอยู่กับชนิดและความหนาของชิ้นมันฝรั่ง และแน่นอนว่าขึ้นอยู่กับความสามารถของเตาอบด้วย
มันฝรั่งทั้งลูกในเตาอบสามารถเรียกได้ว่าเป็น "สไตล์หมู่บ้าน" การอบมันฝรั่งในเตาอบนั้นอร่อย ง่ายมาก และดีต่อสุขภาพ
มันฝรั่งอบในแจ็คเก็ตในเตาอบเป็นอาหารที่ง่ายที่สุดที่แม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถเตรียมได้ ไม่ต้องใช้เวลาเตรียมการมากนักและมีต้นทุนทางการเงินที่ไม่แพง จานนี้มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพดึงดูดความสนใจแม้ในระหว่างการเตรียมอาหาร เราขอแนะนำวิธีการอบมันฝรั่งในเตาอบให้อร่อย
เราจะต้อง:
- มันฝรั่ง - 1200 กรัม
- ผิวเลมอน - 1 ช้อนชา;
- น้ำมันมะกอก - 60 กรัม
- โรสแมรี่ - 1 ก้าน;
- เกลือ;
- พริกไทยดำ;
- แป้ง;
มันฝรั่งอบทั้งหมดในเตาอบจัดทำดังนี้:
- ล้างมันฝรั่งให้ดี (คุณสามารถใช้แปรงได้) คงจะดีถ้ามันฝรั่งมีขนาดเล็กก็ไม่ต้องหั่น และจะดีถ้ามันฝรั่งยังอ่อนอยู่ มันฝรั่งทั้งลูกในเตาอบจะชุ่มฉ่ำกว่าเมื่ออบ หั่นมันฝรั่งขนาดใหญ่เป็นชิ้นใหญ่
- ใส่มันฝรั่งดิบลงในชามลึก เติมเกลือและเครื่องเทศตามชอบ คนให้เข้ากันและปิดฝา ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที หรือถ้าจะให้ดี 30 นาที
- โรยมันฝรั่งเบา ๆ ด้วยแป้งคนให้เข้ากันและเทน้ำมันลงไป ผสมอีกครั้งแล้ววางในจานอบแบบเปิด
- ใส่มันฝรั่งในเตาอบประมาณ 30-50 นาที อบที่อุณหภูมิ 250 - 320 °C
มันฝรั่งสีทองในเตาอบจะได้ที่อุณหภูมิสูงกว่า
มันฝรั่งกับชีสในเตาอบ
มันฝรั่งอบในเตาอบพร้อมชีสเป็นหนึ่งในอาหารมันฝรั่งที่สวยที่สุด สีของชีสทำให้จานดูมีมนต์ขลังและมีกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบได้ สูตรมันฝรั่งกับชีสเป็นที่รู้จักในอาหารฝรั่งเศสในชื่อ "Dauphine Potatoes" และอาหารจานนี้สามารถอธิบายได้ด้วยคำสามคำ: อร่อย เรียบง่าย และราคาถูก
สูตรอาหาร:
- มันฝรั่ง 1,000 กรัม
- ชีส 200 กรัม
- เนย 70 กรัม
- กระเทียม 3 กลีบ
- ครีมเปรี้ยว 250 กรัม
- ไข่ 1 ฟอง;
- ขมิ้น;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
เตรียมดังต่อไปนี้:
- ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น เพิ่มขมิ้นและกระเทียมขูดลงในครีมเปรี้ยวและผสม
- ทาถาดอบด้วยเนย มันฝรั่งวางเป็นชั้นๆ โรยมันฝรั่งชั้นแรกด้วยเกลือ พริกไทย และผักชีฝรั่งสดที่เตรียมไว้ล่วงหน้า วางชั้นชีสขูดบนชั้นมันฝรั่ง จากนั้นโรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยวและเครื่องปรุงรส
- วางมันฝรั่งชั้นถัดไป โรยด้วยครีมเปรี้ยวผสมกับชีสขูด ไข่ดิบ ขมิ้นและกระเทียม ปิดแผ่นอบด้วยมันฝรั่งด้วยกระดาษฟอยล์
- มันฝรั่งอบในเตาอบบนถาดอบเป็นเวลา 40 นาทีที่ 180°C จากนั้นนำฟอยล์ออกแล้วอบต่ออีก 10 นาทีจนมันฝรั่งเป็นสีน้ำตาลทอง มันฝรั่งที่ปกคลุมด้วยชีสในเตาอบไม่เพียงแต่จะได้รสชาติที่ฉุนเท่านั้น แต่ยังมีลักษณะที่น่าดึงดูดอีกด้วย
ตกแต่งจานด้วยสมุนไพรและกินอย่างเพลิดเพลิน!
เราขอเสนอสูตรอาหารเฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารอันโอชะนี้
สูตรสำหรับมันฝรั่งทอดในเตาอบ:
- มันฝรั่งขนาดปกติหลายอัน
- ไข่ขาว 2 ฟอง;
- ปาปริก้า;
- เกลือ.
มันฝรั่งทอดในเตาอบ สูตร:
- ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 ซม.
- นำไข่ขาวมาตีด้วยเกลือเล็กน้อยจนตั้งยอดอ่อน
- ห่อมันฝรั่งด้วยผ้าขาวและผสมให้เข้ากันเพื่อให้มันฝรั่งแต่ละชิ้นถูกคลุมด้วยผ้าขาว วางถาดอบด้วยกระดาษรองอบแล้ววางมันฝรั่งลงไป โรยมันฝรั่งด้วยปาปริก้า
- วางถาดอบในเตาอบ เปิดไว้ที่ 180°C และอบจนเป็นสีเหลืองทอง
ปรุงอาหารด้วยวิธีนี้และรับประกันว่ามันฝรั่งจะกรอบในเตาอบ!
คุณสามารถเตรียมซอสสำหรับมันฝรั่งในเตาอบ:
- มะเขือเทศ, หัวหอม, กระเทียมและพริกแดงเล็กน้อย (คุณสามารถเพิ่มแป้งเล็กน้อย) - ทุกอย่างถูกนำไปใช้ตามรสนิยมของคุณ
- เอาผิวออกจากมะเขือเทศ
- ในเครื่องปั่น บดส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- ตั้งไฟ คนในกระทะแล้วเสิร์ฟ
ซอสจะเข้ากันได้ดีไม่เพียงกับมันฝรั่งอบชิ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมะเขือยาวอบและผักอื่น ๆ ด้วย
มันฝรั่งกับกระเทียมในเตาอบเหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารประเภทมันฝรั่ง เตรียมง่ายมาก!
จานนี้ประกอบด้วย:
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น;
- เนย - 100 กรัม;
- พาร์เมซานชีส – 5 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ผักชีฝรั่ง - พวง;
- เกลือพริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส;
วิธีทำอาหาร:
- มาต้มมันฝรั่งกันเถอะ
- ถัดไปคุณต้องทำเนยกระเทียม: ผสมเนยนุ่ม, พาร์เมซานชีส, ครีมเปรี้ยว, กระเทียม, ผักชีฝรั่งสับละเอียด ผสมทุกอย่างใส่เกลือและพริกไทย
- ตัดมันฝรั่งตามยาวแล้ววางลงบนถาดอบที่ทาน้ำมัน โดยทาเนยกระเทียมลงบนมันฝรั่งแต่ละชิ้น มันฝรั่งที่ปกคลุมด้วยชีสในเตาอบจะมีรสชาติที่ฉุน
- วางทุกอย่างในเตาอบ วอร์มไว้ที่ 250°C อบนาน 15 นาที! เพื่อให้แน่ใจว่ามันฝรั่งกรอบในเตาอบ เมื่อสิ้นสุดการอบ คุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิของหัวเผาบนในเตาอบได้
มีสูตรสำหรับมันฝรั่งแสนอร่อยในเตาอบซึ่งเตรียมง่ายมาก - คือมันฝรั่งกับมะเขือเทศในเตาอบ
สินค้า:
- มันฝรั่ง - ประมาณ 10 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 5 ชิ้น;
- น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช
- เกลือพริกไทยดำ - ตามรสนิยมของคุณ
- ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ใบโหระพา)
วิธีอบมันฝรั่งในเตาอบด้วยมะเขือเทศ:
- ปอกหัวมันฝรั่งขนาดกลาง 10 หัว ล้าง หั่นเป็นชิ้นหนา 3 - 5 มิลลิเมตร แล้วใส่ในชาม
- ล้างมะเขือเทศ หั่นเป็นชิ้นหนา 5 - 7 มิลลิเมตร
- ใส่เกลือ พริกไทย สมุนไพร และน้ำมันลงในมันฝรั่ง ผสมให้เข้ากัน
- อุ่นเตาอบไว้ที่ 180°C ทาน้ำมันบนถาดอบและวางมันฝรั่งที่หั่นแล้วและปรุงรสไว้ครึ่งหนึ่งลงไป วางมะเขือเทศไว้ด้านบน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส วางมันฝรั่งที่เหลือลงบนมะเขือเทศแล้วเกลี่ยให้ทั่ว
- ปิดกระทะด้วยมันฝรั่งด้วยกระดาษฟอยล์หรือฝาปิด ใส่ในเตาอบเพื่ออบประมาณ 30-40 นาที
- หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้นำฟอยล์ออกแล้วนำเข้าเตาอบโดยใช้เวลาเท่าเดิม
- ตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสด