Çfarë duhet të merrni me vete në një udhëtim me tren për t'u ndjerë rehat dhe rehat? Para së gjithash, këpucë të lehta dhe të veshura, për shembull, pantofla të zakonshme. Në to do të ndiheni menjëherë si në shtëpinë tuaj. Gjithashtu në rrugë mund t'ju duhen shumë gjëra të tjera, nga librat dhe një audio player e deri te sendet e higjienës personale.

Le të fillojmë me veshjet

Në një valixhe për të udhëtuar me hekurudhë, duhet të paketoni një ndërrim të lehtë rrobash me të cilat do të jeni në rrugë. Vendet e shumicës së karrocave të rezervuara të sediljeve dhe ndarjeve nuk janë të pastra, kështu që pas kontrollit të biletave është më mirë të ndërroni rrobat menjëherë. Çfarë duhet të merrni në tren nga veshja e përditshme? Merrni një triko sportive, biçikletë në shtëpi ose mistri. Gjithashtu në tren mund të vishni pantallona të shkurtra dhe bluza të vjetra, pantallona, ​​tuta. Pas kthimit në shtëpi, këto gjëra rekomandohen të lahen.

Ndryshimi i këpucëve gjithashtu nuk do të jetë i tepërt. Përveç pantoflave, ju mund të merrni me siguri një udhëtim:

• rrokullisje ose rrokullisje;
• atlete ose atlete të veshura mirë;
• këpucë baleti;
• sandale verore.

Në këto këpucë, jo vetëm që mund të lëvizni rreth makinës, por edhe të dilni në platformat e stacioneve hekurudhore.

Çfarë të merrni me vete në tren nga ushqimi?

Nëse nuk planifikoni të hani në makinën e restorantit gjatë udhëtimit tuaj, do t'ju duhet të paketoni një "çantë". Kushtojini vëmendje të veçantë këtij artikulli, sepse produktet do të duhet të transportohen pa frigorifer. Pra, të gjitha ushqimet që prishen duhet të lihen në shtëpi, përndryshe ekziston rreziku i helmimit nga ushqimi. Ne nuk rekomandojmë marrjen e:

• produkte të qumështit të fermentuar - kefir, kos, gjizë me xham, gjizë, etj.;
• mish i gatuar;
• sallam i mëlçisë dhe gjakut;
• çdo produkt që përmban majonezë ose salcë kosi - sallata, sanduiçe, etj.;
• pate peshku ose mishi;
• ëmbëlsira dhe byrekë me mbushje kremi ose gjizë.

Tani për çfarë lloj ushqimi mund të merrni në tren. Mos ngurroni të merrni perime dhe fruta - tranguj, domate, mollë, dardha. Rekomandohet t'i lani paraprakisht dhe t'i vendosni në një qese të pastër, të blerë veçmas. Nga produktet e mishit në tren mund të hani:

• sallam i tymosur i papërpunuar;
• pulë e pjekur në skarë;
• polandvitsu.

Është më mirë të mos rrezikoni me peshkun e tymosur të nxehtë dhe harengën. Këto produkte klasifikohen si të prishshme, për më tepër kanë një erë të fortë. Pas tyre, do t'ju duhet të lani duart për një kohë të gjatë dhe tërësisht, dhe mund të mos ketë ujë në banjën e trenit hekurudhor.

• veze te ziera. Ata kënaqin në mënyrë të përkryer urinë dhe zënë pak hapësirë ​​në bagazh;
• bukë e zezë;
• fruta të thata;
• kek me xhenxhefil, biskota ose vafla.

Duke menduar se çfarë ushqimi të marrë në tren për një ditë, 2, 3 ditë, shumë udhëtarë mendojnë për ushqimin e shpejtë - vermiçeli, pure patatesh, etj. Duhet mbajtur mend se ato do të duhet të hollohen me ujë të valë nga titani. Pavarësisht se është ujë i zier, cilësia e tij mund të jetë e dyshimtë. Përndryshe, mund të zieni paraprakisht disa patate ose makarona dhe t'i vendosni në një enë plastike. Ju nuk duhet të merrni supë - ato shpejt përkeqësohen dhe nuk do të ketë ku t'i ngrohni.

Mos harroni edhe për ujin. Merrni atë në masën prej të paktën një litër e gjysmë për person për çdo ditë udhëtimi. Ju nuk duhet të merrni sode të ëmbël, lëng ose nektar. Këto janë pije agresive që vetëm shtojnë etjen dhe mund të provokojnë dispepsi. Në vend të kësaj, është më mirë të blini ujë të zakonshëm me gaz ose mineral, por jo shumë të kripur.

Aksesorë kozmetikë

Lista e gjërave për një udhëtim me tren duhet të përfshijë një grup minimal artikujsh higjienike. Gjëja e parë që duhet të vendosni është nëse do t'i lani dhëmbët. Disa udhëtarë e neglizhojnë këtë procedurë higjienike, pasi kanë frikë për cilësinë e ujit në lavamanet. Ajo jo vetëm që mund të pihet, por edhe të shtypet në gojë. Dhe larja e dhëmbëve me ujë mineral, në holl ose pikërisht në tualet është e papërshtatshme dhe e pakëndshme.

Por nëse duhet të shkoni për më shumë se një ditë, është më mirë të merrni një paste dhe një furçë. Gjithashtu, blini paraprakisht 0,5 litra ujë të pijshëm të pastër jo të gazuar. Lani vetëm dhëmbët. Çfarë të merrni në tren nga gjërat për higjienën, përveç ujit? Gjatë udhëtimit do t'ju duhet patjetër:

• peceta të lagura me efekt antibakterial;
• peceta letre të zakonshme;
• sytha pambuku;
• peshqir i vogël për larje. Do të jetë e dobishme nëse peshqiri në grupin e gjumit është i ndenjur.

Çfarë duhet të bëni nëse keni një fëmijë me vete?

Nëse duhet të udhëtoni me një fëmijë nën moshën 2 vjeç, kujdesuni paraprakisht për pelenat dhe pelenat e disponueshme. Bëhuni gati t'i ndryshoni ato menjëherë në një ndarje ose në një makinë të rezervuar. Çfarë duhet të marrësh në një tren për një fëmijë 4 vjeç, pak më i ri apo më i madh? Tenxherja e tij, në të cilën ai lehtëson veten. Do të jetë e papërshtatshme që fëmija ta bëjë këtë në banjën e makinës, përveç kësaj, tenxherja është më e njohur dhe nuk shkakton stres. Vetëm mos harroni çanta speciale të disponueshme - mund t'i blini në dyqanet e mallrave për fëmijë. Vendosen shpejt direkt në tenxhere dhe nxirren me të gjithë përmbajtjen veçmas.

Çfarë duhet të marrësh në një tren me një fëmijë në mënyrë që ai të mos mërzitet dhe të mos fillojë të veprojë lart? Merrni me vete një libër për t'u ngjyrosur me lapsa ose stilolapsa, një libër me figura shumëngjyrëshe.

Gjëra të vogla të dobishme

Nëse shumica e vendeve në tren janë të zëna, pasagjerët mund të mos kenë mjaft gota në të cilat konduktorët shërbejnë çaj dhe kafe. Pra, është më mirë të sillni me vete një filxhan të pathyeshëm, ose edhe më mirë, një termos të vogël me një pije të nxehtë sipas dëshirës tuaj. Mos harroni për takëmet e disponueshme - pirunë plastike, lugë, thika.

Madhësia e bagazhit në tren është praktikisht e pakufizuar - pasagjerët mund të mbajnë çanta deri në 2 m të gjata dhe deri në 0,5 m të gjera ose më shumë, me një peshë totale deri në 36 kg për person. Nëse çanta juaj është vërtet e madhe, me siguri do të ketë një vend në të për një libër interesant, disa revista dhe gazeta me fjalë skandaloze. Një MP3 player me këngët tuaja të preferuara do t'ju ndihmojë gjithashtu të kaloni kohën në rrugë.

Nëse e keni të vështirë të udhëtoni gjatë natës, blini paraprakisht një maskë për sytë dhe tapa veshësh - tapa veshësh që thithin zhurmën. Falë tyre, gjumi do të jetë më i rehatshëm. Tapat e veshit dhe një maskë janë përgjithësisht shoqërues universal të një udhëtari, pavarësisht nga transporti me të cilin ai lëviz. Nëse e mendoni mirë, mos harroni aksesorët për një gjumë të qetë.

Si të përgatiteni për një udhëtim një vajzë në pozicion?

Një kategori e veçantë pasagjerësh që duhet të kenë një qasje shumë të ekuilibruar ndaj vendimit për të udhëtuar me hekurudhë janë vajzat në pozicion. Nuk është e vështirë të hipësh në trenin e një gruaje shtatzënë në fazat e hershme (deri në 3 muaj). Do t'ju duhet të merrni me vete shumë ujë të pijshëm, një batanije të butë, një jastëk të vogël poshtë shpinës dhe kokës për ta bërë udhëtimin më të rehatshëm. Nga ushqimi merrni më shumë fruta dhe perime.

Por nëse afati i nënës së ardhshme i kalon 4 muaj, ajo duhet të konsultohet me një mjek përpara udhëtimit. Udhëtimi me tren përfshin lëkundje dhe dridhje pothuajse të vazhdueshme, të cilat mund të ndikojnë negativisht në mirëqenien tuaj. Për gratë që kanë komplikime shtatzënie, udhëtimi me tren në përgjithësi është kundërindikuar. Ndaj është më mirë të kujdeseni për veten dhe fëmijën dhe të zgjidhni një mënyrë tjetër transporti.

Nëse ende duhet të shkoni, kërkoni nga dirigjenti që t'ju gjejë një vend jo mbi rrotat. Në vende të tilla, lëkundjet dhe dridhjet ndjehen më pak.

Fat i mirë dhe udhëtime të lumtura!

Duke shkuar në një udhëtim, një udhëtim pune ose thjesht për një kohë të shkurtër tek të afërmit, shumica e njerëzve preferojnë të udhëtojnë me tren, pasi është relativisht i lirë dhe i përshtatshëm. Në trena, gjithmonë mund të blesh diçka për të ngrënë ose për të pirë, të marrësh nëse planifikon të kalosh natën dhe madje të blesh të gjitha llojet e çuditjeve dhe revistave. Në përgjithësi, çfarë nuk do të gjeni në këtë transport! Por sido që të jetë, makinat nuk kanë gjithçka që mund të jetë e dobishme në rrugë, kështu që ju duhet të dini qartë se çfarë të merrni me vete në tren në mënyrë që të ndiheni rehat dhe të sigurt në rrugë.

Produkte të kujdesit personal

Treni, edhe me të gjitha avantazhet e tij në krahasim me mjetet e tjera të transportit, është ende transport publik, ku askush nuk është i imunizuar nga mikrobet, dhe për këtë arsye është e qartë se duhet të merrni disa mjete me vete në tren:

1. Së pari, grumbulloni një rrotull letre higjienike. Sigurisht, tualeti e ka më shpesh, por ka shumë njerëz në tren, kështu që thjesht mund të përfundojë.
2. Së dyti, do të ishte mirë të merrje sapunin tënd në rrugë. Në thelb për të njëjtën arsye si letra higjienike, por edhe sepse duhet të lani duart në tren sa më shpesh të jetë e mundur, dhe jo vetëm pasi të shkoni në tualet. Nga rruga, sapuni mund të zëvendësohet me peceta të lagura, ato janë shumë të përshtatshme dhe praktike, veçanërisht në rrugë, kur nuk ka asnjë mënyrë për të larë duart rregullisht.
3. Së treti, pasta e dhëmbëve dhe furça do të jenë shumë të dobishme në rrugë, veçanërisht nëse duhet të kaloni një ose edhe disa netë në tren. Duhet mbajtur mend se larja e parregullt e dhëmbëve është hapi i parë drejt kariesit, por çamçakëzi mund të përdoret në rrugë.

Cilat janë gjërat që ju nevojiten në tren?

Kur paketojmë gjërat, gjithmonë mendojmë se çfarë do të na ndihmojë atje, në vendin e mbërritjes, dhe pak njerëz mendojnë se çfarë të marrin me vete në tren, përveç bagazhit kryesor. Kjo është arsyeja pse rruga duket kaq e lodhshme dhe rraskapitëse. Për një qëndrim më të rehatshëm në rrugë, duhet të bëni një listë të përafërt të asaj që duhet të merrni në tren:

• Liri. Ata gjithmonë e japin atë në tren, por askush nuk garanton se është i ri dhe i freskët, kështu që është më mirë të merrni grupin tuaj në rrugë.
• Rroba dhe çorape të ngrohta. Treni është larg nga një transport hermetik, përveç kësaj, pothuajse gjithmonë (edhe në dimër) dritaret hapen pak në të për të ajrosur makinën. Dhe edhe nëse kjo nuk ndodh, drafti ende ecën nëpër makina, veçanërisht në sezonin e ftohtë. Prandaj, në rrugë, sigurohuni që të merrni me vete rroba të ngrohta, si pulovër, rroba banjo dhe çorape, në mënyrë që udhëtimi të mos prishet nga i ftohti.
• Këpucët. Meqenëse duhet të ngriheni dhe të shtriheni në raftin tuaj herë pas here në tren, është shumë e papërshtatshme të lidhni vazhdimisht lidhëset e këpucëve ose të mbyllni zinxhir. Prandaj, në rrugë janë shumë të dobishme rrasa ose pantofla, të cilat mund t'i vendosni shpejt në këmbë dhe nuk e keni problem të ndoteni ose griseni në makinë.

Çfarë ushqimi për të marrë në rrugë

Nëse rruga është e gjatë, për disa ditë dhe netë, atëherë menjëherë lind pyetja: Është e qartë se këto produkte nuk duhet të prishen, kështu që ushqimi i konservuar, turshitë janë më të përshtatshmet. Për ditën e parë të rrugës, mund të merrni me vete vezë të ziera dhe patate. Pak njerëz e dinë që ju duhet të merrni me vete në tren jo vetëm ushqim, por edhe ujë të zakonshëm të pijshëm, pasi kjo nuk është gjithmonë e mirë në trena. Do të ishte e dobishme të merrni me vete disa qese çaji, sheqer dhe diçka të shijshme dhe të ëmbël.

Kur të gjitha gjërat mblidhen dhe paketohen, dhe gjithçka është gati për një udhëtim të rehatshëm, mund të mendoni për gjërat e vogla. Për shembull, për të kaluar kohën në rrugë, mund të merrni me vete letra ose një grup lojërash tavoline si damë, shah dhe tavëll. Epo, për lumturi të plotë - mos harroni biletën dhe dokumentet!

Ka ardhur një pushim ose është koha për një udhëtim pune - ka një udhëtim të gjatë në tren dhe keni mësuar. Por a është gjithçka gati për udhëtimin? Ndonjëherë edhe për një udhëtim të lehtë ka probleme: si të mos harroni gjithçka që ju nevojitet, si të mos privoni veten nga rehatia, çfarë saktësisht të vendosni në çantën tuaj dhe, në fund, si të mos e ktheni paketimin në stres? Pasi kemi mbledhur përvojën botërore të udhëtarëve, ne kemi përpiluar një listë të gjërave pa të cilat asnjë udhëtim me tren nuk mund të bëjë.

Këshilla! Mbledhja e gjërave duhet të kryhet sipas një liste të detajuar, në mënyrë që më vonë të jetë më i përshtatshëm për të kontrolluar çdo artikull dhe nevojën e tij për një udhëtim të veçantë.

Para se të flasim për qëllimin dhe llojet e udhëtimeve, le të shqyrtojmë një grup universal që është i nevojshëm në çdo udhëtim:

• Dokumentet;
• çantë e ndihmës së parë;
• Ndërrimi i rrobave.

Trego të gjitha

Dokumentet

Pa dokumente, jo vetëm që nuk mund të bëni në një qytet tjetër, por nuk merrni trenin. Prandaj, gjëja e parë që çdo turist duhet të mbajë mend është biletat dhe një pasaportë. Lista plotësohet nga:

• Kartë bankare;
• Para të gatshme;
• pasaportë (nëse është e nevojshme);
• Certifikata e lindjes (nëse udhëtoni me një fëmijë).

Nëse mund të bëni pa këto gjëra në tren, atëherë vetë udhëtimi nuk do të bëhet pa to.

Këshilla! Për dokumente, ia vlen të ndani një çantë të veçantë që do të jetë gjithmonë me ju, dhe është më mirë të vendosni para më afër fundit.



Në tren nuk ka pajisje në formën e banjës ose dushit, ndaj duhet të kujdeseni për higjienën duke marrë një komplet të kujdesit personal. Meshkujt shpesh marrin një çantë rroje, dhe gratë shpesh marrin kozmetikë, pastrues dhe hidratues. Është e vështirë si për njërin ashtu edhe për tjetrin të imagjinojnë një udhëtim pa gjëra elementare:

1. 1. Furçë dhëmbësh;
2. 2. Krehër;
3. 3. Peceta antibakteriale dhe letre;
4. 4. Letër higjienike;
5. 5. Sapun;
6. 6. Pasqyrë;
7. 7. Deodorant;
8. 8. Pastrues makijazhi;
9. 9. Brisk;
10. 10. Peshqir.

Mos harroni për rehatinë personale. Treni është shpesh i zhurmshëm, drita bie në sy, kështu që do t'ju nevojiten tapa veshësh dhe një maskë për të fjetur rehat. Takëmet do të jenë gjithashtu të dobishme për t'i bërë më të përshtatshme për t'u ngrënë, një thikë e palosshme ose një tapash. Kur ka shumë pasagjerë, mund të mos ketë gota të mjaftueshme për çaj në tren - nuk do të jetë e tepërt të merrni një filxhan me vete. Shumë njerëz janë alergjikë ndaj të brendshmeve të udhëtimit, kështu që ju mund të merrni një këllëf jastëku ose çarçaf në rrugë. Qeset e plehrave janë gjithashtu një domosdoshmëri dhe pecetat e lagura vijnë në ndihmë kur tualeti është i mbyllur, ose duhet të pastroni tryezën përpara se të hani.

Këshilla! Për sa i përket shampos, është më mirë të përdorni sonda një herë në mënyrë që paketimi i zakonshëm të mos rrjedhë dhe të mos zërë hapësirë ​​​​shtesë.



çantë e ndihmës së parë

Shëndeti është gjëja më e rëndësishme, ndaj mos e harroni atë në rrugë. I përgatitur do të thotë i armatosur, përveç kësaj, nuk dihet se si trupi përshtatet me kushtet e reja. Çfarë duhet të merrni në tren nga ilaçet:

1. 1. Antibakterial;
2. 2. Antihistamines;
3. 3. Ilaçet kundër dhimbjeve;
4. 4. Nga dhimbjet në bark, për tretje;
5. 5. Nga sëmundja e lëvizjes;
6. 6. Pika për hundë dhe fyt;
7. 7. Individ, me sëmundje kronike.

Për të shmangur telashet në rrugë, ju ndihmoni gjithashtu:

• copë baktericid;
• Pomadë shëruese;
• Fasha, jod;
• karboni i aktivizuar;
• Zgjidhje peroksidi, permanganat kaliumi.

Këshilla! Nëse planifikohet një udhëtim jashtë vendit, atëherë një çantë e ndihmës së parë është veçanërisht e nevojshme, pasi shumica e ilaçeve në vendet e tjera shiten me recetë.



Ndërrimi i rrobave

Duke folur për rehatinë në tren, duhet të kujdeseni edhe për rrobat që nuk kufizojnë lëvizjen. Është e rehatshme të flesh në të, të lëvizësh nëpër makinë. E njëjta gjë vlen edhe për këpucët, ato duhet të jenë të lehta për t'u hequr (rrasa, pantofla, pantofla). Nëse rruga është në dimër, kujdesuni për rrobat e ngrohta– mund të fryjë nga dritaret. Dhe në verë mund të jetë shumë e mbytur në makinat jo të markës - kështu që mund të merrni pantallona të shkurtra, një bluzë ose pantallona sportive në tren. Dhe kështu, në varësi të motit, në tren mund të merrni:

• Pantallona atletike;
• Ndalo;
• jakë breshkë;
• Pantallona;
• Majk;
• Çorape të këmbyeshme;
• Këpucë të lehta;
• shall leshi;
• Kreu i kokës.



Menuja për rrugën

Kur bëhet fjalë për ushqimin që mund të marrësh në rrugë, para së gjithash është me interes ushqimi që nuk prishet. Pra, çfarë ushqimi mund të merrni në tren? Sigurisht, shumë varet nga ajo që udhëtarët pëlqejnë të hanë, por stomaku i mërzitur nuk do të bëhet një kujtim i këndshëm udhëtimi nëse produkti i preferuar shkon keq. Gjithashtu, mos shkoni në ekstreme, duke e mbushur çantën me patate të skuqura dhe krisur “të gjata”. Ushqime të tilla jo vetëm që treten dobët, por gjithashtu mund të ulin oreksin ose të rrisin urinë. Kur zgjidhni produkte për trenin, ia vlen të përqendroheni në sa kohë mund të ruhet produkti pa frigorifer. Kjo perfshin:

• veze te ziera;
• mish i zier;
• Produkte të tymosura të papërpunuara;
• Patate;
• Bukë, biskota, ëmbëlsira;
• Ushqim të konservuar.

Këshilla! Ushqimi i paketuar në letër, letër ose qese termike mund të ruhet deri në tre ditë.

Ushqime të sigurta në vapë:

1. 1. Drithëra të çastit;
2. 2. Arra, bare muesli, fruta të thata;
3. 3. Bukë;
4. 4. Frutat dhe perimet e forta (mollë, dardha, tranguj, karrota);
5. 5. Pure për fëmijë;
6. 6. Pelte e holluar, petë.

Nga pijet, është më mirë t'i jepet përparësi ujit të zakonshëm në shishe - pijet e ëmbla vetëm hapin oreksin. Produktet e qumështit duhet të merren vetëm nëse hahen në orët e para të udhëtimit. Sanduiçet e paketuara janë të mira si rostiçeri, dhe nëse dëshironi një të nxehtë, mund të merrni petë të menjëhershme. Shumë njerëz preferojnë të darkojnë në makinën e ngrënies, por marrja e ushqimit në tren mund të kursejë një mijë rubla shtesë.



Në rrugë me një fëmijë

Bagazhi rritet ndjeshëm nëse mes udhëtarëve ka fëmijë. Pyetja se çfarë ta çoni fëmijën tuaj në rrugë do të zhduket, duke pasur parasysh moshën dhe interesat e tij. Çfarë duhet të marrësh në një tren për një fëmijë:

• ushqim për fëmijë;
• Pelena;
• lodrat e preferuara;
• Termos me ujë të zier për përzierje;
• Tenxhere, qese tenxhere;
• biberon;
• Lojëra edukative, libër për fëmijë.

Për të kaluar kohën në rrugë me përfitimin e fëmijëve më të mëdhenj, nuk duhet ta ngarkoni kohën e lirë me të gjitha llojet e pajisjeve. Ju mund të mbani mend lojërat e vjetra të mira të tavolinës: damë, mini-shah me magnet, lojëra qoshe, libra me enigma logjike, një libër për t'u ngjyrosur. Një "ushqim për mendim" i tillë do ta marrë fëmijën seriozisht dhe për një kohë të gjatë jo më keq se risitë teknike.



Argëtim në lëvizje

Para se të flas për argëtimin e dukshëm në rrugë në formën e veglave, do të doja të kujtoja se kërkon kohë jo më keq. Nëse imagjinojmë herën e fundit kur u ulëm për një fjalëkryq, del se ishte shumë kohë më parë. Pra, pse të mos shfrytëzoni rastin për të mbushur boshllëkun në rrugë? Mund të përdoren fjalë skaner, sudoku, enigma. Ata ndriçojnë në mënyrë të përkryer kohën në rrugë!

Për një kompani të madhe, letrat, shahu, domino, lojëra të tilla si "krokodili" mund të jenë të dobishme. Për ata që duan të lexojnë, por nuk mund të gjejnë kohë për të në jetën e përditshme, kjo është një mundësi e shkëlqyer për t'u zhytur në një libër magjepsës. Ata që nuk duan të thellohen në komplote letrare, mund të kapin numrin më të fundit të një reviste ose gazete lokale. Nuk do të ishte e tepërt të merrni një fletore dhe një stilolaps me vete - po sikur të vijnë në mendje mendime të vlefshme në rrugë që dëshironi t'i rregulloni menjëherë në letër?

Dhe sigurisht, komponenti teknik i udhëtimit nuk do të bëjë pa një tabletë me filma të shkarkuar paraprakisht, në rast se ka probleme me internetin në rrugë. Ata që duan të ëndërrojnë duke u ulur pranë dritares, nën muzikën e tyre të preferuar, nuk mund të bëjnë pa një lojtar.

Tani, duke ditur se çfarë ta çoni fëmijën tuaj në tren dhe çfarë mund të merrni në rrugë në përgjithësi, është koha të ndaloni së frikësuari nga tarifat e gjata. Mjafton të përgatisni një listë në bazë të artikullit dhe ta ktheni përgatitjen e rrugës, nëse jo në kënaqësi, atëherë në një aktivitet emocionues të garantuar.

Çfarë të merrni me vete në tren, duke shkuar në një udhëtim? Dakord, shumë shpesh ne jemi duke shkuar në rrugë me nxitim dhe për këtë arsye harrojmë të marrim gjëra shumë të rëndësishme me vete. Kjo ka pasoja shumë fatkeqe.

Për të parandaluar që kjo të ndodhë, sigurohuni që të shkruani në fletore ose në telefon një listë të gjërave dhe produkteve më të nevojshme që do t'ju nevojiten në rrugë.

Çfarë të paketoni për udhëtimin tuaj me tren

1. Dokumentet (pasaporta, çertifikata lindjeje për fëmijë, viza, certifikata pensioni, pasaportë e huaj, dokumente për kafshë shtëpiake), si dhe fotokopje të dokumenteve që është më mirë t'i vendosni në një vend tjetër (në rast se ju vidhen dokumentet).
2. Paratë.
3. Biletat.
4. Furçë dhëmbësh, pastë dhëmbësh, sapun, peshqir.
5. Peceta të lagura dhe të thata, letër higjienike.
6. Ndërrimi i linove dhe rrobave komode.
7. Pantofla ose këpucë të tjera në të cilat do të jetë e përshtatshme të lëvizësh nëpër tren.
8. Një shami e madhe (do të ndihmojë në mbylljen e boshllëqeve në hapjen e dritares dhe do t'ju mbrojë nga skicat).
9. Një telefon, tablet ose laptop i ngarkuar mirë (pajisjet do të ndihmojnë në kalimin e kohës në rrugë). Mos harroni kufjet tuaja që të mos shqetësoni fqinjët tuaj.
10. Ilaçet që ju nevojiten. Merrni me vete edhe analgin, fashë, peroksid hidrogjeni, jod, qymyr aktiv dhe ëmbëlsira thithëse mente.
11. Libër ose revistë sipas zgjedhjes suaj.
12. Një filxhan, një lugë çaji, një thikë e palosshme për prerjen e ushqimit.
13. Fletore, stilolaps.
14. Tenxhere, pelena të disponueshme, pelena, libra për fëmijë, lodra (nëse jeni duke udhëtuar me fëmijë).
15. Tapa veshësh dhe një maskë për fytyrën gjatë natës nëse e keni të vështirë të bini në gjumë në tren.

Çfarë të merrni me vete në tren nga ushqimi?

Edhe nëse keni harruar të merrni ushqim në tren me vete, nuk është aq e frikshme. Në fund të fundit, trenat kanë vagonë ​​ngrënieje ku mund të hani një kafshatë për të ngrënë. Megjithatë, është ende e padëshirueshme për ta bërë këtë. Ka disa arsye për këtë.

Së pari, ju vetë e kuptoni që nuk ka furnizim të centralizuar me ujë në tren, që do të thotë se jo të gjitha standardet sanitare dhe higjienike mund të respektohen kur përgatitni dhe shërbeni ushqimin për ju.

Së dyti, menyja e makinave të restorantit nuk është shumë e larmishme dhe nëse vuani nga çrregullime të shpeshta gastrointestinale, mund të mos ju përshtatet.

Së treti, nëse jeni duke udhëtuar me fëmijë, thjesht mund të mos ketë pjata që fëmijët tuaj hanë. Së katërti, ju vetë e kuptoni që çmimet në restorante të tilla janë të tepruara. Sidomos seriozisht ju duhet t'i qaseni çështjes së përgatitjes së ushqimit për udhëtim nëse do të udhëtoni për një ditë ose më shumë.

Çfarë ushqimi për të marrë në tren:

• banane të freskëta, mollë, portokall, mandarina;
• arra dhe fruta të thata (ju lejojnë të kënaqni shpejt urinë dhe të ngopni trupin me elementë gjurmë thelbësorë);
• sallam dhe djathë i tymosur i papërpunuar;
• qese qull që mund të zihen duke derdhur ujë të valë;
• biskota, tharëse, bukë me drithëra, bukë, simite;
• kastraveca të freskëta, domate, speca të ëmbël.

Ushqimi që merrni nga shtëpia nuk duhet të prishet.. Mund të zieni vezë për rrugë (në këtë rast do t'ju duhet të merrni pak kripë), të piqni byrekë ose të skuqni pulën ose bërxollat.

Sidoqoftë, mbani mend se këto produkte nuk zgjasin shumë. Mund të vendosni një qese ose një shishe akulli në një qese me ushqim, atëherë produktet do të kursehen më mirë, madje mund të merrni me vete një çokollatë.

Është shumë mirë nëse keni një çantë më të freskët. Në këtë rast, lista e produkteve që mund të merren në tren do të rritet ndjeshëm.

Përpiquni të merrni sa më shumë ushqim sa patjetër do të keni mjaftueshëm për të gjithë kohën që jeni në tren. Gjithashtu mbani në mend se treni mund të vonohet.

Nëse jeni duke udhëtuar me kafshë shtëpiake, mos harroni të merrni ushqim në tren edhe për ta.

Çfarë produktesh duhet të merrni nëse do të udhëtoni me tren për disa ditë? Në këtë rast, ju mund të merrni zierje në kavanoza, mish të tymosur, supë ose vermicelli në thasë që mund të zihen me ujë të valë.

Megjithatë, kini shumë kujdes kur blini këto produkte. Sigurohuni që të kontrolloni datën e skadencës. Nëse ka probleme me stomakun, atëherë është më mirë të hani drithëra, arra dhe fruta të thata në këtë kohë. Nëse po udhëtojmë në një tren me një fëmijë, atëherë ai duhet të marrë ushqim për fëmijë për të ngrënë në tren.

Çfarë duhet të pini për të pirë në rrugë?

Para së gjithash, duhet të merrni me vete ujë të pastër. Është më mirë të përmbaheni nga pirja e pijeve të gazuara, lëngjeve, pijeve energjike etj në rrugë. Në vend të kësaj, merrni me vete disa qese çaji, të cilat mund t'i gatuani gjithmonë me udhëzuesin tuaj.

Shumë njerëzve u pëlqen të marrin alkool në rrugë, pasi ai relakson, ju lejon të bini në gjumë më shpejt dhe të ngroheni. Gjithashtu, disa pinë alkool në rrugë për të ndriçuar sadopak orët e gjata të rrugës. Sidoqoftë, pasi të keni vendosur të ndiqni dëshirën tuaj, mos harroni se alkooli mposht vigjilencën.

Shpesh, në trena punojnë "skuadra" të tëra hajdutësh, të cilët tregtojnë me udhëtarë paksa të dehur. Përveç kësaj, alkooli mund të shkaktojë helmim dhe shumë pasoja të tjera të pakëndshme që janë të padëshirueshme në rrugë.

Çfarë tjetër nuk duhet harruar? Sigurisht, humor i mirë! Në fund të fundit, gjatë udhëtimit ne mund të mësojmë shumë gjëra të reja dhe interesante!

Gjeta një artikull interesant, mbase dikush do të jetë i dobishëm, interesant.

Cilat produkte duhet të merrni në tren - një listë specifike

Dua t'ju kujtoj se tani ka ushqim në trenat tanë. Ose si shtesë e biletës, ose për një tarifë shtesë, ata mund t'ju ofrojnë një kuti plastike me një pjatë anësore, sallam, biskota dhe diçka tjetër ... Në parim, nuk do të vdisni nga uria.

Por ne krijojmë grupin tonë të produkteve, kështu që, siç tha Yuri Gagarin, duke shkuar në një udhëtim: "Le të shkojmë!"

Une sugjeroj:

Merrni me vete më shumë sende për një përdorim, peceta, çanta;

Mos merrni vezë të ziera, rrepka, qepë, hudhër në rrugë dhe kini kujdes me djathrat - aroma është ende e njëjtë, dhe zgjedhja e produkteve është tashmë kaq e madhe;

Sa më pak të jetë e mundur ushqime të yndyrshme, të pista, të shkërmoqura. Patate të skuqura, për shembull, për të refuzuar në mënyrë të paqartë.

Çfarë mbetet? Le të shohim listën.

Shishe me ujë pa gaz (më mirë të mos merrni lëngje dhe pije të gazuara - ato janë shumë të ëmbla, vetëm ju bëjnë të dëshironi të pini edhe më shumë).

Kos.

Bukë dhe produkte buke.

Ëmbëlsira të pjekura ose të skuqura në një tigan të thatë, pa yndyrë.

Pita. Nga buka pita dhe ëmbëlsira të holla të sheshta, mund të bëni role me porcione me mbushje të ndryshme, për shembull, djathë të butë dhe barishte. Shumë e shijshme dhe e përshtatshme.

Patatet në uniformat e tyre (është më mirë të piqen me avull) - ato do të zgjasin për dy ditë me siguri. Patatet e pjekura nuk lagështohen, ndryshe nga patatet e ziera, ndaj ruhen më mirë.

Gjoksi i pulës i pjekur ose i zier - mish pa dhjamë, nuk prishet aq shpejt sa yndyra.

Salsiçet e tymosura të papërpunuara janë salçiçet më "të gjata".

Mish i tymosur i prerë në feta - hani ditën e parë.

Salcice. Më e përshtatshme për rrugë - shitet në kavanoza qelqi.

Fileto peshku pa kocka - e zier në avull, e pjekur individualisht në petë, e zier ose e zier lehtë në lëng mishi.

Pite të pjekura. Për rrugën, mbushjet e mëposhtme janë më të përshtatshme: me lakër (pa vezë), mollë, marmelatë ose reçel.

Biskota, krisur, kek me xhenxhefil.

Djathë (varietetet pa erë specifike) - i prerë në feta dhe në paketim të pjesëve. Në një formë të përshtatshme, për shembull, shitet djathi i përpunuar - çdo fetë paketohet individualisht.

Qeset e çajit.

Kafe e shpejt.

Frutat e thata.

Arra ose një përzierje arrash me fruta të ëmbëlsuara ose fruta të thata (produkt shumë i kënaqshëm!).

Frutat (mundësisht të forta) - mollë, dardha, banane, mandarina (si agrumet më të përshtatshme për rrugë).

Perimet (të forta mund të priten në copa): karrota, tranguj, kërcell selino, domate, speca zile.

Nga zarzavatet - kopra, majdanozi (cilantro, për shembull, është më mirë të mos e merrni: njerëzit kanë lidhje të ndryshme me erën e kësaj barishte).

Gjalpë arra (kikiriku ose bajame).

Nëse udhëtimi është i gjatë ose ushqimi i thatë është i padurueshëm, atëherë marrim "ushqim të konservuar" me vete në rrugë:

Petë kineze, pure patatesh të çastit, qull të shpejtë, supa "të thata", pelte çasti etj. - mbusheni me ujë të vluar dhe keni mbaruar;

Disa kanaçe me ushqim të konservuar për të ngrënë me pure patatesh ose qull;

Sallatat në kavanoza (ata tashmë janë të kalitur).

Për dy ditët e para, ju ende mund të merrni diçka nga shtëpia (të pjekura me djathë, byrekë me gjizë ose mish, etj.). Dhe pastaj kaloni te ushqimi i konservuar. Është më mirë të shpërndani të gjitha produktet - hani ushqim që prishet në një ose dy ditë, dhe ushqim të konservuar, arra dhe fruta dhe perime të forta - në ditët e mbetura.

Ekziston ende një opsion i pazakontë dhe relativisht i shtrenjtë: produkte të sublimuara. Ato ruhen në një mënyrë të veçantë: të ngrira dhe të thara, por pa trajtim termik.

Zgjedhja është e madhe: frutat, manaferrat, produktet e qumështit, mishi, peshku, kërpudhat dhe madje edhe turshitë. Si dhe përzierje të gatshme sublimatesh: supa, drithëra, pjata kryesore, omëleta. Prodhohen edhe komplete: mëngjese dhe darka turistike. Asnjë sublim i vetëm nuk kërkon gatim. Të gjitha produktet janë në formë pluhuri dhe për përgatitje nevojitet vetëm ujë, i përshtatshëm është edhe i ftohtë.

Epo, mbaruam me listën e produkteve, tani mund të bëjmë pak shaka... Meqenëse do të udhëtojmë me tren, është zakon që produktet të maten me valixhe. Një valixhe e madhe me ushqim për të rritur, duke marrë parasysh dy deri në tre ditë udhëtim, duhet të jetë e mjaftueshme. Mos gërryeni fort, përndryshe do të jetë e vështirë të pushoni.