Feijoa on pärit Lõuna-Ameerikast – Brasiiliast (kus see esmakordselt avastati), Uruguayst. Ja selle levitamine kogu maailmas algas alles kahekümnendal sajandil. Akka Sellova omadusi prooviti uurida juba NSV Liidus. Kuid spetsiifiliste kasvutingimuste tõttu ei ole taim ise ega selle viljad neil laiuskraadidel laialt levinud. Seetõttu on feijoa vastunäidustused koos kasulike omadustega seni tuletatud ainult teoreetiliselt, tuginedes asjaolule, et meditsiin juba teab selle koostist.
Mis on puuviljade, koore ja lehtede koostises
Feijoa vili on sitke, mõrkjas-hapu koor, mis ümbritseb seemnetega väga magusat, tarretisesarnast viljaliha. Bioloogilise klassifikatsiooni seisukohalt pole see isegi mitte puuvili, vaid mari, mistõttu on see nii mahlane. Feijoa kodumaal ei aktsepteerita selle koore söömist - ainult sisu, tavalise lusikaga. Mõne jaoks meenutab feijoa maitse maasikaid, teiste jaoks - kiivi ananassiga. Alates laialt levinud aastal rahvusköök feijoa pole kunagi saanud, selle marjade valimisel peate meeles pidama järgmist.
- Koorige. See peaks olema feijoa roheline (kogu toonide valik - noore rohu värvist oliivini), elastne ja läikiv, ilma täppideta. Kuid sees peaks olema pehme "täidis".
- Järjepidevus. Tugev viljaliha on märk sellest, et mari on veel roheline.
- Valge viljaliha. See on 100% märk sellest, et tegemist on küpsemata (2/3 küpse) viljaga. Kaasaegses maailmas juhtub seda sageli – kaasaegse logistika ja müügitaktika iseärasuste tõttu. Nende tõttu sööme puuvilju, eriti eksootilisi, peaaegu alati poolrohelisi või laos küpseid.
- poolläbipaistev viljaliha. Selline peaks välja nägema küps feijoa.
- pruunikas viljaliha. Tugeva kollase või pruuni tooni ilmumine feijoa viljalihas näitab, et see on juba üleküpsenud ja käärimisvalmis.
Igal juhul on feijoa marjad maitsev, aga ka tõeliselt magus magustoit, diabeetikutele ohtlik, sest nende glükoosisisaldus on väga kõrge – võrreldav mangoga. Mere rannikul kasvavad feijoa marjad on küllastunud joodiga, kuigi nende "maa" "sugulased" võivad sisaldada kolm korda vähem kui "mereäärsed".
Seega on meditsiinilisest vaatepunktist see kõrge põõsas (või kidur puu – kumb sulle sobib) kõige väärtuslikum tänu oma võimele koguda mullast joodi ja aidata selle puuduse korral. Samas sõltub feijoa kasulikkus kilpnäärme (kilpnäärme) haiguste ennetamisel otseselt selle kasvukohast, mida tuleb iga kord marjade ostmisel müüjaga kontrollida. Ülejäänud feijoa keemiline koostis sarnaneb enamiku marjadega - eriti nende sisalduse tõttu:
- toidu happed- fool (vitamiin B9), askorbiin (C-vitamiin), nikotiin (vitamiin B3), õun, sidrun;
- vitamiinid - veel neli B-rühma esindajat (B1, B2, B5 ja B6), mis sisalduvad viljalihas endas, samuti vitamiinid E, A ja mõned teised lehtedes ja koores;
- makro- ja mikroelemendid- jood, naatrium, magneesium, kaalium, kaltsium, tsink. Feijoa marjad sisaldavad ka vaske, mangaani, fosforit ja rauda, mistõttu on need hea (sest kergesti seeditav) alternatiiv apteegis praegu moekatele multivitamiinide kompleksidele;
- taimsed rasvad- eeterlike õlide kujul, andes feijoa viljalihale maasika-ananassi maitse.
Akka Feijoa marjade koor sisaldab ka antotsüaniine, looduslikke värvaineid. Need annavad taimeosadele, milles need asuvad, värvivarjundeid helepunasest lillani. Antotsüaniinid on võimsad looduslikud antioksüdandid ja neid kasutatakse vastavalt teaduslikule meditsiinile ja kosmetoloogiale. Neid on taime lehtedes palju. Muide, selle lehed koos koorega on rikkad ka tanniinide poolest, mis annavad neile mõrkja hapuka maitse ja toimivad looduslike antibiootikumidena, kuna need on mõõdukalt mürgised.
Feijoa kasulikud omadused ja vastunäidustused
Nende komponentide olemasolu feijoa erinevates osades määrab selle võime leevendada haiguste kulgu.
- alandada temperatuuri. Ja võidelda teiste külmetusnähtudega, kuna marjades sisalduvatel orgaanilistel hapetel on palavikku alandavad ja põletikuvastased omadused. See kehtib ka C-vitamiini kohta.
- Leevendab liigesevalu. Kuna nende antiseptiline toime ei mõjuta mitte ainult kurguvalu, vaid ka osteokondroosi, artroosi ja artriidi kulgu (välja arvatud podagra).
- Desinfitseerige seedetrakt. Düsbakterioosiga, ebaselge etioloogiaga seedehäiretega, mao madala happesusega, kuna kõik samad happed ja tanniinid desinfitseerivad feijoa viljaliha seedimisel seedeorganite õõnsusi.
- parandada seedimist. Tanniinide ja antotsüaniinide stimuleeriva toime tõttu sooltele ja maksale koos sapipõiega.
- vähendada vererõhk . Kuna kõikidel toiduhapetel on kergete antikoagulantide omadused. Lisaks võimaldab nende esinemine veres vähendada põletiku intensiivsust veresoonte võrgu erinevates osades (ateroskleroosi korral on need alati saadaval) ja veresoonte luumenit veidi laiendada.
Lisaks võivad puuviljad:
- asendada mereannid- kui ostetud feijoa marjad kasvasid mererannikust mitte kaugemal kui 20 km, võib loota, et nende kilogramm sisaldab peaaegu kogu päevaannust joodi;
- asendada multivitamiinid- õigemini mineraalainete ja mikroelementide preparaadid, kuna mitmed feijoa marjades sisalduvad otseselt vitamiinid pole kaugeltki täielikud;
- vältida aneemiat- raua olemasolu tõttu suhteliselt hästi imenduval kujul (erinevalt samadest õuntest).
Milliste haiguste puhul see aitab?
Feijoa raviomadused sobivad neeruhaiguste korral, välja arvatud need, mis on põhjustatud neis sisalduvatest oksalaadist või uraadikividest/liivast. Mõlemat tüüpi kivid moodustuvad oksaalhapete (oksalaadid) või kuseteede (uraadid - podagra tunnus) ainevahetushäirete tõttu. Sellistel juhtudel kannatab ka teiste hapete ainevahetus, kuigi mitte nii palju. See tähendab, et selle seeria mis tahes ainet sisaldavate toitude võtmine põhjustab nende lahendamise asemel suurenenud neeruprobleeme.
Feijoa on üks väheseid puuvilju, mis on lubatud pankreatiidi korral (mitte ägenemise ajal), sest selles sisalduvad B-vitamiinid võivad parandada kõhunäärme seisundit ja käitumist.
Feijoa lehtede kasutamine köha vastu on arvustuste põhjal sama tõhus kui marjade kasutamine. Feijoa lehed ja koor on rikkad parkainete ja antioksüdantide poolest. Kuid nende kasutamise kogemus rahvameditsiin mitte liiga suur ja selle põhjuseks pole mitte ainult feijoa suhteliselt madal levimus meie kliimavööndis.
Teisest küljest on paljudel teistel taimedel, sealhulgas meie laiuskraadidel pärit taimedel, sarnased omadused. Pealegi on nende tegevus paremini uuritud ja palju rohkem väljendunud. Näiteks ei leidu samu antotsüaniine kõige enam feijoa koores, vaid mustades sõstardes, mustades viinamarjades, punases paprikas, mustikas, mooruspuumarjas ja tomatis. Tanniinid on eriti rikkad ka mitte selle lehtedes, vaid tamme koores – kust nende nimi pärineb. Seetõttu ei kasutata nende küllastunud ekstraktina enamasti mitte lehtede preparaate, vaid feijoa eeterlikku õli – tanniinide, antioksüdantide ja mineraalide kontsentraati, mis on hea akne ja muude väiksemate nahaprobleemide korral.
Feijoa kasutamine raseduse ajal toidulisandina on näidustatud, kuna feijoa on rikas nii joodi (ema kilpnäärmehormoonid reguleerivad loote kasvukiirust) kui ka rauda, ilma milleta pole vereloome võimatu, kui ka kaltsiumi. , kaalium, magneesium, mis vastutavad südame arengu eest.- beebi veresoonkond.
Kui see võib haiget teha
Samas loovad toiduhapped kui leebed antibiootikumid ja antiseptikumid, mille võime vähendada ja isegi kõrvaldada põletikku paljudes kehakudedes on teaduslikult tõestatud, loovad nii feijoa peamise kasu kui ka kahju. Probleem on selles, et need kõik kutsuvad esile ägedaid immuunreaktsioone – sellest tuleneb allergia levimus marjade, sealhulgas tsitrusviljade, maasikate ja sõstrade vastu. Peamine kõrvalmõju feijoa kasutamisest on samuti allergia. Igal juhul, kui me räägime selle orgaaniliste hapetega küllastunud marjadest. Lisaks allergiatele on feijoa kasutamise vastunäidustuseks ka muud seisundid.
- Diabeet . Nendes sisalduva liigse glükoosisisalduse tõttu, kuigi koos fruktoosiga.
- Liigne kaal. Sest kõrge kalorsusega feijoa marjad. Selle asemel süüa puuvilju šokolaaditahvlid, muidugi, mõjutab soodsalt mis tahes figuuri, kuid ainult tingimusel, et süsivesikute suhtes kehtivad muud tõsised piirangud. Ja kaalu kaotamine lihtsalt feijoa dieedi lisamisega on võimatu.
- Ateroskleroosi tüsistused. Alustades hüpertensiivsetest kriisidest ja edasi kuni isheemia, südameataki ja insuldini. Feijoa marjade kasutamine toidus normaliseerib vererõhku looduslike antiseptikumide, antioksüdantide ja mõnede mikroelementide (magneesium, kaalium) tõttu. Kuid kõigil neil võib olla väljendunud terapeutiline toime vaid teatud hetkeni – samas on süda ja veresooned suhteliselt terved ning vanusega seotud töös on vaid väikest halvenemist. Ja siis võite nende koduse feijoa ravi tõttu kaotada ainult väärtuslikku aega, riskides mitte ainult tervisega, vaid ka eluga.
- Hüperhappe gastriit. Eriti kui maomahla kõrge happesus on kombineeritud haavandiga. Feijoa on magushapu puuvili. Seega, lisades sellest korraliku osa hapetest sellele, mida maos on juba üleliigselt, tekib ainult tugev valutav valu altpoolt ribide all (happega põletatud söögitoru alumises osas), kõrvetised, süvenevad erosioonid, kui mõni.
- Podagra ja oksalatuuria. Teine haigus on oksaalhappe talumatus.
Säilitus-, valmistamis- ja kasutusviisid
Küsimusele, kuidas feijoat raviotstarbel kasutada, võib öelda, et kõige lihtsam on süüa selle viljaliha värskelt, koos meega, lisades kahe vilja viljalihale teelusikatäis naturaalset lille- või tatramett.
Feijoadel on lühike säilivusaeg - ainult umbes nädal külmkapi alumisel riiulil. Kuid mis puudutab feijoa talveks ettevalmistamist, siis esiteks pole see alati vajalik, kuna selle marjade esimesed partiid jõuavad letile just novembris-detsembris. Teiseks võimaldab toiduhapete (tugevate looduslike säilitusainete) rohkus isegi lihtsalt segada selle viljaliha võrdses vahekorras suhkruga, paigutada steriilsetesse purkidesse ja sulgeda plastkaantega. Ehk siis samamoodi nagu mustad sõstrad suletakse.
Feijoast moosi valmistamine on keerulisem: siin peate oskama sõtkuda suhkrusiirup, sest vea korral saab moosist kompott (küpse feijoa viljalihas on liiga palju vedelikku). Lisaks on selline retsept vähem eelistatav, kuna kuumtöötlus hävitab lõviosa selle koostises olevatest hapetest ja muudest vitamiinidest. Võite ka feijoa külmutada, kuid viljaliha kõige vesisem osa tuleb ohverdada.
On isegi liköör, mis põhineb kooritud ja tükeldatud feijoa marjadel, millele on lisatud 40% alkoholi või konjakit. Pealegi usuvad paljud selle raviomadustesse, kuigi tegelikult hävitab alkohol feijoa ravitoime aluse - selle koostises olevad toiduhapped. Ehk siis sellisesse vedelikku jäävad vaid mõned mineraalsed ühendid ja see ravib külmetust vaid sel määral, et sellest saab abi kõigi kehakudede kuumenemisest, mis on põhjustatud alkoholist.
Isegi feijoa lehtedest tee keetmine millegi raviks tundub targem lahendus, kuigi need ei sisalda peaaegu üldse toiduhappeid. Üldiselt pruulivad ravivahendi asjatundjad sageli selle koort, kuid kuivatatud feijoa lehtede lisamine muudab joogi aromaatsemaks ja tugevamaks, kuna need lõhnavad rohkem mürdi kui maasikate järgi.
teejook
Sa vajad:
- teelusikatäis kuivatatud feijoa lehti;
- teelusikatäis kuivatatud feijoa marjade koort;
- looduslik mesi;
- klaasi keeva veega.
Kokkamine
- Lihvige lehed ja nahk, pange need keedunõusse ja segage.
- Valage tooraine keeva veega, segage uuesti ja katke kaanega.
- Jätke viisteist minutit, seejärel lisage maitse järgi mett ja segage, kuni see on täielikult lahustunud.
Kui võtta supilusikatäis mõlemat koostisainet sama koguse vee jaoks ja keeta need termosesse, jättes pooleks tunniks seisma, saad hea ravim erineva etioloogiaga neerupõletikust, välja arvatud neerukivitõbi (neerukivid ja liiv). Ja seda teed tuleks juua kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, pärast sööki, kahe nädala jooksul. Seejärel võite teha nädalase pausi ja korrata kursust.
Pasta türeoidiidist
Sa vajad:
- kaks kuni neli koorega feijoa marja;
- supilusikatäis suhkrut / mett;
- lihaveski, blender või köögikombain.
Kokkamine
- Pese feijoa marjad, lõika otstest varred ära ja aja läbi hakklihamasina (või tükelda blenderis).
- Lisa suhkur või mesi, klopi põhjalikult, kuni see on täielikult lahustunud.
Peate kasutama ravimit vastavalt nädalase vastuvõtu skeemile nädalase pausi jaoks, kuu aega, supilusikatäis, enne sööki, kolm korda päevas. Sellist pastat ei tasu edaspidiseks ette valmistada, sest külmkapis lebab see isegi mitte kauem kui nädal.
Livka
Sa vajad:
- pool liitrit viina, kuupaistet või konjakit 40%;
- kolm küpset või üleküpsenud feijoa marja;
- 150 g suhkrut;
- 100 ml filtreeritud vett;
- klaasnõud mahuga vähemalt liiter ja tiheda kaanega.
Kokkamine
- Pese feijoa marjad ja lõika neilt nahk ära. Lõika viljaliha suurteks kuubikuteks.
- Lahustage suhkur vees, asetage keskmisele kuumusele ja laske keema. Alandage leek madalaks ja hautage viis minutit, koorides lusikaga vahtu.
- Voldi tükeldatud marjad puhtasse kaussi, vala ettevaatlikult suhkrulahus vette, et klaas ei lõhkeks.
- Pärast segu jahtumist lisage moonshine / viin / konjak, raputage kogu sisu ja sulgege kaas.
- Infundeerige jooki kaks nädalat soojas ja pimedas kohas, võtke see välja ja segage üks kord päevas.
- Infusiooniaja lõpus eemaldage taimekomponendid ja filtreerige jääk mitu korda läbi kolmekordse marli, kuni see on täielikult läbipaistev.
Feijoa raviomadused saadud likööri koostises kitsenevad võrreldes värske "originaaliga" oluliselt. Lisaks on see nõrga buketiga, kuid üldiselt pole see halb - eriti koduse alkohoolse joogina. Seda saab magustada või “tugevdada” mõne teise sama kvaliteediga alkoholiga, lisades ideaalseks maitseks vajalikke komponente pärast põhja infundeerimist. Hoidke likööri külmkapi alumisel riiulil, mitte rohkem kui aasta.
Algselt kasutati feijoat maastikukujunduses, pargialad kaunistati igihaljaste õitsvate põõsastega. Täna seda eksootiline taim hämmastava maitsega viljadega.
Feijoa kogub populaarsust mitte niivõrd maitse, vaid eeliste tõttu. Koostamine hämmastavad faktid võimaldab teil seda troopilist puuvilja värske pilguga heita.
Klassifikatsiooni järgi kuuluvad nad mürditaimede perekonda. Põõsaste kõrgus ulatub 3 meetrini. Eriti ilus näeb see välja õitsemise ajal. Feijoa õitseb heledate karmiinpunaste õisikutega, millel on valged ja roosad pritsmed.
Lehed on tihedad, tumerohelised. Viljad näevad välja nagu valmimata kreeka pähklid. Marjade sees on mahlane viljaliha. See maitseb nagu maasikate magusus ja kiivi hapukas.
Põõsa hämmastavad omadused võimaldavad sellel olla igihaljas. Taim talub külma kuni -14°C. Saagil on omadus pikka aega mitte halveneda. Hästi transporditud.
Feijoa kasvab Venemaal - Krimmis, Krasnodaris, Gruusias, Aserbaidžaanis, Ukrainas
Ebapiisava teabe tõttu pole ülemere vili meie riigis laialdast rakendust leidnud. Need, kes tunnevad feijoat, süüa puuvilju toorelt, valmistada moose ja hoidiseid. Feijoat saate osta turgudel ja suurtes supermarketites.
Tänu aretajate tööle on troopiline taim Venemaal laialt levinud – Krimmis, Krasnodaris, Gruusias, Aserbaidžaanis, Ukrainas.
Sõltuvalt kasvutingimustest, on väikesed, keskmised, suured viljad. Nad söövad terveid puuvilju või kraapivad viljaliha lusikaga välja.
Oma koostise tõttu kasutatakse troopilist kultuuri mitmete haiguste raviks. Eriti hinnatud raviomadused puuviljad beriberi ajal nõrgenenud organismi jaoks.
Kuidas valida feijoat:
Puuvilja eelised, puuviljade ja lehtede kasulikud ja raviomadused
Feijoa keemiline koostis näitab selle kasulikkust. Seda puuvilja võib õigustatult nimetada mitte ainult "troopika imeks", vaid ka paljude probleemide imerohiks.
Eurooplaste seas saavutasid marjad populaarsuse ajal, mil nad leidsid kõrge joodi kontsentratsiooni.
Feijoa potis kasvatamine ei taga külluslikku joodisisaldust, seda leidub rohkesti vaid rannikul kasvavates viljades. Kasu:
- feijoa sisaldab palju toitaineid, vitamiine C, P ja B;
- esineb puuviljades, millel on põletikuvastane toime eeterlikud õlid;
- feijoa ekstrakte ja õlisid kasutatakse laialdaselt dermatoloogias ja kosmetoloogias;
- sisaldavad rauda, tsinki, mangaani, vaske, orgaanilisi joodiühendeid;
- väärtuselt võrdsustatakse puuviljad joodi sisaldavate mereandidega;
- eeterlikud õlid soodustavad noorendamist;
- mahl ja viljaliha aitavad võidelda rosaatseaga, pärast maskide kasutamist kaovad kapillaarvõrgud näolt;
- depressiivsete häirete korral kasutatakse puuviljaseemneid;
- lehtedest valmistatakse teed, mis on organismile kasulikud.
Kalorite sisaldus on vaid 49-50 kcal 100 grammi toote kohta.
Feijoa hapukas maitse pole juhuslik, seda seostatakse antioksüdantide sisaldusega. Neid peetakse väärtuslikuks tooteks vähi ennetamisel.
Endokrinoloogid nõustusid sellega troopilisi marju on vaja kilpnäärme jaoks.
Regulaarsel kasutamisel, alandades kolesterooli taset, täheldatakse vere koostise paranemist. Fenoolühendite sisalduse tõttu nahas võetakse neid seedeorganite ainevahetusprotsesside stimuleerimiseks.
Feijoa eelised meestele on hindamatud. Uroloogid soovitavad kasutada eesnäärmeprobleemide korral.
Naised saavad tänu eksootilisele puuviljale säilitada oma figuuri ja noorust. Asendamine maiustused feijoa, sa võid need lisakilod maha visata.
Tähtis: 100 grammi feijoa sisaldab 0,5 mg kehas kiiresti lahustuvaid joodiühendeid.
Mis on kasulik feijoa mari:
Kahjulikkus ja kasutamise vastunäidustused
Küpsed feijoad avaldavad kehale positiivset mõju, sisse küpsed puuviljad kahjustavad seedesüsteemi. Need võivad isegi põhjustada mürgistust.
Kui ostetakse valmimata vilju, on parem panna need toatemperatuurile valmima.
Troopiline taim on vastunäidustatud:
- otsene vastunäidustus - joodi liigse sisaldusega kehas;
- kasutada ettevaatusega diabeedi korral;
- ei soovitata segada piimaga (võib põhjustada seedehäireid);
- halva seeduvuse tõttu ärge andke feijoat alla üheaastastele lastele;
- Rasedad ja imetavad emad peaksid kasutama minimaalseid koguseid.
Suur hulk söödud puuvilju võib olla kahjulik – põhjustada närvilist erutust, ärevust.
Ärge unustage, et välismaised puuviljad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Alustage oma tutvust puuviljadega väikeste portsjonitena.
Oluline teave: tagajärgede vältimiseks olge lastele feijoa toitmisel ettevaatlik.
Kasutamine raseduse ja imetamise ajal
Rasedatele ja imetavatele naistele soovitatakse olla kõige rikkalikum looduslik toitainete allikas. Et mitte tekitada liigsest joodist tulenevaid kõrvalnähte, ei tasu nende kasutamisega üle pingutada.
Eksootiliste puuviljade osas läksid ekspertide arvamused lahku, mõned soovitavad neid raseduse ajal, teised seostavad neid riskidega. Kõiges, mida pead teadma, mõõt.
Feijoa on eriti kasulik 12. rasedusnädalal, sel perioodil areneb lapse kilpnääre.
Raseda keha käitumist on raske ennustada, kui marja esimest korda proovida. Sama võib öelda ka selle kohta rinnaga toitmine. Kui kahtlete, on parem konsulteerige arstiga ja kontrollige keha reaktsiooni.
Kulinaaria ja ilu retseptid
Esitatud materjali all olev teema on pühendatud eksootilise puuvilja retseptidele. Nad valmistavad moose, vahusid, tarretisi. Nende retseptide populaarsus tuleneb rikkalikust pektiinisisaldusest.
Raviks valmistatakse tervislikud keetmised, jahvatatakse mee, pähklitega. Lisa salatitele maitselisandina. Nad teevad näomaske.
Suhkrustatud puuviljad
Proportsioonid: 1 kg feijoa jaoks võtke 1 kg suhkrut. Võtke küpsed puuviljad. Peske neid hästi, kuivatage rätikul.
Haki noaga peeneks, lisa suhkur. Hõõru puidust spaatliga. Hoida külmkapis. Rakenda vastavalt vajadusele. Suhkrustatud puuviljad on suurepärane vahend immuunsüsteemi kaitsmiseks.
Feijoa moos ilma talveks keetmata:
dieedi salat
Proportsioonid: võta peotäis 5 puuvilja jaoks kreeka pähklid ja 1 keedetud peet. Feijoa ja peet ribadeks lõigatud. Kuivatage pähklid ahjus kergelt ja purustage. Nirista salat oliiviõliga.
Maitse parandamiseks lisa vürtse, ürte või küüslauku. See lihtsalt valmistatav salat aitab teil kaalust alla võtta.
Vitaminiseeritud kokteil
Proportsioonid: 4 feijoat, kiivi, õuna, kaneeli, 150 ml rasvavaba keefirit või jogurtit. Asetage segisti kaussi eksootilise puuvilja, kiivi, õuna viljad. Kõik eelpesu, koorimine, lõikamine.
Vala sisse fermenteeritud piimatoode, lisa näputäis kaneeli. Jahvata blenderiga ühtlaseks massiks. Tugevdatud shake on ideaalne algus päevale hommikusöögi asemel.
Feijoa meega
Proportsioonid: mesi feijoaga vahekorras 1:1. Jahvatage küpsete puuviljade viljaliha meega, asetage steriliseeritud purkidesse. Katke kaante või paberiga. Hoida külmas.
Kasutada hommikul tühja kõhuga 1 spl. lusikas. Koostis võimaldab teil haigustest kiiresti taastuda. Ülejäänud välisosa võib külmutada või kuivatada.
Kompott melissiga
Proportsioonid: 1 klaasi suhkru kohta 180 gr. feijoa, melissi oksad. Peske puuviljad, torgake need hambaorkuga. Vala vesi, lisa suhkur. Kuumuta keemiseni, alanda ahju kuumust. Keeda 3-5 minutit.
Tõsta tulelt, kurna, lisa meliss. kalla üle klaaspurgid. Hoida külmkapis. Jahutatud jook – toniseerib, rahustab närvisüsteemi.
lehtede tee
Proportsioonid: 1 tl. kuivad lehed 250-300 ml keeva veega. Lehed närbuvad poolvarjus. Käärita värskes õhus või kuivas ventileeritavas kohas teelehe olekuni.
Valmistage nagu tavalist teed, võite lisada suhkrut või mett. Tee maitse on väga ebatavaline, kergelt hapuka järelmaitsega.
Viljaliha moos sidruniga
Proportsioonid: 1 kg küpsete puuviljade jaoks on vaja 1 kg suhkrut ja pool sidrunit. Pese feijoa, torgake hambaorkuga. Keeda siirup suhkrust ja 200 ml veest. Täida need puuviljadega.
Keeda kolmes etapis, moosi täielikult jahutades 5 minutit pärast keetmist. Viimases etapis lisa sidruniviilud.
Pakkige puhastesse kuivadesse purkidesse. Korgige ja jahutage. Moos aitab tõsta immuunsust hingamisteede haiguste korral.
Feijoast saate keeta moosi - sidruni või pähklitega Mask näole
Proportsioonid: 2 tk. feijoa, ühe munakollane, 5 gr. mesi ja 5 ml. oliiviõli. Vahusta koostisained, veevannis veidi soojaks. Maski temperatuur peaks olema 36-37 kraadi.
Kanna puhastatud näole. Hoidke pool tundi. Pese ära. Vitamiinikoostis niisutab, pehmendab ja pinguldab nahka. Võib kasutada rosaatsea puhul.
Loodusliku joodiallika kasutamine on eriti oluline suurtes ja saastunud linnades.
Feijoa eelistele pühendatud materjal pakub huvi nii meestele kui naistele. Kasutades soovitusi haiguste ennetamiseks ja raviks, saate oma tervist pikka aega säilitada!
Feijoa avastati esmakordselt Brasiilias, sellest ajast alates on eksootilised puuviljad kogunud populaarsust kogu maailmas. Praegu võib marja leida meie riigi avarustest, peamiselt kasvab toode lõunapoolsetes piirkondades. Feijoal on rikas keemiline koostis, mis sisaldab inimorganismile vajalikke mikroelemente.
Õige Feijoa valimine
- Vääriliste puuviljade valimiseks peate pöörama tähelepanu koore terviklikkusele. Koorel ei tohiks olla kahjustusi ega mõlke. Küpsed marjad on katsudes siledad, kindlad ja tugevad.
- Kui lõikate eksootilise puuvilja, peaks viljaliha olema läbipaistev ja lihav. Sel juhul ilmneb feijoa maitse täielikult.
- Turul toodet valides paluge müüjal mari ära lõigata, et saaksite veenduda, et see on terve ja küps.
- Kui viljaliha on valge, võib vilja pidada ebaküpseks. Ärge heitke meelt, asetage puuviljad kodus sooja ruumi. Mõne päeva pärast omandab feijoa õige küpsuse, seda saab tarbida.
- Eksootilised puuviljad koristatakse valmimata, marjad valmivad transportimisel. Feijoa kipub ka kiiresti riknema. Kui nägite vilja lõikamisel tumedat viljaliha, hoiduge ostmast.
Feijoa eelised ja koostis
- Feijoat uurides selgus, et viljad sisaldavad suures koguses joodi. Ensüüm imendub organismis kergesti, kuna see on vees lahustuval kujul. Teaduslikult on tõestatud, et marjad on joodisisalduse poolest suurusjärgu võrra paremad kui punased kalad ja mereannid.
- Kui sööte päevas vaid mõne puuvilja, saate sel viisil toiduvarust päevaraha joodi kehas. Eksootiliste marjade kasutamine on tungivalt soovitatav inimestel, kellel on probleeme kilpnäärmega. Samuti tasub feijoa lisada laste ja eakate dieeti.
- Kui elate suurlinnades, on väga soovitatav puuvilju tarbida. Feijoa sisaldab askorbiinhapet, mis takistab aktiivselt külmetushaigusi. Tiamiin osaleb ainevahetusprotsesside normaliseerimises, südamelihase töö ja ajutegevuse säilitamises.
- Riboflaviini olemasolu marjade koostises vastutab hormoonide taseme stabiliseerimise eest organismis. Lisaks osaleb ensüüm punaste vereliblede sünteesis, rasvade lagundamises ning kiudude ja kudede uuendamises. Nikotiinhape normaliseerib kõhunäärme tööd ja seedetrakti aktiivsust. Ensüüm vähendab survet ja takistab vähirakkude arengut.
- Feijoa pantoteenhappe sisalduse tõttu taastub kehas ainevahetusprotsesside töö. Ensüüm pärsib aktiivselt mitmeid vaevusi ja suudab toime tulla pankreatiidi, allergiate, maksahaiguste, tuberkuloosi ja bronhiidiga.
- Püridoksiin aitab üles ehitada ensüüme, mis on vajalikud kõigi inimkeha lihaste tööks. Keemiline aine mõjutab tõhusalt lihaseid krampide, spasmide ja jäsemete tuimusega. Samal ajal aeglustab püridoksiin kudede vananemist raku tasandil.
- Feijoa on rikas niatsiini, ensüümi, mis on tsentraalse lahutamatu osa närvisüsteem. Aine osaleb aktiivselt valkude metabolismis ja avaldab positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemi toimimisele. Tänu kergesti seeditavatele rasvadele ja valkudele, mille poolest feijoa on rikas, võib selle liigitada dieettooteks.
- Eksootiliste marjade koor sisaldab leukoantotsiini ja kahetiini, keemilised ensüümid on tunnistatud võimsaimateks antioksüdantideks. Ained peavad vastu keskkonna kahjulikele mõjudele. Lisaks takistavad kahetin ja leukoantotsiin vähirakkude teket ja patoloogiaid.
- Lastearstid soovitavad tungivalt lisada feijoa imiku igapäevasesse dieeti äärmise ettevaatusega. Vastasel juhul on oht tekitada lapsel talumatus ka peale 1 marja.
- Kui täiendavad toidud on möödunud ilma kahjulike tagajärgedeta, toob feijoa lapsele ainult hindamatut kasu. Toote suure joodisisalduse tõttu ei tunne beebi väsimust. Samuti on marjadel positiivne mõju kilpnäärme talitlusele.
- Feijoa on end tõestanud tõhusa tootena immuunsüsteemi tugevdamisel. Seega regulaarsel kasutamisel suureneb organismi vastupanuvõime. Last ei ähvarda mitmesugused viirusnakkuste ja seente haigused. Puuvilju on tungivalt soovitatav tarbida väljaspool hooaega.
- Ettevaatlik tuleks olla ka siis, kui lapsel on oht haigestuda ülekaalu või diabeeti. Marju võib tarbida, kuid nende päevast kogust tasub piirata ja pidevalt jälgida organismi reaktsiooni.
Feijoa eelised rasedatele naistele
- Positiivses olukorras olevad tüdrukud peavad toitumist võtma erilise vastutustundega. Peamiseks kriteeriumiks jääb see, et tooted peavad olema tasakaalustatud, tervislikud ja mitmekesised. Raseduse ajal toimub loote ja selle elundite moodustumine.
- Püüdke mitte alluda mitmesugustele kiusatustele kahjulike roogade osas, just raseduse ajal soovite midagi kasutut. Eksperdid soovitavad positsioonil olevatel tüdrukutel tarbida erinevaid teie kliimas kasvavaid köögivilju ja puuvilju. Külmal aastaajal on asjad keerulisemad.
- Teaduslikult on tõestatud, et feijoa, vaatamata oma eksootilisusele, sobib suurepäraselt õrnema soo esindajatele raseduse ajal. Lisaks ülaltoodud mikroelementidele on eriti kasulikud askorbiinhape ja niatsiin. Ensüümid imenduvad organismis kergesti.
- Samuti on troopilistes marjades kõrge joodi- ja rauasisaldus. Mineraalid imenduvad verre kergesti ja moodustavad loote ilma häireteta. Tasub arvestada ka asjaoluga, et kui arst on teile määranud joodi sisaldavaid vitamiine, peaksite feijoa kasutamist piirama. Mikroelemendi liig on sama kahjulik kui selle puudus.
- Teaduslikult on tõestatud, et feijoal on desinfitseeriv ja antiseptiline toime. Erinevate infusioonide, puuviljade ja lehtede keetmise abil saab ravida naha marrastusi. Vahendid sobivad suurepäraselt igemete veritsemise ja hambavalu vastu.
- Toiteva näomaski valmistamiseks piisab riivitud puuviljade kombineerimisest munakollasega. Selle tulemusena saab nahk kasulike mikroelementide laengu, mikropraod ja kortsud siluvad. Samuti omandab dermis ühtlase tooni, sileduse ja sametise.
Feijoa vastunäidustused ja võimalik kahju
- Toode on nii ainulaadne, et sellel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne talumatus.
- Ettevaatlik tuleb olla nende inimeste viljadega, kellel võib olla allergia ja ülitundlikkus joodi suhtes. Nagu praktika näitab, esinevad sellised nähtused harvadel juhtudel.
- Seetõttu, kui olete allergiline, jälgige hoolikalt oma tervist. Igasuguste kõrvalekallete korral lõpetage kohe eksootiliste marjade söömine.
Feijoa kasutamise reeglid
- Selleks, et feijoa ei jätaks teid ükskõikseks ja tooks kehale maksimaalset kasu, peate sööma ainult küpseid puuvilju. Tüügas võib olla ainult siis, kui marjad ei jõudnud küpseda. Nagu varem kirjeldatud, koristatakse feijoad küpsena.
- Kui ostsite sellisel kujul puuvilju, ärge heitke meelt, toodet saab mitu päeva soojas ruumis hoida, pärast mida saate nautida ainulaadse maitsega viljaliha. Valmimise käigus omandab feijoa tarretisesarnase täidise ja koor muutub märgatavalt õhemaks.
- Feijoa söömise meetod on väga sarnane kiiviga. Võid marjadelt koore eemaldada ja tükkideks hakkida. Samuti lõigatakse ülemine osa viljast ära ja süüakse magustoidu lusikas, võttes tselluloosi õõnsusest välja. Ärge unustage, et kui feijoa on täielikult küps, võib seda tervena tarbida. Nagu teate, on peaaegu kõik eelised koondunud kooresse.
Kui teil on krooniline väsimus, rasvumine, beriberi või rike, soovitavad eksperdid tungivalt lisada oma igapäevasesse dieeti umbes 6 feijoa marja. Mõne päeva pärast tunnete end paremini. Lisaks on viljad rikkad eeterlike õlide poolest, mis on seotud inimese kaitsekesta tugevdamisega.
Video: feijoa eelised ja kahju
Hämmastav maitse kerge hapukusega, veider kuju, atraktiivne roheline värv - kõik see iseloomustab meeldivalt feijoa puuvilju. Tema kasulikud omadused avaldavad positiivset mõju meie kehale, seetõttu on vaja kogu hooaja jooksul oma dieeti lisada mõni eksootiline toode (vastunäidustuste puudumisel).
Mida feijoa sisaldab?
Maitse järgi sarnaneb see puuvili korraga maasikate, ananassi ja karusmarjadega. Kuid selle raviomadused, kasulikkus ületavad rohkem kui muud looduse kingitused. Suures koguses puuviljad sisaldavad vitamiine ja igasuguseid mikro- ja makroelemente:
- alaniin;
- arginiin;
- asparagiin;
- glutamiin;
- kaltsium;
- kaalium;
- räni;
- tanniin;
- türosiin;
- raud;
- magneesium;
- mangaan;
- fosfor;
- foolhape;
- tsink;
- ensüümid.
Lisaks sisaldab feijoa koor mikroelemente: kahetiini ja leukoantotsüaniini, mis on võimsad antioksüdandid. Neid kasutatakse vähi ennetamiseks, immuunsüsteemi elujõulisuse säilitamiseks, veresoonte totaalseks puhastamiseks. C-vitamiinil ja eeterlikel õlidel on lai valik kasulikke omadusi ning neid kasutatakse ravis aktiivselt külmetushaigused.
Feijoa - vitamiinide koostis
Küps idamaine külaline on tõeline erinevate rühmade vitamiinide ladu. A-vitamiin vastutab naha ja küünte seisundi eest, B1-vitamiin jälgib organismi kasvu ja arengut, parandab ainevahetusprotsesse ning B3-vitamiin ja tema "kolleeg"-vitamiin B6 vastutavad ainevahetusprotsesside normaalse kulgemise eest. Sarnaseid funktsioone täidab PP-vitamiin. Ilma nendeta oleks inimkeha areng võimatu. Feijoa vitamiinikoostis aitab meid talvehooajal kõigega varustada. kasulikud ained.
Feijoa - joodisisaldus
Võrreldes teiste puuviljadega on feijoa joodisisaldus 2,5–10 korda suurem. Niisiis, 100 grammi puuvilju sisaldab 8–35 mg joodi. See indikaator varieerub sõltuvalt sordist, puuviljade küpsusastmest. Lisaks imendub see mikroelement väga hästi, seetõttu soovitatakse seda kasutada lastele, täiskasvanutele, rasedatele ja imetavatele naistele.
Mis on kasulik feijoa?
Kasulike omadustega veider puuvili on universaalne võitleja, mille rünnakul nad taganevad:
- onkoloogia;
- seedetrakti probleemid (seedetrakt);
- aneemia;
- avitaminoos;
- ateroskleroos.
Feijoa kasulikkus on teaduslikult tõestatud, eksperdid korduvalt kinnitanud, kuid seda ei tasu kasutada alternatiivina ravimitele (sisaldab allergeene). Tuleb läbi viia põhjalik arstlik läbivaatus, määrata ja läbi viia asjakohane ravi. Puuviljad võivad olla toeks keha tervise säilitamisel, aidates kiirendada paranemisprotsessi.
Feijoa moos - eelised
Konserveerimine võib olla alternatiiv värske puuvilja söömisele. Feijoa moosi eelised ei ole halvemad värske versioon Siiski on oluline hoida korralik ettevalmistus. Sel eesmärgil tasub osta 1-2 kg värskeid puuvilju, suhkrut ja küpsetada hooaja jooksul järgmises järjekorras:
- peske puuvilju, eemaldage lillede jäänused, mida taim suures koguses välja viskab;
- lõigake iga puu tükkideks;
- jahvatage segisti või hakklihamasinaga;
- jahvatage suhkruga vahekorras 1:1;
- pane steriliseeritud purkidesse, sulge kaanega tihedalt;
- hoida jahedas kohas.
Feijoa mari - eelised
Feijoa marjade kasulikkus on tuntud üle maailma ja nende fännide arv kasvab pidevalt. Samal ajal on sellel puuviljal, nagu igal teisel tootel, mitmeid vastunäidustusi, mille tähelepanuta jätmine võib kehale olulist kahju põhjustada:
- individuaalse talumatuse, allergiate olemasolu;
- diabeet;
- ülekaal.
Kui laps proovib puuvilju esimest korda, on parem alustada väikeste portsjonitega, näiteks lisades seda tervislikku eksootilist puuvilja püreesalatile. Nii saate kindlaks teha, kui hästi keha reageerib uuele tootele, isegi kui see on rikas mikroelementide ja kasulike omaduste poolest. Vastunäidustused ilmnevad ootamatult, sest laste organism on endiselt väliste stiimulite suhtes liiga haavatav. Lisaks saab päevamäära järk-järgult suurendada.
feijoa mahl
Vabamüügist mahla leidmine pole keeruline, vaid palju muud tervislikum jook käsitsi valmistatud. Sel eesmärgil ostetakse kõige küpsemad puuviljad, mis tuleb koorida, lasta läbi pressi või mahlapressi. Saadud puuviljamassile lisatakse traditsiooniliselt mineraal- või õunavett ja suhkrut. Feijoa mahla eelised on samad, mis värsketest puuviljadest. Säilitatakse aga mitte rohkem kui paar päeva – selle omadusega tuleb arvestada.
Feijoa - kasulikud omadused meestele
Feijoa peamised kasulikud omadused meestele on reproduktiivfunktsiooni säilitamine, haiguse, näiteks prostatiidi, arengu ennetamine. Uroloogid soovitavad tugevama soo esindajatel seda puuvilja iga päev tarbida - nii profülaktiliselt kui ka lisaks põletikuliste protsesside medikamentoossele ravile. Erandiks ja tootest keeldumise põhjuseks on individuaalsed vastunäidustused.
Mis on feijoa naistele kasulik?
Kasulikud idamaised puuviljad kuuluvad sarja dieettooted, mis sobivad suurepäraselt nende dieedi jaoks, kes soovivad kaalust alla võtta. Selle rasvasisaldus ja kalorisisaldus on minimaalsed. Bioloogiliselt aktiivsed ained aitavad aktiivselt kaasa ainevahetuse kiirendamisele. Feijoa eelised naise kehale on mitmetahulised. Vaid üks puuvili päevas ja dieet on suurusjärgu võrra tõhusam. Lisaks kasutavad puuvilju sageli ka kosmeetikud: selle toimeained aeglustavad vananemist ja võimaldavad eemaldada väiksemaid vanusekortse.
Feijoa lastele
Peamised koostisosad on vitamiin B5 (pantoteentoode) ja selle analoogid indeksiga A ja C. Neid saab aga sünteetilistest ravimitest. igapäevane kasutamine looduslik puu on tõhusam, sest see toiteväärtus palju kõrgem. Feijoa eelised lastele seisnevad immuunsüsteemi talitluse korrigeerimises ja rakkude normaalse arengu tagamises. Peaasi, et kõigepealt uuritaks, kas lapsel on mingeid eeldusi allergia tekkeks. Lisaks on lootel võime tugevdada või nõrgeneda, nii et peate hoolikalt jälgima keha reaktsiooni.
Feijoa raviomadused
Ülemeremaade puuviljade kasutamine annab kumulatiivse efekti. Selleks, et feijoa tervendavad omadused avalduksid täielikult ja tanniinid hakkaksid aktiivselt toimima, tuleb seda süüa vähemalt kuu aega. Selle aja jooksul paraneb naha seisund, tugevneb immuunsus ja organism hakkab nakkustele paremini vastu. Siis jääb üle vaid riiki ülal pidada.
Feijoa surve eest
Traditsiooniliste ravimite ja feijoa kompleksset kasutamist survestamiseks on praktiseeritud pikka aega. See sisaldab aminohappeid ja väga kasulikku pektiini, mis vastutab veresoonte "puhastamise" ja kahjuliku kolesterooli eemaldamise eest kehast, enne kui see seintele ladestub. Saavutatud tulemuse hoidmine aga lihtsalt ei toimi. Selliste kasulike omadustega puuvilju tuleks kasutada nii sageli kui võimalik.
Video: milleks on feijoa keha jaoks kasulik
Feijoa on slaavi inimese jaoks eksootiline ja troopika elanikud on tuttav puuvili, mida sageli süüakse. Viljapuu kasvab subtroopilises kliimas, seda kasutatakse mitte ainult toiduks, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel. Kui teate feijoa kasulikke omadusi ja vastunäidustusi, saate keha rikastada väärtuslike ainetega. Seda teavad Lõuna-Ameerika, Uus-Meremaa ja Brasiilia elanikud ning nad söövad sageli oma toidus puuvilju.
Tänapäeval on feijoa kasvukohti rohkem. Puu kasvatati Venemaa lõunapoolsetes piirkondades (Krasnodari territoorium), Gruusias, Armeenias, Aserbaidžaanis ja Austraalias. Seetõttu on need tervistavad marjad muutunud kättesaadavamaks ja lähedasemaks.
Mis on feijoa? Puuviljad või marjad?
Feijoa vili on pikliku kujuga mari, millel on sile, tihe roheline koor. Pehme mahlane viljaliha meenutab mitme puuvilja kombinatsiooni: maasikad, kiivi, ananass. Vili on söödav tervikuna koos koorega, kuid mitte kõigile ei meeldi selle maitse. Värvuse järgi saate määrata selle küpsuse: kui viljaliha on valge, pole vili küps, kui see on pruun, siis on see üleküpsenud. Ideaalis küpsel viljal on läbipaistev südamik.
Feijoa puuviljade keemiline koostis
- Immuunsuse säilitamiseks ja kõigi inimkehas toimuvate keemiliste protsesside normaalseks kulgemiseks vajalikud mikro- ja makroelemendid. Feijoa on eriti rikas kilpnäärme funktsioonide säilitamiseks vajalike joodielementide, aga ka hapniku, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, tsingi ja fosfori transportimisel osaleva raua poolest.
- B-vitamiinid, mis toetavad närvisüsteemi tööd.
- C- ja A-vitamiinid, mis tugevdavad veresoonte seinu.
- Aminohapped (arginiin, türosiin, asparagiin, glutamiin), mis osalevad inimkehas valkude moodustumisel.
- Eeterlikud õlid ja tanniinid.
Kasulikud omadused naistele ja meestele
Naistele on viljad eriti kasulikud raseduse ajal, mil lapseootel ema organism vajab palju rauda, foolhapet, kaltsiumi, magneesiumi. Kõik mikroelemendid sisalduvad feijoas. Lisaks on terve loote arenguks vajalik piisav kogus joodi, mis mõjutab soodsalt kilpnäärme talitlust ja lapse närvisüsteemi teket. Selle puudulikkusega raseda ja vastsündinud lapse kehas võib tekkida kaasasündinud hüpotüreoidism (kilpnäärme vähene funktsioon). Selle haiguse tüsistus on dementsus. Samas on vili madala kalorsusega ega lisa lapseootel emale lisaraskusi.
Meestele on feijoa kasulik prostatiidi (eesnäärmepõletik) korral. Tänu raviomadused Feijoa viljad võivad ennetada eesnäärme põletikku, seetõttu kasutatakse neid meeste probleemide ennetamiseks. Samal ajal paraneb ka meeste erektsioonifunktsioon.
Feijoa raviomadused
- Kompenseerib joodi puudust inimkehas, mis on eriti vajalik kilpnäärmehaiguste korral, selle funktsiooni säilitamiseks.
- Parandab närvisüsteemi tööd.
- Normaliseerib und.
- Tugevdab immuunsust. Tänu kompositsioonis sisalduvatele vitamiinidele ja mikroelementidele stimuleerib vili immuunrakkude – leukotsüütide – teket.
- Võitleb aneemiaga. Suure rauakoguse tõttu on feijoa efektiivne rauavaegusaneemia korral, tugevdab immuunsüsteemi.
- See alandab kolesterooli taset veres, nii et puuvili on kasulik inimestele, kes põevad ateroskleroosi.
- Parandab seedetrakti tööd: suurenenud taimsete kiudainete sisaldus aitab suurendada peristaltikat ja puhastada soolestikku.
- Looduslik antiseptik. Puu koor, lehed ja viljakoor on desinfitseeriva toimega. Nende keedust kasutatakse limaskestade põletikuliste haiguste puhul - periodontaalne haigus, lõikehaavad, neerupõletik.
Kilpnäärme ravi feijoaga
Kasutage toorest feijoa puuviljast või püreest valmistatud moosi. Peate võtma supilusikatäit 30 minutit enne sööki 2-3 korda päevas. Ravikuur on vähemalt kuu. Tuleb meeles pidada, et meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse ainult küpseid puuvilju.
Kasutatakse ka kuivatatud feijoa puuviljade infusiooni. Selleks valage 3 supilusikatäit puuvilju kahe tassi keeva veega, nõudke üleöö. Järgmisel päeval juua 3 annusena. Nii et jätka iga päev kuu aega.
Feijoa diabeedi jaoks
Suhkurtõbi on kõhunäärme haigus, mille korral rakkudes on häiritud glükoosi imendumine. Samal ajal tõuseb veresuhkru tase. Dieedi rikkumine ja suures koguses suhkrut sisaldavate toitude kasutamine raskendab haiguse kulgu, mis põhjustab veelgi suuremat veresuhkru tõusu. Seetõttu ei kasutata feijoat diabeedi raviks, arvestades selle koostises olevate suhkrute sisaldust, kuid seda on vastuvõetav tarbida minimaalsetes kogustes.
Mida veel
Feijoat kasutatakse ka südame-veresoonkonna süsteemi raviks. Puhastab verd kolesteroolist, stimuleerib vererakkude moodustumist, takistab trombide teket puhast mahla feijoa viljadest. Supilusikatäis mahla segatakse 50 grammi veega ja võetakse üks kord päevas.
Veresoonte seinte tugevdamiseks võite kasutada apelsinidega moosi. Toiduvalmistamiseks võtke kilogramm feijoa puuvilju, 2 kilogrammi suhkrut ja kahe apelsini mahl. Keetke moosi ja võtke 1 spl 2 korda päevas. Suure koguse C-vitamiini kombinatsioon apelsinis ning mikroelementide ja vitamiinide kompleks feijoas tugevdab veresooni.
