Без шампанского не обходится ни один серьезный праздник. К игристому напитку многие относятся спокойно и без должного опасения – мол, быстро выйдет и организма и не нанесет особого вреда здоровью. При этом шампанское превосходит по крепости пиво и джин-тоник, а значит, период его выведения будет продолжительным. Игристый напиток способствует быстрому опьянению и созданию праздничного настроения. Однако не стоит рассчитывать на то, что после выпитого бокала удастся быстро отрезветь. Если же употребить игристого много, то похмелье будет не менее тяжелым, чем после водки.
Попробуем разобраться, как пить благородный напиток правильно и сколько выветривается шампанское.
Влияние на организм
Игристое вино имеет меньшую крепость, чем водка или коньяк, но опьянение происходит быстрее, что связано с наличием углекислого газа в составе напитка. Автовладельцев интересует вопрос, через сколько выветривается шампанское и когда допустимо сесть за руль.
Стоит отметить, что утилизация производных этанола происходит в том же порядке и с той же скоростью, как после употребления любых других алкогольных напитков.
Большое значение имеют пол, возраст и комплекция человека. При одной и той же дозировке у мужчин среднего возраста с весом 80-100 кг алкоголь выветривается быстрее, чем у женщин юного или пожилого возраста с весом менее 60 кг. Не последнюю роль играют качество и количество закуски. Употребление спиртного натощак крайне нежелательно, как и использование чрезмерно жирной или пережаренной пищи для закуски. Лучшим дополнением к игристым винам станут фрукты и ягоды, которые препятствуют обезвоживанию организма и потери витамина C, что неизбежно после употребления любого алкоголя.
Шампанское из организма будет выветриваться тем дольше, чем больше объем выпитого. Организм успеет переработать 100 г продукта примерно за полтора часа, а 500 г – за 6,5 ч. Алкоголь сможет выветриться быстрее, если пить больше жидкости и активно двигаться. Подробнее узнать о периоде выведения этила можно из таблицы:
Назвать точный срок выведения спирта достаточно сложно, поскольку не последнее значение имеют индивидуальные особенности организма и состояние здоровья.
Как ускорить очистку организма
Автовладельцы не должны ориентироваться на статистику, поскольку убедиться в отсутствии алкоголя в крови удастся только после проведения соответствующего анализа. Садиться за руль спустя пару часов после распития игристого вина не стоит, лучше выждать чуть больше времени. А чтобы ускорить выведение этила следует воспользоваться проверенными методами:
- выпить зеленого чая с лимоном и медом;
- принять контрастный душ;
- прогуляться на свежем воздухе;
- перекусить овощами и свежей зеленью.
Если накануне было выпито немало спиртного, то следует освежиться минеральной водой или рассолом, что поможет восстановить водно-солевой баланс.
Легкая физическая разминка поможет ускорить утилизацию производных этанола и привести организм в порядок после застолья. Если человек приехал на торжество на собственном автомобиле, то лучше вообще исключить прием алкогольных напитков, даже если это безобидное на первый взгляд шампанское. В процессе торжества не стоит активно налегать на спиртное, следует употреблять больше чистой воды, а для профилактики алкогольной интоксикации необходимо выпить активированного угля.
Не стоит забывать, что шампанское – такой же опасный напиток, как и любой другой алкоголь, а значит, может вызывать зависимость. Увлечение шампанским не пройдет даром. Если праздничный напиток появляется на столе не только по праздникам, то стоит предпринять соответствующие меры – начать прием препаратов против алкогольной зависимости, выбор которых сегодня особенно широк в интернете.
(Visited 8 576 times, 1 visits today)
После бокала вина или шампанского сесть за руль можно через 3-4 часа. Большое количество вина или шампанского (бутылка 0,75л и более) выводится от 7-8 часов. Если выпито 200-300 грамм, садиться за руль в этот же день рискованно. Употребление 0,5л, бутылка 0,75 литра вина и более гарантированно запрещает управлять автомобилем до следующего для.
На скорость выведения алкоголя из организма сильно влияет:
- Стаж употребления спиртного, алкоголизм.
- Пол и вес (в меньшей степени — рост и другие критерии).
- Употребляется спиртное натощак или на полный желудок.
- Прием лекарственных препаратов, дающих нагрузку на печень.
- Индивидуальные особенности организма, метаболизм, генетика.
За руль можно будет сесть быстрее, если пить много жидкости, употребить сорбенты (активированный уголь, белый уголь, Смекта) и принять другие меры по ускоренной детоксикации организма. Одновременно с этим, из-за индивидуальных особенностей организма и других погрешностей, не следует садиться за руль автомобиля ранее указанного времени. Расчетные табличные данные являются ориентиром, от которого следует отталкиваться при планировании количества выпитого вина или шампанского.
Таблица выведения вина, шампанского и другого алкоголя из организма:
За руль после бокала вина
Бокал вина или шампанского в 100-200 миллилитров содержит 11-22 грамма чистого спирта при крепости в 11%. Взрослому человеку садиться за руль можно уже через полтора-два часа после 100 мл или через 2-3 часа после 200 мл напитка. Точное время выведения зависит от веса и пола. Для достоверного результата воспользуйтесь .
Для гарантированного отсутствия алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе в момент нахождения за рулем, к указанным данным желательно прибавить хотя бы 20-30% времени.
Время выведения бокала вина/шампанского для мужчин (по массе тела):
- При весе 60 кг: через 1:36/3:30 часов для 100/200 мл соответственно.
- 70 кг: 1:22/3:15 часов.
- 80 кг: 1:12/2:30 часов.
- 90 кг: 1:04/2:10 часов.
- 100 кг: 0:57/1:48 часов.
Для женщин (100/200 миллилитров):
- При весе 45 кг — 2:30/4:12 часов.
- 50 кг — 2:18/3:48 часов.
- 55 кг — 2:12/3:36 часов.
- 60 кг — 1:55/3:22 часов.
- 65 кг — 1:44/3:12 часов
- 70 кг — 1:38/3 часа.
- 80 кг — 1:26/2:44 часа.
- 90 кг — 1:17/2:30 часа.
- 100 кг — 1:08/2:12 часа.
За руль после полбутылки вина
Стандартная бутылка вина или шампанского имеет объем 0,75 литра. Если бутылка выпита на двоих, на каждого придется порядка 300-350 миллилитров. Расчет вывода алкоголя выполнен для объема в 300 мл. Поэтому, если на двоих было выпита бутылка, к указанным данным следует прибавить хотя бы 30 минут, а лучше — час или более, для гарантированного выведения алкоголя из организма перед управлением автомобилем.
Через сколько выводится 300 мл вина из организма мужчины/женщины:
- При весе 60 кг: через 4:47/5:44 часов.
- При весе 70 кг: через 4:06/4:55 ч.
- При весе 80 кг: через 3:55/4:18 ч.
- При весе 90 кг: через 3:11/3:49 ч.
- При весе 100 кг: через 2:52/3:26ч.
При весе менее 60 килограмм треть литра вина будут выводиться более 5 часов для мужчин и 6-7 часов для женщин. В этом случае следует отказаться от поездок за рулем на этот день, даже если спиртное употреблялось рано и ориентировочное время прошло.
Аналогично, после бутылки вина на двоих поздно вечером, рано утром спиртное еще не выведется. К примеру, ехать на работу рано утром в понедельник после 300-400 мл вина с вечера в воскресенье — не рекомендуется. Остаточное количества спиртного в организме и соответствующий запах в салоне авто могут привести к лишению прав при первой же остановке ДПС.
За руль после 500 мл и бутылки вина
Поллитра вина или шампанского и более (стандартная бутылка: 0,75 литра) лишают возможности сесть за руль в день употребления. 500 мл 11-12% напитка выводятся из организма от 5-6 до 8-10 часов и более. Полная бутылка может до конца не переработаться организмом даже к утру, поэтому садиться за руль рискованно даже на следующие сутки.
Таблица выведения 0,5 литра шампанского или вина из организма мужчины/женщины:
- При весе 60 кг: 7:59/9:35 часов для м/ж.
- 70 кг: 6:50/8:18 ч.
- 80 кг: 5:59/7:11 ч.
- 90 кг: 5:19/6:23 ч.
- 100 кг: 4:47/5:44 ч.
Бутылка вина или шампанского объемом 0,75 литра будет выводиться в 1,5 раза дольше и более от указанных цифр.
Для гарантии отсутствия проблем с законом, за руль после 0,5 л или бутылки вина/шампанского следует садиться не ранее, чем чрез день после употребления спиртного. Следует помнить, что такое количество алкоголя наносит гораздо больший вред организму, чем регулярное употребление одного бокала вина, несущего в себе полезные свойства (при отсутствии злоупотребления).
Встречи с друзьями, семейные праздники и корпоративы трудно отметить без принятия алкоголя. А если на встречу приехали на своём автомобиле? Его придётся оставить, пока водитель полностью не протрезвеет. Но иногда удобнее подождать, когда алкоголь завершит своё действие.
В эксперименте приняли участие три сотрудника «АиФ». Двоих мужчин среднего телосложения мы попросили выпить водки (350 г) и пива (1,5 литра), а девушке предложили бутылку сухого красного вина из Италии (750 мл) - примерно так и распределяются алкогольные пристрастия среди большинства.
Уровень алкоголя измеряли откалиброванным анализатором паров этанола в выдыхаемом воздухе Alcotest 6810 - попросту говоря, алкотестером, причём профессиональным, именно тем, которым сотрудники ГИБДД проверяют водителей.
Всех пьющих мы проверили до эксперимента: прибор показал 0,0, а значит, все трезвы как стёклышко! Наш тестер измерял алкоголь в мг/л (показатель того, сколько спирта оказывается в литре выдыхаемого воздуха). Именно в таком режиме работают полицейские измерители, не пытайтесь найти на их экранах промилле (на фотографиях на экране прибора - мг/л. - Ред.). Но для удобства читателей мы перевели все цифры в привычные промилле (сделать это несложно, ведь 1 промилле в крови соответствует примерно 0,45 мг/л в выдыхаемом воздухе).
В Сети можно найти огромное количество схем расчёта вывода всевозможного алкоголя из организма и даже приблизительных таблиц, по которым предлагается определить, когда можно садиться за руль. Полагаться на них не стоит! Наш экс-перимент полностью опроверг подобные расчёты, хотя мы специально подобрали среднестатистических подопытных.
Пиво
Мужчина, 35 лет, вес 74 кг, рост 178 см.
Пиво крепостью 5,4%, 1,5 л
Сразу после первого бо-кала пива алкотестер на-считал 0,62 промилле - это даже больше, чем у журналиста, пившего вино, хотя оно было в два раза крепче пива!
Результат после второго бокала - 0,71 промилле, а вот после третьего - снова 0,62 промилле. Как объяснили нам наркологи, такая цифра - результат того, что пиво очень быст-ро начинает выводиться из крови. При одинаковых параметрах (если пьёт один и тот же человек) оно выветрится быстрее вина и водки.
Уже через час на приборе оказалась цифра, с которой в Италии мужчину пустили бы за руль - 0,48 промилле. Полностью выветрились из крови 1,5 литра пива только через 8 часов. А это значит, что, выпив вечером с приятелями после работы, с утра наш корреспондент мог бы отправиться на работу за рулём!
Вино
Женщина, 34 года, вес 65 кг, рост 178 см
Красное сухое вино крепостью 12%, 750 мл
После первого бокала - уже 0,48 промилле! За руль нельзя, хотя многие уверяют, что в Е-вропе все водят, выпив бокал вина за обедом. Дейст-вительно, в Бельгии, Г-ермании, Италии и ещё ряде стран 0,5 промилле допустимы. Н-о не у нас! После второго бокала прибор показал уже 0,68 промилле. Когда бутылка была допита, на панели загорелась цифра, равная 1,15 промилле. Этот результат говорит о том, что человек сильно пьян, у него нарушены реакции, координация движений. Полностью трезва наша журналистка оказалась лишь через 12 часов после «торжества». В таблице можно увидеть динамику в-ывода алкоголя. А значит, выпив накануне вечером, девушка должна была бы утром ехать на работу на метро.
Водка
Мужчина, 36 лет, вес 86 кг, рост 176 см
Водка, крепость 40%, 350 мл
После первой рюмки водки алкотестер показал 0,8 промилле. А вот после второй в нашем редакторе отдела расследований обнаружилось всего 0,2 промилле. «Крепкий алкоголь сначала вступает в реакцию в желудке, а потом уже всасывается в кровь», - прокомментировал наше открытие нарколог. Зато после третьей рюмки, когда герой нашего эксперимента выпил в общей сложности 350 г водки, прибор насчитал 2,75 промилле!
Крепкий алкоголь вывелся из организма нашего журналиста так же, как вино из организма девушки. Уже через 4 часа осталось 1,1 промилле, а через 8 часов - 0,6. Через 12 часов журналист был трезв.
Комментарии специалистов
Виктор Травин, президент Коллегии правовой защиты автовладельцев:
Я критически отношусь к таблицам по вытрезвлению. Даже у одного и того же человека, выпивающего одно и то же количест-во с-пиртного под одинаковую з-акуску, в тот или иной день процесс вывода продуктов распада алкоголя из организма может занять разное время. Очевидно, что людям с уникальными организмами и метаболизмом на этот процесс потребуется совершенно разное количество часов. К сожалению, сейчас в нашей стране по закону за руль может садиться только человек, полностью уверенный в отсутствии спиртного в крови. Но вычислить это при помощи общих формул - невозможная задача. Я бы советовал автомобилистам, часто употребляющим горячительные напитки, купить дорогой качест-венный алкометр и трогаться с места лишь после проверки на нём.
Владимир Нужный, профессор, д. м. н.:
Имейте в виду: прибор ГИБДД анализирует выдыхаемый воздух, а не кровь! Это не один и тот же показатель. Бывает, что в воздухе спирт определяется, а в крови его нет. Если взять водку в рот и выплюнуть, в выдыхаемом воздухе алкоголь будет ещё 20 минут. Если выпить спиртосодержащее лекарство (валерьянку, корвалол), алкотестер покажет алкоголь в выдыхаемом воздухе, хотя в крови его не будет - спирт окислится в желудке и в кровь не попадёт. Допуск в 0,2-0,3 промилле нужен не для того, чтобы человек мог выпить за рулём, а чтобы избежать погрешности прибора и ошибок, связанных с обменом веществ у людей с аномально высоким уровнем эндогенного (природного. - Ред.) алкоголя.
При приеме алкоголя в организм поступает этиловый спирт, который оказывает расслабляющее действие на организм. Если после вечернего застолья необходимо сесть за руль или предстоит важное мероприятие, то необходимо знать, какое количество алкогольного напитка можно выпить. Разберемся, за сколько выветривается шампанское.
Что происходит от бокала шампанского
Шампанское - это газированный напиток, пьется легко, и быстро наступает легкое опьянение. Чтобы понять, за сколько выветривается шампанское, выясним, какие происходят изменения в организме человека при употреблении этого вина. Признаки одурманивания алкоголем начинаются в среднем через 10-15 минут. От большого количества шампанского признаки алкогольного опьянения становятся более явными:
- проблемы с координацией;
- головокружение;
- нарушение речи;
- временная потеря памяти.
Печень расщепляет этиловый спирт с помощью ферментов. Конечным результатом расщепления становится ацетальдегид - токсичное вещество, высокая концентрация которого отвечает за появление признаков отравления и похмелья:
- тошнота;
- рвота;
- диарея;
- головная боль;
- слабость;
- раздражительность.
Токсическое вещество расщепляется ферментами печени до уксусной кислоты. Это происходит от пары часов до пары суток, в зависимости от концентрации алкоголя в крови. После выведения токсинов состояние человека становится лучше.
Особенности газированных алкогольных напитков
Газированные алкогольные напитки отличает от другого алкоголя наличие газов. За сколько выветривается шампанское, зависит от особенностей напитка:
- человек быстрее пьянеет от шампанского. Пузырьки газа способствует быстрой всасываемости алкоголя и переносу по крови;
- пузырьки газа вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта, провоцируют возникновение заболеваний внутренних органов. Шампанское нельзя пить ежедневно!
- шампанское в большом количестве провоцирует тяжелое похмелье.
Как выветривается этиловый спирт из организма
Выпивая первый бокал, будьте готовы, что любой алкогольный напиток всасывается вначале в желудке, а потом в кишечнике. Сколько держится бокал шампанского в крови, зависит от количества выпитого. Всасывание происходит в течение двух часов после последнего бокала.
Практически сразу, как алкоголь попадает в кровь, начинается процесс выведения токсинов печенью. Печень отвечает за 90 % удаления ядов из организма, остальные 10 % выходят с жидкостью - пот, моча, с выдыхаемым воздухом.
Шампанское содержит до 13 градусов, но оно не является легким напитком. Через сколько выветривается шампанское, зависит от концентрации этанола в крови. Но напиток содержит углекислый газ, это ускоряет процесс всасывания и увеличивает содержание спирта в крови.
Что влияет на степень выветривания
Через сколько выветривается шампанское? Это зависит от:
- количества выпитого;
- веса;
- содержания доли спирта в напитке;
- пола;
- количества съеденного;
- климата окружающей среды;
- психологического состояния.
Женщины трезвеют медленнее, чем мужчины. Показатель выведения алкоголя из крови женщины составляет 0,085-0,1 промилле в час, у мужчины - 0,1-0,15 промилле в час.
В среднем 100 г шампанского выветриваются за полтора часа. Для крепкого алкоголя требуется больше времени.
Как ускорить отрезвление
Если после вечернего застолья и активного употребления шампанского предстоит важный день, необходимо помнить некоторые правила, помогающие быстрее прийти в форму. Время, за сколько выветривается шампанское, станет меньше при соблюдении условий:
Шампанское и автомобиль
Для того чтобы понимать, сколько нельзя садиться за руль после шампанского, можно воспользоваться определенными калькуляторами. Разрешенное количество алкоголя в крови не должно превышать 0,3 промилле. Алкотестер определяет количество алкоголя в выдыхаемом воздухе.
А вот можно ли за руль после бокала шампанского, зависит от комплекции человека. Бокал игристого напитка быстрее подействует на женщин, так как у них в организме недостаточно ферментов для быстрого расщепления этанола, но и выветривается шампанское медленнее.
Мужчина может выпить 200 г шампанского, женщина - только 100. Но в этой ситуации садиться за руль не стоит. Во-первых, есть риск, что в случае остановки ГИБДД анализы покажут большее количество промилле и придется распрощаться с правами водителя. Во-вторых, реакция человека, управляющего автомобилем, снижается даже при небольшой дозе, и он может стать виновником ДТП.
Даже в случае, если шампанское выпили совсем чуть-чуть, необходимо подождать некоторое время прежде, чем сесть за руль.
Мужчине весом 70 кг можно безбоязненно садиться за руль после 100 граммов шампанского через 0,5 часа. Если количество алкоголя больше в 2 раза, то время увеличится пропорционально. У женщин этот срок увеличивается до 1 часа при выпитых 100 граммов алкогольного напитка.
Влияние количества шампанского при управлении автомобилем:
- 0,2 литра приводит к небольшой рассеянности и снижению угла обзора;
- 0,5 литра вызывает замедление реакции в 1,5 раза, появляется опасность сбить пешехода;
- 0,75 литра шампанского вызывает ухудшение реакции в 6 раз, при поездке можно уснуть за рулем;
- 1-1,5 литра - отсутствие реакции, потеря контроля над собой;
- большее количество вызывает тяжелое опьянение.
За сколько выветривается шампанское из организма, можно узнать, применив алкогольные калькуляторы, но каждый человек имеет особенности, и, проводя расчеты, необходимо делать поправку на собственные ощущения и самочувствие.
Сложно представить себе праздник без веселящего алкоголя, который является частым гостем на праздничных столах. Количество выпитого зависит от повода и компании. Часто нет времени на длительное приведение себя в чувства, а отказаться от распития не представляется возможным. Ситуаций, когда нужно четко определить время выветривания алкоголя, достаточно. К ним можно отнести необходимость сесть за руль или выход на работу, после значительного употребления спиртного накануне.
В этом случае, время вывода алкоголя можно рассчитать по таблица выветривания спиртных напитков. Стоит помнить, что эти данные условны и все показатели высчитываются индивидуально. Не стоит забывать, что время выведения алкоголя из организма у всех разное и зависит от факторов, ознакомиться с которыми вы сможете ниже.
За какой период выветривается шампанское
Шампанское – главный напиток всех праздников и торжественных мероприятий, без него не обходится ни одно празднество. Вопрос о времени выветривания шампанского из организма распространен. Итак, сколько часов выводится шампанское, если выпит был бокал или же бутылка?
Для начала стоит упомянуть о том, что шампанское в принципе выветривается быстрее остальных крепких алкогольных напитков, а все благодаря «пузырькам» углекислого газа, находящиеся в шампанском, за счет которых всасывание этилового спирта в кровь происходит быстрее. Выведение его из организма тоже начинается гораздо быстрее.
Учитывая, что шампанское является винным напитком, то и сроки выведения у него будут примерно равны выведению из организма вина. Около 100 грамм шампанского выйдет из организма через полтора часа, а вот для вывода бокала, в котором в среднем 200 грамм, организму потребуется около трех часов.
Стоит обратить внимание на то, что эти показатели приравнены к массе тела в 60-70 килограмм. Если вес потребляющего превышает 100 кг, то бокал шампанского выветривается из организма менее, чем через 60 минут и можно будет спокойно садиться за руль. Необходимо учесть, что данные применимы только по отношению к одному алкогольному напитку, то есть для того, чтобы вывести бокал коктейля или ерша будет затрачено другое количество времени.
В целом не рекомендуется смешивать алкогольные напитки нескольких видов алкоголя, потому что их выветривание из организма будет происходить гораздо дольше. Есть риск получить отравление организма или иные малоприятные «сюрпризы». Можно запросто ошибиться в расчетах и выпить гораздо больше своей нормы, что повлечет за собой негативные последствия.
Отчего зависит скорость выветривания шампанского
За сколько произойдет выведение шампанского, зависит от множества индивидуальных факторов. Именно их нужно учитывать при проведении расчетов. Чтобы определить время за сколько шампанское выветрится, необходимо данные из таблицы выведения, которую легко можно отыскать в интернете, умножить на количество выпитого спиртного и сделать поправки на особенности своего организма. Любой другой алкоголь выводится также с учетом нижеперечисленных факторов.
- Масса тела . Чем больше масса тела, тем быстрее организм справляется с переработкой этилового спирта.
- Пол . Как ни странно, физиологические особенности организма также влияют на то, за сколько выходит из организма шампанское. Так, у женщин время вывода больше, чем у мужчин примерно на четверть.
- Количество выпитого спиртного .
- Воздух в помещении . Чтобы ускорить процесс вывода необходимо следить за тем, чтобы помещение хорошо проветривалось, а у выпившего алкоголь человека, был постоянный доступ к свежему воздуху.
- Количество и качество закуски . Если вместе с шампанским потреблялась жирная пища, то выветривание будет замедлено. Поскольку в этом случае жирная пища обволакивает стенки желудка, что замедляет всасывание спирта в кровь.
Сколько выводятся из организма другие виды алкоголя?
С тем, сколько времени выводится шампанское из организма, мы разобрались. Каждый вид алкоголя выводится разное количество времени. Зависит оно в первую очередь от крепости напитка, то есть чем крепче, тем дольше. Так, 100 грамм виски выветрится примерно через 8 часов, если вес равен 50 кг. И в среднем за 4 часа, если масса тела равна 100 кг. Для того чтобы рассчитать свое время, необходимо ориентироваться на свой вес.
Чтобы вывести коньяк из организма потребуется порядка семи часов, если вес, опять же, составляет в среднем 50 килограмм, а выпито было всего лишь 100 грамм напитка. Чем больше масса тела, тем коньяк выветривается быстрее. Для человека весом 90-100 килограмм для того, чтобы вывести коньяк потребуется порядка четырех часов, после чего он спокойно сможет сесть за руль. В целом коньяк относится к категории напитков, выводящихся из организма дольше всего.
Если говорить о том, за сколько выветривается такой напиток, как пиво, то в первую очередь скорость выведения зависит от градуса. Насколько известно, пиво может быть разного сорта и вида, а различается такое пиво между собой не только по вкусу и составу, но и по крепости. Так, пиво крепостью 4–5% будет выветрено из организма через 4 часа, если вес равен примерно 50 кг. Через 2 часа, если вес составляет 100 кг. Чтобы вывелось пиво крепостью 6-8% потребуется немного больше времени, а именно пиво в количестве 0,5 выветрится через 5-7 часов при весе в пятьдесят килограмм и через 3-4 часа выведется пиво при 100 кг веса.
Имейте в виду, что данные расчеты больше подходят представителям мужского пола. Чтобы рассчитать время выведения у женщин, необходимо указанное время увеличить в среднем на 20%. Так как у слабого пола алкоголь выветривается медленнее.
Как ускорить процесс выведение алкоголя?
Если после распития у вас нет времени долго ждать, то можно воспользоваться рядом советов, которые ускоряют процесс выветривания алкоголя из вашего организма. Ознакомиться с ними лучше до потребления напитков, а не после.
- Плотно закусывайте . Правильнее сказать – плотно поешьте, а не просто закусывайте алкоголь.
- Двигайтесь . Не забывайте, что движение ускоряет процесс выветривания. Не сидите, проводя время за столом, вставайте, чтобы подвигаться, потанцевать, подышать свежим воздухом у окна.
- Молоко . После того как торжество завершится, выпейте как можно больше молока.
- Фрукты . За столом налегайте на фрукты, особенное внимание уделите тем, что богаты витамином C – апельсины, мандарины, грейпфруты, киви. Фруктоза, находящаяся в них, благотворно влияет на расщепление алкоголя и помогает организму быстрее переработать его.
- Вода . Пейте как можно больше жидкости, желательно свежевыжатые соки, морсы.
- Абсорбенты . Не навредят и такие препараты, как активированный уголь. Дозировку рассчитывать следует в соответствии с весом.
- Сон . Несмотря на то что во сне работа организма замедляется, он необходим для полного восстановления в том случае, если выпито было слишком много.
- Чистка организма . Если количество алкоголя было большим, то рекомендуется прочистить организм. Для облегчения процедуры можно выпить несколько стаканов теплой воды.
